文 / 沈蔚穎 專家 / 鄭萍 親子培訓講師
認生，是寶寶發育和發展過程中，一種社會化的表現，與先天的因素有很大關係。對性格先天內向的寶寶，媽媽要給予更多關注，並創造環境，來幫助寶寶逐步擺脫認生。
6個月:第一階段認生的開始
6個月前的寶寶，對於周遭人、事、物，沒有明顯認知，只有感受環境中的?色、溫度及味道的能力。這時候的寶寶，是透過大人的照料，完成對環境的適應。但從第6個月開始，寶寶便逐漸有了認生反應。因?他不再只是依靠體溫、味道和聲音，來區分媽媽和其他親人的不同；他還逐漸學會分辨每張臉孔的不同。所以，6個月以後，寶寶就有了「自主選擇」的權力。
認生，是寶寶發育和發展過程的一種社會化表現。媽媽（或照顧者）的照料，是他與外界的聯繫，這種關係，無形中會讓他?生對媽媽（或照顧者）的依戀之情，只有媽媽（或照顧者）在身旁，寶寶才會覺得安全。而生人的出現，會打破了寶寶原本已適應的環境，產生一種不安全感，因此，寶寶就會出現焦慮，甚至恐懼的情緒。
1歲以內寶寶的認生，基本上還是一種生理上的認生。要消除或減少這種感覺，需要大人平時刻意的訓練。
改造策略
1歲寶寶對人的臉孔，已能分辨出「好惡」、「美醜」等不同面貌。有些寶寶看到漂亮的小女生，就會眉開眼笑；看到滿臉皺紋的老太太，就會嚇得大哭。要消除寶寶這種怕生的感覺，媽媽可以增加寶寶的視覺刺激，多選擇一些不同的臉孔，讓他熟悉、認識，或是讓他適應不同的人，不論是男的、女的、老的、小的……，讓寶寶逐漸學會與不同的人打交道。
策略1
天氣好的時候，媽媽最好能帶著寶寶外出活動，因為這是讓孩子熟悉生人的大好機會。
策略2
看到自己的熟人時，媽媽可以將寶寶介紹給對方，同時，也要告訴寶寶這個人是誰。再多幾次見面，寶寶對這個人就不會覺得陌生了。
策略3
寶寶會說話以後，碰到熟人時，媽媽可以先向這個人打招呼問好，然後再提醒寶寶：「來，寶寶向奶奶問好！」離開時，也要提醒寶寶和對方說再見。
策略4
家裏若有陌生人來訪，爸媽要記得，務必等寶寶和這個陌生人熟悉以後，再讓寶寶與他親近。
22～30個月第二階段的認生
2～3歲的孩子，隨著認知的發展，有關孩子的認生，則會從原先的生理階段，慢慢發展到心理認生階段。這個時期，孩子的自我意識開始萌芽，知道「我」與別人的不同，「熟悉的人」和「陌生的人」又有不同。
因此，這個時期，無論是陌生人，還是陌生環境，對孩子來說，都是極大的挑戰。在陌生的環境裡，他可能會變得很害羞，總是喜歡躲到大人的身後；若媽媽堅決地要求，孩子甚至還會以哭鬧來表示抗拒。
雖然，認生算不上兒童心理發展的大問題，卻有可能引起某些連鎖反應，例如：入園焦慮症。爸媽假使處理不好，就有可能妨礙孩子人際智慧的發展。時間長了，有些孩子還會形成內向、沈默、膽小、缺乏自信、沒有主見等性格上的弱點。
在這個時期，爸媽有必要?孩子製造與別人接觸的場合和機會，幫助他擺脫認生，提升人際交往的機會。對孩子認生的行?，爸媽千萬不要輕易斥責他們，否則，會加重孩子的緊張與恐懼感。
改造策略
策略1
有意識地帶孩子走入各種環境，並與環境?生互動。由於「玩」是所有孩子的特性，所以，爸媽盡可能地帶孩子到各種有趣的環境中，讓他盡情享受各種新鮮的遊戲和玩具。一開始，他或許會有些不適應，這時大人要在言語上鼓勵，還要親身帶動孩子，與環境和人展開互動。
策略2
引導孩子與各種人打交道。外出時，孩子難免會提出各種要求，若他想要買什?，就鼓勵孩子自己與商家打交道，比如：他想要吃冰淇淋，就讓孩子去問賣冰淇淋的老闆，這樣也可讓孩子變得較為獨立。
