許多爸媽關心幼兒專注力，但對於影響孩子專心度的原因，卻不見得認真思考過。在焦急地尋找提升孩子專注力的秘方時，請爸媽暫時停下腳步，先了解影響專注力的三大環節吧！
環節一、孩子本身的條件
◎專注力隨年紀和興趣增加
學齡前的孩子，專注力仍在發展階段，容易分心是很正常的。有人會用時間長度來說明專注力的發展歷程，但以時間長度只能作為基本參考，因為判斷孩子是否專心是不能脫離情境的，當孩子面對沒有興趣或做不到的事，自然容易分心。
◎氣質不同，注意力有差別
每個孩子都有不同的先天氣質，如果你的孩子剛好是屬於注意力分散度高、對外在的刺激很敏感、活動量大，或是比較不堅持的，自然比較容易被歸類為不專心的孩子。但氣質沒有好壞，只要充分了解孩子的特質，就可以找到讓孩子專心的方式。
◎男生、女生，專心表現大不同
男孩之所以顯得比女孩容易分心，一方面是因為男女孩在大腦發展的順序上不同，注意力及讀寫表現所需的能力，女孩要比男孩發展的快一些；另一方面，男孩的聽力比女孩差一點，又比較好動，如果爸媽或老師的音量太小，小男孩聽不到，自然就分心了。
◎生理與心理發展影響專心程度
如果孩子視力或聽覺有問題、手眼協調力不夠、感冒生病了、有過敏症狀，都會影響孩子的專心程度。另外，越小的孩子越不能壓抑生理需求，例如：累了、餓了、想睡覺了，自然就不容易集中精神。而情緒差時也會影響注意力。
環節二、環境中的不利因素
◎生活步調太快，讓孩子靜不下心
對越小的孩子來說，規律、節奏穩定的生活作息是非常重要的，但現在生活的步調實在太快了，爸爸媽媽每天對孩子有說不完的「快一點！」，容易讓孩子產生不安全感，並處於分心、不專注的狀態。
◎家庭環境中充滿干擾的元素
對小小孩來說，環境中的干擾特別容易讓他分心。例如：一次給孩子玩太多種玩具，他樣樣都想玩，專注的時間自然就不長；孩子遊戲的空間或房間，如果有電視或電話的干擾，也會打斷孩子的遊戲歷程。
◎太少「動」，精力無法發洩
對於學齡前的幼兒來說，運動與探索遊戲不僅是很重要的學習方式，同時也能讓幼兒消耗過多的精力。所以你會發現，每天都出去玩的孩子，遇上下雨不能出門時，他在家裡就會坐不住，顯得不耐煩。
環節三、父母的教養偏差
◎期望過高、要求不當
當爸媽對孩子的期待過高，就容易覺得孩子達不到學習的成效，而歸咎於孩子不夠專心。例如：讓孩子學太多才藝、學習超齡的東西，孩子也會因為跟不上而不專心。
◎干擾過多或限制過多
當小小孩在玩玩具或看書時，有時爸媽急著想指導所謂「正確」的做法，而打斷孩子正在做的事，也打斷了興致，孩子就因此分心了。有些爸媽限制孩子只能在特定時間做特定的事，結果孩子沒有主控權，反而更不容易集中精神。
◎缺少管教，孩子無法學會自我控制
太寵孩子也會影響孩子的專注力表現。因為認同、理解規範、並且能遵守時，可以增進孩子的自我控制能力，專注力也會跟著提升。如果爸媽平時不建立規範，像是讓他一邊吃飯一邊玩，孩子自然不容易專心。
環節一、孩子本身的條件
◎專注力隨年紀和興趣增加
學齡前的孩子，專注力仍在發展階段，容易分心是很正常的。有人會用時間長度來說明專注力的發展歷程，但以時間長度只能作為基本參考，因為判斷孩子是否專心是不能脫離情境的，當孩子面對沒有興趣或做不到的事，自然容易分心。
◎氣質不同，注意力有差別
每個孩子都有不同的先天氣質，如果你的孩子剛好是屬於注意力分散度高、對外在的刺激很敏感、活動量大，或是比較不堅持的，自然比較容易被歸類為不專心的孩子。但氣質沒有好壞，只要充分了解孩子的特質，就可以找到讓孩子專心的方式。
