2012年12月14日 星期五

讓孩子在一定時間 專心做好一件事情 

常常聽家長分享:『我的孩子做事總是不專心,總是一邊玩,一邊寫作業』,如果家中的孩子,是屬於專注力較短暫的孩子,爸爸媽媽別忘了,每次只讓孩子做一件事情,等事情完成後,再讓孩子做第二件事情,尤其是,常常看見父母,當孩子很專心在玩玩具時,父母總是打斷孩子:『小明不要再完了!趕快來寫作業了!』,這種方式,很容易造成孩子專注力短暫,盡量可以先和孩子約定好收玩具的時間,等時間到的前5分鐘,再來提醒孩子,這樣要比從中打斷孩子的專注來的好多了!一次一件事,可以培養孩子有始有終的能力,並且讓孩子專注在一件事情上,久而久之。,延長孩子的專注能力。
『聽』是人們獲得訊息、豐富知識的重要來源,會聽講對孩子來說相當重要,因為國小老師多半是以講解的形式向孩子傳授知識,所以如果孩子聽的能力較弱的話,相對之下在上課時也會跟不上速度,或是不能理解老師所說的內容,爸爸媽媽可以透過讓孩子聽音樂、聽故事錄音帶,鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容,從而培養孩子專心聽講的好習慣。
  資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/lisa_liu0626/article?mid=98&prev=232&l=f&fid=20







**********************************************************************
怎樣使孩子的注意力集中
如何讓孩子的注意力能夠集中,是在孩子學習過程中最受父母關注的話題之一。而所謂「專心」指的是可以專注且持續地進行一項活動。根據研究指出幼兒平均的專注長度為︰2歲孩子平均約為7分鐘,3歲平均約9分鐘,4歲平均約12分鐘,5歲平均約14分鐘。從這些數據看來,幼兒的注意力是不容易持續太久,也很容易被轉移開來,此外,孩子本身的個性特質、學習環境的安排,及學習內容的有趣性,也都是影響注意力的主要因素。因此,當我們發現孩子「不安於室」時,不要只忙著指責孩子,而必須要先查明其中的原因。一般而言,幼兒在家中,若是要培養他的專注力,父母可以做好的是︰
尊重孩子的遊戲時間︰不要輕易去干擾或打斷孩子的遊戲,讓他有機會及時間去培養專心的態度,或是以提出預告方
式讓孩子知道即將進行的事項。
以興趣培養注意力︰父母的管教方式,若是過份嚴苛或指責,孩子會喪失自信心,也無法集中於事物之上,因此,找出孩子的興趣所在,並鼓勵孩子多接觸,如此就能增加孩子對一件事的注意力集中了。
安排一個良好的學習環境︰過分吵雜的環境(如電視聲)、或是干擾物過多時(玩具過多),孩子都無法專注於身邊的事物,因此,安排良好的學習環境,才能讓孩子能免受外力干擾而分心。
利用遊戲訓練孩子的注意力︰和孩子一起玩拼圖、走迷宮、背兒歌,都是一些幫助孩子集中注意力的方法。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hmDjQnKFERkTTOj7Xpzi7.nJ/article?mid=16&prev=17&next=15&l=f&fid=9






*********************************************************************************

注意力不集中的管教原則
注意力不集中
的管教原則(一) 建議家長在教管專注力不集中的孩子時,應注意以下原則:
  • ‧ 不論孩子的行為是好是壞,家長均要給予正面及負面的回應,再從中慢慢調整其偏差的行為。
  • ‧ 為了減少不當的行為,以及將其行為引導至正面,父母的反應要非常明確且深刻,才能使孩子確實地體驗到自己做錯事情。
  • ‧ 在處理不當行為之前,先分析思考其事件是否有正面的動機;此外,更要讓孩子知道獎勵與處罰的理由,否則對孩子毫無好處,並不能獲得改善或矯正的效果。
  • ‧ 在管理子女的行為時,要維持一貫的態度,因為一時的心軟或太過於憤怒,皆會讓孩子搞不清楚,到底怎麼做才是好的。
  • ‧ 不要一昧地以口頭訓話方式責備孩子,應該對照孩子的行為後,再決定要給予處罰還是獎勵。對於孩子的行為,父母要時常給予獎勵或處罰的回應,才能讓孩子明確地了解對或錯。
注意力不集中是可以改善的,需要家長耐心、細心及愛心,幫助注意力不集中的孩子培養學習的專注力及信心。





