2013年6月4日 星期二

幼兒自理能力訓練


上幼稚園前要教會孩子的四件事
作者:林佩蓉  出處:親子天下

進入幼稚園或托兒所,孩子即開始團體生活,老師要同時照顧很多個小孩,想協助孩子降低上學後的的挫折感、更快適應學校生活,專家建議家長在孩子在上學前,先培養下面四種能力─表達自己的需求、基本生活自理、具備半天活動的體力、能適度控制自己情緒

在家中,大人與小孩的比例通常是一:一或一:二,但是在幼稚園或托兒所,大人與小孩的比例不太可能如此,一定是一個大人要照顧很多個小孩,兩者的照顧條件大不同。所以如果孩子在上學前已經具備一些基本能力,可降低孩子的挫折感,協助孩子更快適應團體生活。這些能力包括:


1.
能聽懂指令、表達需求――孩子能夠聽懂大人的指令,例如:「把玩具收好」、「去喝水、尿尿」;也能清楚表達自己的需求,例如:「我想尿尿」、「我肚子好餓」、「我肚子痛」等。


2.
有基本生活自理能力――孩子能夠自己喝水、吃飯、上廁所、擦屁股、洗手、擦手、穿脫衣服與鞋子等等。


3.
作息正常、具備半天活動的體力――孩子可以早起不賴床,且體力至少可以維持一整個上午,中途不需要再小睡片刻。


4.
能適度控制自己情緒――遇到挫折或衝突時,孩子就算哭鬧,也不會超過五分鐘,就能自己平靜下來,主動尋求其他的解決方式;不會動不動就以激烈哭鬧、攻擊別人、傷害自己、破壞玩具為手段,要脅別人就範。
因為每個孩子的發展速度快慢不太一樣,且孩子送托的年齡層不同,所具備的能力當然也不同,如果孩子還沒完全具備這些條件卻必須送托,父母也不需要擔心,只要選擇得宜,幼稚園或托兒所的教保人員自然就會以專業的態度及方式,協助孩子培養出這些基本能力。(本文作者為台北市立教育大學幼兒教育系副教授;中華民國幼兒教育改革研究會理事長)
本文取自親子天下網站





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訓練孩童穿衣 先從脫衣開始

文/李彥慧

常有家長詢問要如何訓練孩子穿衣技巧,或是看到其他同年齡的孩子已經可以配合穿、脫衣服時,有些家長不禁擔憂孩子是否發展比別人慢。

一般而言,1歲以前的孩子在為他穿脫衣物時,他可以伸出手腳來配合穿(脫)衣物,但無法獨立進行;1歲至2歲時,孩子會脫下簡單的衣物,包括鞋子、襪子和鬆緊褲;2歲至5歲的孩子會嘗試穿一些簡單的衣物,如鞋子、襪子,以及使用簡單的繫扣物,如魔鬼氈和拉鍊;5歲至6歲時,已能獨立地穿脫一般的衣物,分辨清楚衣物左右側,及使用各種不同的繫扣物;大約6歲時,能自行綁鞋帶及辨認衣物各部分的位置關係。

◎建議家長在訓練孩子穿衣技巧時,可以參考以下方法:

訓練時,可加入一些簡單的口訣或提示,讓孩子容易了解,並方便記憶。

訓練穿衣時,最好讓孩子面對鏡子,看見整個穿衣過程。

訓練時,選擇寬鬆、前方繫扣、易於分辨前後的衣服,使用鬆緊帶的褲子、易穿脫及魔鬼氈的鞋子、具彈性的短襪。

脫衣物比穿衣物要簡單許多,故訓練孩子穿衣技巧時,可以先從脫衣物開始,到孩子已經可獨立脫衣物後,再進行到在協助下穿衣服。但穿衣物的各種活動,因小孩許多能力都還未發展好,會建議家長從小孩兩歲後再開始。

另一個常見的問題是,小孩搞不清楚左右手,或左右腳的褲子和鞋子,媽媽先不用擔心,因為小孩的智能尚未發展好,大約至5歲時,小孩便能好好地分辨左、右側了。

◎很多家長常會擔心,怎麼訓練了好久還是看不到成效?

提醒家長要多一點耐心,如果每次都幫小孩穿(脫)衣物的話,自然孩子的練習機會少,表現就顯得較為不成熟。

穿衣的訓練對某些肢體障礙的幼兒可能特別困難,家長需要相當多的耐心及愛心。

孩子在5歲以前,常會因視知覺和空間概念尚未發展好,而被家長誤解小孩是故意穿錯衣物,而遭受責罵,造成自信心不足,家長及照顧者須特別留心。
(作者為台中市育康復健科診所職能治療師)





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幼兒自理能力訓練No.3~更衣習慣

2006.1月號育兒生活 You  Baby 親子互動
采訪/蔡淑如
 諮詢/臺北市保母協會理事長 何云鳳
    臺安醫院兒童發展復健中心職能治療師 廖笙光
    新光醫院小兒科主治醫師 林女正慧

