現代小夫妻想要孕育下一代，偏偏文明病「不孕症」又出來搗蛋，這時候，別忘了找尋中西醫的協助，因為西醫師能直接或間接治療導致不孕的原因，中醫師則能幫助改善受孕環境，再搭配飲食上的調養，在多方努力下，相信送子鳥一定會給所有盼望孩子的小夫妻們一個可愛又聰明的寶寶！
育兒的關鍵條件
男性的精子與女性的卵子要達到受孕的標準，必須要有正確的結合，並且形成「受精卵」，受精卵會著床到女性的子宮內膜上生長發育，像這般正常完成的過程在醫學上就稱為受孕。
不過，在受孕的過程中，爸爸以及媽媽都要具備一定的生育條件以及受孕環境，任何一個關鍵點出了問題，就會使得「生育大事」受到影響。
必備1：男性睪丸能產生正常的精子所謂正常的精子，包含了數量以及品質兩大重點，一次精液的數量應該在6000萬以上，品質上則是要求具備活動能力的精子起碼要有60%以上，當精子達到上述的標準狀態時，才能被稱為正常的精子。
必備2：女性卵巢能排出健康成熟的卵子成年以後的女性在月經的量及週數上必須要正常，才能在每個月經的週期間，排出一個健康且成熟的卵子。相反的，若是卵巢功能不全或者月經週期不正常的女性，就不容易受孕。
必備3：正常的性生活夫妻在女性的正常排卵期間，有正常的性生活，有助於使精子和卵子有機會相遇並且受精。一般而言，精子可以在女性的生殖道內生存1～3天，但卵子排出後卻只能生存1天左右，只有在排卵前後的幾天內發生性生活才有受孕的可能性。
必備4：生殖道必須通暢無阻
男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出；女性的生殖道也必須通暢，這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地到達輸卵管與卵子相遇受精，受精卵也可以順利地進入宮腔。
必備5：子宮內環境必須適合受精卵著床和發育
卵子受精後，一邊發育一邊向子宮方向移動，3～4天後到達子宮腔，6～8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜裡，繼續發育為胎兒。受精卵發育和子宮內膜生長是同步進行的，如受精卵提前或推遲進入宮腔，這時的子宮內膜就不適合受精卵著床和繼續發育，也就不可能懷孕。
自然懷孕是最佳的受孕方式
就大自然法則來說，自然懷孕對於母體以及小孩的健康上較有確定的保障；因此，西醫對於治療為不孕困擾的小夫妻，用的就是先找出必須治療的病因，解決男性以及女性在身體上會「阻礙」受孕的問題。中醫則是強調養生的觀念，改善基礎的人體環境，提升夫妻雙方的健康情形，便有利於受孕，增加使胚胎著床成功的機會。所以基本上，不孕症的治療都是優先以夫妻倆人的健康做為調養，排除疑難雜症後，製造一個易受孕的環境，並且回歸自然的受孕方式。
使用人工協助生殖的方法，通常都是不孕症治療的最後一步，因此，有不孕困擾的夫妻求診前不用過度預設立場，或者太悲觀的覺得不孕症狀只能使用人工協助生殖。現在的醫學科技進步，大部份的不孕「病因」都能找到，經過治療後，夫妻想要自然受孕也不是難事，若是真有無解的困難，人工協助生殖也有很多種方法可供選擇使用。
男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出；女性的生殖道也必須通暢，這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地到達輸卵管與卵子相遇受精，受精卵也可以順利地進入宮腔。
必備5：子宮內環境必須適合受精卵著床和發育
卵子受精後，一邊發育一邊向子宮方向移動，3～4天後到達子宮腔，6～8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜裡，繼續發育為胎兒。受精卵發育和子宮內膜生長是同步進行的，如受精卵提前或推遲進入宮腔，這時的子宮內膜就不適合受精卵著床和繼續發育，也就不可能懷孕。
自然懷孕是最佳的受孕方式
就大自然法則來說，自然懷孕對於母體以及小孩的健康上較有確定的保障；因此，西醫對於治療為不孕困擾的小夫妻，用的就是先找出必須治療的病因，解決男性以及女性在身體上會「阻礙」受孕的問題。中醫則是強調養生的觀念，改善基礎的人體環境，提升夫妻雙方的健康情形，便有利於受孕，增加使胚胎著床成功的機會。所以基本上，不孕症的治療都是優先以夫妻倆人的健康做為調養，排除疑難雜症後，製造一個易受孕的環境，並且回歸自然的受孕方式。
