主動認識新世界的第一步寶寶開始學翻身了嗎？ 採訪撰文／張采妮
台安醫院兒童發展復建中心技術長 江長奇 林口長庚醫院復健科主治醫師 鐘佳英 萬芳醫院新生兒加護病房護理長 戴仲宜 當寶寶的視覺、肢體發展到一定程度時，寶寶開始會出現擺動身體、翻轉身軀的動作，這就是寶寶開始主動認識新世界的第一步！因此本篇將介紹該時期的動作發展，以及家長該如何協助誘導，幫助寶寶快樂學習！
Part1：如何觀察寶寶的生理發展已達可學翻身的階段？ 學習翻身的時機：約在4～5個月左右 基本條件：寶寶的頸部已經硬挺，肩膀、手腕的力量變大，具有支撐的能力。翻身，是寶寶學習移動身體的第一步！代表著寶寶的骨骼、神經、肌肉發育更加成熟！寶寶會翻身後，進而學會坐穩、爬行、學步。這一連串的成長和學習，也會影響寶寶日後動作發展的順暢度和學習動作的自信心。因此，這時候家長更需耐心陪伴孩子，給寶寶充足的信心和鼓勵。那麼，該如何觀察才能看出寶寶已經做好學習翻身的準備呢？林口長庚醫院復健科主治醫師鐘佳英表示，當寶寶發育到4個月大時，寶寶的體重大約是出生時的兩倍，身高大約會長高10～15公分。這時候寶寶的各項生理發展已經逐漸成熟，頸部具有支撐力，媽咪抱著寶寶時，寶寶有能力挺直脖子，頭也不會往前傾。寶寶的肩膀、手腕的力量已經可支撐起小小的身軀，假使讓寶寶躺著，寶寶此時已經可以摸到自己的腳，可能在玩耍中，抬起屁股把腳往上拉，讓手摸到腳丫，甚至可作出用嘴巴咬腳ㄚ的動作。此時，寶寶還喜歡搖晃身體、擺動雙手雙腳。以上這些動作，都是代表寶寶的生理發展已經到了一定的成熟度，身體機能已經做好準備，要來學習翻身囉！
Part2：寶寶學習翻身的發展過程 寶寶開始學習翻身的時機，多半是從遊戲中或玩抓自己的腳丫開始慢慢學習翻身！鐘佳英醫師表示，因為當寶寶抬起雙腳時，寶寶的重心向上移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕鬆移動下半身，還可以探索自己的身體！但是，寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進。因此剛開始，寶寶還得從「錯誤」中學習！也就是說，寶寶可能已扭轉好下半身，但是上半身卻扭向不同方向，讓自己感到不舒適；進而一再嘗試，直到自己發現，「扭轉下半身後，再將上半身扭轉往同一方向，就不會不舒服了」這種情形後，寶寶自然而然地就學會翻身囉！
Part3：寶寶學翻身時，家長可給予哪些幫助？ 當寶寶仰躺並想試著翻身的時候，寶寶的臉部、手部可能都可以順利的轉向側邊，但是唯獨雙腳還是不能輕易的聽從大腦的指揮，完成翻身！因此，台安醫院兒童發展復建中心技術長江長奇建議，媽咪此時可以藉由一些簡單的動作或道具，幫助寶寶抓到學習翻身的竅門。 方法1：移動寶寶的雙腿。 方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部。 方法3：使用毛巾卷或小枕頭。 方法4：利用鮮艷、有聲音的玩具來誘導寶寶。
Part4：當寶寶學會翻身後，您該注意的安全問題 危險1：寶寶會翻身後，意外跌（掉）落的機會也變多了！ 危險2：寶寶會翻身後，被夾傷、燙傷的機會變多了！ 危險3：寶寶的活動範圍變廣，被尖銳物品刺（戳）傷的機會也大幅提昇！
台安醫院兒童發展復建中心技術長 江長奇 林口長庚醫院復健科主治醫師 鐘佳英 萬芳醫院新生兒加護病房護理長 戴仲宜 當寶寶的視覺、肢體發展到一定程度時，寶寶開始會出現擺動身體、翻轉身軀的動作，這就是寶寶開始主動認識新世界的第一步！因此本篇將介紹該時期的動作發展，以及家長該如何協助誘導，幫助寶寶快樂學習！
Part1：如何觀察寶寶的生理發展已達可學翻身的階段？ 學習翻身的時機：約在4～5個月左右 基本條件：寶寶的頸部已經硬挺，肩膀、手腕的力量變大，具有支撐的能力。翻身，是寶寶學習移動身體的第一步！代表著寶寶的骨骼、神經、肌肉發育更加成熟！寶寶會翻身後，進而學會坐穩、爬行、學步。這一連串的成長和學習，也會影響寶寶日後動作發展的順暢度和學習動作的自信心。因此，這時候家長更需耐心陪伴孩子，給寶寶充足的信心和鼓勵。那麼，該如何觀察才能看出寶寶已經做好學習翻身的準備呢？林口長庚醫院復健科主治醫師鐘佳英表示，當寶寶發育到4個月大時，寶寶的體重大約是出生時的兩倍，身高大約會長高10～15公分。這時候寶寶的各項生理發展已經逐漸成熟，頸部具有支撐力，媽咪抱著寶寶時，寶寶有能力挺直脖子，頭也不會往前傾。寶寶的肩膀、手腕的力量已經可支撐起小小的身軀，假使讓寶寶躺著，寶寶此時已經可以摸到自己的腳，可能在玩耍中，抬起屁股把腳往上拉，讓手摸到腳丫，甚至可作出用嘴巴咬腳ㄚ的動作。此時，寶寶還喜歡搖晃身體、擺動雙手雙腳。以上這些動作，都是代表寶寶的生理發展已經到了一定的成熟度，身體機能已經做好準備，要來學習翻身囉！
Part2：寶寶學習翻身的發展過程 寶寶開始學習翻身的時機，多半是從遊戲中或玩抓自己的腳丫開始慢慢學習翻身！鐘佳英醫師表示，因為當寶寶抬起雙腳時，寶寶的重心向上移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕鬆移動下半身，還可以探索自己的身體！但是，寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進。因此剛開始，寶寶還得從「錯誤」中學習！也就是說，寶寶可能已扭轉好下半身，但是上半身卻扭向不同方向，讓自己感到不舒適；進而一再嘗試，直到自己發現，「扭轉下半身後，再將上半身扭轉往同一方向，就不會不舒服了」這種情形後，寶寶自然而然地就學會翻身囉！
Part3：寶寶學翻身時，家長可給予哪些幫助？ 當寶寶仰躺並想試著翻身的時候，寶寶的臉部、手部可能都可以順利的轉向側邊，但是唯獨雙腳還是不能輕易的聽從大腦的指揮，完成翻身！因此，台安醫院兒童發展復建中心技術長江長奇建議，媽咪此時可以藉由一些簡單的動作或道具，幫助寶寶抓到學習翻身的竅門。 方法1：移動寶寶的雙腿。 方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部。 方法3：使用毛巾卷或小枕頭。 方法4：利用鮮艷、有聲音的玩具來誘導寶寶。
Part4：當寶寶學會翻身後，您該注意的安全問題 危險1：寶寶會翻身後，意外跌（掉）落的機會也變多了！ 危險2：寶寶會翻身後，被夾傷、燙傷的機會變多了！ 危險3：寶寶的活動範圍變廣，被尖銳物品刺（戳）傷的機會也大幅提昇！
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嬰兒翻身階段的７大重點
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如何訓練寶寶翻身
問題:《寶寶五個月不會翻身?》
以您家寶貝的身體發展來說:五個月不會翻身是正常的,請勿擔憂!但是,可以讓寶貝多加練習,就會翻身翻的很好囉!現在的baby有的發展較快速,所以3個多月就會翻身了,但是以一般標準baby身體發展學習而言:
