| 母乳是媽媽為寶寶準備的天然營養，懷孕後，您可能覺得乳房稍有疼痛或發癢的感覺，這是為了做好哺乳準備的一種身體自然變化。同時，您還會發現乳房增大、乳頭及乳暈變大、乳暈色澤加深，乳暈部份有明顯、粒狀的乳狀突起。這些小乳突是潤滑腺（一種皮脂腺）的開口，會分泌類似脂質的潤滑液，在懷孕及哺乳期間有滋潤及保護乳頭的功能，所以不要刻意用肥皂清洗。 |
| 母乳中含有許多營養成份，是寶寶最好的營養來源。母乳的成份及特點為： |
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| 母乳是寶寶最好的食物，有了母乳成份及特點的概念後，如果您無法親自餵哺母乳，也必須選擇接近母乳成份的育嬰配方。好的育嬰配方奶粉，應該以母乳為標準。 |
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage1/s1sbaby02_1.htm
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下列情形不能餵母乳嗎（那些情形不能喝母奶）
1.新生兒有黃疸不褪：
早期的醫生可能考慮是因為母乳中的某些成份所引起的，常會建議短暫停兩天母乳。現在己經了解這一方面們影響不大，而不建議在有輕、中度的黃疸時就停止母乳，除非黃疸數值超過（１７毫克�𡦈C百西西）以上的時候，才不建議餵母乳，需由醫生治療，這時候母乳最好由吸奶器吸出，等黃疸治療好了，就可以恢復。。
2.剖腹產：
仍可餵母乳，大約生產過12小時後，產婦清醒而且狀況不錯就可開始哺乳，並採半坐臥式。
3.B
型肝炎帶原者：
仍可以餵母乳，因為乳汁中之肝炎病毒量極低，餵母乳顯然不足傳染肝炎主要途徑，何況，母子關係親密，不餵母乳照樣可以從別地方傳染。更重要的是現在新生兒都已有疫苗可以保護了，餵母乳應無問題。
4.母親生病時：
症狀不嚴重的感冒可以不停止餵母乳，如果母親有發燒以上的症狀時，則需停止母乳。大約停的時間在一週之內。這一段時間可以由吸奶器把母乳吸掉，否則母乳會脹回去，再要吃的時候就沒有了。
5.母親乳房疼痛、發炎或受傷時：
母親乳房的發炎與受傷太致上可能因為下列的原因所引起
一. 寶寶已經吃飽了，仍然將寶寶繼續抱在懷裡，讓他含著乳頭，寶寶不斷的吸吮動作時 .常對乳頭造成過度的摩擦而皮。
二.母親在餵乳後自己的清潔做的不好，有可能清潔的動作傷到乳頭，也有可能殘餘的乳汁發酵，引起發炎。
三.乳房本身脹奶，引起發炎。
四.六個月左右寶寶開始長牙，可能咬信傷乳頭。
如果是母親本身脹奶所引起，可以繼續餵奶，而且建議增加次數，使脹奶盡快消失。如果寶寶吃奶的量太少，擔心母奶因為脹奶而沒有了，可以暫時用吸奶器把奶吸掉，隔幾天以後看寶寶的奶量是否增加，不要因為脹奶且奶縮回去而喪天了繼續餵母奶的機會。這種情形最常見於剛出生以及臨時有點不舒服的小寶寶。
如果母親乳頭有小的傷口，發炎不嚴重，可以讓寶寶吸奶時先吸另一側沒有發炎的，再吸有發炎的那隻。也可以用縮這每隻的吸奶時間，增加吸奶次數的方式來降低不舒服。
如果發炎較重，考慮到有細菌感染時，可以暫時停吃母奶，用吸奶器把母奶吸出，以免脹回去，趕快用抗生素把發炎治好，大約只花一星期左右就可以恢復再吸母乳了。
6.母親服葯時：
大部份常見疾病，例如常見的感冒、腸胃炎，所服用的葯物在母乳中的量很低，對寶寶沒有甚麼影響，不建議停母乳，但是建議盡量在餵完母乳後再服自己的葯，以降低母乳中可能分泌出的濃度。
少部份的抗生素、新陳代謝用葯、荷爾蒙製劑、抗癌葯是不適合餵母乳的，在看病開葯時要告訴醫生現在正在餵母乳。
但是如果感冒等的症狀較重時，例如發燒、咳嗽等，要考慮到也會傳染給寶寶，餵母奶時至少要載口罩，甚至於造建議用吸奶器把母奶吸出再餵寶寶。
母親服用某些葯物時，尤其某些不知名的中葯，如果寶寶出現不舒服的症狀（例如黃疸、腹瀉、嘔吐、或嗜睡時），也要考慮是母乳中所分泌出的葯物副作用，建議要把母親用的藥物帶給醫生看，與醫生討論後，再決定是要停葯或停止母乳。
下面是哺餵母乳時可使用的一些常用藥物:
Acetaminophen (Tylenol, Tempra),適量的酒精, 阿斯匹靈aspirin (一般劑量,短期使用).
多數的抗癲癇藥物, 多數抗高血壓藥物,四環黴素, codeine, 非類固醇類抗發炎藥物(如 ibuprofin),類固醇 prednisone,
甲狀腺素thyroxin, 抗甲狀腺亢進藥物 propylthiourocil (PTU), warfarin, tricyclic
antidepressants, sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil), 其他抗憂鬱藥物, metronidazole
(Flagyl), omperazole (Losec), Nix, Kwellada.
皮膚外用的藥物, 吸入性藥物 (例如氣喘用藥) 或是鼻子眼睛使用的藥物幾乎都是哺乳時可用的安全藥物。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/nanny-diary/article?mid=225&prev=226&next=224&l=f&fid=12
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關於母乳
母乳是經由腦下垂體前葉所分泌的催乳賀爾蒙(泌乳激素)的刺激所產生。
母乳是經由腦下垂體前葉所分泌的催乳賀爾蒙(泌乳激素)的刺激所產生。
在懷孕期間，胎盤所分泌的大量動情素與黃體素將會抑制泌乳激素的分泌，待生產完取出胎盤之後，泌乳激素便開始發揮功能促進母乳分泌。另外，嬰兒在吸食母奶時(稱為蠕動狀運動)所帶給乳房的刺激，會促使體內分泌催產激素，因此便能促使乳腺流出母奶。基於這個原理，所以產後會自然分泌母乳.雖然產後2、3天僅會有少量的初乳流出，但通常經過1～2個星期以後，乳房就會分泌出嬰兒所需要的量。如果產後過了4～6天母奶仍嚴重不足的話，可用牛奶補充，但要出院時若醫生仍建議您儘可能餵母奶的話,就請您繼續努力試試看。
哺餵母奶的方法
先將乳頭乳暈擦乾淨，然後把乳頭放在寶寶的舌頭上，乳暈也要讓寶寶含進嘴裡，如果乳房腫脹得厲害，寶寶就無法含住乳暈，此時要先搓揉乳頭和乳暈，先擠出一點母奶以後再讓寶寶吸。媽咪可以找一個自己覺得最舒服的姿勢餵奶。媽咪與寶寶的嘴巴之間不要有距離，否則寶寶吸奶會有困難，可在媽咪的膝蓋上放一個靠墊，讓寶寶的屁股靠在墊子上，這樣就能餵得安穩輕鬆。餵完奶之後，要讓寶寶把跟母奶一起吞進去的空氣排出來，這時候可將寶寶直立抱起，輕拍寶寶的背部，讓他打嗝把空氣吐出來。
一天的餵奶次數
寶寶出生後大約一個月左右是喝母奶的練習期。不用太在意喝奶的次數、間隔與奶量。只需在寶寶想喝的時候餵給他喝即可。在寶寶一兩 個月大時，喝奶的情況會漸漸變得有規律，一天大約要餵6～7次。2～3個月大時，一天平均要餵5～6次。
哺餵母奶的方法
