訓練寶寶如廁so easy！

訓練寶寶如廁，絕非是一朝一夕即可完成的任務，除了要考慮寶寶的發展是否適合之外，照顧者也要提供一個舒適愉快的如廁環境，當然，適度的鼓勵與讚美也是如廁成功的重要因素之一。

文／謝雅蕙
指導老師／水蓮山莊成長托兒所所長鄭世儀
參考資料／《跟尿布說拜拜．幼兒的大小便訓練》台灣麥克出版．《新手父母的2歲孩子》．信誼出版


寶寶ready．訓練才開始
美國小兒科醫師貝瑞布列茲頓，曾觀察2,000名小朋友發現，如果照顧者或父母親，等待寶寶具備足夠的條件之後，才開始訓練寶寶如廁，則寶寶抗拒的機率就會大幅降低。

6大徵兆，寶寶ready go！
徵兆1：寶寶一天當中至少有2個鐘頭以上尿片是乾的。
徵兆2：如果照顧者或父母親有發現，寶寶在玩的時候會突然停下來大小便，這就表示寶寶已察覺自己的身體正準備要大便或小便了。
徵兆3：當寶寶能瞭解並遵守簡單的命令時，或者是有時候寶寶會表現給妳，尿片濕了的訊息。
徵兆4：當寶寶喜歡模仿大人的行為（如：想要刷牙或使用刀叉……）。
徵兆5：寶寶可以持續3～5分鐘的時間乖乖坐在小椅子上聽妳講話或說故事。
徵兆6：寶寶情緒平穩，不是處於情緒大幅起伏的階段。

破解迷思．如廁延後有原因！
1997年，美國賓夕凡尼亞大學醫學院針對健康的學步兒進行一項大規模的調查發現，寶寶學會上廁所的年紀有延後的現象。這個研究結果顯示，隨著時代的進步，有以下3點會導致寶寶如廁成功的年齡隨之延後。

如廁延後的3因子
1.紙尿片的發明：幫助照顧者在換洗尿片與清洗大小便的麻煩減到最低。
2.如廁地點不固定：雙薪家庭的增加，使得現在的寶寶，白天當父母親上班時就是由保母或長輩照顧，到了晚上才由父母親接回，寶寶可能不是一整天在家，就沒有一個固定且熟悉的地方，可以讓寶寶學習如廁。
3.家庭人數減少：越來越多的獨生子女，使得寶寶缺乏可模仿與學習的兄姊，如此一來，寶寶缺乏可模仿的對象，也就會延後寶寶如廁的時間。


開始訓練的第1階段
當妳發現，寶寶有以上6個徵兆占了大部分時，就代表著妳將可以開始準備訓練寶寶如廁。不過，當寶寶準備好時，妳也應該確定至少可以有幾個星期穩定又規律的生活，可以訓練寶寶如廁，這樣將可提高效果。

1.選對穩定時機．增進學習效果
盡量避免在家庭生活會出現大變動時訓練寶寶如廁。由於如廁訓練期間，寶寶必須學習並且習慣新的生活模式，所以當他可以不必一再調整自己，以適應不同的環境、不規律的時間、不一樣的人時，他的學習效果會比較好。
tips：對於平常忙於工作的父母親而言，可以把握度長假的時光，訓練寶寶如廁，因為此時大家都處於輕鬆的心情，寶寶如廁成功的機率也將會增加。

2.訓練坐小馬桶
小馬桶寶寶坐起來是否舒服，可以觀察寶寶坐下去之後雙腳是否能踩到地板。小馬桶坐得是否舒適，對於寶寶如廁的成功率也有相當大的影響力。
tips：水蓮山莊成長托兒所所長鄭世儀認為，因為有便意，帶著寶寶坐在馬桶上，可以幫助寶寶將大小便與馬桶輕易地做連結，讓寶寶知道，有便意時就可以蹲坐在馬桶上。


開始訓練的第2階段
如廁訓練是一項循序漸進、按部就班的計畫，特別著重於親子之間的互動與合作。如廁訓練並不求「快」，目的是要訓練寶寶獨立，並且從中獲得成就感與自信心。

1.固定時間坐馬桶
盡量選擇輕鬆的時段（如：用餐後、上午10點多、午睡起來或是洗澡前……），無論選擇哪一個時段，都應要讓寶寶感覺到坐在小馬桶上是很自在、愉快的。
tips：若寶寶對於每天蹲坐小馬桶沒有多大的興趣時 ，照顧者或父母親可以先暫定1、2個星期，每一次坐小馬桶的時間也不要太長，而且最好也避開寶寶正專心於一項遊戲的時候。

2.把握如廁的絕佳時機
抓住寶寶想要大小便的時機，對於訓練寶寶如廁可是一大助力。例如：當寶寶早晨起床或是午睡起來時，尿片是乾的，這就是帶寶寶去坐小馬桶的絕佳時機。
tips：在如廁訓練中，父母親的鼓勵與讚美相當重要，可以讓寶寶有自信心與成就感。

3.不包尿片訓練法
為了讓寶寶可以迅速坐在小馬桶大小便，不包尿片是一個不錯的方式，不過，要讓寶寶穿著方便穿脫的衣褲。一旦不包尿片，就必須每隔一段時間（約2個鐘頭）提醒寶寶去坐小馬桶，提醒寶寶如廁的目的，是要幫助寶寶建立成就感。
tips：如果妳必須常常催促寶寶蹲坐小馬桶，或是寶寶拒絕聽從一切的提醒，這個時候，不妨就先暫停如廁訓練，就先順應寶寶的發展，待寶寶有意願時再開始。

4.適度的讚美
讚美對於寶寶學習如廁是相當重要的，因為適度的讚美可以讓寶寶覺得，他會坐馬桶是一件很棒、很能幹的事。鄭世儀所長指出，充分的讚美，對培養寶寶的自信心與成就感是有相當大的助益。
tips：以長遠的眼光來看，以緩慢穩定的步伐一步步地幫助寶寶學會自己上廁所，是一件比較省事又省時間，又可以培養寶寶自動自發的好習慣。


如廁小幫手
上班族父母如何訓練寶寶如廁
1.保持生活的規律：寶寶若是知道每天的生活節奏都是一樣的，並且都在他的預期之內的話，對於寶寶如廁的訓練將會有很大的幫助。
2.訓練寶寶一早先如廁：當如廁訓練正式展開後，第一次練習坐馬桶最理想的時間，就是早晨起床解開尿片之後。當寶寶了解早晨起床後要先上完廁所，才能開始一整天的活動時，如廁訓練的成功率也會因此提高。
3.把握晚上重聚的時間：接回寶寶後，可以先陪伴寶寶15分鐘，安撫好寶寶的情緒，再找出適當的時間讓寶寶蹲坐馬桶。
4.週末也是訓練如廁的好時機：週末假期是大家身心較為輕鬆的時光，假如寶寶發現，週末在家蹲坐馬桶能贏得父母更多正面且沒有壓力的關注，就能更早幫助寶寶達到如廁成功的目標。


