下面介紹一些常用的食療方：
一、脫脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶經乳酸桿菌發酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。
二、焦米湯
材料：米粉，糖。
制作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉變成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。
三、蘋果泥
材料：蘋果，鹽。
制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。
功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。
四、胡蘿卜汁
材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。
制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
五、胡蘿卜山楂煎
材料：鮮胡蘿卜兩個，炒山楂15克，紅糖適量。
制作：上述材料用水煎服。每天服數次，連服2—3天。
功用：對傷食腹瀉有效。
六、淮山藥粥
材料：粳米50克，淮山藥細粉20克。
制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。
功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
七、薏米雞內金粥
材料：生薏米30克，雞內金一個，粳米25克。
制作：上述材料同煮成粥。
功用：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。
八、雞蛋黃油
材料：新鮮雞蛋
制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克（一個雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。
功用：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補脾益胃和止瀉作用。
九、香菇湯
材料：香菇6—8朵，鹽。制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。
功用：有止瀉功效。
十、姜茶飲
材料：干姜絲、綠茶各3克。
制作：上材加水150毫升煮開后隨意飲用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水適量煮粥，再調一點糖和鹽食用，每天兩次。
功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用。
2010.09.06 NO.57
資料來源http://gohaveababy.com/Article/防治寶寶腹瀉的10個食療方.shtml
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寶寶腹瀉家居護理全攻略
幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉， 尤 其是年齡較小的寶寶。所以，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽咪們的心裡都很著急，恨不能讓寶寶快快地好起來！於是，一股腦兒地 給服用各種藥。然而，寶寶非但不見好，反而越來越止不住地瀉，甚至拖至幾個月不愈，使寶寶的生長發育受到很大影響，有時甚至危及生命。為了寶寶平安健康長 大，媽咪對寶寶腹瀉病的防治及護理應該多多了解——
