2011年 01月17日 報導╱謝苹愉 攝影╱施偉平
溫馴可愛的兔子一直是小朋友喜歡的小動物之一，適逢農曆兔年，雲門舞集舞蹈教室老師柳佩君透過各種兔子跳的動作，設計了小遊戲，可訓練小朋友的肌耐力和手眼協調能力，遊戲中，小朋友還要發揮想像力，用自己的雙手表現出兔子耳朵的模樣，然後模仿兔子跳，還可以和家長一同遊戲，增加親子間的生活樂趣。
模仿兔耳
可以先請小朋友想像心目中的兔子耳朵長什麼樣子，隨意地在頭頂上做出各種不同的兔耳朵，再準備進行各種類型的兔子跳遊戲。
小耳朵
5指併攏將雙手放在頭頂上，當成兔子的小耳朵
耳朵交叉
兩隻手在頭頂上交叉，就變成耳朵交叉的兔子。
垂耳
1隻手5指併攏，放在頭頂上，另1隻手往上舉伸長，手掌微彎手心向下，很像垂耳的兔子。
穿越洞穴
家長拿呼拉圈，讓小朋友跳進呼拉圈裡，也可變換呼拉圈位置及角度，增加跳躍難度，訓練依空間感不同而移動身體，家長也可用身體做成洞，促進親子互動。
玩法1
家長拿著呼拉圈，垂直地舉在距離地面約5公分處，讓小朋友跳過去。
玩法2
家長拿呼拉圈，使呼拉圈平行地面，距離地面約5公分，讓小朋友跳進洞再跳出去。
玩法3
家長拿著呼拉圈，呼拉圈前傾與地面約呈現斜45度角，讓小朋友蹲著跳進洞。
玩法4
家長雙手扶地，身體呈現倒V字型，小朋友要想辦法穿過身體做成的洞中。
玩法5
家長盤腿坐在地板上，兩隻手在胸前圍成一個圓，小朋友雙腳併攏，一次跳進洞中再跳出去。
小提醒
家長的身體可稍微往前傾斜，避免圈圈太高小朋友不好跳，而不小心踢到家長的臉。
跳進洞口
準備呼拉圈數個，當成一個個兔子坑，小朋友將手當成耳朵模仿兔子，再一個一個跳進洞，有助於訓練手眼協調，增加跳躍力。
玩法1
將呼拉圈排成一排，小朋友雙腳併攏，一個洞一個洞地往前跳。
玩法2
呼拉圈排兩排，小朋友雙腳併攏，以Ｚ字型的方式跳躍，直到跳到最後一個洞。
玩法3
呼拉圈隨意排成不規則狀，指定起點和終點，讓小朋友自己思考如何跳到終點。
兔子不在家
準備有數字的巧拼板或在紙張上寫數字，讓小朋友抽出，若抽到3號，代表3號兔子不在家，玩的時候不能踩到3號，可訓練肌耐力和控制力。
玩法1
要跳過抽出的號碼，若遇到兩格並排的號碼，則須各一隻腳跳在巧拼板上。
玩法2
5歲以上的小朋友可以挑戰單腳跳，訓練平衡力。
專家說
雲門舞集舞蹈教室老師 柳佩君
小朋友可以自行發揮創意，做出不同的兔子耳朵，動動身體也動動腦。家長也可以自行運用身體創造出不同的兔子洞，讓小朋友跳進去，挑戰家長的創意，也增加小朋友跳躍的困難度。
模特兒╱陳柏文、鄭馥儀、馥儀媽
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小朋友模仿花朵 昆蟲 訓練手腳協調
2011年 05月09日 報導╱謝苹愉 攝影╱吳朝奎
春夏之際是萬物復甦的時候，花朵開得鮮豔，各種昆蟲動物也開始活動，雲門舞集舞蹈教室老師小桃透過讓小朋友模仿花朵、春雷、春雨、昆蟲等春夏元素，訓練小朋友觀察力，同時動動身體，達到全身伸展，也訓練身體律動感，讓小朋友的身體，也和萬物一起甦醒吧！
花開
花開的姿勢，可以讓小朋友隨意發揮，先讓身體變成小小的花苞，到伸展全身變成一朵美麗的花，小朋友可以自由變化，訓練全身手腳伸展時的協調性。
材料：布或浴巾1塊
示範1
預備
小朋友披著家中的布或浴巾，右腳跪地，左腳膝蓋彎曲靠近地板，額頭輕碰地，縮成一個花苞。
伸展
小朋友直接起身，隨意地跨一步將雙腳張開，雙手往上舉，頭部也向後仰，使全身展開。
示範2
預備
小朋友雙手拿著布或浴巾披在身上，左腳單腳站立屈膝，身體上半身向前彎曲。
伸展
小朋友將雙手一上一下打開，左腳繼續保持單腳站立，騰空的腳往外張開，做到全身的伸展。
毛毛蟲