專家開講
訓練如廁．父母應知道的4件事
鄭世儀所長根據多年的實務經驗以及理論基礎，認為當父母親與照顧者在訓練寶寶如廁時，應有以下5點，是需要知道的。
1.「大便」對寶寶的意義：在訓練寶寶如廁時，應幫助寶寶將馬桶與大便之間做個連結，也就是當寶寶有大小便的需要時，就可以帶著寶寶坐上馬桶，讓寶寶瞭解，馬桶與大便之間的關聯性。
2.家長應陪伴孩子成長：鄭世儀所長強調，在寶寶如廁訓練的過程中，家長應要懂得陪伴孩子走過這段訓練的過程，並且與寶寶一同解決可能遇到的問題，例如：當寶寶已經學會如廁，但是偶爾還是會尿濕褲子或尿床，家長就應帶著寶寶一起收拾，並且去深入瞭解原因（如：正專注於一個有趣的遊戲、寶寶2歲前的括約肌還沒發展成熟的生理因素……）。
3.馬桶的選擇：鄭世儀所長指出，根據經驗，大多數父母親使用寶寶便盆的時間較短，當寶寶長大，隨著自主力的增強，很快就會不想使用小馬桶，因此，可以利用坊間販售的小型馬桶蓋或是在馬桶前擺放凳子，不但具實用性也省了一筆花費。
4.大寶寶的退化問題：當家有新生兒來臨時，較年長的寶寶會以尿濕褲子或是發脾氣的方式來引起父母親的注意。這個時候，父母親應讓寶寶了解父母親仍然很愛他、重視他，以解決寶寶的退化問題。

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_ly7VjWFHB5aoc0Ftede/article?mid=50&prev=51&next=49&l=f&fid=10







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如何教寶寶自己上廁所？？？
寶寶準備好了嗎？？要讓寶寶學會控制自己大小便，確實有一段訓練期要走，訓練期間，因為不穿尿布，所以不斷地洗寶寶尿濕、便便的衣褲等清潔工作是必然的，但如果訓練期太長（有的拖至一年），媽咪就要檢視是不是訓練的時機、態度有誤了。

寶寶自身的發展

究竟多大的小朋友才適合開始不包尿布，做如廁訓練？其實並無一定的時間，一般來說，三歲大的小朋友控制尿尿的能力才比較完善，所以三歲以前改掉包尿布的習慣即可。而父母如果只是想要寶寶早一點學會自己上廁所，卻沒有考慮到寶寶身心的成熟度，那麼提早的訓練只是將教導時間延長而已，事倍功半，累了父母也苦了孩子。

根據著名的兒童心理教育學家佛洛依德的說法，一歲半至三歲的幼童處於「肛門期」，是幼童肛門括約肌的神經發展時期，這階段的幼童如果在訓練大小便時遇到挫折，幼童長大後會有頑固、害羞、無主見、神經質或攻擊性的性格或行為產生。

從小地方觀察

多數的寶寶一歲半至二歲左右，已經能夠靈活地走路、蹲下、起立，表示肌肉神經已經發展到一定的程度；而寶寶也能自己表達想要大小便，也喜歡跟著大人去廁所；知道「便便」、「尿尿」的意思。這時候表示時機成熟了，可以開始訓練寶寶上廁所了。

如廁訓練開始


建議選擇在夏天進行訓練工作，因為寶寶若尿濕了也較不容易感冒、光屁屁也不會冷、褲子快乾，替換方便；父母可以先觀察記錄寶寶大小便的時間與次數，並以此為依據，再來訓練寶寶上廁所。
引導寶寶的觀察與學習

寶寶的觀察與學習力可是非常強的，在訓練寶寶前，父母可以先做一些前備的動作，例如讓寶寶看到自己走到馬桶前、脫下褲子、坐上便盆等動作，告訴寶寶說：「我要尿尿了。」或是「我要便便了。」並讓寶寶坐在旁邊的小馬桶上，幾天下來，寶寶自己就能連貫完成這些動作，並熟悉馬桶是尿尿及便便用的。
訓練方式建議
＊讓寶寶自己選擇喜歡的小馬桶，或是利用輔助便器，增加寶寶如廁的方便性與意願。

＊剛開始讓寶寶坐在馬桶 1、2 分鐘，習慣坐馬桶的感覺。

＊可以跟寶寶一起看教導上廁所的童書與圖卡，讓寶寶產生模仿的行為。

＊男寶寶小便由爸爸教，女寶寶由媽咪教，大便誰教都可以，不過最好由固定者教，寶寶會比較容易習慣。

＊訓練期間，要穿著穿脫容易的褲子，並多準備幾條。

＊白天約每二個小時問寶寶要不要尿尿；睡醒 30 分鐘可先帶去坐馬桶，5 分鐘後沒有尿，就帶離。

＊睡前一小時，不要喝太多水或牛奶，晚上還是要包著尿布較好；等白天大小便已經規律，再訓練晚上，可以睡前抱寶寶去上廁所，凌晨再去一次。

＊寶寶沒有尿溼褲子時，要稱讚他；即使尿濕了，也不能責罰。用稱讚與鼓勵的方式，加強寶寶的信心，之後寶寶會做得更好，學習也會更快！


※通常女寶寶會比男寶寶更快完成上廁所的訓練；而白天訓練也比夜間快，有些寶寶延至四、五歲才完成夜間不用包尿布的也有，端看寶寶的學習力與父母的耐心及決心。記得不要將自己的孩子與別人比較，否則反效果會更嚴重。


 

寶寶大小便教戰手冊

通常寶寶開始進行大小便的訓練，對寶寶與父母來說，都是一項高度挑戰，訓練期間的長短，與寶寶的身心發展速度、學習能力有關，父母應抱持耐心與愛心，陪寶寶渡過這段期間，順利向「獨立」邁進一大步。

PART1   Baby , are you ready ?

學習大小便自理，是發育過程中重要的一環。雖然大小便是一種自然的生理需求與本能，但就像訓練進食一樣，寶寶也需要在成人的指導下，經由不斷的練習，並在各種失敗中累積經驗，進而達到熟練與自理的能力。

訓練寶寶自己大小便，前提是生理與心理已達一定的成熟度，太早訓練只會造成寶寶的心理負擔，或是親子間的緊張，以致徒勞無功。生理層面的成熟直腸括約肌：
在直腸括約肌發育得比較完全，能讓便便在直腸中停留較長的時間以後。

膀胱控制力：
膀胱發育得較成熟後，以膀胱擴約肌的力量來控制尿液的「存」與「放」。

腹部肌肉：
懂得擠壓腹部大肌肉，幫助便便排出。

能夠坐立與站立：
在寶寶能夠自己坐立時，可以先試著讓他習慣坐在小兒專用便盆上；當寶寶可以站立或是靈活的走路、蹲下、起立後，表示肌肉神經也已發展到一定的程度了，是訓練大小便的最佳時機。

心理層面的成熟聽得懂父母的的指示：
當寶寶認知能力逐漸進步，即是指了解某些單字或語彙之後，才能聽得懂父母或照顧者對他所提出的口語指令，如「吃飯」、或「便便」、「噓噓」等日常生活中所必須的行為，並且願意配合。

能夠自己表達想上廁所：
由於父母或主要照顧者不可能24小時緊盯著寶寶，因此在他聽得懂大人在說什麼，也了解語彙與實際行為間的連結之後，在寶寶感受到膀胱盈滿或下腹脹脹想上廁所時，能立即向大人表達。

情緒穩定：
良好的親子互動關係，可讓寶寶在溫暖的環境中培養自信心與穩定情緒，對於新事物或新的生活技能學習，抱持高度興趣，更有助於大小便的訓練。 這時後，你可以著手訓練囉！
當寶寶的身體與心智發展到某一程度，會表現出某些生理徵兆或特殊反應，父母或主要照顧者就可以著手準備訓練他大小便了。
對已經尿濕或便便的尿褲感到不快，要求你幫他換掉。
尿褲能保持2-3小時以上的乾爽。
喜歡跟著你一起進到廁所，看著你上廁所，表現出好奇、想模仿的樣子。
在遊戲中突然停下來，摸著自己的下腹部。
已能感覺出便意或尿意，來要求你帶他去廁所或是上他的專用便盆。

