以下，特別諮詢了兒童牙科醫學會理事長劉正芬、台北醫學大學牙醫學系助理教授鄧乃嘉、胡桃鉗兒童牙醫診所院長杜佩珊3位兒童牙醫專家，從長牙、蛀牙和看牙三個面向切入，匯整了常見問題，希望能夠協助爸媽建立基本的護齒概念。
◎長牙篇
Q1.乳牙蛀掉沒關係，反正還會長出恆久齒？
爸媽可別小看這20顆小乳牙，杜佩珊醫師指出它對身心發展具有以下4大功能：
1.咀嚼與消化功能：牙齒的主要功能在咀嚼食物，只有當食物被充分咀嚼，才能有利於消化與營養的吸收。但蛀牙的孩子常偏好柔軟的食物，不愛有嚼感的蔬菜或肉類，因此，許多困擾於孩子挑食或偏食問題的爸媽，常在孩子看完蛀牙後幾個月便發現，不僅孩子的胃口大開，身高和體重也進步很多。
2.發音和語言功能：牙齒、舌和唇三者必須合作，才能讓語言表達清楚。如果孩子因蛀牙崩解而導致缺牙過多（尤其是門牙），當他在發齒音（如：思、日）、唇齒音（如：夫、福）和舌齒音（如：弟、特）這些音時，便會產生說話「漏風」，發音不正確的問題。
3.空間卡位功能：每顆乳牙的牙根下，都有顆發育中的恆牙，乳牙可幫恆牙預先「卡位」。一旦乳牙因蛀牙而提早崩解或斷落，蛀牙前後的牙齒會自動移向空位「補位」，導致後長出來的恆牙因空間不足，只能從不適合的位置長出來，恆牙齒列便會長得參差不齊。
4.美觀與自信功能：整齊的齒列和潔白的牙齒，除了可支撐起臉部組織，避免臉頰變型，也能維持美觀帶來自信。有很多孩子從小蛀牙了，照顧者和孩子自己常不以為意，但一進了幼兒園，滿口小黑牙或缺牙的孩子，很容易被同學取笑，有時甚至會讓孩子變得自卑而不願開口，進而影響人際互動的能力。
Q2.寶寶9個月才長第一顆牙，會太慢了嗎？
乳牙的牙胚通常從母親懷孕的第6週起，就在胎兒的口腔中形成與慢慢鈣化，但直到孩子出生後約6個月，才冒出牙來；不過，寶寶長牙的時間決定自基因，有的孩子會慢一些。通常下顎中間的第一門牙是最早長出的乳牙，之後大約每隔3～4個月便會有一對新的乳牙長出。相較於萌牙的時間，萌出的順序較有可能影響日後牙齒的咬合關係。當孩子2～3歲時，通常20顆乳牙都已長出。如果到1歲左右，孩子還沒有長出牙來，建議爸媽盡快帶寶寶諮詢兒童牙醫。
Q3.寶寶長牙一定會有發燒、流口水、食欲不好和拉肚子等問題嗎？
當寶寶剛長第1顆牙時，爸媽會發現寶寶經常把東西放入嘴裡咬、吃得少、睡不好、焦躁不安、也更會流口水。以上這些症狀都是因為牙齒從牙齦的破口冒出，牙齦有點發炎，所以會讓寶寶感到不舒服；但長牙時，並不會導致高燒不退或者拉肚子等症狀。由於6個多月的寶寶，來自媽媽的抗體正逐漸消失，但寶寶的免疫系統又尚未完全建立，因此，專家提醒，若寶寶發燒或拉肚子，應盡快找小兒科醫師診治。
Q4如何紓解寶寶長牙的不適？
要紓緩寶寶長牙的不舒服感，專家建議可讓寶寶咬冰過的固齒器、咬板或切成粗條狀且冰過的紅蘿蔔、小黃瓜等蔬果條；相較於一般橡膠製成的固齒器，多數寶寶會比較喜歡啃咬食物，照顧者只要注意不要讓寶寶噎到，這會是個很不錯的選擇。此外，寶寶在剛開始冒牙時，家長若以溼的軟紗布仔細清潔寶寶牙齒的表面和牙齦破口處，不但能夠保持牙齒和牙齦的乾淨、清除孳生的牙菌斑，還能讓寶寶的不舒服得到紓緩。
Q5我家寶寶的乳牙牙縫很大，該矯正嗎？
許多爸媽看見家中寶貝剛長出來的上門牙開開的，就會直覺孩子的牙齒長歪了，需要矯正。但專家卻指出，乳牙在理想排列的情況下，其實應像「骨牌」般保持距離，呈現「微開的」狀態，而不是緊緊地「靠」在一起。
由於恆牙的門牙和犬齒尺寸普遍較乳牙大很多，當乳牙換成恆牙時，牙縫空間除了可提供足夠的位置讓恆牙順利萌發，減少齒列擁擠的可能，當乳牙的牙縫較大時，爸媽也會比較容易協助清潔牙齒，可降低日後牙齒鄰接面蛀牙的機會。
>>學前教育邀請爸媽們先作寶寶護齒常識的自我檢測
本文整理自：信誼學前教育雜誌