◎男生、女生，專心表現大不同
男孩之所以顯得比女孩容易分心，一方面是因為男女孩在大腦發展的順序上不同，注意力及讀寫表現所需的能力，女孩要比男孩發展的快一些；另一方面，男孩的聽力比女孩差一點，又比較好動，如果爸媽或老師的音量太小，小男孩聽不到，自然就分心了。
◎生理與心理發展影響專心程度
如果孩子視力或聽覺有問題、手眼協調力不夠、感冒生病了、有過敏症狀，都會影響孩子的專心程度。另外，越小的孩子越不能壓抑生理需求，例如：累了、餓了、想睡覺了，自然就不容易集中精神。而情緒差時也會影響注意力。
環節二、環境中的不利因素
◎生活步調太快，讓孩子靜不下心
對越小的孩子來說，規律、節奏穩定的生活作息是非常重要的，但現在生活的步調實在太快了，爸爸媽媽每天對孩子有說不完的「快一點！」，容易讓孩子產生不安全感，並處於分心、不專注的狀態。
◎家庭環境中充滿干擾的元素
對小小孩來說，環境中的干擾特別容易讓他分心。例如：一次給孩子玩太多種玩具，他樣樣都想玩，專注的時間自然就不長；孩子遊戲的空間或房間，如果有電視或電話的干擾，也會打斷孩子的遊戲歷程。
◎太少「動」，精力無法發洩
對於學齡前的幼兒來說，運動與探索遊戲不僅是很重要的學習方式，同時也能讓幼兒消耗過多的精力。所以你會發現，每天都出去玩的孩子，遇上下雨不能出門時，他在家裡就會坐不住，顯得不耐煩。
環節三、父母的教養偏差
◎期望過高、要求不當
當爸媽對孩子的期待過高，就容易覺得孩子達不到學習的成效，而歸咎於孩子不夠專心。例如：讓孩子學太多才藝、學習超齡的東西，孩子也會因為跟不上而不專心。
◎干擾過多或限制過多
當小小孩在玩玩具或看書時，有時爸媽急著想指導所謂「正確」的做法，而打斷孩子正在做的事，也打斷了興致，孩子就因此分心了。有些爸媽限制孩子只能在特定時間做特定的事，結果孩子沒有主控權，反而更不容易集中精神。
◎缺少管教，孩子無法學會自我控制
太寵孩子也會影響孩子的專注力表現。因為認同、理解規範、並且能遵守時，可以增進孩子的自我控制能力，專注力也會跟著提升。如果爸媽平時不建立規範，像是讓他一邊吃飯一邊玩，孩子自然不容易專心。
資料來源http://www.howmama.com.tw/b79/3-t7665/?PHPSESSID=gov0mva8hp4apao7eb826hd7k3
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發展注意力 7歲前黃金期
老人家都說愛動的孩子「才巧（聰明）」，小兒身心科醫師提醒，太過好動可能是注意力不足的徵兆，請家長注意 。
台安醫院敦南心智發展中心執行長、小兒心智科醫師許正典表示，學齡期注意力不足盛行率約5到8%，保守估計，台灣約有25到40萬學齡兒童有注意力不足的困擾。孩童注意力約在4歲到4歲半形成，注意力不足的異常行為通常在7歲以前出現，若能早期瞭解，不給孩子過度的期待、壓力，而適度引導，注意力還是能順利發展。
另外，最新一期「兒童及青少年精神醫學」期刊中，一篇針對歐洲10個國家，900多位過動兒及其家長所做的研究顯示，過動兒症狀在一天中持續發生，下午及晚上往往最嚴重，這段時間的症狀如果沒有受到控制，對學習、做功課和與家人互動都有影響。
「人家還在爬，我的孩子就會走路了，這比較好嗎？」詹媽媽很早就發現孩子「不好教」，情緒反應大、動作強烈，打針都不喊痛，原來也都是注意力不足的徵兆。
