多汗寶寶衣物加減穿法
育兒生活 6月號 NO.253
採訪撰文／陳姵樺
編輯整理／江睿毓
諮詢／光田綜合醫院皮膚科主治醫師 李明諭
編輯整理／江睿毓
諮詢／光田綜合醫院皮膚科主治醫師 李明諭
天氣漸漸炎熱，只要沒開冷氣，寶貝就開始流汗，更別說是出門在外活動，經常都是處於汗流浹背的狀態。容易冒汗的多汗寶寶，除了需要家長細心地觀察寶寶的狀況並且勤於擦乾汗水之外，在衣物的加減與替換上，更需要有些小技巧喔！
＋１太熱？－１怕涼？
CHECK！家有多汗寶寶？
在正常情況下，因為新陳代謝率較快，以及神經系統尚未發育完全，寶寶在天氣悶熱、活動量稍大時或入睡後都容易有多汗的情形，這些都是正常的喔！
生理因素引起多汗
「出汗」即人體透過皮膚蒸發水分來調節身體內部的體溫，屬於人體的一種生理功能，光田綜合醫院皮膚科主治醫師李明諭指出，幼兒的新陳代謝快速會讓孩子怕熱且容易流汗，這屬於生理上多汗的原因。這種生理性的出汗原因也會因個人體質不同以及身體對冷熱的調節能力而有不同程度的多汗狀況，有些孩子是天氣稍稍悶熱或是稍微活動一下就大量出汗，這都是正常狀況家長不需太過擔心。
還有一種生理性多汗原因為入睡後多汗，這是由於寶寶神經系統尚未發育完全，汗腺分泌是受交感神經與副交感神經支配，寶寶入睡後交感神經興奮性較高會造成多汗，這種多汗較常出現在頭部與頸部，等寶寶入睡一陣子後大量出汗的情形就會漸漸減少，等寶寶長大一點神經系統逐漸發育成熟，入睡後多汗的現象也會慢慢消失。
照顧不當引起多汗
另外一個造成寶寶多汗但常被忽略的原因則是家長的照顧方式，尤其是在季節交替時節、天氣忽冷忽熱時，有些家長深怕孩子著涼，會幫寶寶蓋太厚的被子、穿上過多的衣服或是穿衣之外還在外頭多包一條包巾，穿過多衣物的寶寶皮膚處於悶熱的狀態當然會多汗，表皮處於潮濕狀態，更有可能造成汗管阻塞；李明諭醫師曾經遇過一個案例，就是在天氣寒冷時家長因為擔心寶寶著涼，開著電暖器且直接對著寶寶吹，電暖器溫度太高寶寶不但因為熱而排汗多¡A且因皮膚表皮潮濕排汗不順，就起了汗疹必須看醫診治。
病理因素引起多汗
除了上述兩個因素外，也有病理性引起的多汗，比較常見的是孩子生病發燒後，在退燒的過程中會製造出大量的汗水以幫助體溫下降，就容易有多汗的現象；另外，像是血壓低、血糖低、身體的疼痛也會讓寶寶多汗，而甲狀腺功能亢進以及某些感染如肺部也會引起多汗，但這兩種病症較少出現在嬰幼兒身上，且在大量出汗的同時也會出現明顯的症狀。
多汗易引發「汗疹」
寶寶因為皮膚細緻脆弱，很容易受到外界環境的刺激影響，因為容易流汗所以皮膚常處於潮濕狀態，再加上身體的摩擦，就很容易出現汗管阻塞引起汗疹。李明諭醫師表示，汗疹是多汗寶寶以及幼兒發燒後、退燒時大量出汗之下常出現的症狀，尤其退燒時最容易產生，很多孩子在退燒時身上會出現許多小疹子，通常家長會擔心是否因為吃藥過敏而引發或是起了病毒疹，而忽略掉汗疹這個可能，當家長不確定時，可將孩子帶給皮膚科醫師診斷，確定疹子的原因。
孩子出現汗疹表示孩子的皮膚既潮溼又悶熱，雖然孩子正在感冒發燒，家長還是要注意別給孩子穿過於厚重的衣物，應讓孩子處在溫度適中的環境裡，仔細觀察孩子流汗的狀況，勤於幫孩子擦汗，皮膚保持乾爽就不容易引發汗疹，衣服濕了也要立即更換，通常輕微的汗疹只要讓孩子待在涼爽的環境中且照顧得當，2、3天後汗疹就會消失；但若孩子的汗疹反覆發作，發作時孩子因為癢而去抓，都會讓汗疹狀況更加嚴重，很可能變成深層汗管阻塞或併發細菌感染，疹子顏色會變紅且變硬，這時就需要看診擦藥來控制病情，治療時間就會往後拉長。
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多汗寶寶更衣有術
什麼時候該幫寶貝加件外套？什麼時機又該減去身上過多的衣物？從溫度、活動、睡眠、退燒等各狀況來作分析。
隨溫度變化來更衣
家有多汗寶寶的照顧者請多費心，可隨著環境溫度的變化及時幫孩子加減衣物，建議採洋蔥式穿法，尤其在此乍暖還寒時節更需要這種穿法，最內層可以是一件質地柔軟吸汗力佳的純棉背心式或短袖內衣，若孩子不習慣穿內衣可穿純棉的舒適短袖T恤，外面可加一件薄的長袖T恤或是薄的小外套。
清晨與晚上氣溫較低時加件長袖的小外套就有保暖的功效，白天尤其是中午有日照氣溫升高時，就可立即將外套脫下只剩短袖衣服，洋蔥式穿法穿脫衣服比較方便。
李明諭醫師表示，有些家長因為怕孩子感冒，時常讓孩子穿過多衣服，有時甚至可以看到爸爸媽媽穿著短袖的衣服但是身旁的寶貝卻穿著長袖加上外套的裝扮，似乎大人與小孩處在兩種不同溫度的環境，事實上家長可以依據自己對溫度的感受來幫孩子變換衣物，像是大人自己覺得熱要脫掉外套時也可幫孩子脫掉外套，自己覺得冷要加衣時再幫孩子加衣，孩子跟著大人加減衣服也是不錯的方式。
視活動情況來更衣
除了根據溫度的變化幫孩子變換衣物外，也要看孩子的活動情況來更衣，像是在戶外做較為劇烈的活動時，孩子的出汗量一定會更大，這時除了要將身上的衣服減少外，還要注意孩子的衣服有沒有因汗水而變溼，溼答答的衣服一定要馬上換掉，否則會讓孩子的皮膚太潮溼不舒服或是引起汗疹。
入睡後更衣建議
至於前面有提到入睡後多汗的寶寶，家長可在寶寶的枕頭上多墊幾條純棉的毛巾，因為寶寶入睡時頭頸容易出汗，被汗濡溼的毛巾方便抽掉換掉，這樣可以保持寶寶頭部乾爽；如果家長發現寶寶睡著後身上的衣服都被汗浸濕了，建議要將寶寶抱起來更換乾爽的衣物，有的家長怕打擾孩子的睡眠因而沒幫孩子換衣服，這樣反而會讓濕黏的衣服沾在孩子身上，不但容易著涼也容意讓孩子皮膚出狀況。
退燒後更衣建議
