採訪撰文∕莊惠旭
採訪諮詢∕社團法人台北市保母協會理事長 何雲鳳
電視聲光效果強烈，總是讓寶寶目不轉睛，甚至六親不認，連吃飯、睡覺都欲罷不能。寶寶這麼愛看電視，該怎麼辦呢？對孩子而言，看電視可說是最享受的一件事，但是電視看多了可是會影響孩子身心健康，在教導幼兒上，如何收服頑強的電視寶寶，又能讓電視發揮娛樂之外的教育功能？
電視是寶寶最好的保姆？
出生一個半月到兩個月左右的嬰兒對聲音反應非常敏感，一個箱子裡聲光效果俱佳，無論是畫面飛快閃動的新奇，或是音律的高低起伏，都能吸引孩子的目光，您相信嗎？甚至11個月大的孩子已經能看懂、聽懂電視中的某些情景。如果家長沒空陪伴孩子，一旦讓他坐在電視機前，他會非常安靜地一直盯著電視看，長期下來對孩子的身心發展可就非同小可。專家表示，若讓嬰兒的頭腦適應機械的聲音，久而久之，孩子可能對電視機械式的聲音產生反應，面對親人的肉體聲音卻沒有反應，還可能讓寶寶產生自閉症。
電視對寶寶的影響
根據澳大利亞一位研究教授指出：「看電視時，專管視覺、分析、計算等的大腦左側皮質，會因注意畫面的移動而呈散亂狀態。另一方面，接受顏色信號的右側皮質會喪失資訊抑制力，讓左右皮質之間的通路減少，而呈現腦構造破壞的慣性狀態。」忙碌的家長們，您或許沒有注意到，孩子看電視成癮，讓他的身心在不知不覺中受到了影響。
您知道電視會對寶寶產生哪些影響嗎？
- 不利於寶寶的視力發育
嬰兒眼睛還在發育中，視力尚未發展完善，電視快速的閃爍光點可能造成孩子屈光異常、斜視、內斜視等視力問題，尤其是近距離的大螢幕電視，對孩子造成的損害更加嚴重。
- 損害健康
電視播放時所發散出的電磁波，對成天看電視的寶寶健康有著極大的損傷。
- 身體發展異常
寶寶一旦迷上電視後，在電視機前一坐就是1～2個小時，對消化功能不好的寶寶而言，長時間坐著不動可能產生厭食，影響生長發育；然而對消化能力很強的寶寶來說，吃飽後坐著不動，久而久之就會發胖。
- 智力變遲鈍
看電視是一種被動性經歷，導致孩子大腦活動缺乏思考，而這與智力活動的遲鈍有直接關係。
- 注意力不集中
電視快速轉換的畫面容易讓孩子注意力紊亂，難以集中精力專注於某一件事。
- 不愛看書
電視對寶寶有著極大的誘惑力，其鮮豔的色彩、變化的畫面、動聽的音樂，不斷地刺激、興奮寶寶的大腦，所以愛看電視的寶寶對有著單調的畫面、枯燥的文字的書本就失去了興趣。其實學習過程要伴隨著思考，電視不可能給人留下思考的時間，長期下來，孩子的想像力、創造力必然會受到約束，最終導致寶寶對讀書、學習不感興趣。
- 社交能力差
寶寶成天把時間耗在電視上，自然而然失去與外界交往的機會。長時間終日與電視獨處，會使寶寶的心理發育產生障礙。他們時常模仿電視中人物的動作和語言，不看電視就會焦躁不安，看電視時討厭別人打擾。由於寶寶的自我控制能力差，性格和行為可塑性大，而寶寶的模仿能力又強，對形形色色的電視資訊大多是囫圇吞棗，影響了思維、性格和行為的正常發展，這對兒童心理發育也會起到負面效應。
◎小叮嚀
吃過晚飯到睡覺前多半是父母教養孩子的重要時間，也是親子同樂、加強溝通的時候，如讓寶寶跟隨家長看電視就剝奪了這種機會，減少了實施早期教育的時間，對孩子的身心發展都會產生不利的影響。所以，嬰幼兒不宜長時間看電視。另外，電視機不應放在寶寶活動、睡覺的房間，以免影響寶寶的日常生活。
對付電視寶寶有撇步！
- 嚴格把關。
- 限制看電視時間。
- 家長不可以成天看電視。
- 重新規劃家人生活。
- 把看電視當做獎勵。
- 不想讓孩子看的節目，全家都不要看。
- 不要過度刺激孩子想像力。
- 適當安排孩子看電視時間。
- 逐漸減少孩子看電視時間。
善用電視幫助寶寶成長
寶貝眼睛警訊馬虎不得
資料來源http://blog.yam.com/p0923/category/1219558
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小孩看電視愈多 飲食愈不健康
2012/05/11
【Upaper╱中央社】 美國1項針對近1萬3000名學生的調查顯示，花很多時間看電視的兒童與青少年較不攝取蔬果，且較傾向每天吃糖果零食或喝汽水。
從事這份新研究的席萊佛說：「調查結果確實和電視可能對兒童的飲食攝取與食物選擇有不良影響的觀點一致。」專家先前表示，過去研究顯示花更多時間看電視的年輕人愈有可能過重或肥胖，1項解釋是在兒童節目間促銷速食和甜食的廣告，或許會使年輕人傾向選擇較不健康的食物。
