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作者:來源:健康863
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因為她對孕期飲食禁忌了解不夠，不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。其實，科學家們已經證實，某些食物確實具有致畸作用。寶寶健康是父母們的最大心願，誰也不願意楊媽媽的悲劇發生在自己身上。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會致畸，就能避免這個不幸了。
1.過多的酸性食物
—般來說，婦女在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來，國外醫學界有關研究機構明確指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的“元兇”之一。
在研究中發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安、愛發脾氣，易傷感等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。與此同時，研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度，認為在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林)等為佳。
溫馨提示：
從營養學角度出發，孕婦吃些酸味食物，能滿足母體與胎兒對營養的需要，孕婦吃些酸味食物，能夠幫助胎兒骨骼的生長發育。但是，物極必反，孕婦如食用大量的酸性食品，會使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力，不僅容易使母體患某些疾病，更重要的是可因此而影響胎兒正常、健康地生長發育，情況嚴重者，甚至可導致胎兒畸形。
2.含有弓形蟲的食物
幾乎所有哺乳動物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠，肉食的弓形蟲沒有殺死，就有傳染的危險;生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會污染熟食;污染的羊、牛奶也可以傳染。我國人口的弓形蟲感染率較低，可能與中國人熟食肉類的習慣有關，並非跟養寵物有關。
溫馨提示：
在懷孕早期急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。所以孕媽咪一定要避開弓形蟲。
3.豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
溫馨提示：
維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統，可出現頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經失調的現象，嚴重的甚至會失明和有生命危險。
4.久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
溫馨提示：如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，則表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。
5.金槍魚
嗜吃金槍魚(鮪魚，tuna)的孕婦要小心!美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦經常食用會產下畸胎。有關團體建議美國食品及藥物管理局應擴大”水銀魚”的黑名單，有香港醫生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等後遺症。
溫馨提示：
孕媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次為限。美國環境工作團體指出，孕婦可安全食用的海產，包括人工飼養的鱒魚及鯰魚、蝦、左口、太平洋三文魚、黃魚、中大西洋藍蟹及黑絲蟹魚。
6.受污染食物
美國曾在越南戰場上大量使用除草劑，致使不少孕婦生下畸形兒，表現為眼臉缺損、額裂、骨化遲緩等。本世紀50年代初期，日本水誤市的水域中發生了異常變化：魚類飄浮在海面上，鳥兒在飛翔中掉到海裡，貝類腐爛.海藻枯死。更有甚者，貓兒發瘋痙攣，猶如醉酒，步態蹣跚，最後跳河“自殺”。1959年才證明貓是吃了水俁灣的含汞魚、貝引起的。與此同時，出現了與貓類似的病人，特別是吃了被汞污染的魚、貝等食物的孕婦，引起胎兒先天性汞中毒，出生後表現為發育不良，智力低下，有的還因腦損傷而致麻痺死亡。
