如何幫寶寶洗澡（上）
http://www.youtube.com/watch?v=qm-0OBhbs9Q
如何幫寶寶洗澡（下）
http://www.youtube.com/watch?v=TI7ndCwh60g
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文／劉繼珩 採訪諮詢／台安醫院婦幼衛教組組長張保美
當寶寶七、八個月大開始，換尿布就成了一場追逐大戰。因為寶寶開始會爬、愛動，所以想讓他們乖乖躺著，自己又不被胡亂揮舞的無影腳踢中，可需要先學會幾招秘訣哦！
寶寶天真可愛的模樣，總是讓人又愛又憐，但是當他（她）嚎啕大哭、面有難色，透露著「該換尿布」的表情出現時，相信許多爸爸、媽媽的心中都有一股恐懼，深怕等一下「你閃我抓」的換尿布戲碼又要上演，不小心還有可能被小手、小腳襲擊，一場尿布大戰打下來，搞得父母、寶寶都身心俱疲。
幫寶寶換尿布的正確姿勢
面對動來動去的寶寶，要如何才能讓他（她）乖乖地換尿布呢？台安醫院婦幼衛教組組長張保美表示，最簡單的方法就是抓住寶寶的腳！但是「抓」當然不是亂抓，而是有訣竅的。
首先抓住寶寶的腳踝，將中指放在寶寶兩腳中間，用食指和無名指輕輕夾住寶寶的腳踝；一定有很多媽媽會擔心，自己的力量會不會弄痛了寶寶，所以在力道的控制上，只要輕握住即可。注意不需要出太多力氣，寶寶就能完全在掌控之中，不管他（她）再怎麼扭動，媽媽還是很容易控制。不過張保美組長提醒媽媽，在抬起寶寶小屁股的時候，有一點一定要注意，千萬不能把寶寶的屁股抬得太高，因為這樣的動作很容易壓迫到寶寶的胃，而造成吐奶或溢奶的情況。
男寶寶、女寶寶怎麼換尿布？
很多人以為換尿布的方式，就只有一套，而且男女適用、大小通吃。其實不然，因為男寶寶和女寶寶的身體構造不同，換尿布的方式自然有所不同，因此要注意的小地方也不一樣。接下來就來看看男寶寶、女寶寶所專屬的換尿布方式吧！
幫男寶寶換尿布
步驟１：許多媽媽可能都有在幫男寶寶換尿布時，一打開尿布，就剛好被寶寶的尿尿噴個正著的經驗，為了避免這樣的情形發生，可以將打開的尿布，稍微在陰莖處停留幾秒鐘，覆蓋一下再拿開。
步驟２：用紙巾將糞便清理、擦拭乾淨，再用柔軟的毛巾用溫水沾濕，在男寶寶的小肚子、小屁股、大腿、睪丸、陰莖及外陰莖部分仔細擦拭。
步驟３：舉起男寶寶的雙腿，將肛門、小屁股再擦拭一次，換上乾淨的尿布就大功告成了！
專家小叮嚀：在替男寶寶換尿布的時候，往往容易忽略一些不起眼的細節。張保美組長表示，男寶寶必須特別注意死角的清潔，像是鼠蹊部、睪丸的地方；尤其睪丸的部分一定要將摺疊、皺摺處翻開，將藏在裡面的污垢清洗乾淨，否則長期處在不清潔、潮濕的狀態下，會讓寶寶的皮膚受到極大傷害，而成為細菌的溫床！
幫女寶寶換尿布
步驟１：打開尿布，用紙巾將糞便清理、擦拭乾淨，再用柔軟的毛巾用溫水沾濕，在女寶寶的小肚子、小屁股、大腿、外陰部仔細擦拭。
步驟２：清洗完畢之後，立即用毛巾把小屁股包起來，以免著涼。
步驟３：舉起女寶寶的雙腿，將肛門、小屁股再擦拭一次，換上乾淨的尿布就大功告成了！
專家小叮嚀：替女寶寶清潔陰部的方式必須特別注意。張保美組長強調，幫女寶寶擦拭陰部時，一定要由前往後，也就是從外陰部往肛門擦洗，防止肛門內的細菌進入陰道。肛門的部分清理乾淨之後，再用溫水清洗是最理想的方式。如果純粹用擦拭的方式，不管怎麼擦，細菌還是會殘留在皮膚上。
換完記得用清水沖洗
錯誤示範
（Ｘ）很多人對於換尿布的印象都是把髒的尿布打開，接著把寶寶的屁股一擦，再換上新的尿布就完成了，但是這樣的方式，並沒有真正乾淨，還有許多殘留物質會附著在寶寶的屁股上，因此張保美組長建議，應該盡可能在擦拭之後，再用溫水清洗寶寶的屁股。