這項調查檢視具全國代表性的1萬2642名公私立學校學生族群，他們每天平均看電視2.5小時。研究人員發現，10至16歲的孩子每天多看1小時電視，日常蔬菜攝取意願就少了5%，水果則少8%。
另外，每天多看1小時電視，日常吃糖果習慣就增加18%，喝汽水增24%，每週至少去1次速食店的可能也增加14%。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=13842&prev=13858&next=13789&l=f&fid=28
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| 0～4歲孩子適合觀賞的影片 |
採訪／王紹媛
諮詢／私立心蕙幼稚園老師 李碧雲
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前言：
影集、影片是許多家庭的休閒娛樂之一，一部良好的故事影片，可以帶來娛樂效果，也可以具有正面的教育意義。家長依據孩子的年齡，選擇適合他觀賞的影片，讓孩子在觀賞影片的過程中，除了打發時間，還可以學習識字及做人做事的道理，達到寓教於樂的目的。
內文：
隨著資訊科技帶來的便捷，人們使用資訊家電的方式也十分的普遍，以往的孩子總是守候在電視機前，等待整點的卡通節目，而今，隨時都可以在家享受電視影音的播放，而大人也可以運用影片與DVD，讓孩子透過影片的內容，與互動的光碟達到寓教於樂的目的。
怎樣的影片才是孩子需要的？
如何選擇一個好的影片？私立心蕙幼稚園李碧雲老師表示，對孩子有幫助的影片，可以增進孩子的知與學習，因此孩子在觀賞影片時，家長應考慮以下幾個重點，一起為孩子的視聽把關。
（一）挑選具有教育意義的影片。孩子透過故事性的影片所學習到的，比起一般大人的說教更容易使孩子接受，因此，故事的內容要生動有趣、淺顯易懂，才容易引起孩子內心的共鳴。
（二）影片不宜過長。一般收看電視，建議一次不要超過30分鐘，過長的影片不但容易使孩子缺乏耐心，更容易對視力造成不良的影響。所以，家長在挑選幼兒收看的影片時，不妨考慮長短合宜，如果影片太長，也可以分段收看，先看一半，下一次再看另一半，給予孩子期待與想像的空間。然後在每一次收看前可以先做一段預告，再行播放，不但達到溫故知新的作用，也可以幫助孩子對影片內容值得記憶的地方，有再次提醒的作用。
（三）影片畫質、顏色、聲音要清晰。一部製播良好的兒童影片，必定要考慮到孩子收看的品質，太過於粗糙的畫質與內容，不但不適合幼兒，一些不良的語彙與行為，孩子透過模仿與學習，對其成長發育會有不良的影響。因此，對影片的內容，大人最好在選擇前有相當的了解，才不會使孩子誤看不良的影片。
（四）適合幼兒的年齡。每一個階段孩子觀賞影片的需求都不同，所以，大人在選擇影片的時候，最好能知道這個年齡的孩子喜歡什麼，對哪一種類型的影片會有興趣，不然，不但孩子覺得無聊，也失去收看影片的意義。有時父母也可以陪同一起收看，如一些知識性的影片，不但可以藉機解說，也可以讓親子間的互動更為親密！
（五）符合幼兒的身心發展。一部良好的故事影片，可以是感動人，並帶來正面的教育意義；也可以透過色彩繽紛、活潑生動的童話寓言；或是卡通類型的動畫內容，讓孩子感到愉快輕鬆。一般來說，避免選擇恐怖、血腥與暴力的畫面，及粗俗不雅的語詞對話，影響孩子的身心發展。
分階段選影片內容
每個年齡的幼兒所需要及認知的影片內容都不同，李碧雲說，父母根據孩子的年齡，選擇他們適合的影片觀賞，才能達到寓教於樂的目的。
＊0～6個月
這階段的嬰幼兒，身心發展都尚在萌芽時期，影片對於他們而言，可以刺激視覺、聽覺發展。建議家長可挑選一些音樂性的影片或是圖案簡單、色彩清晰的卡通節目。但是音樂故事的影片要色彩豐富、畫面的跳動也不宜過快，收看的時間最好不要超過十五分鐘，對於影片的音量也要控制合宜。如果是律動式的影片，大人可以和寶寶一起做親子運動，或透過兒歌童謠的影片，讓孩子一邊收看一邊聆聽，提供歡樂的感官刺激。
＊6～12個月
這階段的寶寶開始大量的活動，不但學會了爬行與走路，對很多事物也充滿好奇心，語言學習也逐漸開始發展，所以，家長可以挑選的影片除了有生動的卡通人物動畫外，也可以多些對話的故事情節。
推薦影片如下：
◎「迪士尼卡通」裡面有許多可愛的卡通人物，深植大小朋友的心中；透過卡通擬人化的主角，讓幼兒進入無遠弗界的想像空間，此外，童言童語的可愛聲調，也是吸引孩子的另一個重點。還有「小鼠波波」，故事中的小老鼠，和他的朋友們，用可愛的老鼠語言，表達一連串的故事與情節，簡單的線條與色彩，每一幕的畫面都讓孩子跟著小鼠波波一起歷險！