台安小兒復健科主治醫師黃謙瑄說明，爬行可看出幼兒左右腦互用的情形，互用不良時，沒辦法同時執行多樣或複雜動作，有些孩子就跳過爬行；若打針不感到痛，可能是觸覺系統、感覺神經不敏感，難以料理日常生活，例如忘東忘西、鼻涕留在臉上也不擦，容易因此被他人負面評價而打擊自信。
台灣小兒心智科主治醫師游佩琳強調：「在什麼年齡、就應該符合當下年齡的發展狀況」，過快、過慢的發展都應當注意。
許正典說，父母不要用催促、強迫的方式要注意力不足孩子學習，適時營造刺激環境，家庭和諧也是改善孩子注意力的關鍵，若父母擔心地板髒、盪鞦韆危險，反而影響孩子。其實藉由遊戲讓孩子在地板好好爬，利用各種遊樂器材學習震盪、引導操作知覺整合、提升注意力，都是學習發展的重要環節。
另外，針對過動兒，林口長庚兒童心智科主治醫師梁歆宜指出，目前針對過動症的短效藥物治療，是視情況每天給藥1到3 次，每次給藥效果可持續3到4小時，以利兒童白天學習；如果孩子症狀在下午或晚上較嚴重，可考慮長效型藥物，一天只吃一次，但健保規定，除非有副作用大、服藥遵從性低的情況，才可改開長效藥，否則必須自費。
台安醫院敦南心智發展中心執行長、小兒心智科醫師許正典表示，學齡期注意力不足盛行率約5到8%，保守估計，台灣約有25到40萬學齡兒童有注意力不足的困擾。孩童注意力約在4歲到4歲半形成，注意力不足的異常行為通常在7歲以前出現，若能早期瞭解，不給孩子過度的期待、壓力，而適度引導，注意力還是能順利發展。
另外，最新一期「兒童及青少年精神醫學」期刊中，一篇針對歐洲10個國家，900多位過動兒及其家長所做的研究顯示，過動兒症狀在一天中持續發生，下午及晚上往往最嚴重，這段時間的症狀如果沒有受到控制，對學習、做功課和與家人互動都有影響。
「人家還在爬，我的孩子就會走路了，這比較好嗎？」詹媽媽很早就發現孩子「不好教」，情緒反應大、動作強烈，打針都不喊痛，原來也都是注意力不足的徵兆。
台安小兒復健科主治醫師黃謙瑄說明，爬行可看出幼兒左右腦互用的情形，互用不良時，沒辦法同時執行多樣或複雜動作，有些孩子就跳過爬行；若打針不感到痛，可能是觸覺系統、感覺神經不敏感，難以料理日常生活，例如忘東忘西、鼻涕留在臉上也不擦，容易因此被他人負面評價而打擊自信。
台灣小兒心智科主治醫師游佩琳強調：「在什麼年齡、就應該符合當下年齡的發展狀況」，過快、過慢的發展都應當注意。
許正典說，父母不要用催促、強迫的方式要注意力不足孩子學習，適時營造刺激環境，家庭和諧也是改善孩子注意力的關鍵，若父母擔心地板髒、盪鞦韆危險，反而影響孩子。其實藉由遊戲讓孩子在地板好好爬，利用各種遊樂器材學習震盪、引導操作知覺整合、提升注意力，都是學習發展的重要環節。
另外，針對過動兒，林口長庚兒童心智科主治醫師梁歆宜指出，目前針對過動症的短效藥物治療，是視情況每天給藥1到3 次，每次給藥效果可持續3到4小時，以利兒童白天學習；如果孩子症狀在下午或晚上較嚴重，可考慮長效型藥物，一天只吃一次，但健保規定，除非有副作用大、服藥遵從性低的情況，才可改開長效藥，否則必須自費。
資料來源http://www.howmama.com.tw/b79/7-t7659/?PHPSESSID=gov0mva8hp4apao7eb826hd7k3
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（取材自育兒生活雜誌）
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_52.asp
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