先將乳頭乳暈擦乾淨，然後把乳頭放在寶寶的舌頭上，乳暈也要讓寶寶含進嘴裡，如果乳房腫脹得厲害，寶寶就無法含住乳暈，此時要先搓揉乳頭和乳暈，先擠出一點母奶以後再讓寶寶吸。媽咪可以找一個自己覺得最舒服的姿勢餵奶。媽咪與寶寶的嘴巴之間不要有距離，否則寶寶吸奶會有困難，可在媽咪的膝蓋上放一個靠墊，讓寶寶的屁股靠在墊子上，這樣就能餵得安穩輕鬆。餵完奶之後，要讓寶寶把跟母奶一起吞進去的空氣排出來，這時候可將寶寶直立抱起，輕拍寶寶的背部，讓他打嗝把空氣吐出來。
一天的餵奶次數
寶寶出生後大約一個月左右是喝母奶的練習期。不用太在意喝奶的次數、間隔與奶量。只需在寶寶想喝的時候餵給他喝即可。在寶寶
母奶的成分
母奶的根源是媽媽的血液。這種說法雖然令人覺得意外，但母奶的成分確實是母體的血液。
乳房中分泌細胞的細胞壁（厚度）一經擴張，細胞壁就會佈滿毛細血管，此時血液就能暢流。而經由毛細血管的管壁細胞間隙進入血液中的養分，會滲透到分泌組織中，分泌細胞便將這個養分轉換成母奶，分泌至空洞的部分。
這就是母奶的真實面貌。而我們說母奶能增強嬰兒的抵抗力，也正是因為這個道理。
乳房中分泌細胞的細胞壁（厚度）一經擴張，細胞壁就會佈滿毛細血管，此時血液就能暢流。而經由毛細血管的管壁細胞間隙進入血液中的養分，會滲透到分泌組織中，分泌細胞便將這個養分轉換成母奶，分泌至空洞的部分。
這就是母奶的真實面貌。而我們說母奶能增強嬰兒的抵抗力，也正是因為這個道理。
寶寶不會喝母奶怎麼辦
雖說哺乳反射是與生俱來的能力，但對寶寶而言吸母奶畢竟是全新的經驗，必須透過每天的練習漸漸加強吸吮的力道
寶寶還不太會喝母奶時，建議您使用貝親「母乳相談室」奶瓶，此種奶瓶乃專為0～1個月大還不太會喝母奶的寶寶所設計，藉由這支奶瓶可訓練寶寶漸漸學會如何喝母奶
此外，嬰兒的舌繫帶過短也會影響喝母奶的能力。舌繫帶是指連接舌頭內側中央與下顎的黏膜皺褶。舌繫帶太短會妨礙舌頭的活動而使寶寶無法順利吸得母奶。如果寶寶在喝母奶時，一直發出”茲咯茲咯”的聲音，可能就是舌繫帶過短。若不放心則可請教耳鼻喉科醫師。舌繫帶會隨著嬰兒成長而變長，遇到這種情況大多不需過於擔心。
母親可多留意抱嬰兒的方式盡量尋找讓寶寶容易吸奶的角度
雖說哺乳反射是與生俱來的能力，但對寶寶而言吸母奶畢竟是全新的經驗，必須透過每天的練習漸漸加強吸吮的力道
寶寶還不太會喝母奶時，建議您使用貝親「母乳相談室」奶瓶，此種奶瓶乃專為0～1個月大還不太會喝母奶的寶寶所設計，藉由這支奶瓶可訓練寶寶漸漸學會如何喝母奶
此外，嬰兒的舌繫帶過短也會影響喝母奶的能力。舌繫帶是指連接舌頭內側中央與下顎的黏膜皺褶。舌繫帶太短會妨礙舌頭的活動而使寶寶無法順利吸得母奶。如果寶寶在喝母奶時，一直發出”茲咯茲咯”的聲音，可能就是舌繫帶過短。若不放心則可請教耳鼻喉科醫師。舌繫帶會隨著嬰兒成長而變長，遇到這種情況大多不需過於擔心。
母親可多留意抱嬰兒的方式盡量尋找讓寶寶容易吸奶的角度
怎樣知道母奶是否足夠？
喝牛奶可以很清楚看到奶量。至於檢測母奶奶量，最簡單的方法就是檢查尿布。如果一天需換6～7片尿布，便毋須擔心奶量不夠。（使用紙尿布較不易判斷排尿次數，最好能改用布質的尿布）。餵奶前讓寶寶穿著衣服量體重，餵完之後再量一次，這也是方法之一。藉由前後體重差距，便能得知所喝的奶量。此外，觀察寶寶的反應亦能看出母奶是否不足。
5個觀察重點
● 吸了30分鐘以上的母奶、才剛喝過就又開始哭鬧
● 情緒不佳、睡不好
● 寶寶吸奶時，乳腺沒有緊繃的感覺
● 寶寶的排便很硬、容易便秘
● 寶寶的體重沒有增加、無精打采
萬一母奶不足，與其馬上補充牛奶，不如先積極增加餵母奶的次數以促使母奶分泌。如果奶量仍不見增加，再請教醫師補充牛奶的步驟與方法。
但是不要過於心急，以輕鬆的心情與寶寶接觸才是最重要的。
資料來源http://www.pigeonbaby.com.tw/MonClassRoom.asp?KindPK=2
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母乳最好實戰分享版
母乳最好實戰分享版---給沒有信心的妳
母乳最好實戰分享版---給沒有信心的妳
不想餵母奶???為什麼呢?????
別說奶粉比較營養---所有奶粉都只敢說是"成分接近母奶",假如母奶不好,為何要標榜接近??
別說妳可能沒奶---妳一定有的,只是之前沒知道正確的方法....
別說妳第一胎餵母奶失敗---好好充實知識,這不表示第二胎妳就不會成功....
別說妳嫌麻煩怕累---若孩子免疫力不佳,是媽媽更久遠的麻煩,除非丟給別人養,不然養孩子沒有不累的....
............................
其實,我只是想說---成功餵母奶,妳也可以的....餵過母奶的媽媽,幾乎沒有後悔的.....
母乳最好實戰分享版---產前篇
很多想餵母乳的新手媽媽想必都問過這個問題,懷孕的時候要作(或吃)什麼可以讓我哺餵母乳更加順利....
以下是鯨魚媽隨便從網路上抓來的一個乳房護理示範文章,"不用太認真看"喔...
懷孕六、七月時，準媽媽即可開始護理乳房；每天早晚各一次，可在沐浴時，用溫水溫水毛巾抹上肥皂，由乳頭開始向外環形擦洗整個乳房，來回十次，但需避免用肥皂擦洗乳頭，再以溫水將肥皂擦淨。在乳頭部位抹上少許的潤滑油，橄欖油或面霜，以拇指及食指旋轉輕揉乳頭十分鐘，增加乳頭彈性。檢查乳頭長度：食指、中指夾住乳頭，乳頭若凸出在外就表示乳頭長度足夠讓寶寶吸吮；乳頭如太短，則可以食指與拇指捏住向外牽引加以矯正，每回各作十次。但過去有早產經驗者，則應避免刺激乳頭而導致催產素分泌。矯正凹陷的乳頭─赫夫曼技巧：將食指放在乳頭兩側向外拉，然後放開，用手指按順時針方向往外拉，整個做一圈，拉過就放開乳頭，這樣就可使乳頭凸出。選擇合身且具支托性的胸罩穿著，以避免乳房賬大所產生的不適，一般而言，孕婦的胸罩應選擇寬肩帶，適當的罩杯及寬鬆尺寸來減輕乳房的沉重感，並避免壓迫乳頭與乳房........
關於文中所述穿著適當的支托性的胸罩是合理的,假如有乳頭凹陷,作作牽引"可能"也有少許功效,不過關於按摩擦油這幾點嘛,我想真的餵過母奶的媽媽大概都同意---產前的乳房護理"根本不是重點",甚至現在很多這方面的見解已經對乳房護理持保留態度(可能因為過度刺激乳頭容易引發早產吧),所以這些準備性護理工作放輕鬆隨性的想作就作就好,不要有太多的期望(因為效果實在是見人見智),至於懷孕期吃什麼東西也是沒有特別效果的,有些人的體質在懷孕期就會有少量乳汁分泌,不過有沒有分泌跟生產後有沒有乳汁也沒有什麼直接關係(鯨魚媽自己就幾乎沒有),不如利用產前好好作功課---充實自己的母乳知識比較實際,免得寶寶還沒滿月,就被自己或身邊的雜音打敗囉....
還有,不要想像小寶寶出生時就像個天使,吃飽睡,睡飽吃,根據統計,這種寶寶只有1/10不到,改為想像一個整天哭鬧不休的小傢伙可能比較貼近現實,嘿嘿~~
母乳最好實戰分享版---常識篇
是不是有人跟你說---奶粉比較營養?? 甚至妳會以為----奶粉是越貴的越好??