唉!小朋友做什麼都拖拖拉拉,穿件衣服也要弄個老半天,真是麻煩啊!許多家長心想與其等他弄好,還不如自己動手來比較快,於是便習於替孩子打理好一切,無形中,大幅減少了他的練習機會。久而久之,容易變成依賴性格,影響將來的學習。

爹地、媽咪看過來~

穿穿脫脫,乍看之下好像很簡單,但若將這些技巧分解開來,你就會發現對於年幼的孩子來說,不見得是件容易的事喔!更衣習慣包括自己穿脫衣服、兩手穿過袖子、穿脫內褲、穿脫鞋襪、別鈕扣等,全都是生活中必備的自理能力。這不僅是為了要保持外觀整齊,更是要讓孩子從處理自身的事物開始,培養獨立的性格。

而如何讓孩子自然而然地學會各項更衣技巧,則有賴父母於適當的時機,準備適合的衣物,在生活中展開相關練習:

★掌握時機

臺安醫院兒童發展復健中心職能治療師廖笙光表示,開始練習的時機,是決定成功與否的關鍵!太早開始,孩子肌肉、動作發展尚未完全,容易產生挫折感。太晚開始,孩子不一定願意順從父母的安排,所以當他具備基礎生理、認知能力時,家長便可著手展開部分的練習了!

一般來說,一歲半是普遍起始年齡。因為一歲半後的孩子較能夠辨認身體,知道手腳的位置,並可服從簡單的指令。此外,一歲半~3歲是孩子第一個獨立期,也是他第一個反叛期,他會很有動機地去模仿大人的行為,不管做什麼都興趣高昂,若能趁這個時候展開練習,他的配合度相對來得高。反之,錯過該階段之後,他已不再對這些事情感興趣,沒有了學習意願,效果當然有限。

★挑選容易訓練的衣物

服裝的設計,也會影響更衣的難易度。在一開始練習的時候,家長不妨選擇一些設計簡單的衣物,讓孩子能夠循序漸進地熟悉各項技巧,並留意下列注意事項:

1.先從「脫」開始,然後再練習「穿」。
2.先從短袖(褲)開始,然後再練習長袖(褲)。
3.先從「寬鬆」的衣服開始,然後再練習「緊貼」的衣物。
4.先從「鬆緊帶」的衣服開始,然後再練習附「鈕扣」的衣物。
5.先從「大型」鈕扣開始,然後再練習「細小」的鈕扣。
6.選擇正反面明顯的衣物,協助小朋友判斷衣服的正反面。

新光醫院小兒科主治醫師林女正慧提醒大家,應配合小朋友的生長,從簡單的衣物開始,慢慢進展到較精細動作。過程中,應注意衣服的繫帶及鈕扣、小別針等飾品的鬆緊度,避免發生窒息、誤食等意外。而大人在幫小朋友拉拉鏈的時候,也要小心不要夾到他的皮膚。孩子若已達自己拉拉鏈的階段,最好為他穿上尿布或內褲,否則男寶寶容易夾到他自己的生殖器。

更衣技巧練習要點

讓孩子自己動手更衣,是培養獨立性很重要的一環。然而從需要家長的幫忙,到能夠完全自理,尚須不斷地練習,家長的任務即是配合小朋友的實際發展,多給予他練習的機會,並從旁予以鼓勵及指導!

在孩子還不能獨立完成的時候,為了提高他的自信心及參與感,父母可將更衣技巧分解開來,一步步練習。如1.先學「脫」,再學穿。2.「脫」注重最後的步驟,增強孩子完成感。3.「穿」則注重第一步驟及最後的步驟,提高參與感。其余較難的部分則可由家長先代行處理,這樣的話,既能兼顧孩子的實際發展,及養成生活自理能力。

營造合適的學習情境

配合小朋友的實際發展,輔以適合的引導方式,更衣技巧其實一點兒都不難!如何營造良好的學習環境,並賦予他快樂的童年,是所有父母最關切的,現在就讓我們看看,除了技巧之外,還要注意哪些事項呢?

★適度的挑戰

任一練習,都應符合兒童發展年齡的要求,並幫助他從練習中獲得成功的經驗,增強學習的動機,直到能完全自理為止。舉例來說,在孩子無法單腳站立的時候,勉強他自己練習穿脫內褲,便是不恰當的「挑戰」。

★充分練習

給孩子充分練習的機會,讓他摸索出如何運用自己的身體,去達成每一個不同的更衣習慣。即使他無法做得很好,家長也應多給予鼓勵,並提供協助,相信之後必能漸入佳境。部分家長常會說出:你怎麼那麼笨,或別人會,你為什麼不會這類的話語,誤以為責備可以激勵孩子的好勝心,卻不知尺寸拿捏失當,反而會打擊孩子的自信心。

現代父母的通病,即是將「練習」與「要求立即表現」混為一談。即希望他能穿好鞋子,和出門時候馬上穿好鞋子應是兩件事。尤其是時間緊迫的時候,孩子往往不能順利完成,若再因此而被責罵,極可能導致他產生挫折感,排斥學習!