當孩子發燒後、退燒時，家長更需注意寶寶的流汗狀況，此時是汗量很大的時候，不要幫孩子蓋過厚的棉被也不要穿過多衣物，請仔細觀察孩子的狀況，隨時將孩子身上的汗用乾毛巾擦掉，可能需要頻繁的擦拭，才能保持孩子皮膚乾爽，若發現孩子衣服濕了就需立即更換。
更衣之外的照護TIPS
炎炎夏日即將來臨，這也是考驗家有多汗寶寶的父母耐心與細心的季節，其實只要掌握一些小技巧，照顧多汗寶寶並不難喔！首先第一步就是寶寶衣服要穿得適當，其二要維持寶寶所在的環境通風透氣，當家長發現寶寶在通風透氣的室內沒做什麼活動就開始大量流汗，這表示寶寶覺得氣溫太高了，讓他覺得煩熱，此時就可開空調來調整溫度，大約26℃左右是適宜涼爽的溫度，可減少寶寶大量流汗的情形。
當然寶寶不可能整天都待在有空調的房間中，寶寶需要適度的戶外活動來增強體力與對疾病的抵抗力，所以帶寶貝出門時別忘了多準備幾條毛巾及衣物，可隨時幫寶寶擦汗或換衣服，只要勤擦汗、勤換衣，寶寶在戶外大量活動大量流汗對健康是有助益的。
此外，勤洗澡也是對付多汗寶寶的好對策，不論是在室內或戶外活動，只要寶寶流汗的量很大，甚至整頭整身都是汗，都可以去沖個澡將汗水洗掉，李明諭醫師表示，嬰幼兒1天沖澡洗頭個幾次是沒問題的，但是要注意如果有使用沐浴乳、洗髮精1天以1次為原則，其他幾此以清水沖洗即可，使用過多的清潔用品對寶寶的皮膚容易形成負擔。李明諭醫師也建議使用適量的爽身粉，目前有些品質不錯顆粒較細緻的爽身粉具有良好的吸水效果，建議可在沖澡完將寶寶身體擦乾後，在容易流汗容易摩擦的腋下、大腿皺摺處灑一點，可以減少痱子與汗疹出現的機會。
李明諭
現職：光田綜合醫院皮膚科主治醫師
學歷：高雄醫學院醫學系畢業
學歷：高雄醫學院醫學系畢業
經歷：前成大醫學院附設醫院皮膚科住院醫師
中華民國皮膚科專科醫師
資料來源http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=1D03D2FB055C2C26
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PART1：知識篇
排汗的機轉
人類的皮膚為了將體溫維持在36℃～37℃℃左右，而具備了各種機能。人體中專司調節體溫的是皮膚真皮層及皮下組織、汗腺。
當天氣變熱或是因為運動讓體溫上升時，流經體表的血液量會增加，毛細孔也會打開讓熱散出。同時，汗腺也會分泌汗液，藉由汗的蒸發，熱氣散失，進而讓體溫下降。
嘉義基督教醫院皮膚科主治醫師邱綉惠表示，汗液中的主要成份是水，約佔99﹪，其他則是鹽份、水溶性蛋白質、乳酸等成分。汗腺又可分為內泌腺（Eccrine gland）、頂泌腺（Apocrine gland）兩種，人體全身有多達200萬個內泌腺，以手掌、額頭、腳底分布最密集。
頂泌腺則多分布於腋下、外陰部、外耳道等部位，因為這些地方容易有細菌滋生，所以這些部位分泌的汗液，特別容易有味道。
邱綉惠醫師表示，因為寶寶是利用出汗來調節體溫，所以流的汗液是成人的2～3倍，而這種大量流汗，更容易使汗腺阻塞，或因衣物不夠透氣而導致長出一堆痱子。
國泰醫院小兒科主治醫師洪依利醫師補充表示，寶寶的自律神經尚未發育成熟，因此必須藉由排汗來調節體溫，加上嬰幼兒的新陳代謝又比大人快，因此寶寶比大人更會流汗。
影響寶寶流汗的原因有哪些？
一般原因
環境太悶熱：
寶寶的新陳代謝比成人旺盛，嬰幼兒的汗腺調節體溫的功能不及成人，所以寶寶對熱特別敏感，假使環境不夠通風、環境溫度太高，都會讓寶寶開始冒汗、感到不舒適。
寶寶的衣服穿太多：
大人們常擔心寶寶穿的不夠多而感冒，經常會習慣性地幫寶寶添加衣服，但是寶寶比大人更會流汗，層層疊疊的衣服，又容易導致汗腺阻塞，因此假使寶寶穿太多衣服，無論冬天或夏天，都會長痱子。
寶寶處於興奮狀態：
譬如寶寶很開心，或是正玩得起勁，杏仁體刺激交感神經，也會造成體溫出現暫時升高及流汗的狀況。
特殊情況：
除了一般的環境因素之外，以下狀況也會讓寶寶的中樞體溫較高。
狀況1：寶寶最近正服用退燒藥
洪依利醫師表示，假使寶寶正在服用退燒藥，也會出現短暫性的體溫升高的情形，退燒後體溫就會逐漸回到正常，家長不用過度擔心哦！
狀況2：母體有甲狀腺亢進或低下
洪依利醫師並表示，假使媽咪本身有甲狀腺機能異常（包括甲狀腺機能亢進或低下），在胎兒出生後，新生兒的體內因為受到母體的影響，也會出現短暫的體溫升高、多汗的情況，但是大約在出生後幾週內，當殘存於新生兒體內的母體荷爾蒙逐漸代謝掉之後，這種體溫異常、多汗的情形就會逐漸好轉。
＜小小觀察站＞
寶寶如何傳達「好熱，我不舒服！」的訊息？
因為寶寶還不會說話，因此爸媽可以觀察寶寶是否有下列幾種狀況，瞭解寶寶是否覺得太熱囉！
◎ 睡到一半大哭，並扭動身體
◎ 全身紅通通 + 大哭
◎ 汗流浹背 + 大哭
PART 2：肌膚問題篇
因汗水而引發的皮膚問題及治療方式
◎ 汗疹
邱綉惠醫師表示，當汗腺阻塞，大部分的汗液無法順利的從汗管排出時，就會讓皮膚出現發炎反應，出現所謂的「汗疹」。一般來說，汗疹又可以從外觀分成「結晶型汗疹」、「痱子」兩種。
汗腺炎或毛囊炎
台灣屬於亞熱帶氣候，在潮濕悶熱的環境下，很容易導致汗疹不斷反覆發作。因汗疹引起的癢感，經常讓寶寶們感到搔癢難耐而伸手去抓或摳它，很容易會導致皮膚表層層的細菌性感染，進而引起汗管、汗腺腺體及毛囊周圍組織的化膿性發炎，而演變為「汗腺炎」或「毛囊炎」。
汗腺炎好發於頭皮、額頭或鼻子附近以及體表潮濕的部位，譬如腋下、鼠蹊部。最明顯的觀察點在於，可看到肌膚上長出一顆顆的紅疹及膿皰，經摳抓後變為膿漡。
