有效縮短罹患天數
懷孕時期不小心感冒了，許多媽媽會擔心腹中胎兒，而忍痛不服藥，但若是在感冒初期適量補充維生素C，就可能有解除感冒危機的功效。可是，維生素C也不是救命仙丹，最好的辦法還是增強抵抗力，才能度過一個健康的孕期喔！
維生素C的健康秘密
適量攝取維生素C不僅可以增強免疫力，也有助消除疲勞。
人體一天對於維生素C的需求是60～90毫克。衛生署署立雙和醫院家醫科主治醫師陳怡夙表示，只要均衡飲食，就很容易可以達到維生素C的需求量，許多蔬菜水果中都含有大量維生素C，例如：香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。適量的維生素C能使人體的免疫功能有效的發揮、並可防癌抗老化、保護細胞。另外，人體鐵的吸收也需要維生素C的幫忙，因此，維生素C絕對是人體不可或缺的維生素。
維生素C有效縮短感冒病程
維生素C可增強免疫力，也因此，有縮短感冒病程的效果。陳怡夙醫師根據相關研究報告指出，維他命C的確可以減少罹患感冒的天數，但是並無法治療感冒，也無法直接舒緩感冒症狀的嚴重程度。陳怡夙醫師進一步說明，這份研究報告是針對11,077人所進行的實驗，而實驗中每人每日的維生素C攝取量為200毫克。因此，孕媽咪若在孕期中不小心罹患感冒，建議應攝取較平時更多的蔬菜水果，以補充更多維生素C。
增強免疫力‧感冒不再來！
感冒是因為感冒病毒進入體內，而引起了流鼻涕、咳嗽、頭痛等症狀，陳怡夙醫師認為，懷孕期間孕媽咪應該盡量增強自身免疫力，就較不易受到病毒侵入體內，也就不會有感冒的困擾了！而維生素C雖然有增強免疫力的效用，但不建議過度攝取，每人每天最高攝取量應以不超過1公克為主，過量攝取可能會出現噁心想吐、腸胃不適、腹瀉等症狀。平時多運動並均衡飲食，就能增強自身免疫力，也能健康度過280天囉！
孕期前12周‧盡量不用藥
孕期感冒到底該不該吃感冒藥呢？萬芳醫學中心婦產部主治醫師蘇鴻文說，能不吃就盡量別吃！其實，在懷孕12周前，胚胎尚未穩定，此時若服用藥物很可能影響胚胎發育，但是若感冒症狀已經嚴重影響到日常生活，但就得至婦產科就醫，請醫師開立合適的藥物。而即使在滿12周之後，也請孕媽咪盡量不要隨便服用藥物。
孕中後期‧藥物對胎兒影響小
懷孕13周後，胎兒發育趨於穩定，蘇鴻文醫師解釋，此時即使孕媽咪服用感冒藥，也不會對胎兒造成。畢竟感冒藥的藥物劑量較低，母體會自動代謝，並不會滯留體內，甚至影響胎兒成長。但是，還是不建議孕媽咪自行購買成藥服用，市售感冒藥種類繁多，無法確定其安全性，還是就醫請醫師開立處方為佳。
感冒‧不吃藥也會好
一般人感冒時，所服用的藥物都是針對症狀治療。蘇鴻文醫師表示，其實不吃藥感冒也會好，經過一段時間，因為人體免疫力的恢復，症狀也就會逐漸消失。因此，建議孕媽咪在感冒時，應選擇盡速讓自己的免疫力恢復，而不依靠藥物做症狀的治療，才是最佳的方式。
攝取維生素C的小撇步
冬季是台灣柑橘類產量最多的時期，孕媽咪可以利用此機會，好好補充維生素C。但是維生素C很容易氧化，也很怕熱，攝取時一定要特別注意喔！
現榨香橙甜蜜蜜
準備材料：新鮮香吉士及柳橙各1顆、水
做法：
1.香吉士、柳橙洗淨後榨汁備用。
2.將兩種果汁混合後，加入適當的水量調味（不加亦可）。
3.攪拌均勻後，即可飲用。
說明：通常香吉士較酸、甜度較低，可加入柳橙汁來增加甜度。
酸甜蜂蜜檸檬汁
準備材料：新鮮檸檬1顆、蜂蜜1茶匙、鹽少許、水300c.c.
