提供婚前優生健康檢查服務的機關

在台灣，各大醫學中心及公私立醫院均提供此項服務。以馬偕記念醫院為 生健康檢屬家醫科辦理，例：婚前優受檢人均須貼照片在 檢查表上。檢查後，檢查表上蓋有醫院關防及醫師簽名。這樣就是一張完整的健康記錄。

以下是婚前健康檢查機關的總表：

區域	醫院名稱	門診時間
台北市	臺大醫院	星期一 ~ 五上、下午，星期六上午，補助個案限星期三下午
	台北榮民總醫院	星期一  ~ 六上午(門診體檢科)
	長庚紀念醫院	星期一下午，星期二、六上午(內科)
	馬偕紀念醫院	星期六上午
	台北醫學院附設醫院	星期一 ~ 五上、下午，星期六上午
	國泰綜合醫院	星期四 ~ 六上午
	台北市立陽明醫院	星期一  ~ 六上午
	台北市立仁愛醫院	星期一 ~ 五上、下午，星期六上午
	台北市立和平醫院	台北市立和平醫院
	台北市立中興醫院	星期一、星期五下午
	台北市立忠孝醫院	星期一  ~ 六上午
	台北市家庭計畫推廣中心	電話預約， 安排時間
	大安區衛生所	星期二上午
高雄市	高雄醫學院附設醫院	星期一 ~ 五上、下午
	高雄市立民生醫院	星期一 ~ 五上
	高雄市立婦幼綜合醫院	星期一 ~ 五上、下午，星期六上午
基 隆	省立基隆醫院	星期一 ~ 五上、下午
	基隆市立醫院	星期四上、下午
	長庚基隆分院	星期一 、三、六上午
宜 蘭	省立宜蘭醫院	星期一下午，星期五上午
	羅東博愛醫院	星期一 ~ 五上、下午，星期六上午
台北縣	省立台北醫院	星期一、三、五上午
	縣立板橋醫院	星期一 ~ 五上午
	縣立三重醫院	星期一、三、五上午
	亞東紀念醫院	星期二、四上午
	耕莘醫院	星期一 ~ 五下午
桃園	省立桃園醫院	星期三下午
	林口長庚紀念醫院	星期一、二、四、六上午，星期三、五下午

婚前健康檢查項目：

基本資料	年齡、性別、居所、職業、學歷
健康史	服藥習慣、吸煙史、飲酒史、疾病史、過敏記錄、月經史（男士免）、家族疾病史
身體檢查	身高、體重、脈搏、血壓、視力、辨色力、聽力、胸部、腹部、四肢、泌尿生殖器等身體檢查
德國麻疹疫苗接種	(女性尤為重要）
實驗室檢查	尿液、血液、血清檢查及胸部X光檢查等
傳染性疾病	梅毒、愛滋病、B型肝炎等檢查
遺傳性疾病	海洋性貧血篩檢及家族疾病史的探討
精神性疾病	依身心狀況評估

　
表（二）婚前健康檢查項目及其意義：

男　　　　性	女　　　　性	檢　　驗　　意　　義
血液常規檢查	血液常規檢查	有無貧血、地中海貧血、白血球異常、血小板異常
血型測定	血型測定	血型測定
愛滋病篩檢	愛滋病篩檢	愛滋病篩檢
梅毒血清檢查	梅毒血清檢查	梅毒血清檢查
尿液常規檢查	尿液常規檢查	有無泌尿道感染、血尿、蛋白尿
葡萄糖六磷酸脫氫脢	葡萄糖六磷酸脫氫脢	有無葡萄糖六磷酸脫氫脢缺乏症(蠶豆症)
B型肝炎抗原抗體篩檢 (HbsAg, HbsAb, HbcAb)	B型肝炎抗原抗體篩檢 (HbsAg, HbsAb, HbcAb)	有無B型肝炎病毒感染 有無B型肝炎病毒保護性抗體
A型肝炎抗體篩檢	A型肝炎抗體篩檢	有無A型肝炎病毒保護性抗體
胸部X光檢查	胸部X光檢查	有無心臟、肺臟異常
精液分析	/>/>