------------------------------------------------------------------------------------------------------------
注意力不集中的管教原則(二)
建議家長在教管專注力不集中的孩子時,應注意以下原則:
  • 基本上,家長的心中都要接受我的孩子是由於先天性疾病的關係,才很難像其他一般兒童一樣達到我們的期待。要抱持這種想法與心態來對待注意力不集中的孩子才公平。
  • 不要認為子女會有這樣的問題或障礙,都是因為父母本身的錯誤。
  • 每天入睡前,原諒子女當天做錯的行為,並將憤怒的情緒、失望、不愉快的感覺通通倒進心靈垃圾桶,不要讓這些情緒影響隔天的心情。
  • 不要將子女的問題全部視為子女的錯,其實孩子也是很辛苦地在面對這一切。
  • 爲了讓獎勵更具效果,應時常更換獎勵方式(最好將獎勵方式定在可達到的範圍內,並以引發動機為原則)。
注意力不集中是可以改善的,需要家長耐心、細心及愛心,幫助注意力不集中的孩子培養學習的專注力及信心。





------------------------------------------------------------------------------------------------------------
注意力不集中的管教原則(三)
建議家長在教管專注力不集中的孩子時,應注意以下原則:
  • ‧ 讓孩子明瞭,自己做錯的事情要自己去承擔其結果。
  • ‧ 家庭裡的其他成員也應該遵守規則。
  • ‧ 向子女明確地規定要遵守的行為。
  • ‧ 為了增加孩子好行為的次數,最好選擇子女喜歡的獎勵方式,像是關懷、讚美、獎品、增加娛樂時間、減少被分配的家務等。
  • ‧ 在責罵孩子,或是要其承擔行為後果時,都應先充分解釋理由,才能讓孩子明白自己做錯了什麼。
  • ‧ 要讓孩子明白什麼是對的、什麼是錯的,這樣他們才能避免及減少犯錯。
  • ‧ 在面對孩子的錯誤時,要先抑制情緒,不要用說教或嘮叨的方式,應採取堅持且有條有理的應對,才是最好的方法。
注意力不集中是可以改善的,需要家長耐心、細心及愛心,幫助注意力不集中的孩子培養學習的專注力及信心。