5~6個月學翻身,
6~7個月學坐姿,
8~9個月學爬姿,
9~10個月學站姿,
10~12個月學走姿。
以您家寶貝的身體發展來說:五個月不會翻身是正常的,請勿擔憂!但是,可以讓寶貝多加練習,就會翻身翻的很好囉!現在的baby有的發展較快速,所以3個多月就會翻身了,但是以一般標準baby身體發展學習而言:
5~6個月學翻身,
6~7個月學坐姿,
8~9個月學爬姿,
9~10個月學站姿,
10~12個月學走姿。
經歷了抬頭、撐胸訓練之後，寶寶的身體發育日漸成熟，5～6個月，寶寶開始有意識地翻身，大致順序為從仰臥翻為俯臥，再由俯臥翻為仰臥
翻身是寶寶第一次真正意義上的全身運動，要藉助頭部、胸部、四肢等的力量，將身體翻轉過來。 翻身訓練對接下來的肢體大動作——坐、爬、站、走、跑、跳一一奠定了堅實的基礎，同時翻身過程中的遊戲交流，同樣有助於提升寶寶感官能力的發展。 如何引導寶寶更好地練習翻身呢?興趣是第一位的，我們要讓寶寶在快樂中自然而然地完成翻身的任務。 收集了以下6個翻身遊戲，助寶寶成功翻身一臂之力。
翻身是寶寶第一次真正意義上的全身運動，要藉助頭部、胸部、四肢等的力量，將身體翻轉過來。 翻身訓練對接下來的肢體大動作——坐、爬、站、走、跑、跳一一奠定了堅實的基礎，同時翻身過程中的遊戲交流，同樣有助於提升寶寶感官能力的發展。 如何引導寶寶更好地練習翻身呢?興趣是第一位的，我們要讓寶寶在快樂中自然而然地完成翻身的任務。 收集了以下6個翻身遊戲，助寶寶成功翻身一臂之力。
遊戲1：擺弄翻身 擺弄翻身，就是將寶寶翻身姿勢事先擺好，借助外力幫助翻身。讓寶寶仰臥，然後在左側放一個小玩具逗引他，讓他有去拿的衝動。 這時父母將寶寶的右腿放到左腿上，將右手放在胸上，輕輕地推寶寶的肩膀，使其抬離平面，一邊拿玩具逗寶寶，一邊用手推背部，幫助他順利翻身。
遊戲2：側臥過渡 翻身的中間項就是側臥，通過側臥的過渡，來進行翻身訓練。 用枕頭頂住寶寶的後背，使其呈側臥姿勢，用親子交流或者玩具在寶寶的背後吸引他，讓他有翻過來看的衝動，這時將枕頭抽走，讓寶寶由側臥變成仰臥，看到背後的東西。同理，用枕頭頂住寶寶的前胸，用同樣的辦法讓寶寶從側臥變為俯臥。
遊戲3：手腳並用 嬰兒體操可以有效地幫助寶寶進行翻身訓練，讓寶寶仰臥在床上，輕輕地拉著寶寶的一隻手，借助玩具、語言的吸引，慢慢順勢帶動寶寶翻身;也可以握住寶寶的雙腿，順勢帶動翻身。嬰兒體操可以有效地幫助寶寶進行翻身訓練，讓寶寶仰臥在床上，輕輕地拉著寶寶的一隻手，借助玩具、語言的吸引，慢慢順勢帶動寶寶翻身;也可以握住寶寶的雙腿，順勢帶動翻身。 要注意的是，不要逆著寶寶的力量方向，這樣會造成肢體的傷害。
遊戲4：被子翻身 讓寶寶仰臥或者俯臥在被子上，拉著被子的一邊，輕輕地帶著寶寶一起翻轉過去，待寶寶熟悉之後，會知道媽媽的意圖，自然而然地隨著被子一起運動。
遊戲5：親子翻身
讓寶寶俯臥或者仰臥在媽媽的身上，通過媽媽的翻身，帶動寶寶的翻轉，這種親子接觸，不僅會讓寶寶有安全感，同時，在共同翻轉的過程中，會讓寶寶有了新鮮的刺激，願意去嘗試。 注意要與寶寶有一定的距離，不要壓到他。
遊戲6：煎餅翻身 讓寶寶仰臥，用玩具在一邊逗引，然後在寶寶的體側，將手伸到寶寶的後背處，順勢將寶寶翻轉過去;然後再將手伸到寶寶的腹下，再翻轉過來，像煎餅一樣。要注意寶寶的頭部和四肢位置，不要扭到。
3個月的小嬰兒主要是仰臥著﹐但已有了一些全身肌肉的運動﹐因此要在適當保暖的情況下使小兒能夠自由的活動。一般3個月的小兒能從仰臥翻到側臥﹐這時家長可訓練寶寶翻身﹐如果孩子有側睡的習慣,學翻身比較容易﹐只要在他左側放一個有意思的玩具或一面鏡子﹐再把他的右腿放到左腿上﹐再將其一隻手放在胸腹之間﹐輕托其右邊的肩膀﹐輕輕在背後向左推就會轉向左側﹐重點練習幾次後﹐家長不必推動﹐只要把腿放好﹐用玩具逗引寶寶就會自己翻過去。
以後光用玩具不必放腿就能作90度的側翻。以後可用同樣的方法可輔助說明小兒從俯臥位翻成仰臥位。如果沒有側睡習慣﹐家長可讓寶寶仰臥在床上﹐大人手拿小兒感興趣能發出響聲的玩具分別在小兒兩側逗引他﹐並親切地對寶寶說:〞寶寶,看多漂亮的玩具啊!〞訓練小兒從仰臥位翻到側臥位。小兒完成動作後﹐可以把玩具給他玩一會兒作為獎賞。小兒一般先學會仰-俯翻身﹐再學會俯-仰翻身﹐一般每日訓練2~3次﹐每次訓練2~3分鐘。學習翻身的時機：約在4～5個月左右 基本條件：
寶寶的頸部已經硬挺，肩膀、手腕的力量變大，具有支撐的能力。翻身，是寶寶學習移動身體的第一步！代表著寶寶的骨骼、神經、肌肉發育更加成熟！寶寶會翻身後，進而學會坐穩、爬行、學步。這一連串的成長和學習，也會影響寶寶日後動作發展的順暢度和學習動作的自信心。因此，這時候家長更需耐心陪伴孩子，給寶寶充足的信心和鼓勵。
如何觀察才能看出寶寶已經做好學習翻身的準備呢:
林口長庚醫院復健科主治醫師鐘佳英表示，當寶寶發育到4個月大時，寶寶的體重大約是出生時的兩倍，身高大約會長高10～15公分。這時候寶寶的各項生理發展已經逐漸成熟，頸部具有支撐力，媽咪抱著寶寶時，寶寶有能力挺直脖子，頭也不會往前傾。寶寶的肩膀、手腕的力量已經可支撐起小小的身軀，假使讓寶寶躺著，寶寶此時已經可以摸到自己的腳，可能在玩耍中，抬起屁股把腳往上拉，讓手摸到腳丫，甚至可作出用嘴巴咬腳ㄚ的動作。此時，寶寶還喜歡搖晃身體、擺動雙手雙腳。以上這些動作，都是代表寶寶的生理發展已經到了一定的成熟度，身體機能已經做好準備，要來學習翻身囉！
寶寶開始學習翻身的時機，多半是從遊戲中或玩抓自己的腳丫開始慢慢學習翻身！鐘佳英醫師表示，因為當寶寶抬起雙腳時，寶寶的重心向上移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕鬆移動下半身，還可以探索自己的身體！但是，寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進。因此剛開始，寶寶還得從「錯誤」中學習！也就是說，寶寶可能已扭轉好下半身，但是上半身卻扭向不同方向，讓自己感到不舒適；進而一再嘗試，直到自己發現，「扭轉下半身後，再將上半身扭轉往同一方向，就不會不舒服了」這種情形後，寶寶自然而然地就學會翻身囉！
當寶寶仰躺並想試著翻身的時候，寶寶的臉部、手部可能都可以順利的轉向側邊，但是唯獨雙腳還是不能輕易的聽從大腦的指揮，完成翻身！因此，台安醫院兒童發展復建中心技術長江長奇建議，媽咪此時可以藉由一些簡單的動作或道具，幫助寶寶抓到學習翻身的竅門。 方法1：移動寶寶的雙腿。 方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部。 方法3：使用毛巾卷或小枕頭。 方法4：利用鮮艷、有聲音的玩具來誘導寶寶。
當寶寶學會翻身後，您該注意的安全問題 危險1：寶寶會翻身後，意外跌（掉）落的機會也變多了！ 危險2：寶寶會翻身後，被夾傷、燙傷的機會變多了！ 危險3：寶寶的活動範圍變廣，被尖銳物品刺（戳）傷的機會也大幅提昇！