看精蟲數量、活動性

診察

診察

理學檢查、健康諮詢

德國麻疹IgG抗體

有無德國麻疹保護性抗體

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=108&prev=112&l=f&fid=7







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男人也有“生育年限”男性最佳生育年齡為30歲

調查研究證明，35歲以上的女性生育頭胎，要么流產多，要么生出孩子有問題的多，如畸形、癡呆等。但絕不可把責任都推到女性身上。新的研究證明，如果丈夫的生育年齡偏大，同樣會引起妻子流產。其年齡基本上也是以35歲為界線。

因此，有關專家勸告說，想要孩子，不僅為母者要趁早，為父者也要趁早，極限是35歲。 那么，年紀超過35歲的丈夫為什么會對胎兒產生不利影響呢？法國的研究人員調查了從1985～2000年懷孕的1151名已婚女性，她們共有過2500次妊娠，其中12%的妊娠是以流產告終。專家在調查中發現，同為25歲的女性懷孕，如果其丈夫的年齡在35歲以上，那么，她們所懷胎兒的命運就有些不妙。因為她們流產的幾率要比丈夫的年齡在35以下的女性高兩三倍。原因在于，丈夫年齡越大，其精子所含的異常基因就越多，這是容易導致自發流產的主要原因。
研究的另一個結果是，對于35歲以上的妻子來說，看不出年紀大的丈夫與妻子流產之間的關系。但是研究人員認為，這是因為年紀大的女性自身的基因異常對胎兒產生了不利影響，掩蓋了年紀大的丈夫對妊娠的不利影響。
孕育寶寶是絕大多數家庭的頭等大事，從孕育開始，甚至更早就該為下一代的誕生做足準備；戒煙、戒酒……事實上，除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡，在適當的時機更容易生聰明健康的寶寶！
　　男性的最佳生育年齡：30~35歲
　　在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。 法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，年齡
　　在30~35歲的男人所生育的后代是最優秀的。
　　摩里士說，男性精子素質在30歲時達到高峰，然后能持續5年的高質量。
　　女性的最佳生育年齡：23~30歲
　　另一方面，生理學家公認，女性在23~30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。
　　最佳生育組合：男性比女性大7歲左右
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=18850&next=18849&l=f&fid=63






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男女生育的最佳年齡是多少？

經研究表明：女性最佳生青年齡為23~29歲。父親在30~35 歲，母親在23~29歲時生下的寶寶易成才。 　　因為最佳生育年齡的女性生理均趨成熟，精力充沛，利于孕育和撫育胎兒及嬰兒，可避免胎兒發育不良，妊娠合并癥及流產、死胎或畸胎。智力的遺傳大多來自父親， 30歲以上的父親不僅智力成熟，且生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，特別是會關切愛護妻子，從而使胎兒生長發育良好。
　　年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達到高峰，然后能持續5年的高質量。另一方面，生理學家公認，女性在23-29歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。
　　男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的密碼更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利于胎兒發育生長。
資料來源 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=18849&prev=18850&next=18848&l=f&fid=63







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在哪個年齡段生育最適宜？

要想生一個健康、聰明的小寶寶，最好在父母身體都處在最健康時受孕。計劃要孩子之前，夫婦雙方要生活規律，飲食合理，保持精神愉快，不吸煙，不飲酒，以身體的最佳狀況孕育未來的小寶貝。

　　婦女在23～30歲這一年齡段懷孕最適宜。太年輕了生活經驗不足，妊娠、分娩發生問題的機會也多些；超過30歲以后，尤其是超過35歲(所謂高年齡產)，孕婦身體狀況不如年輕者好，染色體異常的機會增加，分娩時軟產道的擴張力，子宮收縮力一般也會較年輕者差，產后喂養孩子的精力也減退。

　　因此要想要孩子，以23～30歲為好。當然，現在許多職業婦女由于工作忙，過了30歲再要孩子的也不在少數，但一定要在醫生的指導下妊娠、分娩為好。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=18848&prev=18849&next=18846&l=f&fid=63