這個社會上有著之前覺得"喝奶粉是有錢人"的那一代的人,很糟的是這些人目前差不多都是婆婆媽媽的年紀,加上整個奶粉文化的效應,餵母奶的常識變成一種要很用功才能學到的一件事....
鯨魚媽曾經在討論區裡回應一篇"母奶是不是六個月就沒營養了"--- 母奶的"均衡養分"永遠都是奶粉及不上的,不管幾個月的母奶都一樣,所以沒有一家奶粉公司敢說---它們的奶粉比母奶好,都只敢說---成分接近母奶而已,母乳媽媽要對自己的產品有信心,別太相信牛,呵呵....
母奶營養只到六個月真是個老掉牙的錯誤觀念了,可是還是常常聽到....
常常想---牛跟羊實在不夠壯,要不是象不好養,應該有人去開發象奶粉,象長得那麼大,應該是很多媽媽對孩子的期望才對呀,哈哈....
台灣絕大部分的新手媽媽對餵母奶這件事大概都是這樣想"生完再看看吧~~誰知道我會不會有奶~~" 只有這樣想想,心理上.知識上一點都沒有準備的媽媽,要成功餵成母奶,鯨魚媽的看法是很悲觀的....
你知道嗎??
母奶寶寶吸奶常常沒幾分鐘就睡著是---正常的.... 抱著一邊喝奶會一邊拉便便是---正常的.... 一天便便很多次或很多天才便便一次都是---正常的.... 便便稀稀水水的很像拉肚子,甚至會用噴的是---正常的 剛開始喝奶的間隔甚至不到1.2小時也是---正常的....
這些母乳有關知識,生產前妳就要努力去吸收才能減少失敗,下面是一些母乳支持網站,裡面有很多功課要做的唷....
台中榮總母乳哺育專區 http://www.bfvghtc.org/
寶貝花園http://www.babysgarden.org/main.php
台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw/
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台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw/
母乳最好實戰分享版---母嬰同室篇
假如是新手母乳媽媽,真的衷心的建議妳---找家母嬰親善的醫院生產吧....
母嬰親善的醫院最重要的是能忠實的執行母嬰同室及不主動使用配方奶.奶瓶這兩件事,不給奶瓶是避免一開始就乳頭混淆很重要的關鍵,而母嬰同室對想餵母奶的媽媽是很重要的---產後能將孩子留在身邊,會給母親非常大的滿足感和信心,正好產後住院這3天是一般開始泌乳的時期,新生兒只要醒著或哭了,時時都可以被媽媽抱著吸奶,就好像在子宮裡被環抱著的美好感受,應該是很幸福的事吧。而且被媽媽的子宮環繞了10個月,一出生馬上被丟在塑膠小床上,寶寶應該也很害怕吧!能在媽媽身邊,隨時有人看著抱著應該是比較有安全感的....
常常聽到一個老問題"產後不會馬上有奶,是不是要先餵配方奶?",這個一般想法不知道斷送了多少新手媽媽的母奶之路,不過母嬰親善醫院不會主動餵寶寶配方奶,因為剛出生的寶寶胃很小,只要吸吮的時間足夠,即使乳腺還沒有這麼暢通,寶寶還是夠吃的(新生兒體內的養分足以支持3天以上),更何況初乳是抗體最豐富的預防針,怎可輕易放棄呢?可能新手媽媽或家人會覺得新生兒好像一直哭,第一個一定是懷疑媽媽奶不夠沒給它吃飽,所以奶粉就趕緊沖下去了,濃度很大的奶粉保證一下就把寶寶灌昏,大家就益發相信寶寶哭是因為太餓,然後新生兒自然沒有花足夠的時間吸吮母親的乳房,形成了吸吮時間不足--> 母親奶量不足 --> 配方奶越加越多--> 乾脆放棄餵母奶的惡性循環,所以很多人說自己沒奶,那並不是真的....而且母乳不是奶瓶,剛開始大部分是不會自然流出的(除非已經餵一陣子了),剛生產完前幾天乳腺還不大通暢,認真給寶寶多吸就是了,沒有吸不通的,寶寶的吸力強得很,那是與生俱來的的本能之一,所以俗話常常說"使盡吃奶的力氣"咩....
說老實話,對新手母乳媽媽來說,病房裡的訪客是很煩人的(這樣講大概會被一堆人k)....因為醫院裡常常有一天好像照3餐一樣例行的檢查,加上醫生巡房,還有生產完如廁沖洗手續,其實已經佔了很多時間,剛生產完的新手母乳媽媽剩下的時間不用說好好休息了,光是餵奶調姿勢就手忙腳亂非常累,假如再加上脹奶乳腺還不通暢,還要熱敷.冷敷.按摩.擠奶,還一邊聽到寶寶哭的話,實在會心煩氣躁,寶寶哭.已經需要餵奶了,這時要是有個不識相的訪客屁股很長,還賴在那邊不走的話,真的會令人想大吼一聲"生人迴避~~我要餵奶~~",可是通常親朋好友聽到喜訊,都會很想來看,所以這個問題可能就要考驗新手爸爸適時的智慧了,呵呵....
母乳最好實戰分享版---坐月子篇
不可否認的,母奶媽媽坐月子的時候是格外辛苦的,新手的妳必須要有拿破崙般不需要睡覺的能力....
假如是頭一胎,除了對寶寶的大小事情手忙腳亂以外,餵奶的時間會長到超乎妳的預期(寶寶對這點真是日夜不捨,哎哎),這是母奶媽媽月子中最辛苦的地方,通常前2週會比較沒有問題,但是最好趁這2週好好睡好好吃,儲備體力,因為接下來對媽媽的體力大挑戰可能會長達3個月,會非常非常累....母奶寶寶最令媽媽辛苦的是把ㄋㄟㄋㄟ當作安撫奶嘴,吸著就睡,一鬆開就醒,永遠搞的媽媽腰酸背痛,睡不安穩,每次還沒睡熟又被吵醒,真是---好討厭的感覺啊....假如像鯨魚日夜顛倒長達3.4個月,媽媽每天只睡3.4個小時真的---會累死....所以幾乎所有母乳媽媽們很快就會發展出絕招---躺著邊餵還可以邊睡....每個新手初期幾乎都會有疲累到接近絕望想要放棄的時候,但別忘了--這時就是你成功與否的關鍵,忍得過去,妳就全母奶成功了,成功與放棄就這麼一步之遙....
坐月子的時候也是母奶媽媽建立奶量的關鍵時期,給寶寶不停的吸.吸.吸當然是增加奶量的不二法門,假如寶寶醒著幾乎無時無刻都吸在媽媽身上,媽媽的奶量幾乎都可以很快達到寶寶需求量的兩倍這麼多,大部分說自己沒奶而失敗的人幾乎都是因為吸吮的時間不足造成,並不是真的天生母奶不足....
另外,很多媽媽在月子內就開始依賴擠奶器,甚至一開始就全部擠出來用奶瓶餵,鯨魚媽的感覺是"不太好",擠奶器的吸力沒有小寶寶強,很多人擠奶次數跟擠出量會越來越少,最後又變成"月子內就沒奶"了,這實在是一種觀念上的錯誤造成的不幸,即使是產假後要上班的媽媽,現在的觀念也鼓勵產假內親自哺餵,等上班後,孩子會漸漸適應白天奶瓶,晚上直接餵的規律....
當然寶寶吸吮的口型是否正確非常重要,嘴巴是不是張的夠大,含的夠不夠深,下巴是不是貼在妳的胸口上這些常識都要非常非常注意,可是新手母奶媽媽似乎多少都有關於密集吸吮疼痛破皮的問題,剛開始確實也有可能會痛到要倒吸一口氣咬牙才能忍住痛的地步,不過通常坐完月子乳頭韌度增強後就會改善很多....
另外,幫媽媽作月子最好的第一人選應該是"爸爸",不過礙於現實因素,大概是女性長輩比較多,這個幫助者最好對母奶是絕對支持的,不然無心的一句"孩子是不是沒有吃飽,怎麼一直哭",疲累至極的新手母奶媽媽可能就會因此全面崩潰,要很小心....不過最近的社會有個怪異的現象,本來坐月子應該是家人一起幫忙照顧媽媽,讓媽媽有體力專心照顧新生兒,不過現在常常演變成媽媽只負責吃跟睡,其他人搶著照顧小寶寶,真的是對象錯誤,有點不大對勁....