BOX：女寶寶比較聰明？
根據目前臨床上的研究或數據，都顯示出女寶寶較男寶寶能提早學會控制大小便，尿濕次數較少，訓練期間較短。

有另一種說法是因為寶寶的主要照顧者，無論是母親或保母、托兒所老師都以女性居多，女寶寶除了在大人的協助指示下自己學習外，也可經由模仿女性長輩上廁所的歷程，快速累積經驗，自然學得比男寶寶來得快。PART2  訓練前的準備
做好心理準備 這是一場長期抗戰，為人父母或主要照顧者要先作好心理準備，每個寶寶的身心發展速度不一，理解能力亦不同，因此寶寶需花多少的時間才能學會自己大小便，並沒有一個時間表。
在你教會寶寶一些如廁前的基本動作，如自己走到便盆前、脫下褲子、坐上便盆等，其實不需太多的時間，快則3、4天，慢則兩星期左右，寶寶便能連貫性的完成這些動作，困難的在於他能完全的靠自己的力量，熟練控制大小便。一般來說，至少需8-10個月，但也有些寶寶要到4、5歲才能學會。

父母或主要照顧者，只要切記用耐心與愛心教導，千萬不要操之過急，讓寶寶感受到壓力或極大的挫折感，都只會造成反效果，學得更慢，甚至出現抗拒行為。


要準備的東西有哪些

除了訓練者自身先作好心理建設外，一些用具的準備，也能幫助你在訓練上更順利、得心應手。


寶寶專用便盆或小型廁板
褲型紙尿褲或可愛小褲褲
會喝水尿尿的娃娃
寶寶的心愛玩具
寶寶喜歡的小點心
好穿脫的褲子


寶寶抗拒怎麼辦
在訓練初期，難免會碰上一些問題，最困擾的莫過於寶寶不肯配合，讓媽咪精疲力盡。有可能是時機未到，身心發展還不到一定程度，太早訓練只會徒勞無功；也有可能是生理的問題，如小兒常見的便秘，造成排便困難或是肛門疼痛而讓寶寶拒上廁所；也或許肇因於父母的不耐煩或責罵，讓寶寶產生抗拒心態。

碰到這段瓶頸期，千萬不要以責罵或懲罰讓寶寶心生畏懼，更加退縮或抗拒；若是因便祕所引起的抗拒，只要能治療好，問題便能迎刃而解；若是寶寶還未準備好，再給他一些時間，「欲速則不達」，操之過急或態度嚴厲，只會造成反效果，及親子關係間的緊張，甚至影響寶寶日後的人格呢！

若是寶寶還是對便盆很排拒，不喜歡與便盆直接接觸，可以讓他包著尿褲，坐在便盆上解便或噓噓，但這段過渡期不宜過長。

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6iCm4TORExSCE__7u24-/article?mid=339&next=338&l=f&fid=10






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10個小步驟，寶寶輕鬆學會如廁

大部分家長都急切地盼望把如廁訓練作為他們孩子發育的一個里程碑，不為別的，就為了不必再給孩子換尿布。 但很少有爸爸媽媽會做持久戰的準備。 沒錯，有些孩子只要幾天就適應了，但也有很多孩子需要幾個月的時間。 如果你了解訓練的基本原則，並且讓寶寶明白整個過程，你們成功的機率就更大。

第1步——評估寶寶的準備程度

大多數人在他們的孩子2歲左右就開始進行如廁訓練，但也有些孩子可能要到4歲才能準備好。 你要觀察寶寶正確的信號，比如模仿別人上廁所的習慣，而不要在他準備好之前給寶寶施加壓力，最好對照一下基本清單，看看他是不是已經準備好了。

第2步——購買正確的用具

這是最開始，也是最重要的一步，你要購買適合孩子使用的便盆，或給你的普通馬桶加個專門的兒童馬桶圈。 不管選擇哪種，你都要確保寶寶能雙腳踩地坐穩，這樣他大便的時候才好使勁。 你可能還需要給寶寶找一本有說明圖畫的書，或錄像/DVD(如果能找到的話)來激起他對如廁訓練的興趣。

第3步——制定常規

每天一次讓寶寶不脫褲子坐在便盆上，可以是早餐後、洗澡前或任何他很可能會大便的時間。 這能讓他習慣便盆，把它當作自己日常生活的一部分。 如果寶寶不願意坐在便盆上，也沒關係。 一定不要強迫他，或硬把他按到那兒。 尤其註意當寶寶看上去有些害怕時，就別逼他了。

無論寶寶是不願意還是害怕，都最好把便盆拿開，或者至少放在一邊幾週或一個月以後再試。 如果他願意坐了，那最好。 不過，在寶寶這個年齡，不要試圖向他解釋為什麼該用便盆，只要讓他習慣去用就行了。 一定要把便盆放在一個方便拿取的地方，既然它是便攜的，寶寶就可以在家裡任何地方使用。

第4步——擺脫尿布

讓寶寶不帶尿布坐在便盆上。 同樣，這是為了讓他習慣用這種方式坐在便盆上的感覺。 這時，你可以開始向他解釋這是媽媽、爸爸(或其他哥哥、姐姐)每天要做的事。 也就是說，在蹲馬桶之前，脫褲子是一種大人式的行為。

如果寶寶明白了，並且尿尿或便便了，自然最好。 但也別逼他這麼做。 你還是要等到他準備好，並表現出對自己使用廁所有明確的興趣。

導讀：如廁訓練是每個寶寶都要經歷的，也是一個需要講技巧的過程。 到底如何讓寶寶在短時間內有效學會如何如廁呢？ 不用擔心，小編向你推薦10步走，學會如廁不再是難題！

第5步——解釋過程

向你的孩子展示怎麼處理他的便便，也可能會有幫助。 下次寶寶換尿佈時，把他帶到他的便盆那兒，讓他坐下，然後給他解尿布，把大便扔進便盆。 這有助於寶寶把坐下和方便聯繫起來。 當你把他便盆裡的東西倒進大馬桶後，如果他願意，就讓他來沖水(但如果他害怕，就別逼他做了)，這樣他就能看到這些東西被沖到哪兒了。 教寶寶方便後，自己穿褲子和洗手。

第6步——培養獨立性

鼓勵寶寶一想方便的時候，就用便盆，但也要確保他知道可以告訴你他想方便，那樣你就會在他需要的時候帶他去廁所。 如果條件許可，讓寶寶某些時候不帶尿布，或不穿褲子到處玩，把便盆放在旁邊。 告訴寶寶，他需要的話，可以使用便盆，並且時不時地提醒他，便盆就在旁邊。

第7步——找些成長褲

你可能願意試試用成長褲。 有些孩子喜歡，並且確實有幫助另一些孩子則只把成長褲當成另一種尿布，而破壞了練習的目的,還有些孩子會因穿真正的內褲而受到激勵。

第8步——合理對待退步現象

實際上，每個寶寶在白天和晚上的如廁訓練完成前，都會出現幾次小狀況。 不要生氣或懲罰孩子，畢竟他的肌肉發育到能夠控制大小便才是最近的事。 寶寶完全掌握這一過程需要時間，當他出了小意外時，你要平靜地收拾乾淨，然後告訴寶寶下次試試用他的便盆。

第9步——開始夜間訓練

即使你的孩子整個白天都能保持乾淨清爽，讓他掌握夜間的如廁訓練可能還是會需要再多等幾個月，甚至幾年的時間，所以還別急著扔掉他的尿布。 在這個年齡，寶寶的身體發育還不夠成熟，不能每次都在半夜把他叫醒去上廁所。 別讓寶寶上床前喝太多東西，告訴他半夜醒來可以叫你帶他用便盆，從而減少他夜裡尿床的次數。 此外，別忘了把便盆放在他的床旁邊，以便他隨時使用。

第10步——歡呼吧，你成功了!

