加強子宮按摩，促進子宮復舊避免產後大出血。
方法：先解小便排空膀胱後，平躺並屈膝，以鬆弛腹肌張力方便按摩子宮，並先輕壓小腹測出子宮底高度的位置，在用手掌輕按住子宮以環形方向按摩，以促進子宮的恢復，防止產後大失血。
子宮高度變化：剛產後子宮高度約在肚臍，每天約下降一橫指，自然生產者約十天左右，子宮會下降至骨盆腔而致無法摸到它。
觀察惡露，以判斷是否產後大出血。
惡露為產後子宮分泌物，包括血液，蛻膜碎片，白血球，粘液。產後約1~3天為紅惡露。
產後約4~10天為漿惡露。產後約10至4星期為白惡露。大小便後以溫水作會陰部沖洗，減少刺激，避免感染。惡露結束後即不用再沖洗。
會陰傷口自我照顧方法
產後應以消毒好的衛生棉，遮護會陰以吸收惡露，並隨時更換，且大小便後可以用溫開水由前往後之方法沖洗會陰部，保持會陰部清潔乾爽，以減少會陰部受惡露之刺激產生不舒適，並促進傷口之痊癒及預防感染。因產後之子宮頸尚未密合，勿作陰道內沖洗，會陰傷口一般不須拆線，線頭自然會脫落。
採側坐或側臥，減少會陰傷口的壓迫，採併腿方式下床避免拉扯傷口
何時沖洗：每次大小便後、更換產墊時均需沖洗，沖洗至無惡露止，至少10-14天。
沖洗液：為煮沸過之溫水。
沖洗方法：坐馬桶，採上身向後傾斜姿勢，沖洗液由上往下沖洗會陰部，沖洗器瓶口勿觸及會陰部，沖洗後以衛生紙由前往後擦拭。
更換產墊：取產墊時勿觸摸內層，由前往後放，勤換產墊。
剖腹傷口自我照顧方法
產後使用束腹帶或束褲固定傷口，不需拆線者：出院當日醫師換藥後，以紗布敷蓋傷口保持乾燥亦不須換藥，於5-7天後拿下紗布和美容膠布即可淋浴。需拆線者：醫師拆線後，以紗布敷蓋傷口保持乾燥亦不須換藥，於5-7天後可拿下紗布及美容膠布並可淋浴。有結痂者勿用手抓，讓其自然脫落。約10天左右傷口表皮癒合後才可淋浴，可用免縫或透氣膠布貼於傷口上，以減少結痂妨礙美觀。
產後返診時間
自然生產：產後42天返診。剖腹生產：手術後第7天返診，產後42天返診。
確實執行產後運動，促進子宮復舊、促進會陰肌肉收縮、促進血液循環、及強化腹肌收縮力。
注意事項：應先排空膀胱，穿著寬鬆衣褲，躺在平板床上執行，剖腹產者滿月後才可作腿部、臀部、收縮陰道、收縮子宮、腹部等運動。
服用生化湯之相關問題
生化湯由當歸、川芎、桃仁、炙甘草、黑薑等五味藥組成，具有補血、活血、化血、調和藥性、及止血化瘀的作用。
自然生產在產後24小時才吃，服用約7-10天左右。剖腹生產在產後 3~5 天才吃，服用約14天左右。
注意事項：
※服用西藥子宮收縮劑時，應避免同時服用生化湯。
※出血量增加時，應及時停止服用，避免導致大出血。
※建議感冒痊癒後才服用。資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/lans-blog/article?mid=2381&prev=2580&next=2370&l=f&fid=30