化解寶寶「電視危機」
育兒生活 12月號 NO.235
亞東紀念醫院復健科職能治療師廖皇閔解釋，大概7～8個月左右的胎兒，在媽咪的肚子裡就已可感受到光線刺激；然而依照所有感覺系統的發展順序來看，視覺算是最晚發展成熟的。過早接觸電視的孩子，雖然視覺發展可看到螢幕畫面，但因認知發展尚未跟上腳步，無法分辨節目內容的是非而造成錯誤接收。
父母千萬別以為孩子還小不懂事，認為一起觀看暴力血腥的戲劇「無要緊」；但您可知道？就算孩子還不瞭解劇情內容表達為何，他們豐富的模仿力卻已照單全收所有好壞鏡頭！現代小孩對電視中壞角色的模仿都維妙維肖，原因就是節目對「壞」角色的張力較誇大，更易刺激大腦去牢記。
而這樣的現象，著實使人擔憂︰難道真要孩子從小就學習如何當「劉文聰」或「公車萍」嗎？相信沒有家長會贊同！要隔絕這些影響對孩子的成長，讓我們先來瞭解孩子的視覺發展究竟是什麼情形。
0～6歲的視覺發展 step by step
年齡
|
視覺發展情形
|
出生期
|
初生寶寶可是個大近視呢！大概只看到距離約20公分的周遭景象，所以對爸比媽咪的臉孔很感興趣；而黑白兩色則因顯眼和對比落差，最可引發此時期寶寶的興趣。
|
4～5個月
|
寶寶已經會用眼睛去注視事物，對自己的手腳產生興趣並喜歡把玩。因手眼協調的能力都已慢慢地出現，因此可伸手去觸摸所看到的東西。
|
7～8個月
|
寶寶的視力發展可看到較遠處，所以開始愛操弄物品（玩具）；因視力漸趨正常，故對於新事物的形體和陌生人的臉孔亦會開始產生害怕或不安。
|
1歲
|
寶寶因為視力發展逐漸成熟，開始會認熟悉的臉孔；並且喜歡看簡單的線條與鮮艷的顏色。
|
1歲半
|
寶寶開始藉由看到的情景進行模仿，不論是大人的動作、配對簡單的形狀或顏色。
|
2歲
|
寶寶視覺發展步入順利階段，喜歡去抓住移動的物品，例如：車車等。
|
3歲
|
寶寶的認知能力已有發展，可理解故事書內容和圖畫；所以，喜歡近距離的看電視、看圖書。
|
4～5歲
|
寶寶的口語表達已有發展，可以描述物體形象、圖畫的內容物為何。
|
6歲
|
此時期的寶寶在視覺發展上，已算發展完成。
|
危機2、把「電視」當做臨時保母
現代家庭對電視的重視，由平日使用的機率可見一斑。廖皇閔治療師指出，會將電視放置在客廳最顯著位置，且不只一台電視的家庭不再稀奇。在這樣的家庭風氣下，要禁止孩子看電視的確是相當困難。向尚整合行銷股份有限公司營運長陳瑞楨表示，父母已不能只用完全杜絕看電視來面對此風氣的盛行，而應是想辦法減少孩子對電視的依賴、沈迷和各種可能造成的不良影響。
現代父母除了上班忙碌外，下班之餘還要處理家務，最方便且隨時隨地待命的「保母」就屬電視；只要一轉開，就有24小時無休的頻道，且聲光效果俱佳，馬上安撫孩子情緒。將電視當成臨時的「托育保母」，雖然可以減輕父母短時間的負擔，但可不能就因此將電視當成是「全天候保母」，整天都讓電視如影隨形般，開著任其播放；或將孩子丟在電視前，而不花心力去照顧孩子。
壞處多於好處
國內、外的很多研究報告相繼指出：雖然電視的確增加孩子在社交互動的話題（如：卡通人物、節目內容等）和快速獲得資訊等優勢；但劣勢卻仍更勝一籌。快速播送的電視畫面，並不利於孩子的腦部發展，尤其對思考及注意力的減弱，更抹殺孩子的想像力與創造力。
當父母發現孩子看電視已到「怎麼呼叫都沒回應」的入迷程度；養成每天必看電視的壞習慣，否則就會發脾氣或哭鬧；或者寧可在家看電視，也不願意外出玩耍…等情況時，就要注意是否為「電視催眠」的症狀，也就是電視很有可能正在毒害小孩，使其成癮。
廖皇閔治療師認為，過度使用電視，會讓孩子將其視為「必需品」，每日都要看上一眼才安心；或因特殊劇情的安排，期待下一次的播出導致沉迷現象。事實上，孩子看電視的時間是應該被限制的，避免孩子對電視上癮，建議不要超過1個小時，如果持續2個小時以內就要強制關掉。