做法：
1.檸檬洗淨後榨汁備用。
2.將檸檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜（怕酸可加少許的鹽），攪拌均勻即可飲用。
說明：可用冷水或溫水，水溫盡量不要超過60℃。
枸杞檸檬茶
準備材料：熱開水350c.c.、枸杞2大茶匙、檸檬一片
做法：
1.先用熱開水沖枸杞，將第一遍的水濾掉。再沖一次，枸杞由紅變黃表示已經入味。
2.再將檸檬片泡熱開水或加入幾滴新鮮檸檬。
說明：枸杞適合用來消除疲勞，並且能預防動脈硬化及防止老化。冬天飲用還具有溫暖身體的效用。
冰糖桔茶
準備材料：桔子8顆、冰糖適量、水
做法：
1.桔子洗淨汆燙後，再煮30分鐘，呈現破皮狀態，加入冰糖調味。
2.冷卻過濾後，裝瓶放進冰箱，隨時即可飲用。
3.桔子、水、冰糖的量視個人口味決定，若想多放幾天可放多點冰糖，較不易變苦。
說明：桔子的維生素含量也很高，冬天泡熱喝、夏日也可作成冷飲，是補充維生素C的好食材。
檸檬加熱
檸檬加入熱水中，維生素C不會馬上消失，反而產生了「羥苯甲基氨基乙醇」的物質，可以舒緩感冒時循環阻塞及充血的不適症狀。
媽媽寶寶
資料來源http://kk970317.pixnet.net/blog/post/24773499
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孕媽咪感冒了！怎麼吃才好？
大肚媽咪感冒了！咳嗽、頭痛、發燒、鼻塞……，真是不舒服！要怎麼吃才能讓病快快好呢？還有，感冒病毒對胎兒很危險嗎？該如何預防感冒呢？
是普通感冒？還是流行性感冒？
無論普通感冒或流行性感冒，都是由病毒感染而來的上呼吸道疾病：
◎ 普通感冒：即俗稱的傷風，每次感冒的病毒所帶來的免疫期只能維持1個月左右，而可引起感冒的病毒約200種，這就是許多人經常不停感冒（受感染）的原因。它所引起的症狀較輕微，如打噴嚏、流鼻水、鼻塞、乾咳等，約3-7天即能自然痊癒，所以往往為人所輕忽。
◎ 流行性感冒：病毒毒性較強，分為A、B、C三型：（1）A型：通常會引起廣泛地區大流行；（2）B型：引起局部地區流行；（3）C型：指散發性感染。流行性感冒的症狀較嚴重，除了流鼻水外，常會有持續3-4天發燒到39℃，有明顯的頭痛、肌肉酸痛、咳嗽嚴重、喉嚨痛等，通常每年10月到翌年3月為流行期。
不可輕忽感冒對孕婦及胎兒的影響
感冒病毒對孕婦的影響，主要由病毒的類型、毒性強弱、病毒侵襲的時間、持續時間長短、是否繼發細菌性感染、有否持續性發燒、有否使用抗生素等來決定。
孕婦在懷孕早期若患流行性感冒，則胎兒發生器官畸形的機率高，例如：無腦兒、脊柱裂、水腦、兔唇、隱睪症；即使沒有畸形，造成早產、新生兒體重過低、周產期死亡率的機率也相對提高。
如果感冒嚴重，發燒到39℃數日，加上細菌感染並使用抗生素，則發生胎兒畸形的可能性更大，應由醫師對孕婦狀況做評估，決定是否要馬上終止妊娠，或繼續做超音波追蹤檢查是否有畸形發生，再做終止妊娠與否的決定。
所以當孕婦感冒時，經由醫師診斷配合治療是必要的，千萬不要因為害怕藥物的作用而完全拒絕使用，因為醫師會選擇適合孕婦使用的藥物。
如何預防感冒？
1. 秋冬注意保暖：進出冷暖氣房宜帶外套，流汗時宜隨時擦乾皮膚，防止風寒。
2. 常洗手：尤其在出公共場所之後（如逛街、運動、參加各種活動）、飲食前，以肥皂或清潔劑徹底清潔手部。
