第一、「全家過胖」的傾向：
很多小朋友都「過胖」，父母也是過胖！經過詢問後，原因大多是因為飲食種類及飲食過量造成，還有很大部分是因為「運動量不足」，進能造成幼兒體能下降。
第二、注重「課業」，勝過「健康」：
父母通常對6歲以下的小朋友較關心健康問題，但對6歲以上孩童就多在乎課業問題，這或許有可能造成學齡兒童健康狀況每況愈下。 當我離開醫院後，依舊持續推廣「兒童動作發展及體適能篩檢活動」，提供許多幼稚園這樣的服務。我非常訝異孩子的健康真的很差，有很多健康的問題，經常感冒、過敏問題、腸胃問題…這些問題層出不窮。尤其是過敏問題，幾乎每五個人當中就有一人是過敏體質。
在平衡及協調動作的動作檢測中，我更發現，孩子跳躍、丟接球、折返跑的能力較差。在體適能檢測也發現，孩子的心肺耐力偏差的現象。這些現象，都一再地證明我們孩子的並不健康，並會影響他往後的學習與成長。
所以應該從小就養成健康的好習慣，加強適當的有氧運動，提升幼兒體能，增加心肺機能。孩子有健康的身體，才有學習精神及體力。
兒童體適能日益變差的原因
近年來，我們的孩子「體適能」越來越差，心肺耐力不足、體力不足、柔軟度不佳、姿勢不良、脊椎側彎，甚至有部分的小孩有協調能力發展不良，或發展遲緩的問題，影響寫字、閱讀、表達能力，進而影響學習狀態，使得興趣缺乏、注意不能集中、缺乏自信。
造成孩子「體適能」越來越差，可能有以下原因：
一、現代工商業社會發達生活型態隨著有了大幅度變化。社會型態的變遷，雙薪家庭日益遽增，使得多數的小孩生活空間拘限於家庭、安親班及學校，活動的機會變少，造成「體適能」變差。
二、孩子的飲食不定、高熱量食物的偏向 (例如：速食、油炸類)，使孩子越來越胖，體適能衰減。
三、活動空間的縮小、學校體育課的不足，活動的機會變少，造成「體適能」變差。
四、現今教育重視智力多於身心健康，使得孩子花很多時間在讀書。
五、家長過於忙碌，或生活中沒有養成運動的習慣，使得孩子也不會注重運動，「體適能」便日益變差。
希望父母及師長也應注意孩子的體適能及身心健康，因為健康才是所有學習的基準。
資料來源 http://www.imsuperbaby.com/archives/176#more-176