母奶好還是牛奶好？
大家都說母奶好，為什麼呢？
母奶含有嬰兒所需要的營養
‧含有最適合嬰兒的蛋白質和脂肪。
‧含有足夠的維生素，不須再額外添加。
‧含有足夠的鐵，而且吸收利用率高，寶寶比較不會有缺鐵性貧血。
‧含有較多乳糖，符合人類嬰兒所需。
‧能提供足夠的水份，與含量適當的鹽份、鈣和磷。
‧含有特別的酵素（脂肪脢），能消化脂肪。
餵母奶還有哪些好處？
‧安全、衛生、經濟、免沖泡消毒的麻煩、嬰兒消化吸收容易、可避免腸胃不適：只要母親身體健康，睡眠充足，三餐飲食注意營養均衡，就有足夠的奶給孩子吃。
‧可增加嬰兒對疾病的抵抗力：因為媽媽於產後2-3天內所分泌的乳汁（初乳），量少、成分濃，含有豐富營養和抗體，可抑制細菌或病毒侵入腸黏膜，增強嬰兒對疾病的抵抗力，並可幫助胎便的排出。
‧可促進嬰兒心理健全發展：餵哺孩子時，可讓孩子感受到母愛的溫暖，有利於情緒穩定，更可促進母子間的親情。
‧對媽媽好處多多：哺餵母乳可以幫助母親產後子宮的收縮，促進產婦產後身體的復原；還可延長產後無月經的期間，達到自然避孕的效果；減少罹患乳癌的機會。
餵牛奶必須注意－
當母奶不夠或母親不能餵母奶時，可以用嬰兒配方食品來餵寶寶。這時父母必須注意下列事項：
‧選擇良好新鮮的嬰兒配方食品，注意罐上所標示的成分及製造日期，記得，價錢貴並不代表品質佳。
‧依照嬰兒配方食品罐上說明之濃度沖調，但餵奶次數和餵奶量須依嬰兒的食慾作調整，罐上的餵食表僅供參考。
‧不要勉強嬰兒喝奶，因為只有嬰兒自己才知道吃飽了沒。
‧餵奶器具應煮沸消毒。
‧在周歲前最好用嬰兒配方食品，如發現糞便不正常時，應請教小兒科醫師。
‧多補充水分，因為喝嬰兒配方食品的寶寶比較容易便秘，所以在兩次餵奶之間給予溫開水（開水中不必加糖）或稀薄果菜汁，以促進腸道蠕動，防止便秘。
所以，餵母奶當然比餵牛奶好，可使媽媽窈窕、寶寶聰明又健康喔！
母奶含有嬰兒所需要的營養
‧含有最適合嬰兒的蛋白質和脂肪。
‧含有足夠的維生素，不須再額外添加。
‧含有足夠的鐵，而且吸收利用率高，寶寶比較不會有缺鐵性貧血。
‧含有較多乳糖，符合人類嬰兒所需。
‧能提供足夠的水份，與含量適當的鹽份、鈣和磷。
‧含有特別的酵素（脂肪脢），能消化脂肪。
餵母奶還有哪些好處？
‧安全、衛生、經濟、免沖泡消毒的麻煩、嬰兒消化吸收容易、可避免腸胃不適：只要母親身體健康，睡眠充足，三餐飲食注意營養均衡，就有足夠的奶給孩子吃。
‧可增加嬰兒對疾病的抵抗力：因為媽媽於產後2-3天內所分泌的乳汁（初乳），量少、成分濃，含有豐富營養和抗體，可抑制細菌或病毒侵入腸黏膜，增強嬰兒對疾病的抵抗力，並可幫助胎便的排出。
‧可促進嬰兒心理健全發展：餵哺孩子時，可讓孩子感受到母愛的溫暖，有利於情緒穩定，更可促進母子間的親情。
‧對媽媽好處多多：哺餵母乳可以幫助母親產後子宮的收縮，促進產婦產後身體的復原；還可延長產後無月經的期間，達到自然避孕的效果；減少罹患乳癌的機會。
餵牛奶必須注意－
當母奶不夠或母親不能餵母奶時，可以用嬰兒配方食品來餵寶寶。這時父母必須注意下列事項：
‧選擇良好新鮮的嬰兒配方食品，注意罐上所標示的成分及製造日期，記得，價錢貴並不代表品質佳。
‧依照嬰兒配方食品罐上說明之濃度沖調，但餵奶次數和餵奶量須依嬰兒的食慾作調整，罐上的餵食表僅供參考。
‧不要勉強嬰兒喝奶，因為只有嬰兒自己才知道吃飽了沒。
‧餵奶器具應煮沸消毒。
‧在周歲前最好用嬰兒配方食品，如發現糞便不正常時，應請教小兒科醫師。
‧多補充水分，因為喝嬰兒配方食品的寶寶比較容易便秘，所以在兩次餵奶之間給予溫開水（開水中不必加糖）或稀薄果菜汁，以促進腸道蠕動，防止便秘。
所以，餵母奶當然比餵牛奶好，可使媽媽窈窕、寶寶聰明又健康喔！
作者：奇蜜親子網專業編輯
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我想餵母奶─如何能順利通過長輩這一關
作者：littlefish
、Gloria
文摘至台灣母乳協會專欄~轉貼至bbk朱小弟
「不是才剛喝完嗎？怎麼又在哭，你的奶水不夠喔！」
「寶寶一天嗯嗯那麼多次，妳是不是吃了太冷的東西過到奶水去他才會拉肚子？」
「妳一直餵母奶小孩以後會太黏，以後我怎麼帶！」
「妳只有吃素而已，奶水的養分不夠的 ，還是補充一點配方奶吧！」