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Q：我家的小姑娘快滿2歲了，整天都與圍兜為伍，口水常流不止，本以為是長牙齒的關係，但現在牙齒幾乎快長完了，流口水情況也未曾改善，我實在是很傷腦筋，不曉得是什麼原因？有沒有改善的方法呢？
A：孩子流口水的問題，大都與本身的口腔動作發展成熟有關，一般來說，孩子需要透過雙唇、舌頭及臉頰之間的協調，來學習進行吞嚥的能力，而由於口腔動作的成熟，孩子流口水的現象會逐漸的減少。
您孩子在目前流口水的問題仍然相當明顯，請您留意一下，孩子的平日口腔活動狀況是否太少？（是否常進食固體食物？他的阻嚼能力如何？他平常是否喜歡說話，發聲音？）請您多多和孩子進行一些好玩的口腔遊戲，將可強化孩子的口腔間的協調性。
您可運用一些技巧和孩子一起促進口語的發展，包括︰促進雙唇動作的遊戲，舌頭動作的遊戲，吹氣遊戲，吞嚥遊戲…等，提供您作為參考。
您孩子在目前流口水的問題仍然相當明顯，請您留意一下，孩子的平日口腔活動狀況是否太少？（是否常進食固體食物？他的阻嚼能力如何？他平常是否喜歡說話，發聲音？）請您多多和孩子進行一些好玩的口腔遊戲，將可強化孩子的口腔間的協調性。
您可運用一些技巧和孩子一起促進口語的發展，包括︰促進雙唇動作的遊戲，舌頭動作的遊戲，吹氣遊戲，吞嚥遊戲…等，提供您作為參考。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=14895&prev=15092&l=f&fid=78
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牙齒整齊與否 生活習慣是主因
潔白整齊的牙齒，總能為第一印象加分，很多人認為小孩的牙齒是否整齊，有很大因素是取決於遺傳，不過從日本一項兒童齒列調查中發現，小孩牙齒整齊與否，決定性因素其實是生活習慣，透過生活習慣改變，牙齒甚至能變得整齊。
9歲的川上小弟弟，從上小學的第一天開始，媽媽就擔心他的牙齒不整齊，可能造成校園生活適應不良，仔細看看川上小弟弟的牙齒，上排門牙往外暴，上下排齒列無法咬合，牙齒間充滿了縫隙，媽媽原本以為這是遺傳，沒想到牙醫卻說，這都是生活習慣所導致。
原來川上小弟弟從小就喜歡伸著舌頭，日積月累，門牙就漸漸被往外推，類似他這樣病例並不罕見，除了吐舌造成暴牙，吃手當然也會影響齒列，甚至連托著頭這個動作，同樣危險，這是因為長期托著頭會導致下顎歪掉，牙齒當然隨之傾斜。
發現小孩牙齒不整齊，別慌，因為有很多方法可以補救，彈舌頭這個動作可以鍛鍊上顎，這個動作則能訓練嘴巴周遭肌肉，防止牙齒往外暴，除了做運動，其實咀嚼食物的方式，也對齒列有影響。
吃柔軟食物時，牙齒通常就只有上下運動，但吃到硬的食物，牙齒就需要發揮磨的作用，牙齒時常磨，就能幫助上下顎發育，來看看這個觀察，兩名測試者都在小一時發現牙齒不整齊，上面的小朋友時常吃硬的食物，下方的小朋友只吃軟的，等到他們升上小六後，可以看到上面的小朋友牙齒已經趨於整齊，下方的小朋友牙齒反而變得更亂，原來上下顎只要經過鍛鍊，就有助於牙齒排列。
總而言之不能吃軟不吃硬，注意生活習慣，是培養美齒的第一步。(民視新聞崔立潔綜合報導)
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=13593&prev=13895&next=10864&l=f&fid=58
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9歲的川上小弟弟，從上小學的第一天開始，媽媽就擔心他的牙齒不整齊，可能造成校園生活適應不良，仔細看看川上小弟弟的牙齒，上排門牙往外暴，上下排齒列無法咬合，牙齒間充滿了縫隙，媽媽原本以為這是遺傳，沒想到牙醫卻說，這都是生活習慣所導致。