汗腺炎或毛囊炎的治療上，因為患部已經出現化膿的情況，所以皮膚科醫師通常會根據寶寶的體質來給予抗生素藥膏和外用的消炎藥膏。
但是最基本的方法，還是得保持皮膚表面的清潔、乾爽和透氣。
＜醫師小提醒＞
寶寶流汗抓破皮 導致細菌性蜂窩性組織炎
流汗後，汗水刺激肌膚，常會讓寶寶覺得很癢而去抓它，一抓皮膚後，又刺激組織胺增生，假使抓破皮，很容易會引發細菌性感染，嚴重時可能導致細菌性的蜂窩性組織炎。
◎ 尿布疹
尿布疹屬於「對磨疹」的一種，主要成因是因為寶寶的小屁屁受到尿液、糞便、汗水的浸濡，導致該部位的肌膚不夠透氣，再加上肌膚跟尿片之間的反覆摩擦，導致該區域長出一大片紅疹。洪依利醫師表示，事實上，尿布疹的成因比較偏向肌膚與外來物反覆摩擦而造成，但是寶寶在活動時，還是很容易流汗，因此也可算是間接造成尿布疹的原因之一。
尿布疹的治療上，一般醫師會考慮盡量排除造成尿布疹的因素，譬如尿片材質是否不夠透氣？媽咪是否考慮換較透氣、吸汗的品牌？媽咪更換尿片的時間間隔是否太長？寶寶是否穿太多等因素，同時也會開立消炎藥膏，一般來說，只要讓寶寶的小屁屁保持乾爽，讓寶寶在這段期間增加屁股通風的機會，尿布疹的狀況自然就會好轉了。
PART 3：生活照護篇
■ 居家環境上
空調設定25℃～26℃ 寶寶最舒適
邱綉惠醫師表示，寶寶的新陳代謝比成人快速，所以寶寶比大人更怕熱！台灣夏日的氣溫通常會飆到28℃、29℃，南部在豔陽高照下，高溫甚至可達30℃～33℃，因此在居家環境上，建議家長可以設定空調系統，溫度建議設定於25℃～26℃之間。假使，家長擔心室內外溫差過大，可以將室內空調溫度，設定在比室外溫度減5度。
邱綉惠醫師表示，在臨床經驗上，經常會遇到家長問說：「寶寶吹冷氣，會不會容易感冒？」其實，空調的恆溫系統比使用電風扇，更能提供一個舒適的環境。因為假使房間本身比較悶熱，或是住家環境不夠通風，電風扇並無法將外面的冷空氣帶進室內。假使家長擔心寶寶受涼，將窗戶關起，那麼，開電風扇只會讓室內的熱空氣不斷循環，並無法達到讓室內溫度下降、涼爽的功能。
洪依利醫師也表示，因為電扇的風速不定，無法在短時間內達到讓室內溫度均勻的功效，加上寶寶對溫度相當敏感，稍微一熱，背部、額頭就長出一堆痱子，因此還是建議家長，只要注意設定空調溫度，讓寶寶吹冷氣並不是一件壞事。
假使基於省電考量，建議家長可以考慮冷氣+電風扇兩種雙管齊下，但是電風扇的位置不可對著寶寶的方向吹，避免造成寶寶感冒。
■ 衣著
居家穿著 紗布內衣+外衣即可
邱綉惠醫師表示，「臨床案例中，常可看見媽咪帶著寶寶來醫院求診，寶寶的背部、額頭長了一堆痱子，經問診後才知道，原來寶寶被包到密不通風，家中擔心寶寶著涼，窗戶都關上，寶寶穿了紗布內衣、外衣、手套、襪子，還蓋了小毛巾被。在穿太多、環境不通風的情況下，寶寶悶出一身汗。」
因此，建議給寶寶的穿著方式是，假使室內的溫度約在25℃～26℃之間，寶寶穿一件紗布內衣+一件外著（就是紗布內衣外面再罩一件外衣）即可。
避免棉紗衣物泛黃 穿過就要清洗
家事女巫林素芬建議，內著的布料會直接接觸到肌膚，身上汗水也會吸附在布料上，汗水中的成份，長時間附著在衣服纖維上，會讓布料變黃，因此建議媽咪，像是寶寶穿的紗布內衣、包屁衣，這些較貼身的衣物，不要累積到一定天數才清洗。又因為寶寶們的外出時間短，衣服上的髒污有限，建議每日隨手清洗，較能保持衣物衛生。
■ 寢具
寶寶的寢具也要換季
大致上，嬰幼兒的寢具材質，仍是以透氣吸汗的純棉材質為主，但是家長在挑選時，還是得注意，寢具也要換季！秋冬款式的寢具，多以鋪棉為主，但是在夏季就顯得太悶熱，因此寢具的換季、定期清潔，也是讓寶寶舒爽、睡得更好的重點之一。
寢具的清洗建議
家事女巫林素芬建議，枕頭套大約一星期清洗一次，假使寶寶的頭、頸部很會流汗，媽咪也可以在枕頭上再鋪一條紗布巾或棉質毛巾。小涼被、床單大約二星期清洗一次即可。
■ 痱子粉＆痱子膏
如何正確使用？
強調可以讓肌膚乾爽的痱子粉，是許多人從小用到大的居家聖品，不過，多數人對於痱子粉的使用觀念錯誤，在錯誤使用下，就讓寶寶長出更多痱子，或是讓尿布疹更加嚴重。
洪依利醫師表示，痱子粉、痱子膏可以使乾燥的地方保持乾爽，但是一旦擦在流汗處，就會容易堵塞毛囊，造成肌膚毛囊悶住不通風的狀況，如此一來就容易阻塞毛孔、長出一堆痱子了。
洪依利醫師表示，正確的痱子粉使用方法，是先將身體擦乾，或是洗澡完、擦乾身體後，再輕拍在肌膚上。建議家長在使用時，拍痱子粉的力道要輕柔，避免寶寶不慎吸入。
另外，近幾年在市面上也可找到痱子膏（水溶性，比較不會阻塞毛孔），提供給消費者選用。
★ 哪些狀況下，不建議使用痱子粉或痱子膏：
◎ 皮膚有流汗、還沒擦乾、身體溼潤的狀況下。
◎ 皮膚有毛囊炎時。
◎ 尿布疹的部位。
■ 媽咪餵奶時
當媽咪餵奶時，可以在自己的手臂上墊一條紗布巾或毛巾。因為當寶寶的身體靠著媽咪的身體時，身體緊貼的部位會容易流汗，為了避免接觸汗水的部位長痱子，媽咪可以在自己和寶寶中間墊一條毛巾，保持肌膚的乾爽。
■ 寶寶睡覺時，在寶寶的背部墊一條毛巾
您是否發現，寶寶在快要睡著時，背部總是特別容易流汗？這時候，媽咪可以在寶寶的背部先墊一條大條的紗布巾（差不多像浴巾大小，嬰童用品店可買到），等寶寶睡著時，再將紗布巾拿掉即可。
■ 外出時 可攜帶濕紙巾隨時擦汗
帶寶寶外出時，假使所到地點不方便將毛巾沾濕擦汗，媽咪也可以準備寶寶專用的濕紙巾（無香精成分），隨時幫寶寶擦拭汗水，讓寶寶的肌膚隨時保持清潔、乾爽。
排汗的機轉