策略3
爸媽可在休假日，請朋友、同事帶孩子來家中做客，順便教導孩子做一個稱職的小主人。你也可帶孩子到朋友家，教孩子學習做一位小客人。一旦孩子出入這樣的場合多了，就比較不
會怕生了。
策略4
榜樣的力量，能讓內向寶寶多與外向孩子在一起，所以，孩子之間的相互影響，可以讓認生寶寶暫時忘掉自己的拘謹。
專家的話
1.媽媽一定不要強迫寶寶熟悉各種人的臉孔，因為，認生的程度與寶寶的先天個性有很大關係。媽媽應根據寶寶不同的個性，逐漸訓練。
2.認生心理明顯的孩子，一般來說，內省的智慧也較強，他們會在乎「我在別人心中是怎樣的小孩」。針對這類寶寶，媽媽最好能以鼓勵和安撫的方式?主，再創造適合的環境，孩子認生的情況自然會慢慢轉好。
資料來源http://www.howmama.com.tw/b79/t18946/
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寶寶認生
基本釋義
幾乎每個寶寶在一段時期都會經歷這個所謂的“認生期”，德國的教育學專家Christiane博士曾經說過：“寶寶的認生期隨著他的成長而自然產生，很可能在一夜之間，認生期就到來。”其實，認生是嬰兒發育過程的一種社會化表現。嬰兒在母親和家人的照料下，產生了一種依戀之情，只有在母親或家人身旁才覺得安全;而生人的出現打破了原有的格局，嬰兒就會出現焦慮，甚至恐懼。認生的程度與嬰兒的先天貭素有關。性格內向、膽子較小的嬰兒，認生較嚴重;而性格外向、樂于交往的嬰兒，認生較輕。
發展過程
0～8個月
此期對寶寶來說看不到的東西就是不存在的，也包括爸爸媽媽和陌生人。也就是說沒有熟悉或陌生的概念，也沒有認生反應。雖然有時候寶寶可以通過聲音和氣味識別媽媽，但是更多的時候只要有人照顧他就行了，至于這個人是誰，小寶寶無所謂，他只是不想一個人待著。
8～12個月
寶寶開始進入“聯系期”，他開始和某些讓他印象深刻的人建立起聯系，通常這些人是媽媽和爸爸，或者是在寶寶餓了、困了或害怕的時候，可以求助的人。專家解釋說說：“認生是一個標籤，說明孩子開始建立與某些具體的人的聯系。”所以當寶寶意識到媽媽不在房間裡時，便會大聲喊她，是因為他需要媽媽的陪伴。而且此時孩子能夠從長相、聲音將其他的人從他們的“聯系人”中區分出來，并用一種小心翼翼的、保持一定距離的態度對待他們。
而到了12個月大的時候，這種現象基本上會消失，但是也有些孩子會將它持續到三歲。孩子在這個期間認生，其實是他們心理發育的表現。
并不是所有的寶寶都有認生表現，而且寶寶一出生并不認生，他的認生更多的是在環境的影響下逐步發展起來的。
寶寶為什么認生
1、經常由媽媽或阿麼、阿麼等一個人帶著
經常由一個人帶著的寶寶每天幾乎跟一個人打交道，很容易對其他人產生排斥心理，以至于有時爸爸抱幾分鐘，寶寶就會哭。
2、媽媽不經常帶出去接觸其他人經常把寶寶放在家裡帶，寶寶就失去了和其他人接觸的機會，寶寶的生活圈就會狹小起來，很容易一見到陌生人就產生害怕的心理。這也就是我們通常所說的“見識少”。
3、對有某種特征的人產生害怕心理
可能有些寶寶對一些比較“奇怪”的人會產生“認生”，而對其他陌生人并不“認生”。比如對一些戴眼鏡或戴帽子的陌生人，看到他們寶寶就會哭，更不會讓他們抱。這可能是因為寶寶在家裡沒有看到過這樣的人吧!
