世界各國有成千的動物實驗證明，受孕以前父母的健康是決定寶寶強弱和幸福的重要因素。古人有言：「肚子裡一天勝過肚外一個月。」在重視傳宗接代的中國傳統醫學中，早就建立很好的孕前養生觀。
以中醫的觀點來看，孕前調理分為「身」、「心」兩方面，而且父母同樣重要，因為生孩子不單只是媽媽的事。中醫所強調的是「致中和」，五臟六腑要協調陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足。五臟指的是：肝、心、脾、肺、腎，各主掌人體的內分泌系統、呼吸系統、生殖系統，指有形的臟器之器質性疾病，及無形的功能性疾病。中醫更提到父母的心理現象也影響受孕及孕男、孕女的差異（緊張、工作疲勞易懷女兒，反之為男）。受孕後也會因「外象內感」而影響胎兒心理發育。
您一定會好奇地問我：「孕前調理應在何時開始？」一般自覺健康狀況良好者，可在預定懷孕前3-4個月開始調理；若自覺健康狀況不理想者，則當有半年至一年的調理期較為理想。最好在調理前請中醫師就您的體質作好分析，並作飲食建議，因為這是因人而異，而中醫最重視「辨症論治」。除此之外，您自己應該做的有以下幾點：
1.攝取營養良好的飲食
美國、英國的醫學都有研究指出，孕婦擁有良好的飲食容易生出健康的嬰兒，而且妊娠時發生合併症（如噁心、嘔吐、小產）是不良飲食婦女的1/3。
所謂良好飲食是指：不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）；食物種類要多、要雜、要粗、要原味、要多變化，奇怪或少見的及大量加工的食物不可吃；更不可暴飲暴食。
2.生活盡量規律化
起床、睡覺、運動、上班、工作，最好做規則而有內容的安排。這樣的生活容易使心情平靜，會增加受孕機率，及養出脾氣好、風度從容的孩子。
3.充足的睡眠
休息是為了走更長遠的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而異，總以睡到自然醒，而且醒後不覺得累為充足。
4.愉快的心情
您相信嗎？古書中在不孕的病因中有一條妒婦不孕、一條肝鬱不孕。您都不快樂，他（她）怎麼會願意降生在您身上呢？至於如何「養心」可是一門大學問，書本、醫師、好友、家人對情緒開導、成長都應有幫助。
5.多吃魚蝦、山藥
多吃魚蝦、山藥可增加受孕機率，有補腎、調先天精氣之作用。
作者：徐慧茵醫師
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=5275&prev=5276&next=5268&l=f&fid=63
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拒絕遺傳疾病，胚胎著床前先做基因診斷
嬰兒與母親
生安婦產小兒科醫院院長 張旭陽
彰化基督教醫院基因醫學部主任 陳明
對有遺傳性疾病的家庭來說，每次的懷孕都像是一個賭注──這次懷的是正常寶寶還是異常寶寶？一旦賭輸，就必須進行流產，對於母親身心都造成極大的傷害！假如能把篩檢提前到胚胎期，確定胚胎不帶病再植入母親的子宮，那就好了！「胚胎著床前基因診斷」PGD就是為此而發展出的技術，讓有遺傳性疾病的夫妻勇敢擁抱懷孕生子的夢想！
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請給我健康BABY！
家族遺傳疾病的夢魘……
32歲的林太太，因為夫妻雙方都是乙型海洋性貧血的帶因者，每次懷孕到16週做羊膜穿刺，總是令她揣測不安，滿懷希望卻總是傷心失望！在每次檢查結果出來之前，都非常焦慮不安，這種煎熬，沒經歷過的人是無法想像的！8年前曾懷過重症海洋性貧血患者而被迫引產，讓林太太身心都受到極大的打擊！4年前非常幸運懷了健康女兒，非常活潑可愛。林太太說，她不想讓女兒孤單長大，但因為擔心又會懷到異常胎兒，所以對懷孕一直抱持消極的態度。
A太太，因為帶有血友病基因，10年前第一個兒子出生，7個月會爬後，在一次手術中不明原因，再也沒醒來過，之後連續懷了3個兒子都來不及出世，就因產前檢查是血友病患者，只能施行人工流產。不肯向命運低頭的她，10年來不曾放棄生子的夢想！