Front:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008053001830
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小訣竅幫助寶寶學會翻身
先將寶寶仰面放在床上，媽媽從后輕輕握著他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會轉一周，多次練習后寶寶便能學會翻身。
讓寶寶側身躺在床上，媽媽在身后叫他的名字，同時還可用帶聲響的玩具逗引，促使寶寶聞聲找尋，不由己順勢將身體轉成仰臥姿勢。
讓寶寶側身躺在床上，媽媽在身后叫他的名字，同時還可用帶聲響的玩具逗引，促使寶寶聞聲找尋，不由己順勢將身體轉成仰臥姿勢。
等到這一動作練熟后，媽媽再將寶寶喜愛的玩具放在他身邊，并不斷逗引寶寶抓碰。這樣，寶寶可能會在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。如果寶寶做得有點費勁，媽媽可以輕輕幫個忙。
當寶寶能練熟從仰臥位翻成側臥位后，媽媽可在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，有意識地把玩具放得距離稍遠一些（還應在寶寶的控制范圍內），使寶寶有可能順勢翻成俯臥。
訓練寶寶翻身，媽媽需要注意的五個問題：
1、大約在寶寶3個月時才能訓練他翻身，6個月時才能較熟練從仰臥翻成俯臥，因此媽媽要耐心，讓寶寶在愉快中進行訓練；
2、媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；
3、開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加；
4、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習。
5、寶寶學會獨立翻身后媽媽仍要繼續讓他們練習，不僅為了熟練水平，更為日后學爬打下基礎。
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訓練寶寶學會翻身的方法
2012/3/13 10:39:05
到了第四個月，寶寶可以開始練習翻身了。第一步，媽媽或爸爸現在可以幫助寶寶學習先從仰臥翻身為俯臥。訓練時可以參考以下方法：
背部刺激法。訓練時，媽媽或爸爸可以先讓寶寶仰臥在硬板床上，衣服不要穿得太厚，以免影響寶寶的動作。再把寶寶的左腿放在右腿上，以你的左手握寶寶的左手，讓寶寶仰臥以你的右手指輕輕刺激寶寶的背部，使寶寶自己向右翻身，直至翻到側臥位時為止。
玩具逗引法。正式訓練前與背部刺激法相同，不同的是不是刺激寶寶的背部，而是在寶寶的一側放一個色彩鮮艷的玩具，逗引寶寶翻身去取。如果寶寶還不能自己翻身，媽媽或爸爸也可以握住寶寶的另一側手臂，輕輕地把寶寶的身體拉向玩具一側給予幫助。每次數分鐘，逐漸達到自己會翻。
寶寶學會從仰臥翻身為俯臥后，再從俯臥翻成仰臥就是件很容易的事了。學會翻身時寶寶就可以自主地移動身體，為將來練習坐起來打下基礎。
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寶寶怎樣學翻身
寶寶3個月了，這個時候的寶寶已經不滿足于整日盯著天花板的日子了，會開始出現擺動身體、翻轉身軀的動作，這就是寶寶開始主動認識世界的第一步。寶寶學會獨立翻身，不僅為了熟練水平，更為日后學爬打下基礎。媽媽該如何引導寶寶擁有一個完美翻身呢？
看準寶寶翻身信號
雖然寶寶翻身只是一下子的動作，可在這之前，絕大多數的寶寶在練習翻身時會發出各種想要翻身的信號。此時媽媽們要看準寶寶要翻身的信號，及時幫寶寶一把哦！
信號一：當寶寶趴著時，他能自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。
這說明寶寶的頸部和背部肌肉已經很有力量了。如果媽媽把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，他能隨之把頭抬高；如果媽媽趴下來和寶寶一起玩兒，他也會因此而喜歡趴著，這就說明，他離翻身不遠了。
信號二：寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。
開始時寶寶不能很好地轉動腰，只是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能體驗到翻過去的過程和樂趣。
信號三：寶寶總向一個自己感興趣的方向側躺著。
寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領，或者這個方向對于他來說其實并不容易翻過去。媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，并教他轉動腰部和屁股；也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉身的方向。
寶寶翻身慢鏡頭
寶寶在哪些機會下會主動開始學翻身呢？很多寶寶都是從游戲中慢慢開始學會翻身的。比如寶寶在游戲中試著抓住自己的腳丫，這時他要先抬起雙腳，于是身體的重心向上轉移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕松移動下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進。
寶寶翻身動作分解
STEP1: 寶寶仰躺時，可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引，會先轉過頭去盯著玩具。
STEP2: 寶寶的腳倒向一邊，此時寶寶的腰部會自然抬高扭轉向側邊。
STEP3: 接著腰部再跟著轉過去，他的手腕會試著撐住身體，尋求平衡感。
STEP4: 最后寶寶將整個上半身翻轉過去變成趴姿，但是一邊的手臂可能會被壓在胸下，不過這個時候，翻身行動已經基本上成功了。
溫馨提示：
一旦寶寶學會了翻身，體會到其中的樂趣，便會喜愛玩這種翻過來翻過去的游戲。若寶寶仰躺著，看到媽媽手中拿著玩具，也會想要靠自己的力量翻身，然后伸手去抓玩具，這對他的體格和認知發育有好處，不過需注意的是，在寶寶翻轉身體的同時，家長要留意寶寶的兩只手臂是否被壓在胸下，避免寶寶因為手臂被壓住不舒服而嚎啕大哭。
媽媽助寶寶一臂之力
當寶寶仰躺著并試著想翻身的時候，寶寶的臉部、手部都可以順利地轉向另一側，但是唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮，所以不能順利完成翻身動作。因此，建議媽媽此時可以通過一些簡單的動作或道具，幫寶寶抓到學習翻身的竅門，快快學會翻身。
方法1 移動寶寶的雙腿
