孕媽咪搭飛機必知事項

 文／嬰兒與母親

（前言）
孕媽咪很想出國玩，或因為公務必須出國，這時候必須了解懷孕不同於一般人，搭飛機除了要依各航空公司規定之外，更要做好事前準備，包括備好適航證明、產檢資料，了解目的地的醫療狀況，並在出發前回診請醫師做必要的檢查，同時由醫師依孕婦個別狀況給予備用藥物。能預先想到各種可能的突發狀況，才能事先預防，享受一趟安全又愉快的旅程。

做好準備，以免旅程搞飛機！

懷孕初、中期狀況穩定，搭機較沒問題
馬偕紀念醫院婦產部黃文助醫師表示，懷孕初期（1〜3個月）子宮不大，除非有特殊狀況，包括早期孕吐或因為先兆性流產出現出血、腹痛症狀等，比較不建議搭飛機，否則應該沒什麼問題。

懷孕中期（4〜6個月）是狀況最穩定的階段，這時候孕吐情況逐漸緩和，子宮也還不算很大，所以可以放心搭飛機。但是假如有特殊情形，例如：子宮早期收縮、有早產的徵兆出現，此情形萬一在飛機上發生，處理上會有困難；若有前置胎盤，容易有出血的危險；若懷孕合併有妊娠高血壓、糖尿病，血壓控制不好，容易有水腫、抽筋、甚至早期胎盤剝離等問題。
有上述情況的孕婦，即使在懷孕中期，仍應該避免搭飛機。

接近預產期搭機，突發狀況難處理
到了懷孕後期，大部分航空公司都有一定的限制，詳細的規定依各航空公司而異。大部分航空公司會限制懷孕32至36週的孕婦不能搭飛機，這些規定主要還是擔心萬一孕婦或胎兒出現狀況，機上缺乏專業人員及設備，無法做好因應，例如搭機過程突然要生產或產後出血，都是很棘手的問題。

此外，由於飛機上必須維持在低艙壓、低濕度狀態，較容易使血液濃縮而發生血栓。曾有研究指出，空服人員早期流產機率較一般人高，可能與低艙壓、低濕度造成血液濃度偏高，進而引起靜脈血栓有關。另一方面，飛機上的壓力也會增加胎盤早期剝離的危險。

孕媽咪搭飛機的7項行前準備

如果孕媽咪在懷孕初、中期一切狀況都很穩定，經醫師評估適合搭飛機，這時候必須做好以下的行前準備及必要的考量：

1.備好適航證明：
事先了解航空公司的規定，例如是否要醫師出具適航證明，證明中要詳述孕婦懷孕幾週、預產期以及產檢是否沒問題等等；並且問清楚搭機前多久要繳交這些證明，此部分應事先向所搭乘的航空公司諮詢或上網站了解。

2.了解當地規定：
可以出境不代表抵達後一定能夠順利入境，有些國家對孕婦有較嚴格的規定與限制，這一點一定要事先問好，以免計劃泡湯。

3.備好病歷：
準備完整的產檢基本資料（包括檢查報告），萬一臨時要在外地生產或檢查時，才能提供當地醫師完整的病歷資料。

4.了解當地醫療狀況：
可透過網路或詢問妳的產檢醫師，查詢目的地有哪些醫療院所？醫療水平如何？以及就醫的收費狀況等等。

5.了解當地疫情：
如果是嚴重的疫區，還是避免前往；而當地飲食也要事先了解，如果醫療水平很落後，飲食衛生很差，也要考慮是否換個國家。

6.語言溝通問題：
如果不熟悉當地語言（例如非英語國家），一旦需要就醫，溝通上會比較麻煩，這部分孕婦也要多做考量。

7.檢視自己的保險：
有些國家醫療費用很嚇人，所以事先要檢視自己的保險可涵蓋那些醫療項目。

行前別忘了再回診
黃文助醫師表示，孕婦比一般人更容易有突發狀況，所以行前務必要再回診，請醫師針對血壓、是否有早產徵兆、是否有子宮收縮情形等做詳細檢查。

此外，也要將自身的狀況向醫師做詳細告知，例如有皮膚癢的問題、容易暈機、腸胃比較不好等等，必要時由醫師開給藥物做備用，像是安胎藥、胃腸藥、暈機藥（對孕婦不會有不良影響）等，可依個別狀況做準備。

萬一有緊急狀況，必須在外地檢查或生產時，孕婦要做的就是提供給當地醫師完整的病歷資料，如果在歐美、日本等醫療先進國家，生產不會有什麼問題，這也是醫師建議孕婦避免前往落後國家的原因。

在飛機上6大注意事項

1.有關搭飛機時大家較擔心的血栓問題，黃文助醫師指出，孕婦可穿著彈性襪以降低血栓發生的機會。
2.搭機過程安全帶不要繫太緊，並記得在平穩飛行時適度起身走動，尤其是飛長程航線。
3.飛機上空氣比較乾燥，有皮膚癢的孕婦要事先及途中做好保濕，或隨身攜帶醫師給予的藥膏。
4.衣服、褲子以寬鬆舒適為主，避免過於緊身的穿著。
5.對孕婦而言，飛機上的飲食都沒問題，比較要注意的是飲用咖啡、濃茶要適量，酒精類飲料則要避免，下機後更要注意當地的飲食，尤其要禁止生食。
6.有任何不適，可請飛機上人員協助，並隨身攜帶備用藥，以備不時之需。

不建議孕婦到太遠的國家！
一般而言，醫師並不建議孕婦到太遠的國家旅遊或出差，一方面長時間飛行會比較疲倦，較容易有突發狀況；另外也會擔心萬一有緊急狀況，回國總是比較不方便。

跟團或自助行哪個好？
這部分各有優缺點，跟團有領隊可協助，不過行程太緊湊，孕婦反而會有壓力；自助旅行可自由安排活動，但是一定要有親友同行，不可自己一個人出國玩。

孕婦搭飛機兩大提醒！
1.各家航空公司有不同規定，出發前一定要先問清楚，如果搭乘的是國外航空公司，一樣要與該航空公司進行諮詢，依規定做好準備。
2.某些國家對孕婦入境有特別規定，建議出發前先洽詢入境國之當地辦事處相關事宜。



本文出自《嬰兒與母親》1月號

文章來源網址 【Mababy.com官網】
http://www.wo-men.com.tw/article.aspx?cid=62&id=4242