準備生育的丈夫應注意哪些保健問題呢？
一、不飲酒
人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖繫統有一定的毒害作用，它
可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈
夫每日飲酒量折合酒精30毫升；或一月內飲酒10次，每次50毫升以上；或一月內曾飲
酒1次，而酒量大於或等於125毫升；其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236
克，這種情況下出生的低體重兒會給喂養帶來困難，抵抗力低、易生病、生長發育遲
緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。
二、少接觸或不接觸不良環境
男性睪丸對許多化學物質很敏感，使精子受到傷害，常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、
鎳、鈷、苯等。另外，農藥也可使精子異常，而導致流產，死胎、新生兒缺陷，如苯
菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等。噴灑農藥工作的丈夫其妻懷孕後常常造成
流產或死胎，還有，放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程度的
新生兒出生缺陷，所以男子在以上環境下工作要注意自身防護，提高自我保健意識，
尤其妻子準備懷孕的丈夫更應注意。
三、用藥要謹慎
研究表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響，如抗組織胺藥、
抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可發
生這些影響，如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。因此，妻子準備懷孕的丈夫
用藥要慎重，或等病愈停藥半年以上妻再孕。
四、保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合。
綜上所述，準備生育的育齡男性，應避免種種人為的不利於生育機能的不良因素，如
嗜煙、酗酒、吸毒、服藥不當、過多接觸有害有毒物質等，為生一個健康寶寶作好育
前準備。
資料來源http://www.tatat.org/viewthread.php?tid=2139&extra=&page=3
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如何經營孕期親密感？
【夫妻真會隔肚如隔山？】
懷孕後的媽咪會有個逐漸隆起的大肚子，也許媽咪們會思考到一個問題，那就是在與先生的親密行為中，是不是會因為一個「第三者」的存在，影響了夫妻間的甜蜜呢？
兩性專家小彤老師表示：「當然一定會囉！兩性之間的互動，難免會因為體型上的變化而有所改變，像是男人出現大肚楠的現象，而女人的懷孕則更容易出現隔閡，因為，有個小朋友在裡面，不得不的小心翼翼會容易影響夫妻雙方，造成對親密行為這件事的緊張心理。」由此可見，夫妻雙方在面對孕前如常的親密關係時，多多少少都會有所顧忌和尷尬，也因為這樣的顧忌和尷尬，反而使妻子在懷孕期間感受不到先生的愛意，出現強烈的不安全感；先生也會因為生心理得不到滿足，而感到失挫，就像要不到糖吃的小孩一樣覺得氣餒。這種雙方因為懷孕而改變的情況，有時會因為一些小事引起強烈的爭吵，容易造成夫妻感情不和睦。
【如何在孕期培養夫妻親密感？】
其實對於情感纖細的女性來說，「性愛」並不完全就是親密的代表，來自先生的親吻以及深情擁抱，就足以深刻感受情感的交流了；而先生也應該在平時就多給予特權，才能讓妻子在懷孕的過程中，不會有獨自承擔壓力的無力感。不過，只要妻子的身體狀況許可，懷孕一切正常，而且在醫師沒有特別禁止的情況下，夫妻一樣可以放心的進行親密行為喔。