最重要的還是父母親對於電視的態度，會間接影響孩子觀感；父母應視電視為教育工具的媒介非無聊打發時間的必需品，閒暇的時間還是應從事戶外運動或閱讀。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/lisa_liu0626/article?mid=459&prev=466&next=451&l=f&fid=20
**************************************************************************
九分鐘後，這些兒童接受需要簡單邏輯能力和短期記憶力的多項益智遊戲測試，結果看《海綿寶寶》的兒童，成績明顯比其他兩組兒童差。在另一項測試中，研究者測量兒童的自制力，看看兒童可以忍住多久不吃眼前的糖果。《海綿寶寶》組平均等了兩分半鐘，另兩組兒童則平均等了四分鐘。
智力不會因為看一部卡通就變低
他說，一個人的聰明才智有先天與後天之別，也就是說，智力的決定因素來自於遺傳與環境，用專業術語來說，可分為先天的「流體智力」，與後天養成的「晶體智力」。
流體智力是受先天遺傳因素影響較大的智力，與非語文性訊息間的關係較大，例如空間關係的認知、機械式記憶、對事物判斷反應的速度等，能夠洞察和推理的思考能力，與大腦的功能有關；這種智力與個人的學習能力和速度，有高度的正相關，但不受環境經驗或文化背景所影響。
晶體智力是受後天學習因素影響較大的智力，是經由學習和經驗而逐漸累積得來，為個人智識和專門性技能之總體。一般智力測驗所測量者，以晶體智力為多。
孩子過於投入劇情無法立即反應
他認為，要評估小朋友的智力，需要長期觀察與較精密的評估診斷，不是只靠一時就能決定。即便是臨床治療師在評估孩子的智力時，會先讓孩子玩積木、算術與拼圖等以謹慎評估，尤其是對於注意力不集中、過動症或是發展遲緩等，還需要家長與老師配合觀察填寫評量表，絕不是一次就定生死。
張本聖也指出，當來自父母遺傳有限的情況下，就得靠後天的養成，但仍有一定的極限，這也如同我們常聽到的「小時了了，大未必佳」，很多家長喜歡把孩子送進安親班，讓孩子成為「背多分」，這是培養孩子的「晶體智力」。到了小六時，因為學習比較難，多了一些需要邏輯推理能力，例如數學變得比較難等，但受限於先天的流體智力，孩子功課退步了。在臨床上，常碰到有些家長以為孩子變笨，或是注意力不集中的過動症，才發現孩子是流體智力有限。
注意力不集中不易被發現
她說，注意力不集中的兒童與青少年，盛行率高達9％，也就是平均每十位孩子中，就有一位是注意力不集中。注意力不集中的孩子，如果沒被及早發現治療，就會陷入一個惡性循環，孩子因為無法集中注意力，就不愛看書，因為看書對他們而言很辛苦，相對的，看電視或打電動等有聲光刺激的行為，就顯得較為輕鬆容易。但因為看電視或打電動玩具成癮，造成功課不好；還是因為功課不好，才轉移目標愛打電動或看電視？就變成「雞生蛋、還是蛋生雞」的問題。
畫面變動太快的節目不適合孩童
她進一步解釋，根據研究，平日（周一至五）每天看一小時電視，或是打一小時電動的人，比看電視或打電腦少於一小時的人，出現情緒障礙的症狀比較多。以她在二○○二至○六年，針對台北市一所國小一至六年級上千名學童進行調查，也發現8.4％的小朋友有注意力不集中的問題。
愛打電動、網路成癮影響更大
但令人憂心的是，除了孩子愛上網、玩電動，有不少孩子是跟著爸媽「有樣學樣」，大人小孩一起看電視或打電玩，完全沒有節制，沒有顧慮到孩子的心情可能一直處於害怕或過於興奮，也讓孩子的眼睛過於疲勞，影響視力。
她認為，父母親最好要限制孩子看的節目與時間。以在學學生每天五點放學後，到十點就寢為例，回家後大約只有五小時，扣除吃飯、梳洗與做功課及家庭時間，若打電腦、看電視就占了兩、三個小時，那實在太長了，「哪還有時間念書呢？」