使用人工協助生殖的方法，通常都是不孕症治療的最後一步，因此，有不孕困擾的夫妻求診前不用過度預設立場，或者太悲觀的覺得不孕症狀只能使用人工協助生殖。現在的醫學科技進步，大部份的不孕「病因」都能找到，經過治療後，夫妻想要自然受孕也不是難事，若是真有無解的困難，人工協助生殖也有很多種方法可供選擇使用。
【Part 1西醫治療不孕原因】
想生卻生不出來？
很多想要育兒的夫婦，常常有「想生卻生不出來」的困擾，因此「不孕症」就變成被籠統使用的名詞。事實上，根據台灣生殖醫學會所提供的資料顯示，「不孕症」有其確認的界定條件：通常夫婦在正常的性生活之下，且無任何避孕措施，經過一年以上的時間，卻未有懷孕跡象者，就可稱為「不孕症」。
其中，還會再依產婦的生育年齡做為評比的準備，女性年齡若是在35歲以下者，則以一年的時間為參考準則，如果一年以上未受孕者，則為不孕症；年齡若是在35歲以上者，就算是高齡產婦，骨盆腔內子宮卵巢的機能可能己經不如年輕時那麼「健康、活躍」，因此容易出現婦科的病症，進而影響生育，例如子宮腔粘連、月經週期不順等，這就是體內「育兒環境不佳」所造成的不孕狀態，針對年過35歲的婦女們，醫師建議夫妻若是有半年以上的正常性行為，而無受孕跡象，就應該及早尋求治療的管道，及早調養以爭取自然受孕的機會，而男方同樣會因為年齡過大，降低致孕能力。
【Part 2中醫改造受孕環境】
中醫在面對這個現代文明病～「不孕症」的治療時，也有相當程度的見解，但是要先提醒所有小夫妻的是，不管是選擇中醫或是西醫治療，最好還是先由西醫做詳細且明確的診斷，再依個人體質所需的調養，尋求中醫的幫忙。
所以說，想要嘗試中西醫兼治的小夫妻們，醫師的建議是要先確實告知雙方醫師，並且遵守「評估同時進行，治療分開為宜」的守則，以避免治療的藥物產生相互干擾的作用，在服用中西藥時，必須更加小心。
想生卻生不出來？
很多想要育兒的夫婦，常常有「想生卻生不出來」的困擾，因此「不孕症」就變成被籠統使用的名詞。事實上，根據台灣生殖醫學會所提供的資料顯示，「不孕症」有其確認的界定條件：通常夫婦在正常的性生活之下，且無任何避孕措施，經過一年以上的時間，卻未有懷孕跡象者，就可稱為「不孕症」。
其中，還會再依產婦的生育年齡做為評比的準備，女性年齡若是在35歲以下者，則以一年的時間為參考準則，如果一年以上未受孕者，則為不孕症；年齡若是在35歲以上者，就算是高齡產婦，骨盆腔內子宮卵巢的機能可能己經不如年輕時那麼「健康、活躍」，因此容易出現婦科的病症，進而影響生育，例如子宮腔粘連、月經週期不順等，這就是體內「育兒環境不佳」所造成的不孕狀態，針對年過35歲的婦女們，醫師建議夫妻若是有半年以上的正常性行為，而無受孕跡象，就應該及早尋求治療的管道，及早調養以爭取自然受孕的機會，而男方同樣會因為年齡過大，降低致孕能力。
【Part 2中醫改造受孕環境】
中醫在面對這個現代文明病～「不孕症」的治療時，也有相當程度的見解，但是要先提醒所有小夫妻的是，不管是選擇中醫或是西醫治療，最好還是先由西醫做詳細且明確的診斷，再依個人體質所需的調養，尋求中醫的幫忙。
所以說，想要嘗試中西醫兼治的小夫妻們，醫師的建議是要先確實告知雙方醫師，並且遵守「評估同時進行，治療分開為宜」的守則，以避免治療的藥物產生相互干擾的作用，在服用中西藥時，必須更加小心。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/janny-680214/article?mid=24076&prev=24077&next=24074&l=f&fid=48
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金秋好懷孕 明年生個龍寶寶(一)
作者﹕榮大夫
明年就是龍年了，有沒有可能盡快懷個龍寶寶呢？
龍是傳說中的神物，也就是天上的動物。據說在古代很多民族都很崇拜龍，所以在十二生肖中，很多年輕夫婦都想計畫生一個龍寶寶。
現在金秋時節是懷孕的最佳季節，也是一個容易受孕的季節。人類雖然沒有像動物界那樣的明顯的動情期，但人類在氣候舒適的季節裡，身體內的各種生理活動都比較活躍，性慾較旺盛，所以懷孕的機率比其它季節高。
受孕醞釀感情好時辰
