幼童有豐富的好奇心、喜歡嘗試、發問及探索，因此，自己穿衣、進食、梳洗，對幼兒來說，是既新鮮又具吸引力的活動，很多幼兒都搶著做，渴望嘗試一下。
及早訓練好處多
起居生活訓練有助 培養獨立能力 加強自信心 強化大腦協調功能等
幼兒可以做甚麼？
刷牙、洗手、穿鞋、戴帽、喝水、穿衣、關門、開門、撥電話號碼等。（＊凡幼兒能動手做的，也儘量訓練他們去做。） 好教練須知
- 讓幼兒有學習的機會：
訓練幼兒所花的時間比自己做的會更多，但提供訓練機會，有助幼兒成長！ - 認識幼兒的發展特性：
訓練要配合幼兒生理及心理的成長，例如：幼兒到了4-5歲，小肌肉才漸成 熟，那時才教他嘗試扣上衣服的鈕扣。 - 了解孩子個別的能力：
訓練要配合幼兒個別的能力，每個孩子的能力發展各有不同，千萬不要與別 的幼兒比較。 - 事前作好準備：
注意環境的安排及工具的預備，例如：訓練幼兒進食，先預備好圍巾、較闊大的碗碟等。 - 讚賞與鼓勵要即時：
在整個訓練過程中，只要孩子做到一點點，也給予即時的讚賞與鼓勵。例如： 「寶寶學會穿衣了」 「寶寶學會自己穿襪子了，再來一次吧！」
幼兒起居生活訓練的技巧
- 引起興趣：
借助圖書、圖片、玩具，引起幼兒的學習興趣，使他們對該項活動有初步的 認識。 - 簡明的指示：
介紹每件東西的名稱例如鈕、袖等。
訓練時，按每一步驟作簡短的說明。 - 示範：
幼兒模仿力很強，親自示範可以讓孩子模仿你的做法。 - 模擬訓練：
父母可以倡助玩具及遊戲訓練孩子，例如：行用玩具餐具餵媽媽吃東西。 - 分段嘗試：
把整項活動分段訓練，孩子掌握了第一部份，才進行第二部份的訓練，例如：先學會用手握匙，再學會匙盛東西，最後學會進食。 - 重覆練習：
學習技能，必須不斷重複地練習才能掌握。
結語 :
- 訓練方法可以參考上述的建議，靈活變通，以配合孩子個別的特性。
- 訓練過程，要在輕鬆的氣氛下進行，讓孩子感受到父母的愛及學習的樂趣，孩子自然會喜歡學習。
- 學習是持續不斷的過程，父母要有：
- 愛心
- 恆心
- 耐心