何謂寶寶腹瀉病？
小兒腹瀉病是由多種病原及多種病因而引起 的一種疾病。患兒大多數是2歲以下的寶寶，6—11月的嬰兒尤為高發。腹瀉的高峰主要發生在每年的6—9月及10月至次年1月。夏季腹瀉通常是由細菌感染 所致，多為黏液便，具有腥臭味；秋季腹瀉多由輪狀病毒引起，以稀水樣或稀糊便多見，但無腥臭味。腹瀉的發病率僅次於急性呼吸道感染，如果不能及時有效地進 行治療，死亡率也很高。引起死亡的重要原因，是腹瀉所導致的身體脫水和體內電解質紊亂。
為何寶寶容易發生腹瀉？
緣由1 由於1—2歲的寶寶生長發育特別迅速，所以，身體需要的營養及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發生腹瀉。
緣 由2 由於神經系統對胃腸的調節功能差，所以，飲食稍有改變，如對添加的離乳食品不適應、短時間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶；或是飲食不 當，如吃了不易消化的蛋白質食物；氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。
緣由3 由於全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉；寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時，也常可引起腹瀉。
怎樣判斷寶寶患了腹瀉？
判斷1 根據排便次數
正常寶寶的大便一般每天1—2次，呈黃色條狀物。腹瀉時即會比正常情況下排便增多，輕者4-6次，重者可達10次以上，甚至數十次。
判斷2 根據大便性狀
為稀水便、蛋花湯樣便，有時是黏液便或膿血便。寶寶同時伴有吐奶、腹脹、發熱、煩躁不安，精神不佳等表現。
媽咪家居護理重點
重點1 及早補充身體丟失的水分
很 多媽咪只要寶寶一腹瀉，便急著往醫院跑。其實，寶寶在腹瀉一開始時，多為輕度脫水。只要在醫生的指導下，完全可在家裡進行治療。這樣既及時又方便，還能減 少很多不必要的麻煩，對寶寶恢復病情很有利處。那麼，媽咪首先要做的是判斷寶寶是否是輕度脫水。輕度脫水的寶寶有口渴感，口唇稍干，尿比平時要少，顏色發 黃，並且表現出煩躁、愛哭。
媽咪可從以下幾種補液方法中選擇一種：用自制的糖鹽水補液，即在5000毫升的溫開水中加入1.75克精 食鹽和10克白糖，1.75克精食鹽相當於啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當於2小勺；用自制的米湯加鹽液體補液，即在500毫升溫開水加入1.75克的精 食鹽；用醫生給開出來的ORS（口服補液鹽）補液，ORS補液鹽是已配好的干粉，使用時按說明書配成液體即可。
然後，在最初4小時 裡，按寶寶的每公斤體重給予20—40毫升液體。此後，隨時口服，能喝多少喝多少。2歲以下的寶寶可每隔1—2分鐘便喂上一小勺，大一點的寶寶則可用小杯 子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘後再慢慢地喂；一旦寶寶出現眼瞼浮腫，表明補液有些過量，應暫時改喝白開水或母乳。
愛心提示：不要把ORS補液鹽加在奶、米湯、果汁或其他飲料中，並且按說明配制完畢之後，不能再往裡加糖，否則影響補液效果。
重點2 給寶寶豐富的食物以防止營養不良