此外許多的影片，也會透過主角的詮釋，讓孩子從中學習到勇敢與智慧。如「小米的大冒險」、◎「天線寶寶系列」包括「天線寶寶奇妙的驚喜」、「天線寶寶忙碌的一天」、「天線寶寶睡覺了！」等，不但內容十分淺顯易懂，每一位天線寶寶都有不一樣的名字與喜好，可愛的模樣，也是孩子模仿的焦點；每一個故事也具有創意與想像。透過不同的主題，提供孩子許多知識性、故事性、探索的內容。
＊1～2歲
這階段的孩子已經脫離了嬰兒時期，發展與學習成倍速的增長，且會說的語彙和句子增多，也會觀察、模仿大人說話的語彙。因此挑選的影片內容，除了增加簡單故事性影片外，更要特別注意影片中的發音與聲調，以免孩子學習不良的語調。
推薦影片如下：
◎「小小建築師巴布系列」，對於喜歡車子、工程的小男生來說，小小建築師巴布，有許多可愛的卡車、水泥車、工具的出現，而且，全部都變成會說話的人物，和巴布一起，渡過每一次奇妙的經歷。
◎「歷險小恐龍」也是孩子所喜歡的人物，影片中的小恐龍，化身在生活中，和他的好朋友們一起唱歌、一起冒險，讓對恐龍喜愛的小朋友，可以一次看到不同種的恐龍一起生活的場景，驚險的故事更是讓孩子如臨現場一般！
◎「YOYO點點名」兒歌教唱DVD，孩子可以跟著可愛的水蜜桃姐姐和香蕉哥哥一起律動，還有人偶小布，讓整個DVD又唱又跳的，孩子可以一起學唱歌、一起唸童謠，幫助孩子的語言發展與音樂感，更可以借律動的歌謠，使孩子感到輕鬆愉快的氣氛！
＊2～3歲
這階段的幼兒喜歡的更多了，隨著生活經驗的拓展，幼兒喜歡的影片內容寬度與廣度也隨之增加，大人可以挑選與生活相關的影片與DVD。
推薦影片如下：
◎「玩具總動員」影片，讓孩子進入玩具的世界，在這樣的影片中，有許多的物件是孩子熟悉也明白的，藉由孩子所熟悉事物用影片故事方式呈現，教導孩子要懂得珍惜玩具精神，或是故事中不同玩具間的合作關係，引導孩子在進入同儕團體中，應具備的團隊合作的精神。
◎「101忠狗」、「小熊維尼系列」，也是許多孩子愛看的影片。在小熊維尼中，一樣有多種的角色，每一次由不同的主角，延伸出不同的故事內容。如小熊維尼如何機警的和他的朋友，一起在森林中冒險，還有教導孩子有禮貌、守秩序，這樣才會贏得友誼，並教導孩子幫助他人，這些都是具有教育意義的。
◎「一家之鼠3——野外求生記」中，更把範圍擴展到野外的故事與生活關聯，使孩子在影片中，間接一窺大自然的奧妙，大人可以以此為引導，尋找更多的大自然百科之類的影片，陪同孩子一起欣賞，或閱讀不同的圖書報章，與孩子一起打開對自然科學探索的樂趣！
＊4歲左右
這階段幼兒，在理解能力上更為成熟，他們喜歡的影片，漸漸變得更為豐富。
推薦影片如下：
◎「蟲蟲危機」影片，讓孩子看到許多昆蟲的奇妙冒險。
◎「海底總動員」，更是讓孩子除了以往知道的美人魚、大白鯊等可愛海底生物，透過故事的小丑魚與父親的互動、展開的冒險、在旅程中的遭遇，使每一個觀賞的孩子無不興奮得手舞足蹈起來。
◎「天鵝湖公主芭比」，讓每一個小女生，興起了當美麗公主的幻想，父母親可以趁此告訴孩子，從故事中學習不僅僅要擁有美麗的外表，更要有一顆美好的心腸。
此外，隨著孩子的成長，也可以挑選一些非故事性的影片。如知名的BBC所製播的「動物百科」,讓孩子即使人在家中坐，也可以跟著鏡頭一起去探險，像此一類的影片，可以分段、分不同的單元內容供孩子欣賞，大人也可以陪同一起討論解說，讓孩子有機會跳脫童話式的領域，了解真實生活世界中，不同動物、植物的生態，除了增加知識外，更可以打開孩子多元的視野。
透過影片學習快速
孩子的成長就像一塊海綿一般，一部感人的影片、一個好聽的故事，都可能對孩子影響深遠。李碧雲老師說，當大人在為孩子挑選影片的時候，要小心與謹慎，像有許多的影片內容並不適合幼兒，但是，因為大人看小孩子也一起看，在孩子小小心靈中，似懂非懂的情形，又缺乏適當的指導，很容易對孩子造成不良的影響。另外，有許多的影片是英文發音，後來配上了中文，在用語上往往會添加一些搞笑的口語，都是值得大人們注意的。
當然，透過影片欣賞的資訊，往往可以讓許多的孩子在短短的時間中，認識與學習新事物，但是，欣賞影片一定要合時合宜，不要讓影片取代了親子共處的時光，或消極的用看電視打發無聊的時間，這樣一來，不但容易因為看影片浪費寶貴的時間，也失去了教育的意義！ |
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（詳文請見BabyLife育兒生活雜誌）