母乳最好實戰分享版---躺餵篇
很多新手媽媽餵母奶最無法忍耐的就是寶寶邊餵邊睡,只要把它從胸口上鬆開,馬上就醒,幾乎要持續吸著才能安穩的睡,所以輕鬆的躺餵姿勢是新手母奶媽媽一定要盡快學起來的一個絕招,是可以在初期密集的餵哺中獲得休息的一個好方法....
不要害怕邊餵邊睡會壓到寶寶,母奶媽媽對寶寶警覺性是特別高的,要求母奶寶寶自己去旁邊睡小床是不太容易的,擔心寶寶側睡會扭到脖子什麼的,也是沒有需要的,媽媽還是先擔心自己的姿勢比較實際....
躺餵唯一的要訣就是母親全身要放輕鬆才能順便休息,不過對新手媽媽是非常不容易領悟到訣竅,鯨魚媽自己也是練習了好長一段時間才終於能夠邊餵邊睡....
試著歸納練習的方法:媽媽先試著自己單獨側躺在床上,看怎樣的姿勢是可以睡著的,一般應該是身體向內捲起來.雙腳彎曲,有點像蝦子對吧?新手媽媽通常都會怕擠壓到寶寶,自己的身體會直直的伸展開來不敢碰到小孩,但是全身挺直的姿勢ㄍㄧㄥ著很難放鬆,會把自己搞的腰酸背痛的根本睡不著,太累了,試著自己單獨先躺好舒服的側睡姿勢,再把寶寶抱過來放到身體前面捲起來的小空間裡,別因為孩子已經哭了,就急急忙忙著用自己的胸口去湊寶寶,這樣姿勢又會不對勁了,而是應該把寶寶推進來一點靠到自己的胸口上,媽媽的姿勢才能繼續維持輕鬆,躺餵才能持久的進行下去,新生兒因為頭比較小會有吸吮角度的問題,要特別注意寶寶需貼緊媽媽的身體,避免口型不對吸得嘖嘖有聲,新手媽媽哺餵新生兒最容易被咬傷的時候就是躺餵時....
一邊躺著餵,一邊感覺一下,身體有沒有哪個地方沒有放鬆呢??頭部需不需要墊高一點??腰部下面要不要塞個小毛巾或小毯子墊一下??背後需不需要靠個東西比較舒服??兩膝間是不是墊個東西感覺比較對??(所以鯨魚媽的床頭上常常備有一堆夏季包巾,用來墊身體或蓋鯨魚都不錯用)假如都沒有不對勁,妳已經可以跟寶寶一起昏昏然的睡著了,花點時間試一下,只要能讓妳的躺餵更輕鬆,妳就更能夠享受到餵母奶的樂趣....大自然早就設計好媽媽一餵奶身體就會放鬆,躺餵一起睡應該是符合自然需要的吧....
尤其是冷的要命的冬天,不用離開被窩就可以餵奶的感覺真的好好呀....
母乳最好實戰分享版---奶量篇
你一定聽過很多人沒餵母奶的原因是"我沒奶(或奶不夠)",鯨魚媽只能說---那不是真的....
根據統計,天生有奶量不足的問題的媽媽不到5%,可是台灣純餵母奶的媽媽只有5%,剩下的90%呢?除了少數的疾病問題以外,這90%的媽媽可能有1/2以上根本沒有想過餵母奶這件事,光是聽到妳懷孕,很多人都會直覺的繼續問"要喝什麼牌子的奶粉?",這只能說台灣的奶粉文化的普遍度跟洗腦能力已經快要世界第一了(這個第一實在一點也不光榮),當然現在有很多的媽媽漸漸的知道母奶對寶寶最好,想要餵母奶,不過僅止於想想是不夠的,這些想餵的媽媽大概有一半會在生產後的3天住院期間因為種種原因向配方奶粉靠攏,剩下的呢,就要看作月子時期的耐力了....
當然奶量是母乳媽媽很重要的本錢,作過功課的新手媽媽都知道"吸吮得多,奶量就多",可是這個"多"是很抽象的,"為何寶寶沒兩小時就哭著要喝奶?""餵母奶要不要定時定量?"對於這些慌張的問題,鯨魚媽想說---把妳的育兒書跟鬧鐘放在一旁吧,定時定量對母奶寶寶是一件很怪異的事,新生兒本來就是哺餵密度很高的,甚至有時次數會多到兩次餵奶中間只有30分鐘,每次要餵上20-40分鐘,一天要餵上20次的情形,這是很正常的(很多媽媽又因此誤以為寶寶吃不飽,哎~~)....假如不知道自己餵得是不是夠多時間,這麼說吧.只要寶寶哭了,沒尿布濕或其他問題的話,就是餵奶,就對了....
當然奶量還有一半要靠媽媽對自己有"堅持下去的信心",這樣說可能很多人覺得不大懂,可是餵過的人都知道,媽媽懷抱著孩子的堅強的母愛與保持良好的心情確實對奶量有很大的影響,大多數的母奶媽媽都有過聽到孩子哭,自然產生奶陣的經驗,所以"有信心就有奶"---以前沒有奶粉的時代,每個媽媽根本沒有退路,寶寶哭,自然只能一直餵一直餵,餵到它飽,而密集哺餵正好又密合了母奶產生的最重要原則,所以古早的每個小baby都靠母奶順利活下來了,不是嗎??....所以每個初期說自己奶量不足的新手媽媽,鯨魚媽都說:奶量不足麼?別人一天餵10次,妳有決心我就是一天要餵20次嗎?妳相信別人行,自己一定也可以嗎?只要妳有這樣的恆心,把配方奶粉忘掉,緊抱寶寶貼身不離猛餵3天,奶量暴增幾倍---那是絕對會的,問題是---妳有沒有決心去忍耐這種辛苦!!
當然說到奶量,不能不提一下飲水及發奶食物,很多人自覺奶量不足第一個會先想到吃發奶食物增加奶量,不可否認的發奶食物有一定的功效,不過鯨魚媽自己吃過的感覺是---假如沒有足夠的吸吮刺激及跟寶寶的親密接觸為基礎,發奶食物只是一時的功效,治標不治本,不如改善主要因素,讓媽媽的身體自發性產生的奶量更加豐沛哩!當然母乳媽媽一天需要的飲水量據估計要超過2000c.c.,沒喝得夠多奶量要從哪兒來唷??....
母乳最好實戰分享版---瓶餵篇
假如妳是個新手母奶媽媽,寶寶沒有特別的吸吮或養育問題(嚴重的乳頭混淆.沒有足夠的吸吮能力或遠距撫養那一類的),直接全瓶餵絕對不應該是妳的選擇....
鯨魚媽也曾經是新手母奶媽媽,即使對餵母奶作了很多很多的功課,但實際上餵的時候,還是會有很多的懷疑---孩子一直哭,一直要喝奶,我真的有足夠的奶給她喝嗎??為何間隔的時間甚至不到1.2個小時??為何用擠奶器只能擠出20c.c.,是不是表示我的奶水不足??....擠奶器的發明對很多職業媽媽來說,應該是一大福音,這表示可以在寶寶不在身邊的時候,更有效率的收集奶水,但是擠奶器同時也打擊了太多新手母奶媽媽的信心,擠不出30c.c.,以為自己就是沒奶而放棄的媽媽實在太多了,那種很悲慘的心路歷程,鯨魚媽剛開始也有過....
相信很多新手媽媽也會因應家人的要求,或想擠出來讓別人幫你餵,覺得可能會比較輕鬆,最常聽到的說法就是"擠出來餵才知道它喝了多少~~",鯨魚媽現在每次聽到,都覺得蠻好笑的(其實這不也是奶粉文化的洗禮麼,對奶的c.c.數斤斤計較),後來餵的經驗增加,鯨魚媽發現月子期間擠不出幾十c.c.根本就是---很正常的,這並不表示沒有奶,乳房很容易習慣孩子的吸吮方式,但是對於擠奶器卻需要很多時間適應的,一開始就能擠出很多奶的媽媽,據我所知似乎並不是多數,甚至已經直接餵了1年8個月沒用過幾次擠奶器的鯨魚媽,假如現在開始擠奶,搞不好連20c.c.都擠不出哩,呵呵....