傳 統的腹瀉治療方法，主張讓患兒禁食一段時間。然而，這樣有礙於身體的營養補充，容易發生營養不良。現在主張不要讓腹瀉的寶寶禁食，但需遵循少量多餐的原 則，每日至少進食6次。母乳喂養的寶寶繼續吃母乳，但媽咪的飲食含脂量要低些，否則會使腹瀉加重；6個月以內人工喂養的寶寶，可按平時量喝奶；6個月以上 已經添加離乳食品的寶寶，可進食一些易消化的食物，如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥，直至腹瀉停止後2周。
重點3 對寶寶的小屁屁要倍加呵護
由 於寶寶排便的次數增加了許多，所以會不斷地污染小屁屁。而且，腹瀉時排出的糞便對皮膚刺激較大。因此，寶寶每次排便後，媽咪都要用溫水清洗小屁屁，特別是 注意肛門和會陰部的清潔，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發紅了，應將它暴露在空氣中自然干燥，然後塗抹一些尿 布疹膏。
重點4 嚴密觀察寶寶病情的發展
如果寶寶煩躁不安加重，囟門和眼窩出現凹陷，哭時眼淚少，看上去 口干舌燥，並且，用手捏起大腿內側的皮膚然後馬上松手時，皮膚皺褶變平的時間超過2秒。這種情況表明寶寶的身體脫水已經較重了；或在家已經治療了3天，但 病情總不見好轉，出現頻繁的大量水樣便，嘔吐、口渴加劇，不能正常進食進水，補液後尿仍很少，寶寶發燒及便中帶血等症狀，則需趕快帶寶寶去醫院進行診治。
寶寶總是腹瀉不愈怎麼辦？
有的寶寶患了腹瀉後，總是不見轉歸，病情持續2周以上甚至幾個月。同時胃口不佳，體重增長慢。媽咪心裡焦急萬分，但又不知是何原因所致。通常，可能由這樣幾種原因導致：
原 因1 急性腹瀉沒有徹底治愈，多見於沒有母乳而改用牛乳喂養的寶寶。這樣的寶寶胃酸及消化酶分泌量少，消化能力弱，因而使腸道下部的正常菌跑到腸道上 部，把吃進去的食物分解、發酵，形成腐敗的物質不斷刺激腸道，造成腹瀉經久不愈。對此，可在醫生的指導下，采用食品療法進行治療，如稀釋牛奶、焦米湯、酸 牛奶、魚蛋白粉、胡蘿蔔湯及蘋果泥。
原因2 長期使用抗菌素，殺死了正常菌群，使大量致病菌得以繁殖。應該馬上停用抗菌素，在醫生的指導下服藥一些扶植正常菌生長的藥物，讓腸道盡早恢復正常狀態。
原因3 對牛奶中的蛋白質過敏。要馬上停喝，盡量母乳喂養，或喂豆奶粉、米糊，及時添加離乳食品，嚴重者需去醫院靜脈輸入營養。
媽咪護理常見誤區
誤區1 只要排便次數多就是腹瀉
有的媽咪常在這種情況下急著服用止瀉藥，可這個問題並不這麼簡單。因為，6個月內的寶寶在生後不久，可能經常會在喂奶後就排出黃綠色稀便。每天少則4—6次，多則達到10余次，便中還有奶塊或少許透明黏液。
這種情況多見於母乳喂養的寶寶，其實它是一種生理性腹瀉。隨著消化功能逐漸發育，多在添加離乳食品後會自然好轉，而並不是患了腸炎。只要寶寶胃口正常，精神愉快，反應良好，睡眠安穩，體重也在增長，大便化驗無異常，就用
不著服用止瀉藥，以免影響正常的腸功能。
誤區2 腹瀉都是由細菌引起的
有 的媽咪一見寶寶腹瀉，馬上就給喂抗菌素消炎。其實，腹瀉除了細菌外，也可由病毒或霉菌引起，如寶寶所患的秋季腹瀉，就是由輪狀病毒感染引起。這種腹瀉服用 抗菌素後一點也不見效果，只會造成腸道菌群紊亂，導致更為嚴重的腹瀉。有些抗菌素甚至損傷寶寶的聽神經，或導致日後個子長不高。因此，服抗菌素不見效時要 馬上停藥，趕快去看醫生。
誤區3 給腹瀉的寶寶吃甜食
寶寶腹瀉時，媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖，以為這樣既補充熱能又易消化。然而，這樣只會加重腹瀉。因為，腹瀉使腸黏膜受損，不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖，因而使水分從腸壁被動地進入腸道，致使腸腔水分增多，排便次數增加。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=20748&prev=20749&next=20747&l=f&fid=78
