教你開啟寶寶智能之門

採訪╱章菱 諮詢╱長庚醫院小兒科主治醫師　林光麟 　　　書田診所小兒科主任　丁綺文 　　　新光醫院營養師　林文瑛 參考資料╱《0~3歲嬰幼兒發展》（信誼）、Bright Baby （hamlyn）

腦是靈魂與意志的主宰，嬰兒的腦部神經發展相當快速，而且機制深奧，如今仍是吸引科學家持續不斷投入研究部分。嬰兒時期也是可塑性最高的時候，你知道如何刺激寶寶腦神經的聯結？如何開發嬰兒潛能？如何創造一個高IQ、高EQ的優質寶寶嗎？現在就請您一起探索這場神秘之旅。 【生理篇】 人腦的細胞由1萬億個神經細胞，這1萬億個神經細胞在人出生之後就存在，但是出生嬰兒的腦只有成人的4分之1大，且細胞的聯結上還未發展完全，其他的4分之3是在生長的初期才開始長大的。如果在嬰幼兒時期能夠加強外在的刺激，促進腦部細胞的聯結及發育，有助於寶寶的認知、社會及思考能力都會發展。長庚醫院小兒科主治醫師林光麟指出，「嬰幼兒時期的腦部可塑性高，利用這個時候開發腦部，是最好的時候」， 後天環境決定腦神經細胞的存亡 大腦各個區域生長的速度與到達高峰期的時間不盡相同，例如掌管視覺的枕葉（occipital lobel）在嬰兒3個月到4個月大時，發展到達高峰。在4個月到12個月大之間，神經的密度到達成人的一倍半，聽覺皮質也是一樣。在中央神經系統中，感覺區比運動區早完成，因此，嬰兒在感覺方面的能力是先於運動方面的能力。「遺傳基因決定神經細胞該如何聯結，但是後天環境的刺激決定誰能留下來，誰被淘汰，」書田診所小兒科主任丁綺文說。 當一群比較活躍的細胞努力的與目標細胞做聯結時，不活動的神經元就會失去「關愛的眼神」，沒有與目標細胞的神經搭上線，後來的神經發展就會將不活躍的細胞修減掉，這也是為什麼出生時的大腦細胞遠比實際需要的還多。 神經細胞的死亡不會影響應幼兒時期的大腦發展，一個活躍的神經細胞會被留下來，可是一個從來沒有跟別人聯絡的神經細胞會被淘汰。因此，如果在這個時期，寶寶接受外界的感官刺激愈多，神經間的聯結也會愈緊密，訊息也傳遞得愈快，如果細胞的聯結增強，以後在這方面的能力比較好。 外在刺激可改變腦細胞結構 人腦每一個半球有各自專善的功能，例如左腦有掌管語言、分析的中樞，右腦專管圖形影像等等，如果小寶寶的左腦受傷，有些人的語言中樞可以換成右邊，還是可以說話，並沒有溝通上的問題。嬰兒的腦出生後在此時期有部分受傷，可以換成另外一個區域，所以外在的因素或後天的經驗是可以改變先天的結構的，此時期的大腦可塑性強。 所以說，大腦的認知功能是可以被重組的，腦神經不但可以重新生出聯結的通道，使鄰居就近來幫忙，更可以重新動員組織非鄰近的區域，投入救災的工作，只要他接受到視覺的訊息，工作上沾上一點邊就可以派上用場。 「刺激人腦，讓腦的突出聯結愈多，智力的發展愈好。單純只是腦容量增加，但是聯結不好，對智力的幫助不大，」林光麟醫師強調，很多父母看到此不要認為刺激愈多愈好，一般家庭中照顧就除以提供嬰兒正常發展的機會。 如果在正常環境長大的嬰兒，他的視覺、聽覺已經足夠了，不需要再特別加強，目前所看到的報告中，只有在孤兒院長大的嬰兒，長期處於機械式的餵奶、換尿片的懷竟中，幾乎沒有人類接觸經驗時，才會發生發展遲緩的情況。 激發主動學習的成效好 有研究者發現，運動可以增加腦部細胞增強聯結物質的分泌，這些物質能夠幫助細胞生存，不被淘汰，但是如果這樣的運動不是出自於自動自發，而是受到外在的強迫，效果就不存在。這也是為什麼主動的學習比被動的學習效果好很多。 