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_137.asp
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學齡前兒童看電視“十禁忌”
看電視可以提高孩子的認知能力。注意這些事項，讓寶寶即享受看電視的樂趣，又不會損害健康。
一、忌時間過長。
學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
二、忌距離過近。
一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。
三、忌音量過高。
長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。
四、忌光線過暗。
晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
五、忌坐姿不正。
看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。
六、忌飯後即看。
飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視為宜。
七、忌邊吃邊看。
邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養成吃零食的不良習慣。
八、忌看武打兇殺內容的電視。
常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿。
九、忌患電視孤獨症。
兒童如果迷戀上看電視，只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。
十、忌讓孩子躺著看電視。
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資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=71468&prev=71472&next=69339&l=f&fid=78
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再忙也要陪孩子 別讓電視當保母
幾乎所有的嬰兒都喜歡看電視，這個神奇的匣子不但有五光十色的畫面，好聽的歌曲，更好玩的是裡面的人會講話、唱歌和跳舞，當然會吸引住小小觀眾。漸漸的，爸媽就讓電視成了寶寶的保母。但你可知道，不當的收看電視對小寶寶的身體及智能發育傷害很大喔！
電視寶寶活動少，聲光刺激太強烈！
看電視並不是那麼糟糕的事，例如寶寶喜歡的卡通有好聽的歌曲、豐富的色彩、千變萬化的設計、生動的創意，透過這些可以讓寶寶擴展視野，學到一些字彙和概念，也看到許多人際互動與情感表達的情形。不過當嬰幼兒長時間待在電視機前，最明顯的影響是在身體方面。
我們都知道嬰幼兒的動作技巧發展對將來的成長有著重要的意義，動作技巧的嫻熟可以幫助嬰幼兒展開對環境的探索、增長見識、發展獨立的人格，更是幼兒與同儕交往的工具，動作技巧發展遲緩的幼兒往往不容易得到同伴的歡迎，但是動作技能發展良好的幼兒卻能與同伴打成一片，建立友誼。
為了發展健全的體魄，強化心肺功能與肌肉協調，那就必須從事經常性的運動。但是當寶寶看太多電視，又吃了過量甜食或垃圾食物，可能會面臨體重過重、高血壓、糖尿病及心臟病的風險。同時近距離的收看電視，因為畫面變換過於快速，聲音的刺激及輻射線的干擾，也是值得我們注意的問題。
1997年12日日本東京就曾經發生一萬多名幼兒在看了電視播出的「神奇寶貝」節目後，出現眼睛不適、頭痛、抽筋、嘔吐等症狀，許多人被送進醫院。
電視看多了，影響baby腦部、視覺及語言發展
其次，大腦和神經系統的發展在嬰幼兒階段是最快速的，1歲左右，腦細胞的發展達到成人的50﹪，2～3歲達到75%，因此在腦功能發展最關鍵的時期，持續的智力運作愈多，愈能繁衍出更多的腦神經迴路與連結，思考也會愈精緻複雜。可是吸引嬰幼兒看的節目，大都是快速的動作和搞笑的畫面，這種整體的視覺圖像方式不太需要花費心力咀嚼內容，因此主宰邏輯分析的腦功能停止活動。
此外，如果嬰幼兒只接觸某種型態的視覺刺激（如看漫畫、打電動玩具或看電視），很少花時間在其他有挑戰性的活動（如拼圖、讀故事書、玩積木），又缺乏與成人及同儕的討論，可能就會影響腦部發展以及解決問題的能力。