信不信由你，當寶寶準備好學習這項成年人的本領時，他就能學會。 而且如果你等到他真正準備好再開始訓練，整個過程對你們倆來說，都不會太痛苦。 他最終會被訓練好，而你也不用再擔心這件事了——至少，在要下一個寶寶之前不必了……

來源:pcbaby　　發表時間：2010-07-24 15:17:32

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0zAxJN6CQE4N0UDD5uLoDC0wyg--/article?mid=3479
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=19231&prev=19322&next=19201&l=f&fid=78

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如廁練習有方法：育兒Q&A

2013-07-04 媽媽寶寶雜誌 第 317 期 作者:文／李佩璇　採訪諮詢／馬偕醫院小兒科臨床心理師李佩珠 解答媽咪教養上的疑惑! 媽咪在日常生活中，經常會碰到教養bobo的問題，我們整理了幾個家長常見的問題，解答媽咪教養上的疑惑! Q：最近我的孩子開始做如廁練習，但是戒不掉尿布，總要包著尿布大小號才安心，脫掉尿布就憋尿，要怎麼幫助bobo呢？ A：馬偕醫院小兒科心理師李佩珠： 在如廁練習時孩子會出現「尿濕型」和「憋尿型」兩種表現，前者通常是生理上還未成熟，後者則是心態上需要時間調整。如廁練習的第一步，就是戒掉包尿布的習慣，家長試著站在孩子的立場，如果2年來已經養成的習慣，突然要在短時間改變，對成年人來說也有點困難，因此剛開始不包尿布時，有些孩子會覺得沒有安全感。 憋尿型的孩子更需要家長的耐心，因為2歲的孩子正在形成自我意識，對於自己做不到、做不好的事情，開始有惱怒和羞怯的情緒，因此開始使用學習褲或小內褲時，多少有尿溼的情形，有的孩子發現自己尿濕了一大灘，看媽咪又要換褲子、又要擦地板，覺得很生氣又難為情，就會開始憋尿，非要媽咪包上尿布才肯大小號。 建議媽媽可以先預估寶寶大概幾個小時會想上廁所，在該時間點先包上尿布，以免孩子憋壞了身體，其他時間則不包尿布，讓bobo慢慢習慣不包尿布的感覺，再逐步換上學習褲，如果孩子尿濕了，千萬不要給予負面的態度或語言，鼓勵他去上小馬桶，慢慢練習。 Q：雖然孩子現在已經習慣不穿著尿布，但總是在告訴我他想尿尿的同時，就馬上尿濕下去了，為什麼會這樣呢？ A：馬偕醫院小兒科心理師李佩珠： 一般來說，尿濕是如廁練習的必經過程，但如果bobo有做告知的動作，但都是尿濕之後，或者告知的同時就解小便了，顯示可能在生理和認知能力上，還有更成熟的空間。 以問題中的孩子來說，他感受到尿意到告知媽咪，之間相隔時間太短，表示他還不能準確感覺生理的變化，可能是忍尿控制還做得不好；或是感覺到尿意的反應不靈敏，等到跟媽媽說的時候已經憋不住，一刻都不能等。這兩種都可能造成頻繁尿濕。 即使孩子已經尿濕了，可以讓他感覺尿濕褲子的感覺，並帶他到小馬桶旁邊，告訴他：「尿尿要在小馬桶裡面，不然褲子濕掉很不舒服！」觀察孩子多久會想上廁所，在尿濕前先帶他到小馬桶試著上廁所，如果成功就給予鼓勵，慢慢讓他了解上廁所要去小馬桶。若尿濕的情形重複 發生，建議媽媽隔一陣子再進行練習，孩子的生理發展更成熟時情況會好轉。 Q：bobo最近的情緒起伏很大，也常會說不要，變得很難溝通，增加了做如廁練習的困難，為什麼會這樣呢？ A：馬偕醫院小兒科心理師李佩珠： 這個時期的寶寶非常「難搞」，是孩子小小叛逆的反抗期，甚至還有「Terrible Two」的說法， 2歲bobo的自我正在形成，只要看大人做什麼就也想自己做，意見很多、什麼都想自己來，事實上很多事情無法獨立完成，還是需要家長的協助。在自主能力成形時，孩子可能會遇到「我想自己做，為什麼做不好？」對於無法完成如廁訓練，除了大人挫折，小孩也很挫折這種惱怒的情緒，就會顯得特別難搞。家長要有多一點耐心，不妨先停下來，過一陣子再嘗試。有些媽咪為了如廁練習，和孩子的關係變得劍拔弩張，這並非好的現象，若為了引導孩子的生活常規，反而犧牲親子關係，那就本末倒置了。 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=20773&prev=20775&l=f&fid=6 *********************************************************************** 如廁練習有方法：實作篇 2013-07-04 媽媽寶寶雜誌 第 317 期 作者:整理／李佩璇　採訪諮詢‧示範演出／板橋新板公共托育中心劉曉陵老師 剛出生的寶寶，身體一切能力都在發展中，隨著年齡長大，肌肉漸漸成熟，理解力也在進步當中，可以訓練孩子戒尿布及如廁練習，然而，這些能力並非一蹴可幾，必須在家長循序漸進的引導下，慢慢讓孩子嘗試及學習，在教導孩子如廁之前，家長可以先做準備，並和主要照顧者取得共識，共同制定孩子的如廁練習計畫，讓寶寶跟尿布說bye-bye，學會自己上廁所！ 【如廁順序─男女有別】 如廁練習不只是必須能表達需求和自主地完成所有步驟，且男女有別。本文由專業老師帶著孩子示範正確的如廁步驟，家長也可以在家陪著bobo一起練習。 小男生 剛開始做如廁練習時，會以鬆緊帶的褲裝為主，因此教小男生尿尿還是要把褲子拉下來，拉鍊的褲裝可等熟悉了以後再教，並記得掀開馬桶內蓋。雖然bobo學會穿脫內褲需要多一點時間，不過還是要讓孩子穿著內褲，養成好的習慣！ 9399：bobo要用小朋友專用的廁所喔！ 9354：男生要站著尿尿！ 9347：先把馬桶圈拿上去，才不會弄髒。 9358：老師說要輕輕把褲子拉下來。 9369：不忘記沖馬桶。 9376：洗手乳只要擠一點點。 9385：小手記得洗乾淨！ 小女生 小女生的衣著有裙子和褲子之分，若一開始教導bobo把褲子脫下，有些小女孩會把裙子脫下才如廁，可引導孩子了解穿裙子和褲子時如廁的差別，還有擦拭馬桶圈和如廁後的清潔，都是從小要給小女生的清潔觀念。 9205：老師說上廁所要找小馬桶。 9305：首先要把馬桶圈拿下來。 9314：拿衛生紙把馬桶圈擦一擦。 9331：我可以自己上廁所喔！ 