「別看電視了，快去讀書！」「才幾題作業，為什麼寫這麼久！」「都幾點了，怎麼還不睡覺！」家長常為孩子拖拖拉拉而碎碎唸，卻絲毫沒改善。專家提供三大實戰步驟，教你培養會管理時間的青少年。
第一步：觀察 帶過多次青少年時間管理營隊的李智華建議，先觀察、並且記錄孩子平常的作息，找出真正的問題及盲點。如果花在看電視或上網的時間太多，請他改善，如果讀書效率不佳，考慮改變讀書方法。
第二步：陪伴 找出問題後，接下來是陪他一起擬定讀書計劃或時間管理表。
台北教育大學兼任教授王淑俐的女兒現在是升學壓力很大的國三生，在完全沒補習的情況下，不但功課名列前茅，還有閒餘看課外讀物，王淑俐說，從女兒國中就培養她訂讀書計劃的能力，包括平日、段考前、寒暑假，都有不同的時間分配表，「有計劃才能穩扎穩打」。
王淑俐建議，剛開始家長要從旁協助，等孩子漸漸熟練，他會自己抓進度，並且慢慢形成一套模式。 第三步：放手 覺得孩子懂得要領，慢慢上了軌道，要試著放手讓孩子主宰自己的時間，養成自主管理時間的能力。面對不同狀況見招拆招，家長除了掌握實戰守則，也要針對孩子不同的狀況，對症下藥。
◎狀況一：寫功課拖拖拉拉不專心 擅長時間管理的台大化工系教授呂宗昕提醒，家長最好先檢討孩子是否功課太多，小孩感覺功課永遠寫不完，當然能拖就拖，「他知道就寢時間一到，媽媽就會放過他。」 呂教授建議，不要把小孩的時間都填滿，讓他喘口氣，他也會對「下課時間」有所期待，因此更快做完功課。 而如果是孩子本身不懂得時間管理，呂宗昕建議給他「時間帳戶」的觀念，也就是讓孩子知道他一天有多少時間可運用。例如放學回到家6點半，一直到10點半上床睡覺，中間共有4小時，扣掉吃晚飯、洗澡等一小時，還有3小時可以寫功課、唸書、看電視、打電動等。
◎狀況二：晚睡、賴床 學英文、補數學、上才藝班、又加上通車時間，青少年回到家可能已經很晚，如果又在電視、電腦前坐上2～3小時，每天拖到11～12點就寢已成常態，卻得在7點以前就起床，睡眠不足，當然導致早上賴床的惡性循環。 專家認為，養成孩子早睡早起的習慣，需要家長以身作則。
◎狀況三：花太多時間看電視、打電動、上網、講電話 要剷除這四項「孩子的時間殺手」，專家建議培養孩子的自制力及思想成熟度，以分辨事情的優先順序。再深一層，是陪孩子找出人生的價值，讓他知道此刻什麼對他最重要，會如何影響未來。
◎狀況四：不會安排假日 有些學生平常習慣照著學校或補習班的課程按表操課，一旦少了密密麻麻的行程，反而不曉得怎麼利用時間。而有些學生覺得自己平時太辛苦，要趁機好好補眠、或盡情玩樂，等到假期快結束才發現，該做的功課沒做、該讀的書都沒唸，急忙在最後幾天趕工。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/kelly3821589/article?mid=953&prev=954&next=952&l=f&fid=14
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養成學習力 爸媽能幫什麼忙
文／楊毓菁 學前教育雜誌主編
每個孩子的學習動力從一出生就啟動了，但是為什麼有些人知道自己想要什麼？有些人卻茫然不知方向？我們希望孩子能自動自發學習，為何眼看著有些孩子總是懶得學？
謙謙兩三歲時愛上了坐捷運。外公外婆知道他有興趣，每周六日就帶他往捷運站跑，想出站走走就隨意逛逛，今天玩台北木柵線，明天玩淡水線，不斷地帶謙謙坐捷運遊山玩水。
不久後，謙謙開始頻繁地問爸媽跟外公外婆：「XX捷運站怎麼寫？」，大人寫給他，他就照抄，只要他發問，大人就回答。
接下來，他很想畫他坐過的捷運路線，但又畫不出來，外公把空白的捷運路線圖印給他，他們坐過哪些站，謙謙回家慢慢地一一填上站名。沒多久，外公不需要再印空白路線圖了，謙謙已經可以在白紙上畫出各種路線、寫出各個站名了。
現在謙謙進了幼兒園小班，同學們還不太會認字寫字，但他的國字、數字能力明顯超前。
謙謙的爸媽和外公外婆到底做了什麼？真得沒做什麼！只有「支持」，孩子對哪些素材有興趣，就是支持他。坐捷運也許不會培養一個小天才，但是大人的支持力量會讓孩子勇於探索，學習熱情不滅，這才是孩子成為天才的背後關鍵。
支持就好 別幫倒忙