總之，當嬰幼兒長時間靜態地看電視，相對的就減少了其他活動的時間，而這些活動在兒童的發展中佔有重要的地位。例如玩沙、跳繩、扮家家酒、玩黏土、畫圖等，都是很好的觸覺及感覺活動。但「看」不等於「做」，影像，無論多麼生動多彩，都無法促成肢體動作的發展，只看電視的嬰幼兒喪失了接觸這些立體及三度空間的東西，對兒童腦部的發展非常不利。
同時，看電視只需要「視」與「聽」，特別是「視」，常常造成寶寶的視覺器官過度使用；再加上台灣的居住空間普遍狹窄，如果又缺乏戶外活動的調劑，幼兒視力不良的情形比比皆是。此外，電視上所呈現的語言不盡然能配合嬰幼兒的發展，而且電視是單向溝通，嬰幼兒無法經由對談中練習，所以不能幫助寶寶及早建立良好優美的語言形式。
不良電視節目扼殺寶寶創意！
聽故事優於看電視
與其禁止，不如陪伴與導引
結語
總之，儘可能的拋開成人的自以為是，或是道德灌輸與干預，細心地觀察孩子們的流行文化經驗，有智慧的父母懂得尊重孩子們的意見與想法，但能因勢利導，啟發他們思考，漸漸才能培養孩子覺察媒體內容的批判精神。
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保護寶貝的靈魂之窗！
認識嬰幼兒視覺發展
文／李佩璇 採訪諮詢／臺北市立聯合醫院忠孝院區眼科主治醫師賴信興 演出／媽咪吳承諠‧寶寶陳宥潔
許多人都喜歡拿玩具逗弄小嬰兒，但有的寶寶卻沒什麼反應，其實，不是孩子不願意和大人互動，對於剛出生幾個月的小寶寶來說，眼睛的功能還沒完全發揮，因此無法分辨物體的顏色和形狀。到底孩子什麼時候才看得見爸爸媽媽？又該怎麼保養孩子的視力？本文告訴父母親一些基本的概念。
1歲前幼兒的視力發展
要能清楚地看到東西，除了眼睛的器官功能完善，還牽涉到眼睛視網膜、視神經及腦部視覺系統的發展，視覺系統在媽媽的肚子裡就成形，但是新生兒的腦和眼睛比成人小，視覺能力也尚未成熟，也就是說，眼睛雖然發育完好，但是視力低下、也沒有立體的視覺，這些能力必須靠出生後，透過適應環境和刺激，使整個視覺系統發育成熟，才能達到成人的視覺功能。
新生兒看得有限
出生1個月內的寶寶，其實視力還不好，只能看到光線，有時候他的眼球會轉動，大多是沒有目標的眼球掃視，還沒辦法平穩地注視某個目標。到了1〜2個月大，大約可以看到20公分內的物品，對於光線的明暗、對比強烈的物體較有反應，已經能注視移動中的東西（稱為追視），但沒有辦法維持很久。4個月大時，大多數寶寶已經有分辨遠近的能力，會看自己的手腳，或是伸手摸看到的東西。
6個月後開始會認人
當寶寶5至6個月大時，大人拿顏色鮮豔的東西在眼前晃，孩子比較會有伸手抓、眼神追視的反應，而且到了6個月之後，漸漸有深度和立體感，慢慢能分辨人臉的長相，有的寶寶對熟人和陌生人會有辨識的能力，所以說，有些媽咪覺得奇怪，為什麼小時候沒事，反而長大後給不熟的人抱就哭，那是因為寶寶的眼睛看得到，已經開始會認人囉！
6歲左右視覺功能發展完全
寶寶在每天的遊戲和日常生活中，會訓練自己的視覺能力，到1歲左右才能順利控制雙眼，不過眼睛的功能還沒成熟，因此在顏色、深度的判斷上還不如成人。大概3歲的寶寶，能培養出手眼協調的能力，約有0.6的視力，喜歡閱讀圖畫書，並且能學習辨認圖案，臺北市立聯合醫院忠孝院區眼科主治醫師賴信興建議，3歲的寶寶在視力和表達能力上都有一定的程度，因此是檢查視力的好時機，平常可以在家用視力檢查表和寶寶玩遊戲，教導寶寶用手比出缺口的方向，有些幼兒園也會幫4歲以上的孩子測量視力，若媽媽想要更仔細的檢查，建議可以到醫院找專業的眼科醫師，看看孩子的視力發展是否正常。至於要完全發展到和成年人相近的視力，則要到6歲左右才有約1.0的視力，爸爸媽媽不要太緊張。
嬰幼兒常見的視力問題
因為嬰幼兒還不能正確表達自己的意思，眼睛不舒服時可能以哭鬧來表達，或是大人發現孩子老是偏著頭、用某一眼看東西，就要注意是不是有視力發展上的問題。
先天性遠視、近視和散光
近視的成因很複雜，有環境和遺傳兩種因素，其中環境因素又占了大多數，也就是說，如果後天沒有好好保養眼睛，近視就可能找上你。和近視比較起來，嬰幼兒先天性的遠視和散光比例較少，當父母發現寶寶看東西時，會有鬥雞眼、瞇著眼看，或頭會傾斜、側偏，就要帶去眼科給醫師檢查，確認視力是否正常。
各種成因的弱視
