親子律動

平安夜

http://www.youtube.com/watch?v=VfVpJ5QUOA0

魔術先生

http://www.youtube.com/watch?v=8UV11Zj8mAY

Now or Never

http://www.youtube.com/watch?v=Lx6PtudnQEI

撐腰

http://www.youtube.com/watch?v=df7_HmsU9PE

http://www.youtube.com/watch?v=CRR51j-7KFs






*******************************************************************

運動讓小孩不「扭」

文 陳達德//前臺安醫院小兒復健科主任

在雲門舞集舞蹈教室，每週有一萬多個家庭與我們一同學習、成長，在分享的過程中發現，家長們對孩子的身心發展最為重視，像是智力、情緒控制、表達力、感受力及人際互動......等，都是身心發展重要的一環。因此，我們特別集結家長常見的疑惑及困擾，在這個單元中，藉由小兒復健科醫生所給予的專業說明，協助家長教養孩子更有方法，希望這些實用的身體知識，讓您寶貝的身心發展一路順暢!

有些孩子很「扭J '只要事情不順他們的意，要求被人拒絕也好，玩遊戲輸了也好，馬上就會哭鬧不休，給周遭的大人好看。這樣的場面，不只爸爸媽媽難熬，你瞧那鬧著瞥扭的孩子，心裡又何嘗好受?

其實，孩童發展的過程中，除了學習向照顧者提出需求外，也終要逐漸學會接受拒絕與挫敗。

兩歲前的孩童，正處於發展親子依附關係的重要年齡，再加上生理結構急劇生長，需要大量的成長資源，不論在情感照顧以及物質供給上，建議家長儘可能地滿足孩童的需求，不用擔心會有溺愛或過度依賴的問題產生。

但是隨著孩童的功能發展以及生長模式變化，兩歲後的孩童逐漸發展出較成熟的衝動控制能力以及情緒穩定性，進入所謂「他律時期」。孩童開始能接受照顧者的規範與命令，並嘗試從失敗中學習忍受挫折，藉此不斷練習進而發展更進階的功能。影響孩童挫折忍受能力最重要的基礎，便是觸覺系統功能的發展。從神經行為的角度來說，觸覺系統可以略分為二種，一是原始的觸覺系統( anterolateral tactile system) ，另一個則是較先進的觸覺系統(posterior column medial lemniscal tactile system) 。

原始的觸覺系統是天生的本能，負責與生存密切相關的感覺刺激，例如：過冷會凍傷、過熱會燒傷、痛則代表外傷、癢則代表中毒、輕觸則暗示威脅的到臨....，.原.始觸覺系統的反應非常原始單調，不是攻擊便是逃避(fight or flight) 。

相反的，先進的觸覺系統是後天學習發展而來的，主要傳遞各種具有高度區辨性質的感覺刺激。例如： 「精細觸覺」可分辨特定定點以及動作路徑；「震動」、「觸壓覺」可以感受到極細微的差異，「形體覺」(stereognosis) 有如「手的眼睛」，'也就是用手感受物體形狀的精細辨別力，更是極致的功能表現。先進觸覺系統的反應，如同其多元的區辨能力一般，隨著細微的差異，會有迴然不同的多元反應。

原始的觸覺系統在出生後，隨著觸覺刺激頻率及程度的增加，如餵食、清潔、互動的活動……，會從極為敏感的反應逐漸地減低到適當的程度；相反的，隨著觸覺刺激種類以及形式的多元化，先進的觸覺系統會不斷學習與發展，使其原本的區辨能力愈來愈精進細緻。

隨著彼此功能的消長，在兩歲以後，先進的觸覺系統，會逐漸成熟而壓過原始的觸覺系統，取代其成為主要的觸覺反應系統，如此方能有基礎的衝動抑制能力，孩童也因此能逐漸發展出穩定的情緒狀態與良好的挫折忍受度。

因此，在您祭出「賞善罰惡」的手段，修正孩子的瞥扭或胡鬧之前，不妨先由以下兩方面著手，提供孩子順利進展到成熟觸覺發展階段的助力：

減低原始衝動：藉由原始觸覺系統的減敏感過程，來減低孩子原始觸覺系統反應的程度與頻率。常用的方法包括：讓孩童多接觸各種多元觸覺的遊戲（如沙畫、玩黏土、捏陶、手指膏等等）、豐富孩童進食食材種類與方式（藉由不同粗細食材與進食動作來做口腔刺激）、在日常遊戲與活動中自然地施予豐富觸覺刺激，例如洗澡時利用不同質感玩具，以互動遊戲方式，給予孩童觸覺刺激（重點在於兩手封以上、兩膝至踝、以及背部為主），或於刷牙時按摩口腔壁與牙齦給予刺激。