鯨魚媽當初月子內,曾經擠奶過幾次,每次都看到不到40c.c.的擠出量,那時真的有快信心崩潰的感覺,拼命的吃各種發奶食物,只要有人提供有效發奶的方法,鯨魚媽每一種都試著去吃,很怪,吃下去的有效時間很短,頂多一兩餐之內有奶量增加的感覺,接下來又覺得恢復原狀了....這就是所謂的治標不治本,現在想想還不如讓寶寶吸吮的時間增加一倍來得有效些,而且寶寶就在旁邊,擠奶做什麼啊,想想當初我真是笨得可以....
鯨魚媽的勸告---別看到別人一次能擠多少多少c.c.你就灰心了,每個人的體質都不同,直接餵哺奶量最能達到供需平衡,能直接餵就千萬不要擠出來瓶餵,擠出的母奶看起來很稀,不會跟奶粉泡出來的一樣濃濃白白的,可是營養成分卻比牛奶高很多,千萬不要以為奶多到會噴才是夠,鯨魚媽從來也沒看過噴奶是什麼樣子,還不是餵了1年8個月了....妳絕對可以的,不要管別人怎麼說,妳對自己的奶量要有信心....
瓶餵還會有很多的後續問題,在大概3個月.6個月.以及接下來的時間當中,瓶餵媽媽的奶量會不停的受到考驗,因為孩子的需求量會隨著年紀呈現階梯式的增加,直接哺餵的話,媽媽的身體會感覺到寶寶的需要而自然增產,瓶餵的擠奶量卻常常追不上寶寶食量而宣告失敗,所以全瓶餵要餵到一歲非常不容易,而且吃手指.奶嘴的問題跟餵奶粉的寶寶一樣嚴重(直接哺餵不會有這些問題),瓶餵失去了很多餵母乳本來應該有的美好效應....
當然,瓶餵還有一點永遠及不上的就是親自哺餵的親密感....
母乳最好實戰分享版---親密篇
哺餵母乳還有一個奶瓶無法替代的優點就是---母親跟孩子之間的親密感....
鯨魚媽遇過有人當面反駁過這一點是這樣說的---我用奶瓶餵孩子,孩子也跟我很親呀....當時鯨魚媽沒有回答什麼,因為---很多事,是沒有辦法言傳的....那種親密,餵過的人就會懂,沒經歷過的,我怎麼說妳也不會懂,妳要自己去走過這一遭才會了解....
每每看到母嬰餵哺母乳的畫像.照片,似乎都那麼寧靜.溫馨,不過鯨魚媽要潑一大盆冷水,因為那不會是新手媽媽初期的寫照,初期的餵哺是充滿疲勞.心急.汗水與淚水的組合的,可是只要妳能熬過那陣辛苦的前2.3個月,就會苦盡甘來,倒吃甘蔗,就能親身體會到那種親密的溫馨....
試著想像一下---當妳懷抱著自己懷胎十月,辛苦生下的寶貝,寶寶張開小嘴,吸吮住乳房的一霎那,妳會看見它突然全身鬆弛,臉上浮現出"安心了"的那種表情,一邊吸,一邊安穩得想入睡,那種心跳.呼吸.體溫和妳緊密相依的甜蜜,對一個母親來說,這就是妳無可取代的地位,這就是寶寶一生中跟妳最親密的時刻,母乳媽媽總在這個時候感覺到自己真的是個母親了,母愛(及母奶)像泉湧一樣的產生,這種肌膚之親的親密感受,不只對寶寶很重要,對母親的自覺更加重要....懷中的小寶貝總會漸漸的長大,將來總會有搗蛋.惹人生氣.令人忍不住想k下去的時候,但是母乳媽媽總會記得它幼小時在懷中無數的親密時刻,所以始終能無怨無悔....
餵母奶已經不只是一種營養方式的問題,它會影響妳走向親子間保持親密關係的教養模式....
而且母奶寶寶漸漸長大,哈ㄋㄟ的有趣事會越來越多,看到ㄋㄟ就會眼睛發亮的,用兩手抱著吸的,會自動換邊的,會幫媽媽把衣服蓋好的....實在太多了,很多媽媽辛苦餵到6個月好不容易順手了,竟然被一般錯誤觀念影響,莫名奇妙自己斷了奶改去重新適應奶粉,真的是非常非常可惜的呀....
母乳最好實戰分享版---疼痛篇
讓很多新手媽媽放棄母乳哺餵的乳頭疼痛(酸痛,破皮,皸裂)這一項也是要盡早建立心理準備的項目....
對新手媽媽而言,乳房(乳頭)在未哺乳之前,從未經歷過任何風吹日曬.幾乎是身體裡最是細皮嫩肉的地方,忽然要如此頻繁的被摩擦及大力吸吮,有九成以上的新手母乳媽媽都避不了會感覺到疼痛,可能因為持續的時間長,甚至有極少數人覺得那種疼痛超過產痛....不過不可否認的,大概有一成左右的母乳媽媽是完全不會有這方面的問題的,假如妳是這十分之一,那恭喜妳,妳跟寶寶真是"天作之合",可是大部分的媽媽跟寶寶都需要一段時間磨合,寶寶需要時間學習正確的吸吮,媽媽的乳頭需要一段時間被"鍛鍊"到夠強壯,所以根據鯨魚媽的了解,疼痛在初期實在真的難以避免....
當然為了減少疼痛機會,讓寶寶一開始就正確吸吮是最重要的,嘴巴張的夠大,能含住的範圍越大,媽媽疼痛的情況就會相對的減小,不要因為寶寶哭了,就急急忙忙塞住讓它吸著不哭就好,這樣寶寶沒有含好,沒餵幾次疼痛就會很快來臨,剛開始只覺得乳頭乳暈附近有細絲狀的裂傷痛,接下來可能就伴隨著泛紅.腫大.顯而易見的創口.破皮流血,或看不見傷口但吸吮全區持續性的疼痛,那種疼痛是很難形容的,有時候連洗澡水流過都會感覺疼痛,甚至連沒有任何衣物覆蓋也還是持續隱隱作痛,鮮紅色的皮膚或傷口都會令媽媽感覺怵目驚心,大部分餵過的人都有得倒吸一口氣,咬緊牙齒把乳頭送入"虎口"繼續餵寶寶的經驗,第一口吸住的時候,有時真的只能用"萬箭穿心"來形容,這種時候通常就會讓很多忍耐不了的新手媽媽打了退堂鼓放棄了,或者轉而尋求"瓶餵"這樣的方式,其實---說真話,只要寶寶的吸吮姿勢維持是正確的,這段痛苦的時間終究是會過去的....
鯨魚媽對破皮的建議是塗乳汁或羊毛脂,然後風乾,說得白話一點呢,就是請妳把房門鎖上,上衣敞開,在房間裸奔一定好得最快,雖然方法很好笑,但是這是事實,也是加速細微傷口復原最實用的方法之一....
講到哺乳疼痛這一點,鯨魚媽一定要推崇一下鯨魚的小舅媽,她成功的直接哺餵了倆個雙胞胎寶貝全母乳,餵過的人應該都可以想像兩個小寶貝輪番上陣,在初期所能製造出來的乳頭疼痛跟無法休息是多麼的辛苦,希望這會給正在水深火熱中的媽咪一點激勵,這段母嬰修正磨合時期,妳一定也可以忍耐過去....
(有雙胞胎初期全母乳媽咪相關話題,歡迎去鯨魚小舅媽的DC kids家討論交流)
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母乳最好實戰分享版---父親篇
想要成功餵母乳的媽媽,有個鼎力支持的先生是很重要的....
因為母奶寶寶在前幾個月對母親的體力消耗是很驚人的,能在媽媽疲累至極的時候,有一雙可以偶而替代一下的臂膀是很需要的,假如可以的話,爸爸當然是最好的幫助者....對母親來說,寶寶一生下來就會流露出母性的光輝,可是通常新手爸爸除了喜悅,也常常會有不知從那兒幫忙起的困惑....
下面是鯨魚爸爸幫忙想的一些新手爸爸可以做的事:
1.生產住院時,盡量不要讓訪客打擾母親跟新生兒太久,要時時幫忙攙扶媽媽.擰毛巾.按摩.拿東西....
2.坐月子時,多幫忙疲勞的媽媽,偶而接手需要抱著放不下去的寶寶,讓媽媽可以好好睡一覺....
3.媽媽一被小寶寶吸住就會動彈不得,爸爸可以在這種時候幫忙媽媽很多事....