9254：老師說洗手要仔細搓一搓。 9270：還要記得擦擦手。 9282：擦完要丟垃圾桶！ 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=20772&next=20769&l=f&fid=6 **************************************************************************** 如廁練習有方法：技巧篇 2013-07-04 媽媽寶寶雜誌 第 317 期 作者:文‧整理／李佩璇　採訪諮詢／馬偕醫院小兒科心理師李佩珠 剛出生的寶寶，身體一切能力都在發展中，隨著年齡長大，肌肉漸漸成熟，理解力也在進步當中，可以訓練孩子戒尿布及如廁練習，然而，這些能力並非一蹴可幾，必須在家長循序漸進的引導下，慢慢讓孩子嘗試及學習，在教導孩子如廁之前，家長可以先做準備，並和主要照顧者取得共識，共同制定孩子的如廁練習計畫，讓寶寶跟尿布說bye-bye，學會自己上廁所！ 【幼兒園老師常用技巧】 讓如廁困難迎刃而解 實際演練如廁練習時，家長必然會碰到許多大小不同的困難，本篇邀請經驗豐富的幼兒園主任，分享在教學過程中碰到的問題，以及相應的解決方法，相信這些小技巧能讓家長協助bobo如廁練習更順利。 繪本真有趣 有些bobo剛開始會搞不清楚大便、尿尿，這些排泄物和身體的關係，慈園蒙特梭利幼兒園主任林乙葶表示，家長可以藉由繪本的引導，帶bobo以自然的方式認識排泄物。 在唸繪本時，媽媽可以順便解釋大便怎麼來？為什麼會有大便，可以說大便是身體裡的廢物，上廁所就是把不需要的東西排出去，這樣身體才不會生病。除此之外也可以用感官教育的方式，形容一下排泄物的樣子，大便是咖啡色、會有臭臭的味道，尿液會黃黃的，藉此了解如廁、排泄物和身體之間的關係。 林乙葶主任的常用書單 1.《河馬波波屁股大》（遠流） 2.《我會坐便盆大便》（青林） 3.《大家來大便》（漢聲雜誌） 4.《誰在這裡便便啦？》（閣林國際） 5.《是誰嗯嗯在我的頭上？》（三之三） 6.《超級便‧便‧便》（信誼） 繪本推薦─《尿尿是什麼？》 「寶寶的第一次」繪本書全套三冊，其中《尿尿是什麼？》透過孩子的想像力，倫倫跟著主角一起嘗試「第一次」！簡單逗趣的故事，讓孩子用遊戲的方式學習上廁所，明亮大方的色塊，讓孩子在翻閱時會發現特別的驚喜。（商品提供／台灣麥克） 如廁的時間不宜過久 曾經有家長反應，孩子在幼兒園都能順利上廁所，但是回家坐在小馬桶上卻一點消息也沒有，一問之下，才發現家長讓孩子待在小馬桶上15分鐘！林乙葶主任表示，1至2歲孩子的注意力無法維持太久，3到5分鐘就是極限了，因此bobo會在馬桶上坐這麼久，可能是腳痠腿麻、站不起來，且家長認為孩子已經會上廁所，因此要他自己去坐小馬桶，孩子只是坐在小馬桶上發呆。林乙葶主任建議，家長應陪伴孩子一起去坐小馬桶，可以從旁用語言協助，告訴孩子肚子要用力等，就會比較順利。 以玩具吸引要有技巧 就像很多孩子洗澡時會一邊玩玩具，但重點還是「洗澡」這件事，林乙葶主任指出，有些家長會用玩具來吸引孩子坐到小馬桶上，但如果一次給予太多玩具，對孩子來說，小馬桶只是「坐著玩玩具」的另一個地點，對於如廁練習沒有幫助，家長應以玩具「陪伴」孩子上廁所的方式吸引bobo，可以說：「這個玩具要陪你上廁所，你也可以教他怎麼大便喔！」重點還是在專注於如廁這件事，養成孩子在馬桶上就是要上廁所的正確觀念。 容易穿脫的衣服 如廁的其中一個環節，是孩子要學習自己穿脫褲子，林乙葶主任表示，在如廁練習時，都儘量選擇能輕鬆穿脫的下著，鬆緊帶褲子就很合適。有些家長會買牛仔褲、吊帶褲或緊身褲等造型的衣物，很難穿脫，會造成練習的阻力，有些孩子脫不掉就乾脆不上廁所，或是一定要大人幫忙，bobo會覺得本來已經會的事情，還要別人幫忙有點洩氣，所以準備好穿脫的褲子很重要。 從小馬桶再進階到大馬桶 除了小朋友專用的馬桶外，還有一種套在成人馬桶上的如廁坐墊。林乙葶主任指出，成人馬桶的高度較高，孩子可能會有害怕的感受，或者一定要他人協助抱上去才能上廁所，建議還是先從小馬桶開始。 此外，不要讓孩子直接使用成人馬桶（未套坐墊），只要一次沒有扶好，讓孩子體會到跌落的不安全感，此後如廁練習就會變得很難。 利用同儕的力量 在幼兒園的時候，通常老師會帶孩子們一起去上廁所，就可以帶還在包尿布的bobo，一起去廁所，通常孩子都會有好奇心，想要一起去看看，大家在廁所做什麼。多看幾次之後，由於孩子會想要模仿其他bobo的動作，可以開始引導孩子一起上廁所，如果成功的話，就可以戒掉尿布，開始穿練習褲了。 但是很多家長都會反應，孩子在幼兒園會自己上廁所，但回家還是要包著尿布，林乙葶主任表示，家裡沒有營造上廁所的環境，可能是家長沒有依照寶寶的需求定時帶他去廁所，或是bobo告知家長後沒有及時帶孩子去，就馬上尿濕了；有些孩子還不太會分辨尿意多寡，有一點點尿意就跟媽咪說要上廁所，坐上馬桶又只尿一點點，家長覺得麻煩就又包上尿布，這些環境的準備不足，就會把練習過程拖得很長。 尿尿男女有別 有時bobo在幼兒園看到與自己性別不同的如廁方法，就會模仿起來，男生學女生坐著尿；女生學男生站著尿，家長不妨讓他試試看，當男生坐著尿卻噴出來、女生站著尿卻流到腿上時，家長就可以告訴孩子，這樣的方法為什麼會弄髒，正確的姿勢應該是什麼，對方會有不同姿勢是因為構造哪裡不同，孩子會較能接受。 從小給予完整如廁順序 林乙葶主任強調，整個如廁練習的過程應該是一整套的，包含掀馬桶蓋、脫褲子、沖馬桶、洗手和擦乾等，衛生習慣應該要一開始就養成。bobo能力還不夠時，媽媽可以代勞或是帶著孩子做，過程中可以一邊以簡短的文字提示，例如：掀起來、坐上去、沖一下、洗洗手；每次的順序和用語都相同，久而久之孩子就會養成習慣。有些bobo雖然已經可以自己上廁所，但前後的步驟都是家長在做，孩子只管尿尿或大便的動作，之後要再引導他們自己擦屁股或沖馬桶，就會比較困難。 bobo自己擦屁股的訣竅 擦屁股屬於比較困難的動作，要等孩子大一點才能夠做到，林乙葶主任提供小秘訣，一開始讓bobo用濕紙巾練習，會比較容易上手。衛生紙的質感是乾乾、粗粗的，因此孩子只知道感覺有東西抹過去，但衛生紙好像也沒髒，搞不清楚擦到了沒，很容易擦不乾淨。 