3. 養成避免摸臉、摳鼻子、揉眼睛的習慣：防止病毒經由這些部位侵入上呼吸道。
4. 不抽菸也拒絕吸二手菸：防止對呼吸道造成刺激。
5. 餐具分開使用：家人若有感染感冒，其餐具宜分開使用，或使用拋棄式餐具，以防病毒交互感染。
6. 加強家中清潔：家人若有感染感冒，家中器具清潔尤應加強，如門把、抽屜把手、鍵盤、開關座、電話、遙控器、洗臉槽等，應以肥皂或消毒液清洗。家中小孩若有感染感冒，其所接觸的玩具應全面洗淨。
7. 戴口罩：孕婦需戴口罩以防病原的空氣傳染。
8. 盡量減少出入公共場所：減少受感染機會。
9. 盡量少接觸公共場所的設備：例如門把、扶梯、龍頭、櫃檯、電梯按鈕等，必要時以紙張覆蓋在上，杜絕接觸病原菌。
10. 使用丟棄式紙巾：感冒流行期間多用丟棄式紙巾取代毛巾，防止病毒潛藏毛巾中，造成感染。
11. 擦過及使用過之衛生紙應即刻丟棄：防止病毒殘存感染。
12. 維持健康生活型態：均衡飲食、規律運動、作息正常、不熬夜。
13. 心情保持愉快：以減輕或去除壓力。
14. 施打流行性感冒疫苗：孕期中後期（懷孕4~10個月）可請醫師施打流行性感冒疫苗。
15. 將要感冒時快點預防：當感覺喉嚨乾澀、將要感冒時，趕快以菊花、薄荷葉沖泡飲料，並大量服用；或以溫鹽水漱口，一天數次。
感冒的飲食療法
◎咳嗽：
1.多喝水：以稀釋痰液，讓痰液易於咳出。
2.水梨加川貝冰糖熬煮飲用。
3.白蘿蔔刨絲加蜂蜜浸泡之後食用：冬季盛產的白蘿蔔，具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。
4.生蛋液加冰糖：以滾燙熱水沖勻飲用。
5.乾咳：喝溫蜂蜜檸檬茶；夜咳時，墊高枕頭使呼吸順暢。
◎發燒、頭痛：
1.黑糖薑湯：以老薑切片或拍打碎後加水及黑糖熬煮服用，薑辣素及薑油酮可促進血液循環，排熱降體溫；黑糖可補充熱量及礦物質，並可緩和薑的辛辣感，增加美味。
2.蔥白豉：將青蔥蔥白及蔥鬚洗淨，加入褐色豆豉熬煮後飲用。蔥白的蘋果酸及磷酸糖可促發汗，其效果比薑還快，可降低體溫；豆豉除有調味效果外，它也含有優質植物蛋白質，可補充營養，加強抵抗力。
3.熱粥：清代名醫王士雄提到「米湯可代參湯用」，粥容易消化吸收，補充能量及大量水分，是很好的感冒食療方。
4.發燒（發炎）期間禁補的食材：如人參、當歸、黃耆、麻油等，尤其在咽喉腫痛時，應代之以適量涼性食物，如西瓜、水梨、椰子汁、蓮藕汁、橘子等，可以緩解症狀。
◎鼻塞：
1.喝大量溫開水。
2.吸入溫熱蒸氣、洗熱水澡。
3.睡覺時墊高枕頭，維持呼吸順暢。
必須就醫的6種情況
1.咳嗽有血。
2.痰很稠且呈綠色或咖啡色。
3.呼吸急促、有喘鳴聲、胸痛、呼吸困難。
4.咳嗽有痰超過7天，沒有改善。
5.咳嗽好好壞壞，反反覆覆。
6.持續發燒。
懷孕期間，生理的變化會使身體抵抗力降低，感染感冒的機率會比平常升高，所以均衡飲食、不偏食、多休息、睡眠充足、適度的運動，可養足防禦能力；少涉足公共場所或人潮聚集之處、減少暴露於病毒潛藏的環境，則是自保的不二法門。
出自下面網頁
http://www.jindi.org/bbs/redirect.ph...oto=nextnewset
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/a26567485/article?mid=50&prev=51&next=49&l=f&fid=12