溫馨提示：
孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=14436&prev=14627&next=14312&l=f&fid=63
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雙酚A易傷卵子品質
台灣新生報 更新日期:"2010/12/17 00:27" 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
想懷孕的女性最好少碰含雙酚A的塑膠容器、製品。美國加州大學舊金山分校進行一場小型研究發現，雙酚A會損害女性卵子品質。女性接受試管嬰兒療程時，如果血液中的雙酚A濃度加倍，卵子受精率會減少50％，體內雙酚A濃度越高，越不容易成功受孕。
雙酚A可讓塑膠製品更堅固、更透明，許多水壺、可微波食品容器都含有雙酚A，像食品罐頭、金屬飲料罐內膜，也都可以發現雙酚A的蹤跡。
研究計畫主持人維克多‧藤本教授（VictorY.Fujimoto）表示，根據初步研究顯示，雙酚A會對生殖系統造成不良影響，未來還需要深入研究才能了解─為什麼這種環境荷爾蒙會打亂生育功能。
這項研究發表於「生育與不孕」醫學期刊網站（FertilityandSterility）。共有26位女性參與研究計畫，她們曾在2007年和2008年之間接受試管嬰兒療程，研究人員分析她們血液中的雙酚A濃度，以及懷孕成功率。結果發現，女性血液中的雙酚A濃度越高，卵子品質就越差，當然也越難成功受精、懷孕。
藤本教授提醒，目前無法針對女性進行大規模雙酚A檢測，雖然研究規模很小，但根據研究結果，想懷孕的女性應該要對雙酚A提高警覺，特別是那些考慮進行試管嬰兒療程的女性，更要調整生活型態、飲食，盡量避免接觸雙酚A，這樣才能提高受孕成功機率。
資料來源http://mamacloud.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=75
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孕婦用A酸治痘 恐生出無腦兒
準媽媽們可要注意，台南市一名三十多歲的孕婦，最近到產檢時，被檢查出肚子裡的胎兒竟然是個無腦兒，原來這名孕婦最近使用過Ａ酸產品治療青春痘，醫生表示A酸會讓體內的三酸甘油脂與膽固醇濃度升高，會導致胎兒畸形的不良反應。
一個懷孕十六週，三十七歲的陳姓孕婦產檢時，發現自己肚中的小孩居然是個無腦兒，為什麼會導致胎兒產生無腦現象，在醫生的詢問下，她曾經在懷孕前因為臉上有許多青春痘，去找皮膚科醫生，醫生給他開了A酸產品來治療青春痘，從懷孕前一直到懷孕後又繼續使用，才會讓肚子裡的寶寶受到影響。
醫生說，A酸這種藥品是專治青春痘以及乾癬等皮膚病，孕婦使用的話，會導致血液內的三酸甘油脂的濃度升高，因此容易會有畸形兒的產生，因此醫生提醒孕婦，使用A酸藥品後一個月內，一定要避孕，如果已經懷孕後更是不能使用。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/a26567485/article?mid=2604&prev=3765&next=2590&l=f&fid=12
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經過急救及抗生素治療，確診為感染李斯特菌所引起的早發性敗血症合併腦膜炎，已治療痊癒出院。
另名產婦為增加胎兒營養經常進食軟乳酪，分娩前一天出現下腹疼痛，生殖道有紅色黏液狀分泌物，接著體溫飆到38度，產下的新生兒一出生就有胎便吸入症候群，確診為李斯特菌感染。
林毓志表示，這 2 起新生兒感染李斯特菌的病例，發生於今年 4 月及 5 月，也是成大醫院開院 24 年來，唯 2例新生兒感染的病例。
林毓志認為新生兒感染李斯特菌接連出現，除細菌培養技術改進外，也和國人飲食習慣的改變有關，以往國人多食煮熟食物，但受到西方飲食影響，生食也逐漸被接受。
他表示，李斯特菌對環境適應性強，廣佈於自然界中，在土壤、植物及許多動物身上都能找到，很久以前獸醫們就知道這種細菌會造成家畜間的流行性傳染病，例如牛羊的腦膜炎或死產，約5%健康成人糞便中也可分離出這種病菌，是人畜共通傳染病源之一。
李斯特菌同時也是少數可在冰箱冷藏低溫下繁殖的細菌，對人類的感染屬於伺機性的，傳染途徑不是完全明瞭，但多數認為和飲食有關，潛伏期從 3 天到 70天。
林毓志建議孕婦莫食用生食，尤其是生菜沙拉、即食食品、加工肉類製品、熱狗、乳酪、奶油、沙拉醬及未經適當殺菌的牛奶及冰淇淋等，以免胎兒受威脅。
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孕婦多生食 小心李斯特菌
中央社 – 2012年5月30日 下午12:49