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小兒經常腹瀉便秘 也可能是食物過敏
[制作單位：新華網] 我們經常吃的食物也可以引起過敏，甚至危及生命安全，這並非聳人聽聞。兒童尤其是5歲以下的嬰幼兒是食物過敏的高發人群，其發病率明顯高于成人。
[制作單位：新華網] 我們經常吃的食物也可以引起過敏，甚至危及生命安全，這並非聳人聽聞。兒童尤其是5歲以下的嬰幼兒是食物過敏的高發人群，其發病率明顯高于成人。
這主要是因為嬰幼兒腸粘膜細胞比成年人更易滲透，而免疫係統發育不健全等所致。容易引起過敏的食物主要包括牛奶、雞蛋、面粉、黃豆、花生、魚以及水生貝殼類動物食品等，多數為高蛋白食品。
兒童過敏有七類表現
那麼，家長怎樣及時發現孩子出現了食物過敏呢？家長可以做一個簡單判斷，當嬰幼兒出現以下情況時應警惕食物過敏的可能，需要去食物過敏門診就診。
1.進食某種食物後出現蕁麻疹、濕疹、口唇瘙癢及水腫、喘息、咳嗽、紫紺、呼吸不暢、惡心嘔吐、腹瀉、便秘、腹痛等，且上述情況反復出現。
2.遷延性腹瀉，或不明原因便秘，或反復的不明原因的便血。
3.生長發育遲緩。
4.反復濕疹。
5.反復的不明原因的嘔吐。
6.經常出現喘息。
7.常哭吵煩惱、睡眠不安等。
過敏與攝入食物量無關
食物過敏主要分為兩種類型:一類是速發型食物過敏， 另一類是遲發型食物過敏。
速發型食物過敏反應出現突然，迅速波及多個器官係統，如皮膚、呼吸係統、心血管係統等，如果延誤治療可能會出現休克、腦損傷、昏迷，最終死亡。
速發型食物過敏反應的強弱與攝入食物的多少無關，微量的食物即可引起強烈的反應，有可能危及生命。其臨床表現為突然發病、迅速進展的症狀，于進食後數分鐘（大多不超過24小時）出現反應。
如果患兒只有皮膚的表現，多為一般速發型食物過敏反應；如果除皮膚表現外同時還伴有其他係統和器官的症狀，如呼吸係統、心血管係統等，則為嚴重速發型食物過敏反應。
遲發型食物過敏反應，其主要表現為消化係統。皮膚症狀，如遷延性腹瀉、便血、便秘、反復嘔吐、腸絞痛、反復濕疹、生長發育遲緩等。
兒童食物過敏常常被誤診，耽誤治療。如反復出現的濕疹、蕁麻疹、紫癜等皮疹、皮膚瘙癢,要注意是否與進食有關。嬰幼兒經常揉鼻子、揉眼睛、反復喘息、經常咳嗽，誤認為是呼吸道感染，經過消炎治療效果不好。
遷延性腹瀉常被認為是腸道感染，用大量的消炎藥治療，引起腸道菌群紊亂，加重過敏，同時消炎藥也可以引起過敏。經常便秘常被誤認為是上火、飲水少。
經常睡眠不好，睡覺時不安穩，喜俯臥位屁股撅起睡覺；夜間常陣發性哭鬧，不易安撫。這些症狀常被誤認為是缺鈣，補充維生素D和鈣後，症狀緩解不明顯。
食物激發試驗是診斷金標準 兒童食物過敏的根治方法是避免吃過敏的食物，出現皮膚、呼吸、消化係統的病變可對症治療，如治療濕疹、平喘、止瀉、止吐等。
嬰幼兒期出現的食物過敏，與嬰幼兒胃腸道屏障功能和菌群以及免疫係統發育不成熟有關。一般來說，當寶寶長到3～5歲時，大多數對食物的過敏會消失，少數會終身存在。
另外對于有食物過敏的嬰幼兒，在選擇食物時還應注意食物的交叉過敏反應。例如對牛奶過敏者，大多對羊奶、馬奶、駱駝奶等動物奶制品同樣過敏；對雞蛋過敏者，要警惕鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋等禽蛋過敏；對鱈魚過敏者，對其他魚也會過敏；對蝦過敏者，對貝類、蟹類等海鮮會過敏；對黃豆過敏者，可能對紅豆綠豆、黑豆等豆類過敏；對花生過敏者，有可能對杏仁、腰果、開心果、核桃等堅果過敏。
