台灣母乳協會日前成立，提出哺餵母乳的十個優點，可供準媽媽們參考：
●兩粒燒燒攏免溫：不怕太燙，不會生冷，提供寶寶最佳入口溫度。
●隨身攜帶真方便：就在媽媽身上，外出攜帶一點也不費力。
●營業豐富純天然：母乳的營養成份有一千多種，很多是無法人工合成的，而且非常神奇的是，媽媽乳汁的營養成份會隨著嬰兒的月齡自行調整，可以說，母乳是為每個寶寶量身打造的最佳食品。
●衛生安全無污染：媽媽直接哺餵寶寶母乳，不怕容器污染，也不必擔心沖泡奶粉的濃度問題，更不必煩惱停水停電或有天然災害時怎麼辦。
●立即可食免沖泡：不像配方奶需要沖泡才能喝，所以不必煩惱停水停電時怎麼辦。
●隨時隨地皆可餵：想吃就吃，沒有時間、空間的限制，同時直接哺乳也刺激寶寶的感覺統合和語言發展。
●免買奶粉省錢多：不必買配方奶，可以省下許多奶粉錢。
●免洗奶瓶好輕鬆：不僅不必洗奶瓶，也不必消毒奶瓶，省下時間陪伴寶寶，也避免人工餵食的風險。
●寶寶健康又聰明：根據文獻資料，哺育母乳的嬰兒，腸胃道感染、呼吸道感染、及中耳炎的機會減少，高危險群的兒童得糖尿病的機會減少，過敏的機會及嚴重程度減少，認知發展也比較好。母乳哺餵超過二十八週者，嬰兒的智商會比吃配方奶者高出二點九一分，其中足月兒差二點六六分，早產兒則可提高五點一八分，對於一個足月兒的影響或許不是那麼明顯，但是如果以整個人口來考量的話，還是有幫助。
●媽媽快樂病痛少：哺餵母奶的母親，可減少產後大出血、降低貧血的程度、減少膀胱及其他感染、停經後的大腿關節及脊椎骨折也會減少，母乳餵越久者，停經前乳癌機會越少，餵二到七個月的母乳，得卵巢癌的機會可降低二十％。在月經未恢復、完全哺餵母乳、孩子六個月大等三個條件都存在的情況下，再度受孕的機會小於二％（但建議不要只依賴哺餵母乳來避孕，盡可能同時採取其他避孕方式）。
（資料來源：台灣母乳協會）
資料來源http://kk970317.pixnet.net/blog/post/24690021
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如何正確哺乳
作者： 葉庭吉（馬偕紀念醫院小兒主治醫師）李婉萍（前馬偕紀念醫院營養師）鍾碧芳（資深醫療健康記者） 聯合編著
Part1 0-3個月新生兒階段【母乳寶寶】：如何正確哺乳
Q 順利哺乳有步驟？
● 洗淨雙手／哺乳前，為了保護新生兒寶寶不被細菌感染，務必用肥皂將雙手洗淨。
● 擦拭乳頭周圍的肌膚／用乾淨紗布沾取溫水後擦拭乳頭周圍。
● 讓乳頭變軟／用拇指跟食指，垂直下壓乳暈位置，然後用雙指往中間靠的方式擠 奶，一方面變換手指頭的位置，直到乳頭便軟為止，大約需要做個5～6次。
● 保持正確且舒服的姿勢／親餵的姿勢包括直立式、搖籃式、橄欖球式等。
● 確認寶寶含乳正確／寶寶的嘴要整個含住媽媽的乳暈，嘴唇向上翻起是最佳狀態， 同時也要觀察寶寶的吞嚥。
Tips 父母有人過敏，最好餵母乳 如果父母雙方任一人有過敏體質，寶寶的過敏體質機 率就會增加，為了降低過敏機率和嚴重度，醫界建議 在寶寶1歲以前，應該儘量哺育母乳。
Tips 母乳媽媽較少得乳癌 哺育母乳能減少停經前的乳癌、卵巢癌產生的機率； 同時可降低貧血的程度、減少膀胱及其他感染，及停 經後的大腿關節炎與脊椎骨折等發生率。
Q 最正確的哺乳姿勢是臥姿？
臥姿：媽媽躺在床上，膝蓋微微彎曲，可 放個枕頭在頭下、兩腿間及背後，一側 的手放在寶寶的頭下方，並支撐他的背 部，這可說是最舒適方便的餵奶姿勢。
坐姿： 橄欖球式／