正確示範
（Ｏ）如果在家中換尿布，就可以先在旁邊準備一盆溫水，用小毛巾將寶寶的屁股擦乾淨，並保持其皮膚乾燥。
張保美組長表示，清潔過後並不需要特別撲灑痱子粉，因為讓小屁股的皮膚保持乾燥，才是最重要的！假使遇到非不得已的時候，再使用濕紙巾擦拭，而在選用濕紙巾時，記得要慎重考量、了解濕紙巾是否含有太多的化學物質、香料，才不會讓寶寶的小屁股受到傷害。
保持皮膚乾燥有一套
想讓寶寶的小屁股保持乾爽，最佳方式就是勤換尿布！張保美組長建議，只要發現寶寶的尿布濕了，最好馬上更換，不然寶寶的屁股和肚子都浸泡在潮濕的尿布中，對於連角質層都還沒有生長好，皮膚比大人更細緻的寶寶來說，可是一種非常嚴重的傷害，特別是當皮膚碰到潮濕的環境，是很容易造成黴菌、細菌感染的！
錯誤示範
（Ｘ）勤換尿布之外，維持小屁股的乾燥，當然還要配合「擦乾」的動作。但是所謂的「擦」乾，絕對不是用擦的，而是用拭乾的方式。由於寶寶的皮膚很細嫩，一直重複摩擦的動作，會使皮膚受到傷害，對寶寶非常不利。
正確示範
（Ｏ）張保美組長提供了正確的拭乾步驟，先將毛巾或紙巾輕輕貼上寶寶的屁股，再輕輕用手壓乾，將水分吸收，這樣不僅能達到乾爽的效果，寶寶柔嫩的小屁股也不會慘遭蹂躪！
不愉快的經驗易造成排斥
打開尿布，意味著濕黏的不適感即將解除，照理說寶寶都會很高興才對，但是為什麼有的寶寶一要換尿布，就一直哭鬧呢？張保美組長推斷極有可能是因為曾經有過不好的換尿布經驗，使得寶寶感到不高興、害怕，因而有不願意換尿布的行為。
錯誤示範
（Ｘ）寶寶對於爸媽講話的口氣、表情其實都會有感覺，如果爸媽在換尿布時，採取不耐煩的口氣，或是大力的動作，寶寶就會產生害怕的感覺，而對換尿布產生排斥感。張保美組長表示，爸媽在幫寶寶換尿布時，應該用輕鬆的心情面對，不要過於神經緊繃、緊張；切忌面部表情不耐煩，或是嘀咕「討厭，怎麼又大便了！」這類的話語。雖然我們不確定寶寶接收的程度有多少，但是這種負面的經驗一定會影響他（她）對換尿布這件事的感覺和認知，造成寶寶對換尿布的負面印象。
對話增添換尿布的樂趣
換尿布也是一種親子互動的關係，雖然時間很短暫，但是一天要換好幾次，跟寶寶的接觸非常多，所以千萬不能把它看做是一件麻煩事，要保持愉快的心情，讓寶寶感受到妳（你）的愛，產生信心之後，才不會害怕換尿布。
正確示範
（Ｏ）張保美組長建議，爸媽在換尿布時，不妨跟寶寶對話，比方說：「我們要來換尿布囉！要讓小屁股很舒服哦！」，或是摸摸寶寶的屁股說：「哇！你看，好漂亮的小屁股喔！」當寶寶從爸媽愉快的口氣和音調中，得知換尿布不是件羞愧的事，也不是會被拒絕的事，自然就不會排斥了！
臍帶未脫落怎麼換尿布？
臍帶尚未脫落前，會有一些出血的現象，所以尿布必須盡量在肚臍下方，不要包住臍帶，才能讓它盡快乾燥。小屁股清潔乾淨之後，臍帶也要記得清潔哦！現在大多用酒精清潔，用棉花棒沾適量酒精，在肚臍周圍用棉花棒輾一圈，一天約可清理三至四次。
貼心小叮嚀－換尿布的三要
（一）固定寶寶雙腳的姿勢要正確。
（二）保持小屁股的乾爽要確實。
（三）避免小屁股抬太高要注意。
由於現在寶寶的紙尿布比較貴，所以有時候即使紙尿布的尿濕顯示已經有點印子了，卻會聽到爸媽說：「剛剛才換的，不用再換了吧」，當大人們覺得只有一點點濕，可以不用更換的同時，對寶寶的小屁股來說，已經處於潮濕且不舒服的狀態了。因此，建議爸爸媽媽應立即為寶寶更換尿布，讓小寶貝的屁屁常保清爽乾淨。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=8917&prev=8939&next=8804&l=f&fid=20