信誼實驗托兒所幼兒園發展組主任朱郁文認為，當孩子某個時期特別對一件事物著迷時，有些爸媽會擔心孩子學習面向偏頗，怕學了這個，別的沒學；但是孩子的學習是跨領域的統整學習，就像謙謙從坐捷運中學到的是語文、數概念等，等他在這項學習中滿足之後，自然會再朝其他有興趣的方向學習，爸媽的角色就是觀察與支持。
到底如何拿捏「支持」的分寸呢？當爸媽看到孩子跑來分享對疊積木有興趣時，用接納開心的態度回應，讓他繼續玩、繼續操作；在他玩的過程中不時觀察他是否需要幫助──例如提供相關素材、資源，有時與他對話，回答他的發問。
如果孩子想放棄了，爸媽適時提點，例如學習用剪刀剪紙，孩子怎麼剪都剪不好，可能只是握姿不對，爸媽稍微提醒他「這樣比較好剪喔！」他學點小技巧就會了，他會願意繼續嘗試，如果他一直不會，可能一急，乾脆用撕的比較快──但是他並沒有過了學習剪刀這一關。
適時牽引 讓孩子自己跨過障礙
「陪孩子共玩，要觀察他怎麼學習，爸媽加一點提醒，孩子會很開心地重覆學習他會的東西，一直玩到熟練為止。」爸媽發現他對剪紙很有興趣，再找剪紙書等相關資源讓他參考，但這些資源要適合孩子的程度。
若真的太難了，爸媽先同理他：「這樣疊積木真的不太容易喔！那我們來看看這個桌子，咦！為何它不會倒？」並再次鼓勵他：「那我們來做成這樣子，看看會不會倒？」
「這就是父母的支持角色！」朱郁文說，當孩子有興趣學習時，爸媽興味濃厚地陪伴他、與他對話；放棄時，爸媽適時牽引，問他問題、舉例觀察另一件相關的遊戲，再讓他自己操作，他會自己跨過了這個學習障礙。
孩子真得有學到嗎？
另一種典型的爸媽則是擔心孩子沒學到、學不好，例如到美術館看畫展，常聽到爸媽會很急切地問「你有沒看到這幅畫，快看阿！」，爸媽深怕孩子沒吸收到，很想導引他去看去聽，這種推力卻扼殺了孩子的興趣，「父母只要將心比心，自己在學習時希望得到哪種支持，再用這種角度去看孩子的心境。」朱郁文說。
但是爸媽給了學習素材與環境，怎麼知道孩子學到了沒？
看完畫展，可以跟孩子聊聊，或許他一時說不出個所以然，過幾天他會開始冒出一些觀點，就可以知道他吸收轉換的程度；若爸媽一開始就給壓力，永遠不會收到孩子後來可能發生的回饋；尤其不應該要求孩子學第一次就學會，因為學習是不斷輸入，再累積上來的。
「孩子會從學習得到的經驗中，主動建構出自己的模式。」朱郁文認為，大人要把孩子的學習權歸還給孩子，重視他主動學習的過程，而不是大人直接灌輸教導。
停．收．等．慢 孩子樂於學習
呂宗昕觀察到爸媽最常犯的幾個錯誤；他認為，孩子的思考比大人慢，處理問題的經驗也比大人少很多，但心急的父母往往忍不住直接給答案，造成的後果──孩子當然懶得探索思考、懶得解決複雜的事情，因為他知道爸媽會是他的好幫手。
他提出四字訣「停、收、等、慢」，直接告訴答案對孩子來說只是訊息的接收，尋找答案及解決問題的過程才是啟發智慧的重要學習關鍵，「孩子辛苦思考、學習所得的，才是真正有價值的答案。」他指出。
呂宗昕認為，父母應該停止給速食答案，孩子遇到疑問時，先反問他「你覺得該怎麼做呢？」，如果孩子較大可以要求他們去找資料，略微試探孩子反應後再決定如何從旁協助；但父母要收回立刻想援助的手，要讓孩子知道有問題要自己解決，讓孩子養成自我負責的習慣，也讓他了解獨立解決問題是自己的光榮。
如果孩子絞盡腦汁試了很久，還是沒辦法，爸媽可以慢慢每次給予少許提示，自行解答的權利還是留給孩子，他才會從學習中獲得高度成就感，也會加強他再度挑戰學習的信心；也才能從一貫的生活態度中，建立主動學習的習慣，養成與眾不同的學習力
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6iCm4TORExSCE__7u24-/article?mid=389&prev=390&next=388&l=f&fid=10
每個孩子的學習動力從一出生就啟動了，但是為什麼有些人知道自己想要什麼？有些人卻茫然不知方向？我們希望孩子能自動自發學習，為何眼看著有些孩子總是懶得學？
謙謙兩三歲時愛上了坐捷運。外公外婆知道他有興趣，每周六日就帶他往捷運站跑，想出站走走就隨意逛逛，今天玩台北木柵線，明天玩淡水線，不斷地帶謙謙坐捷運遊山玩水。
不久後，謙謙開始頻繁地問爸媽跟外公外婆：「XX捷運站怎麼寫？」，大人寫給他，他就照抄，只要他發問，大人就回答。
