愛妻懷孕了，有的丈夫，隻覺得渾身是勁，可就是不知道該往哪兒
使。其實，能做的真的挺多的，比如說––
不讓妻子聞到你的煙味
如果你是一位煙民，那麼，在準備要孩子的半年前最好戒煙，如果未能如願，那麼，
無論如何，在妻子已經懷孕後你千萬別再讓她生活在你的“煙霧”裡。因為 煙對胎兒的
毒害實在是太大了。
多學習孕期保健和科學育兒的知識
知識就是力量，這是一個樸素的真理。所以，要作個稱職的準爸爸你還得多學點兒，
以便更準確地知道該怎麼照顧妻兒。
讓愛妻喫好
胎兒從無到有，靠的是母體的營養。所以，讓愛妻喫好很重要。關於怎樣喫纔算喫得
好，您可以參閱本刊的有關文章。
讓愛妻遠離廚房
烹飪時產生的氣體中有一些物質是於孕婦不利的，而且燃料在燃燒時也會產生有毒物
質，所以原則上講，孕期裡最好讓愛妻遠離廚房，至少是讓她接觸得越少越好。當
然，抽油煙機應是廚房必備的。既要讓妻子遠離廚房，又要讓妻子喫得好，怎麼辦
呢？這時候就要看你作丈夫的有什麼仙招兒了！
讓妻子遠離洗滌劑
孕期裡，凡是要親手接觸各種清潔劑（包括洗衣粉）的工作，最好別讓妻子做。
布置房間
妻子懷孕了，房間應比以往更溫馨一些，居室的整體色彩應以淡藍色或湖藍色為基
調，整個房間應整潔舒適，房間內也可掛一些可愛的娃娃畫像，或是妻子喜歡的畫。
當然，具體該怎麼做，還要靠你為人夫的心智。同時，你還得想好妻子在哪兒“坐月
子”。布置好坐月子的房子。
房子大的，你可以設計嬰兒房；房子小的，你至少還可以精心選個嬰兒床，嬰兒需要
的其他的小的東西可以由妻子來操辦，但是，大的，你要管。
摸摸肚子，唱支歌兒
作丈夫的應該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，當胎兒五個月以後（這時胎兒已經可以
聽見了），你還可以對著妻子的肚子和自己的“寶寶”說說話，高興時也可以唱個歌
兒。據說，胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。
你的撫摸和你的聲音都是胎兒所喜歡的，而你這樣做，更重要的是會讓妻子心裡很舒
服，妻子心情好。對胎兒的健康發育又是一個良性刺激。所以說，你這樣做，是在推
動著一個母嬰健康的良性循環。
睡前按摩
懷孕後的妻子，會經常覺得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能
腫。所以，睡前讓丈夫揉揉後背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對妻子來說，既是身體
的需要，也是心理的需要。
合理安排性生活
在早期裡的前3個月和後3個月裡，為了避免流產和早產，應絕對禁止性生活。作丈夫
的要克制自己，體貼妻子。
心理支持
這是孕期裡的妻子最需要的。因為孕期是女子一生中的特殊時期，在這一時期裡由於
體內激素水平的“大起大落”，會直接影響她的心境。容易出現情緒波動，可表現為煩
燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨，對所愛的人的依賴感增強。這種“依賴”，在很大
程度上是一種心理依賴，她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。以下做法更能體
現你對孕後妻子的愛意 多和妻子聊天，和妻子說說將要出世的孩子；說說生的時候會
怎麼樣，以減輕妻子對懷孕及分娩的種種擔心和疑慮。
陪妻子散步
陪妻子看展覽、聽音樂、逛公園，甚至去幽靜的地方度假。
陪妻子一起去“聽課”。目前許多城市的產前檢查服務中都有一項內容，那就是開辦“孕
婦課堂”。孕婦們在由產前醫生開辦的課堂裡會學到關於懷孕和分娩的一些必要的知
識。這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的，所以，你最好能於百忙之中抽點兒時間和愛
妻一起去聽課，一來學了知識，二來也是體現自己對愛妻的“心理支持”的有力行動。
盡量少出差。作丈夫的，一定要在這個關鍵的時期多陪陪妻子，非萬不得己，不要出
差。如果妻子愛傾訴，那麼，你就該作最忠實的聽眾；如果妻子默默無語，對懷孕或
分娩心存諸多疑慮，那麼，你應坦言無論發生什麼事你都將與妻子同舟共濟，並充滿
信心地為妻子勾畫一個美好的明天。
資料來源http://www.tatat.org/viewthread.php?tid=2139&extra=&page=2