★將游戲帶入生活習慣

培養生活自理能力並不是考試,家長也不用特地安排時間強迫他練習,只要抓對時機,利用遊戲的方式帶入生活中,即可將它逐步變成生活習慣的一部份。像是天氣冷的時候,和小朋友一起玩「抓兔子」的想像遊戲,要兒童先將襪子捲起,再套在腳上拉好。使得原本的照顧工作,成為小朋友的遊戲,日後他看到襪子,就會想要動手試試看。

★保持耐心

家長看到孩子不熟練的樣子,常會忍不住直接幫他弄好,無形中剝奪他練習的機會。孩子在不熟練的時候,本來速度就會比較慢,父母不要為了節省時間,導致他無法充分練習。不過氣候寒冷的時節,如所需時間較長,家長記得先打開暖氣,避免孩子著涼。

(取材自BabyLife育兒生活雜志)
http://www.attention.com.tw/
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=4677&prev=4695&next=4676&l=f&fid=67







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幼兒衣著行為的發展
l      二歲前幼兒喜歡「自記做」
         *會脫下沒有鞋帶的鞋子
            *會脫下沒有釦子的外套
  脫衣服的動作稍成熟,對於衣服配件,除魔鬼氈之外,釦子、拉鍊的操作較困難
l      二歲~五歲幼兒
l          *會解開釦子
l           *會自己穿鞋子
        *會自己穿衣服
      大概已能獨立完成穿脫,四歲幼兒能扣釦子,只是技巧上仍不十分精巧

l      六歲能夠正確地穿脫所有衣物,也能察覺並順應天氣變化增、減衣物
幼兒衣著習慣的養成
l      配合幼兒發展階段, 儘早訓練養成良好習慣態度、生活自理能力,對於健全人格的發展有莫大的助益
穿脫訓練前,應具備的基本能力
l      幼兒要練習穿褲子及穿上衣之前,所應具備的基本能力包括──
l      1.有良好的坐及站立的平衡能力。
l      2.有足夠的身體與上肢關節獨立活動的幅度。
l      3.有良好的手部抓握能力。
l      4.有良好的雙手配合運用能力
l      5.手眼及腳的協調能力。
l      6.有身體形象,位置概念。
l      7.聽懂簡單指令和模仿概念。
訓練方法
l      在訓練幼兒的穿著能力時,必須先將欲練習的項目「步驟細分」,並依步驟「逐步教導」。
l      逆向的步驟進行練習--例如「穿褲子」
l      1-5的步驟做好,只讓孩子練習6的拉拉鍊、扣鈕釦動作;待孩子此動作熟練了,大人則做1-4的步驟,讓孩子練習56的動作,依此類推。大人要漸漸放手讓幼兒練習,直到幼兒學會為止。逐步教導的方式,特別適合於困難度較高的訓練項目,可以讓
l      孩子在一開始練習時就有完成工作的成就感。
工作內容分析
l      穿褲子(逆向步驟)

6.
再拉上拉鏈,扣好鈕釦
5.
再往上拉至腰部
4.
站立,雙手拉至膝蓋
3.
再將另一腳放進褲管
2.
先放一腳進褲管(外褲示範時,需與幼兒同一方向)
1.
坐下,打開褲子
穿上衣(正向步驟)
l      1.將衣服平放桌面,示範時與幼兒同方向,衣服背面朝上
l      2.兩手伸入上衣內,左右手分別伸向兩袖口,手掌伸出袖口外
l      3.舉起上衣,套向頭頂,伸出頭部,領口在頸部
l      4.伸出左右手臂
l      5.抓住衣服下緣,拉至胸口
l      6.再將衣服下緣拉至腰部
穿著技能訓練的原則
l      在訓練幼兒穿著技能時,有一些必須注意的原則與小策略。

l      1.動作示範並同時解說:動作訓練或練習時,
l        最好面對鏡子,好使幼兒可以看到過程;解說
l        時以簡單、明確、易懂的語言,重複述說;穿
l        著步驟的安排要易記,穿著順序要固定(尤其有
l        不同的人參與訓練時,方法、順序、過程、指
l        令要一致化)
l      2.逆向連結法:先學習脫,再學會穿。特別運  
l        用於穿脫複雜衣物時,需將步驟細分。

l      3.衣物要穿脫方便:尺寸、樣式以適合、方
l        便、大方為主;幫助幼兒分辨衣物的裡外、前
l        後時,可在衣領、衣角或縫線處做記號。

l      4.鼓勵自己動動手:生活習慣的培養,在生活
l        上作中學習。要經常練習、熟悉。學習以活動
l        化、趣味化。切勿過度要求或操之過急,以免
l        產生挫敗感。
l      5.依循一定的漸進原則:由易而難、由簡而
l        繁;內容簡單實用,生活化、簡易化;每次只
l        教一種穿或脫的技巧;練習時間、次數不要過
l        長。

l      6.隨不同情境運用:教導幼兒穿著習慣、技巧
l        時要考慮習慣常用性、季節性、個別性、客觀
l        性的訓練目標;給予幼兒不同款式但相同類
l        別,或是鬆緊程度不同的衣物;並可以依幼兒
l        的興趣、能力安排不同的情境練習,以強化其
l        於生活情境中類化的能力。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6iCm4TORExSCE__7u24-/article?mid=380&prev=381&next=379&l=f&fid=10