原來川上小弟弟從小就喜歡伸著舌頭，日積月累，門牙就漸漸被往外推，類似他這樣病例並不罕見，除了吐舌造成暴牙，吃手當然也會影響齒列，甚至連托著頭這個動作，同樣危險，這是因為長期托著頭會導致下顎歪掉，牙齒當然隨之傾斜。
發現小孩牙齒不整齊，別慌，因為有很多方法可以補救，彈舌頭這個動作可以鍛鍊上顎，這個動作則能訓練嘴巴周遭肌肉，防止牙齒往外暴，除了做運動，其實咀嚼食物的方式，也對齒列有影響。
吃柔軟食物時，牙齒通常就只有上下運動，但吃到硬的食物，牙齒就需要發揮磨的作用，牙齒時常磨，就能幫助上下顎發育，來看看這個觀察，兩名測試者都在小一時發現牙齒不整齊，上面的小朋友時常吃硬的食物，下方的小朋友只吃軟的，等到他們升上小六後，可以看到上面的小朋友牙齒已經趨於整齊，下方的小朋友牙齒反而變得更亂，原來上下顎只要經過鍛鍊，就有助於牙齒排列。
總而言之不能吃軟不吃硬，注意生活習慣，是培養美齒的第一步。(民視新聞崔立潔綜合報導)
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=13593&prev=13895&next=10864&l=f&fid=58
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認識牙齒
什麼是乳牙？什麼是恆牙？ 孩子的正確長牙時間？
乳牙是第一副牙齒，約在出生的六到八個月長出門牙，再依序長出其他牙齒。
恆牙是第二副牙齒，最先萌發的是在六歲時的第一大臼齒，大約在十二歲時萌發第二大臼齒，因此六歲到十二歲是孩子的換牙階段。
俗稱智齒的第三大臼齒則是十八歲萌發，但智齒萌發時間差異很大，加上智齒萌發容易受到阻礙，稱為阻生齒或是埋伏齒，需拔牙;或是天生缺牙而不萌發。
資料來源：台北市牙醫師公會
恆牙是第二副牙齒，最先萌發的是在六歲時的第一大臼齒，大約在十二歲時萌發第二大臼齒，因此六歲到十二歲是孩子的換牙階段。
俗稱智齒的第三大臼齒則是十八歲萌發，但智齒萌發時間差異很大，加上智齒萌發容易受到阻礙，稱為阻生齒或是埋伏齒，需拔牙;或是天生缺牙而不萌發。
資料來源：台北市牙醫師公會
台北市牙醫公會 牙醫師的口腔知識庫
一般牙科
http://www.234.com.tw/womenKidDetail.cfm?cid=486
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=10864&prev=13593&next=8839&l=f&fid=58
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口腔健康從小做
乳牙與恆齒的健康有很大的關係，雖然乳牙會脫落換成恆齒，但是不好的口腔習慣，會造成寶寶對牙齒保健漠不關心，造成日後齟齒等諸多口腔問題。因此一定要教導寶寶愛護、寶貝自己牙齒的習慣。
此外也應避免餵食寶寶甜食，以及含高蔗糖的奶粉。據美國小兒科醫學會指出，醣類中的蔗糖最容易引起蛀牙，因為蔗糖容易被牙齒表面的細菌發酵，產生的酸性物質會附著於牙齒表面，不易清除乾淨並造成蛀牙。
因此寶寶的飲食，應盡量避兔含蔗糖量較高的奶粉。而即使寶寶還小，也應試著在每次進食後，喝些開水清潔口腔，或用濕紗布幫寶寶刷牙，每天2 次、每次30秒，可防止食物或液體殘留在牙齒上。
【媽咪看過來】
為什麼不能使用牙籤？牙線和牙刷哪個好？
使用牙線後感覺牙齒縫隙變大或是流血？
如何全面清潔口腔？
使用漱口水的時機
漱口就可以達到口腔清潔的效果嗎？
洗牙後或接受牙周治療後，牙齒會有酸痛敏感的現象，這正常嗎?