人類的皮膚為了將體溫維持在36℃～37℃℃左右，而具備了各種機能。人體中專司調節體溫的是皮膚真皮層及皮下組織、汗腺。
當天氣變熱或是因為運動讓體溫上升時，流經體表的血液量會增加，毛細孔也會打開讓熱散出。同時，汗腺也會分泌汗液，藉由汗的蒸發，熱氣散失，進而讓體溫下降。
嘉義基督教醫院皮膚科主治醫師邱綉惠表示，汗液中的主要成份是水，約佔99﹪，其他則是鹽份、水溶性蛋白質、乳酸等成分。汗腺又可分為內泌腺（Eccrine gland）、頂泌腺（Apocrine gland）兩種，人體全身有多達200萬個內泌腺，以手掌、額頭、腳底分布最密集。
頂泌腺則多分布於腋下、外陰部、外耳道等部位，因為這些地方容易有細菌滋生，所以這些部位分泌的汗液，特別容易有味道。
邱綉惠醫師表示，因為寶寶是利用出汗來調節體溫，所以流的汗液是成人的2～3倍，而這種大量流汗，更容易使汗腺阻塞，或因衣物不夠透氣而導致長出一堆痱子。
國泰醫院小兒科主治醫師洪依利醫師補充表示，寶寶的自律神經尚未發育成熟，因此必須藉由排汗來調節體溫，加上嬰幼兒的新陳代謝又比大人快，因此寶寶比大人更會流汗。
影響寶寶流汗的原因有哪些？
一般原因
環境太悶熱：
寶寶的新陳代謝比成人旺盛，嬰幼兒的汗腺調節體溫的功能不及成人，所以寶寶對熱特別敏感，假使環境不夠通風、環境溫度太高，都會讓寶寶開始冒汗、感到不舒適。
寶寶的衣服穿太多：
大人們常擔心寶寶穿的不夠多而感冒，經常會習慣性地幫寶寶添加衣服，但是寶寶比大人更會流汗，層層疊疊的衣服，又容易導致汗腺阻塞，因此假使寶寶穿太多衣服，無論冬天或夏天，都會長痱子。
寶寶處於興奮狀態：
譬如寶寶很開心，或是正玩得起勁，杏仁體刺激交感神經，也會造成體溫出現暫時升高及流汗的狀況。
特殊情況：
除了一般的環境因素之外，以下狀況也會讓寶寶的中樞體溫較高。
狀況1：寶寶最近正服用退燒藥
洪依利醫師表示，假使寶寶正在服用退燒藥，也會出現短暫性的體溫升高的情形，退燒後體溫就會逐漸回到正常，家長不用過度擔心哦！
狀況2：母體有甲狀腺亢進或低下
洪依利醫師並表示，假使媽咪本身有甲狀腺機能異常（包括甲狀腺機能亢進或低下），在胎兒出生後，新生兒的體內因為受到母體的影響，也會出現短暫的體溫升高、多汗的情況，但是大約在出生後幾週內，當殘存於新生兒體內的母體荷爾蒙逐漸代謝掉之後，這種體溫異常、多汗的情形就會逐漸好轉。
＜小小觀察站＞
寶寶如何傳達「好熱，我不舒服！」的訊息？
因為寶寶還不會說話，因此爸媽可以觀察寶寶是否有下列幾種狀況，瞭解寶寶是否覺得太熱囉！
◎ 睡到一半大哭，並扭動身體
◎ 全身紅通通 + 大哭
◎ 汗流浹背 + 大哭
PART 2：肌膚問題篇
因汗水而引發的皮膚問題及治療方式
◎ 汗疹
邱綉惠醫師表示，當汗腺阻塞，大部分的汗液無法順利的從汗管排出時，就會讓皮膚出現發炎反應，出現所謂的「汗疹」。一般來說，汗疹又可以從外觀分成「結晶型汗疹」、「痱子」兩種。
汗腺炎或毛囊炎
台灣屬於亞熱帶氣候，在潮濕悶熱的環境下，很容易導致汗疹不斷反覆發作。因汗疹引起的癢感，經常讓寶寶們感到搔癢難耐而伸手去抓或摳它，很容易會導致皮膚表層層的細菌性感染，進而引起汗管、汗腺腺體及毛囊周圍組織的化膿性發炎，而演變為「汗腺炎」或「毛囊炎」。
汗腺炎好發於頭皮、額頭或鼻子附近以及體表潮濕的部位，譬如腋下、鼠蹊部。最明顯的觀察點在於，可看到肌膚上長出一顆顆的紅疹及膿皰，經摳抓後變為膿漡。
汗腺炎或毛囊炎的治療上，因為患部已經出現化膿的情況，所以皮膚科醫師通常會根據寶寶的體質來給予抗生素藥膏和外用的消炎藥膏。
但是最基本的方法，還是得保持皮膚表面的清潔、乾爽和透氣。
＜醫師小提醒＞
寶寶流汗抓破皮 導致細菌性蜂窩性組織炎
流汗後，汗水刺激肌膚，常會讓寶寶覺得很癢而去抓它，一抓皮膚後，又刺激組織胺增生，假使抓破皮，很容易會引發細菌性感染，嚴重時可能導致細菌性的蜂窩性組織炎。
◎ 尿布疹
尿布疹屬於「對磨疹」的一種，主要成因是因為寶寶的小屁屁受到尿液、糞便、汗水的浸濡，導致該部位的肌膚不夠透氣，再加上肌膚跟尿片之間的反覆摩擦，導致該區域長出一大片紅疹。洪依利醫師表示，事實上，尿布疹的成因比較偏向肌膚與外來物反覆摩擦而造成，但是寶寶在活動時，還是很容易流汗，因此也可算是間接造成尿布疹的原因之一。
尿布疹的治療上，一般醫師會考慮盡量排除造成尿布疹的因素，譬如尿片材質是否不夠透氣？媽咪是否考慮換較透氣、吸汗的品牌？媽咪更換尿片的時間間隔是否太長？寶寶是否穿太多等因素，同時也會開立消炎藥膏，一般來說，只要讓寶寶的小屁屁保持乾爽，讓寶寶在這段期間增加屁股通風的機會，尿布疹的狀況自然就會好轉了。
PART 3：生活照護篇
■ 居家環境上
空調設定25℃～26℃ 寶寶最舒適
邱綉惠醫師表示，寶寶的新陳代謝比成人快速，所以寶寶比大人更怕熱！台灣夏日的氣溫通常會飆到28℃、29℃，南部在豔陽高照下，高溫甚至可達30℃～33℃，因此在居家環境上，建議家長可以設定空調系統，溫度建議設定於25℃～26℃之間。假使，家長擔心室內外溫差過大，可以將室內空調溫度，設定在比室外溫度減5度。
邱綉惠醫師表示，在臨床經驗上，經常會遇到家長問說：「寶寶吹冷氣，會不會容易感冒？」其實，空調的恆溫系統比使用電風扇，更能提供一個舒適的環境。因為假使房間本身比較悶熱，或是住家環境不夠通風，電風扇並無法將外面的冷空氣帶進室內。假使家長擔心寶寶受涼，將窗戶關起，那麼，開電風扇只會讓室內的熱空氣不斷循環，並無法達到讓室內溫度下降、涼爽的功能。