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獨立寶寶自理能力養成計畫
採訪/陳雯琪
諮詢/資深幼教專家 黃琬玲

「寶寶已經三歲了,準備送托至幼稚園,但他還不會自己吃飯及上廁所,真怕他會不習慣!」當寶寶開始要離開溫暖的家,步入校園生活時,就需具備基本的自我照顧能力,才不會在凡事都得自己來的環境中驚慌地手足無措!

Part one:培養自理能力 養成獨立個性

想讓孩子成功脫離成人的照顧,並進而擁有照料自己與他人的能力,絕對不是夢想!資深幼教專家黃琬玲強調,當孩子逐漸成長之際,媽咪就得把握時機啟蒙孩子的生活自理能力,讓他逐漸擁有「獨立自己」的能力。

生活自理能力 中國孩子最欠缺

「媽咪!媽咪!我要出去玩了,幫我穿鞋鞋。」、「爹地!我肚子餓了想吃飯,你餵我!」、「阿婆我找不到玩具,你幫我拿。」如果您家的小寶貝像大老爺,老是「茶來張手、飯來張口」,凡事都得要旁人代勞,那麼您可能遺漏了生活自理能力的訓練。

媽咪您或許要問:「什麼是生活自理能力?它很重要嗎?」簡單地來說,生活自理能力就是寶寶從依賴到獨立的過程;即寶寶從仰賴成人的幫助,到學習認知照顧自己的食、衣、住、行等歷程。對孩子來說,是踏出家庭保護網的第一步,絕不能馬虎。

觀察中國家庭會發現,孩子的生活自理能力通常很弱,甚至到了成年之後還有某些部分需抑賴父母的協助,例如:找個東西,都得請媽媽幫忙等。黃琬玲解釋,原因可能在於,父母沒給機會學習。以中國人傳統的價值觀而論,多數的家長對待子女會採取寵溺的態度,再者受到會唸書才有出息的觀念影響,許多父母會認為:「孩子只要唸好書就好,生活瑣事自然有長輩代勞。」久之就會導致孩子的生活自理能力低落。

其次,職業婦女增加,家中不乏有保姆、外勞幫忙做家事,在樣樣有人代勞的情況下,很容易使孩子養成依賴的心理;如果父母在過程中又因疏忽沒有察覺或指正,可能就會使孩子變的嬌生慣養,甚至成年之後還不能獨自處理自己周遭的瑣事。

Part two:培訓前 注意需知

培養孩子的生活自理能力也不一定非得一板一眼、按步就班來才行。黃琬玲強調,不宜矯枉過正,有些家長太過強調步驟,要求寶寶生活嚴守紀律,反而會使孩子產生焦慮。

階段性培養 當孩子最好的教練

您知道嗎?人一出生就會有生活自理的慾望呢!例如:小嬰兒會試著用手扶奶瓶,這就是自理能力的開始。所以當寶寶出現學習的動機時,媽咪就可放手讓其嘗試自己動手。但得記住,不是臨時想到其中一樣,就得趕緊拉著寶寶學唷!依孩子的成長階段來進行,效果才能一級棒。

訓練前 準備工作不可少

在您著手訓練前,得替寶寶準備一個完美的學習環境,如此寶寶才可學的又快又好。黃琬玲建議,媽咪應先替寶寶準備適合的工具,有了完善的設備,寶寶才能穩健地踏出成功的第一步。

獨立寶寶完美養成計畫

Part three:食、衣、住、行教戰手冊

「我家有個懶寶寶,叫他收個玩具,就拖拖拉拉,動都不動,真是令人擔憂。」黃琬玲認為,其實一歲多的寶寶是很勤勞的唷!有時你不要他幫忙,他也會雞婆的想參與;但此時如果您常質疑他的能力或是嚴厲地糾正,反而會適得其反,使孩子失去興趣。

媽咪偷懶 孩子依樣畫葫蘆

好習慣的養成,需要時間的累積,持之以恆的訓練,不懶散、不懈怠,相信就可以使孩子有秩序、有規律。但前提是,媽咪自己也得有良好的生活常規唷!否則一股惱地要求孩子做東做西,但自己卻一竅不通,可就難以服眾囉!