加強衝動控制能力：藉由促進與加強先進觸覺系統功能，來達到抑制原始觸覺系統功能的目的。常用的活動包括：進行區辨性的觸覺遊戲（如將玩具藏在球池後由孩童嘗試用觸摸方式找出、按圖卡形狀找出袋中形狀相同的積木……）、動.作.模仿遊戲（例如嘗試做出和大人一樣的動作，或模仿特定動物的動作......）、以及精細操作性遊戲（如串珠珠、摺紙、紙黏土造型......)）

此外，家長的關心與鼓勵，也是提升孩童挫折忍受能力不可或缺的重要因素。相信在家長認真的陪伴與引導下，孩子終能發展出良好的心理情緒功能。

本文摘錄自 2007年2月 雲門律動生活雜誌

資料來源http://kp6355.pixnet.net/blog/category/1362886







**********************************************************************

觸覺遊戲 告別豌豆公主症

• 文／雲門教室身體教育專欄

在雲門教室中，每堂課後孩子跟老師「抱抱」說再見，是很重要的「親密互動」。
擁抱這麼簡單的事，卻能具體而微看出孩子的個性，以及孩子在肢體互動上，是不是常有溫暖的接觸。尤其是在親子課程，許多小小孩一開始，都沒辦法跟老師擁抱。這時，老師會再多和家長聊聊：孩子是害羞怕生？還是可能對觸覺敏感？

有些孩子會害怕別人的觸碰，不喜歡洗頭，討厭水滴到眼睛的感覺。只要衣服標籤沒拆，一穿上衣服就哭鬧不休，就像童話故事中尊貴的豌豆公主，因為放在100層床墊下的那顆豌豆，而輾轉難眠。

別誤會孩子！他可能不是單純的個性拗，而是身體對觸覺比較「敏感」，也就是在感覺統合理論中說的「觸覺調節失調」。孩子的中樞神經系統，對外來的觸覺刺激，產生障礙與困擾。

觸覺是孩子接觸世界的觸角，幫助孩子感知事物。良好的觸覺解讀能力，能幫助孩子分辨自己與外界物質的不同，協助建立安全感並且穩定情緒。如果孩子對外來的觸覺刺激「過於敏感」，產生防禦性的行為，情緒會比較不穩定，當然也沒辦法安心的，放膽的去探索。

觸覺需求被滿足的孩子，比較有安全感，敢於冒險。不論孩子是否對觸覺過敏，爸媽都可以在安全環境，陪著孩子一起主動「觸碰」世界，豐富孩子觸覺經驗，比方說，帶著孩子去玩砂，感受乾砂與濕砂的不同，砂子在身體不同部位的觸感……

【一起洗澎澎】
爸媽準備不同材質與觸感的「香皂」，海綿，絲巾，小皮球等，和孩子一起玩洗澡的遊戲。用不同的香皂替孩子洗澡，同時一邊描述物品的名稱和質感，像是「現在用海綿香皂幫你洗澡，海綿粗粗的。要洗到肚子囉！」也可以觀察孩子的反應，看哪種物品，哪個身體部位特別敏感？同時鼓勵孩子自己洗澡，看看他比較中意哪種觸感的海綿。

【身體寫數字】
請孩子閉上眼睛，爸媽在孩子的背部，手心或是腳掌上寫數字，請孩子來猜猜看。小一點的孩子，可以畫形狀，像御飯團的三角形，像土司的長方形，像甜甜圈的圓形。畫的時候，要放慢速度，清楚畫出字來。當然，也可以換孩子在爸媽背上寫數字，由爸媽來猜。

【神奇魔術袋】
準備不同形狀，材質，觸感的物品，小玩具或是餅乾，糖果，放進不透光的布袋或箱子，讓孩子伸進一隻手，透過觸覺，猜出物品。引導孩子描述出物品的觸感，是光滑？還是毛絨絨？猜出物品的輪廓是什麼形狀？
最重要的是，雖然孩子對某些觸覺的排斥，往往讓我們很難理解，爸媽還是要尊重孩子的感受，適時放寬一些生活瑣事的標準，耐著性子，用耐心的等待，等待孩子自己主動，且願意走出豌豆公主的想像限制。

資料來源http://info.babyhome.com.tw/info/child/grow-up/article/8182