毛毛蟲的爬行，是靠著往前蠕動，小朋友透過學習毛毛蟲往前爬的姿勢，訓練全身的協調性，及增加手腳的力量。
示範1
step1
雙腳跪地，屁股盡量坐在腳跟上，下手臂貼在地面上，雙手合十，面朝下看地板。
step2
雙手手掌心面向地板，帶動身體往前延伸，雙腳就會慢慢伸直，直到雙手與雙腳貼地。
step3
雙手貼在地板上繼續帶動身體往前，同時屁股拱起，膝蓋彎曲往身體靠近，屁股往下坐回腳跟，回到step1，慢慢做，多做幾次，每次做3~5分鐘。
示範2
step1
躺在地板上，雙腳膝蓋彎曲，盡量靠近胸前，雙手手心向下放在身體兩側。
step2
接著雙腳踩地，屁股微微抬起，雙手手心向下用力將身體往頭部方向推。
step3
雙腳再往前伸直，雙手貼在地板上，再回step1，慢慢做，多做幾次，每次做3~5分鐘，訓練全身協調，並提升手腳的力量。
螞蟻
step1
小朋友趴地上，下手臂撐在地板上，上手臂與地板垂直90度，撐起上半身，眼睛向前看。
step2
小朋友將左手手肘往前移動，帶動左半邊身體往前移。
step3
接著換右手往前移動，將整個身體往前，慢慢地匍伏前進，訓練手臂力量。
春雷
小朋友蹲在地上，雙手抱住雙腳，接著向上跳躍，並張開四肢，展現春雷的爆發力，也讓小朋友們訓練手腳的協調性、彈跳力，和身體落地時的控制力。
春雨
小朋友的精力旺盛，利用全身的力量，不停地抖動雙手和雙腳，訓練全身靈活性，細碎地跳躍和抖動，展現春雨落下的頻率。
專家說
雲門舞集舞蹈教室律動老師 小桃
4歲以上的小朋友就可以開始訓練身體的律動、協調和控制力，家長也可以拿出紙筆，讓小朋友畫出春夏的特色，在隨意地讓小朋友自行模仿畫中的生物或植物，除了身體訓練之外，也讓小朋友訓練想像力和聯想力。
模特兒╱翁靖翔、史美仁
http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33373568/IssueID/20110509
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兒童遊戲的重要
德國教育工作者Freta Jaffke說：「一個健康的孩子真正需要的是自己在遊戲中的經驗過程，而不是只當精美物件的觀眾。」對孩子來說「遊戲」是再自然也不過的事，遊戲不僅幫助兒童學習、成長，遊戲對兒童社交及智力的發展也極為重要，因而「遊戲」並非無目的的玩耍，而是童年投入最多時間的工作。智樂兒童遊樂協會主席周鎮邦醫生表示：「智樂深信兒童有遊戲的權利，並可於合適的環境下，藉著創意遊戲，不斷學習和蛻變成長，且遊戲在兒童的生命中可發揮正面的影響力。」
想要孩子擁有豐富的創造力，是不是必須運用特殊的訓練方法？其實，創造力的培養無需花費太大的工夫，只是在引導孩子之前，父母得從自己做起，試著拋棄原本的刻板觀念，放開心胸接受各種可能性。您不妨常和孩子玩些有趣的小遊戲，不但能夠激發彼此的創意思考，也可以增進親子間的感情呢！p0
家長錦囊：創意對話，增添生活樂趣81博
父母可以在日常生活中多利用創造性的語句，與孩子對話，讓自己和孩子跳出習慣的想法，多些擁有開放思考的空間。p3
假如—假如小偷來了怎麼辦？
列舉—杯子除了喝水以外，還有什麼用途？肥皂一定得拿來洗澡嗎？
比較—比較香蕉和蘋果有什麼不同？
聯想—看到這張圖畫，你想到什麼？p9
替代—用帽子遮太陽之外，還可以用什麼東西替代？
6W—常常利用各種生活中的情境，問孩子為什麼（why）？在哪兒（where）？什麼時候（when）？誰（who）？怎麼辦（how)？是什麼（what）p21
培養孩子的創造力，並無固定的方法和模式，只要父母能夠不帶成見地給孩子多些發揮空間，那麼即使是小小的遊戲，也能產生意想不到的效果喲!!
參考-幼兒發展與輔導