文／陳念怡
老大難為。最近知名速食廣告中，一個小哥哥落寞的說:"我也想當弟弟…"道出了許多老大的心聲。根據研究,家中老大承受過多的期待和責任，心理壓力大，父母該如何養出快樂的老大呢?
你家中的老大總是一板一眼，喜歡追求完美嗎？出生排行真的對孩子的個性發展有影響嗎？
根據法國進化科學研究院一項最新研究，在家排行老大的孩子，對人較不信任，較不容易和別人合作。研究人員分析：家中排行並不是真正的癥結所在，新弟妹降臨後父母的對待方式，才是促使老大日後行為的影響因素。
這篇刊載於最近一期《新科學人》雜誌的文章指出，造成長子（女）容易對人懷有戒心以及合作意願低落的可能原因在於，當家中增加新成員，父母全心對待的愛從此被剝奪，為了從父母身上爭取到更多的關注，老大會變得比較不願和人合作。這項研究同時把性別、家庭地位、宗教信仰等因素列入考量，結果發現：相較於家有手足的長子（女），獨生子女的行為模式則和其他出生排行的孩子較為相近。
自從個體心理學大師阿德勒提出「家庭星座」說法以來，關於出生順序是否決定孩子往後發展的爭議已長達數十年之久。綜合長子相關研究的論點包括：長子（女）因父母先前專注的愛與陪伴，智商較高，也較易獲得成就；在個性上傾向追求完美，對於批評和糾正較為敏感，且不如弟妹隨和；承受過多的期待和責任，心理壓力較大，到了青春期反而很容易崩潰等等。
其實，父母教養的風格才是影響孩子行為的主因。針對如何教養家中第一個孩子，凱斯西儲大學小兒科副教授羅伯特．尼德曼醫師提供四個教養上的建議：
秘訣一 從先行者到跟隨者：
平時固定製造機會，讓你家中的老大能和年紀較他大的孩子（鄰居、表哥、表姊或朋友孩子）一起玩，累積和大孩子一起玩耍的經驗，偶爾當個跟隨者。
秘訣二 不要強化老大追求完美主義的傾向：
老大對於別人指責自己這件事較易產生反感，因此當你察覺孩子在行為或功課上的錯誤時，先不要急忙地糾正他，而是用討論的方式和他一起找出問題所在。
秘訣三 不要把他當作小大人看待：
即使你家老大應付弟妹得心應手，並從中學習領導和組織能力，但也不要一直要他當你的現成保母，剝奪他純粹當個孩子的樂趣。
秘訣四：放下對老大的過高期望：
想要養出快樂的長子，做父母的要不斷自我提醒：先有接受自己不完美的父母，才有快樂成長的孩子。即使孩子能力強，也不要過於要求、給予較多責任，或逼迫孩子實現自己未竟的夢想，而是多提醒孩子學會自我放鬆，並且提供喘息的空間。
資料來源
http://tw.myblog.yahoo.com/yoyohome@kimo.com/article?mid=59&prev=60&next=49&l=f&fid=9
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協助孩子建立手足之情｜老大老二搶媽媽
多多強調孩子之間正面的互動，你會發現對立的情況越來越少。
為人父母都希望兒女相親相愛，看到老大對新生寶寶有負面的態度，做父母的難免難過、生氣，但是這種情緒性的反應對孩子建立良好的關係並沒有幫助。
接納老大的負面反應
面對任何一個可能擾亂其生活的重大改變，孩子的心裡都會產生負面的感覺，這是很正常的，特別當伴隨改變而來的是父母對他的關心減少了，這種負面的情緒便會益發強烈。假如孩子對你大發脾氣或是罵你，而你的反應是斥責他「不可以說這種話」，或是「你怎麼可以這樣子」，他心裡負面的情緒並不會就此消失，反而會積壓在心底。從此以後，為了害怕失去你的愛與認同，他也許不再把對你的感覺直接表現出來，但是卻可能把怒氣發洩在小寶寶身上。
孩子出現負面反應時，你應該抱持接納的態度，如此才能幫助他徹底釋懷。雖然你也許不很清楚他真正的意思，但最好還是鼓勵他把心裡的感覺說出來。如果他說：「我不要小寶寶坐車子」，或是：「小寶寶什麼時候才會離開我們家？」你就可以告訴他：「我知道你很難接受一個小寶寶。有時候大人太忙或太累的時候會疏於照顧你，但我們還是非常愛你。」不必為小寶寶的出生向他道歉或是故意不予理會，只要接納他的感受，然後向他保證無論如何你還是愛他，孩子若感到他與你之間的關係是穩固的，自然就覺得沒有必要排斥小寶寶了。