接下來，他很想畫他坐過的捷運路線，但又畫不出來，外公把空白的捷運路線圖印給他，他們坐過哪些站，謙謙回家慢慢地一一填上站名。沒多久，外公不需要再印空白路線圖了，謙謙已經可以在白紙上畫出各種路線、寫出各個站名了。
現在謙謙進了幼兒園小班，同學們還不太會認字寫字，但他的國字、數字能力明顯超前。
謙謙的爸媽和外公外婆到底做了什麼？真得沒做什麼！只有「支持」，孩子對哪些素材有興趣，就是支持他。坐捷運也許不會培養一個小天才，但是大人的支持力量會讓孩子勇於探索，學習熱情不滅，這才是孩子成為天才的背後關鍵。
支持就好 別幫倒忙
信誼實驗托兒所幼兒園發展組主任朱郁文認為，當孩子某個時期特別對一件事物著迷時，有些爸媽會擔心孩子學習面向偏頗，怕學了這個，別的沒學；但是孩子的學習是跨領域的統整學習，就像謙謙從坐捷運中學到的是語文、數概念等，等他在這項學習中滿足之後，自然會再朝其他有興趣的方向學習，爸媽的角色就是觀察與支持。
到底如何拿捏「支持」的分寸呢？當爸媽看到孩子跑來分享對疊積木有興趣時，用接納開心的態度回應，讓他繼續玩、繼續操作；在他玩的過程中不時觀察他是否需要幫助──例如提供相關素材、資源，有時與他對話，回答他的發問。
如果孩子想放棄了，爸媽適時提點，例如學習用剪刀剪紙，孩子怎麼剪都剪不好，可能只是握姿不對，爸媽稍微提醒他「這樣比較好剪喔！」他學點小技巧就會了，他會願意繼續嘗試，如果他一直不會，可能一急，乾脆用撕的比較快──但是他並沒有過了學習剪刀這一關。
適時牽引 讓孩子自己跨過障礙
「陪孩子共玩，要觀察他怎麼學習，爸媽加一點提醒，孩子會很開心地重覆學習他會的東西，一直玩到熟練為止。」爸媽發現他對剪紙很有興趣，再找剪紙書等相關資源讓他參考，但這些資源要適合孩子的程度。
若真的太難了，爸媽先同理他：「這樣疊積木真的不太容易喔！那我們來看看這個桌子，咦！為何它不會倒？」並再次鼓勵他：「那我們來做成這樣子，看看會不會倒？」
「這就是父母的支持角色！」朱郁文說，當孩子有興趣學習時，爸媽興味濃厚地陪伴他、與他對話；放棄時，爸媽適時牽引，問他問題、舉例觀察另一件相關的遊戲，再讓他自己操作，他會自己跨過了這個學習障礙。
孩子真得有學到嗎？
另一種典型的爸媽則是擔心孩子沒學到、學不好，例如到美術館看畫展，常聽到爸媽會很急切地問「你有沒看到這幅畫，快看阿！」，爸媽深怕孩子沒吸收到，很想導引他去看去聽，這種推力卻扼殺了孩子的興趣，「父母只要將心比心，自己在學習時希望得到哪種支持，再用這種角度去看孩子的心境。」朱郁文說。
但是爸媽給了學習素材與環境，怎麼知道孩子學到了沒？
看完畫展，可以跟孩子聊聊，或許他一時說不出個所以然，過幾天他會開始冒出一些觀點，就可以知道他吸收轉換的程度；若爸媽一開始就給壓力，永遠不會收到孩子後來可能發生的回饋；尤其不應該要求孩子學第一次就學會，因為學習是不斷輸入，再累積上來的。
「孩子會從學習得到的經驗中，主動建構出自己的模式。」朱郁文認為，大人要把孩子的學習權歸還給孩子，重視他主動學習的過程，而不是大人直接灌輸教導。
停．收．等．慢 孩子樂於學習
呂宗昕觀察到爸媽最常犯的幾個錯誤；他認為，孩子的思考比大人慢，處理問題的經驗也比大人少很多，但心急的父母往往忍不住直接給答案，造成的後果──孩子當然懶得探索思考、懶得解決複雜的事情，因為他知道爸媽會是他的好幫手。
他提出四字訣「停、收、等、慢」，直接告訴答案對孩子來說只是訊息的接收，尋找答案及解決問題的過程才是啟發智慧的重要學習關鍵，「孩子辛苦思考、學習所得的，才是真正有價值的答案。」他指出。
呂宗昕認為，父母應該停止給速食答案，孩子遇到疑問時，先反問他「你覺得該怎麼做呢？」，如果孩子較大可以要求他們去找資料，略微試探孩子反應後再決定如何從旁協助；但父母要收回立刻想援助的手，要讓孩子知道有問題要自己解決，讓孩子養成自我負責的習慣，也讓他了解獨立解決問題是自己的光榮。
如果孩子絞盡腦汁試了很久，還是沒辦法，爸媽可以慢慢每次給予少許提示，自行解答的權利還是留給孩子，他才會從學習中獲得高度成就感，也會加強他再度挑戰學習的信心；也才能從一貫的生活態度中，建立主動學習的習慣，養成與眾不同的學習力
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6iCm4TORExSCE__7u24-/article?mid=389&prev=390&next=388&l=f&fid=10