兒童食物過敏門診面對的就是有以上表現的兒童，尤其是嬰幼兒。可通過詳細詢問病史、查體、食物過敏原篩查和檢測及食物激發試驗明確診斷。其中，食物激發試驗是診斷食物過敏的金標準，可以確診食物過敏。
因此，讓孩子禁食某種食物時，一定要有明確的該食物過敏的證據，最好通過食物激發試驗明確診斷，謹防食物過敏擴大化，否則對兒童特別是嬰幼兒的成長非常不利。
北京大學第三醫院兒科 周 薇 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/fashion/2012-12/24/c_124138370.htm#
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=18241&prev=18249&next=18240&l=f&fid=6
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醫師強調，大便顏色很淡或解黑便、血便時，就要找醫師檢查；至於1天大3、4次或2、3天大1次，只要活動正常，沒有其他不適症狀，就不必太緊張。以下就大便的顏色、次數、味道來詳加說明。
顏色－－白、黑、紅便要注意！
馬偕醫院小兒科李宏昌主任指出，剛出生寶寶的大便顏色可能是黃、綠色，甚至墨綠色都屬正常，這是因為喝的牛奶配方不一樣所致。比較要注意的大便顏色包括：
（1）越淡的顏色越有問題，如淡黃或偏白色，可能膽汁分泌異常所導致；
（2）解黑色大便可能有上消化道出血的情形；
（3）解紅色大便有可能是下消化道出血。
＃黃、白便便－膽道閉鎖不全要特別提到的是新生兒的先天性疾病－－膽道閉鎖不全，這類小患者的大便會出現淡黃色或偏白色。由於先天膽汁無法分泌，會導致兩大問題：
1. 膽汁積在肝臟造成肝硬化。
2. 營養方面的阻礙，因為食物中所含脂肪酸或脂溶性維他命無法藉由膽汁而讓身體吸收，會造成一些障礙：
˙必須脂肪酸不被吸收，許多荷爾蒙就無法分泌（如生長激素、腎上腺荷爾蒙等），小孩會長不大。
˙脂溶性維生素不能吸收，會缺乏維生素A（容易導致夜盲症）、D（容易骨折、罹患佝僂病）、E（容易皮膚乾燥、失去光澤）、K（容易出血）。
＃善用「嬰兒糞便顏色識別卡」國內部分大醫院已開始對此疾病進行衛教，新生兒的家長會拿到「嬰兒糞便顏色識別卡」衛教單張，教你如何分辨大便異常的顏色，藉著篩檢嬰兒的糞便顏色變化，早期診斷膽道閉鎖和膽汁滯流症等疾病。家長若發現嬰兒大便顏色呈淡黃色或灰白色，表示可能有上述疾病，應尋求小兒專科醫師治療。
馬偕醫院成立的「小黃瓜俱樂部」就是為膽道閉鎖症病患所設，目前有一百多位病患參加，該院每年有3次活動請病童家長參與，由醫師提供最新醫藥知識，新手媽媽可透過會員交流，了解如何照顧這類寶寶。
＃寶寶解綠便不必擔心喝嬰兒配方奶的寶寶會因廠牌不同，大便顏色也會有些差異。書田診所小兒過敏科主任陳永綺表示，世界衛生組織對嬰兒配方奶粉的成分有制定標準，包括脂肪、蛋白質、醣類及滲透壓等，不過各廠牌的成分還是有些微不同，因此寶寶大便顏色也不盡相同。至於綠色便便是因為寶寶本身膽汁分泌及消化未成熟的因素，過了這個過渡期就會消失；有的小孩到一歲還是解綠色便，家長不需為此擔心。
次數－－大便幾次才算正常？＃吃得正常、體重增加正常就可以了！在次數方面，新生兒常見1天3～9次都算正常；1天只有1次可能太少；若2天才解1次就可能有問題。而喝母乳寶寶的大便次數會比喝配方奶粉者多。
等到寶寶出生1個月後，可能1天解3次到3天解1次都無所謂，只要沒有肚子脹，吃得正常，體重增加也正常就可以了！
＃喝母乳好吸收，便便次數多喝母乳與喝牛奶的寶寶，大便情況有些差異。書田診所小兒科陳永綺醫師表示，喝母乳消化比較好，所以大便次數多，質地也較稀；而因體質不同，有些1天可解到7次，有的2、3天解1次都沒問題。大一點的小孩若超過3天未解便，可能有便秘現象，喝牛奶的寶寶比較會有此狀況。喝牛奶寶寶大便一般是每天1次，且較容易結塊、乾燥，可能出生一個月就能解出成型的便便。