戒夜尿家長要勤勞 如廁練習的最後一關，就是晚上長時間的睡眠，即使在白天孩子已經能自己上廁所，晚上可能還是要包尿布或使用學習褲，林乙葶主任強調，要讓bobo戒掉夜尿，最重要的是家長不能偷懶，半夜一定要讓bobo起來上一次廁所，此外，在睡前的1個半小時內，就別讓孩子喝水。 如果bobo有睡前喝奶的習慣，又必須喝水漱口，就讓孩子早一點喝奶，睡前再上一次廁所。計畫戒夜尿時，晚餐之後就要關心孩子水分的攝取量，不管是喝水、飲料、奶或是湯等，都要控制。 晚上叫孩子起來上廁所，不需要把bobo完全叫醒，睡眼惺忪也沒關係，只要抱到廁所就定位，孩子如果有生理需求就會自己尿了，穿好褲子回去就能繼續睡，不會影響到孩子的睡眠品質。 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=20769&prev=20772&next=20768&l=f&fid=6 **************************************************************************** 如廁練習有方法：教養篇 2013-07-04 媽媽寶寶雜誌 第 317 期 作者:文‧整理／李佩璇　採訪諮詢／馬偕醫院小兒科心理師李佩珠 【蒙特梭利的如廁練習】 上廁所是生活的一部分 在蒙特梭利的教學法中，如廁和進食一樣，是孩子到了一定年紀自然會的能力，因此蒙特梭利很強調環境的準備，能幫助孩子在能力準備好時，可以自然做到這些事情，因此基本上來說，1歲前就可以為孩子的如廁練習做準備。 環境和媽媽心態的準備  Ivy’s house蒙特梭利幼兒園創辦人Ivy老師，提供的蒙特梭利如廁練習法中，強調環境準備和媽咪心態上的成熟，在孩子1歲以前，媽媽必須花費許多心力協助寶寶，讓日後的能力自然發展，Ivy老師表示：「從孩子所使用的尿布開始，就能做如廁的準備，當然也包含媽媽必須具備正確的理念和知識，在執行時才能真正幫助寶寶。」 從布尿布開始 目前大部分的寶寶都使用紙尿布，Ivy老師鼓勵媽咪使用布尿布，能幫助寶寶對自己的身體較有意識。現在的紙尿布都設計成瞬間吸收，嬰幼兒只會覺得屁股悶悶的，如果使用布尿布，每次寶寶只要一尿濕，就會感覺屁股濕濕的，開始分辨乾和濕的差別。當然，這要靠媽咪細心的照顧，必須常常注意寶寶是否尿濕了，寶寶才能經驗濕和乾的分別，避免產生尿布疹。 1歲前就可開始準備 嬰幼兒5至6月大時，身體發展開始學習「坐」的動作，Ivy老師指出，此時是嬰幼兒坐的敏感期，正在學一樣新的能力，所以他們會很樂意坐著。這時媽媽可以記錄寶寶排泄的狀況，在適當的時機（快到想尿尿或大便的時間點）、且寶寶也願意的情況下，抱孩子去坐小馬桶，特別當寶寶感覺到自己剛好有上廁所的生理需求時，成功在小馬桶上尿尿或大便的機率就高很多，有了這些經驗，對日後寶寶自己練習很有幫助。 Ivy老師指出，使用布尿布的寶寶，到了5至6個月大時，可以嘗試換成練習褲（又稱學習褲）。為了幫寶寶準備適合練習如廁的環境，當初Ivy老師還遠從日本進口純棉的練習褲，現在Ivy老師已經自行在台灣找有機棉的廠商，製作從5個月至3歲大專用的練習褲。練習褲可以早點讓孩子習慣穿小褲的感覺，腿圈的部分經過特別設計，排泄物不會灑得滿地都是，是如廁練習時很好的輔具。 1至2歲為練習黃金期 除了之前包著布尿布的經驗，孩子5至6個月大也開始穿練習褲，會讓孩子的屁屁有濕的感受，Ivy老師認為，雖然1歲前沒有真正做實際的如廁練習，但藉由布尿布、練習褲尿濕的感受，小嬰兒可以練習對自己身體的掌握能力，慢慢學著累積一些量再尿出來。 1歲之後的bobo已經開始學習走路，生理上腳部的神經發展成熟，孩子能控制下腹到腳的肌肉，坐下、走路、站起等動作，都有助於如廁的實際練習。 為何1至2歲是如廁練習的黃金期？Ivy老師表示，這時孩子的自我還沒明顯發展，家長比較容易適度的引導，「通常這個年紀的孩子，跟他說一起去坐馬桶，成功的比例很高。」較大才開始如廁練習的孩子，正在學習自我的表達，常常會說「不要」，家長在協助時會遇到阻力，最後變成家長和孩子權力鬥爭。 親子關係決定如廁成敗 1歲以前的寶寶，一定有常常換尿布的需要，Ivy老師認為，換尿布其實是很親密的關係，必須要觸摸寶寶、跟寶寶講話，是媽媽和寶寶建立關係的橋樑，如廁的開始是伴隨著媽媽的愛和關懷的。因此，在長大進行如廁訓練時，如果媽媽的心態沒有準備好，就可能傳遞錯誤的訊息給小孩。例如媽媽說：「你真的好髒喔！每次都尿下去」、「你怎麼這麼麻煩？」其實，媽媽如果很了解自己的孩子，熟知bobo的生活作息和習慣，也跟孩子一直維持著親密的關係，如廁練習就會順利許多。Ivy老師認為：「通常媽媽和小孩的親子關係好，如廁練習成效也會很好。」 照顧者的方法必須一致 在進行如廁練習時，媽媽及主要照顧者的態度和方法必須一致，Ivy老師表示，如果如廁練習的方法是由媽媽主導，可以先詢問學校對如廁練習的理念和方法，由於團體生活無法因為某個孩子改變做法，因此要選擇執行方法契合的學校；至於選擇保母時，在面談的過程中則要詳細溝通，確認保母願意照家長的方式來做。 如果如廁練習的方法是由學校或保母主導，家長在家也必須做到，Ivy老師指出，若孩子在學校能穿學習褲，並且練習自己坐小馬桶，但是媽媽回家就替孩子包上尿布，兩種不同做法，就會讓孩子產生混淆，如廁練習的過程也會拉長，但老師仍尊重媽媽的選擇。 讓孩子把如廁當「自己的事情」 Ivy老師強調，家長協助孩子做如廁練習時要謹記，這是孩子的事情，媽媽只是提供方法和環境幫助孩子；常看到有些比較心急的家長，認為如廁練習是爸媽的責任，只要預定的時間一到，就「規定」bobo要去上廁所。Ivy老師認為，家長有責任教會孩子如廁，並非試圖「控制」孩子上廁所的能力，了解如廁的過程後，給予孩子環境和方法即可。 將如廁視為自然的事 Ivy老師建議，要從小讓孩子覺得如廁是很自然的事情，因此不要因為尿溼責備孩子，也不必因為bobo成功在小馬桶上廁所就誇張歡呼。Ivy老師指出，以蒙特梭利的方法而言，是希望孩子自主覺得「這是我的事情」必須自己負責，因為生理需要會自發性去做，並不是為了外在的鼓勵，例如：給玩具或點心等。 採用不獎勵、不責備的方法，當孩子成功時，爸爸媽媽可以說：「哇，寶寶你今天有大在馬桶裡耶！你學會了！」以描述事情的方式表達，bobo對如廁就不會有過度正面或負面的情緒，把它視為日常生活的一部分。