沙 包 (陳昭如撰寫）
沙包是許多四年級和五年級的婆婆媽媽們童年回憶，以前的沙包顧名思義是裝沙子，後來改裝豆子。今年全世界糧荒，所以傳愛背包裡的沙包裝的是塑膠BB彈。沙包可以培養孩子手眼腦動作的協調，如果配合活動設計，沙包還是練習大動作「丟」的好玩具，可以用來丟九宮格或小丑圖案，還可以練準頭。
＠傳統3粒沙包使用說明：
一飛鴨：往上丟一粒沙包，放一粒沙包在地上，然後接住往上丟的沙包。
二跑馬：往上丟一粒沙包，放另一粒沙包在地上，然後接住上拋的沙包。
三分開：往上丟一粒沙包，拍拍地，順便將地上兩粒沙包分開，然後接住上拋的沙包。
四打架：往上丟一粒沙包，拍拍地，順便將地上兩粒沙包相疊，然後接住上拋的沙包。
五拍頭：往上丟一粒沙包，拍地、拍胸，然後接住上拋的沙包。
六拍手：往上丟一粒沙包，拍地、拍手，然後接住上拋的沙包。
七呀七朋友：往上丟一粒沙包，拍地、繞手，然後接住上拋的沙包。
八呀摸鼻頭：往上丟一粒沙包，拍地、摸鼻，然後接住上拋的沙包。
九呀摸耳朵：往上丟一粒沙包，拍地、摸耳，然後接住上拋的沙包。
十摸腳趾頭：往上丟一粒沙包，拍地、摸腳，然後接住上拋的沙包。
十一呀～～全都偷：往上丟一粒沙包，拍地然後順便抓起地上的另二粒沙包，再接住上拋的沙包。
最後，把手裡的三粒沙包往上丟，再把手掌翻過來，用手背接住上拋的沙包，再拋起手上的沙包，然後用手掌接住上拋之沙包。接到幾粒就算幾分。
5粒沙包進階使用：
先把沙包散放在桌面或地上，然後拿其中一個往空中丟，同時迅速抓取桌面或地上的另一個沙包，放在另一隻手的手背上，再去接剛剛拋上空中的那個沙包，若動作太慢來不及接住就換人！按此規則重複拋、抓、放、接，直到所有沙包都放到手背之後，再重複相同的動作，但這時是要把手背上的沙包一個一個的抓下來。先完成以上動作就是勝利者。（口中一邊唸唱著「一摸地，二搭胸，三拍手，四開花，五圍牆，六點頭，七摸臉，八摸鼻，九揪耳、十、打十下(數字可多可少自行調整)」。）
將每一個沙包訂定一個數字，輪流閉上眼睛選取一個沙包並記分，可選擇要幾局再統計分數，分數高者勝。（也可以指定某一個沙包的數是減或乘或除）
注意事項：
1. 禁止丟擲他人
2. 遊戲規則需事先溝通完善
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布球
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數字布球
