孩子在面對單親父母不明原因的改變時，都會覺得自己一無所知，也可能因此產生焦慮的情緒。
對很多孩子而言，只有父母之中有人死亡、離婚或遭遺棄的時候，改變才算是真的開始。不過，對單親父母來說，擺脫原來婚姻中的束縛，面對新的要求時，在個人層面上他們已經開始成長與改變了。有時候，這些改變是很戲劇化的。
舉例來說，當一個人覺得離婚是從多年的婚姻桎梏裡解脫，他可能會極端地投入個人成長的追求。單親父母或許覺得，自己有絕對的權力享受這種重新獲得的自由︰「我終於有機會做我一直想做，但不能做的事情。」不論是在社交、職業、教育、情感、精神、智慧、身體等，單親父母都會開始擴展他們在傳統舞台上的角色，改變也因此而生，而這些改變必然對孩子造成困擾，「就像是看著自己的父母變成另一個陌生人！」
孩子在面對這種不了解的改變時，都會覺得自己一無所知，也可能產生焦慮的情緒。「究竟發生了什麼事？」孩子覺得無法參與父母的新態度和新行為，這時，可能會渴望恢復原有的家庭關係。他們會覺得寂寞︰「我想念父母原來的樣子。」覺得需要改變自己，才能配合新的親職行為和優先順序，但是這些改變，並不是他們想要或喜歡的。於是他們會開始抱怨、生氣︰「為什麼我必須因為父母的改變，而跟著改變我原來的生活？」
這種情況便可能產生親子間的衝突。孩子裝扮得毫不知情，而且備感焦慮，可能會問一些讓單親父母心裡不舒服，甚至覺得被冒犯的問題：「我不需要向你解釋我所做的每一件事情！」孩子也可能因為寂寞，希望恢復從前的親子關係，而不時提醒單親父母過去的回憶，讓父母倍覺威脅。「我有權力過我自己要的生活，你無權干涉！」孩子也可能上演因為父母的改變逼得自己非得改變不可，而心生怨懟或憤怒，開始大肆批評父母，讓父母覺得備受侵犯。「你沒有資格評斷我該如何過我的生活！」
單親父母的處理原則
其實，只要單親父母注意自己的改變如何影響孩子，就可以避免彼此的關係陷於不利狀態。有一些問題可以幫助單親父母與孩子有效地溝通：
＊你需要知道哪些關於我生活上的轉變？
＊我可以告訴你什麼？
＊有什麼是你覺得我們從前有，而現在卻沒有的？
＊我們該如何維持親密關係？
＊我的哪些改變造成你的困擾了？
＊我怎麼做才能幫助你更容易面對這些改變呢？
單親父母一旦開始與異性交往，就一定要和孩子討論這個改變，因為這對孩子而言是一個不容忽視的改變。父母必須讓年紀輕的孩子瞭解，初期的約會只是大人尋求同伴的一種社交行為，是一種娛樂性的活動。而當約會雙方開始認真對待彼此的關係，有可能發展成愛情時，父母也需要讓孩子明白，這時候的關係才具有比較重要的意義。帶著孩子參與社交性的約會必須特別注意，即使是一般性的交往，孩子仍然很容易就以為大人已經有了認真的關係。於是，當孩子對這個新同伴產生依賴情感之後，大人的分手可能帶給孩子失望，讓他們再度感覺有所失落。
青春期的孩子在面對父母的另一段感情時，可能會產生一些問題，十分值得注意。青春期的孩子正開始探索自己的身體，對異性感興趣，也開始約會了，如果父母在這時也變得和他們一樣，可能會造成某種程度的威脅：「我的父母表現得像我這個年齡！」可能令他們覺得很難堪，「我的朋友認為我的父母也在談戀愛是很可笑的事情！」也可能讓他們感到憂心：「爸爸（或媽媽）約會的對象可靠嗎？」
開始約會的單親父母必須向年紀輕的孩子解釋，社交性的約會和認真的情感交往並不一樣。而且必須開誠布公地和青春期的孩子討論，找出彼此因應調適的辦法，讓孩子接受這個新的衝擊。
取材自New父母學院－單親爸媽Gan Ba Te加油 |