洪依利醫師也表示，因為電扇的風速不定，無法在短時間內達到讓室內溫度均勻的功效，加上寶寶對溫度相當敏感，稍微一熱，背部、額頭就長出一堆痱子，因此還是建議家長，只要注意設定空調溫度，讓寶寶吹冷氣並不是一件壞事。
假使基於省電考量，建議家長可以考慮冷氣+電風扇兩種雙管齊下，但是電風扇的位置不可對著寶寶的方向吹，避免造成寶寶感冒。
■ 衣著
居家穿著 紗布內衣+外衣即可
邱綉惠醫師表示，「臨床案例中，常可看見媽咪帶著寶寶來醫院求診，寶寶的背部、額頭長了一堆痱子，經問診後才知道，原來寶寶被包到密不通風，家中擔心寶寶著涼，窗戶都關上，寶寶穿了紗布內衣、外衣、手套、襪子，還蓋了小毛巾被。在穿太多、環境不通風的情況下，寶寶悶出一身汗。」
因此，建議給寶寶的穿著方式是，假使室內的溫度約在25℃～26℃之間，寶寶穿一件紗布內衣+一件外著（就是紗布內衣外面再罩一件外衣）即可。
避免棉紗衣物泛黃 穿過就要清洗
家事女巫林素芬建議，內著的布料會直接接觸到肌膚，身上汗水也會吸附在布料上，汗水中的成份，長時間附著在衣服纖維上，會讓布料變黃，因此建議媽咪，像是寶寶穿的紗布內衣、包屁衣，這些較貼身的衣物，不要累積到一定天數才清洗。又因為寶寶們的外出時間短，衣服上的髒污有限，建議每日隨手清洗，較能保持衣物衛生。
■ 寢具
寶寶的寢具也要換季
大致上，嬰幼兒的寢具材質，仍是以透氣吸汗的純棉材質為主，但是家長在挑選時，還是得注意，寢具也要換季！秋冬款式的寢具，多以鋪棉為主，但是在夏季就顯得太悶熱，因此寢具的換季、定期清潔，也是讓寶寶舒爽、睡得更好的重點之一。
寢具的清洗建議
家事女巫林素芬建議，枕頭套大約一星期清洗一次，假使寶寶的頭、頸部很會流汗，媽咪也可以在枕頭上再鋪一條紗布巾或棉質毛巾。小涼被、床單大約二星期清洗一次即可。
■ 痱子粉＆痱子膏
如何正確使用？
強調可以讓肌膚乾爽的痱子粉，是許多人從小用到大的居家聖品，不過，多數人對於痱子粉的使用觀念錯誤，在錯誤使用下，就讓寶寶長出更多痱子，或是讓尿布疹更加嚴重。
洪依利醫師表示，痱子粉、痱子膏可以使乾燥的地方保持乾爽，但是一旦擦在流汗處，就會容易堵塞毛囊，造成肌膚毛囊悶住不通風的狀況，如此一來就容易阻塞毛孔、長出一堆痱子了。
洪依利醫師表示，正確的痱子粉使用方法，是先將身體擦乾，或是洗澡完、擦乾身體後，再輕拍在肌膚上。建議家長在使用時，拍痱子粉的力道要輕柔，避免寶寶不慎吸入。
另外，近幾年在市面上也可找到痱子膏（水溶性，比較不會阻塞毛孔），提供給消費者選用。
★ 哪些狀況下，不建議使用痱子粉或痱子膏：
◎ 皮膚有流汗、還沒擦乾、身體溼潤的狀況下。
◎ 皮膚有毛囊炎時。
◎ 尿布疹的部位。
■ 媽咪餵奶時
當媽咪餵奶時，可以在自己的手臂上墊一條紗布巾或毛巾。因為當寶寶的身體靠著媽咪的身體時，身體緊貼的部位會容易流汗，為了避免接觸汗水的部位長痱子，媽咪可以在自己和寶寶中間墊一條毛巾，保持肌膚的乾爽。
■ 寶寶睡覺時，在寶寶的背部墊一條毛巾
您是否發現，寶寶在快要睡著時，背部總是特別容易流汗？這時候，媽咪可以在寶寶的背部先墊一條大條的紗布巾（差不多像浴巾大小，嬰童用品店可買到），等寶寶睡著時，再將紗布巾拿掉即可。
■ 外出時 可攜帶濕紙巾隨時擦汗
帶寶寶外出時，假使所到地點不方便將毛巾沾濕擦汗，媽咪也可以準備寶寶專用的濕紙巾（無香精成分），隨時幫寶寶擦拭汗水，讓寶寶的肌膚隨時保持清潔、乾爽。
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別擔心寶寶多汗! 發育良好很健康
今天的生活大百科要來看到，很多剛出生的小嬰兒都是父母的心肝寶貝，不過有些新手媽媽會認為小BABY太會流汗，是不是因為身體體質虛弱，或者身體有病，其實醫師表示，生理性的多汗反而是指孩子發育良好，身體健康。
手中抱著三個月大的小BABY，陳媽媽幸福的表情全寫在臉上，希望小嬰兒能夠健康的長大，不過新手媽媽卻很擔心，他怎麼這麼會流汗，是不是身體有問題呢？就是像這樣，喝牛奶的時候，每次都會喝到滿頭大汗，讓陳媽媽不只要幫忙擦嘴巴，還要忙著擦汗，有的時候更是讓小BABY流汗流到哇哇大哭，真的很辛苦，就怕沒照顧好，從小身體變虛弱。
其實小孩子愛流汗很正常，醫生表示，小孩子生理性多汗，是指孩子發育良好、身體健康，又沒有任何疾病引起的睡眠中出汗，由於小孩子因為大腦神經系統發育不完善，而且又是生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫，其實只要平日睡覺時不要給寶寶蓋太多被子，注意不要讓寶寶流了汗又吹到冷風，最好是室內維持涼爽的溫度，不要直吹冷風就可以了。
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嬰幼兒出汗多？父母正確護理
導讀：寶寶因為代謝能力沒有大人好，皮膚含水量大，微血管分佈較多，非常容易流汗，但流汗流的多到底是不是正常現象呢，就讓各位媽咪跟著小編一起來看看正常的流汗現象有哪些，以及解決出汗的小方法吧。
一、小寶寶多汗原因
1、正常的原因
寶寶多汗大多是正常的，如夏季氣候炎熱而致小兒多汗；嬰幼兒剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少；寶寶遊戲、跑跳後出汗多，一般情況很好。
2、非正常原因
寶寶由於某些疾病引起的出汗過多，表現為安靜時或晚上一入睡後就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為病理性出汗。
如嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。