(中央社記者張榮祥台南30日電)1名外籍配偶有食用「未完全煮熟食品」的習慣，分娩前一天突然發高燒及腰腹部疼痛，治療後產下男嬰確診被「李斯特菌」感染，罹患早發性敗血症合併腦膜炎。
成大醫院小兒胸腔科主任林毓志今天指出，這名外籍配偶病發時發燒到攝氏38.9度，接受抗生素治療後產下的足月男嬰，臉部和四肢有皮膚疹、發燒、呼吸淺快、活力變差等症狀，進奶量明顯降低，住院後更出現抽搐及肺出血。經過急救及抗生素治療，確診為感染李斯特菌所引起的早發性敗血症合併腦膜炎，已治療痊癒出院。
另名產婦為增加胎兒營養經常進食軟乳酪，分娩前一天出現下腹疼痛，生殖道有紅色黏液狀分泌物，接著體溫飆到38度，產下的新生兒一出生就有胎便吸入症候群，確診為李斯特菌感染。
林毓志表示，這 2 起新生兒感染李斯特菌的病例，發生於今年 4 月及 5 月，也是成大醫院開院 24 年來，唯 2例新生兒感染的病例。
林毓志認為新生兒感染李斯特菌接連出現，除細菌培養技術改進外，也和國人飲食習慣的改變有關，以往國人多食煮熟食物，但受到西方飲食影響，生食也逐漸被接受。
他表示，李斯特菌對環境適應性強，廣佈於自然界中，在土壤、植物及許多動物身上都能找到，很久以前獸醫們就知道這種細菌會造成家畜間的流行性傳染病，例如牛羊的腦膜炎或死產，約5%健康成人糞便中也可分離出這種病菌，是人畜共通傳染病源之一。
李斯特菌同時也是少數可在冰箱冷藏低溫下繁殖的細菌，對人類的感染屬於伺機性的，傳染途徑不是完全明瞭，但多數認為和飲食有關，潛伏期從 3 天到 70天。
林毓志建議孕婦莫食用生食，尤其是生菜沙拉、即食食品、加工肉類製品、熱狗、乳酪、奶油、沙拉醬及未經適當殺菌的牛奶及冰淇淋等，以免胎兒受威脅。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=14312&prev=14436&next=14294&l=f&fid=63
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過度防曬 胎兒恐缺維生素D
【大紀元2012年05月23日訊】(據民視新聞報導)天氣越來越熱，防曬可成為許多愛美女性的夏季課題，不過日本有皮膚科醫師發現，因為對防曬用品的認知不夠，不少人反而因此滿臉長斑，現在更有研究發現，孕婦如果過度防曬，可能會導致胎兒、先天缺乏維生素D。
走進日本的美妝賣場，防曬用品已經被放在最顯眼的位置，帽子、手套、和圍巾，每種都強調能抗UV，今年最受歡迎的還有這種，直接用噴的防曬噴霧，不沾手又清爽，不過要與豔陽對抗，防曬乳好像還是最基本的配備。
可別小看防曬乳用量和塗抹方式，更不是有塗有保佑，瞧瞧這位女性滿臉斑，就是因為用錯誤方式塗抹防曬乳，皮膚科醫師說，臉部要防曬，首先防曬乳用量，攤在手掌上要有1平方公分，差不多2毫克，而且不是用途抹的，而是像上蜜粉一樣，慢慢的鋪上去，不過這只需要用在戶外活動時。
也就是說，日常生活中的防曬，不需要做過頭，搭配洋傘、帽子等防曬用品，效果就已經足夠，不過如果是肚子裡有寶寶的準媽媽，可不能過度防曬，因為4年前日本就有醫師提出這項論文，針對京都1120名初生嬰兒做調查，發現有22%的寶寶有維生素D缺乏症的問題。
左邊這張X光片，是缺乏維生素D的寶寶下半身骨骼狀況，右邊則是正常嬰兒，因為骨骼缺乏支撐力道，導致膝蓋向外曲張，這一切都是因為媽媽在懷孕時防曬過度。
這是由於人體必須藉由陽光才能合成維生素D，而腹中胎兒的營養來源又全靠母體，如果媽媽完全不晒太陽，胎兒自然會缺乏維生素D，所以防曬有撇步，過猶不及都不好啊。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=14125&prev=14294&next=14114&l=f&fid=63
可別小看防曬乳用量和塗抹方式，更不是有塗有保佑，瞧瞧這位女性滿臉斑，就是因為用錯誤方式塗抹防曬乳，皮膚科醫師說，臉部要防曬，首先防曬乳用量，攤在手掌上要有1平方公分，差不多2毫克，而且不是用途抹的，而是像上蜜粉一樣，慢慢的鋪上去，不過這只需要用在戶外活動時。
也就是說，日常生活中的防曬，不需要做過頭，搭配洋傘、帽子等防曬用品，效果就已經足夠，不過如果是肚子裡有寶寶的準媽媽，可不能過度防曬，因為4年前日本就有醫師提出這項論文，針對京都1120名初生嬰兒做調查，發現有22%的寶寶有維生素D缺乏症的問題。
左邊這張X光片，是缺乏維生素D的寶寶下半身骨骼狀況，右邊則是正常嬰兒，因為骨骼缺乏支撐力道，導致膝蓋向外曲張，這一切都是因為媽媽在懷孕時防曬過度。
這是由於人體必須藉由陽光才能合成維生素D，而腹中胎兒的營養來源又全靠母體，如果媽媽完全不晒太陽，胎兒自然會缺乏維生素D，所以防曬有撇步，過猶不及都不好啊。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=14125&prev=14294&next=14114&l=f&fid=63