4. 認生的反應和方式是由孩子的性情決定的不同的孩子的認生程度是不一樣的，有些孩子突然變得有些害羞，躲在媽媽的身后，但是不忘記偷偷地張望;有的孩子當別人和他打招呼或的時候，他卻哭喊著跑到媽媽跟前。認生反應的方式和強度很大程度上是天生的，由孩子的性情決定。
5.如果孩子根本就不認生，也不是正常現象，這意味著，孩子沒有和任何一個人建立深層次的聯結。也就是說他可能連自己的爸爸媽媽認不出來。所以孩子必須要認生，這是他成長的標籤之一。
4個方法度過“認生期”
1.多帶寶寶走出家門
在寶寶3—4個月以前還不懂得認生的時候，媽媽可以有意識地帶寶寶走出家門，以幫助寶寶盡早適應他可能接觸到的各種社會環境。經常帶寶寶去社區廣場、花園綠地等人多、小朋友比較多的場合，讓寶寶看看周圍新鮮有趣的環境，感受不同人的聲音和印象。見識多的孩子不會過分認生認人或者怕生
Tip：在出外集體活動中要避免眾多陌生的面孔同時出現，或眾多的陌生人七嘴八舌地一起與他打招呼或爭搶著抱他、逗他等，這樣會增加他害怕的心理。
2.多接觸陌生人
可以讓寶寶正常地和人打交道，但是千萬不要強迫孩子，比如違背他的意愿，讓他陌生人接觸，甚至把他留在陌生人那兒。正確的方法是，讓認生的寶寶和其他人先熟悉起來，再安排他們單獨相處。而這些“陌生人”則應當等待，直到寶寶邀請你──寶寶會盯著他看或者指給他看一些東西。無論如何不要立刻和寶寶有接觸。另外認生的孩子也不喜歡被人盯著看。
3. 迎合寶寶的愛好心理
即使寶寶有認生的表現，可由于孩子的天性，寶寶還是比較喜歡跟那些比較年輕的阿姨或者小寶寶待在一起的，因為年輕的阿姨讓他有種媽媽般的感覺，而從小寶寶身上他可以看到自己的“影子”。當媽媽帶寶寶出去玩耍時，可以抱著寶寶跟那些阿姨或者小寶寶打招呼，跟他們一起玩。讓寶寶知道除了家裡人之外，其他人也都是和藹可親的，不用害怕、膽怯。
Tip：盡量讓寶寶可以逐步接觸不同的人群，包括戴眼鏡、帶帽子等有點特征的人，慢慢地寶寶就會適應他們，不再產生戒備心理。媽媽不妨在家裡偶爾戴個眼鏡或帽子來讓寶寶慢慢習慣這樣的人群。
4. 給寶寶安全感
寶寶認生一般都與“害怕”有關，所以媽媽及周圍接近寶寶的人都要給寶寶一種安全感。媽媽以及家人平時都要保持態度溫和、情感穩定，不要忽冷忽熱，尤其在寶寶哭時，更要有耐心，不能訓斥寶寶，雖然他還聽不懂大人的語言。
媽媽也要提醒親朋好友，接近寶寶時，動作要慢一點、溫柔些。千萬不能很突然地將寶寶交給“陌生人”抱，這樣會加強他的戒備和緊張心理，讓他沒有安全感，以后會更害怕接觸陌生人。
很多時候，幼兒抗拒陌生人，不僅是跟他們自身的怕生有關，也跟陌生人對他們的態度有關。很多成年人對待孩子的表現值得商榷，比如未經允許觸摸孩子，拍頭、擰臉、胳肢、抱起來，大驚小怪，高聲評論，要求孩子“叫”叔叔阿姨阿公阿麼什么的，或者沒頭沒腦地對孩子提問“幾歲啦?會背唐詩嗎?唱個歌呀”。假設有人這樣對待你，盡管你已經是懂得禮儀的成年人，在這種情況下擺出彬彬有禮的姿態，恐怕也是勉為其難，更何況一個幼小的孩子呢?
總結
認生是孩子認識能力發展過程中的重要記憶變化。它一方面明顯地表現了孩子感知、辨別和記憶能力的發展，即能夠區分熟人和陌生人，能夠清楚地記得不同人的臉;另一方面，也表現出孩子情緒和人際關系發展上的重大變化，表現了孩子對親人和對不熟悉人的不同態度。資料來源http://8591cc.tw/%e5%af%b6%e5%af%b6%e8%aa%8d%e7%94%9f/