黃琬玲認為,成人應依孩子的發展順序來給予訓練,才不會讓寶寶因難度太高而失去興緻。例如:1歲寶寶自己會站了,就可以試著讓孩子自己抹肥皂;1歲半就可以開始鼓勵孩子自己脫襪;2歲就可以嚐試自己穿鞋、脫褲子、如廁等;而不是為了圖自己本身的方便,直至2歲還讓寶寶包尿布,如此不僅孩子走路的姿勢會怪怪的,連蹲、跳、站等大小動作的發展都可能會受影響唷!

專家秘密技巧大公開

黃琬玲提醒,每個寶寶的領悟力不盡相同, 如果您發現教了幾次後,寶寶仍無法獨立完成,則可想:對寶寶來說,是不是太早了?該不該將時間往後延?等。或是處理了23次寶寶還是只能部分完成,無法順利到達終點,您可考慮將該事項的步驟拉長,再更細部的教孩子。

1.先將每項技能的步驟簡單分解成45個階段,再來分析、衡量孩子可以完成哪些?如果孩子不能完成,可再將步驟細分,並由您再細部示範,或陪著寶寶一起做,指導寶寶完成,如此直至孩子可不接受指導獨立完成為止。

2.每個孩子是不同的個體,發展的快慢不盡相同,父母不需拿孩子與其他孩子比較,而覺得孩子笨,有時可能是您的示範不清楚,而使寶寶搞不清楚,緩慢且清晰的示範是有絕對必要的。當然步驟該如何分?分幾步?都可視父母的需求,以您認為好教的步驟為基準,不過,最好是在示範前就先演練一遍,視流程是否流暢?以孩子的程度,這樣可以了解嗎?不要想到就教,步驟一改再改,讓寶寶無所適從。


(取材自育兒生活雜誌)
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_57.asp







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育兒錦囊~如何訓練孩子自己穿脫衣物
採華慶幼稚園園長 廖麗文

當孩子能自己穿脫衣物時,顯示他已逐漸脫離大人的幫助邁向獨立,而從孩子扣鈕釦,按鈕釦,拉拉鍊,繫鞋帶,綁蝴蝶結的技巧,可以看出動作能力的成熟度。教孩子自己穿脫衣物更可以增進孩子對身體結構、物品對稱和邏輯順序及衣物款式的了解。且當孩子能夠自己選擇衣物和穿脫衣物時,會帶給孩子成就感,表示孩子已有自我管理的責任感。

穿戴衣物的訓練
一、示範:
無論父母或老師在教導孩子的過程中,示範是極重要的工作,正確的示範可以讓孩子免於錯誤時被大人責罵,同時也讓孩子更增自信。

1.
如何戴帽子?
示範方式:拿現成的帽子,告訴孩子帽子的功能、前後,戴上時要注意鬆緊帶不要拉太長,也不可用力放,才不會被鬆緊帶的彈力給彈傷。
2.如何穿衣服?
示範方式:找不同款式的衣服一件件教孩子認識,如:有衣服正反面、前後面、內外、上下、扣鈕釦、按鈕釦、拉拉鍊、綁蝴蝶結等均需由父母或老師先行示範,示範時同時告訴孩子扣鈕釦注意不可一高一低、內外反穿等。

3.
如何穿襪子?
示範方式:孩子的襪子一般有短襪、半統襪、褲襪,而襪子涉及的部份有前後面,正反面,穿上時如何拉上,兩邊高低是否一樣,聽起來簡單,但是要做的好還需要師長正確示範。
4.如何穿鞋子?
示範方式:孩子的鞋子可分為球(布)鞋、皮鞋、涼鞋、拖鞋。而鞋子涉及的部份有左右、前後、按鈕釦、繫鞋帶、拉拉鍊等,尤其師長更應讓孩子學習分辨左右腳不同的特徵,及如何扣鞋釦等。
二、活動設計:
1.
提供各種嬰幼兒衣服,讓孩子練習幫布娃娃或玩具熊,穿衣或裝扮。
2.
佈置一個娃娃角落或衣物箱,放各種衣物讓孩子可以自由穿戴或裝扮。
3.
每天讓孩子自己練習穿脫衣服、扣鈕釦、拉拉鍊和穿鞋子。
4.
利用厚紙板製作鞋子模型,並在鞋型上打洞,給孩子鞋帶讓孩子練習穿鞋帶及繫鞋帶。
5.
讓孩子練習幫同學綁圍服上或洋裝上的蝴蝶結。
脫衣物注意要點

當孩子不斷練習學會穿戴衣物之後,接著父母就要教導孩子脫衣物的注意要點:

一、讓孩子養成按穿衣服順序脫換衣服。
二、告知孩子不可以用力拉扯衣服,容易造成鈕釦掉落或拉鍊壞掉。有時要點不對還會傷害皮膚。
三、讓孩子養成脫下衣服或鞋子前,需先將衣物上的灰塵拍乾淨。
四、脫下的衣服需用掛鉤將衣服掛整齊或摺好放在指定的櫃子裡,若是需清洗也要放在清洗籃或洗衣機內。
五、鞋子脫下後要排放整齊。
結語