多說一些手足間的溫馨故事
有些父母一再說些大人自認為好笑的故事，殊不知這對建立手足關係是阻力而非助力。譬如：「你還記不記得有一次小剛要把他妹妹佳佳丟到垃圾桶？」如果你一再在孩子面前提這些事，而沒有另外說些手足相愛的故事加以平衡，孩子在無形中會認定他和弟弟妹妹永遠也處不好。小孩子通常喜歡別人說他們的小弟弟或小妹妹，像跟屁蟲一樣跟著他，或是小時後哥哥姊姊常常唱催眠曲哄他們睡覺。
這類流露手足之情的溫馨小故事，對建立手足之情會更有幫助。
讚美老大
看到老大對弟弟或妹妹很好時，要記得讚美他。「剛剛你跑來跑去時，很小心沒有把寶寶撞倒，我覺得你好棒，我好喜歡你。」假如孩子願意和小寶寶分享玩具，或是任憑小寶寶動他的東西而沒有加以斥責，這時候你應該告訴他你很高興他這麼做。如果你一天讚美他很多次，等到你不得不責備他時，他也比較不會有受傷的感覺。
不要拿兩個孩子做比較
盡量不要拿孩子做比較，這是養兒育女最重要的原則。你可以在家人或外人面前放心談論孩子之間的差異，但是差異未必就是對立。不要說老大太好動、老二比較安靜，或是老大很乖、老二很難帶。假如一再灌輸孩子這種觀念，讓他們覺得手足之間的特質是對立的，無異就是在為他們架設競爭的舞台。
公平？不公平？
養兒育女最大的挑戰就是處理公平的問題。這個問題的爭議性很大，因為父母在小的時候可能也覺得自己的父母偏愛某個孩子。這些父母為了不使孩子受到嫉妒之苦，便費盡心思地想要公平對待每一個孩子。問題是人不可能完全公平，因為每個孩子的要求和需要都不一樣，一味地追求公平可能使父母哭笑不得。有一位媽媽說她每次做餅乾，一定要先把麵粉糰放在磅秤上秤看看，免得做出來的餅乾大小不一樣。還有些父母抱怨每次到學校接孩子，如果事先沒有協調好，幾個孩子一定會為了誰坐前座爭吵不休。
如果父母給孩子的觀念是「公平是很重要的」，孩子自然跟著認為公平是非常重要的。相反地，你應該一開始就告訴孩子你愛他們，但是並非每一次都能做到公平。誠如一位媽媽說的：「人生並非事事公平，我當然沒有權利讓孩子以為這個世界是公平的。在我們家，如果有人抱怨別人得的比他多，我就會對他說『我知道你喜歡受到公平的待遇，問題是你們兩個本來就不一樣，我沒有辦法每一次都做到公平、公正，但是我對你們的愛是一樣的』。」
記住，手足之間的妒忌、競爭、爭吵原本就很正常，你的責任不是除去孩子心中負面的情緒，而是幫助孩子認真面對。多多強調孩子之間正面的互動，你會發現對立的情況越來越少。
取材自New父母學院－老大老二搶媽媽
http://www.tmac.com.tw/parents/parents_detail.asp?parentskindid=2&parentsPage=2
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孩子爭寵天天吵？ 9招擺平！
「為什麼你對他（她）比較好！不公平！」聽到這樣的抱怨，你是不是覺得很熟悉？手足爭寵一直是父母最頭痛的課題，若一個不小心稍加疏忽，還可能造成家裡寶貝產生心理焦慮或行為退化至口腔期的風險。該如何正確處理手足爭寵問題，除了做到公平，更別忽略孩子的心聲。
【撰文／劉易昇】 如果你有車子、房子、存款等財產，你願意分一半給自己的兄弟姊妹嗎？在你心中產生猶豫時，其實答案呼之欲出。連大人都做不到的事情，更何況是孩子，「手足爭寵是必然的現象，因為兄弟姊妹之間存在著既競爭又合作的關係，因此面對爭寵，家長不要想如何消滅它，而是該思考手足如何在社會化過程中，彼此正向的成長。」台北市立聯合醫院松德分院青少年心智科醫師蔣立德表示。