1. 坐著時，雙腳墊高，膝蓋上放一個枕頭。
2. 像抱橄欖球一樣，用手托住寶寶的頭。
3. 用手支撐寶寶的身體，讓他的腳在你的背後。
4. 或用手臂夾住他的身體。
搖籃式／
1. 同橄欖球式。
2. 讓寶寶的頭枕在你的手肘。
3. 用前手臂支撐寶寶的身體。讓他貼近你的胸腹。
4. 讓他一隻手繞在你的背後，一隻手放在你的胸前。
Part1 0-3個月新生兒階段【配方奶寶寶】：
常見餵奶問題 Q 寶寶奶量怎麼計算？
很多家長會擔心寶寶吃不飽，或者是發現食慾不佳，奶量一直停留在原處，毫無進展。
到底寶寶1天所需的奶量如何計算？要吃多少才能滿足現階段的成長發育？
事實上，寶寶不會把自己餓壞的，只要寶寶餓了，媽媽就可以開始餵奶，等到寶寶喝飽了，自然就會出現不想繼續喝的動作，例如把頭轉開，或鬆開嘴巴等。
至於計算方式，
4個月內的配方奶寶寶為例，奶量大約是每天每公斤體重需150C.C.，也就是說4公斤的寶寶，1天的總奶量為150C.C.×4=600C.C.。
6個月到1歲間，已開始添加副食品，奶量每天約需600～900C.C.。等到1歲以後，母奶、配方奶以外的食物才是寶寶的主食，只需早中晚各補充1杯(約150～200C.C.)奶類即可。
Q 寶寶喝奶超過1小時就停止餵？
一般來說，平均的喝奶時間，應該為20～30分鐘，若是寶寶的喝奶時間拉的太長，經常需要1個小時以上時，不妨停止餵食。畢竟「餓了就吃」是正常的反應，不但大人如此，寶寶也一樣；如果他真的餓了，自然會積極的喝奶，若是表現的愛吃不吃，或者邊吸邊睡，或許就表示他不餓。
Q 如何避免寶寶喝進太多空氣？
餵食嬰兒配方奶時，較容易吸進過多的空 氣，若要避免這種情況的發生，可以將奶瓶稍 稍傾斜，不讓奶瓶前方堆積太多的空氣，就能 避免讓寶寶喝進不必要的空氣，而造成腹脹。
本文摘自《嬰幼兒聰明食譜東問西答》/人類智庫出版
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/kelly3821589/article?mid=961&prev=962&next=960&l=f&fid=14
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餵母奶｜我家小孩0＋1歲了
大多數的一歲孩子仍然有吸吮的需要，繼續餵他吃母奶有助於滿足這份需求。
美國小兒科學會和外科醫師學會建議，所有的嬰兒都應該餵母奶，至少到他們一歲為止。也許你正在餵你的一歲孩子吃母奶，不過，一般來說大部分的婦女都不會餵那麼久的母奶。選擇多餵幾個月母奶的母親，經常會聽到評論說：「你還在餵母奶嗎？」或是「你不打算停止嗎？」即使你不討厭讓孩子吃母奶，這樣的問話可能也會讓你感到困擾，覺得是否應該考慮幫孩子斷奶。
透過餵食母奶建立良好的親子關係
在你覺得斷奶時機來到之前，都沒有理由停止餵你的一歲孩子。雖然只是吃母奶並無法滿足學步兒的營養需求，但是他從餵奶中所得到的撫慰與喜悅，是無法言喻的。大多數的一歲孩子仍然有吸吮的需要，而繼續餵母奶有助於滿足這份需要。他也會得到和你親近，幫助他平衡他的獨立自主的需求。
如果你想要繼續餵你的一歲孩子母奶，你必需要對自己的選擇感到自信，好處理來自其他人的負面反應。避免你預期會遭到批評或負面評價的情況，可能會好一點。除非你想要這麼做，否則你不一定要為你的決定辯護。有些婦女只說：「謝謝你的關心。我會考慮你所說的。」就能夠使闖入的批評岔開。如果你的另一半質疑你的選擇，你可以跟他談談你為什麼要餵母奶，因為這對他來說會是一項問題。可能他覺得他在你和孩子的關係中被遺忘了，或者他在意的是「縱容」你們的學步兒。藉著聽他的觀點，並一起觀察你們孩子的發展需要，應該能夠找到一個令你們雙方滿意的折衷辦法。