4.貼心的安排媽媽可能會需要的東西,比如說母乳媽媽容易口渴,床頭要準備好伸手可得的水,方便媽媽取用....
5.初期母乳媽媽很容易受到週遭人的雜音干擾,爸爸要適時的保護及給予媽媽心理上的安慰與支持....
6.家事上爸爸可以盡量多幫忙,暫時不要對家務期望太高....
7.產後媽媽容易憂鬱煩躁心情不佳,爸爸請為孩子著想,偶而犧牲一下,當當沙包或受氣包....
8.當媽媽跟新生兒還在適應期,阻擋過多的訪客有時是爸爸應該做的....
9.媽媽跟其他家人之間對新生兒的撫養可能會有不同想法,爸爸應適時調解,盡量讓媽媽以直覺來養育寶寶....
10.寶寶會讓新手媽媽不太容易單獨出門,爸爸週末假日有空可以多陪母嬰到郊外散步,曬太陽呼吸新鮮空氣....
11.................(還在想,歡迎集思廣益)
1.生產住院時,盡量不要讓訪客打擾母親跟新生兒太久,要時時幫忙攙扶媽媽.擰毛巾.按摩.拿東西....
2.坐月子時,多幫忙疲勞的媽媽,偶而接手需要抱著放不下去的寶寶,讓媽媽可以好好睡一覺....
3.媽媽一被小寶寶吸住就會動彈不得,爸爸可以在這種時候幫忙媽媽很多事....
4.貼心的安排媽媽可能會需要的東西,比如說母乳媽媽容易口渴,床頭要準備好伸手可得的水,方便媽媽取用....
5.初期母乳媽媽很容易受到週遭人的雜音干擾,爸爸要適時的保護及給予媽媽心理上的安慰與支持....
6.家事上爸爸可以盡量多幫忙,暫時不要對家務期望太高....
7.產後媽媽容易憂鬱煩躁心情不佳,爸爸請為孩子著想,偶而犧牲一下,當當沙包或受氣包....
8.當媽媽跟新生兒還在適應期,阻擋過多的訪客有時是爸爸應該做的....
9.媽媽跟其他家人之間對新生兒的撫養可能會有不同想法,爸爸應適時調解,盡量讓媽媽以直覺來養育寶寶....
10.寶寶會讓新手媽媽不太容易單獨出門,爸爸週末假日有空可以多陪母嬰到郊外散步,曬太陽呼吸新鮮空氣....
11.................(還在想,歡迎集思廣益)
爸爸的行為跟心態對媽媽餵母乳的意願跟維持時間是很重要的因素,請爸爸看在接下來你可以不用每天半夜被用腳叫起來泡奶的份上,認真幫忙一下吧,呵呵....
母乳最好實戰分享版---婆婆與家人篇
對母奶媽媽來說,除了先生以外,有"完全支持母奶的家人"畢竟是最大的加分....
所謂"完全支持母奶的家人"指的是不會隨意說出"餵牛奶還不是一樣好!!""吃母奶的小孩比較黏媽媽,很難帶""妳一定是沒給它吃飽,不然怎麼一直哭"之類的對母奶不友善的話的家人,根據這一年多觀察討論區裡出現求救訊號的母奶媽媽,詳細的看過日記,發現在台灣社會裡,幾乎都是有跟同住的婆婆或家人之間的問題....
鯨魚媽自己是沒有這方面的經驗的,不過看過聽過的例子大部分是類似這樣的:小孩生下來媽媽在房間餵奶,婆婆或其他家人常常會跑進來"觀賞",更扯的是還有會直接動手捏媽媽的胸部說"妳都沒脹奶,一定是沒奶,想當初我還會噴咧"什麼什麼的,然後只要一聽到小孩哭,馬上就開門衝進房間"抓"走小孩,整天把小孩抱的緊緊的,只有餵奶的時候不得不交還給媽媽,甚至高分貝的反對媽媽餵母奶,泡奶粉跟媽媽搶著餵小孩,這種已經"母性大發"搶小孩不遺餘力的長輩,對需要長時間跟孩子保持親密接觸,提升奶量的新手母奶媽媽是非常致命的傷害....
一般野生的哺乳動物要生育幼兒之前,都會離開群體,找一個僻靜沒有打擾的地方生產,並且單獨養育幼獸到能跟著行走為止,母親才會帶著幼兒回到群隊之中,為什麼呢?....試著以母奶的形成原因來探討,對母親來說,當妳24小時親密的抱著.看著新生的孩子,知道妳的身體製造出的母奶是它活下去的唯一泉源,那種強大的無可替代的責任感會讓母親從內心堅強起來,產生對孩子無限的愛跟什麼都可以為它犧牲的情懷,這就是產生母奶分泌最需要的"母親的信心與自覺",所以,母乳媽媽天性上應該對自己的新生兒有很強烈的佔有慾才對,另外,新生兒也不該受到太多的打擾,對人類的寶寶來說,頭一個半月應該是新生兒從體外重新再次認識母親的重要時刻,從母親的聲音,母親的懷抱中重新認知到安全感的時期,若有太多熱心的幫助與干擾,新生兒很容易錯認唯一的母親,根據經驗,尤其是每天負責哄睡的人對小寶寶來說,地位尤其超然,若新生兒唯一能認的人不是自己的媽媽,怎不會讓新手媽媽信心崩潰呢???然後當然又是心情不佳,奶量驟降,惡性循環也....
假如你是一位阿公阿嬤級的長輩,那麼請試著當個偶而協助的旁觀者吧,套句書上的話:太多來自「專家」的建議跟幫助，反而會妨礙父母的直覺，扼殺了父母持續學習、成長的能力哩....
母乳最好實戰分享版---醫護人員及配方奶廠商
餵母奶的的媽媽在這個社會的奶粉文化下已經活的夠辛苦,不過連醫療體系的第一線人員都對母奶沒什麼概念,就實在令人沮喪....
鯨魚媽知道的情況包含這些:很多"非"母嬰親善醫院裡嬰兒室的護士都會自動餵新生兒配方奶,因為新生兒黃疸值高就要求停餵母奶1.2週,或者寶寶求醫,醫生連母奶寶寶的便便是稀稀水水的都搞不清,而會說出"母奶6個月就沒營養了"這一類蠢話的醫生還是大有人在,母乳媽媽一旦乳腺炎,不是被要求停餵就是退奶,糟糕的是,這一類的醫護人員還佔大多數,所以大部分的母奶媽媽跟寶寶求醫時,都會刻意挑選某些比較支持或懂得的醫生去看....
當然配方奶廠商是更加厲害,鯨魚媽懷孕時每次產檢都會遇到各家配方奶粉業務絡繹不絕的前來推銷,預產期前一個月,就接到一堆配方奶粉公司的推銷電話,以及數不清的奶粉產品試用包,其中有一家開出條件最棒的是說"只要媽媽在醫院指定寶寶喝我們OO牌的奶粉,頭一個月的6罐奶粉免費奉送~~",夠大手筆吧,可見得賣奶粉應該蠻好賺的....
還有一個母乳媽媽中最有名的例子:"台灣兒童過敏防x協會",聽過吧!!!在出生跟6個月附近會接到他們電話,初生兒的話,都會先問妳用什麼奶粉,回答餵母奶,馬上就問奶水夠不夠(廣告意圖還真是明顯),至於6個月的時候,也是會稱讚寶寶喝母奶很好很有概念,然後會依媽媽應對情形說:母奶6個月之後就不營養了,就要開始改餵配方奶了,還是說一些奶水6個月以後可能會不夠,減敏奶粉可以滲著加減用好斷奶之類的....那個協會應該是與雀X牌奶粉有關係的一個組織,宣傳重點著重在低過敏(水解蛋白)奶粉,聽說還有請兒科醫生寫文章做廣告....結果電話打廣告還搞個好像很有意思的組織名稱,說一些錯誤的知識企圖影響母乳媽媽,只能說是利益擺前面,良心放旁邊....
母乳最好實戰分享版---心理建設與反向思考
在這個社會的奶粉文化下,想餵母乳的妳要讓自己堅強一點,因為只要寶寶有什麼不對勁,大家第一個一定是懷疑妳的母奶有問題....