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維生素C的健康秘密
適量攝取維生素C不僅可以增強免疫力，也有助消除疲勞。
人體一天對於維生素C的需求是60～90毫克。衛生署署立雙和醫院家醫科主治醫師陳怡夙表示，只要均衡飲食，就很容易可以達到維生素C的需求量，許多蔬菜水果中都含有大量維生素C，例如：香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。適量的維生素C能使人體的免疫功能有效的發揮、並可防癌抗老化、保護細胞。另外，人體鐵的吸收也需要維生素C的幫忙，因此，維生素C絕對是人體不可或缺的維生素。
維生素C有效縮短感冒病程
維生素C可增強免疫力，也因此，有縮短感冒病程的效果。陳怡夙醫師根據相關研究報告指出，維他命C的確可以減少罹患感冒的天數，但是並無法治療感冒，也無法直接舒緩感冒症狀的嚴重程度。陳怡夙醫師進一步說明，這份研究報告是針對11,077人所進行的實驗，而實驗中每人每日的維生素C攝取量為200毫克。因此，孕媽咪若在孕期中不小心罹患感冒，建議應攝取較平時更多的蔬菜水果，以補充更多維生素C。
增強免疫力‧感冒不再來！
感冒是因為感冒病毒進入體內，而引起了流鼻涕、咳嗽、頭痛等症狀，陳怡夙醫師認為，懷孕期間孕媽咪應該盡量增強自身免疫力，就較不易受到病毒侵入體內，也就不會有感冒的困擾了！而維生素C雖然有增強免疫力的效用，但不建議過度攝取，每人每天最高攝取量應以不超過1公克為主，過量攝取可能會出現噁心想吐、腸胃不適、腹瀉等症狀。平時多運動並均衡飲食，就能增強自身免疫力，也能健康度過280天囉！
孕期前12周‧盡量不用藥
孕期感冒到底該不該吃感冒藥呢？萬芳醫學中心婦產部主治醫師蘇鴻文說，能不吃就盡量別吃！其實，在懷孕12周前，胚胎尚未穩定，此時若服用藥物很可能影響胚胎發育，但是若感冒症狀已經嚴重影響到日常生活，但就得至婦產科就醫，請醫師開立合適的藥物。而即使在滿12周之後，也請孕媽咪盡量不要隨便服用藥物。
孕中後期‧藥物對胎兒影響小
懷孕13周後，胎兒發育趨於穩定，蘇鴻文醫師解釋，此時即使孕媽咪服用感冒藥，也不會對胎兒造成。畢竟感冒藥的藥物劑量較低，母體會自動代謝，並不會滯留體內，甚至影響胎兒成長。但是，還是不建議孕媽咪自行購買成藥服用，市售感冒藥種類繁多，無法確定其安全性，還是就醫請醫師開立處方為佳。
感冒‧不吃藥也會好
一般人感冒時，所服用的藥物都是針對症狀治療。蘇鴻文醫師表示，其實不吃藥感冒也會好，經過一段時間，因為人體免疫力的恢復，症狀也就會逐漸消失。因此，建議孕媽咪在感冒時，應選擇盡速讓自己的免疫力恢復，而不依靠藥物做症狀的治療，才是最佳的方式。
攝取維生素C的小撇步
冬季是台灣柑橘類產量最多的時期，孕媽咪可以利用此機會，好好補充維生素C。但是維生素C很容易氧化，也很怕熱，攝取時一定要特別注意喔！
現榨香橙甜蜜蜜
準備材料：新鮮香吉士及柳橙各1顆、水
做法：
1.香吉士、柳橙洗淨後榨汁備用。
2.將兩種果汁混合後，加入適當的水量調味（不加亦可）。
3.攪拌均勻後，即可飲用。
說明：通常香吉士較酸、甜度較低，可加入柳橙汁來增加甜度。
酸甜蜂蜜檸檬汁
準備材料：新鮮檸檬1顆、蜂蜜1茶匙、鹽少許、水300c.c.