二、嬰兒出汗多現象
1、白天會自汗
寶寶白天稍稍活動之後就出汗，這種被稱為自汗，汗液有溢出。在中醫上稱為氣虛：屬肺氣不足，表衛不固。
2、晚上易盜汗
寶寶在晚上睡著以後出汗，即在安靜狀態下出的汗，這種被稱為盜汗。在中醫上稱為陰虛：屬營陰不足，營衛不合。
三、幼兒出汗護理
1、先找出原因
炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。
2、衣著的增減
要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。
3、需補充水分
給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。
4、要保持溫度
室內保持適宜溫度，減少寶寶睡覺出汗。溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個誘因。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱，溫度保持在大約16~21℃之間就行了。
5、要擦乾身體
有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
文章部分摘自搜狐母嬰 寶寶中心 愛美媽媽網
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。
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寶寶睡覺出汗原因 7種護理應對
導讀：夜間起來喝個水卻驚覺寶寶滿頭大汗，但是明明已經給寶寶穿不多衣服了而且又有開空調了，為什麼寶寶還是會滿身是汗呢？寶寶出汗的問題往往令父母們百思不解，今天就讓小編帶您認識下小兒睡覺出汗原因及護理吧。
一、小兒睡覺出汗原因
1、 新陳代謝旺盛
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。
2、 臥室通風不良
夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫學上稱生理性出汗，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退。
3、 蓋太多的被子
孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
4、 睡前喝熱牛奶
小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。
5、 運動量比較大
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，熱量積聚在寶寶體內。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
二、嬰兒睡覺出汗護理
1、保持適宜溫度
室內保持適宜溫度，減少寶寶睡覺出汗。溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個誘因。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱，溫度保持在大約16~21℃之間就行了。
2、可塗抹爽身粉
經常為寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
3、幫寶寶勤洗澡
寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。
4、穿衣服要適量
穿衣適量，避免寶寶睡覺出汗多。寶寶睡覺時穿衣的多少、薄厚，可以按照你在什麼都不蓋的情況下感覺比較舒適為宜。不要給寶寶打繈褓，他的嬰兒床裡也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。
三、幼兒睡覺出汗處理
5、觀察有無異狀
嬰兒期多汗首先要關注是否有活動性佝僂病，如缺少戶外活動、不曬太陽、沒有添加維生素D製劑，可請醫生檢查一下骨骼發育情況以協助明確診斷。
6、喝水補充水分
小兒活潑好動，通常出汗比成人多，故每天應多喝水，以補充水分。因疾病引起的多汗，多伴有原發疾病的各種具體症狀，應及時就醫，明確診斷並治療。
7、定時更換濕衣
對小兒日常的穿衣蓋被，應注意適度，隨氣候變化勤穿勤脫，避免過分保暖。如汗濕透了內衣，應及時更換，避免捂在身上，等於穿著濕衣服，反易著涼。可在換穿了乾內衣後，立即給孩子喝些溫開水，以助保暖。
文章部分摘自搖籃網 寶寶中心 太平洋親子網
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。
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寶寶睡覺時流汗很嚴重是怎麼回事
我家的寶寶每次睡覺時都很愛流汗，常把枕頭都浸濕了，他在醒的時候很愛動的，一刻都不停。個子又不胖，瘦瘦的，這是不是和睡覺時流汗多有關係啊？這樣流汗要不要緊啊？平時身體的抵抗力也比較弱，別人感冒他一接觸也很容易感冒，前幾天我買了賜多利奶粉給他吃，還沒有效果。我經常帶他出去戶外活動的，就是吃飯不怎麼愛吃，飯量不大。怎麼辦啊
呵呵~~!幫你在網上查了一下,希望對你有所幫助.