而老一輩的經常會問：「小孩大便成型了嗎？」其實喝牛奶寶寶出生沒多久，大便就屬於成型，喝母乳最慢3、4個月也會成型，只是寶寶包著尿布，我們看到的都是一團糊狀。
味道－－大便是否有酸臭味？大便除了要觀察顏色、次數之外，比較重要其實在於味道。每個小孩大便味道都不一樣，媽媽每天在聞，最清楚不過了，如果發現味道與平常不同，有酸臭味出現，可能因消化不良所致，部分寶寶症狀輕微，不用吃藥，可能2、3天後就痊癒了；情況嚴重時，大概也不會只有大便酸味的症狀，此時可能合併哭鬧、嘔吐、發燒等，大便次數比平時多，甚至已出現血便，此時要懷疑是否病毒性感染，最好儘速請醫師診治。
在訓練吃副食品的過程中，可能會出現稀便、水便或便秘等情形。解水便表示對某些食物還無法適應，容易引起腸絞痛，例如有的小孩對蘋果中的果糖不適應就會有此情形，有些吃到一定量就拉肚子，所以任何食物都要採漸進方式讓寶寶慢慢適應，如果每次少量吃還是拉肚子，就要暫停餵食副食品。
改善便秘妙招＃早上喝點黑棗汁、酸梅汁、優酪乳
蛋白質攝取過多，比較會有便秘問題，此時可增加纖維質的攝取，不過一定要與水一起吃，否則只攝取纖維質，便秘會更嚴重。很多小孩一早起床蹲馬桶蹲半天仍無結果，建議每天早上喝點黑棗汁、酸梅汁、優酪乳，或香蕉、木瓜亦可，這些可輪流吃，有助排便順暢。
＃1歲以後可以喝蜂蜜
1歲以後也可以喝點蜂蜜，因為它有潤腸作用，不過可能有寄生蟲蟲卵存在，所以1歲以內寶寶應禁止食用，以免因免疫系統未成熟而影響腦部發育。
＃小寶寶不要過早訓練固定大便的時間
小孩子有時忙著玩耍而忘了便便，或經常憋大便，這在上幼稚園及小學幼童很常見。最好養成一早上學前就大便的習慣，因為大腸蠕動時間大約在每天早上和晚上，如果早上因時間緊迫，可改在晚上便便。較小的寶寶不要過早訓練固定大便的時間，應該順其自然。
結語寶寶大便異常會透露一些疾病警訊，家長必須了解哪些屬於異常排便。而許多疾病並非只反應在大便，所以家長也要同時觀察其他症狀，必要時請教小兒科醫師以便及早診治。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=19&prev=39&next=18&l=f&fid=30
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寶寶發生便秘的原因，除了奶粉本身外，與水份補充不足也有關係。另外，喝奶後未排氣，引發嬰兒脹氣，也易形成便秘。當然，有些嬰兒先天組織、結構異常，如：巨腸症、肛門口位置不對，應是造成時常便秘的主因。●如何改善便秘？一般來說，正常情況下如果寶寶每天排便一次，卻出現異於平常的的情形，父母居家建議可做的處置有：
1. 讓寶寶在兩餐之間喝些開水。
2. 觀察寶寶是否有脹氣。母親可將一手平放腹部，另一手輕叩（此動作稱為叩診），如寶寶腹部叩出鼓聲，表示有脹氣，正常者應為實聲。當發現寶寶有脹氣，可用手在腹部及肛門口附近稍作按摩。
3. 利用塗潤滑油（凡士林或Baby Cream、Baby Oil）的肛表，刺激肛門，以助排便。
4. 牛奶應沖泡濃些，如原60CC的水量加一匙，改60CC一匙半。
5. 通便也是方法之一，但若長久依賴，易成習慣。●何時該看醫生？
當您發現便秘的寶寶有以下情形時，應儘快就醫。
1. 活動力變差。
2. 食慾改變，即吃奶量減少或易吐奶。
3. 哭鬧不安。
4. 發燒。
5. 起疹子。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=39&prev=70&next=19&l=f&fid=30