寶寶哭,一定是先懷疑媽媽母奶不足,沒有給它吃飽....拉水稀便便,就說媽媽吃的太冷,才害寶寶拉肚子....寶寶脹氣.媽媽都會先檢討自己吃了什麼??....只要第一個月體重沒增加得夠多,愛孫心切的長輩一定是怪罪妳的母奶不夠營養.....寶寶有異位性皮膚炎,有些媽媽還懷疑是自己母奶不好咧....餵母奶的媽媽常常得想:我到底可不可以喝咖啡??能不能染頭髮燙頭髮??捐血行不行??減肥呢??吃燒酒雞??拔牙會不會有影響??吃oo或xx藥呢???要是乳腺炎.感冒.胃腸炎,到底可不可以繼續餵母奶呀??....母乳媽媽為了寶寶,掛心的事真的很多....
但是奇怪,真的沒人問過:那個擠出牛奶做成奶粉的牛---到底有沒有寄生蟲??只吃草或飼料產生出來的奶到底夠不夠營養咧??那隻牛有沒有蛀牙??牛的身體到底好不好??免疫力強不強??有沒有被注射什麼生長激素那類藥啊??它吃的草料.喝的水有沒有重金屬污染啊??....
妳或許沒有想過,妳吃的食物營養的均衡度不可能比只吃草的牛更差的,妳的母奶的營養絕對比牛的奶更好...
當然不會有人跟妳說---吃配方奶的寶寶生病可能會變成一種常態,每年腸胃道.呼吸道感染住院病童一直增加,氣喘.過敏比例也一直上升.連國小生的肥胖的百分比都在逐年變多,不會有人告訴妳這跟普遍餵食配方奶有關係,當然,餵母奶可以減少媽媽的乳癌機會,但是妳知道嗎??研究顯示甚至連妳的寶寶(女性)的乳癌機會都會減少耶....
這就是奶粉文化洗腦下的悲哀,母乳的好,沒有人替它做廣告,所以妳不會知道,奶粉廣告當然只會說喝奶粉的寶寶是多麼聰明,長得多麼像大樹,不過妳現在可以開始多想想這類問題....牛的奶是要給小牛喝的,牛的肢體成長速度相對需要很快,因為它的壽命相對於人很短(大概是20年左右),這樣過度加速的成長對小寶寶是好的嗎??還有老是有人要說母奶6個月就沒營養了,怎麼不想想乳牛被擠奶擠了那麼多年,那種奶哪能有什麼營養價值呢??
母乳最好實戰番外版---日夜顛倒篇
這一篇對餵母奶是題外話,雖然不常發生,不過日夜顛倒真的是很多新手父母的惡夢,對初期的母乳媽媽的辛勞更是雪上加霜,所以順帶提一下這個話題,很慶幸的是---這個辛苦已經離鯨魚媽很遠了....鯨魚媽每次看到討論區內新生寶寶日夜顛倒的求救訊息,都覺得很無奈,只能心裡暗暗為這些新手爸爸媽媽祝禱,因為這件事真的是很很很很很很累人的,可是一旦作息成形,卻很難以解決....
為什麼會日夜顛倒晚上不睡覺,鯨魚媽想可能是這樣的:
1.沒有特別的原因,寶寶天生就沒有日夜的感覺,甚至胎兒在母體內最活躍的時間好像都是媽媽在睡覺的時候,出生以後可能就是這樣延續下去....
2.日夜顛倒的新生兒通常白天好像都接觸了太多人,就鯨魚小時候的經驗,只要當天家裡有客人來訪,她很靈,絕對從頭昏睡到尾,所以那天晚上當然就不用睡了,所以假如坐月子時,白天訪客川流不息,寶寶常常被傳著"玩",變成日夜顛倒的機會可能會大一點....
3.這點是聽說的,白天父母上班,送去給別人帶的母奶寶寶,好像晚上不睡覺的機會也會多一點....
1.沒有特別的原因,寶寶天生就沒有日夜的感覺,甚至胎兒在母體內最活躍的時間好像都是媽媽在睡覺的時候,出生以後可能就是這樣延續下去....
2.日夜顛倒的新生兒通常白天好像都接觸了太多人,就鯨魚小時候的經驗,只要當天家裡有客人來訪,她很靈,絕對從頭昏睡到尾,所以那天晚上當然就不用睡了,所以假如坐月子時,白天訪客川流不息,寶寶常常被傳著"玩",變成日夜顛倒的機會可能會大一點....
3.這點是聽說的,白天父母上班,送去給別人帶的母奶寶寶,好像晚上不睡覺的機會也會多一點....
就鯨魚媽的感覺,母奶寶寶幼小時對安全感的需求好像格外直接,一認得唯一的母親以後,若接觸的人稍多一些,對母親單獨存在的時間就會格外清醒,其他人打擾的時間她就乾脆睡覺,初生寶寶好像天生就有用睡覺避開閒雜人等的能力,這點是媽媽一直想不透的....後來媽媽常常想自己坐月子時實在太懶散了,不應該在初期讓鯨魚的照顧者跟訪客那麼複雜,這樣可能讓小小的她很沒有安全感吧....
至於怎樣改善日夜顛倒,嗯嗯,鯨魚媽被建議過n種方法,收驚,衣服倒過來晾,反過來穿,還有用一些避邪植物洗澡....反正方法很多很多啦,不過事實是鯨魚倒是一點都不為所動,真的日夜顛倒長達3個多月後才漸漸改善,只能說---時間會治癒日夜顛倒,媽媽當時也只能跟著她"晝伏夜出"的奇怪作息過日子,甚至有時還要抱著她靠坐著睡,才能睡久一點....不過假如可以的話,初期儘可能不要讓太多人打擾寶寶,不要讓新生寶寶有會離開媽媽身邊的不安全感,預防可能勝於治療....
母乳最好實戰分享版---母乳的好
母乳到底有什麼好???
1.營養均衡,寶寶吸收率高---母乳內已經被研究出來的營養成分超過2000種,什麼DHA.AA當然不缺,而且營養分子幾乎都以最容易被人類寶寶吸收的狀態存在....即使最努力加東西的品牌配方奶粉目前極限似乎也只模仿到60幾種成分而已(當然抗體等活細胞分子完全無法模仿),這比例連5%都還沒有達到喔....
2.成分會隨著寶寶生長不停改變---隨著寶寶慢慢長大,每個階段的母乳成分都會有不同,甚至早產兒的媽媽跟足月兒媽媽的母乳成分都大不相同,只能說神奇....
3..寶寶的抵抗力比較好---這是真的,母奶寶寶身體強健的居多,母乳的抗體可以讓寶寶躲避掉很多本來可能會感染的小病,當然對呼吸道.胃腸道感染.兒童期糖尿病.過敏.氣喘.肥胖的避免都有一定的效果,養過小孩的人都會同意---寶寶的健康是媽媽最大的幸福....
4.舒緩疼痛,安撫情緒效果極為顯著---無論是生病喉嚨痛厭食,還是跌倒疼痛大哭,或是想睡.心情煩躁,,祭出ㄋㄟㄋㄟ,全部都可以搞定的感覺真好,母奶寶寶從不會厭奶,永遠熱愛ㄋㄟㄋㄟ....
5.媽媽餵奶可以消耗熱能.減輕體重---鯨魚媽沒有減肥,生產完身上多了6.7公斤肉,在產後6個月內通通被鯨魚"吃掉",假如沒餵母奶,贅肉可能沒那麼容易甩掉(結果從生完到現在每天還要吃喝兩人份才能維持體重)....
6.出門方便好輕鬆---穿著哺乳衣出門,不用帶瓶瓶罐罐大包小袋,不用到處找熱水,母奶永遠新鮮恆溫,隨處可餵,絕對不會燙到寶寶....
7.符合寶寶的自然需要---直接哺餵的母奶寶寶不喜歡奶嘴,不會有戒不掉的困擾,而且因為吸吮已經得到滿足,即使偶而吃手的情況也都會自然消失,完全不用煩惱....
8.真的不幸感冒生病---一般寶寶喝配方奶粉都會拒絕進食,常常得住院打點滴,但母奶寶寶不會拒絕喝奶,只要喝母奶不會嘔吐就能持續哺餵,身心上的綜合療效絕對超越點滴的功效,所以母奶寶寶生病住院的機率很低....
9.餵母乳導向親密育兒---妳的整個教養模式將因餵母乳的親密而有所不同,妳的寶寶的需求將會因此而被考慮得更多....寶寶當然不是為了父母方便而出生的,生下孩子前就要有能為它犧牲很多事的打算....鯨魚媽很擔心許多一定要餓到時間到才有奶喝或被"訓練"晚上肚子餓也不可以起來,這樣壓抑天性的幼兒,長大後性格會不會有所影響....