當寶寶學習翻身時，剛開始可能只有上半身能翻過去，下半身還無法完全跟上節奏，這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿，讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢，這樣寶寶既能比較順利地翻身了。
方法2 扶住寶寶的肩膀和腿部
假使寶寶已經會從仰躺翻轉為側躺，但是仍無法順利翻成趴姿，或是無法翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉身體。需要注意的是，當寶寶從仰姿翻成趴姿時，可能會出現其中一只手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭，媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。等寶寶的漸漸長大，手臂的力量會逐漸強壯，這種情形自然就會改善了。
方法3 使用毛巾卷或小枕頭
除了直接幫寶寶翻身，媽媽也可以利用毛巾或小枕頭，墊在寶寶的背后，讓寶寶的身體保持有點側身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。需要注意的是，家長利用這樣的方式時，視線一定不能離開寶寶。因為當寶寶尚未完全學會翻身(尚無法順利從趴姿翻成仰姿)時，發生危險的幾率相應也會多出很多，如寶寶的周圍擺放著毛巾、衣服或小枕頭時，家長要小心寶寶因為無法及時翻身，長時間將口鼻陷在毛巾中而意外窒息。
方法4 利用鮮艷、有聲音的玩具來誘導寶寶
當出生后3～4個月大時，寶寶的眼睛已經可以跟上緩緩移動的物體了，頭部也可以跟著轉動，整體視野擴大到180°。寶寶到了5～6個月大時，他除了可以看見較大的物體之外，也可以看到約手指大小等較細小的物品，對于手掌大小可握住的玩具、物品也會特別感興趣。
手部發展方面，已經具有初步的抓握能力，看見任何可以碰觸的物品，都想要伸手去摸一下，甚至因為好奇，凡是用手能抓得到的物品都往嘴里放。視覺發展上，寶寶已經從剛出生時只對黑白兩色較敏感，到更喜歡鮮艷亮麗的色彩。加上此時寶寶已具備良好的頸部支撐力，當寶寶趴臥時，他的腦袋會高于地面的高度，看到自己周圍的世界，對距離感和立體感也能有簡單的初步概念。聽覺發展上，寶寶此時若聽到聲音，也會試著尋找聲音的來源。
當寶寶的發展到了這些程度時，媽媽就可以利用有鮮艷色彩、能發出聲響的玩具來吸引寶寶的注意，讓他試著伸手去抓，或吸引寶寶移動身體去碰觸玩具，這些做法都能達到幫助寶寶學習翻身的目的。
資料來源http://gohaveababy.com/Article/寶寶怎樣學翻身.shtml
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0-3個月新生兒運動能力鍛煉游戲：翻翻身
翻翻身
1換過尿布之后，讓寶寶躺在松軟的地方，然后慢慢地將寶寶翻過來。
2再次，將寶寶翻回正面。
3要慢慢地將寶寶翻身，以免寶寶會暈眩。
4每次幫寶寶換完尿布之后，都可以玩玩翻身游戲。
5在換完尿布之后玩翻身游戲，應該是所有的寶寶都很期待的時間喔!
1換過尿布之后，讓寶寶躺在松軟的地方，然后慢慢地將寶寶翻過來。
2再次，將寶寶翻回正面。
3要慢慢地將寶寶翻身，以免寶寶會暈眩。
4每次幫寶寶換完尿布之后，都可以玩玩翻身游戲。
5在換完尿布之后玩翻身游戲，應該是所有的寶寶都很期待的時間喔!
資料來源http://gohaveababy.com/Article/0-3個月新生兒運動能力鍛煉游戲：翻翻身.shtml
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如何引導寶寶完美翻身
寶寶3個月了，這個時候的寶寶已經不滿足於整日盯著天花板的日子了，會開始出現擺動身體、翻轉身軀的動作，這就是寶寶開始主動認識世界的第一步。寶寶學會獨立翻身，不僅為了熟練水準，更為日後學爬打下基礎。媽媽該如何引導寶寶擁有一個完美翻身呢？
看準寶寶翻身信號
雖然寶寶翻身只是一下子的動作，可在這之前，絕大多數的寶寶在練習翻身時會發出各種想要翻身的信號。此時媽媽們要看準寶寶要翻身的信號，及時幫寶寶一把哦！
信號一：當寶寶趴著時，他能自覺並自如地擡起頭，而且頭到胸部都能夠擡起來。
這說明寶寶的頸部和背部肌肉已經很有力量了。如果媽媽把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，他能隨之把頭擡高；如果媽媽趴下來和寶寶一起玩兒，他也會因此而喜歡趴著，這就說明，他離翻身不遠了。
信號二：寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是擡起腳搖晃。
開始時寶寶不能很好地轉動腰，只是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能體驗到翻過去的過程和樂趣。
信號三：寶寶總向一個自己感興趣的方向側躺著。
寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領，或者這個方向對於他來說其實並不容易翻過去。媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，並教他轉動腰部和屁股；也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉身的方向。
寶寶翻身慢鏡頭
寶寶在哪些機會下會主動開始學翻身呢？很多寶寶都是從遊戲中慢慢開始學會翻身的。比如寶寶在遊戲中試著抓住自己的腳丫，這時他要先擡起雙腳，於是身體的重心向上轉移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕鬆移動下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進。
寶寶翻身動作分解
STEP1: 寶寶仰躺時，可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引，會先轉過頭去盯著玩具。
STEP2: 寶寶的腳倒向一邊，此時寶寶的腰部會自然擡高扭轉向側邊。
STEP3: 接著腰部再跟著轉過去，他的手腕會試著撐住身體，尋求平衡感。
STEP4: 最後寶寶將整個上半身翻轉過去變成趴姿，但是一邊的手臂可能會被壓在胸下，不過這個時候，翻身行動已經基本上成功了。
溫馨提示：
一旦寶寶學會了翻身，體會到其中的樂趣，便會喜愛玩這種翻過來翻過去的遊戲。若寶寶仰躺著，看到媽媽手中拿著玩具，也會想要靠自己的力量翻身，然後伸手去抓玩具，這對他的體格和認知發育有好處，不過需注意的是，在寶寶翻轉身體的同時，家長要留意寶寶的兩隻手臂是否被壓在胸下，避免寶寶因為手臂被壓住不舒服而嚎啕大哭。
媽媽助寶寶一臂之力