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從baby便便看健康-1
「寶寶已經一、兩天沒大便，怎麼辦？」「寶寶的大便為什麼綠綠的？要不要看醫生？」媽媽們經常為了寶寶的便便而煩惱，尤其新手媽媽總是對寶寶的排便有很多疑問。醫師強調，大便顏色很淡或解黑便、血便時，就要找醫師檢查；至於1天大3、4次或2、3天大1次，只要活動正常，沒有其他不適症狀，就不必太緊張。以下就大便的顏色、次數、味道來詳加說明。
顏色－－白、黑、紅便要注意！
馬偕醫院小兒科李宏昌主任指出，剛出生寶寶的大便顏色可能是黃、綠色，甚至墨綠色都屬正常，這是因為喝的牛奶配方不一樣所致。比較要注意的大便顏色包括：
（1）越淡的顏色越有問題，如淡黃或偏白色，可能膽汁分泌異常所導致；
（2）解黑色大便可能有上消化道出血的情形；
（3）解紅色大便有可能是下消化道出血。
＃黃、白便便－膽道閉鎖不全要特別提到的是新生兒的先天性疾病－－膽道閉鎖不全，這類小患者的大便會出現淡黃色或偏白色。由於先天膽汁無法分泌，會導致兩大問題：
1. 膽汁積在肝臟造成肝硬化。
2. 營養方面的阻礙，因為食物中所含脂肪酸或脂溶性維他命無法藉由膽汁而讓身體吸收，會造成一些障礙：
˙必須脂肪酸不被吸收，許多荷爾蒙就無法分泌（如生長激素、腎上腺荷爾蒙等），小孩會長不大。
˙脂溶性維生素不能吸收，會缺乏維生素A（容易導致夜盲症）、D（容易骨折、罹患佝僂病）、E（容易皮膚乾燥、失去光澤）、K（容易出血）。
＃善用「嬰兒糞便顏色識別卡」國內部分大醫院已開始對此疾病進行衛教，新生兒的家長會拿到「嬰兒糞便顏色識別卡」衛教單張，教你如何分辨大便異常的顏色，藉著篩檢嬰兒的糞便顏色變化，早期診斷膽道閉鎖和膽汁滯流症等疾病。家長若發現嬰兒大便顏色呈淡黃色或灰白色，表示可能有上述疾病，應尋求小兒專科醫師治療。
馬偕醫院成立的「小黃瓜俱樂部」就是為膽道閉鎖症病患所設，目前有一百多位病患參加，該院每年有3次活動請病童家長參與，由醫師提供最新醫藥知識，新手媽媽可透過會員交流，了解如何照顧這類寶寶。
＃寶寶解綠便不必擔心喝嬰兒配方奶的寶寶會因廠牌不同，大便顏色也會有些差異。書田診所小兒過敏科主任陳永綺表示，世界衛生組織對嬰兒配方奶粉的成分有制定標準，包括脂肪、蛋白質、醣類及滲透壓等，不過各廠牌的成分還是有些微不同，因此寶寶大便顏色也不盡相同。至於綠色便便是因為寶寶本身膽汁分泌及消化未成熟的因素，過了這個過渡期就會消失；有的小孩到一歲還是解綠色便，家長不需為此擔心。
次數－－大便幾次才算正常？＃吃得正常、體重增加正常就可以了！在次數方面，新生兒常見1天3～9次都算正常；1天只有1次可能太少；若2天才解1次就可能有問題。而喝母乳寶寶的大便次數會比喝配方奶粉者多。
等到寶寶出生1個月後，可能1天解3次到3天解1次都無所謂，只要沒有肚子脹，吃得正常，體重增加也正常就可以了！
＃喝母乳好吸收，便便次數多喝母乳與喝牛奶的寶寶，大便情況有些差異。書田診所小兒科陳永綺醫師表示，喝母乳消化比較好，所以大便次數多，質地也較稀；而因體質不同，有些1天可解到7次，有的2、3天解1次都沒問題。大一點的小孩若超過3天未解便，可能有便秘現象，喝牛奶的寶寶比較會有此狀況。喝牛奶寶寶大便一般是每天1次，且較容易結塊、乾燥，可能出生一個月就能解出成型的便便。
而老一輩的經常會問：「小孩大便成型了嗎？」其實喝牛奶寶寶出生沒多久，大便就屬於成型，喝母乳最慢3、4個月也會成型，只是寶寶包著尿布，我們看到的都是一團糊狀。
味道－－大便是否有酸臭味？大便除了要觀察顏色、次數之外，比較重要其實在於味道。每個小孩大便味道都不一樣，媽媽每天在聞，最清楚不過了，如果發現味道與平常不同，有酸臭味出現，可能因消化不良所致，部分寶寶症狀輕微，不用吃藥，可能2、3天後就痊癒了；情況嚴重時，大概也不會只有大便酸味的症狀，此時可能合併哭鬧、嘔吐、發燒等，大便次數比平時多，甚至已出現血便，此時要懷疑是否病毒性感染，最好儘速請醫師診治。