現在有很多雙薪家庭，因為父母要上班，常常將嬰兒託給祖父母帶，就成天躺在搖籃裡看著天花板，實證上曾發現過這種個案一直到了21個月或是3歲還不會走。也有些人在長大以後容易變得沉默寡言。刺激比較少的嬰兒以後的語言發展通常會變得比較慢；而常常與小寶寶講話的媽媽所帶的小孩，在語言發展上也比較快、比較好。 大腦的結構與神經的數量雖然是先天就設定好的，但是神經的迴路與密度的分布卻是受到後天環境的影響，丁綺文主任指出，「後天環境影響最多的時期是在腦神經細胞發育的初期，也就是在神經生長的時候，這個時候，外就的刺激很重要的，也是決定細胞的聯結網路的時候」。對於寶寶，不要太過於保護，應該放手讓他去經驗各種不同的環境，接受各種不同的刺激，使他的神經迴路更稠密、發達。 父母應該盡量鼓勵孩子探索，因為一個陌生的環境會帶給腦神經非常多的刺激，刺激愈多就能促使神經分枝愈茂密，學習能力及思考也愈敏捷，為一大腦有任何病變，復原的機會也會相對的變大，因為神經會記憶任何一條曾經跑過的路，「凡走過必留痕跡」，不會被消除。 【教養篇】 初生的嬰兒像一張白紙，是大腦發展最快速的時期，因此，適當的教養與刺激，可以培養出腦筋靈活、身體健康、性情開朗、有創造力的寶寶。不過，父母應該要如何創造刺激，讓寶寶腦部神經聯結更茂密呢？ 林光麟醫師說，完全忽略完全不管會造成學習障礙與感覺統合異常，保護過度，讓寶寶不敢嘗試接觸外界環境，也會使得它發展異常。有些父母要求很多，甚至按照書上的方式一直要求或訓練寶寶，讓他產生了壓力，也使得父母與小孩間形成緊張關係。 舉例來說，在台灣，很多父母很早就把小孩放在學步車。目前有很多父母因為心急或懶惰，很早就把小寶寶放進學步車裡，感覺非常驕傲。但是實際上，要先會坐、會爬，再訓練寶寶走路，對寶寶的發展才會有助益，因為爬行對運動神經的方面的發展有重要的影響。 有些父母太早就訓練小寶寶對於尿尿或便便的控制，這樣過度訓練的結果，就會造成寶寶對大小便控制的異常，包括尿不出來，甚至影響人格自閉或過於萎縮。 教養的十大守則 一、適當的時候給予適當的刺激 二、看著寶寶的眼睛，跟他說話 三、多聽音樂 四、讓他多探索環境，不要限制他 五、多擁抱寶寶 六、給他立即而正向的回應 七、對嬰兒講話不需要講兒語 八、夫妻不要在嬰兒面前吵架 九、重複的練習 十、不要有壓力，不要著急 【玩具及環境篇】 在環境的佈置及玩具的選擇上，只要把握住一個大原則「安全」即可。林光麟醫師建議，父母在佈置環境上首要注意安全性，只要塑造安全的環境，可以讓寶寶盡情的去探索，不要太限制寶寶的發展的範圍，告訴他這個不要碰、那邊不能過去，讓他不敢去探索。在安全的環境中，一切就隨寶寶去發展，如果他在探索的過程中受傷，父母也不要太在意。 【飲食篇】 現在一歲以下的寶寶多仍以母乳或配方奶為主要的食物，且4至6個月以上的寶寶可以開始添加副食品，因此，在增進寶寶智能發展上，媽媽本身保健的知識是不可或缺的。 結語 「父母不要致力於創造一個天才、卻有偏差觀念的人，而是要培養出，智力雖然不是非常好，但是性格有創造力，在每個領域都會有成就的人，」林光麟醫師這麼說。一般而言，在正常環境中長大的寶寶，大腦的發育應該都沒有問題，其實父母只要多關愛及照顧孩子，在互動上多花一點心思，把握住幾個重要的原則，給寶寶一份充份自由發展的空間及營養，就能造就出身心健康的下一代。

（取材自嬰兒與母親雜誌）

資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage2/mamabox/s2baby02-54.asp