做法：
1.檸檬洗淨後榨汁備用。
2.將檸檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜（怕酸可加少許的鹽），攪拌均勻即可飲用。
說明：可用冷水或溫水，水溫盡量不要超過60℃。
枸杞檸檬茶
準備材料：熱開水350c.c.、枸杞2大茶匙、檸檬一片
做法：
1.先用熱開水沖枸杞，將第一遍的水濾掉。再沖一次，枸杞由紅變黃表示已經入味。
2.再將檸檬片泡熱開水或加入幾滴新鮮檸檬。
說明：枸杞適合用來消除疲勞，並且能預防動脈硬化及防止老化。冬天飲用還具有溫暖身體的效用。
冰糖桔茶
準備材料：桔子8顆、冰糖適量、水
做法：
1.桔子洗淨汆燙後，再煮30分鐘，呈現破皮狀態，加入冰糖調味。
2.冷卻過濾後，裝瓶放進冰箱，隨時即可飲用。
3.桔子、水、冰糖的量視個人口味決定，若想多放幾天可放多點冰糖，較不易變苦。
說明：桔子的維生素含量也很高，冬天泡熱喝、夏日也可作成冷飲，是補充維生素C的好食材。
檸檬加熱
檸檬加入熱水中，維生素C不會馬上消失，反而產生了「羥苯甲基氨基乙醇」的物質，可以舒緩感冒時循環阻塞及充血的不適症狀。
媽媽寶寶
資料來源http://kk970317.pixnet.net/blog/post/24773499
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孕媽咪感冒了！怎麼吃才好？
大肚媽咪感冒了！咳嗽、頭痛、發燒、鼻塞……，真是不舒服！要怎麼吃才能讓病快快好呢？還有，感冒病毒對胎兒很危險嗎？該如何預防感冒呢？
是普通感冒？還是流行性感冒？
無論普通感冒或流行性感冒，都是由病毒感染而來的上呼吸道疾病：
◎ 普通感冒：即俗稱的傷風，每次感冒的病毒所帶來的免疫期只能維持1個月左右，而可引起感冒的病毒約200種，這就是許多人經常不停感冒（受感染）的原因。它所引起的症狀較輕微，如打噴嚏、流鼻水、鼻塞、乾咳等，約3-7天即能自然痊癒，所以往往為人所輕忽。
◎ 流行性感冒：病毒毒性較強，分為A、B、C三型：（1）A型：通常會引起廣泛地區大流行；（2）B型：引起局部地區流行；（3）C型：指散發性感染。流行性感冒的症狀較嚴重，除了流鼻水外，常會有持續3-4天發燒到39℃，有明顯的頭痛、肌肉酸痛、咳嗽嚴重、喉嚨痛等，通常每年10月到翌年3月為流行期。
不可輕忽感冒對孕婦及胎兒的影響
感冒病毒對孕婦的影響，主要由病毒的類型、毒性強弱、病毒侵襲的時間、持續時間長短、是否繼發細菌性感染、有否持續性發燒、有否使用抗生素等來決定。
孕婦在懷孕早期若患流行性感冒，則胎兒發生器官畸形的機率高，例如：無腦兒、脊柱裂、水腦、兔唇、隱睪症；即使沒有畸形，造成早產、新生兒體重過低、周產期死亡率的機率也相對提高。
如果感冒嚴重，發燒到39℃數日，加上細菌感染並使用抗生素，則發生胎兒畸形的可能性更大，應由醫師對孕婦狀況做評估，決定是否要馬上終止妊娠，或繼續做超音波追蹤檢查是否有畸形發生，再做終止妊娠與否的決定。
所以當孕婦感冒時，經由醫師診斷配合治療是必要的，千萬不要因為害怕藥物的作用而完全拒絕使用，因為醫師會選擇適合孕婦使用的藥物。
如何預防感冒？
1. 秋冬注意保暖：進出冷暖氣房宜帶外套，流汗時宜隨時擦乾皮膚，防止風寒。
2. 常洗手：尤其在出公共場所之後（如逛街、運動、參加各種活動）、飲食前，以肥皂或清潔劑徹底清潔手部。
3. 養成避免摸臉、摳鼻子、揉眼睛的習慣：防止病毒經由這些部位侵入上呼吸道。
4. 不抽菸也拒絕吸二手菸：防止對呼吸道造成刺激。
5. 餐具分開使用：家人若有感染感冒，其餐具宜分開使用，或使用拋棄式餐具，以防病毒交互感染。
6. 加強家中清潔：家人若有感染感冒，家中器具清潔尤應加強，如門把、抽屜把手、鍵盤、開關座、電話、遙控器、洗臉槽等，應以肥皂或消毒液清洗。家中小孩若有感染感冒，其所接觸的玩具應全面洗淨。
7. 戴口罩：孕婦需戴口罩以防病原的空氣傳染。
8. 盡量減少出入公共場所：減少受感染機會。