上網和看電視都要限時
她認為，看電視會讓小孩變笨的前題是，電視節目類型、看的時間以及小孩該做的都沒做，反而用太多時間看電視等，才會變笨。至於注意力不集中等問題，家長要多加留意，否則會流於惡性循環。可先自我檢測注意力不集中的量表後，有問題就要趕快就醫。
在她的門診裡，還有很多是因為網路或打電動成癮症的小孩，他們多數是因為情緒出問題，被家長帶來門診，如果網路業者也能設有定時提醒「該停止了」的警語出現，更好！
諮詢專家
資料來源http://www.babyhome.com.tw/info/c2.php?catid=4&subid=1&cid=5780
********************************************************************************************************
全文網址: 健康小叮嚀／限制孩子看電視時間 少於2小時 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/7879317.shtml#ixzz2SYcvoTqo
Power By udn.com
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=20054&prev=20075&next=20042&l=f&fid=6
**************************************************************************
看卡通會變笨？專家告訴你
曾鈺庭◎ 撰文
張本聖．臧汝芬．劉議謙．達志影像◎圖片提供
最近一篇美國研究報告指出，看《海綿寶寶》卡通的小朋友會比較笨，經由媒體引述後，引起家長一陣驚恐，不過，事實真的這麼恐怖與嚴重嗎？兒童精神科醫師與心理系教授均不這麼認為！唯一要提醒家長的是，電視不能看太久，而且節目也要小心謹慎選擇！
九分鐘後，這些兒童接受需要簡單邏輯能力和短期記憶力的多項益智遊戲測試，結果看《海綿寶寶》的兒童，成績明顯比其他兩組兒童差。在另一項測試中，研究者測量兒童的自制力，看看兒童可以忍住多久不吃眼前的糖果。《海綿寶寶》組平均等了兩分半鐘，另兩組兒童則平均等了四分鐘。
智力不會因為看一部卡通就變低
東吳大學心理系副教授張本聖認為，這篇報導的引述有被媒體斷章取義之嫌，研究人員有一些推論未被完整報導。一個人的智力，不可能因為只看一部卡通影片或節目就變低了。
他說，一個人的聰明才智有先天與後天之別，也就是說，智力的決定因素來自於遺傳與環境，用專業術語來說，可分為先天的「流體智力」，與後天養成的「晶體智力」。
流體智力是受先天遺傳因素影響較大的智力，與非語文性訊息間的關係較大，例如空間關係的認知、機械式記憶、對事物判斷反應的速度等，能夠洞察和推理的思考能力，與大腦的功能有關；這種智力與個人的學習能力和速度，有高度的正相關，但不受環境經驗或文化背景所影響。
晶體智力是受後天學習因素影響較大的智力，是經由學習和經驗而逐漸累積得來，為個人智識和專門性技能之總體。一般智力測驗所測量者，以晶體智力為多。
孩子過於投入劇情無法立即反應
他認為，要評估小朋友的智力，需要長期觀察與較精密的評估診斷，不是只靠一時就能決定。即便是臨床治療師在評估孩子的智力時，會先讓孩子玩積木、算術與拼圖等以謹慎評估，尤其是對於注意力不集中、過動症或是發展遲緩等，還需要家長與老師配合觀察填寫評量表，絕不是一次就定生死。
張本聖也指出，當來自父母遺傳有限的情況下，就得靠後天的養成，但仍有一定的極限，這也如同我們常聽到的「小時了了，大未必佳」，很多家長喜歡把孩子送進安親班，讓孩子成為「背多分」，這是培養孩子的「晶體智力」。到了小六時，因為學習比較難，多了一些需要邏輯推理能力，例如數學變得比較難等，但受限於先天的流體智力，孩子功課退步了。在臨床上，常碰到有些家長以為孩子變笨，或是注意力不集中的過動症，才發現孩子是流體智力有限。