資料來源http://www.imsuperbaby.com/archives/1313







*********************************************************************************
寶寶持續力不夠怎麼辦?
採訪/蔡淑如
諮詢/國泰綜合醫院小兒科主治醫師 沈仲敏
我的寶寶常常吃了兩口食物,就轉頭去找玩具,正以為他想要玩的時候,突然又看到他又轉向其他目標,讓人搞不清楚,孩子到底想要做什麼,難道他就是長輩口中那種「沒定性」的孩子嗎?該不該帶著他去看醫生呢? 寶寶,你想要的是……
國泰綜合醫院小兒科主治醫師沈仲敏表示,家長習慣以成人的行為模式套用在孩子身上,殊不知先天條件與後天環境,都會影響到寶寶的持續力表現,父母應配合孩子的生長狀況,打造優質的生活空間,這樣的話,自然能延長寶寶專注的時間囉!
★ 先天條件
寶寶可不是一出生就擁有超強持續力喔,礙於生理發展未臻成熟的關係,反應在單件事物上,所能停留的時間亦不長,一般來說,寶寶的持續力在各年齡的表現如下:
寶寶年齡   持續力表現
3~4個月   對自己的手腳產生興趣,常會盯著自己的手腳看。
5個月大    轉為對物品感興趣,但並不持久。
1~2歲    對有興趣的物品,可專注約2~3分鐘。
3~4歲    對有興趣的物品,可專注約5~8分鐘。
5~6歲    對有興趣的物品,可專注達10分鐘左右。
比起成人動輒數小時的持續力,嬰幼兒先天持續力不足,實屬情有可原,只要情況並不嚴重,父母可從環境及親子互動中來補強他這方面的問題,千萬不要以嚴厲的態度對待孩子,或強迫他從事不喜歡的活動。
★後天環境
扣除掉過動兒,或其他因疾病而導致寶寶持續力不足的情況,後天環境往往是影響孩子持續力的關鍵!許多父母雖然致力於維持「環境衛生」,卻不知要營造一個「培養寶寶持續力的環境」,只覺得自己的寶寶特別地不配合,而沒發現問題其實就出在家中喔!
1.居家環境:
4~5個月大的寶寶,容易被周邊的事物所吸引,每次奶喝到一半,就開始左顧右盼,想要玩耍。這些環境中的干擾因素,都會使他出現抗拒喝奶的反應,可見寶寶年紀雖小,用餐環境的單純與否也是很重要的喔。經觀察顯示,太多顏色、聲音或者玩具在旁邊的環境,的確增加了他分心的機會,家長們有必要重新認識寶寶所處的空間,並加以改進。
2.日常互動:
現代父母力求給孩子每一分鐘的完美照護,老是不自覺地一會兒叫他吃點心,一會兒問他要不要玩積木,拼命地安排日常一切大小瑣事。長時間下來,孩子因最初進行的動作不斷地被打斷,他的持續力必然大打折扣。父母應避免成為另一個「干擾者」,如果沒有健康及安全上的危險,請讓孩子先完成原本的活動吧!
親子互動須知
要想提高寶寶的持續力,親子互動的模式及環境都是不可忽略的要項!無須額外的花費,從彼此相處的時間,進行簡單的訓練遊戲及活動,效果一樣OK!寶寶在你長期「潛移默化」的薰陶下,必然能夠養成專注而穩定的性格。
★減少環境中的干擾因子
寶寶在4~5個月大時,因頸脖力量增強,對外界的好奇心相對地大幅躍升,一點點聲音或物品都會轉移他的注意力!而且隨著爬行、站立動作的發展,探索世界更是他百玩不厭的遊戲!所以為了讓他能夠在「無干擾的環境」中長大,孩子房中的色調不要太過撩亂,盡可能避免將他留於充滿「噪音」的環境中,造成他精神無法集中,感到煩躁等。
★不要一次提供太多刺激
為了家中的小寶貝,父母每次出門都不忘了添購寶寶的玩具,即使花再多錢也毫不心疼!然而突然間看到這麼多的新玩具,寶寶很容易玩一下就失去了興趣,久而久之,養成對每樣新事物都淺嘗即止的習慣。家長不妨將更換新玩具的頻率放慢,不要一次提供太多新玩具,給予寶寶認識、把玩新事物的時間,促進他想要探究的心理,並培養他的持續專注力。
★針對寶寶的興趣來因應
寶寶對於喜歡的東西,較能全心投入,因此利用他感興趣的物品來提高他的持續力,也是不錯的方式喔!據觀察顯示,色彩鮮豔及具備機能性的物品,格外符合寶寶的需要,像是會動的玩偶、DIY遊戲、敲敲打打的活動等。
民眾普遍有一刻板印象,認為男寶寶一定比較喜歡機械類的玩具,而女寶寶一定喜歡芭比娃娃,事實上,每位寶寶感興趣的東西不同,家長應依據孩子的性格與喜好,挑選適合的玩具。如果孩子反應冷淡,也不代表他有持續力不足的問題,家長無須過於緊張,有時僅僅是因為他還沒有養成習慣而已,待一段時間觀察及多次試驗後,方可確定孩子的喜好。
★藉由活動訓練寶寶的反應
親子共讀亦有助於訓練寶寶的反應,媽媽可從大圖片的童書開始,逐步進展到短篇故事、中篇故事等,先引導孩子辨識圖片,接著改採口述的方式,待孩子稍大時,鼓勵他發表意見,或由他說出下半部的內容,一點一點地增加他延續活動的能力。
有了媽媽的陪伴,活動的趣味性也大大增加了,寶寶更不容易分心囉!切莫太過心急,執意要孩子聽完你唸完一篇故事,及強迫他在一旁乖乖坐好,這只會讓他反感,更加排斥你所安排的活動。