當寶寶仰躺著並試著想翻身的時候，寶寶的臉部、手部都可以順利地轉向另一側，但是唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮，所以不能順利完成翻身動作。因此，建議媽媽此時可以通過一些簡單的動作或道具，幫寶寶抓到學習翻身的竅門，快快學會翻身。
方法1 移動寶寶的雙腿
當寶寶學習翻身時，剛開始可能只有上半身能翻過去，下半身還無法完全跟上節奏，這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿，讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢，這樣寶寶既能比較順利地翻身了。
方法2 扶住寶寶的肩膀和腿部
假使寶寶已經會從仰躺翻轉為側躺，但是仍無法順利翻成趴姿，或是無法翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身後，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉身體。需要注意的是，當寶寶從仰姿翻成趴姿時，可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭，媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。等寶寶的漸漸長大，手臂的力量會逐漸強壯，這種情形自然就會改善了。
方法3 使用毛巾卷或小枕頭
除了直接幫寶寶翻身，媽媽也可以利用毛巾或小枕頭，墊在寶寶的背後，讓寶寶的身體保持有點側身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。需要注意的是，家長利用這樣的方式時，視線一定不能離開寶寶。因為當寶寶尚未完全學會翻身(尚無法順利從趴姿翻成仰姿)時，發生危險的幾率相應也會多出很多，如寶寶的周圍擺放著毛巾、衣服或小枕頭時，家長要小心寶寶因為無法及時翻身，長時間將口鼻陷在毛巾中而意外窒息。
方法4 利用鮮艷、有聲音的玩具來誘導寶寶
當出生後3～4個月大時，寶寶的眼睛已經可以跟上緩緩移動的物體了，頭部也可以跟著轉動，整體視野擴大到180°。寶寶到了5～6個月大時，他除了可以看見較大的物體之外，也可以看到約手指大小等較細小的物品，對於手掌大小可握住的玩具、物品也會特別感興趣。
手部發展方面，已經具有初步的抓握能力，看見任何可以碰觸的物品，都想要伸手去摸一下，甚至因為好奇，凡是用手能抓得到的物品都往嘴裏放。視覺發展上，寶寶已經從剛出生時只對黑白兩色較敏感，到更喜歡鮮艷亮麗的色彩。加上此時寶寶已具備良好的頸部支撐力，當寶寶趴臥時，他的腦袋會高於地面的高度，看到自己周圍的世界，對距離感和立體感也能有簡單的初步概念。聽覺發展上，寶寶此時若聽到聲音，也會試著尋找聲音的來源。
當寶寶的發展到了這些程度時，媽媽就可以利用有鮮艷色彩、能發出聲響的玩具來吸引寶寶的注意，讓他試著伸手去抓，或吸引寶寶移動身體去碰觸玩具，這些做法都能達到幫助寶寶學習翻身的目的。
寶寶翻身安全問題
危險1 意外跌落的機會變多了
在寶寶學習翻身時，剛開始寶寶只會左右搖晃身體，利用瞬間的力量翻轉身體，這種力量不能持久，若當時寶寶是在床上、桌上或沙發上，只要家長一時沒有注意或暫時離開去開門、拿物品，寶寶一不小心就會翻落到沙發下或床下，不僅寶寶容易受到驚嚇，更可能因此而讓頭部受到撞擊。
在寶寶學翻身的階段，家長可以在沙發下或床邊放置一些軟墊，或是將寶寶床的安全護欄拉起來，避免寶寶因為意外掉落而受傷。對於活動力已大幅提升的寶寶來說，不要輕易讓寶寶離開自己的視線，這樣才能降低寶寶發生意外的幾率。
危險2 被夾傷、燙傷的機會變多了
這個時期的寶寶，因為體會到了自由移動的樂趣，以及探索世界的強烈好奇心，因此會相當熱衷於翻身移動。需要注意的是，為了不讓寶寶著涼，冬天家中多半會放置取暖設施，此時家長一定要注意讓寶寶遠離這類會發熱、發燙的電器，避免寶寶一翻身就被燙傷。另外，當媽媽拉起寶寶床的安全護欄時，也要特別注意寶寶的四肢是否可能被護欄的空隙卡住。
危險3 被尖銳物品刺傷的機會增多
當寶寶學會翻身後，寶寶可以接觸的世界更廣泛了，加上寶寶敏銳的觀察力、好奇心，寶寶會總想伸手去抓那些看得到的物品，寶寶的頭部或身體在翻身時容易被尖銳的物品刺傷。因此，為了避免寶寶觸碰到尖銳的危險物品，或拿起尖銳物品塞入口中，家長一定要將家中的尖銳物品(例如小剪刀、耳扒、原子筆、小發夾、鑰匙)、有危險性的物品(小瓶的化粧品、硬幣等)放在寶寶拿不到的高處或抽屜裏，避免寶寶因誤吞這些物品導致窒息等不好的後果，或被這些物品刺傷。
◎ 寶寶翻過身後又翻不回來了，可以幫他嗎？
A: 此時寶寶要是很無助，媽媽就幫幫他、抱抱他，把他翻過去也可以。如果他的胳膊拔不出來了，也可以幫他拔出來。不要讓他厭惡翻身，更不要讓他對翻身產生恐懼心理。媽媽幫他，是幫他建立信心，讓他知道努力就會有結果。
◎ 本來好像要翻身的，可最近又不翻了，這是怎麼回事呢？
A:寶寶和我們一樣，也有新鮮感，有想做什麼和不想做什麼的時候。這時如果媽媽勉強他翻身，反而容易使他產生厭惡感。只要密切觀察寶寶的情緒和狀態，嘗試著幫他練習就可以了。
◎ 胖寶寶真的難翻身嗎？
A:因為胖寶寶身體沈，運動起來比較笨拙，可能寶寶覺得累，趴著很痛苦，所以，翻起身來顯得相對困難一些。但這不是什麼大問題，只是寶寶的一個小特點。媽媽千萬不要因為胖寶寶運動技能的遲滯而過分著急。
◎ 趴著睡覺的寶寶翻身晚嗎？
A:儘管有趴著睡覺的寶寶翻身晚的說法，但是關於寶寶趴著睡覺和翻身的關係目前尚無定論。趴著的姿勢最大的隱患就是容易窒息，所以當寶寶趴著的時候，即使不是在睡覺，也要注意把枕頭和被子等容易堵住鼻孔的東西拿開。如果只是為了讓寶寶早翻身，而讓他趴著睡覺，則完全沒有根據和必要。
◎ 寶寶已經5個多月了，已經學會了翻身。但令我頭痛的是他在睡覺時也經常翻身，並且口鼻朝下。這是正常的發育嗎？
A:這種情況很常見，也很正常。一般會翻身的寶寶不大會因口鼻堵住而窒息，因為當口鼻被堵時寶寶會感到不舒服，會自然地轉頭或翻身，只有當有外力壓住寶寶，如大人的身體壓住了寶寶或冬天被子壓住寶寶口鼻才會引起窒息，因此當媽媽的還是要注意照看，防止寶寶窒息。
◎ 寶寶只能往一個方向翻身，是不是有問題？
A:寶寶只向一個方向翻身，可能是因為自身的愛好和習慣，如果寶寶其他發育都正常，一般沒什麼問題。媽媽可以多在另一側逗引寶寶，讓他真正擴大視野。只要多加訓練，寶寶自然能向各個方向翻身。
◎ 翻身時間早晚和寶寶以後的運動神經發育有關係嗎？
A:翻身與寶寶將來運動功能和神經的發育在醫學上是有關係的，但對於“跑得快不快”等一般意義上的運動發展是無關的。有的寶寶翻身時間即使晚些，在上了中學後運動功能還會出類拔萃。媽媽不能只看翻身早晚這一個階段，而要看寶寶發育的全過程，用長遠的眼光看待寶寶動作的發展和腦力、智力的發育。
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如何引導寶寶完美翻身 .