在房事進行時，建議還是要由女方來做引導，因為男人會對懷孕一事容易感到無措，只有老婆最清楚該如何做，才會對母體及胎兒最好，以及什麼樣的感覺才令她最舒服，所以，妻子的引導可減緩雙方緊張。若是當時妻子真的不方便，那麼還是可選擇以輔助的角度來幫助先生DIY，或者給先生一些私密的空間與時間，讓他用不尷尬的方式，完成他的週期洩洪吧！
面對孕婦在「前三後三」的不穩定期，小彤老師以過來人的身份，建議孕婦們可以與老公一起採用幾種溫柔的親密姿勢：
請老公從後方擁抱住妻子，這可以表示出一種保護老婆小孩的呵護感喔！
在特殊節日時一定要安排慶祝，到喜歡的地方走走、或是吃頓愉快的晚餐，讓對方知道「我依然是你的情人」喔！
在房事進行中若是有任何不適，最好還是要以母嬰安全為主，不過這突然的「喊卡」，可能會造成先生的尷尬和產生對性的焦慮感，所以在當下，妻子可以多安撫先生的情緒，否則下次再來，先生可能會因為緊張而「心有餘而力不足」喔。
【三人同行的美妙性生活】
想要擁有三人同行的美妙性生活嗎？這裡有幾點建議可供參考喔！
不要想太多：
很多媽咪在懷孕期會因為親密關係的減少，還有個人體型的變化，而對夫妻情感存有很大的不安全感，其實專家建議媽咪們，千萬不要因為擔心自己女性魅力的消失，而失去自信，最重要的是，肯定自己對生孩子這件事的辛苦付出，用10個月換一個健康可愛的寶寶，是相當值得的，相信妳的先生在溝通了解下，也會願意稍微的忍耐一下的。
保持雙方的肌體接觸：
夫妻雙方一定要常常有親密的接觸，大手牽小手的散散步，說說知心話，多用肢體語言表達關懷，即使「房事不宜」，也可以使感情加溫。另外，要讓妳的老公多摸摸肚子，就像是去感受寶寶的存在一樣，讓他有即將成為爸爸的心理準備，也會更懂得體諒太太的辛苦，知道要如何更溫柔的對待妳。
把愛說出來：
養成把愛說出來的習慣，不習慣表達的媽咪，不妨藉著寶寶的身份去表達，做為寶寶的代言人；比如說，媽咪可以和辛苦工作一天回來的爸爸說：「寶寶要我和你說一聲，爸比工作很辛苦，媽咪和寶寶都很感謝爸比為這個家所付出的一切喔！」讓男人可以感覺到「被需要」，他不僅不會被老婆忽略，同時還多了一個寶寶需要他。
【夫妻真會隔肚如隔山？】
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兩性專家小彤老師表示：「當然一定會囉！兩性之間的互動，難免會因為體型上的變化而有所改變，像是男人出現大肚楠的現象，而女人的懷孕則更容易出現隔閡，因為，有個小朋友在裡面，不得不的小心翼翼會容易影響夫妻雙方，造成對親密行為這件事的緊張心理。」由此可見，夫妻雙方在面對孕前如常的親密關係時，多多少少都會有所顧忌和尷尬，也因為這樣的顧忌和尷尬，反而使妻子在懷孕期間感受不到先生的愛意，出現強烈的不安全感；先生也會因為生心理得不到滿足，而感到失挫，就像要不到糖吃的小孩一樣覺得氣餒。這種雙方因為懷孕而改變的情況，有時會因為一些小事引起強烈的爭吵，容易造成夫妻感情不和睦。
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請老公從後方擁抱住妻子，這可以表示出一種保護老婆小孩的呵護感喔！
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在房事進行中若是有任何不適，最好還是要以母嬰安全為主，不過這突然的「喊卡」，可能會造成先生的尷尬和產生對性的焦慮感，所以在當下，妻子可以多安撫先生的情緒，否則下次再來，先生可能會因為緊張而「心有餘而力不足」喔。
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保持雙方的肌體接觸：
夫妻雙方一定要常常有親密的接觸，大手牽小手的散散步，說說知心話，多用肢體語言表達關懷，即使「房事不宜」，也可以使感情加溫。另外，要讓妳的老公多摸摸肚子，就像是去感受寶寶的存在一樣，讓他有即將成為爸爸的心理準備，也會更懂得體諒太太的辛苦，知道要如何更溫柔的對待妳。
把愛說出來：
養成把愛說出來的習慣，不習慣表達的媽咪，不妨藉著寶寶的身份去表達，做為寶寶的代言人；比如說，媽咪可以和辛苦工作一天回來的爸爸說：「寶寶要我和你說一聲，爸比工作很辛苦，媽咪和寶寶都很感謝爸比為這個家所付出的一切喔！」讓男人可以感覺到「被需要」，他不僅不會被老婆忽略，同時還多了一個寶寶需要他。