老大失寵 哭鬧發脾氣 晴嵐媽媽在懷第二胎的過程中，雖然一直灌輸姊姊「會有弟弟來陪伴你」，但等到弟弟呱呱落地後，姊姊發現只要弟弟一哭，媽媽就得放下手邊所有事情，包括陪她玩拼圖或說故事也不例外。久而久之，姊姊十分不滿，就像壓力鍋般持續累積，終究有次怨氣爆發，重重摔門，大聲抱怨媽媽都沒時間陪她，讓晴嵐媽媽十分錯愕：「姊弟會因為爭寵感情不佳，有次為了搶遙控器看卡通，還打成一團，爭寵問題困擾了我很長一段時間。」 原本集三千寵愛於一身的老大，往往因為新成員的報到而產生心理上的衝擊，會覺得父母給的愛被弟妹剝奪了，為了反映對「失寵」的不滿，孩子便會在行為上出現愛發脾氣、時常哭鬧甚至欺負弟妹的情況，蔣立德醫師指出，當孩子認為父母「注意力被分配掉」時，就會引發爭寵的行為。 關愛不均 感覺被拋棄 引發爭寵的問題很多，其中最常觸動孩子「敏感地雷」的主因之一，就是「時間分配不均」。父母在面對不同年紀與個性的孩子時，給予的關懷和時間難免有所差異，特別是需要被照顧的孩子，受到父母關心更多，無形中便「冷落」另一個手足。知名親子教養作家汪詠黛就曾因老大活潑外向不愛念書，與先生耗費許多心力照料，成績優秀的老二反而因為表現好無須操心，少了父母關愛眼神，於是曾向母親吐出，「因為我表現好，所以便將心思放在哥哥身上」的心聲，也讓汪詠黛心生警惕：「爭寵的問題並不會為年紀大而消失，即使念到大學都還會吃醋。」 靖娟文教基金會執行長林月琴表示，通常愈弱勢的孩子，獲得父母的關愛也愈多，看在其他的孩子眼中，會有種「被拋棄」的擔憂疑慮，家長要適時解讀孩子的情緒，「若是有孩子生病了，通常會引起父母更多的注意，其他的孩子會覺得得不到關愛眼神，甚至出現逼自己跟著生病，以求獲得父母注意的舉動。」 引發爭寵導火線 1.注意力被分配掉。因為家中心成員到來，原本孩子被百分百的關愛，因父母將愛分配給其他手足引發爭寵。 2.時間分配不均。弟弟妹妹較常獲得父母陪伴的時間，或是「不乖」的手足會較受到注意，反而經常忽略其他孩子。 3.缺乏認同感。父母經常稱讚其中一位手足，讓其他孩子產生自卑的心態 疏忽不管 引發偏差行為 「我曾經接觸過一個案例，念小學的哥哥在弟弟運動會前夕，在弟弟的球鞋上倒入醬油，弄得全家雞飛狗跳，惡作劇的哥哥下場可想而知。」汪詠黛指出，「倒醬油」事件乍看之下是哥哥爭寵不成的報復心態，其實追根究柢，是前一天晚上哥哥因寫功課無法幫弟弟回答數學問題，弟弟向母親告狀，讓不明究理的媽媽罵了老大一頓，才有隔天倒醬油的風波。這也反映出雙薪家庭的父母因工作忙碌，往往疏忽靜下心來了解孩子的心態，讓爭寵的報復種子，在孩子心中慢慢扎根，如滾雪球般愈滾愈大。 忙於工作是許多家長庭疏於照顧孩子常拿來使用的藉口，但長期輕忽孩子爭寵問題，不顧及手足心理感受，對孩子身心的戕害不可謂不大，林月琴便表示，手足會為了爭寵會退化到口腔期，產生突然尿床、用奶瓶喝牛奶的倒退傾向，不知情的家長還會怪罪孩子不懂事，其實這只是爭寵、求父母關愛的表現。 蔣立德醫師更為爭寵下了最簡單的定義：「你讓手足做了同一件事，卻只稱讚一個人，就會引發爭寵！」他強調，家長忽略孩子的想法，不把爭寵當回事，日積月累下來，情節嚴重者會讓孩子心理內化產生焦慮、失落感，到最後必須求助家庭諮商或是醫院青少年心智科，「送到醫院來都已經是情節嚴重的，包括產生劇烈偏差行為，會出現像是打傷人的情況，我就曾遇到一個案例，雙胞胎妹妹因為姊姊好表現產生忌妒，就會以故意不進教室或在班上搗亂來反映情緒，讓家長傷透腦筋。」 學會分享 好過表面公平 「這個玩具我要玩！不給妳！」八歲的姊姊子禾與六歲的妹妹子淯經常在家中上演搶玩具大戰，讓曉慧媽媽疲於奔命，尤其是每當姊姊獲得新玩具後，便觸動妹妹的敏感神經，一場互罵甚而互毆的戲碼就此上演，曉慧媽媽屢勸不聽，便會處罰雙方，誰都不許玩。 同樣情況也發生在明璇媽媽家中，只要打電話回家，兩兄弟一定要輪流搶著接聽電話，若忽略其中一個，回到家中又是一場軒然大波。許多家長都會試著以「公平」態度處理孩子的爭寵問題，出發立意是對的，但父母該考慮的是，「表面上」的公平真的也是孩子心中的認知嗎？