其實很多感受上的東西實在很難行諸於文字,這麼著吧---
妳何不親自體會看看呢??....^_^....
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怎樣的乳房是嬰兒很難吮吸母乳的乳房？
乳頭有異樣、極大或者極小、乳頭堅硬，這些乳頭會對嬰兒吮吸母乳造成障礙。 什麼樣子？ 預防、解決方法！
內陷型乳頭 乳頭發育不全，陷在乳房裏的類型。
嬰兒很難吸住乳頭。
從懷孕的時候就可以開始做乳頭按摩護理，就能讓嬰兒出生後能順利吸乳。所以首先是不要放棄。
護理的方式就是用乳頭吸引器吸乳頭。乳頭被拉出之後，用手指捏住然後進行按摩。
一直藏在乳房裏的乳頭的皮膚是很柔嫩的，因此也很容易出問題，應該讓其多接觸外界刺激的考驗從而適應之。
餵奶前可以採取同處理扁平型乳頭一樣的方式，先將乳頭拉出，然後使用乳頭保護器。
扁平型乳頭 乳頭根部沒有那段很細的部分，是扁平或很短的類型。
剛出生的嬰兒吮吸力還較弱，嬰兒很難吸住扁平型乳頭，也就無法讓嬰兒從乳頭直接吸乳汁。
堅持做乳頭按摩、讓乳頭和乳暈部分保持柔軟，隨著嬰兒吮吸力的不斷加強，不斷吮吸，乳頭也會伸出來。
餵奶之前先做乳頭按摩、或者用乳頭吸引器把乳頭先拉出來。另外，可以是使用乳頭保護器幫助嬰兒吸住乳頭，讓嬰兒自己直接吮吸。
裂狀乳頭 指乳頭上有很大的溝槽。多數和扁平型乳頭或內陷型乳頭的症狀同時並存。
另外，乳口如果剛好是在這溝槽部分，就容易引起出乳障礙、乳頭脫落等問題。
從懷孕期開始，用橄欖油或者按摩者哩塗抹乳頭、洗澡時用洗臉刷刷乳頭，增強溝槽部分對外界的抵抗力。
巨大型乳頭 乳頭很大。
乳頭的直徑為2０mm 以上的類型。
嬰兒剛出生時不可能馬上就能直接吮吸乳汁，隨著嬰兒的發育、吮吸力也隨之增加。這期間，通過乳頭按摩柔軟乳頭，就可以慢慢直接餵養母乳了。
小乳頭 乳頭很小。
乳頭的直徑為5mm 以下的類型。
只要乳暈大的話，就能充分產乳。通過乳頭按摩來柔軟乳頭，儘量把整個乳暈部分給嬰兒含住。
進入穩定期（懷孕整5個月）後，在醫生指導的基礎上，可以採用下列護理方式。Pigeon準備了很多餵奶用的母乳護理用品。
●乳頭按摩……捏出乳頭，然後揉乳頭。
●用乳頭吸引器按摩……用手指輕輕一點一點的按壓乳頭吸引器的橡膠球（粉紅色的部分），將乳頭吸出。 每天早上、中午、晚上各做2～3次，非常有效。另外，產後用乳頭保護器也可以順利給孩子餵奶。使用乳頭保護器前，最好先用熱蒸過的毛巾充分焐暖乳房。乳頭問題因人而異，讓嬰兒盡可能多吮吸母乳是非常好的解決方法。要餵奶的話，可以先用乳頭吸引器吸出乳頭，然後讓整個嬰兒含住。
資料來源http://www.pigeonbaby.com.tw/MonClassRoom.asp?KindPK=2乳頭有異樣、極大或者極小、乳頭堅硬，這些乳頭會對嬰兒吮吸母乳造成障礙。 什麼樣子？ 預防、解決方法！
內陷型乳頭 乳頭發育不全，陷在乳房裏的類型。
嬰兒很難吸住乳頭。
從懷孕的時候就可以開始做乳頭按摩護理，就能讓嬰兒出生後能順利吸乳。所以首先是不要放棄。
護理的方式就是用乳頭吸引器吸乳頭。乳頭被拉出之後，用手指捏住然後進行按摩。
一直藏在乳房裏的乳頭的皮膚是很柔嫩的，因此也很容易出問題，應該讓其多接觸外界刺激的考驗從而適應之。
餵奶前可以採取同處理扁平型乳頭一樣的方式，先將乳頭拉出，然後使用乳頭保護器。
扁平型乳頭 乳頭根部沒有那段很細的部分，是扁平或很短的類型。
剛出生的嬰兒吮吸力還較弱，嬰兒很難吸住扁平型乳頭，也就無法讓嬰兒從乳頭直接吸乳汁。
堅持做乳頭按摩、讓乳頭和乳暈部分保持柔軟，隨著嬰兒吮吸力的不斷加強，不斷吮吸，乳頭也會伸出來。
餵奶之前先做乳頭按摩、或者用乳頭吸引器把乳頭先拉出來。另外，可以是使用乳頭保護器幫助嬰兒吸住乳頭，讓嬰兒自己直接吮吸。
裂狀乳頭 指乳頭上有很大的溝槽。多數和扁平型乳頭或內陷型乳頭的症狀同時並存。
另外，乳口如果剛好是在這溝槽部分，就容易引起出乳障礙、乳頭脫落等問題。
從懷孕期開始，用橄欖油或者按摩者哩塗抹乳頭、洗澡時用洗臉刷刷乳頭，增強溝槽部分對外界的抵抗力。
巨大型乳頭 乳頭很大。
乳頭的直徑為2
嬰兒剛出生時不可能馬上就能直接吮吸乳汁，隨著嬰兒的發育、吮吸力也隨之增加。這期間，通過乳頭按摩柔軟乳頭，就可以慢慢直接餵養母乳了。
小乳頭 乳頭很小。
乳頭的直徑為
只要乳暈大的話，就能充分產乳。通過乳頭按摩來柔軟乳頭，儘量把整個乳暈部分給嬰兒含住。
進入穩定期（懷孕整5個月）後，在醫生指導的基礎上，可以採用下列護理方式。Pigeon準備了很多餵奶用的母乳護理用品。
●乳頭按摩……捏出乳頭，然後揉乳頭。
●用乳頭吸引器按摩……用手指輕輕一點一點的按壓乳頭吸引器的橡膠球（粉紅色的部分），將乳頭吸出。 每天早上、中午、晚上各做2～3次，非常有效。另外，產後用乳頭保護器也可以順利給孩子餵奶。使用乳頭保護器前，最好先用熱蒸過的毛巾充分焐暖乳房。乳頭問題因人而異，讓嬰兒盡可能多吮吸母乳是非常好的解決方法。要餵奶的話，可以先用乳頭吸引器吸出乳頭，然後讓整個嬰兒含住。
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別放棄母乳哺育寶寶
母乳是母親給初生嬰兒最好的禮物
母乳不但有嬰兒需要的營養，還含有許多免疫蛋白質，可防止嬰兒感染細菌，抑制生長在嬰兒腸壁上的病毒。
這些免疫體特別是在初乳(剛分娩後出來的乳汁)裡含的最多，希望所有母親都能把初乳餵給嬰兒。
母乳除了使嬰兒容易吸收消化外，更有助于嬰兒身體的發育與健康。同時通過母乳的吸吮，增進親子的親密度，讓嬰兒體驗母親身體的溫暖與關懷，促進母嬰之間的親密關係和感情。
所以，不要輕易放棄用母乳哺育您的小寶寶啊！
貝親牌育嬰用品系列，可解除您不能餵母乳的煩惱，更可令您隨時隨地，輕鬆如意，放心又稱心地向您的小寶寶哺乳！
母奶最適合寶寶消化吸收
手動吸奶器適合吸奶次數少者使用
母乳不但有嬰兒需要的營養，還含有許多免疫蛋白質，可防止嬰兒感染細菌，抑制生長在嬰兒腸壁上的病毒。
這些免疫體特別是在初乳(剛分娩後出來的乳汁)裡含的最多，希望所有母親都能把初乳餵給嬰兒。
母乳除了使嬰兒容易吸收消化外，更有助于嬰兒身體的發育與健康。同時通過母乳的吸吮，增進親子的親密度，讓嬰兒體驗母親身體的溫暖與關懷，促進母嬰之間的親密關係和感情。
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