(取材自BabyLife育兒生活雜誌)
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_110.asp








****************************************************************************
東張西望?注意力低?
教你提升寶寶的專注力
採訪╱施娟娟
諮詢╱國立台北市立師範學院兒童發展研究所 王珮玲教授
參考書籍╱《你知道孩子的氣質嗎?》遠流出版
這回的氣質傾向談的是寶寶的注意力分散度,也就是專注力,一般人總覺得專注力高有利於學習,不過你可知道專注力高的寶寶也有不容易教養的一面?而對於容易分心的寶寶來說,專家也有妙方提升他的專注力喔! 王珮玲教授指出,注意力分散度指的是寶寶是否容易被外界刺激所干擾,進而改變他原本在進行的活動,也就是他的注意力是否容易被轉移。外界刺激則包括聲音、光線、人、事或物。由於寶寶在嬰幼兒時期的注意力普遍較學齡期低,因此這部分的氣質傾向通常必須等到較大之後才能做更清楚的區辨,不過在寶寶還小的時候,爸媽還是可以從下列幾個地方觀察他屬於容易轉移注意力或是專注度較高的孩子:
* 當寶寶肚子餓而哭泣時,抱他、搖他或是給他奶嘴等對他有吸引力的東西是否能夠使他停止哭泣一分鐘以上?
* 因尿片濕掉或身體不舒服而哭泣時,是否可以玩具或是摸手、拍腳等方式轉移他的注意力,進而安撫他的情緒?
* 情緒不好的時候,是否容易以其他方式逗他開心?或是持續地悶悶不樂?
等到寶寶進入幼兒以及學齡期之後,爸媽可以進一步從日常生活中觀察寶寶的習性:
* 吃東西的時候若有外人進入,是否會不自覺地抬起頭來看看是誰?
* 是否會因為其他外界的人、事、物而停下手邊的工作?例如在家中或學校看書或進行某些活動時,是否會因為窗外的聲響而停止手邊的活動,跑到窗邊或門外探望?
* 上課時,屬於專心上課或是容易受外在事物影響因而分心?
* 聽爸媽或老師說故事時,會融入故事情境,還是東張西望?
* 想要買某個玩具或要求爸媽為他做一件事時,爸媽是否能以其他事物來引開他的注意力?
王珮玲教授強調,氣質傾向並沒有好壞之分,最重要的是了解寶寶的特質,並適當地引導他,反過來,爸媽應盡量避免否定或責怪寶寶行為不當,以下是王珮玲教授提供的教養原則。
專心寶寶教養tips
若寶寶屬於專注力較高的類型,在嬰幼兒時期,比較困擾爸媽的可能是寶寶哭泣不休,爸媽比較無法以寶寶感到有趣的人、事、物來安撫他,使他停止哭泣。此時,爸媽必須先了解寶寶哭泣的原因是什麼,例如可能是肚子餓、尿布濕,或是穿新衣服讓寶寶不舒服等等,並針對這些問題加以解決。如果寶寶還是哭鬧不休,爸媽也不必過於憂慮或感到煩躁,因為寶寶可能是藉此發洩精力,哭累了就會停止。
等到寶寶離開了嬰幼兒時期之後,他的專注力能夠幫助他專心學習。不過有時候寶寶會因為過於投入某件事物,而忽略周圍環境的變化。這些狀況小至爸媽叫他卻沒有任何回應,大到瓦斯外洩卻太晚察覺等等。對於這樣的寶寶,爸媽除了要對寶寶沒有回應有所諒解之外,同時也要協助他多留意週遭的環境變化。
好奇寶寶教養tips
注意力較低的寶寶,在嬰幼兒期比較容易照顧,尤其是哭泣時比較容易用引開注意力的方式使他停止哭泣(不過,使寶寶停止哭泣的關鍵還是要找出他哭泣的原因並加以解決!)不過在某些情形下,以及寶寶比較大之後,爸媽就要慢慢培養他的專注度。
* 寶寶進食時,應將會引起寶寶興趣的東西移走,或是不要開電視,以免寶寶不專心或不想吃東西。
* 同理,陪伴寶寶玩遊戲或看書時,應盡量避免有外在的干擾物。
* 做一對一的活動:無論是玩遊戲或是看書,爸媽可以與寶寶一對一地進行,抓住他的注意力,使他專注做一件事。
當寶寶開始學習事物時,下列方式可以作為提升其注意力的參考:
* 學習環境盡量簡單:因為孩子容易被外界事物所干擾,在學習的時候應盡量將可能讓他分心的事物移開,例如玩具、故事書,同時也要減少外界的聲音,例如電視聲或是說話聲音。
* 分段學習:因為孩子集中注意力的時間很短,可以採取分段學習的方式,每次學習的時間設定在他能專注的時間長度,不必太長,但學習次數可以增加。
* 在寶寶完成工作後讚美他。當寶寶專注地完成一件事,爸媽一定要加以讚美,無論是用語言或是擁抱的方式,都能鼓勵他。

