首先做好心理準備。要有意識地學習怎樣做個好丈夫、好父親，樹立起應有的責任感
與自豪感，做好喫苦受累的心理準備。
◆安排好家庭飲食、起居、生活和工作，多分擔些家務，不要讓妻子提重物或劇烈活
動，保證妻子有充足的休息時間。
◆不少孕婦早孕期由於妊娠反應，會出現惡心、嘔吐、進食減少、倦怠、無力,丈夫可
安排妻子少量分次進餐。如果妊娠反應重，應陪妻子到醫院就診。
◆保持妻子心情愉快。如：經常陪著妻子到外面散散步，談談孩子出生後的一些設
想，丈夫幽默風趣的話會使妻子的心境舒暢、感情更豐富，有利於腹內寶寶的健康發
育；給妻子買喜歡的衣物和愛喫的食物；按照妻子的喜好和實際需要將居室裝扮得更
怡人溫馨；為妻子選擇些有關孕育方面的科普報刊；經常播放些輕松的樂曲等。
◆經常跟腹中的寶寶對話，把手指或手掌按放在妻子的腹上，"協助"胎兒做"體操"，協
助妻子把握胎兒性格。
◆夫妻生活要有節制。妻子的早孕期（妊娠的前3個月）、晚孕期（妊娠的後3個月）
應避免性生活，以防流產、早產、胎膜早破和宮內感染。
◆督促妻子進行產前檢查。妊娠期間，多陪妻子到圍產保健醫院定期復查，特別是有
妊娠高血壓綜合癥、貧血、心髒病、雙胎、前置胎盤等產科合並癥或並發癥的，要遵
照醫囑增加檢查次數。
◆與妻子一起接受產前教育。
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