有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現像中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。
病理性盜汗多見於佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由於血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。
一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。
對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。小兒盜汗以後，要及時用毛巾擦乾皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加戶外鍛煉，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。
孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。
生理性的多汗是由於天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的家長喜歡在小孩臨睡時餵一瓶牛奶，餵奶後小兒安靜睡著了，但這時正碰上小兒吃奶後的產熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬於機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以後就逐漸減少。因為小兒時期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分佈較多，植物性神經發育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。
病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等症狀。因此，如果一個健康、活潑的小兒，睡覺時出汗較多，可能是正常現象，家長不用過分著急。
小兒睡覺時愛出汗是怎麼回事？
孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，有些家長因此而憂心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀?
其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。由於小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控製而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，多見於3～7歲的小兒，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。
但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。如果有上述症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。
如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。
對於生理性多汗，可採用自製的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗，每日1劑。
此外，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。故小兒多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。
盜汗
小兒屬於純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排泄有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他症狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
自汗是指沒有用發汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。
盜汗亦稱“寢汗”，睡時汗出，醒後即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。
盜汗，孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚乾燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。
護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，並隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚乾燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。
有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現像中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。
病理性盜汗多見於佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由於血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。
一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。
對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。小兒盜汗以後，要及時用毛巾擦乾皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加戶外鍛煉，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。
孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。
生理性的多汗是由於天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的家長喜歡在小孩臨睡時餵一瓶牛奶，餵奶後小兒安靜睡著了，但這時正碰上小兒吃奶後的產熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬於機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以後就逐漸減少。因為小兒時期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分佈較多，植物性神經發育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。
病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等症狀。因此，如果一個健康、活潑的小兒，睡覺時出汗較多，可能是正常現象，家長不用過分著急。
小兒睡覺時愛出汗是怎麼回事？
孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，有些家長因此而憂心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀?
其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。由於小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控製而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，多見於3～7歲的小兒，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。
但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。如果有上述症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。
如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。
對於生理性多汗，可採用自製的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗，每日1劑。
此外，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。故小兒多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。
盜汗
小兒屬於純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排泄有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他症狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
自汗是指沒有用發汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。
盜汗亦稱“寢汗”，睡時汗出，醒後即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。
盜汗，孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚乾燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。
護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，並隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚乾燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。
看著自己的寶寶甜甜地入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，媽媽的心也可以泊到一個寧靜的港灣。然而，你知道嗎？嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。
正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父母應該高度重視。
症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。
專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。
症狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。
專家提醒：這預示著嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。
症狀三：嬰兒睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒。
專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。
症狀四：嬰兒睡覺時四肢抖動。
專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。
症狀五：嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。
專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲藥驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排嬰兒的飲食。
症狀六：嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。
專家提醒：這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。
症狀七：嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。
專家提醒：其實小寶寶入睡後在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。
症狀八：嬰兒經常在睡著後突然大聲啼哭。
專家提醒：這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以平時不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。
總之，嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期，家長除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。 8--9個月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續時間2--6小時，夜間睡10個小時，共計14--15個小時。睡眠時間過少，影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒智力發展延緩。唉，當爸媽真不是一件很容易的事情哦！
正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父母應該高度重視。
症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。
專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。
症狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。
專家提醒：這預示著嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。
症狀三：嬰兒睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒。