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=4484&prev=4561&next=4449&l=f&fid=63
龍是傳說中的神物，也就是天上的動物。據說在古代很多民族都很崇拜龍，所以在十二生肖中，很多年輕夫婦都想計畫生一個龍寶寶。
現在金秋時節是懷孕的最佳季節，也是一個容易受孕的季節。人類雖然沒有像動物界那樣的明顯的動情期，但人類在氣候舒適的季節裡，身體內的各種生理活動都比較活躍，性慾較旺盛，所以懷孕的機率比其它季節高。
受孕醞釀感情好時辰
古人做什麼都講個時辰，十二時辰中的亥時（晚上9~11點鐘），夫妻選擇這個時候懷孕，將來生下的寶寶會比較健康。
天地之間不僅有懷孕的好時辰，還有懷孕前調節情緒及醞釀感情的時辰——戌時。亥時的前面是戌時，（晚上7~9點鐘），是心包經當令，心包經是一條使人快樂的經脈，所以此時人的心情就會比較好。人在心情愉悅的情況下懷孕，才有利於胎兒的發展。
（大紀元）
刺激心包經撫平怒氣
刺激心包經，人就會感到快樂，所以經常按揉和拍打心包經不僅能夠促進心臟的功能，也能緩解壓力，調節情志，有利於身心健康。
心包經會經過哪些穴位？心包經在體表有一個最大的聯絡站「膻中」，它在胸部的正中間，和兩個乳頭平齊的位置。
如果老婆不高興時，可以輕輕拍打她的膻中穴，或者輕輕按揉膻中穴，這樣氣消得會比較快，免得氣壞了身子。如果懷孕了就不要用拍打的方式，幫他揉一揉就好。
秋季懷孕孩子更健康
秋季懷孕，來年春夏之交出生的龍寶寶會比其它季節生的孩子更健康，更好養育。就是說如果能在今年秋天懷孕，不僅僅是生個龍寶寶，還是一個健康的龍寶寶。
無論中醫或是西醫都認為秋季是最適合懷孕的季節。現代醫學認為懷孕的頭三個月，正是胎兒的大腦皮層初步形成的階段，這個時候胎兒的正常發育，需要有外界的適當的溫度和合理的營養條件來支持，而秋天的氣候是最為宜人的，也是五穀豐登的時候，人體營養吸收在此時也比較好，更有利於胎兒的生長發育。＠◇
（作者為旅英執業中醫師）
——摘編自《希望之聲英倫生活台》天地之間不僅有懷孕的好時辰，還有懷孕前調節情緒及醞釀感情的時辰——戌時。亥時的前面是戌時，（晚上7~9點鐘），是心包經當令，心包經是一條使人快樂的經脈，所以此時人的心情就會比較好。人在心情愉悅的情況下懷孕，才有利於胎兒的發展。
（大紀元）
刺激心包經，人就會感到快樂，所以經常按揉和拍打心包經不僅能夠促進心臟的功能，也能緩解壓力，調節情志，有利於身心健康。
心包經會經過哪些穴位？心包經在體表有一個最大的聯絡站「膻中」，它在胸部的正中間，和兩個乳頭平齊的位置。
如果老婆不高興時，可以輕輕拍打她的膻中穴，或者輕輕按揉膻中穴，這樣氣消得會比較快，免得氣壞了身子。如果懷孕了就不要用拍打的方式，幫他揉一揉就好。
秋季懷孕孩子更健康
秋季懷孕，來年春夏之交出生的龍寶寶會比其它季節生的孩子更健康，更好養育。就是說如果能在今年秋天懷孕，不僅僅是生個龍寶寶，還是一個健康的龍寶寶。
無論中醫或是西醫都認為秋季是最適合懷孕的季節。現代醫學認為懷孕的頭三個月，正是胎兒的大腦皮層初步形成的階段，這個時候胎兒的正常發育，需要有外界的適當的溫度和合理的營養條件來支持，而秋天的氣候是最為宜人的，也是五穀豐登的時候，人體營養吸收在此時也比較好，更有利於胎兒的生長發育。＠◇
（作者為旅英執業中醫師）
（Fotolia）
金秋好懷孕 明年生個龍寶寶(二)
時令食物 有其獨特作用
作者﹕榮大夫
現在有很多溫室食品，反季節食品，使得我們一年四季都能吃到所有季節的食品，不過我還是認為吃時令的食品為好。在大自然環境下生長的時令食品是因天之序而生長，吸收大自然的精華，所以吃這樣的食品對我們人體更有益。這讓我想起一則古代名醫故事……
清朝有一位著名的醫學家叫葉天士，當時的人都認為他是一個可以救活死人的神醫。一天，有一孕婦難產，她的丈夫雖然也是醫生，根據症狀開了藥方，卻治不好，只得去請教葉天士。
葉天士瞭解症情之後，叫他在原配的湯藥裡再加一片梧桐葉。這個醫生回家後就照辦了。他的妻子喝下這個藥以後，孩子很快順利地生下來。這消息傳開，後來有人也仿效葉天士，在催產方上加梧桐葉。不少老醫生也照葫蘆畫瓢開這樣的藥方，但是卻得不到應驗。
