【元氣周報／記者曾希文／報導；示範及動作設計／雲門舞集舞蹈教室老師呂秋燕】
6到10歲的孩子，開始冒出自己想法，漸漸會思考，懂得舉一反三，雲門舞集舞蹈教室老師呂秋燕表示，透過遊戲，可讓孩子表達對生活事物的看法，也有助於肌肉體能發展，增加平衡感、協調性控制，自然健康成長。
提問＋提示
呂秋燕說，這個年紀的孩子，身心逐步發展當中，爸爸媽媽可以多問孩子，「你的想法是什麼？」、「這件事，你覺得感覺怎麼樣？」等，和孩子討論分享，或有時給予一點提示，幫助孩子充分表現自我。
孩子都玩愛遊戲，其實遊戲當中也有大道理，呂秋燕為6至10歲孩子設計的遊戲包括「彈力橡皮筋」、「相撲大力士」、「動物大風吹」，都是屬於比較活潑、運用力量、全身性的遊戲。
「我覺得6至10歲的孩子，最重要的就是培養體能。」呂秋燕說，因為健康和體力才是真正的本錢，建議爸媽每天為安排孩子有個跑跑跳跳的時間，例如多到戶外公園，時間至少一個小時。
運動＋動腦
在「彈力橡皮筋」遊戲當中，繩子遊戲必須先準備橡皮筋，家長和孩子一起共編橡皮筋繩，也是增加彼此感情，分工合作，小朋友手部肌肉也獲得活動。玩「彈力橡皮筋」，需要全身協調性，尤其孩子必須目測繩子的高低和距離。
呂秋燕表示，目測距離的能力，和孩子大腦前庭的發展有關，有些孩子前庭刺激不足，可能會出現一直踩線，或不斷勾到繩子的情況，爸爸媽媽可從中觀察留意。
專注＋耐心
平常還有一些和孩子玩距離遊戲的方法，例如讓孩子猜眼前一段距離要走幾步？是大步還是小步呢？如果改用手掌，大約是幾個？然後讓孩子親自去試，實地走走看，看自己猜的到底準不準，藉此練習對距離的認知。
其實玩遊戲，通常需要多種能力的應用和配合，玩遊戲的時候，孩子必須很專注，也是培養耐心。
動物大風吹
目的：大風吹是老少咸宜，很容易帶動氣氛的遊戲，適合全家人一起玩，透過題目和答案，增進彼此了解和趣味話題。
進階版：除了比誰能搶到位子，出題的人還可要求變化移動方式。例如，「小白兔跳」、「大象走路」等，每個人就要以跳的、模仿大象特徵找到新位子。也可變化速度，例如「很慢很慢的烏龜」，那最後一個到位子的人，才算贏喔！
相撲大力士
目的：玩相撲可讓孩子練習力氣的運用，體會力道變化的巧妙之處，不一定用蠻力就能贏。想要出力，兩腳就得站穩。
進階版：也可利用童軍繩，一人拉一端，放在自己腰際。膝蓋微彎，互比腰力，誰先移動就輸啦！玩相撲的時候，也可以加入「表情」，讓對方笑場，也算戰術之一。
彈力橡皮筋
目的：這個遊戲讓爸爸媽媽勾起童年記憶，但現代小孩，玩這種單純遊戲的機會不多。繩子可讓孩子練習準確目測距離，想辦法跳過繩子是大挑戰，增加身體協調性。
進階版：可邊跳邊念歌謠，如「小皮球香蕉油」、「城門城門雞蛋糕」，跳法配合歌謠節奏。
【2008/09/21 元氣周報】