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關鍵35‧生育事知多少 ! 妳是高齡一族嗎？ 根據統計，只要超過35歲，生育問題就較一般女性來得多，除了不易受孕外，在懷孕期間發生合併症的機率也相對增高，且到了生產時，發生難產的機率會稍高；不但如此，日後照護寶寶時的體力也較差。到底年過35歲後，會遇到的生育問題有哪些？又該如何小心？的確值得晚婚或想晚生的女性朋友們有所警覺。

文／鍾碧芳；採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部主治醫師陳震宇‧台北市立教育大學幼兒教育學系陳銀螢；攝影／陳炳煌  女人的年齡一直是生育問題最常被討論的話題，尤其，到了34歲後，就須面臨「高齡產婦」的困擾，但晚婚潮已是無可避免的趨勢，甚至也有許多父母希望等到事業穩定後才想生育第一胎，姑且不論屆時若超齡，女性的卵子品質可能下降，許多婦科疾病也會隨著年齡而增生，甚至可能出現接踵而來因生理或體力所造成的孕期及寶寶照護上身心俱疲的辛苦感等，都可說是無形中的壓力。 不過，在醫學科技發達的今日，許多過去必須擔心因高齡而生的孕期困擾，已拜完備的產檢制度、精密的篩檢技術等，均能一一克服，除了卵子品質會發生染色體基因變異的機率，較一般年齡的孕婦較高外，其他狀況應該沒有太大的差異。此外，也有學者認為，這些等到高齡才想生育的父母，其實擁有不少優勢，畢竟社經地位已經穩定，身心的成熟度也普遍較高，很多事情都會較年輕媽媽想的周全，因此，只要用心，仍能享有身為父母的喜悅。 Part 1 孕前篇 高齡女性的受孕能力差 馬偕紀念醫院婦產部主治醫師陳震宇表示，女性的卵子從約-200萬個初級卵母細胞開始，就一直處於消耗的狀態，等到青春期時，幾乎已經退化到剩下大約30～40萬個。由於消耗性的女性卵子與重複製造的男性精子不同，因此，年齡愈大，卵子就愈老化，品質相對不好，因此造成胎兒染色體異常機率也會增高。再者，隨著年齡愈大，許多婦科方面的疾病也會相對增多，尤其是罹患子宮內膜異位、骨盆腔感染或發炎等，都會造成不孕現象。 Focus here!高齡懷孕對寶寶的影響 陳震宇醫師提醒，高齡女性懷孕，除了有可能出現不孕、因慢性疾病導致的懷孕合併症較多的困擾外，對寶寶來說，也有程度不一的影響： 【早產】年齡超過35歲的高齡產婦，由於母體須承受在孕期出現併發症的機率高，負擔較大，引發早產的機率也相對提升。 【生長遲緩】如果媽媽本身就有的慢性疾病，也可能造成胎兒生長遲緩問題，尤其很多高齡孕婦因為不孕而進行人工生殖而受孕，多胞胎的機率增高，更可能造成低體重兒的問題。 【胎兒染色體異常】基於慢性病及卵子老化的影響，超過34歲的孕婦約有300分之一的機率會生出唐氏症，且生產時胎兒死亡的情況也較一般孕婦為高。 懷孕前的準備 陳震宇醫師說，想要生出健康寶寶，一定要先把媽媽的身體調養好才行，讓胎兒可以在優質的母體環境中成長，減少風險。 控制慢性疾病 尤其必須在懷孕前就應把原有的內科疾病，例如容易發生胎兒異常、胎死腹中的糖尿病，及可能會使懷孕併發早期胎盤剝離、胎死腹中、胎兒生長遲緩的高血壓等痼疾控制住再懷孕，才能降低懷孕時的風險。 做好婚後孕前健康檢查 想要生個優生寶寶，孕前的健檢一定不可少，陳震宇醫師提醒，本身若沒有水痘及德國麻疹等抗體，也須在準備懷孕前就施打，以防孕期不慎感染影響胎兒健康。 體重控制 維持理想體重除了能降低不孕外，也好管理孕期中的體重，陳震宇醫師建議應把體重指標（BMI）控制在正常範圍內再受孕，以降低懷孕期間的風險。 檢查牙齒 根據美國一項研究指出，有牙周病的準媽媽較一般孕婦，早產的機率高出7倍之多，陳震宇醫師說，在懷孕前，最好先去把牙齒徹底檢查一番。 