父母及教師在訓練孩子的過程中,孩子不可能馬上就學會,因此父母需依孩子個別差異及能力,給予適當的回饋或讚美。此外父母也是孩子模仿對象,所以父母必需謹記自己所教的內容,讓言教與身教合一,如此讓孩子有更多自理衣物的機會。
(取材自育兒生活雜誌)
 資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_15.asp








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0-1歲生活自理能力的訓練

年齡
   
3
把大小便
開始培養定時定點大小便的習慣。
生活規律
注意培養良好的生活習慣,使生活有規律。
4
用勺舔食
用勺喂米糊或雞蛋黃,能張大口舔食。
睡眠習慣
培養良好睡眠習慣,白天覺醒時間延長,晚上能睡大覺。
5
自喂餅乾
給小孩一塊軟的能攥住的餅乾,笑著對他說:“寶寶吃餅乾啦。”並幫他把餅乾移到嘴邊放入口中,讓小孩將餅乾咀嚼後咽下。
6
自餵食品
繼續練習讓孩子自己拿著東西吃,如餅乾、蝦酥條等。
7
喝水
訓練小兒從盛了水的杯中喝水。
交往
繼續讓小兒多與同伴交往,幫助他克服怯生、焦慮的情緒,引導她正確地表達情感。與同伴玩,是寶寶學習語言、交際、能力、培養良好素質的重要途徑。
良好習慣
訓練小兒養成安靜入睡、高興洗臉的習慣,養成定時、定點大便的好習慣,學會蹲便盆,大便前出聲或做出使勁的表示。
8
學拿勺子
在餵飯時,大人用一隻勺子,讓孩子也拿另一隻勺子,許可他用勺子插入碗中。此時,孩子分不清勺子的凹面和凸面,往往盛不上食物,但是讓他拿勺子使他對自己吃飯產生積極性,有利於學習自己吃飯、同時也促進了手眼腦的協調發展。
9
大小便坐盆
訓練寶寶養成大小便坐盆的習慣。此時小兒尚不能完全主動表示,可在寶寶有便意時定地點、定時協助她坐盆。
配合穿衣
給寶寶穿衣服時要告訴他"伸手""舉手""抬腿"等,讓他用動作配合穿衣、穿褲。如果他還位聽懂就去用手去示範協助。經常表揚他的合作,以後他就會主動伸臂入袖,伸腿穿褲。
10
捧杯喝水
鼓勵寶寶自己捧杯喝水,由灑漏漸漸熟練到不灑漏,大人應放手讓寶寶做。
穿脫衣服
穿脫衣服時教小兒配合,如穿上衣時知道把胳膊伸入袖內。
11
培養良好的進餐習慣
從小給小兒一個固定的坐位,讓他養成安靜坐著吃飯的好習慣。
學習用勺子
用一個玩具勺子在玩具碗內學習盛起小球、棗、藥丸蠟殼等。有了這種練習,孩子漸漸懂得用勺子的凹面將棗或小球盛入,放到另一個小碗內。母親表揚孩子“真能幹”,為以後孩子自己吃飯打好基礎。
12
控制排便
培養良好的大小便習慣,並逐漸懂得要求坐盆,如便前自己找盆坐下。
上桌和大人一起吃飯
不能包辦代替,只能幫助,因為上桌子同大人一起吃飯,使孩子快樂。能分享不同味道的食物,增進食欲。孩子自我意識隨之增強,無意中感到自己會吃東西了。
脫帽和戴帽
會用手抓掉帽子,也會抓起帽子戴到頭上,而且戴穩。孩子的動作並不精細,半圓形的帽子可以戴好,毛絨帽子就不會拉正,需大人幫助。最好先用稍挺括的布帽練習。
1、坐盆大小便。主要還是坐的不太穩。
2、學會用勺子。偶爾能喂到嘴裏,大部分都灑了。
3、學習協助穿衣。會伸胳膊,有時候能把帽子戴頭上。


資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=73203&prev=73388&next=73202&l=f&fid=78