專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。
症狀四：嬰兒睡覺時四肢抖動。
專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。
症狀五：嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。
專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲藥驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排嬰兒的飲食。
症狀六：嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。
專家提醒：這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。
症狀七：嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。
專家提醒：其實小寶寶入睡後在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。
症狀八：嬰兒經常在睡著後突然大聲啼哭。
專家提醒：這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以平時不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。
總之，嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期，家長除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。 8--9個月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續時間2--6小時，夜間睡10個小時，共計14--15個小時。睡眠時間過少，影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒智力發展延緩。唉，當爸媽真不是一件很容易的事情哦！
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小儿多汗
汗腺分泌过多称多汗。小儿时期由于代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且小儿多活泼好动，故出汗一般比成人多。由于环境温度过高，衣被过厚，剧烈运动等原因，导致多汗是机体调节体温所必须的过程称生理性多汗。如不存在以上因素，机体处于安静状态时多汗称病理性多汗。
小儿多汗的正常原因
宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。
宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
（1）活动性佝偻病 一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。
（2）小儿活动性结核病 宝宝往往不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称之为“盗汗”。同时有胃纳欠佳，午后低热（有的高热），面孔潮红，消瘦，有的出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。往往有结核接触史，家中老人、父母或保姆患有结核病。
（3）低血糖 往往见于夏季天热，宝宝出汗多，夜间不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。患儿表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷等。
（4）小儿内分泌疾病（这种疾病引起多汗较为少见） 如甲状腺功能亢进患儿多见学龄儿童，女孩为多。可表现为多汗、情绪急躁、食欲亢进而体重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。肥胖症的宝宝也容易出汗，动一动或平时走走路就多汗。
（5）其他小儿急慢性感染性疾病 同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。
●妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
●注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。
●父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
●父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
●发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。
一般没有什么西药可以单独治疗宝宝多汗。可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等。
資料來源http://baobao.sohu.com/s2010/duohan/
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&bnsp; 来源：搜狐母婴
2014年02月26日 14:58
宝宝出汗是常见的现象，可是家长也不应忽视宝宝出汗的问题，特别是出汗多的情况。孩子汗多的原因有哪些呢？该如何改善呢？
其实，宝宝出汗可分为生理性出汗和病理性出汗。先介绍一下宝宝生理性出汗的原因。生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗常见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
有的宝宝出汗与某些疾病有关，如果出汗伴有爱发脾气、性情急躁等症状，可能是缺钙，可补充钙剂和维生素D或适当多摄入含钙丰富的食物，如奶类、豆类、虾皮、芝麻等；出现盗汗也可能是结核病所致；此外，体质较弱的宝宝也会出现盗汗现象，若宝宝出现多汗、消化不良等症状，家长们要注意给孩子调理肠胃，均衡营养，多吃些容易消化的食物。
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宝宝盗汗4问
宝宝新陈代谢旺盛，出汗较成人多，这是正常现象。进入夏末初秋后，气候转凉，宝宝出汗理应减少，但一些体弱的宝宝仍出汗较多，尤其在入睡后明显。由于汗多湿衣，在受冷后容易感冒，感冒后体更虚，出汗更多——形成恶性循环，我们称之为“盗汗”。
1问：怎么分辨正常出汗和盗汗？
健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，容易出汗，只要安静下来，出汗现象自然就会消退。这是正常现象。
当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，日久食欲减退，睡眠不安，形体消瘦，这就属于盗汗。
2问：盗汗都是因为体质弱吗？
不是，宝宝盗汗有以下几种原因。
* 喂养及护理不当
体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。为此宝宝晚间不宜过饱，穿衣盖被要适当。
对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，去除生活中导致高热的因素。例如宝宝睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制肥胖，有益于宝宝的身心健康。冬季卧室温度以24℃-28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。
* 缺钙
表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。需及时补充维生素D和钙。如果在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门闭合延迟、X形腿、串珠肋等现象，很可能是由于血钙偏低引起，3岁以下宝宝较常见。
* 疾病
宝宝患病后期、贫血、甲状腺功能亢进等往往盗汗，这是因为体质虚弱，植物神经功能紊乱。此外，还有以下病症会引起盗汗——
（1）结核
宝宝患了结核病不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗。
（2）佝偻病
患佝偻病的宝宝在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。因此，要及时让宝宝补充钙和维生素D。
（3）低血糖
如果宝宝常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
宝宝患贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。总的来说，宝宝盗汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
3问：中医治盗汗是不是效果比较好？
是的。
中医认为盗汗大多属于虚证。当宝宝体虚时，植物神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。
中医认为盗汗可分为三种类型——
1．气虚型
最多见，宝宝遍身出汗，面色萎黄，胃口不好，经常感冒，消瘦，精神不佳。可用补气敛汗的中药，如炙黄芪10克，太子参12克，防风3克，煅牡蛎30克，山药12克，麻黄根10克，炒白术10克，煎汤，每日一剂。
2．阴虚型
宝宝以夜间盗汗为主，常伴有低热，手足心热，午后面颊潮红，口渴，睡眠不好，大便干结，舌质红。可用养阴敛汗的中药，如生地10克，沙参10克，鳖甲12克，五味子3克，碧桃干10克，浮小麦15克，煎汤，每日一剂。
3．营卫不和型
宝宝白天多汗，手足不温，易感冒，或有低热，舌苔薄白。可用调和营卫的方法，如桂枝4.5克，炒白芍10克，煅龙骨30克，糯稻根10克，炙黄芪10克，炙甘草3克。
4．局部多汗
如手足多汗，即使冬季也是手心出汗不止，而其他部位汗并不多。出汗的原因多是由于先天因素或局部汗腺功能障碍所致。可用五倍子30克，明矾10克，煎汤，待不烫后，多汗部位浸入，每次浸30分钟，每日1-2次。
Tips：民间治疗盗汗验方
还有一些治疗多汗的民间验方，如运用得法，也很有效——
太子参30克、红枣15克，煎服；
金雀根30克、麸皮30克（布包）煎汤去渣煮瘦猪肉，连汤服用；
五倍子粉调醋成糊状，每晚敷于脐部，连用1周。
4问：夏末初秋，宝宝盗汗应注意些什么？
夏季过后，宝宝机体相对处于较虚弱的状态，入夜后容易多汗，此时很多家长给宝宝吃补药、补品、大鱼大肉。不管宝宝的身体情况，让宝宝食用人参、胎盘粉、鸡鸭鱼肉、生猛海鲜等，以“大补”。
这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，势必加重脾胃的负担，损害宝宝正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱，食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。
其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类，如黄芪红枣莲子粥，冰糖银耳粥、黑豆百合龙眼粥等等，对滋阴益气敛汗有很大的好处。此外，对盗汗宝宝不应给予辛辣及煎炒食品，以免辛热助汗。要多喝水，在饮水中加入少许盐以补充汗液中失去的盐。
秋初天气仍较热，宝宝刚入睡时必然多汗，不久汗渐消失，不能因此认为是多汗症而服补药。
在宝宝感冒发热时常有汗出，此时需暂停止汗药，否者发热更高。
宝宝出虚汗一般在初睡时最多，可等宝宝熟睡后适当减去身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮宝宝侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹宝宝身上而着凉。
来源：聪明宝宝
資料來源http://baobao.sohu.com/20100917/n276995580.shtml
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夏季防暑降溫，成了家長們最關心的話題。一旦中暑後，孩
己孩子受這樣的罪，父母心
觀念要改變。以下分析，讓我們一起來了解。
寶寶中暑反應症狀
◆ 看起來焦躁不安，哭鬧不停，接著可能發生抽搐或昏迷。
◆ 活動力變差，食慾減低或嘔吐。
◆ 體溫明顯升高，甚至可高達40℃以上。
◆ 膚色紅潤，但是沒有出汗，皮膚乾燥。
◆ 呼吸及脈搏跳動加快。
寶寶中暑緊急處理
◆ 先將孩子移至陰涼的通風處，接著解開孩子的衣物。
◆ 如果是在室內，用電扇或冷氣降低室內的溫度。
◆ 用濕毛巾擦拭孩子的身體，或者直接在身上澆一點清水。
◆ 擦乾孩子的身體後，以乾毛巾或涼被覆蓋，讓他繼續待在冷
◆ 為孩子補充水分，喝一些清涼的飲料。
◆ 最好能立即求醫，檢查是否有其他並發症
(摘錄自媽媽育兒百科)
資料來源https://www.facebook.com/photo.php?
fbid=10201806458757849&set=a.1863411519705.76771.1673512425&type=1
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夏季防暑降溫，成了家長們最關心的話題。一旦中暑後，孩
己孩子受這樣的罪，父母心
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◆ 看起來焦躁不安，哭鬧不停，接著可能發生抽搐或昏迷。
◆ 活動力變差，食慾減低或嘔吐。
◆ 體溫明顯升高，甚至可高達40℃以上。
◆ 膚色紅潤，但是沒有出汗，皮膚乾燥。
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◆ 先將孩子移至陰涼的通風處，接著解開孩子的衣物。
◆ 如果是在室內，用電扇或冷氣降低室內的溫度。
◆ 用濕毛巾擦拭孩子的身體，或者直接在身上澆一點清水。
◆ 擦乾孩子的身體後，以乾毛巾或涼被覆蓋，讓他繼續待在冷
◆ 為孩子補充水分，喝一些清涼的飲料。
◆ 最好能立即求醫，檢查是否有其他並發症
(摘錄自媽媽育兒百科)
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