不亂服成藥、不照X光 有了懷孕的準備時，記得在看醫師時，提醒自己正準備懷孕，開立處方時可避免使用會對胚胎造成影響的藥物，同時更不可自行購買成藥使用。 Focus here!孕前的營養需求 陳震宇醫師說，在準備懷孕前3個月開始，建議每天補充約600微克的葉酸，以降低胎兒罹患神經管缺損的風險。 Part 2 懷孕篇 懷孕期間的風險 根據統計，超過35歲以上（或小於20歲以下）懷孕的婦女，懷孕期間併發合併症的機率較一般婦女為高，陳震宇醫師指出，所謂的高齡產婦，也就是以35歲為標準，如果懷孕時年滿34歲，生產時大約35歲了，應該要特別留意懷孕期間可能產生的風險。 focus here! 懷孕時合併症的機率 合併症 35歲以下 35歲以上 妊娠高血壓 8～10% × 1.5倍 低體重兒 8～10% × 1.5倍 早產機率 5～10% × 1.25倍 妊娠糖尿病 1～3% × 4倍 胎盤剝離 1/200 × 2倍 前置胎盤 1/200 × 2倍 流產 根據臨床統計資料顯示，超過35歲以上的孕婦，發生早發性流產的機率為30歲以前婦女的2～3倍，這是由於隨著孕婦的年齡增長，卵子的品質就愈不佳，若再加上慢性疾病的積累，胎兒染色體異常的機率就較平常人為高，這也是早期流產的主因。 容易合併其他疾病 陳震宇醫師提出數據顯示，高齡產婦懷孕時出現併發症的機率確實較一般人為高，如果本身又合併有內科方面的疾病時，懷孕時可能更會讓病情加重或產生，例如子癇前症 (高血壓合併蛋白尿)等；此外，高血壓也可能增加胎盤剝離的可能性。 胎兒先天異常 最令人熟知的胎兒先天性異常為唐氏症，陳震宇醫師解釋，唐氏症是指第21對染色體的數目多增加1條，由於卵子跟著女性年齡一起老化，年紀愈大，排出的卵也就愈容易在細胞分裂中出現問題。 生產的危險性增加 陳震宇醫師說，有些孕婦會因為擔心早產而生出低體重兒，所以特別重視吃補，以致甜食吃得過多，形成妊娠糖尿病，反而讓胎兒體重過重，造成肩難產。 定期產檢降低危險 雖然高齡生育可能引發的問題很多，不過，現在產科技術的發達，提前預做準備，並且定期產檢，可以將懷孕時產生的危險性降到最低。 懷孕第11～13+6週‧頸部透明帶和抽血檢查 有些醫師會建議超過34歲以上的孕媽媽，在懷孕第11～13+6週時，先做胎兒頸部透明帶和抽血檢查，同時也會觀看胎兒鼻骨發育，目的為提早篩檢唐氏症，若發現異常再決定是否進行羊膜穿刺或絨毛膜取樣術。 懷孕第16～18週‧羊膜穿刺 大部分的醫院都會建議超過34歲以上的孕媽媽，在懷孕第16～18週做羊膜穿刺檢查，排除染色體異常的可能性。　 懷孕第20～24週‧高層次超音波 到了懷孕第20～24週，有些醫院會建議做高層次超音波診斷胎兒結構上是否異常，檢查胎兒是否有神經管缺損、心臟病、腦部結構、四肢、臉部、腸胃道及肺部等結構性問題。 懷孕第24～28週‧妊娠糖尿病篩檢 懷孕第24～28週時，部分醫院也會針對高齡產婦進行葡萄糖篩檢。 Part 3 養育篇 面臨2大育兒問題 台北市立教育大學幼兒教育系教授陳銀螢指出，其實延遲生育的現象，大約在1980年代美國就陸續進行研究，而在台灣，這個現象也出現好一段時間。不過，根據研究，超過生育年齡才想當父母的中年新手父母在親職準備度上通常較高，但同時也有過度保護孩子的趨向。 親職準備度較高 中年新手父母在預備成為父母以及身為父母方面，是否較年輕父母更勝一籌？陳銀螢教授指出，確實有研究支持這個看法：在一項研究大約15對有專業工作、年齡為33歲以上的新手父母，與另外10對有專業工作的年輕父母相較下，前者更能接納父母親的角色，且在親職角色與工作角色上的衝突較少。