注意力不集中不易被發現
馬偕醫院精神科醫師臧汝芬不諱言，該研究在探討某一族群的特性時，很有可能在裡面就有注意力不集中而且未被醫生診斷出來；也無直接證據顯示，這些孩子是在研究中看了這部卡通造成變笨。
她說，注意力不集中的兒童與青少年，盛行率高達9％，也就是平均每十位孩子中，就有一位是注意力不集中。注意力不集中的孩子，如果沒被及早發現治療，就會陷入一個惡性循環，孩子因為無法集中注意力，就不愛看書，因為看書對他們而言很辛苦，相對的，看電視或打電動等有聲光刺激的行為，就顯得較為輕鬆容易。但因為看電視或打電動玩具成癮，造成功課不好；還是因為功課不好，才轉移目標愛打電動或看電視？就變成「雞生蛋、還是蛋生雞」的問題。
畫面變動太快的節目不適合孩童
臧汝芬從許多神經內科醫師口中得知，打打殺殺、閃電閃來閃去等節奏太快的節目，不適合大腦還未發育完整的小孩，因為這些聲光刺激會誘導有癲癇症狀的小孩發作，尤其是有癲癇家族史的家長更需要注意。她解釋，大腦要發育完全大約要等到18歲以後，因此，收看《海綿寶寶》這類快節奏的卡通，對於大腦較脆弱的孩子刺激較大，家長要特別小心。
她進一步解釋，根據研究，平日（周一至五）每天看一小時電視，或是打一小時電動的人，比看電視或打電腦少於一小時的人，出現情緒障礙的症狀比較多。以她在二○○二至○六年，針對台北市一所國小一至六年級上千名學童進行調查，也發現8.4％的小朋友有注意力不集中的問題。
愛打電動、網路成癮影響更大
臧汝芬說，不只電視看太多容易出問題，喜歡打電動玩具或上網的小孩，常因大腦無法進行較複雜的思考，而藉由聲光畫面這類較無需複雜腦力的活動，來獲取個人成就滿足。
但令人憂心的是，除了孩子愛上網、玩電動，有不少孩子是跟著爸媽「有樣學樣」，大人小孩一起看電視或打電玩，完全沒有節制，沒有顧慮到孩子的心情可能一直處於害怕或過於興奮，也讓孩子的眼睛過於疲勞，影響視力。
她認為，父母親最好要限制孩子看的節目與時間。以在學學生每天五點放學後，到十點就寢為例，回家後大約只有五小時，扣除吃飯、梳洗與做功課及家庭時間，若打電腦、看電視就占了兩、三個小時，那實在太長了，「哪還有時間念書呢？」
上網和看電視都要限時
臧汝芬建議，平時可讓孩子上網或看電視一小時，假日時可以延長為三小時，但要分期方式，例如，每四小時玩一小時電腦，這樣眼睛也才不會太過疲勞。
她認為，看電視會讓小孩變笨的前題是，電視節目類型、看的時間以及小孩該做的都沒做，反而用太多時間看電視等，才會變笨。至於注意力不集中等問題，家長要多加留意，否則會流於惡性循環。可先自我檢測注意力不集中的量表後，有問題就要趕快就醫。
在她的門診裡，還有很多是因為網路或打電動成癮症的小孩，他們多數是因為情緒出問題，被家長帶來門診，如果網路業者也能設有定時提醒「該停止了」的警語出現，更好！
諮詢專家
張本聖
東吳大學
心理系副教授
|
臧汝芬
馬偕醫院
精神科主治醫師
|
劉議謙
天主教耕莘醫院
神經內科醫師
|
健康小叮嚀／限制孩子看電視時間 少於2小時
 | ||
| ||
研究顯示，限制孩子一天看電視時間少於2小時，較不會變成小胖子。
限制觀看螢幕時間，可消耗更多熱量，建議2歲前的小孩，不應看電視；2歲後看電視，1天也不能超過2小時。 資料來源／美國醫學會 整理／記者施靜茹 （本專欄每周二在健康版見刊）
【2013/05/07 聯合報】
|
全文網址: 健康小叮嚀／限制孩子看電視時間 少於2小時 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/7879317.shtml#ixzz2SYcvoTqo
Power By udn.com