嬰幼兒期間的弱視是最容易被忽略的，目前弱視的定義為，用任何光學矯正視力，無法達到正常標準，而眼球本身並無病變者。常見的弱視成因有4種，分別是斜視性弱視、屈光性弱視、不等視弱視和廢用性弱視，都是因為無法順利在視網膜上形成影像，導致眼睛停止發育而達不到正常的視力，所以家長們要留意寶寶看東西的樣子，一旦發現異常，應及早就醫診察。
斜視性弱視
單眼或雙眼都可能發生，是造成弱視常見的原因。斜視可分為內斜視、外斜視、上斜視、下斜視，其中以內斜視佔大多數，無論是哪種斜視，都是指孩子的雙眼無法同時注視同一物品，因為雙眼會分別朝向不同的方向看，大腦接收到的影像差太多，無法組合為一個成像，就會壓抑其中一邊眼睛所看到的影像，變成只使用一隻眼睛來看東西，久而久之，常被大腦所抑制的斜視眼睛，視力發育就會遲鈍或停頓，因而形成弱視眼。
屈光性弱視 在正常情況之下，視力的發育必須依靠清晰的視網膜投影才能刺激視力發展，若在嬰幼兒時期因為高度近視、遠視或散光的影響，卻沒有及早得到矯正，視網膜無法得到清晰的視覺訊息，便會阻礙視力的正常發育而形成弱視。
不等視弱視 雙眼屈光不正的度數若超過200度以上，則叫做兩眼不等視。此弱視以單眼發生較多，也較容易被忽視。因為度數較輕的眼睛看得清楚、影像較為清晰，所以寶寶會比較喜歡使用那一邊，度數較深的眼睛，容易因為久而不用的關係而造成弱視。
廢用性弱視 也可稱做剝奪性弱視，此類弱視所造成的原因有先天眼瞼下垂、先天性白內障、角膜混濁等，因上述疾病會阻礙光線在視網膜上形成清晰影像，或是一些外傷造成視覺刺激被阻斷，造成視力退化形成弱視。
替寶寶的視力把關
賴信興醫師表示，6歲之前的視力發育可塑性很強，為視力發展的關鍵期，若能及早發現針對病因及早矯治，尤其是弱視的孩子，視力多能繼續發育，甚至恢復正常；但如果延誤到了7、8歲以後才發現，因為已經過了視力發育的關鍵期，多半無法再擁有正常的視力。視力問題不單單只是看得清楚與否，還可能造成學習障礙，影響幼兒的行為發展。因此，6歲之前是寶寶視力發展的黃金時期，爸爸媽媽們一定要把握。
營養均衡‧多運動
關於眼睛保養的秘訣，相信大家從小聽到大，已經是老生常談了，建議家長，愈早得到近視，度數增加得愈快，愈容易成為高度近視。在吃的方面，母乳是寶寶最好的食物，在選擇副食品時，可以挑選富含DHA、葉黃素、玉米黃素和β-胡蘿蔔素的食材，如：菠菜、甘藍、綠花椰菜、紅蘿蔔、深海魚肉等。在美國統計研究中，即使每天用眼的程度一樣，有固定運動的孩子還是比較不容易近視，所以爸爸媽媽要培養幼兒運動的習慣、養好視力。
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| 別讓孩子成為電視兒童！ |
採訪／洪憶文
諮詢／臺北市立萬芳醫院兒童心智科醫師 何淑賢
天主教光仁文教基金會助理執行長 林怡君
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現代幾乎每個家庭都有超過一部以上的電視機，而看電視更儼然成為不分男女老幼的生活娛樂重心。不過電視節目參差不齊，如果放任孩子看電視的話，必定會產生不良的影響。因此家長最好能限定他看電視的時間及慎選合適的節目。
「孩子看電視時最安靜了，這樣才不會過來吵我」、「我家小朋友老是模仿電視人物的對話，講也講不聽」，上述情況相信大家都很熟悉，也說明了家長對電視又愛又恨的心情。成長中的孩子，缺乏判斷及自我約束的能力，因此建議家長及早為孩子做好把關的動作。
節目品質兩極化 民眾驚驚～
每天一打開電視，都會看到充斥著暴力、色情、不當笑料的畫面，就連小朋友最喜歡的卡通，亦不免出現這些元素。然而在電視文化的強力進攻及照顧者不自覺的情況下，孩子與電視為伴的時間卻是逐漸增長。
扣除掉專為孩子設計的節目，無論是新聞、綜藝、卡通及廣告，品質參差不齊，為防孩子從中接收錯誤的訊息，家長在節目的選擇上，可得格外留意。臺北市立萬芳醫院兒童心智科醫師何淑賢及天主教光仁文教基金會助理執行長林怡君綜合表示，家長如放任孩子看電視的話，必定會產生負面的影響。
★對兒童學習方面的影響：
1. 從兒童學習的角度來看，2經由子部分獨立訓練的好時機，「生活自理」長如放任孩子看電視的話， 歲前的孩子，需要透過身體的五官去探索與了解外界環境，以學習到更多且不同的經驗。而且親子互動對他而言更具備情感交流、學習模仿等功用。若花費太多時間看電視，必然會減少身體活動及與家人相處的時間。
2.此外，大多數電視節目畫面跳動快速，加上強烈的聲光效果，特別能吸引小孩的目光，若孩子從小沈浸於強烈的聲光刺激中，不僅會影響視力，還會使孩子專注持續力訓練不足，學習效果也因此大打折扣。