36歲的黃小姐，患有「芳香族L-胺基酸類脫羧基酵素缺乏症」（Aromatic L-amino acid
decarboxylase deficiency，簡稱AADC）遺傳性疾病，若生出AADC病童，發作時會有狂咬舌頭等癲癇症狀，而病童因吞嚥困難等，多會因感染等併發症，活不過5、6歲。黃小姐歷經三名孩子先後死亡及兩度墮胎，身心均遭受嚴重打擊。
確認是正常胚胎再植入，不再擲命運的骰子！
高雄生安婦產小兒科醫院張旭陽院長表示，如果懷孕才發現胎兒異常而必須墮胎，對婦女的身心都是傷害，所以建議有遺傳性疾病的家族，最好在懷孕前做「胚胎著床前基因診斷」技術（Preimplantation Genetic
Diagnosis；檢稱PGD），這讓家族遺傳疾病有了全新的治療方式，異常的胚胎不要放入子宮，就不會讓婦女承受懷孕後發現不正常、不健康胚胎或胎兒而墮胎的身心痛苦與衝擊！
PGD是將異常的遺傳診斷由懷孕期提早到懷孕前，將遺傳診斷由染色體推進到單一基因異常所造成的遺傳性疾病，可預防遺傳性疾病，去除家族遺傳性疾病的夢魘！
彰化基督教醫院基因醫學部陳明主任則指出，胚胎著床前遺傳診斷（PGD）於1990年，由英國醫師開始進行，台灣在2005年才發展成功。PGD結合試管嬰兒科技和頂尖基因科技，希望在植入胚胎前，先替帶有遺傳疾病的家庭篩選出不帶病的胚胎，再進行植入，如此可以確保不會因為帶因，每次懷孕都要賭1/2或1/4失敗的風險。陳明主任就曾有一位案例，連續7次都懷了帶有遺傳疾病基因的胎兒，直到運用了PGD，才中止這魔咒。
以往是懷孕後再進行絨毛採樣或羊膜穿刺，如果又不幸懷到重症胎兒，必須進行流產，對於母親身心都造成傷害！現在把篩檢提前到胚胎期，確定不帶病再植入母親的子宮，雖然不一定會成功懷孕，但只要懷孕了，就可以確定不會是帶有家族遺傳疾病的不正常胎兒
。
PGD扭轉了她們的宿命……
於是，前述的三個案例，因為PGD而扭轉了她們的宿命……。
林太太接觸到PGD，又燃起了一線生機，2010年底開始接受生安婦產小兒科醫院的試管嬰兒療程與PGD，成功懷了健康的第二胎，目前已經懷孕6個多月。林太太很感謝有這樣的技術可以幫她在懷孕前篩選出健康的baby！
A太太聽聞有PGD這項技術，重新燃起一絲希望，終於在e世代送子鳥生殖醫學中心賴興華院長及工作團隊的努力下成功懷孕，胎兒染色體檢查確認是個健康寶寶，已於2010年9月出生。
黃小姐在彰化基督教醫院基因醫學部陳明主任及醫院團隊運用PGD技術與試管嬰兒的協助下，終於產下健康孩子，這是全球首例運用此技術，終止AADC遺傳魔咒的案例。
如何預防遺傳性疾病？
張旭陽院長表示，預防遺傳性疾病有4個方法：
（1）
結婚或懷孕前的健康檢查。
（2）
針對已知具有家族遺傳病史的婦女，在受精卵胚胎著床前進行基因診斷（即PGD）。
（3）
最常見的是一般性產檢來發現異常，可在懷孕期6個月內進行產前遺傳診斷（例如羊膜穿刺）。
（4）
新生兒餵奶滿24小時後，進行先天性代謝異常疾病新生兒篩檢。
PGD目前在國內可防範的遺傳性疾病
PGD目前在國內的運用包括海洋性貧血、血友病、僵直性脊椎炎、脊髓性肌肉萎縮症、小腦萎縮症、甘迺迪氏症、法布瑞氏症、神經纖維瘤、軟骨不全症（玻璃娃娃）、舞蹈症等多種遺傳性疾病，帶因者夫妻都可透過PGD孕育健康寶寶。
PGD的施行過程
PGD一定要配合試管嬰兒技術，所以必須在國內合法的七十幾個人工生殖中心才能進行。過程如下：
1. 先打排卵針，造成多卵泡。
2. 以取卵針從陰道取卵，抽出卵子。
3. 在顯微鏡下做「卵細胞質內單精蟲注射」（ICSI），讓卵子受精。
4. 受精後滿3天，胚胎分裂成8個細胞，用雷射在胚胎外膜打一個洞，取其中1〜2個胚胎細胞切片送去做基因診斷（運用「聚合酶連鎖反應」PCR、FISH螢光染色等方法）。
5. 當診斷出是正常的、沒有帶有疾病的胚胎，就將此胚胎送入子宮腔，2星期後驗孕。
PGD的安全性與有效性
取了胚胎的部分細胞去做檢查，那麼此胚胎還會正常發育嗎？張旭陽院長表示，當取發育到第三天的胚胎的8個細胞中1〜2個胚胎細胞切片去做檢查，其餘6〜7個胚胎會自己修復。而且根據2年前在比利時發表一份長達13年做581個PGD寶寶的研究，顯示其安全性是不需要擔心的。