這樣的態度會讓孩子了解，不管是上廁所或身體的反應，都是很自然的，孩子對自己身體的掌握能力也會增加。 Ivy老師表示，若以更深遠的角度看，一旦孩子了解做任何事情都是為了自己，都是因為我有興趣、我想做，所以做到了我就會很開心。在蒙特梭利的教學中，非常重視內在的成就感和喜悅，這時家長屬於陪伴的角色，因為孩子愉快所以媽媽也很開心，bobo才是自己的主人喔！ 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=20768&prev=20769&next=20767&l=f&fid=6 ************************************************************************** 如廁練習有方法：觀念篇 2013-07-01 媽媽寶寶雜誌 第 317 期 作者:文‧整理／李佩璇　採訪諮詢／馬偕醫院小兒科心理師李佩珠 【如廁練習的原則】 家長預先準備 上廁所是成年人每天習以為常的事情，但對從小包著尿布的嬰幼兒來說，必須在生理和認知能力漸漸成熟時，才能學會自己上廁所，家長們不需要操之過急，對孩子來說，這是一定要學會的能力，也是成長必經之路，太過急躁反而會讓寶寶對如廁留下壞印象喔！ 如廁練習開始的時機 剛出生的小嬰兒必須包尿布，因為他們不具有獨立上廁所的能力，不管是肌肉的發展和控制都還不成熟，馬偕醫院小兒科臨床心理師李佩珠表示，大概2歲以上的幼童，在理解能力和生理方面都有一定的基礎後，在開始做如廁的練習。 生理能力 如廁的步驟其實很多，以上大號來說，身體要能感覺到便意、脫褲子、坐在馬桶上、放鬆括約肌、擦屁股、穿褲子，最後還要洗手。對2歲的孩子來說，這些步驟沒辦法完全自己做，李佩珠心理師指出，這個階段的練習以戒尿布和自己到馬桶如廁為主。 在上廁所時，孩子的腿部要能做出蹲下、跨坐和站起的動作，小男生尿尿還要能準確的抓好生殖器、瞄準小馬桶再如廁，掌管尿意的膀胱和大腦，也必須能做忍尿和放鬆的反應。上大號也是一樣，bobo必須要知道如何放鬆屁股的括約肌，肚子用力解便等，2歲的孩子大部分已經擁有這樣的能力。 如廁練習最好和戒尿布同時進行，加上練習過程中可能有尿溼的情形，因此李佩珠心理師強調，最好在夏天進行如廁練習，孩子因為屁股感覺悶熱，會比較願意脫掉尿布，嘗試光著屁股或穿上小內褲，尿濕時也不容易著涼；冬天時衣服厚重、氣溫低，較不適合如廁練習。 認知能力 有些媽媽進行如廁練習時，會先告訴孩子：「如果想要上廁所，就告訴媽媽。」但bobo總是會尿濕了以後才跟媽咪說：「我尿尿了！」這時媽媽就很苦惱：「為什麼不能尿尿前就先跟我說呢？」李佩珠心理師表示，對孩子來說，可能還無法理解「尿尿前跟媽咪說」的前後順序，只知道「喔！尿尿要告訴媽媽。」表示認知還不夠成熟。 如廁練習有方法：觀念篇 2013-07-01 媽媽寶寶雜誌 第 317 期 作者:文‧整理／李佩璇　採訪諮詢／馬偕醫院小兒科心理師李佩珠 剛出生的寶寶，身體一切能力都在發展中，隨著年齡長大，肌肉漸漸成熟，理解力也在進步當中，可以訓練孩子戒尿布及如廁練習，然而，這些能力並非一蹴可幾，必須在家長循序漸進的引導下，慢慢讓孩子嘗試及學習，在教導孩子如廁之前，家長可以先做準備，並和主要照顧者取得共識，共同制定孩子的如廁練習計畫，讓寶寶跟尿布說bye-bye，學會自己上廁所！ 【如廁練習的原則】 家長預先準備 上廁所是成年人每天習以為常的事情，但對從小包著尿布的嬰幼兒來說，必須在生理和認知能力漸漸成熟時，才能學會自己上廁所，家長們不需要操之過急，對孩子來說，這是一定要學會的能力，也是成長必經之路，太過急躁反而會讓寶寶對如廁留下壞印象喔！ 如廁練習開始的時機 剛出生的小嬰兒必須包尿布，因為他們不具有獨立上廁所的能力，不管是肌肉的發展和控制都還不成熟，馬偕醫院小兒科臨床心理師李佩珠表示，大概2歲以上的幼童，在理解能力和生理方面都有一定的基礎後，在開始做如廁的練習。 生理能力 如廁的步驟其實很多，以上大號來說，身體要能感覺到便意、脫褲子、坐在馬桶上、放鬆括約肌、擦屁股、穿褲子，最後還要洗手。對2歲的孩子來說，這些步驟沒辦法完全自己做，李佩珠心理師指出，這個階段的練習以戒尿布和自己到馬桶如廁為主。 在上廁所時，孩子的腿部要能做出蹲下、跨坐和站起的動作，小男生尿尿還要能準確的抓好生殖器、瞄準小馬桶再如廁，掌管尿意的膀胱和大腦，也必須能做忍尿和放鬆的反應。上大號也是一樣，bobo必須要知道如何放鬆屁股的括約肌，肚子用力解便等，2歲的孩子大部分已經擁有這樣的能力。 如廁練習最好和戒尿布同時進行，加上練習過程中可能有尿溼的情形，因此李佩珠心理師強調，最好在夏天進行如廁練習，孩子因為屁股感覺悶熱，會比較願意脫掉尿布，嘗試光著屁股或穿上小內褲，尿濕時也不容易著涼；冬天時衣服厚重、氣溫低，較不適合如廁練習。 認知能力 有些媽媽進行如廁練習時，會先告訴孩子：「如果想要上廁所，就告訴媽媽。」但bobo總是會尿濕了以後才跟媽咪說：「我尿尿了！」這時媽媽就很苦惱：「為什麼不能尿尿前就先跟我說呢？」李佩珠心理師表示，對孩子來說，可能還無法理解「尿尿前跟媽咪說」的前後順序，只知道「喔！尿尿要告訴媽媽。」表示認知還不夠成熟。 這時期的寶寶對認知的理解程度不同，家長可以先觀察寶寶懂得多少，如果孩子總是尿下去才說，或者沒辦法理解「上廁所要去坐小馬桶」，不見得是生理上不能控制，而是還無法理解家長的意思，建議爸爸媽媽多花點心思解釋，或者親自示範給bobo看，甚至等孩子大一點再進行練習，都是可行的方式。 媽咪的態度與準備 如廁其實是很自然的事情，李佩珠心理師認為，只要孩子的成熟度足夠，很容易自然而然做到，不過也提醒家長，戒尿布和如廁練習要同步進行，而這些過程都需要很大的耐心，家長必須先做好練習的計畫，就能減少過程中與bobo的衝突，讓孩子順利學會自己如廁。 記錄寶寶的排泄情形 想了解寶寶的生理發展是否足夠成熟，李佩珠心理師提供一個觀察方法，媽媽可以挑一天讓孩子不要包尿布，換上學習褲或小內褲，記錄孩子尿尿和大便的情形，大概是幾個小時尿一次？什麼時間大便？如果發現孩子還是有尿意或便意就解放，整天滴滴答答的，沒辦法忍一段時間再一起排泄，就表示bobo的生理還沒有準備好，可以過一段時間再進行練習。 