★對兒童心理社會發展的影響：
孩子從6個月大起，容易有分離焦慮，如果能獲得良好的照顧，則有助於安全感的發展。而持續性的安全感發展，讓孩子能夠放心去探索周遭的環境。不過血腥、危險的電視畫面，容易給他「外面的環境很危險」的感覺，造成心理上的威脅。
根據研究報告指出，每天看電視1小時以上的孩子和低於1小時的孩子相比，日後出現含語言、肢體、態度等暴力行為的比例較高。這可能是因為孩子太常從電視上接收到暴力畫面，導致對這樣的行為及他人傷痛感到麻痺、甚至誤以為暴力是解決事情的辦法。
電視節目出現的人物及行為，常常成為孩子模仿的對象，但部分節目裡盡是光鮮亮麗的帥哥美女，無形中會影響孩子角色認同，誤以外在條件作為評判標準，而忽略了品格發展的重要性。相反地，家長可透過合適的節目，從小培養他正確的觀念，教導孩子比起美麗的外表，態度親切、尊重他人更值得重視。此外，鄉土劇裡千篇一律的劇情，亦容易給孩子「男生都是逞凶鬥狠，女生都是柔弱不堪」的刻板認知。
適度規範 寶貝孩子身心健康～
雖然一般電視節目有這麼多負面的影響，不過仍有些專為孩子設計的兒童節目，較能配合孩子的成長作為生活啟蒙的教材。如利用孩子喜歡的電視人物，增進生活知識及生活自理能力。而關於世界地理、藝術人文的節目則有助開拓孩子視野，其他還有說故事等激發創造力、想像力的節目亦是不錯的選擇。
因此爸爸媽媽如能為孩子選擇好的節目，並規範看電視的時間，那麼還是能夠藉助這些節目發揮正面的效用。讓孩子看電視或許不全然有害，但確實需要父母來把關，至於分寸如何拿捏，家長可參考以下守則：
★看電視的時間越少越好
鑑於小朋友的身心成長所需，看電視的時間是越少越好！如果放任孩子整天看電視，那麼即使是再好的節目，一樣會妨礙他視力及活動機會。
美國小兒科醫學會表示，2歲以下的孩子不建議給他看電視，而3～7歲的孩子，每天看電視的時間也最好控制在1～2小時內。何淑賢表示，這是因為孩子若被電視吸引住，很容易長時間坐在電視前，而減少肢體探索和與他人互動的機會。在語言學習方面，當孩子牙牙學語時，如能獲得照顧者的回應，即可增加表達及學習的意願。而電視與孩子之間無法進行互動，孩子是可以跟著電視發出無意識的聲音、認識一些語彙，但由於他沒有互動回應的對象，學習容易陷入瓶頸，背離語言「相互溝通」的基本要義。
★慎選合適的節目
適齡且能連結生活經驗的節目，最適合幼兒觀賞！而一般成人最常收看的新聞、綜藝、連續劇、廣告等，由於無法掌握它的內容，即使有家人的陪伴也要避免。
林怡君表示，3歲前的孩子對兒童語句、律動、和生活經驗相關的節目很感興趣，家長可挑選一些不同的節目給他觀賞。3～7歲時，也可交替安排針對孩子設計的娛樂節目，及製作美勞、音樂舞蹈、互動教學、自我照顧、處理簡單人際關係的節目，爸媽可以陪著孩子一起看，確認節目是否真的合適。民眾如擔心孩子接觸到太多誇張的廣告，不妨改以視聽教材取代商業頻道，以便更能掌控節目內容。
目前電視節目分級尚不完整，各級別涵蓋年齡太廣，不足以區別是否適合孩子觀賞。家長在選擇時，可參考網路或專業團體的評鑑，及詢問其他親友、老師的意見，方便你篩選出合宜的兒童節目。
★家長陪伴的重要性
大部分小孩看電視的時間，恰恰也是父母最忙的時間，父母一方面急著把事情做完，無暇顧及節目內容好壞，一方面又慶幸有電視伴著孩子，避免他們吵翻天。然而就在家長疏忽當中，孩子看電視的時間越拖越晚，所看的節目越來越雜了。
看電視最合適的時間點，其實是全家人都在的時候。家長只要挑選好的兒童節目，就可以與小朋友一同享受家庭娛樂時光。過程中不妨以半個小時為單位，在廣告時引導孩子去做其他事情，如討論剛剛的內容、上廁所、喝水等，既可避開廣告時間，還能讓孩子眼睛休息一下。
切勿讓孩子跟大人看一樣的節目，因為家長在投入當中，容易忽略在身旁的孩子。而且電視若出現不好的內容，要再解釋又得花費一番功夫。所以孩子的房間不宜加裝電視，全家觀賞時請以兒童節目為準，而大人喜歡看的節目最好留待孩子睡著後再看。
★「以身作則」是絕對要件
父母是孩子最重要的學習對象，假若父母每天花很多時間看電視，孩子自然會有樣學樣，跟著一起坐下來看。部分節目內容具有連續性，看了之後會想要繼續看下去，待他養成看電視的習慣後，要再糾正他就難了，屆時親子間又會為了看電視的問題產生衝突，可謂得不償失。
家長可以限定孩子每天看電視的時間，但制訂規則後，理應全家人共同遵守。當孩子表現不佳時，可視情況以扣減看電視的時間作為處罰。不過當孩子表現得不錯時，最好不要以它當作獎賞，避免他食髓知味，拉長看電視的時間。