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諮詢/陳澤佩|信誼基金會附設實駿托兒所所長
陳映如|親子收納達人
想幫助幼兒學會穿與脫的自理能力,除了必須耐心地等待孩子生理與心理的發展與成熟,日常生活中﹒爸媽也應該主動提供孩子重複演練的機會。為了讓爸媽協助孩子提升穿脫衣物的基本能力,我們特別訪問了信誼實驗托兒所的陳澤佩所長,以及鼓勵孩子從作家事中培養生活能力的親子作家陳映如,希望以下的撇步,能讓你和孩子在遊戲中一趕快樂學習穿與脫。
撇步1.選擇容易穿脫的衣物
想增加幼兒穿脫衣物的正向學習經驗,建議爸媽在孩子對穿脫衣物有興趣,也開始逐步練習時,要依據孩子的能力購買容易穿脫的衣物,以減少孩子學習的挫折感。陳澤佩所長提醒爸媽在選購衣服時,可儘量選擇圖案特徵較明顯,能夠分辨前後、領子開口不會太緊,另外還可選擇釦子較大的衣物、有鬆緊帶的褲子和以魔鬼氈固定的鞋子等,這類型的衣物都能幫助孩子學習得更順利。
撇步2.透過玩具或遊戲作練習
孩子要能自己穿脫衣物﹒其實手指和手腕靈活度以及手眼協調的能力,都必須達到一定的成熟度。針對提昇這些基礎能力,陳禪佩所長建議爸媽平常可讓孩子多玩穿「洞洞板」、「串珠」和「黏土」這些遊戲;坊間有些設計了扣釦子和拉拉鏈的文遊戲布書,也可作為小小孩的練習工具之一。此外,在玩扮家家酒遊戲時,你可以讓孩子從熊寶寶這類大型絨毛玩具或人形娃娃開始作穿衣練習。
撇步3.以分解動作為孩子作示範
在「做中學」是最有效的學習方式,爸爸媽媽更是孩子最好的模仿對象。當孩子剛開始學著自己穿脫衣物時,一定有很多動作是他做不來的,建議爸媽可將穿脫衣服的動作切割。
l          穿戴手套時,孩子經常會有多根手指穿入同一個手套洞的問題,陳映如建議爸媽可將手套包覆手掌的區塊向外翻折,孩子便能清楚看見手套洞;等五根手指頭「對號入座」之後,再把手掌區塊翻下來包覆手掌,孩子就能更快戴上手套。
l          當幼兒學扣外套的大釦子峙,陳澤佩建議要先教4歲的孩子把釦眼對準大釦子,再以拇指和食指穿過釦眼,抓住釦子後再穿回釦眼,較容易成功;45歲孩子的手指靈活度進步不少,當孩子將釦眼對齊釘子套入後,只要再以食指和拇指把釦眼下的另一半釦子拔出來,就能順利扣上釦子了。
l          為孩子示範時,爸媽也可以編個故事或唱首歌,例如,穿襪子時可以和孩子唸首〈穿襪子〉兒謠:「我會拿著小襪子,套上腳丫子,穿好小襪子,保護腳丫子。」邊做動作過唱歌,把練習穿褲子的時間變得更有趣。
撇步4.預留充裕的練習時間
由於孩子必須在有限的經驗中摸索,學習如何應用自己的大、小肌肉,順利完成穿脫衣物的動作,反覆嘗試的時間一定會較長,因此,爸媽必須做好心理準備,多預留一些時間讓孩子自己穿脫衣物。如果老是趕時間或是動手幫他穿戴衣物,不僅會讓他失去練習的機會,孩子也會以為自己的能力很差,而失去再嘗試的勇氣。
此外,如果爸媽必須趕著出門,陳澤佩所長建議可提前幫孩子把衣服選好,減少挑衣服的時間,而把多一點的時間留給孩子自己練習穿衣服。
撇步5.給孩子嘗試的機會和鼓勵
在孩子學習穿脫衣服的過程中,挫折和衝突的發生往往來自於爸媽想插手干預、不願意等待,但孩子仍堅持要自己來。陳澤佩建議爸媽一定要耐住性子,放手讓孩子自己試。因為當孩子自我摸索後再對爸媽發出求救,此時的協助往往會讓他更快掌喔解決穿脫問題的要領。


本文摘自學前雜誌2009.2

 一邊收納衣服,一邊快樂學習
當孩子還不太會自己穿脫衣物時想要讓孩子認識衣物的大小、正反、裡外、成對穿戴等原則,邀請孩子一起收納整理衣物,是最輕鬆有趣的學習方法了!
摸一摸,給孩子不同的感官經驗:
帶著孩子練習整理衣服時,媽媽可以讓孩子摸摸不同材質的衣物,比如毛絨絨的厚背心、軟軟滑滑的絲巾、摸起來條一條的噎芯絨長褲等,這些不同的衣料,除了能增加孩子的感官經驗,也能協助了解衣服的厚和薄。
說一說,認識衣服的組成部位:
摺衣服的時候,可以跟孩子說,這是褲管(或袖子)'是腳(或手)穿進去的地方;這是領子、這是口袋……,教孩子認識衣物的各個部分。陳澤佩建議平日在將衣植丟入洗衣機前,還可講孩子當小幫手翻一翻口袋,檢查裡面有沒有遺留東西。
配一配,學會穿襪子和手套:
整理衣物時,還可以請孩子找一找同樣花色、學習配對,讓孩子了解穿襪子和戴手套時,都必須要找到同樣花色;陳映如建議媽媽可以請孩子把兩隻襪子疊在一起捲起來,撐開一隻襪子的開口,包入另隻襪子,摺成一顆顆可愛的襪子球。
找一找,了解大小、正反與前後:
一起摺衣服時,除了可讓孩子比一比,大人和小孩衣服的大小區別,也可以教會孩子正反與前後的觀念。
陳映如建議爸媽提醒孩子,有圖案的是正面,有標籤的地方是反面,請孩子找找看衣服的圖案或標籤在哪裡,幫忙把衣物翻成正面時,也提醒孩子衣物應該穿正面的原則。
唱一唱,學會收納和穿衣
陳澤佩也提供了首幼兒聽過一次就記得的〈我會摺外套〉兒謠,讓爸媽教孩子摺衣服的同時,也能認識衣服的正面和背面,以及雙手穿入衣物內的具體樣貌。快邀請孩子一起來練習看看吧!
兒謠:
小門關好,雙手抱抱,
彎個腰,敬個禮,
我的外套摺好了!