當一位母親好不容易熬過了生產必經的痛苦，興高采烈的迎接新生命的到來，並且決心要以母乳來哺育自己的寶貝時，最不願意面對的情況，就是週遭有人以各式各樣的問題來「關切」她是否有能力來哺餵孩子。特別是當這位熱心的朋友是至親的長輩們，這位母親的處境一定會更加為難。如何才能夠當個有智慧的母親，圓滑的處理這道人際的難題？
預做功課
如果在生產之前，能夠接觸到母乳相關的知識，知道母乳分泌以及寶寶可能會出現的若干現象，如此，面對新生兒來臨之際的各種複雜的狀況，父母將不容易因為旁人的言行，而感到心慌意亂。
例如，全母奶的新生兒在出生第一週，體重會下降出生時的5%至8%。原因很簡單：母乳有著輕泄的效果，因而可以幫助寶寶排出胎便。媽媽們不用因為寶寶的體重下降而感到自責，繼續堅持下去，母奶寶寶很快的會出現驚人的成長！
其他母奶寶寶最常被認為「有問題」的現象還包括：「一天到晚喝個不停可能沒吃飽」、「金黃色的稀拉便像是吃壞肚子」、或認為「母親的奶水品質不佳」。其實，新生兒的胃只有高爾夫球那麼大，加上母奶好消化，因此寶寶除了常常需要喝奶外，也常常喝完不久就大號了──而且一天大個好幾次，大號稀稀水水、帶點酸味，這都是正常的範圍。
而「母親的奶水品質不佳」也是個謬誤的想法：除非罹患罕見疾病的寶寶只能使用特製的配方奶，或是，過敏兒的媽媽自身需要控制飲食（如海鮮），以免造成寶寶的過敏現象，否則，即便是在飢荒地區母親普遍營養不良的情況下，母親的奶水仍是寶寶最佳的食物！
教育洗腦
對於固執的長輩，上述那幾點──什麼是寶寶「正常的現象」，或許說服力還不夠，那麼，不妨告訴他們哺餵母奶對寶寶有哪些好處？
顯而易見的優點，當然就是寶寶會比較健康，因為母奶富含的豐富康體，即便病了，也容易幫助寶寶早日康復。此外中耳炎、腹瀉、氣喘、支氣管炎等惱人的毛病也不容易在母奶寶寶的身上發現。過敏寶寶使用母奶，效果也優於市面上的各種減敏奶粉。
新手父母們還可以告訴長輩：「母奶寶寶特別聰明呢！研究發現母奶寶寶不僅比配方奶寶寶聰明，而且餵得越久、智商越高！」而且，餵母奶對於寶寶長大成人以後也有幫助：不容易肥胖、不易罹患心血管疾病、糖尿病等。這些資訊對於疼愛孩子的長輩來說，應該挺有說服力的。盟友助陣
從許多新手媽媽的哺乳歷程來看，「家庭支持系統」往往扮演了哺餵成敗與否的重要關鍵！在家中，如果有「盟友」支持母親哺餵母乳的做法，如此，母親將會減輕不少壓力，繼續哺餵母奶的可能性也比較高。
當然，當爸爸的最好能成為母親的「盟友」，畢竟沒有人比他更適合扮起家中溝通的橋樑。只是，當爸爸的也需要溝通與教育，產前明確的溝通「我就是要餵母奶」的觀念，請他在家庭衝突時務必挺身而出捍衛寶寶喝奶的權利﹔母奶爸爸通常免去了餵奶洗奶瓶的工作，幾乎是個既得利益者，因此，新手爸爸更有理由加入母奶爸爸的行列呢！專家說法
還記得小時候，我們總是會跟父母提到：「老師說．．．」，因為幼小的心靈裡，老師代表了一切的權威，照著老師說的做準沒錯！事實上，這是人性共通的現象，即便是年紀增長，人們還是會希望在專業的領域尋求專業的支持。
因此，如果長輩對於母乳哺餵心存疑慮，那麼，可以試著找個支持母乳哺餵的醫師，看診時邀請長輩陪同。即便醫生所說的與我們已知的母乳知識並無二至，但是往往長輩們因為訊息來自專家，就因此改變對於母乳哺餵的看法呢！
前輩示範
找一位哺乳經驗豐富的媽媽來助陣也不失為一個好方法！
例如，長輩對於吃素的媽媽能否餵奶有疑慮，不妨邀請一位吃素的母乳前輩、請她帶著頭好壯壯的寶寶來家中作客，看到別的素食媽媽的確也能把孩子照顧得很好，自然能消除長輩心中的疑慮，母親的哺乳之路應當可以順利許多！
親情分享
有些長輩們，之所以會反對母親哺餵母乳，會不會是希望能多跟小寶寶相處，而非和母親緊緊相依呢？
因此，奶爸奶媽們，或許在哺乳之餘，不妨讓寶寶多和長輩們接近，把擁有豐富人生歷練的長輩們視為育兒的好幫手，如此，他們將更能接受你哺乳的抉擇。結語
其實，長輩們總是關心小寶寶的，即便對於母乳哺餵有所顧慮，也是希望能提供寶寶更優質的成長條件，只是，長久以來配方奶強力的文化洗禮，使得多數人──包括長輩們誤以為以為配方奶可以成為比母奶更好的替代品。針對這點，或許新手父母們需要多一點的智慧與包容，相信你能兼顧寶寶與長輩們，讓自己的哺乳之路走得更順利！
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/a26567485/article?mid=1159&prev=1212&next=990&l=f&fid=12