沒有電視很無聊？那可不一定喔！
事實證明孩子的成長過程中若少了電視的存在，並不會因此而發展的比較差、比較慢。所以我們如果能提供孩子更好玩、更有趣的活動，那麼孩子自然會被吸引過來。更何況年紀越小的孩子，越喜歡和家人在一起，家長不要一開始就拿電視搪塞他，事後又多加抱怨。
★以優質的視聽教材取代電視節目
電視主要為視覺刺激，但看久了容易影響視力，而且對其他發展沒有太大益處。父母如欲加強語言刺激，並不需要藉助電視，選擇適齡的的錄音帶、CD，單一接受聽力效果反而更強。當然了，和孩子說話是最好的方式，透過聲音、表情的互動，反而更能加深孩子的印象，而這一點是任何電視節目及視聽教材所無法取代的。
如果父母真的抽不開身，與其讓孩子一個人亂轉亂看，平時可先預錄一些不錯的兒童節目，或購買專為孩子設計的視聽教材，在你忙的時候播放給孩子看，以掌控節目內容及品質。而且不必急著將這些教材淘汰，孩子大都喜歡重複觀賞感興趣的部分，可能之前看第一遍的時候家長已經講解過了，之後他在看第二遍、第三遍時，則可改為由孩子講給你聽，練習口語表達。
★培養其他興趣 生活更精彩
從小培養孩子其他的興趣，即可避免電視成為孩子生活的重心。像是，從小養成閱讀的習慣，促進孩子思考，對將來學習更有助益！而畫圖、簡單的勞作亦具備增進手指操作、認知的功用。當孩子發覺到有這麼多有意思的活動後，也就不會想要整天看電視囉！
★鼓勵大孩子一起參與做家事
當媽媽忙著煮飯的時候，可別讓孩子賴在沙發上看電視喔！家長可視孩子的能力發展，並給予他部分的協助，鼓勵他一起參與做家事，例如擺碗筷或先將米、水倒進鍋中，再將飯鍋放在地上，讓小朋友體驗洗米的樂趣，他會很樂意幫忙的喲！
看電視問題一籮筐～
Q：當螢幕出現暴力、色情場面時，我應該......？
A：在追求刺激及媒體渲染的情況下，電視裡時時可見暴力、色情等畫面，建議家長先做好防堵的工作，選擇適合的兒童節目，避免孩子受到影響。如果在與孩子一起看電視時，出現上述畫面，那麼就要馬上轉台，以後也要避開這個節目。家長可先引導他分清虛擬與現實，接著和孩子討論這樣的行為好或不好，有沒有其他的解決方式等。不過越是年幼的孩子，認知有限，常常爸爸媽媽講了一大堆，他還是似懂非懂，所以慎選電視節目還是最根本的解決之道。
Q：孩子平日給祖父母照顧，該如何避免電視的負面影響？
A：祖父母礙於行動不便，常常讓孩子就跟著他們一起看電視，而且螢幕上出現不當內容時，他們通常也不知如何解釋。針對這個問題，家長可先將預錄好的節目或DVD交給他們，請他們白天時播放給孩子觀賞。如果是與祖父母同住者，可在祖父母的房間加裝一台電視，避免雙方使用上的不便。家長應瞭解到，教育子女是責無旁貸，而非他人的責任，事先做好準備工作，絕對比要求祖父母來得有效、有禮多了。 |
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（詳文請見BabyLife育兒生活雜誌）
資料來源http://www.enfamama.com.tw/stage4/mamabox/s4baby02_131.asp
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小孩看太多電視 容易得氣喘
研究發現，小孩每天看如果電視超過兩個小時，得 氣喘的機率會提高一倍。
全球有超過三億個氣喘病患，氣喘也是小朋友最常見的慢性病。全球每250個死亡病例中，就有一個和氣喘有關，研究發現，這個健康的殺手，又和缺乏運動脫不了關係。
英國葛拉斯哥大學的研究團隊發現，太少運動會阻礙 兒童肺臟發育，導致呼吸模式改變，增加氣喘發生率。
葛拉斯哥的研究人員，以三千個小孩，為研究對象，從他們出生，一直追蹤到12歲，由於這項研究展開的十多年前，電玩以及個人電腦還不普遍，研究沒有把打電玩以及使用電腦的時間，考慮在內，研究發現，每天看電視超過兩個小時的小孩，得氣喘的機率，比看電視時間較少的小孩，高了一倍。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9JqeSt.cERmoSKqGh4m1jFJM/article?mid=2583&prev=2587&next=2538&l=f&fid=53
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