然而取胚胎1〜2個細胞做切片檢查，無法代表全部，所以萬一取出的細胞不含針對家族遺傳疾病想檢測的基因，那麼該檢體是無效的，代表那個胚胎不安全，必須再重新做一次，一定要測到該基因才可以。
PGD不是萬能！
然而陳明主任還是要提醒，PGD不是萬能，也可能有偽陽性或偽陰性；此外，即使胚胎篩檢正常，也不代表可以順利懷孕，將來胎兒也可能有其他非遺傳性的問題，況且連同試管嬰兒的費用以及平均懷孕率五成計算，一次準備三、四十萬元是比較保險的預算，所以想做PGD的夫妻要考慮清楚。
結語
陳明主任表示，植入正常胚胎，會增加受孕機率，而且婦女年齡越大，著床率越低，所以需要做PGD的婦女要盡早！每當看到那些有遺傳性疾病的家庭，一再懷孕、一再擔心、一再墮掉異常胎兒，就覺得很可憐；而且除了台灣各地有需求的民眾，還有遠從馬來西亞、大陸來的病人，這些夫妻對於擁有一個健康寶寶是如此渴望，就很想要幫他們！
而PGD在國外先進國家已經發展的很蓬勃，台灣醫療技術水準一流，當然也要跟上國際腳步，不能輸！所以陳明醫師笑說，就憑著這些「使命感」，再艱辛都要做下去！陳明主任還強調，國內結合基因遺傳診斷與生殖醫學的PGD技術不輸國外，不一定非得要送到美國去做比國內更昂貴的PGD。
張旭陽院長則表示，PGD連同試管嬰兒的費用，一次大約是30多萬，有遺傳性疾病的家庭，為了生出健康的寶寶，這樣做是值得的！但對一般家庭來說，所費不貲，所以希望國健局或政府的社會福利可以另外編列補助預算，來幫助想懷孕卻深受遺傳性疾病困擾的家庭。以本文的案例來說，她們的懷孕條件是正常的，做了PGD不用等懷孕後才知道答案，就能免除等待的煎熬，以及萬一又是異常胎兒而必須墮胎的身心受創，因此張旭陽院長呼籲國人應該有這方面的認知！希望有遺傳性疾病困擾的家庭，能透過PGD，勇敢地擁抱懷孕生子的夢想！
陳明
學歷
台大醫學院醫學士
英國格拉斯哥大學醫學遺傳學碩士
台大生命科學博士
現任
彰化基督教醫院基因醫學部主任
彰化基督教醫院婦產部主治醫師
台大婦產科、中興生科、東海生科系兼任助理教授
張旭陽
學歷
台北醫學大學醫學系畢
經歷
高雄長庚醫院婦產部部長
高雄長庚醫院生殖醫學科主任
衛生署國民健康局人工生殖機構評鑑委員
台灣婦產科醫學會理事
教育部部定教授、長庚大學教授
現任
高雄市生安婦產小兒科醫院院長
高雄榮民總醫院兼任主治醫師
台灣生殖醫學會常務理事
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=5146&prev=5172&next=5145&l=f&fid=63
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氣喘兒比率升高 預防要從母體開始
由於全球兒童氣喘盛行率有普遍升高的趨勢，許多國際研究報告指出，氣喘發生的相關危險因子從媽媽懷孕期就開始，甚至嬰兒出生後至學齡前期所處的生活環境狀況，都是造成氣喘的關鍵。
臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主治醫師陳揚卿說，環境的因素、經常性的高溫和冬天的溼度是造成氣喘兒的主要原因，台灣兒童氣喘盛行率目前已達7%，國小一年級學生，更高達每5人就有1人是氣喘患者；《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）於 2006年底，也發表一則有關小兒氣喘盛行的研究報告顯示，西方國家氣喘的比率很高，澳洲排名第一、美國居次。
陳揚卿表示，依據多篇發表於國際醫學研究期刊的報告顯示，在母親懷孕期造成兒童氣喘的危險因子包括：（1）母親懷孕期吸菸或接觸二手菸；（2）懷孕期母親烹調食物時接觸油煙；（3）生產方式是緊急剖腹生產；（4）嬰兒早產或出生體重低於 2500公克。而在兒童學齡前期造成的危險因子包括：（1）年幼時的呼吸道感染；（2）年幼時使用抗生素；（3）太早進入幼稚園等團體幼教單位；（4）家中潮濕程度高且生長黴菌。