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你發現了嗎?隨著寶寶一天一天長大,會做的事情愈來愈多,驚喜也在每日的生活中不斷上演。一歲半的小傢伙,已經會在你不經意間,輕鬆拉掉腳上的小襪襪,隨意擺脫掉腳上的一雙便鞋,最近還有幾次想自己練習拉拉
鏈,試了幾次不成功,而有些小小的沮喪呢!究竟,小小孩是如何學會自己穿與脫,要學會這些能力,也有特別的時間表嗎?
小動作,能力大發展
對大人來說,穿、脫只需瞬間功夫,但幼兒要能自己學會穿脫襪子、鞋子、褲子、和衣服這一系列的動作,其實有一定的發展歷程和特定的學習時間點。
大約1歲半左右,孩子會開始建立自主意識,心裡有自己的想法,因此,舉凡吃飯、洗澡、穿脫衣物、甚至玩遊鼓配方式......等,孩子都會產生想要自己來、想要照自己的意思做的欲望。這個時間,也正是培養孩子新能力與學習獨立的最佳時機。
另外,穿脫衣物時,主要取決於孩子動作能力的發展狀況;孩子要把頭正確地套進衣服裡、把兩手伸進袖子裡、把腳伸進褲管內、用手指解開鉗子或是扣上釦子、組合拉鍊頭後拉上拉鍊、把腳套進有彈性的小襪子或是必須用手撕開魔鬼氈的鞋子內,這一連串細瑣的連績動作,只有當幼兒手指的小肌肉控制、手眼協調能力、以及肢體的精細動作都發展成熟,才有可能順利完成ε
以下,將提供爸媽幼兒穿脫衣物的學習時間表,作為協助孩子發展能力的準備參考。
幼兒學會穿脫衣服時閻表
從孩子自己有意識「想要」穿脫衣物,到完全能夠自己完成,其實需要好幾年的時間。一般說來,孩子先學會脫襪子、脫鞋子;由於「穿」的動作比較複雜,一直要到孩子上了幼兒園,透過不斷地練習,動作也才會愈來愈熟練。

幼兒年齡
穿脫衣物的行為特徵與發展概況
1~1,5歲
孩子開始喜歡自己脫掉襪子、鬆緊帶褲子與沒鞋帶的鞋子。這些動作讓他覺得很有趣,也很有成就感。
.5~2歲
當你準備幫孩子解開扣子和拉拉鍊時,他會搶著要自己來;對於重複穿穿脫脫的動作樂此不疲。此時學習欲望以及挫折忍受度是最強的,可多讓孩子嘗試與練習
2歲左右
孩子已經可以試著自己穿襪子、褲子、套上沒鞋帶的鞋子這些比較簡單的衣物,但還是常會不小心穿反了或是把兩隻腳塞進同隻褲管裡。
3歲~4歲
3歲的孩子,精細動作發展比先前更進步,他開始會試著拉拉鍊、解開或扣上大釘子,也會自己穿上長褲、簡單的外套、大衣。如果孩子經常練習的話,慢慢地就不需要大人的幫忙。
4歲~5歲
可以自己穿套頭衫、扣上小釦子,不過還不太會拉小拉鏡,扣釦子也常有扣錯及漏扣的情形。這些需要高度手眼協調的動作,還需要時間慢慢練習。
5歲~6歲
大部分的穿衣動作雖然還不盡完羹,但幼兒已經可以自己完成穿脫衣物。透過持續練習,大約6歲左右,才能慢慢學會自己繫鞋帶。

很多幼兒園老師會發現,進幼兒園前已開始練習穿、脫衣物的孩子,生活基本能力普遍較佳,主動學習的意願較強、挫折忍受度也會較高,所以學習概況也會較好。
趁著冬天,讓孩子在每日穿脫衣物時練習拉拉鍊、扣釘子、穿脫外套,作作練習題吧!相信在不久的將來,孩子就能自信地穿脫衣物,不需要再呼喚你伸出援手幫忙他了。

本文摘自學前雜誌2009-2
資料來源http://kp6355.pixnet.net/blog/category/1362885










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我會自己摺衣服!教孩子學會衣物收納