有些一歲孩子可能一天只被餵幾次奶，但有些學步兒喜歡像他們小嬰兒時一樣，每當他們要時，就可以被餵奶。有時候，母親覺得雖然她想要繼續餵奶，但並不是像她孩子需求的那樣頻繁。如果這正是你的情況，持續幾天記錄你的學步兒餵奶的模式，將會有所幫助。你很可能會發現，有時候你的學步兒似乎從餵奶中獲得極大的撫慰，而有時候他可能只是喝奶而已。你可能發現，當你的孩子煩惱或不高興時，你就會餵奶。你也可能留意到，有些時候，當他好像無聊或想要關注時，他就要求餵奶。如果你願意選擇餵母奶，這每一項需求都可以用餵母奶以外的方式來回應。
如果你想要減少餵奶的次數，你可以選擇在某些時候餵奶，但其他時候不餵。舉例而言，你可以決定在早上、睡午覺、下午和晚上睡覺前餵奶。在其他時候，你可以用一些活動來讓他分心，或只是告訴他「現在不行。」在你的學步兒傷心時，你可以決定給他言語的安慰和擁抱，而不是你的乳房。雖然一開始你可能很難設限，但大多數學步兒在幾天之後都能適應，而這個結果很可能對你們的親子關係有很大的助益。
斷奶期間以其他方式給孩子關注和擁抱
當你覺得該停止餵母奶的時候，要給自己幾星期去斷奶。選擇一段你不會去度假或有任何新的壓力或經驗的時間。從停掉你認為最不快樂或最不方便的那一次餵奶開始。在那個時候，用活動、散步、點心或擁抱來分散孩子的注意力。過了兩、三天之後，運用同樣的方法，停掉另一次的餵奶。繼續減少餵奶的次數，直到你的學步兒完全斷奶為止。務必要在其他時候，用其他方式，給你的孩子許多的關注和擁抱。這樣，在你們關係的轉變過程中，雙方都會舒適些。
許多給學步兒餵奶的母親發現，他們的乳房容易適應這種緩緩的斷奶。萬一你漲奶不舒服，就擠出一些，以減輕壓力。如果擠得太多，會刺激乳房持續製造乳汁。完全停止餵母奶之後，你的乳房仍然能夠生產少量的奶，達數月之久。
一旦你讓你的學步兒斷奶，你很可能會有一些日子覺得失去你們所分享的微妙、溫柔的關係而難過。有這種感覺是很自然的。和其他的母親談談，你會發現，這些是每次小孩成長，向前邁進一步時會有的感覺。所幸，這種難過的感覺很可能在幾周之內獲得平衡，因為你會感到自從孩子出生以來，前所未有的活力充沛。餵母奶對於母親和嬰兒來說都是很珍貴的，但這也是一項吃力的工作，你的身體會感到這項差異。有些婦女發現，她們需要非常小心留意她們所吃的東西，否則她們的體重就會水長船高。有些人發現，她們在餵奶期間，囤積了多餘的脂肪和液體，突然間就減輕了兩公斤至五公斤。婦女在型態上有太多的不同，你只需看看自己的身體如何變化。
取材自New父母學院－我家小孩0＋1歲了
http://www.tmac.com.tw/parents/parents_detail.asp?parentskindid=2&parentsPage=7
美國小兒科學會和外科醫師學會建議，所有的嬰兒都應該餵母奶，至少到他們一歲為止。也許你正在餵你的一歲孩子吃母奶，不過，一般來說大部分的婦女都不會餵那麼久的母奶。選擇多餵幾個月母奶的母親，經常會聽到評論說：「你還在餵母奶嗎？」或是「你不打算停止嗎？」即使你不討厭讓孩子吃母奶，這樣的問話可能也會讓你感到困擾，覺得是否應該考慮幫孩子斷奶。
透過餵食母奶建立良好的親子關係