陳揚卿以及臺灣大學公衛學院於2009年合作的流行病學調查研究指出，媽媽懷孕期用藥，甚至是中草藥也會增加兒童氣喘的危險，生產時使用真空吸引器、嬰兒1歲內反覆的呼吸道感染、嬰幼兒3歲前即送去托育中心都會增加罹患氣喘的危險。此研究結果已發表於2012年國際期刊《臨床發展及免疫》（clinical development and immunology）。
陳揚卿提醒，有氣喘過敏體質的家長，對於下一代氣喘的防治，要從媽媽懷孕期就開始預防，在懷孕期盡量不要服用中草藥，避免接觸二手菸，生產時避免使用真空吸引器，更不要太早將嬰幼兒送去很多孩子的托育中心，增加幼年呼吸道感染機率，並且建議媽媽們，盡量哺餵全母奶至少6個月，有效減少氣喘兒的發生機率。
資料來源http://www2.wishbingo.com.tw/news_content.php?tab=luvhealth&object_id=195257430561636_228644990556213
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產下自閉症兒 與孕婦飲食有關
產下自閉兒有跡可循！美國有研究發現，環境中的元素會影響自閉症的併發，包括金屬鉛、汞、化學藥劑和農藥等，都會影響發育中胎兒的大腦，增加天生性自閉症的風險。此外，也有研究指出，生活在主要道路旁的婦女所生下的嬰兒罹患自閉症的機率，也是一班人的兩倍。
過於偏執、老是學別人說話，這是自閉兒常見語言和情境的理解障礙現象，有統計數據顯示，罹患自閉症者較10年前高出80％。美國西奈山醫學院指出，，生活中的危險物質，會提高自閉症的發生率，孕婦的生活及飲食選擇是重要的原因。重金屬已被證實會損傷胎兒的腦部發展，海洋生物的汞金屬含量，和累積在肉類脂肪中的物質，都會可能影響嬰兒發育。
汞金屬會因為海洋生物食物鏈的累積，而帶來更高的風險。印刷電路板上的化學物質和金屬，也會藉由生態環境的循環，累積在動物的脂肪中，因此孕婦在飲食的選擇上，應多加避免食用肉類脂肪。
蔬果中含有的農藥也會影響發育，農藥的使用可以幫助農產品減少蟲害，增加生產數量，但也會增加自閉症發生的機率。醫生表示，民眾可可食用有機農產品，或者在清洗蔬果時，用清水沖洗多次，可以減少農藥殘留量。
此外，有研究發現，生活在主要道路旁約300公尺內的婦女產下自閉症兒的機率，是一般人的2倍。汽、機車排放的廢氣不僅會影響肺部，也會增加嬰兒患有自閉症的機率。
專家建議，若住在主要繁忙道路附近，可以使用空氣清淨機，降低因空氣污染所帶來的危機。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=13192&prev=13230&next=13154&l=f&fid=63
過於偏執、老是學別人說話，這是自閉兒常見語言和情境的理解障礙現象，有統計數據顯示，罹患自閉症者較10年前高出80％。美國西奈山醫學院指出，，生活中的危險物質，會提高自閉症的發生率，孕婦的生活及飲食選擇是重要的原因。重金屬已被證實會損傷胎兒的腦部發展，海洋生物的汞金屬含量，和累積在肉類脂肪中的物質，都會可能影響嬰兒發育。
汞金屬會因為海洋生物食物鏈的累積，而帶來更高的風險。印刷電路板上的化學物質和金屬，也會藉由生態環境的循環，累積在動物的脂肪中，因此孕婦在飲食的選擇上，應多加避免食用肉類脂肪。
蔬果中含有的農藥也會影響發育，農藥的使用可以幫助農產品減少蟲害，增加生產數量，但也會增加自閉症發生的機率。醫生表示，民眾可可食用有機農產品，或者在清洗蔬果時，用清水沖洗多次，可以減少農藥殘留量。
此外，有研究發現，生活在主要道路旁約300公尺內的婦女產下自閉症兒的機率，是一般人的2倍。汽、機車排放的廢氣不僅會影響肺部，也會增加嬰兒患有自閉症的機率。
專家建議，若住在主要繁忙道路附近，可以使用空氣清淨機，降低因空氣污染所帶來的危機。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=13192&prev=13230&next=13154&l=f&fid=63