嬰幼兒時期是寶寶身體各部位發展及生長快速的階段。從能夠慢慢依自己的意志抓取物品、坐起、站立到走路，還有學會正確地表達自己的需求與期望，每一部都代表孩子正開始邁向自立的里程碑。家長們可以發現，嬰幼兒時期的孩子對自己的身體、知覺有著莫大的好奇，這也是日後孩子自我發現的起源。現在就讓我們帶著孩子，一起動一動、轉一轉，認識自己的身體吧！
視覺‧聽覺‧觸覺‧嗅覺、味覺
認識身體部位→自我概念養成
寶寶是利用感官如視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺來接觸週遭環境，從而開始分辨自己和其他物體。舉例來說，藉由主動觸摸或被他人觸摸，可以幫助孩子認識自己身體的輪廓，並從他人的反應及環境的回饋中，逐漸形成對自己身體的態度。
感官探索之旅對孩子而言是最重要、最自然、最初始的學習之旅，任何人都無法代替孩子操作，在孩子成長的歷程中具有無可取代的重要性，家長千萬不能等閒視之。趁著孩子學習動機高昂的階段，爸爸媽媽可以教導孩子認識自己身體，鼓勵孩子大膽嘗試，從每一次的嘗試經驗中學習各個身體部位、器官的功能與位置，進而了解自己，培養良好的自我概念。
至於該如何開始，首先即是讓孩子有認識身體部位的機會。從嬰兒時期寶寶就會用自己的感官來探索世界。他們把手指放進嘴裡時，發現不同的用力方式可以得到不同的感覺經驗；抱著腳丫子把腳指放進嘴裡時，又是一種不同的經驗；不管怎麼用力，就是有某些角度轉不過去，孩子慢慢的發現了身體的極限，並從和媽媽的接觸及自我探索中分辨了身體部位。當寶寶6個月～1歲半的時候，爸爸媽媽可以每天抽出1分鐘的時間。
小遊戲 大探索
以下按照孩子階段發展，提供不同的認識身體部位的遊戲，爸爸媽媽快帶著孩子一同試試看吧！
【指認身體各部位名稱、特徵】
★認識身體（適用年齡：1.5歲）
遊戲1：和孩子一起指認玩偶的各部位，再指出自己身上相同的部位，並比較相似與不同之處。
遊戲2：父母操弄玩偶改變其樣子讓孩子來模仿，並說出動作或身體部位功能，如眼睛看東西、耳朵聽音樂……等。
遊戲3：父母可以利用關於人體的簡易拼圖，讓孩子自由組合，從中得知孩子對身體部位的了解程度。
★我的臉兒（適用年齡：2.5歲）
材料：小鏡子、色紙、書面紙、膠水
遊戲1：和孩子一起在鏡子前扮鬼臉、眨眨眼睛、張張嘴巴、動一動鼻子及眉毛等，並和孩子一起討論五官的變化。
遊戲2：父母協助孩子一起剪貼或畫出五官、位置、數量等。完成的圖片貼起來，讓孩子欣賞，並討論臉的特徵。
材料：小鏡子、色紙、書面紙、膠水
遊戲1：和孩子一起在鏡子前扮鬼臉、眨眨眼睛、張張嘴巴、動一動鼻子及眉毛等，並和孩子一起討論五官的變化。
遊戲2：父母協助孩子一起剪貼或畫出五官、位置、數量等。完成的圖片貼起來，讓孩子欣賞，並討論臉的特徵。
★認識雙手（適用年齡：3歲）
材料：蠟筆、白紙
遊戲1：和孩子看看自己和父母的手，比比看誰長？誰大？誰小？較胖？較瘦？
遊戲2：引導孩子比較自己的手指哪一隻長？哪一隻較短？哪一隻較胖？
遊戲3：左右手配對遊戲，如大拇哥配大拇哥、小指配小指。
遊戲4：讓孩子手放於白紙上，手心向下，打開手指頭將其手的輪廓描繪出來，運用畫好的手指來觀察自己的手。
材料：蠟筆、白紙
遊戲1：和孩子看看自己和父母的手，比比看誰長？誰大？誰小？較胖？較瘦？
遊戲2：引導孩子比較自己的手指哪一隻長？哪一隻較短？哪一隻較胖？
遊戲3：左右手配對遊戲，如大拇哥配大拇哥、小指配小指。
遊戲4：讓孩子手放於白紙上，手心向下，打開手指頭將其手的輪廓描繪出來，運用畫好的手指來觀察自己的手。
【認識視覺‧聽覺‧觸覺‧嗅覺‧味覺】
適用年齡：3歲及以上
★靜默遊戲
遊戲1：和孩子一起閉上眼睛、不說話，仔細聽一聽各種可能聽到的聲音，如小鳥聲、汽車聲、人走路的聲音。
遊戲2：和孩子討論平時最容易聽到的聲音，從討論中加以分類。
遊戲1：和孩子一起閉上眼睛、不說話，仔細聽一聽各種可能聽到的聲音，如小鳥聲、汽車聲、人走路的聲音。
遊戲2：和孩子討論平時最容易聽到的聲音，從討論中加以分類。
★視覺遊戲
遊戲1：準備幾種顏色大小不同的數個幾何圖形。接著用食指按順時鐘方向，探索圖形的形狀，及框架內的輪廓。
遊戲2：告訴孩子幾何圖形的名稱，並指認出生活中屬於此形狀之物品。
遊戲3：將同屬性幾何圖形依大小辨別。
遊戲1：準備幾種顏色大小不同的數個幾何圖形。接著用食指按順時鐘方向，探索圖形的形狀，及框架內的輪廓。
遊戲2：告訴孩子幾何圖形的名稱，並指認出生活中屬於此形狀之物品。
遊戲3：將同屬性幾何圖形依大小辨別。
★嗅覺筒
遊戲1：和孩子一起閱讀有關鼻子的圖書，帶領他認識鼻子的功用及外形，並比較各種動物的鼻子外形。
遊戲2：收集底片盒數個，內裝不同氣味的物品，如香水、花瓣、胡椒粉、醬油、水果等，再讓孩子試聞。
遊戲3：承上，和孩子一起玩嗅覺遊戲後，鼓勵孩子說出自己的感受。
遊戲1：和孩子一起閱讀有關鼻子的圖書，帶領他認識鼻子的功用及外形，並比較各種動物的鼻子外形。
遊戲2：收集底片盒數個，內裝不同氣味的物品，如香水、花瓣、胡椒粉、醬油、水果等，再讓孩子試聞。
遊戲3：承上，和孩子一起玩嗅覺遊戲後，鼓勵孩子說出自己的感受。