從baby便便看健康-2
副食品適應不良易拉肚子寶寶開始吃副食品後，大便會更接近成人，不過剛吃副食品也有過渡期，由於體內消化西每還不是很好，大便中容易出現青菜的色素，或食物未分解就排出，這就是為什麼要將寶寶的食物磨碎或切細的原因。通常4個月就可以訓練寶寶咀嚼能力；等到一歲後，飲食要逐漸與大人一樣；2歲之後就要配合大人的飲食了。在訓練吃副食品的過程中，可能會出現稀便、水便或便秘等情形。解水便表示對某些食物還無法適應，容易引起腸絞痛，例如有的小孩對蘋果中的果糖不適應就會有此情形，有些吃到一定量就拉肚子，所以任何食物都要採漸進方式讓寶寶慢慢適應，如果每次少量吃還是拉肚子，就要暫停餵食副食品。
改善便秘妙招＃早上喝點黑棗汁、酸梅汁、優酪乳
蛋白質攝取過多，比較會有便秘問題，此時可增加纖維質的攝取，不過一定要與水一起吃，否則只攝取纖維質，便秘會更嚴重。很多小孩一早起床蹲馬桶蹲半天仍無結果，建議每天早上喝點黑棗汁、酸梅汁、優酪乳，或香蕉、木瓜亦可，這些可輪流吃，有助排便順暢。
＃1歲以後可以喝蜂蜜
1歲以後也可以喝點蜂蜜，因為它有潤腸作用，不過可能有寄生蟲蟲卵存在，所以1歲以內寶寶應禁止食用，以免因免疫系統未成熟而影響腦部發育。
＃小寶寶不要過早訓練固定大便的時間
小孩子有時忙著玩耍而忘了便便，或經常憋大便，這在上幼稚園及小學幼童很常見。最好養成一早上學前就大便的習慣，因為大腸蠕動時間大約在每天早上和晚上，如果早上因時間緊迫，可改在晚上便便。較小的寶寶不要過早訓練固定大便的時間，應該順其自然。
結語寶寶大便異常會透露一些疾病警訊，家長必須了解哪些屬於異常排便。而許多疾病並非只反應在大便，所以家長也要同時觀察其他症狀，必要時請教小兒科醫師以便及早診治。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=19&prev=39&next=18&l=f&fid=30
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寶寶便秘的改善方法
「吃母奶的寶寶較不易便秘或腹瀉，而喝牛奶的寶寶便秘情形較多。」楊護理長說，吃母奶的寶寶即使2、3天排便一次，便便也不會太硬，所以，便便受所喝的奶影響極大。配方奶粉若含醣份高，便便較軟；蛋白質高，則便便較硬，便秘的情形相對提高。寶寶發生便秘的原因，除了奶粉本身外，與水份補充不足也有關係。另外，喝奶後未排氣，引發嬰兒脹氣，也易形成便秘。當然，有些嬰兒先天組織、結構異常，如：巨腸症、肛門口位置不對，應是造成時常便秘的主因。●如何改善便秘？一般來說，正常情況下如果寶寶每天排便一次，卻出現異於平常的的情形，父母居家建議可做的處置有：
1. 讓寶寶在兩餐之間喝些開水。
2. 觀察寶寶是否有脹氣。母親可將一手平放腹部，另一手輕叩（此動作稱為叩診），如寶寶腹部叩出鼓聲，表示有脹氣，正常者應為實聲。當發現寶寶有脹氣，可用手在腹部及肛門口附近稍作按摩。
3. 利用塗潤滑油（凡士林或Baby Cream、Baby Oil）的肛表，刺激肛門，以助排便。
4. 牛奶應沖泡濃些，如原60CC的水量加一匙，改60CC一匙半。
5. 通便也是方法之一，但若長久依賴，易成習慣。●何時該看醫生？
當您發現便秘的寶寶有以下情形時，應儘快就醫。
1. 活動力變差。
2. 食慾改變，即吃奶量減少或易吐奶。
3. 哭鬧不安。
4. 發燒。
5. 起疹子。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=39&prev=70&next=19&l=f&fid=30