(取材自嬰兒與母親雜誌)
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_111.asp






***************************************************************************

培養寶寶耐性的招數

為了培養寶寶獨立做事的意志和耐性,爸媽應掌握如下的招數。

    1.爸媽言傳身教
    父母首先要學會忍耐等待,才能讓孩子學會忍耐。爸媽性子急躁,孩子長大後可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。

    2.勿包辦代替
    對於缺乏耐性的孩子,父母往往愛一切包辦,這樣一來孩子如果不喜歡時,父母便全權代勞,使孩子失去求知欲,
    更失去了耐性。
    3.讓孩子獨立解決問題
    無論是誰都不喜歡困難的問題和費力的事情,看到孩子做題慢或不能做出來而將答案告訴孩子的辦法是錯誤的。
    應當培養孩子獨立解決問題。

    4.重過程甚於重結果
    剛會走的孩子是不可能會跑的,初學鋼琴的人不可能即刻演奏出動人的樂曲。孩子要經過爬、走的過程後才能
    學會跑;學習鋼琴必須有一個反復熟悉琴鍵的過程。即使孩子著急,做父母的也不應當著急,應抱著相信孩子
    的態度,耐心等待。

    5.別對孩子過分期望
    孩子不是為了滿足父母的欲求而出生、存在的。父母應當讓孩子做自己喜歡做的事,並對孩子給予關注和鼓勵。
 
    6.堅持有規則的運動
    有了健康的身體才會有健康的心理。運動有無與倫比的功效。讓孩子確立可行的目標,每天進行一定量的
    運動鍛鍊,孩子會逐步具備自我調整的能力。


    7.玩益智玩具
    讓孩子玩一些具有開發智力功能的玩具,例如積木類。一個個小木塊堆積在一起組成不同的形狀,在這個過程中
    鍛鍊了孩子的耐性。此外,剪紙同樣也是一種培養孩子耐性的好方法。沿著畫好的線小心地裁剪,自然而然地
    鍛鍊了孩子的耐性。 
    8.多玩團體遊戲
    與單獨玩相比,多玩一些團體遊戲可以使孩子養成遵守規則的習慣,在遊戲等待的過程中,鍛鍊了孩子的耐性和
    團結協作精神。 
    9.因材施教
    看到別人的孩子學鋼琴,也把自己的孩子送入學琴班;看到別人的孩子學圍棋,也把自己的孩子送入圍棋班。
    這樣只會讓孩子感到厭煩。當孩子對某種學習確實有興趣時,給孩子創造機會,使其潛能得到充分發揮。
    10.從容易的教材入手
    對於沒有耐性的孩子而言,一開始就接觸較難的教材,會使孩子喪失學習興趣。如果從簡單的教材入手,
    等孩子能很好地理解時再稍增加難度,這樣一來,孩子在一點點獨立完成學習任務的過程中便逐漸提高了耐性。
    11.說出自己的目標
    在孩子力所能及的範圍內為他們確定目標,並幫助他們最終實現。此時,孩子最好要反復用嘴說出自己的目標,  因為透過這一方式,向自己暗示一定要堅守承諾,從而產生堅強的意志。
資料來源 http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=13256&prev=13561&next=12895&l=f&fid=78