有人問葉天士是什麼原因？葉天士說：「我上一次用梧桐葉治難產，因為那天正好是立秋之日，立秋之日的落葉凝聚著秋氣，用來做藥引正好有助孕婦分娩，現在也不是立秋，用這個藥有什麼用呢。」 這則故事說明了，時令的食物帶有時令的能量，有其獨特作用，如果過了那個季節，即使是同樣的食品，功效也不一樣，這是我們現在的人還沒有認識到的地方。＠◇
（本文作者為旅英執業中醫師）
葉天士瞭解症情之後，叫他在原配的湯藥裡再加一片梧桐葉。這個醫生回家後就照辦了。他的妻子喝下這個藥以後，孩子很快順利地生下來。這消息傳開，後來有人也仿效葉天士，在催產方上加梧桐葉。不少老醫生也照葫蘆畫瓢開這樣的藥方，但是卻得不到應驗。
有人問葉天士是什麼原因？葉天士說：「我上一次用梧桐葉治難產，因為那天正好是立秋之日，立秋之日的落葉凝聚著秋氣，用來做藥引正好有助孕婦分娩，現在也不是立秋，用這個藥有什麼用呢。」 這則故事說明了，時令的食物帶有時令的能量，有其獨特作用，如果過了那個季節，即使是同樣的食品，功效也不一樣，這是我們現在的人還沒有認識到的地方。＠◇
（本文作者為旅英執業中醫師）
（Fotolia）
金秋好懷孕 明年生個龍寶寶(三)
懷孕後的飲食禁忌
作者﹕榮大夫（旅英執業中醫師）
中醫認為胎兒是純陽之體，陽氣非常的旺盛。如果懷孕後再吃一些熱性的食品，就會加重熱性，使體內環境過熱，不僅胎兒會感到不舒服，連生長發育也可能會受影響，嚴重者會導致胎兒畸形、羊水早破、流產等。即使能順利生產，胎兒出生後可能會火氣大，易濕疹、大便乾燥、眼屎多、脾氣暴躁等。因此懷孕婦女飲食上要多留意。
1、養顏木瓜：木瓜可以美白，但是懷孕後就不能再吃木瓜，準備懷孕的婦女也盡量別吃。木瓜含有木瓜蛋白脢，它會阻礙懷孕，或者造成流產。
2、香甜桃子：桃子是溫熱性質的水果，有破血作用，孕婦食用以後可能會引起流產，尤其是習慣性流產的孕婦，一定不能吃。
3、熱性食補：懷孕後的身體較為燥熱，而有些孕婦剛懷孕就開始大補身體，這樣不但身體會難受外，嚴重可能會導致流產和死胎。因為很多大補食品都是偏熱性。
4、補陽食品：例如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃等，這些都不適合懷孕的婦女吃。
5、熱性香料：例如八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等，盡量少吃。
6、冰涼食品：孕婦不要吃太冰涼的食品，尤其是冷飲。冷飲會使胃腸、血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至於胃部痙攣，所以在溫度上應該吃溫熱的食品為好。
懷孕小叮嚀
孕婦在飲食上盡量多樣化及吃的豐富一些，建議吃天然的食材，避免含有添加劑的食品。
此外，有些孕婦擔心自己缺鈣或寶寶缺鈣，就開始吃鈣片和維生素D，其實這是不好的，如果補充過量，可能會導致胎兒高血鈣症，或者是出生以後胎兒的囟門提早閉合，腦袋的形狀也不好看。@◇
2、香甜桃子：桃子是溫熱性質的水果，有破血作用，孕婦食用以後可能會引起流產，尤其是習慣性流產的孕婦，一定不能吃。
3、熱性食補：懷孕後的身體較為燥熱，而有些孕婦剛懷孕就開始大補身體，這樣不但身體會難受外，嚴重可能會導致流產和死胎。因為很多大補食品都是偏熱性。
4、補陽食品：例如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃等，這些都不適合懷孕的婦女吃。
5、熱性香料：例如八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等，盡量少吃。
6、冰涼食品：孕婦不要吃太冰涼的食品，尤其是冷飲。冷飲會使胃腸、血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至於胃部痙攣，所以在溫度上應該吃溫熱的食品為好。
懷孕小叮嚀
孕婦在飲食上盡量多樣化及吃的豐富一些，建議吃天然的食材，避免含有添加劑的食品。
此外，有些孕婦擔心自己缺鈣或寶寶缺鈣，就開始吃鈣片和維生素D，其實這是不好的，如果補充過量，可能會導致胎兒高血鈣症，或者是出生以後胎兒的囟門提早閉合，腦袋的形狀也不好看。@◇
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=4484&prev=4561&next=4449&l=f&fid=63