寶寶3個月了，這個時候的寶寶已經不滿足於整日盯著天花板的日子了，會開始出現擺動身體、翻轉身軀的動作，這就是寶寶開始主動認識世界的第一步。寶寶學會獨立翻身，不僅為了熟練水準，更為日後學爬打下基礎。媽媽該如何引導寶寶擁有一個完美翻身呢？
看準寶寶翻身信號
雖然寶寶翻身只是一下子的動作，可在這之前，絕大多數的寶寶在練習翻身時會發出各種想要翻身的信號。此時媽媽們要看準寶寶要翻身的信號，及時幫寶寶一把哦！
信號一：當寶寶趴著時，他能自覺並自如地擡起頭，而且頭到胸部都能夠擡起來。
這說明寶寶的頸部和背部肌肉已經很有力量了。如果媽媽把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，他能隨之把頭擡高；如果媽媽趴下來和寶寶一起玩兒，他也會因此而喜歡趴著，這就說明，他離翻身不遠了。
信號二：寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是擡起腳搖晃。
開始時寶寶不能很好地轉動腰，只是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能體驗到翻過去的過程和樂趣。
信號三：寶寶總向一個自己感興趣的方向側躺著。
寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領，或者這個方向對於他來說其實並不容易翻過去。媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，並教他轉動腰部和屁股；也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉身的方向。
寶寶翻身慢鏡頭
寶寶在哪些機會下會主動開始學翻身呢？很多寶寶都是從遊戲中慢慢開始學會翻身的。比如寶寶在遊戲中試著抓住自己的腳丫，這時他要先擡起雙腳，於是身體的重心向上轉移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕鬆移動下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進。
寶寶翻身動作分解
STEP1: 寶寶仰躺時，可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引，會先轉過頭去盯著玩具。
STEP2: 寶寶的腳倒向一邊，此時寶寶的腰部會自然擡高扭轉向側邊。
STEP3: 接著腰部再跟著轉過去，他的手腕會試著撐住身體，尋求平衡感。
STEP4: 最後寶寶將整個上半身翻轉過去變成趴姿，但是一邊的手臂可能會被壓在胸下，不過這個時候，翻身行動已經基本上成功了。
溫馨提示：
一旦寶寶學會了翻身，體會到其中的樂趣，便會喜愛玩這種翻過來翻過去的遊戲。若寶寶仰躺著，看到媽媽手中拿著玩具，也會想要靠自己的力量翻身，然後伸手去抓玩具，這對他的體格和認知發育有好處，不過需注意的是，在寶寶翻轉身體的同時，家長要留意寶寶的兩隻手臂是否被壓在胸下，避免寶寶因為手臂被壓住不舒服而嚎啕大哭。
媽媽助寶寶一臂之力
當寶寶仰躺著並試著想翻身的時候，寶寶的臉部、手部都可以順利地轉向另一側，但是唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮，所以不能順利完成翻身動作。因此，建議媽媽此時可以通過一些簡單的動作或道具，幫寶寶抓到學習翻身的竅門，快快學會翻身。
方法1 移動寶寶的雙腿
當寶寶學習翻身時，剛開始可能只有上半身能翻過去，下半身還無法完全跟上節奏，這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿，讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢，這樣寶寶既能比較順利地翻身了。
方法2 扶住寶寶的肩膀和腿部
假使寶寶已經會從仰躺翻轉為側躺，但是仍無法順利翻成趴姿，或是無法翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身後，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉身體。需要注意的是，當寶寶從仰姿翻成趴姿時，可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭，媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。等寶寶的漸漸長大，手臂的力量會逐漸強壯，這種情形自然就會改善了。
方法3 使用毛巾卷或小枕頭
除了直接幫寶寶翻身，媽媽也可以利用毛巾或小枕頭，墊在寶寶的背後，讓寶寶的身體保持有點側身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。需要注意的是，家長利用這樣的方式時，視線一定不能離開寶寶。因為當寶寶尚未完全學會翻身(尚無法順利從趴姿翻成仰姿)時，發生危險的幾率相應也會多出很多，如寶寶的周圍擺放著毛巾、衣服或小枕頭時，家長要小心寶寶因為無法及時翻身，長時間將口鼻陷在毛巾中而意外窒息。
方法4 利用鮮艷、有聲音的玩具來誘導寶寶
當出生後3～4個月大時，寶寶的眼睛已經可以跟上緩緩移動的物體了，頭部也可以跟著轉動，整體視野擴大到180°。寶寶到了5～6個月大時，他除了可以看見較大的物體之外，也可以看到約手指大小等較細小的物品，對於手掌大小可握住的玩具、物品也會特別感興趣。
手部發展方面，已經具有初步的抓握能力，看見任何可以碰觸的物品，都想要伸手去摸一下，甚至因為好奇，凡是用手能抓得到的物品都往嘴裏放。視覺發展上，寶寶已經從剛出生時只對黑白兩色較敏感，到更喜歡鮮艷亮麗的色彩。加上此時寶寶已具備良好的頸部支撐力，當寶寶趴臥時，他的腦袋會高於地面的高度，看到自己周圍的世界，對距離感和立體感也能有簡單的初步概念。聽覺發展上，寶寶此時若聽到聲音，也會試著尋找聲音的來源。
當寶寶的發展到了這些程度時，媽媽就可以利用有鮮艷色彩、能發出聲響的玩具來吸引寶寶的注意，讓他試著伸手去抓，或吸引寶寶移動身體去碰觸玩具，這些做法都能達到幫助寶寶學習翻身的目的。
寶寶翻身安全問題
危險1 意外跌落的機會變多了