在你覺得斷奶時機來到之前，都沒有理由停止餵你的一歲孩子。雖然只是吃母奶並無法滿足學步兒的營養需求，但是他從餵奶中所得到的撫慰與喜悅，是無法言喻的。大多數的一歲孩子仍然有吸吮的需要，而繼續餵母奶有助於滿足這份需要。他也會得到和你親近，幫助他平衡他的獨立自主的需求。
如果你想要繼續餵你的一歲孩子母奶，你必需要對自己的選擇感到自信，好處理來自其他人的負面反應。避免你預期會遭到批評或負面評價的情況，可能會好一點。除非你想要這麼做，否則你不一定要為你的決定辯護。有些婦女只說：「謝謝你的關心。我會考慮你所說的。」就能夠使闖入的批評岔開。如果你的另一半質疑你的選擇，你可以跟他談談你為什麼要餵母奶，因為這對他來說會是一項問題。可能他覺得他在你和孩子的關係中被遺忘了，或者他在意的是「縱容」你們的學步兒。藉著聽他的觀點，並一起觀察你們孩子的發展需要，應該能夠找到一個令你們雙方滿意的折衷辦法。
有些一歲孩子可能一天只被餵幾次奶，但有些學步兒喜歡像他們小嬰兒時一樣，每當他們要時，就可以被餵奶。有時候，母親覺得雖然她想要繼續餵奶，但並不是像她孩子需求的那樣頻繁。如果這正是你的情況，持續幾天記錄你的學步兒餵奶的模式，將會有所幫助。你很可能會發現，有時候你的學步兒似乎從餵奶中獲得極大的撫慰，而有時候他可能只是喝奶而已。你可能發現，當你的孩子煩惱或不高興時，你就會餵奶。你也可能留意到，有些時候，當他好像無聊或想要關注時，他就要求餵奶。如果你願意選擇餵母奶，這每一項需求都可以用餵母奶以外的方式來回應。
如果你想要減少餵奶的次數，你可以選擇在某些時候餵奶，但其他時候不餵。舉例而言，你可以決定在早上、睡午覺、下午和晚上睡覺前餵奶。在其他時候，你可以用一些活動來讓他分心，或只是告訴他「現在不行。」在你的學步兒傷心時，你可以決定給他言語的安慰和擁抱，而不是你的乳房。雖然一開始你可能很難設限，但大多數學步兒在幾天之後都能適應，而這個結果很可能對你們的親子關係有很大的助益。
斷奶期間以其他方式給孩子關注和擁抱
當你覺得該停止餵母奶的時候，要給自己幾星期去斷奶。選擇一段你不會去度假或有任何新的壓力或經驗的時間。從停掉你認為最不快樂或最不方便的那一次餵奶開始。在那個時候，用活動、散步、點心或擁抱來分散孩子的注意力。過了兩、三天之後，運用同樣的方法，停掉另一次的餵奶。繼續減少餵奶的次數，直到你的學步兒完全斷奶為止。務必要在其他時候，用其他方式，給你的孩子許多的關注和擁抱。這樣，在你們關係的轉變過程中，雙方都會舒適些。
許多給學步兒餵奶的母親發現，他們的乳房容易適應這種緩緩的斷奶。萬一你漲奶不舒服，就擠出一些，以減輕壓力。如果擠得太多，會刺激乳房持續製造乳汁。完全停止餵母奶之後，你的乳房仍然能夠生產少量的奶，達數月之久。
一旦你讓你的學步兒斷奶，你很可能會有一些日子覺得失去你們所分享的微妙、溫柔的關係而難過。有這種感覺是很自然的。和其他的母親談談，你會發現，這些是每次小孩成長，向前邁進一步時會有的感覺。所幸，這種難過的感覺很可能在幾周之內獲得平衡，因為你會感到自從孩子出生以來，前所未有的活力充沛。餵母奶對於母親和嬰兒來說都是很珍貴的，但這也是一項吃力的工作，你的身體會感到這項差異。有些婦女發現，她們需要非常小心留意她們所吃的東西，否則她們的體重就會水長船高。有些人發現，她們在餵奶期間，囤積了多餘的脂肪和液體，突然間就減輕了兩公斤至五公斤。婦女在型態上有太多的不同，你只需看看自己的身體如何變化。
取材自New父母學院－我家小孩0＋1歲了
http://www.tmac.com.tw/parents/parents_detail.asp?parentskindid=2&parentsPage=7