根尖手術(牙髓手術)？
吃到熱的會痛，吃冷的反而不會痛？
吃到冷的食物會痛，吃熱的食物不會有酸痛感？
牙醫的專業分科？
假牙佩戴活動假牙會有不適感嗎？
缺一顆牙為什麼要做三顆牙的假牙(牙橋)？
缺牙的建議治療方式？
缺牙有什麼影響？ 為什麼要做假牙或是人工植牙？
拔牙後多久要做假牙？
假牙該清潔與保養？
美容牙科3D齒雕與陶瓷貼片
牙齒美白知多少？冷光漂白非萬能！
美齒 牙體復形 讓你不再羞於啟齒
除了牙齒美白，其他改變牙齒顏色的方法各有什麼優缺點？
牙周病什麼是牙周手術？
牙周病的治療療程會很久嗎？要接受什麼樣的治療？一定要手術嗎？
牙周病可以完全治癒嗎？(資料來源：台北市牙醫師公會)
什麼是牙齦炎？為什麼牙齦(牙肉)會腫脹？(資料來源：台北市牙醫師公會)
牙周病是老人才會有的疾病？
健康家庭與牙周病
矯正吃東西會有腮幫子或是骨頭的疼痛？(資料來源：台北市牙醫師公會)
什麼是顳顎關節障礙？
顳顎關節障礙的症狀有哪些？
顳顎關節障礙的治療
植牙人工植牙價錢昂貴
人工植牙可能有什麼後遺症嗎？
人工植牙如何清潔維護？
缺一顆牙就要種一顆人工牙根嗎？
若是缺牙多年，骨頭已經嚴重吸收，還可以使用人工植牙嗎？
人工植牙在手術後又該注意什麼？
婦幼親子保健安撫小孩看牙病 是「藝」術
孩子的正確長牙、換牙時間？寶寶長牙時會有什麼症狀？應該注意什麼？
換牙期的注意事項
孩子幾歲後要開始學會自己使用牙刷？
什麼是兒童的預防性矯正 ( 阻斷性矯正 )？
乳牙蛀的太嚴重時，為什麼必須做大鋼牙的牙套保護？
塗氟為什麼能預防蛀牙？
如何攝取氟？
什麼是窩溝封閉劑 ( 溝隙封填劑 )？
孩子懼怕看牙醫，該怎麼辦？
孩子應該多大開始看牙醫？
寶寶美齒祕笈
小孩子換牙以後，原本整齊潔白的牙齒變得又黃又擁擠又醜又亂？門牙中間還出現縫隙，需要趕快做矯正治療嗎？
什麼是奶瓶性蛀牙
什麼是乳牙？什麼是恆牙？ 孩子的正確長牙時間？
乳牙會有恆牙交替，因此如果乳牙蛀牙也不需要補綴或其他治療？
什麼是空間維持器？
如何幫寶寶保持口腔衛生？
寶寶長牙時會有什麼症狀？應該注意什麼？
成人口腔保健茶葉檳榔亡國滅種理論
口腔癌的預防？
手術後的復發率及存活率？
口腔癌的治療與後遺症？
什麼樣的人比較容易得口腔癌？
正確的口腔保健觀念有哪些？
牙齒與牙齒周圍組織結構？
http://www.234.com.tw/womenKidDetail.cfm?cid=486
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=10864&prev=13593&next=8839&l=f&fid=58
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| 小小娃兒要長大 親愛寶貝長牙囉！ 寶寶3到6個月時會長出第一顆牙，大部分的寶寶在9個月時，上下牙床會各有四顆牙，當然也有寶寶到1歲時，才開始長出乳牙，每個寶寶狀況不一樣，媽媽們不用操之過急。 媽咪看過來 大人們都有長智齒的經驗，在長牙中我們會覺得很不舒服，又疼又癢實在很難受，寶寶們的感覺也是如此。 由於嬰孩的忍耐力弱，有些寶寶會食慾不振、流口水、發燒，而且變得煩躁不安。建議媽媽可以用乾淨的手指頭，常幫寶寶按摩牙床，或給寶寶咬牙的安全玩具，讓寶寶可以磨牙床，而覺得舒服些。 |
口腔健康從小做
乳牙與恆齒的健康有很大的關係，雖然乳牙會脫落換成恆齒，但是不好的口腔習慣，會造成寶寶對牙齒保健漠不關心，造成日後齟齒等諸多口腔問題。因此一定要教導寶寶愛護、寶貝自己牙齒的習慣。
此外也應避免餵食寶寶甜食，以及含高蔗糖的奶粉。據美國小兒科醫學會指出，醣類中的蔗糖最容易引起蛀牙，因為蔗糖容易被牙齒表面的細菌發酵，產生的酸性物質會附著於牙齒表面，不易清除乾淨並造成蛀牙。
因此寶寶的飲食，應盡量避兔含蔗糖量較高的奶粉。而即使寶寶還小，也應試著在每次進食後，喝些開水清潔口腔，或用濕紗布幫寶寶刷牙，每天2 次、每次30秒，可防止食物或液體殘留在牙齒上。
【媽咪看過來】