在寶寶學習翻身時，剛開始寶寶只會左右搖晃身體，利用瞬間的力量翻轉身體，這種力量不能持久，若當時寶寶是在床上、桌上或沙發上，只要家長一時沒有注意或暫時離開去開門、拿物品，寶寶一不小心就會翻落到沙發下或床下，不僅寶寶容易受到驚嚇，更可能因此而讓頭部受到撞擊。
在寶寶學翻身的階段，家長可以在沙發下或床邊放置一些軟墊，或是將寶寶床的安全護欄拉起來，避免寶寶因為意外掉落而受傷。對於活動力已大幅提升的寶寶來說，不要輕易讓寶寶離開自己的視線，這樣才能降低寶寶發生意外的幾率。
危險2 被夾傷、燙傷的機會變多了
這個時期的寶寶，因為體會到了自由移動的樂趣，以及探索世界的強烈好奇心，因此會相當熱衷於翻身移動。需要注意的是，為了不讓寶寶著涼，冬天家中多半會放置取暖設施，此時家長一定要注意讓寶寶遠離這類會發熱、發燙的電器，避免寶寶一翻身就被燙傷。另外，當媽媽拉起寶寶床的安全護欄時，也要特別注意寶寶的四肢是否可能被護欄的空隙卡住。
危險3 被尖銳物品刺傷的機會增多
當寶寶學會翻身後，寶寶可以接觸的世界更廣泛了，加上寶寶敏銳的觀察力、好奇心，寶寶會總想伸手去抓那些看得到的物品，寶寶的頭部或身體在翻身時容易被尖銳的物品刺傷。因此，為了避免寶寶觸碰到尖銳的危險物品，或拿起尖銳物品塞入口中，家長一定要將家中的尖銳物品(例如小剪刀、耳扒、原子筆、小發夾、鑰匙)、有危險性的物品(小瓶的化粧品、硬幣等)放在寶寶拿不到的高處或抽屜裏，避免寶寶因誤吞這些物品導致窒息等不好的後果，或被這些物品刺傷。
◎ 寶寶翻過身後又翻不回來了，可以幫他嗎？
A: 此時寶寶要是很無助，媽媽就幫幫他、抱抱他，把他翻過去也可以。如果他的胳膊拔不出來了，也可以幫他拔出來。不要讓他厭惡翻身，更不要讓他對翻身產生恐懼心理。媽媽幫他，是幫他建立信心，讓他知道努力就會有結果。
◎ 本來好像要翻身的，可最近又不翻了，這是怎麼回事呢？
A:寶寶和我們一樣，也有新鮮感，有想做什麼和不想做什麼的時候。這時如果媽媽勉強他翻身，反而容易使他產生厭惡感。只要密切觀察寶寶的情緒和狀態，嘗試著幫他練習就可以了。
◎ 胖寶寶真的難翻身嗎？
A:因為胖寶寶身體沈，運動起來比較笨拙，可能寶寶覺得累，趴著很痛苦，所以，翻起身來顯得相對困難一些。但這不是什麼大問題，只是寶寶的一個小特點。媽媽千萬不要因為胖寶寶運動技能的遲滯而過分著急。
◎ 趴著睡覺的寶寶翻身晚嗎？
A:儘管有趴著睡覺的寶寶翻身晚的說法，但是關於寶寶趴著睡覺和翻身的關係目前尚無定論。趴著的姿勢最大的隱患就是容易窒息，所以當寶寶趴著的時候，即使不是在睡覺，也要注意把枕頭和被子等容易堵住鼻孔的東西拿開。如果只是為了讓寶寶早翻身，而讓他趴著睡覺，則完全沒有根據和必要。
◎ 寶寶已經5個多月了，已經學會了翻身。但令我頭痛的是他在睡覺時也經常翻身，並且口鼻朝下。這是正常的發育嗎？
A:這種情況很常見，也很正常。一般會翻身的寶寶不大會因口鼻堵住而窒息，因為當口鼻被堵時寶寶會感到不舒服，會自然地轉頭或翻身，只有當有外力壓住寶寶，如大人的身體壓住了寶寶或冬天被子壓住寶寶口鼻才會引起窒息，因此當媽媽的還是要注意照看，防止寶寶窒息。
◎ 寶寶只能往一個方向翻身，是不是有問題？
A:寶寶只向一個方向翻身，可能是因為自身的愛好和習慣，如果寶寶其他發育都正常，一般沒什麼問題。媽媽可以多在另一側逗引寶寶，讓他真正擴大視野。只要多加訓練，寶寶自然能向各個方向翻身。
◎ 翻身時間早晚和寶寶以後的運動神經發育有關係嗎？
A:翻身與寶寶將來運動功能和神經的發育在醫學上是有關係的，但對於“跑得快不快”等一般意義上的運動發展是無關的。有的寶寶翻身時間即使晚些，在上了中學後運動功能還會出類拔萃。媽媽不能只看翻身早晚這一個階段，而要看寶寶發育的全過程，用長遠的眼光看待寶寶動作的發展和腦力、智力的發育。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LOhFrTyVHxjQ9wY9Qd9IlMJq/article?mid=149
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A：根據一項調查，大多數寶寶均在4～6個月時學會翻身，但有些寶寶3個月即會翻身，而有些寶寶6個月後才學會，甚至有些寶寶根本不通過翻身而直接跨越到爬、走階段，也是有的。一般來說，如果寶寶7個月後仍然不會翻身，就要多觀察是否有發展上的問題。
Q：為什麼那些秋天出生和胖寶寶不容易翻身呢？
A：在秋天出生的寶寶，當他們達到翻身月齡的時，天氣已經變得寒冷，寶寶身上穿得很多，自然翻身就困難。相對來說，春天、夏天出生的寶寶，他們學翻身就比較容易些。
而那些偏胖的寶寶，因為身上的肉肉特別多，趴著時就很費力了，想要讓他們翻身，當然也是困難的一件事。
Q：寶寶7個多月了，只會左右兩邊側翻，卻不會從俯臥翻到仰臥。不知道有什麼好辦法嗎？
A：他 可能不是不會，而是懶得翻。不要著急，當他想翻的時候，就會翻過來了，如果你發現他想翻卻翻不過來的時候，你可以一邊鼓勵他說「再加把勁，馬上翻過來了， 你好棒啊」等等，一邊助他一臂之力。千萬不要太著急，特別是不要說他不行，寶寶也會聽得懂爸媽說的話而感到灰心。另外，你還可以試試用食物進行引誘，說不 定有效果。
Q：寶寶4個月了，應該可以學習翻身了，做媽媽的該怎樣教寶寶學習翻身動作呢？
A：對 於不會翻身的寶寶，媽媽可以先幫助他感覺一下翻身的動作。例如媽媽用手扶住寶寶的肩膀，另一隻手扶住他的臀部，輕輕地給他一點力量，寶寶就會翻過來了。當 寶寶翻成俯臥姿勢後，可以幫助寶寶把雙手放成向前趴的姿勢，然後再用一隻手插到寶寶的胸部下方，另一隻手輕推寶寶身體，讓寶寶由俯臥姿勢慢慢翻成仰臥姿 勢。
對已經基本有翻身概念，但有時候還翻不過去的寶寶，可以做一些有效的訓練就會促進寶寶翻身：用雙手抓住寶寶的兩隻小腳，以左右手扭轉寶寶身體成90度，轉動要慢，扭轉時注意只轉90度，不作全翻轉，然後等寶寶自己翻過來。
也可以在寶寶平躺的時候拉他的手，並將一根手指放在他的掌心，讓他握緊，然後媽媽把手輕輕一拉，寶寶就會順勢翻過去，如此每天多練習幾次，再拿些玩具從側面引誘他，這些應該都會對他掌握翻身有幫助。
在做上述翻身動作的時候，媽媽還可以對寶寶說一些鼓勵的話：「寶寶，你真棒」、「再用力，你可以的。」
值得注意的是，在幫助寶寶翻身的時候媽媽動作不要太大也不要用力，以免扭傷寶寶的手臂。
Q：在寶寶會翻身以後，是不是就多了幾許危險呢？爸媽該如何來預防寶寶出現的危險？
A：寶寶會翻身以後，最容易出現的危險就是墜落摔傷和誤食異物。
1.墜落摔傷
