為什麼我的孩子坐在椅子上總是扭來扭去,好像身上有蟲一樣?? 以前在早療工作時常被問到這個問題。其實並非只有單一的原因可解釋。但去到早療,大家就不免都把重心放在感覺統合失調、專注力不佳、張力過低、過高或肌耐力不足等。但其中脊柱側彎可也是引起的原因之一喔!!
脊柱側彎會引起身體脊柱兩側肌肉處於不平衡狀態,我們的大腦及腦幹接收到的感覺訊息是「你的身體沒有正呦!!」於是告訴身體你必須做出合適的反應去調整。這時身體左右的扭動去調整以符合大腦的指令的動作就出現了˙˙˙˙˙˙˙˙。
長大後的脊柱側彎都是從小時慢慢累積的,所謂預防勝於治療,及早給予小朋友正確姿勢的認知及動作訓練,可以讓小朋友維持良好體態甚至改善不佳的動作,且有助於小朋友在同儕之間的人際交際。
以下是簡易且在家裡也可做的有趣左右伸展運動:小狗搖尾巴活動。
讓小朋友在小狗趴的姿勢下,同側的頭與臀部互相靠近,並對著臀部叫五聲(汪、汪、汪、汪、汪,呼吸五次,再換邊),每回做五次,親子同樂時就可以做喔!!!
資料來源 http://pilates520.pixnet.net/blog/post/10434248
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(取材自育兒生活雜誌)
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_28.asp
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