即使是雙胞胎，兩人的想法都不見得一樣，父母的表面公平，不等同孩子內心所想，一樣是送衣服，你確定手足都對衣服有同樣的喜愛嗎？」蔣立德醫師提出這樣的疑問，他建議家長應多觀察了解孩子的興趣，滿足不同的需求。而汪詠黛也認為，父母要做到絕對公平真的不容易，畢竟孩子會因個性差異產生不同想法，所以她建議家長除了試著做到公平外，更應該建立孩子「分享」的概念，「弟妹在成長過程中難免會接手哥哥姊姊的舊物品，大人應教導孩子『珍惜』與『分享』的觀念，珍惜舊有的，並讓手足學會分享，更能促進手足情誼。」
鼓勵禮讓 不須大讓小 「大的一定要讓小的嗎？那當老大不就很倒楣，我不認同！」不少家庭根深蒂固的觀念中，總認為年紀大的孩子應該禮讓年紀小的，不要計較太多，汪詠黛對這樣的觀念頗不以為然，她認為禮讓是美德，但不應以年齡做分野，「就以玩玩具來說，你可以對禮讓的一方大加讚賞或鼓勵，讓孩子覺得禮讓是好習慣，若是彼此依舊堅持己見，則可以用猜拳或是獎勵的方式替代。」 林月琴也不贊同「大讓小」的傳統觀念，但她對孩子爭執時，父母該扮演何種角色卻另有一番見解。她指出，手足爭執不見得不好，因為可讓孩子們練習學會協調、溝通，甚至合作的社會化過程，除非情節嚴重，否則爸媽不介入也是不錯的方式。
不要比較 多陪伴傾聽 手足爭寵情況屢見不鮮，情節五花八門，那該如何將程度降到最低？汪詠黛認為，家長應該有「不要比較」「不要計較」的基本教養態度，她認為，不讓手足做比較，父母就不會產生差異心，連帶孩子亦不會出現厚此薄彼的不安定感；另外家長該學習不要事事計較，因為孩子都有敏感的心靈，只要心浮氣躁，家長或許說者無心，但已經在孩子心中投下石塊，激起漣漪。 林月琴則提醒家長，若是家中有兩個以上的孩子，一定要懂得分配時間「陪伴單獨出遊」，透過單獨相處的機會，孩子面對問題與手足爭執，較會傾訴給家長聽，而不會礙於面子放在心裡，「若是孩子大一點，我也建議親子玩『角色扮演』遊戲，讓孩子飾演父母，這樣一來孩子就能了解自己的要求多『無厘頭』！」
將心比心 男女分別處理? 蔣立德醫師則建議，父母要避免孩子爭寵問題，「公平」是基本原則，但是只有做到公平還不夠，還必須時常耳提面命、勤做溝通，讓孩子了解父母的想法，「若孩子為一男一女，因爭寵發生爭吵，建議由爸爸處理男生，媽媽處理女生，因為同理心更能貼近孩子的心情。」 子女爭寵是永不退燒的課題，考驗父母的情緒與處理能力，勇於溝通，肯花時間陪伴，手足和諧沒有捷徑，只需要家庭永不嫌多的關懷。
9招避免爭寵
1.父母要以公平為出發點，雖然孩子的認知不等同於父母，但家長可不斷透過溝通告知孩子 。
2.並非給予手足一樣的東西便是公平，父母應該依孩子喜好給予，而非表面公平。
3.當家中新成員即將報到，預先告知很重要，才不致讓孩子有被疏忽的感受。
4.給孩子與父母獨享的特權。手足有了個別與家長相處時間，孩子遇見問題較會跟父母反應。
5.若手足為一男一女，發生爭寵問題建議可讓父親面對兒子，母親面對女兒，同性較能有同理心。
6.大讓小的傳統觀念不見得正確，家長可利用稱讚的方式，試著灌輸雙方養成禮讓的觀念。
7.讓大的照顧小的，讓哥哥或姊姊多幫忙父母，進而讓弟弟妹妹產生崇拜的心理。
8.珍惜舊的，分享新的。弟妹難免會接收哥哥姊姊留下來的物品，父母應教導孩子「珍惜」與「懂得分享」的觀念，更能增進手足感情。
9.試著讓孩子在爭執間制定遊戲規則、解決問題，父母別隨意介入，因為孩子並不見得認同。
【完整內容請見《 食尚小玩家》2011年第35期】
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資料來源
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9JqeSt.cERmoSKqGh4m1jFJM/article?mid=4609&next=4607&l=f&fid=53