有些爸媽沒有發現寶寶提早學會了翻身，或是寶寶已經會翻身了，卻還是將他放在床邊、沙發等危險處，以為離開一下應該沒關係，結果寶寶就在沒人注意的時候，因嘗試翻身而跌落下來，造成身體的受傷。
◎處理方法：發現寶寶從高處墜落，爸媽應先觀察寶寶的意識、眼球轉動、對外界反應等，如果寶寶看起來沒什麼問題，爸媽可先處理外傷的部分，並持續觀察72小時。如果隔了一段時間發現寶寶出現意識不清、不安、嗜睡、哭鬧的情形，就要懷疑可能是腦部有受傷，應儘快帶寶寶前往醫院檢查。
◎建議爸媽：不要將寶寶單獨放在床邊、沙發等危險的地方，免得發生因翻身而墜落的意外。爸媽也可在床邊裝置護欄，劃出一個安全的活動範圍。但要注意護欄的欄距應小於寶寶的頭寬，避免他的頭卡在護欄之間。
2.誤食異物
寶寶小手的靈活度增強了，看到什麼都會想要抓起來玩一玩，接著放進嘴巴裡，只要是在他周邊的小東西幾乎都不能倖免。
◎處理方法：寶 寶如誤食異物，以致小東西卡住氣管或食道時，若確定寶寶並非吞下水銀電池、藥劑等化學物品時，爸媽可將寶寶臉部朝下托於前臂上，並支撐於大腿處，讓寶寶呈 現頭下腳上的姿勢，且用一手指托住寶寶的下頜與頸胸部，接著用另一隻手的掌部在寶寶兩肩胛骨間給予幾下大力拍擊，幫助他把東西吐出來。如果沒有成功，就要 叫旁邊的人進行求援。
◎建議爸媽：在寶寶較常活動的空間裡，儘量不要放置直徑小於3.17公分或長度小於3.17公分(即喉嚨的寬度)的物品，減少發生異物梗住的機率。各種錢幣、圖釘、豆子等東西都要收好，危險的物品也應該放在櫥櫃中鎖起來。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!H4EkF9ufHgMmiuBBTd4-/article?mid=5784
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寶寶翻身問題大集合
寶寶從抬頭到翻身，可以說歷經了大發展，因為他可以看到、觸摸到更寬廣的天地。不過，有很多爸媽卻為寶寶的翻身問題而煩惱。Q：書上說，寶寶通常在4～6個月時學會翻身，可是實際上，我看有的寶寶3個多月就會翻身了，而有的寶寶7個月了卻沒有翻身的跡象。不知道寶寶翻身的時間究竟是什麼時候？A：根據一項調查，大多數寶寶均在4～6個月時學會翻身，但有些寶寶3個月即會翻身，而有些寶寶6個月後才學會，甚至有些寶寶根本不通過翻身而直接跨越到爬、走階段，也是有的。一般來說，如果寶寶7個月後仍然不會翻身，就要多觀察是否有發展上的問題。
Q：為什麼那些秋天出生和胖寶寶不容易翻身呢？
A：在秋天出生的寶寶，當他們達到翻身月齡的時，天氣已經變得寒冷，寶寶身上穿得很多，自然翻身就困難。相對來說，春天、夏天出生的寶寶，他們學翻身就比較容易些。
而那些偏胖的寶寶，因為身上的肉肉特別多，趴著時就很費力了，想要讓他們翻身，當然也是困難的一件事。
| Tips： 想要秋天出生的寶寶也能翻身快，爸媽可以將室內溫度調高，這樣，寶寶身上的衣服穿得少了，訓練起翻身來就比較容易。 |
Q：寶寶7個多月了，只會左右兩邊側翻，卻不會從俯臥翻到仰臥。不知道有什麼好辦法嗎？
A：他 可能不是不會，而是懶得翻。不要著急，當他想翻的時候，就會翻過來了，如果你發現他想翻卻翻不過來的時候，你可以一邊鼓勵他說「再加把勁，馬上翻過來了， 你好棒啊」等等，一邊助他一臂之力。千萬不要太著急，特別是不要說他不行，寶寶也會聽得懂爸媽說的話而感到灰心。另外，你還可以試試用食物進行引誘，說不 定有效果。
Q：寶寶4個月了，應該可以學習翻身了，做媽媽的該怎樣教寶寶學習翻身動作呢？
A：對 於不會翻身的寶寶，媽媽可以先幫助他感覺一下翻身的動作。例如媽媽用手扶住寶寶的肩膀，另一隻手扶住他的臀部，輕輕地給他一點力量，寶寶就會翻過來了。當 寶寶翻成俯臥姿勢後，可以幫助寶寶把雙手放成向前趴的姿勢，然後再用一隻手插到寶寶的胸部下方，另一隻手輕推寶寶身體，讓寶寶由俯臥姿勢慢慢翻成仰臥姿 勢。
對已經基本有翻身概念，但有時候還翻不過去的寶寶，可以做一些有效的訓練就會促進寶寶翻身：用雙手抓住寶寶的兩隻小腳，以左右手扭轉寶寶身體成90度，轉動要慢，扭轉時注意只轉90度，不作全翻轉，然後等寶寶自己翻過來。
也可以在寶寶平躺的時候拉他的手，並將一根手指放在他的掌心，讓他握緊，然後媽媽把手輕輕一拉，寶寶就會順勢翻過去，如此每天多練習幾次，再拿些玩具從側面引誘他，這些應該都會對他掌握翻身有幫助。
在做上述翻身動作的時候，媽媽還可以對寶寶說一些鼓勵的話：「寶寶，你真棒」、「再用力，你可以的。」
值得注意的是，在幫助寶寶翻身的時候媽媽動作不要太大也不要用力，以免扭傷寶寶的手臂。
Q：在寶寶會翻身以後，是不是就多了幾許危險呢？爸媽該如何來預防寶寶出現的危險？
A：寶寶會翻身以後，最容易出現的危險就是墜落摔傷和誤食異物。
1.墜落摔傷
有些爸媽沒有發現寶寶提早學會了翻身，或是寶寶已經會翻身了，卻還是將他放在床邊、沙發等危險處，以為離開一下應該沒關係，結果寶寶就在沒人注意的時候，因嘗試翻身而跌落下來，造成身體的受傷。
◎處理方法：發現寶寶從高處墜落，爸媽應先觀察寶寶的意識、眼球轉動、對外界反應等，如果寶寶看起來沒什麼問題，爸媽可先處理外傷的部分，並持續觀察72小時。如果隔了一段時間發現寶寶出現意識不清、不安、嗜睡、哭鬧的情形，就要懷疑可能是腦部有受傷，應儘快帶寶寶前往醫院檢查。
◎建議爸媽：不要將寶寶單獨放在床邊、沙發等危險的地方，免得發生因翻身而墜落的意外。爸媽也可在床邊裝置護欄，劃出一個安全的活動範圍。但要注意護欄的欄距應小於寶寶的頭寬，避免他的頭卡在護欄之間。
2.誤食異物
寶寶小手的靈活度增強了，看到什麼都會想要抓起來玩一玩，接著放進嘴巴裡，只要是在他周邊的小東西幾乎都不能倖免。
◎處理方法：寶 寶如誤食異物，以致小東西卡住氣管或食道時，若確定寶寶並非吞下水銀電池、藥劑等化學物品時，爸媽可將寶寶臉部朝下托於前臂上，並支撐於大腿處，讓寶寶呈 現頭下腳上的姿勢，且用一手指托住寶寶的下頜與頸胸部，接著用另一隻手的掌部在寶寶兩肩胛骨間給予幾下大力拍擊，幫助他把東西吐出來。如果沒有成功，就要 叫旁邊的人進行求援。
◎建議爸媽：在寶寶較常活動的空間裡，儘量不要放置直徑小於3.17公分或長度小於3.17公分(即喉嚨的寬度)的物品，減少發生異物梗住的機率。各種錢幣、圖釘、豆子等東西都要收好，危險的物品也應該放在櫥櫃中鎖起來。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!H4EkF9ufHgMmiuBBTd4-/article?mid=5784