9. 盡量少接觸公共場所的設備：例如門把、扶梯、龍頭、櫃檯、電梯按鈕等，必要時以紙張覆蓋在上，杜絕接觸病原菌。
10. 使用丟棄式紙巾：感冒流行期間多用丟棄式紙巾取代毛巾，防止病毒潛藏毛巾中，造成感染。
11. 擦過及使用過之衛生紙應即刻丟棄：防止病毒殘存感染。
12. 維持健康生活型態：均衡飲食、規律運動、作息正常、不熬夜。
13. 心情保持愉快：以減輕或去除壓力。
14. 施打流行性感冒疫苗：孕期中後期（懷孕4~10個月）可請醫師施打流行性感冒疫苗。
15. 將要感冒時快點預防：當感覺喉嚨乾澀、將要感冒時，趕快以菊花、薄荷葉沖泡飲料，並大量服用；或以溫鹽水漱口，一天數次。
感冒的飲食療法
◎咳嗽：
1.多喝水：以稀釋痰液，讓痰液易於咳出。
2.水梨加川貝冰糖熬煮飲用。
3.白蘿蔔刨絲加蜂蜜浸泡之後食用：冬季盛產的白蘿蔔，具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。
4.生蛋液加冰糖：以滾燙熱水沖勻飲用。
5.乾咳：喝溫蜂蜜檸檬茶；夜咳時，墊高枕頭使呼吸順暢。
◎發燒、頭痛：
1.黑糖薑湯：以老薑切片或拍打碎後加水及黑糖熬煮服用，薑辣素及薑油酮可促進血液循環，排熱降體溫；黑糖可補充熱量及礦物質，並可緩和薑的辛辣感，增加美味。
2.蔥白豉：將青蔥蔥白及蔥鬚洗淨，加入褐色豆豉熬煮後飲用。蔥白的蘋果酸及磷酸糖可促發汗，其效果比薑還快，可降低體溫；豆豉除有調味效果外，它也含有優質植物蛋白質，可補充營養，加強抵抗力。
3.熱粥：清代名醫王士雄提到「米湯可代參湯用」，粥容易消化吸收，補充能量及大量水分，是很好的感冒食療方。
4.發燒（發炎）期間禁補的食材：如人參、當歸、黃耆、麻油等，尤其在咽喉腫痛時，應代之以適量涼性食物，如西瓜、水梨、椰子汁、蓮藕汁、橘子等，可以緩解症狀。
◎鼻塞：
1.喝大量溫開水。
2.吸入溫熱蒸氣、洗熱水澡。
3.睡覺時墊高枕頭，維持呼吸順暢。
必須就醫的6種情況
1.咳嗽有血。
2.痰很稠且呈綠色或咖啡色。
3.呼吸急促、有喘鳴聲、胸痛、呼吸困難。
4.咳嗽有痰超過7天，沒有改善。
5.咳嗽好好壞壞，反反覆覆。
6.持續發燒。
懷孕期間，生理的變化會使身體抵抗力降低，感染感冒的機率會比平常升高，所以均衡飲食、不偏食、多休息、睡眠充足、適度的運動，可養足防禦能力；少涉足公共場所或人潮聚集之處、減少暴露於病毒潛藏的環境，則是自保的不二法門。
出自下面網頁
http://www.jindi.org/bbs/redirect.ph...oto=nextnewset
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/a26567485/article?mid=50&prev=51&next=49&l=f&fid=12
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懷孕感冒別緊張 盡快就醫保健康
一般人有感冒症狀，可能不會太在意，甚至去藥房抓個成藥解決了事。但是如果在懷孕期間，即便是輕輕的一聲咳嗽，就怕肚子的寶寶「腦震盪」；如果發燒的話，更是造成全家人的恐慌，「寶寶不會燒壞掉嗎？」。好不容易鼓起勇氣去看醫生，拿了藥又不敢吃，「吃藥真的不會有影響嗎？」
感冒的種類
普通感冒
引起普通感冒的病毒超過200種，常見的最初症狀是喉嚨痛、打噴嚏，2～3天後開始流鼻水、咳嗽，之後的3～5天就會漸漸好轉。
這些不舒服的症狀可能達一星期之久，但通常會慢慢自然痊愈。然而，年老或幼小等一些抵抗力較弱的人一旦染上流感，可能會出現較厲害的病情，甚至引發支氣管炎或肺炎等並發症，嚴重者更可導致死亡。
而且女生在懷孕期間的免疫力較一般人差，楊婷喻醫師強調，孕婦感冒若一拖再拖，讓病情愈來愈嚴重，是很容易引起其他併發症，如支氣管炎、肺炎等等，且體內也可能因為感冒病毒的侵入範圍愈來愈大，有造成流產的可能性。