- 請避免讓寶寶含著奶瓶睡著，因為牛奶中的乳糖會附著齒面，易造成奶瓶性蛀牙。
- 在寶寶一歲時，或是長出第一顆牙時，開始帶寶寶去作牙齒檢查。
- 當寶寶一歲半時，媽媽可將色彩鮮豔、軟毛製成的兒童牙刷，和磨牙的玩其放在一起。讓寶寶先習慣咬牙刷，使寶寶不排斥牙刷的情況下，學習正確的刷牙方法。只是只有兩顆牙，或是每天只刷10秒鐘，都可訓練寶寶養成刷牙的好習慣。
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乳牙爛 影響恆齒生長 養成清潔習慣 每半年健檢
刷乾淨才不會蛀牙喔。(設計對白)
兒童牙科醫師謝宗慈指出，門診常見許多兒童才1、2歲就蛀牙，造成牙髓發炎、疼痛，還可能釀成蜂窩性組織炎，且因恆齒緊鄰乳牙生長，細菌也會感染恆齒牙胚，影響恆齒生長，提醒應讓孩子從小養成潔牙習慣，長牙後也應每半年健檢1次牙齒。
報導╱林明佳、王璐華 攝影╱陳志淵
報導╱林明佳、王璐華 攝影╱陳志淵
【這樣做】沒牙齒也要清潔
喝奶也會產生奶垢，建議6個月大以前、尚未長牙時，家長可在每次餵完奶後，用食指包覆乾淨紗布後沾少量煮沸溫熱開水，來回輕拭孩子口腔黏膜，或讓他喝少量開水。
矽膠指套助潔牙
孩子約6、7個月大開始長乳牙，就可帶去看牙醫，另外改用矽膠指套，當乳牙愈長愈多後，改用兒童牙刷，刷時固定孩子後腦勺，沾點煮沸開水來回橫刷，咬合面、牙肉也要刷。
讓他握牙刷練習
當孩子手可握牙刷後，就讓他自己練習刷，但通常要等小學1、2年級才會刷得較好，在那之前，每次孩子刷完後，最好家長再幫忙刷1次，並養成孩子飯後、睡前都刷牙習慣。
【提醒你】2惡習最易蛀牙
習慣含奶瓶或母乳睡覺，或1天吃好幾次點心，是造成孩子蛀牙2大惡習，提醒別讓孩子養成含奶瓶或乳頭睡覺習慣，睡前喝奶可加開水逐漸稀釋，慢慢戒除睡前喝奶習慣。
【醫師說】
兒童牙科醫師 謝宗慈
目前健保局有給付5歲以下幼兒每年2次免費塗氟，家長應多利用。
目前健保局有給付5歲以下幼兒每年2次免費塗氟，家長應多利用。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=17797&prev=17865&next=17610&l=f&fid=28
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| 牙齒的生長和照顧 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 裴紹企牙醫師訪敘 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 其實和裴醫師已經很久不見，國小同學的情誼再次因為「牙齒」這篇專題而重續，然而這次再見，我們都已成為一兒一女的父母了。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 牙齒的成長階段 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 說到牙齒的成長，裴醫師拿出牙齒模型來幫助我了解。雖然有的寶寶三、四個月大時就已經開始長牙，但一般來說，平均應在六、七個月到三歲之間逐漸長出20顆乳牙，在六歲以前口腔中都還是那乳牙20顆，直到六至八歲左右，乳牙才開始替換成恆牙，八至十二歲混合齒列期時，孩子的口腔中會同時有尚未替換的乳牙和剛換成的恆牙，所以牙齒的排列看起來比較不美觀，父母不用太緊張。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 牙齒的健康和飲食習慣、清潔是否徹底有關 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 突然間覺得自己比從前上健康教育課時還認真，因為裴醫師說，如果孩子的牙齒不健康，父母要負很大責任。這是因為孩子的飲食習慣，從嬰幼兒時期添加副食品開始就已逐漸養成，而孩子平日所吃的食物也要靠父母來把關，所以父母的照料和督導是很重要的關鍵。