細心觀察‧bobo對如廁的感受 對成年人來說，想上大小號時就到廁所關起門來解決，是非常基本的生理需求，但對剛開始練習如廁的孩子，不一定是這麼一回事。李佩珠心理師表示，家長自己上廁所時，可以帶孩子一起到廁所，觀察bobo對廁所環境的反應，是害怕還是好奇，或者覺得很自然，讓孩子慢慢習慣「想尿尿、大便，就是要到這個地方來」。 很多家長會反應，bobo雖然已經順利戒除尿布，但就是不願意在自己的小馬桶裡面「方便」，這可能是環境的因素所影響。李佩珠心理師指出：「很多孩子剛開始學上廁所會有一些怪癖，尤其是解便便的時候，有的非要在房間角落等隱密的地方；有的則喜歡明亮、熱鬧的感覺，還一定要有人陪，討厭廁所陰濕的環境。」 因此家長可以觀察孩子對廁所的反應，來推測bobo可能較喜歡在什麼環境下如廁，並且多方嘗試，最重要的是，一開始要陪伴bobo和小馬桶建立習慣，帶他一起去上廁所，並從 旁鼓勵、引導他。 善用輔具‧與孩子溝通 市面上有許多如廁練習用的輔具，像是學習褲、小馬桶或兒童用馬桶坐墊等，家長可有計畫的善用這些輔具。在進行如廁練習前，也必須先跟孩子溝通，這時bobo的認知能力已經開始發展，家長可以跟孩子「講道理」。李佩珠心理師表示，媽媽可以告訴孩子：「天氣變得好熱，尿布會讓屁股不舒服，接下來我們不要包尿布，換成舒服的小內褲，如果你想要尿尿或便便，就來跟媽媽說，媽媽帶你去。」 家長也可以帶孩子去買自己的小馬桶，讓bobo自己試坐看看，挑選喜歡的款式，有的孩子上廁所習慣併攏膝蓋，就要買傳統型的圓型尿桶；有的則愛跨坐如廁，就可選擇前方有把手的小馬桶，有了自己挑選的如廁幫手，孩子會較願意在小馬桶上廁所。學習褲也是很好的輔具，鬆緊帶的設計讓尿液不容易外漏，萬一孩子尿溼時，只要更換學習褲，不會流得滿地都是，增加家長引導孩子如廁時的清理負擔。 耐心引導‧再接再厲 在如廁練習中，如果家長和bobo之間已經陷入僵局，例如：總是尿下去才說，媽咪擦地板擦到火氣都上來；或是怎樣都不肯脫掉尿布上廁所，甚至憋尿、憋大便，家長感覺無所適從，甚至會開始責備孩子。 李佩珠心理師強調，這時家長最需要的就是「耐心」，進行如廁練習之前，家長要有心理準備可能會需要一點時間，耐性的發揮很重要，必須重複地跟孩子溝通、示範。 如果家長的情緒實在到了臨界點，或是覺得很累無法再跟孩子「耗」下去，不如先暫停如廁的練習，等下個月再接再厲。李佩珠心理師認為，孩子的發展每個月都有差異，可能在認知或生理上不夠成熟，這個月做不到，下個月說不定就可以，因此家長不必急於一時，甚至下決心說：「好，這個月一定要成功！」造成親子兩方的壓力，況且台灣的夏天很長，若孩子現在真的做不到，就下個月再試試看，但媽媽必須跟孩子說明：「脫掉尿布和上廁所是一定要學會的事情，我們現在先暫停，之後再試試看。」讓bobo也有心理準備。 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=20767&prev=20768&next=20762&l=f&fid=6 ******************************************************************************* 【寶寶學上廁所 4訓練6秘訣】 寶寶真正能控制大小便得到一歲半至兩歲的時候，此時寶寶的大腦神經系統基本發育成熟，對充盈的膀胱、直腸開始有感覺了，能夠主動控制大小便了。在這之前的排便訓練只能引導，不能硬來。 寶寶的如廁訓練 ⋯⋯ ᐟ1. 一歲六個月 能儲留小便至一小時左右，可以開始在白天將尿片換成褲子嘗試。 訣竅：失敗時不要責罵，成功時要鼓勵。 ᐟ2. 二歲左右 自己會穿脫褲子，開始知道尿急，並會告訴大人要尿尿或便便。 訣竅：訓練他獨立如廁，提供寶寶安全乾淨的場所，讓他可以輕易坐上馬桶。 ᐟ3. 二歲八個月 開始會自己上廁所，白天如果情況順利，晚上就可以開始不包尿片。 訣竅：教寶寶簡單的如廁禮儀，男孩站著尿尿，女孩不要把褲子全部脫下，以及如 廁後，自己擦屁股和洗手的習慣。 ᐟ4. 三歲左右 可以開始嘗試在晚上不必為寶寶包尿布，並在就寢前帶他去上廁所。 訣竅：將小馬桶放在床邊，以備不時之需。 任何人都無法強迫寶寶什麼時候學會控制大、小便，除非寶寶已經做好準備了–腦、神經和肌肉已發展的很好，這些都是影響寶寶控制大、小便能力的因素。太早急於訓練寶寶控制大、小便，不但達不到效果，甚至會造成寶寶日後學習上的障礙呢！ 訓練寶寶上廁所6招秘訣 ᐟ1. 可愛的多功能便座訓練器 先為寶寶選一個顏色鮮豔，造型卡通的座便器，把它和玩具放在一起，讓寶寶在玩樂中熟悉座便器，降低寶寶對座便器的自然抵觸心理。 ᐟ2. 現場模仿秀 媽媽可以來一場模仿秀，比如自己坐在馬桶上，讓寶寶也坐在他的便座上，開始時可以不脫褲子，讓他了解並參與“上”廁所。寶寶始終是在模仿中學習新的生活技能的。 ᐟ3. 讓寶寶的“好朋友”參與 寶寶有很多喜歡的玩伴，比如每天陪著寶寶安睡的安撫玩具，小熊，小老虎等等。可以告訴他小熊也要上廁所，他可以做小老師，教小熊怎樣上廁所，這樣，寶寶就會習慣帶上這個“好朋友”一起去廁所，不久自己也會上廁所了。 ᐟ4. 超級英雄來幫助 讓寶寶選兩個他喜歡的英雄人物，留著包裝，把它們掛在廁所比較顯眼的地方，讓孩子能看到它們。告訴孩子，如果他能用尿盆成功地便便兩次，就把其中的一個給他，孩子會非常樂意接受。 ᐟ5. 小小的獎勵 做一個禮品口袋，在裡面裝滿各種小玩具，孩子每次成功地上了廁所，就從袋子裡挑一樣東西給她。你會發現，當袋子空了，寶寶的如廁訓練也成功了。 ᐟ6. 耐心等待 經過耐心的指導，一般寶寶在3個月左右就會自己上廁所了。但是，如果寶寶在三個月後還是沒學會，可以耐心再等待一下，可能寶寶還不適合開展上廁所的訓練。 經過多次練習，他便會漸漸明白如廁是甚麼一回事。 父母要緊記，若孩子練習成功，便要讚賞他；縱使失敗了，也不要責罵他。有些孩子在日間懂得自行如廁，但夜間如廁則需要較長時間練習。 父母應要子女養 成睡前及起床後如廁的習慣，或讓孩子晚上改穿紙尿褲，如廁時較為方便。如果孩子間中「失手」，父母也不應責罵他，以免影響孩子的自信心。 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=20120&prev=20124&next=20115&l=f&fid=6