由於藥物會經過胎盤送給胎兒，因此究竟該不該吃藥，一直是準媽媽苦惱的課題。楊婷喻醫師表示醫生若曉得病患是孕婦，會特別注意開出的處方，如若患者頭痛發燒，醫師會開成分是乙醯胺酚（Acetaminophen）的普拿疼，不需要太擔心吃藥會影響胎兒，按時吃藥、多喝水、多休息才能保護自己與寶寶。
至於感冒時短暫性的輕度發燒，一般來說並不會對母體或胎兒造成傷害，不過也有些研究發現指出，在懷孕初期的5～6周（即神經管發育期）若孕婦的體溫高過攝氏38.9℃，且持續超過24小時以上，可能會有增加胎兒發生神經管缺損（如無腦兒）的機會，但必須強調的是，很少孕婦會讓自己的體溫上升這麼高，並且持續如此長的時間而不做任何的處理。
至於，流行感冒病毒的影響較大，根據過去的統計報告，孕婦若罹患流行性感冒對胎兒可能造成的影響，有先天性畸形（包含神經管缺陷、四肢缺陷和先天性心髒病）、流產死亡及低體重胎兒，兒童期則產生血癌的機率偏高，而出生成年後患帕金森氏疾病與精神分裂症的機率偏高；但事實上發生這些異常的機率並不高。
平時應盡量保持愉快的心情，遠離壓力，避免勞累；此外，儘量避免和病患接觸，當周遭有人感冒時，請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時期更要減少進出公共場所，並戴上口罩才出門。養成常洗手的好習慣，因感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。
感冒是常見的疾病，只要準媽媽們有正確的觀念，適當的因應行為，相信可以減少許多感冒的機會，即使不小心感冒了，也能將感冒的副作用降到最低指標。
懷孕期間只要有任何不舒服，都應先至婦產科醫生就診，判定是那方面的問題，再視情況需要會診相關科醫師。事實上如果沒什麼症狀，應該還是要做規則的產前檢查，這樣才能及早發現一些隱瞞的問題，確保母體與胎兒的健康。
媽媽育兒百科 整理
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=11116&prev=11169&next=10974&l=f&fid=63
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流行性感冒
流行性感冒雖然也是病毒引起的，但來勢就比較凶猛。典型的症狀是畏寒、顫抖、間斷發燒（體溫超過39℃以上），持續2～3天，加上頭痛欲裂、全身無力、肌肉骨頭酸痛，疲倦嗜睡。這些不舒服的症狀可能達一星期之久，但通常會慢慢自然痊愈。然而，年老或幼小等一些抵抗力較弱的人一旦染上流感，可能會出現較厲害的病情，甚至引發支氣管炎或肺炎等並發症，嚴重者更可導致死亡。
孕婦更要吃藥
孕婦通常較一般人更容易感冒，但許多準媽咪擔心藥物影響胎兒，不願看醫生，而署立台南醫院婦產科楊婷喻醫師表示，通常醫生針對孕婦開藥會特別小心，影響胎兒健康的機率不高，提醒媽媽一旦感冒最好盡快就醫。而且女生在懷孕期間的免疫力較一般人差，楊婷喻醫師強調，孕婦感冒若一拖再拖，讓病情愈來愈嚴重，是很容易引起其他併發症，如支氣管炎、肺炎等等，且體內也可能因為感冒病毒的侵入範圍愈來愈大，有造成流產的可能性。
由於藥物會經過胎盤送給胎兒，因此究竟該不該吃藥，一直是準媽媽苦惱的課題。楊婷喻醫師表示醫生若曉得病患是孕婦，會特別注意開出的處方，如若患者頭痛發燒，醫師會開成分是乙醯胺酚（Acetaminophen）的普拿疼，不需要太擔心吃藥會影響胎兒，按時吃藥、多喝水、多休息才能保護自己與寶寶。
感冒影響胎兒的健康
絕大部分的感冒對母親與胎兒的健康來說，皆無重大的影響。而一般的感冒病毒仍有可能增加少許的流產機會，但不會增加胎兒異常的比率。至於感冒時短暫性的輕度發燒，一般來說並不會對母體或胎兒造成傷害，不過也有些研究發現指出，在懷孕初期的5～6周（即神經管發育期）若孕婦的體溫高過攝氏38.9℃，且持續超過24小時以上，可能會有增加胎兒發生神經管缺損（如無腦兒）的機會，但必須強調的是，很少孕婦會讓自己的體溫上升這麼高，並且持續如此長的時間而不做任何的處理。