另外，裴醫師還說，由於孩子手部的發育還沒有完全成熟，因此正確的刷牙方式對國小前的孩子並不容易達成，所以最好在刷牙前，父母先用牙線棒幫孩子把牙縫中的東西清理出來，等孩子刷完後父母再幫他檢查或重刷一遍，這樣徹底的清潔才能讓孩子免於看牙的痛苦。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 用點方法，讓孩子養成刷牙的好習慣 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 這時我不免開始心虛起來，我似乎沒有好好捍衛兒子牙齒的健康，三個月大長出二顆門牙到現在一歲半長出十二顆，只有洗澡的時候用指刷幫他盡可能的刷，不過他有時根本緊閉不開口，有時是咬著牙刷不放，或是只會「ㄚ」不會「一」，因此要「徹底」幫他清潔實在不容易。裴醫師以一個三歲女兒的爸爸建議，可以尋找有關刷牙的卡通影片或故事書，藉由情節中的動物或小朋友的行為來讓孩子不討厭刷牙，並且多鼓勵他，慢慢的他就能養成習慣。當然爸爸媽媽也必須持之以恆的要求，讓刷牙成為睡前的功課之一，孩子知道這沒辦法偷懶或討價還價，習慣自然就會逐漸養成。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 抱著奶瓶睡著了，是牙齒健康的最大威脅 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 除了吃過多的甜食會造成孩子蛀牙外，一邊喝牛奶一邊睡覺的餵食習慣更會對孩子牙齒的健康產生威脅。由於牛奶中的成份很容易孳生細菌，因此如果喝完牛奶沒有刷牙，牛奶會殘留在牙齒的表面，而引起「奶瓶性蛀牙」。但如果每喝完一次牛奶就要幫孩子刷一次牙，恐怕對父母和孩子來說都是一件超級功課，所以最低標準就是晚上睡前務必刷牙，因為白天孩子的睡眠時間較短且可能還有吃其他食物，會使牙齒表面殘留的牛奶成份被磨擦掉，但晚上一睡就是七、八個小時，再加上每天都這樣，細菌不輕輕鬆鬆把牙齒蛀光才怪。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 乳牙沒有照顧好，危害健康也影響未來恆牙的長成 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 有的父母會想，反正乳牙掉光了還會長恆牙，所以乳牙不用那麼費心照顧。裴醫師說，常有孩子不得不來看醫生，因為牙痛得根本沒辦法吃東西、睡覺，影響了作息也危害了健康。而如果蛀得嚴重，還得抽神經、裝牙套，甚至拔掉，可是乳牙一拔掉，恆牙長出來的時間還沒到，孩子沒有牙齒咀嚼食物，仍然會影響營養的吸收，此外乳牙還有一項重要的功能是，幫恆牙站好位置，所以如果乳牙沒有保健好，提前掉了，可能就會影響到未來恆牙的排列，例如小虎牙就是恆牙在排列時位置不夠而被推擠形成的，因此溯及源頭，還是每天多花一點時間刷牙，免得孩子以後受矯正之苦。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 腦海中浮現出剛才在裴醫師診所裡候診的小妹妹，她好像已經六歲了，但牙齒蛀得黑黑的，人也瘦瘦小小的，裴醫師的話言猶在耳，看來我得回家好好和兒子「溝通」一下刷牙這件事才行。 資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_1.asp ****************************************************************************
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口腔保健的基本步驟--------牙醫師的建議
營養和口腔健康的密切關係
任何一個年紀想擁有健康的口腔，必須先有良好的飲食習慣，許多對肌肉、骨骼有益的食物，對牙齒和牙床也有好處，大家比較熟知鈣和維他命D有助於牙齒與骨骼的強化。除此之外，麵包、五榖類中的維他命B，對牙肉組織的血液供應也很重要，至於蔬果類中充足的維他命C，更是健康牙肉的必要元素，肉類、魚類和豆類中的蛋白質與鐵，對身體健康很重要，其中的鎂、鋅更是對牙齒和骨骼幫助很大，均衡的飲食，除了可以讓你的身體與口腔健康外，當然別忘了正確的清潔習慣與減少抽煙，也是必須注意的。
＊使用貝氏刷牙法要選擇刷頭較小的軟毛牙刷．軟毛不會對牙齦和牙齒造成傷害，刷頭才能刷到後牙和舌側。 ※2.如何選擇合適的牙刷 ※3.刷牙與有效的刷牙 ※4.漱口水有效嗎？ ※5.牙線是寶 ※6.慎選牙膏 ※7.定期洗牙有必要嗎？ ※8.檳榔，台灣的口香糖？ ※9.點一下藥與擦一下藥 ※10.再談刷牙 ※11.口臭知多少 ※12.乳牙會掉還要去照顧它嗎？ ※13.牙齒酸軟怎麼辦？ ※14.刷牙不分真假 ※15.氟-牙醫師的最愛（一） ※16.氟-牙醫師的最愛（二） ※17.牙周病是可以治療的 ※18."生個小孩壞顆牙"是真的嗎？ ※19.牙周病與糖尿病的親密關係 ※20.年輕小夥子也會有牙周病嗎？ ※21.牙痛真的不是病嗎？ ※22.智齒一定要拔除嗎？ ※23.漫談牙科用麻藥 ※24.牙周導引組織再生術 ※25.人造的地基-人工牙根 ※26.銀髮族等於無齒族嗎? ※27.邁向二十一世紀的牙周病治療 ※28.幼稚園托兒所學童的口腔保健 ※29.我們只有一個口腔
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=8559&prev=8772&next=6752&l=f&fid=58
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有些家長可能會在夜半三更時，聽到小孩口中發出「嗑、磕、磕」的聲音，走進觀察發現孩子不自主的上下磨牙，擔心可能會
傷害到牙齒，其實成人的磨牙原因較為複雜，而小孩的磨牙原因較為單純，大多與發育有關，換個姿勢睡覺，可能就能改善問題，但家長發現經常性睡眠磨牙，就可
能需要專業醫師診察。
中華民國兒童牙科醫醫學會理事長蔡珍重表示，兒童的口腔肌肉，常會有緊張度釋放，讓睡眠中的孩子，不自主有磨牙的動作，其實這是發育的過程之一，例
如俗稱的成長痛，也是類似的情況，通常只要幫小孩換個睡覺姿勢，就可以讓改善磨牙情況，但如果持續了一段時間，磨牙都未改善，就必須洽詢醫生。蔡珍重接續說明，若無視睡眠不自主磨牙，可能造成咬合面膜損，讓牙面的溝槽消失，牙齒也可能因此變短，小部分的小孩，可能因為下顎骨沒有發展好，或 者受到外力的衝撞，讓上下排牙齒不對稱，都可能讓食物咀嚼不完全，間接影響到食物的消化，牙齒是消化系統的前哨站，所以一定要保護好牙齒。 蔡珍重補充，若經過醫師評估過後，使用護牙套是較為方便且有效的治療方式，能夠讓牙齒間有一個間隔的物質，不會相互摩擦而磨損，造成咬合面不全。 睡覺時明顯磨牙或緊張時習慣咬牙，長期下來可能導致琺瑯質明顯磨損，使其下方的牙本質層外露。牙醫師賴智信指出，這兩種不自覺的行為都會使牙齒琺瑯質受損，牙齒變得敏感。 牙醫師建議，睡覺時可使用咬合板，並藉調整生活作息、改變飲食等方式來改善，建議經常提醒自己自然放鬆。另透過充足睡眠與運動也能幫助舒緩緊張情緒。磨牙之外，如果過度咬嚼硬韌之物，如嚼檳榔、啃硬物等，都會使咬合面進一步過度磨耗。 部分醫師認為，自律神經失調的症狀也可能導致磨牙、心悸、肌肉僵硬、易怒、煩躁、健忘、口乾舌燥、便祕及肩頸背部疼痛等；屬壓力症候群。雖然人體有自我平衡調節，正負調整的機能，但過頭、長時間不間斷的壓力會讓人難負荷，容易造成荷爾蒙異常與自律神經的失調。 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=19871&prev=19872&next=19865&l=f&fid=6 ********************************************************************************
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