至於，流行感冒病毒的影響較大，根據過去的統計報告，孕婦若罹患流行性感冒對胎兒可能造成的影響，有先天性畸形（包含神經管缺陷、四肢缺陷和先天性心髒病）、流產死亡及低體重胎兒，兒童期則產生血癌的機率偏高，而出生成年後患帕金森氏疾病與精神分裂症的機率偏高；但事實上發生這些異常的機率並不高。
預防勝於治療
懷孕期間，生活作息要規律正常，每日均衡的營養，充足的睡眠。培養適度的運動，伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等，保持良好的運動習慣可以讓身體精神更加有活力，進而增強免疫力。平時應盡量保持愉快的心情，遠離壓力，避免勞累；此外，儘量避免和病患接觸，當周遭有人感冒時，請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時期更要減少進出公共場所，並戴上口罩才出門。養成常洗手的好習慣，因感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。
感冒是常見的疾病，只要準媽媽們有正確的觀念，適當的因應行為，相信可以減少許多感冒的機會，即使不小心感冒了，也能將感冒的副作用降到最低指標。
懷孕期間只要有任何不舒服，都應先至婦產科醫生就診，判定是那方面的問題，再視情況需要會診相關科醫師。事實上如果沒什麼症狀，應該還是要做規則的產前檢查，這樣才能及早發現一些隱瞞的問題，確保母體與胎兒的健康。
媽媽育兒百科 整理
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=11116&prev=11169&next=10974&l=f&fid=63
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孕婦感冒，怎麼辦？
孕婦感冒，不需要人工流產，但要預防連續性感染，千萬不要演變成肺炎或肺水腫。
懷孕是介於健康與生病之間的一種狀況，所以，通常懷孕時抵抗力會比較弱，也因此容易感冒。有許多孕婦擔心感冒的病毒會造成胎兒畸型，而要求醫師施行人工流產。
實際上，感冒對胎兒造成的影響，到目前為止尚無定論。有些報告認為，感冒的病毒可能引起心臟和神經系統方面的異常。這種影響在懷孕早期三個月發生的機會較高，如果真的擔心胎兒受到影響，可以抽母親的血液，檢驗甲型胎兒球蛋白。假使母體血液中的甲型胎兒球蛋白有偏高的現象，就表示胎兒的神經系統可能有缺陷，此時須做羊膜穿刺或利用超音波掃描，以確定胎兒是否有神經管方面的缺陷，而做進一步的處理。
因此，大部份醫師認為，孕婦感冒並不需要施行人工流產，只要利用抗生素治療，預防發生續發性的感染，讓孕婦不要演變成肺炎或肺水腫即可。
一般來說，醫師都知道哪些藥物對胎兒會有影響，因此只要告訴醫師妳有孕在身，那麼醫師所開的藥物應該不會發生影響，可以放心使用。（本文摘錄自詹益宏醫師著作《從懷孕到分娩》）
懷孕是介於健康與生病之間的一種狀況，所以，通常懷孕時抵抗力會比較弱，也因此容易感冒。有許多孕婦擔心感冒的病毒會造成胎兒畸型，而要求醫師施行人工流產。
實際上，感冒對胎兒造成的影響，到目前為止尚無定論。有些報告認為，感冒的病毒可能引起心臟和神經系統方面的異常。這種影響在懷孕早期三個月發生的機會較高，如果真的擔心胎兒受到影響，可以抽母親的血液，檢驗甲型胎兒球蛋白。假使母體血液中的甲型胎兒球蛋白有偏高的現象，就表示胎兒的神經系統可能有缺陷，此時須做羊膜穿刺或利用超音波掃描，以確定胎兒是否有神經管方面的缺陷，而做進一步的處理。
因此，大部份醫師認為，孕婦感冒並不需要施行人工流產，只要利用抗生素治療，預防發生續發性的感染，讓孕婦不要演變成肺炎或肺水腫即可。
一般來說，醫師都知道哪些藥物對胎兒會有影響，因此只要告訴醫師妳有孕在身，那麼醫師所開的藥物應該不會發生影響，可以放心使用。（本文摘錄自詹益宏醫師著作《從懷孕到分娩》）
資料來源 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=4905&prev=4906&next=4904&l=f&fid=63