另有一項研究則指出，35歲或以上的新手媽媽，因為擁有足夠的社會支援系統，在初為人母時，壓力感會較少，也有較佳的問題解決及溝通策略。 不過，年齡的增長並無法保證性格、情緒與處理事情的成熟度。有時，生育子女後帶來生活、角色轉變，以及所引起的壓力感，在面對需要決定事項或許也因個人特質而有所不同。陳銀螢教授進一步說明，如果中年新手父母能平穩地面對問題處理，但相對的，也可能經歷較久自由自在的時間，較不易習慣犧牲個人的時間支配，且體力上也會不如年輕父母。 容易過度保護孩子 陳銀螢教授說，常常看到經濟狀況穩定的中年新手父母，盡力為孩子規劃未來，像保險規劃、孩子的大學基金，甚至就業基金等等。但需思考的是，「我們是否為孩子做得太多，因而過度保護孩子」。有時放手讓孩子單打獨鬥去認識現實世界的一面，反而變成需要刻意安排。她舉出身邊的例子說，有個朋友年過40，好不容易人工受孕喜獲一子，對孩子呵護備至，除了盡可能製造讓孩子經驗各種成功的機會，甚至還想方法幫忙孩子交朋友（由於是獨生子女），就是擔心孩子太個人主義，不懂得分享；看起來似乎父母運籌帷幄，但這裡面似乎藏著許多隱憂。 此外，中年新手父母也容易對孩子（尤其是獨生子女）有過多的期待，而造成孩子的壓力。隨著孩子成長，中年新手父母要經歷不同時期的養育任務或挑戰；也因為延遲生育，連帶讓整個家庭週期都必須要往後延，陳銀螢教授認為，這種現象對於各個階段的親子關係或許會有影響，不過也希望正在考量決定何時生育的父母，提供思考的方向。 ~原文刊載於2009年4月號《媽媽寶寶雜誌》 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=16138&prev=16139&next=16027&l=f&fid=63 ************************************************************************ 24~30歲 把握孕育優質寶寶的黃金年齡 現代男女晚婚、晚生，造成太多高齡產婦！高齡生子，對母子雙方來說，問題會比較多！然而未成年懷孕，也是不適合的！唯有把握生育黃金年齡孕育寶寶，對母子來說才是最好的。但若已經是高齡了，也不必太緊張，只要把握一些重要原則，也能生出健康可愛的小寶寶！ 【文／台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主治醫師兼主任 詹景全】一般女性在35歲以後，身體便開始出現老化現象，卵巢功能也隨之減退。而高齡產婦在一般婦產科醫師所共同接受的定義是：在生產的時候滿35歲就稱為「高齡產婦」。 高齡產婦vs.一般產婦 生理上的風險 ◎ 高齡產婦的年齡比較大，卵子品質會變差，所以比較容易生下染色體異常的小孩（如唐氏症）。 ◎ 隨著年紀增加，高齡產婦產生一些內科疾病的機率就越來越多，例如年紀越大，產生糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、自體免疫疾病的機會就比較多一點，所以高齡產婦在懷孕時所產生的一些內科併發症，就會比年輕的產婦還要多。 ◎ 高齡產婦比較容易自然流產，以及早產。 ◎ 高齡產婦的骨盆、韌帶和肌肉的彈性較差，體力也較差，難產或剖腹產的機率也相對提高。 ◎ 高齡生育還可能導致罹癌幾率的增加。目前有研究調查顯示，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加，而且首次生育年齡越大，乳腺癌的發生率就越高，還容易罹患其他婦科癌症。 上述情況都會直接增加高齡產婦在懷孕生產期間的危險性，所以高齡產婦在懷孕時會發生的狀況，比一般產婦多一些。 生育的黃金年齡 女性在21歲，男性在24歲時，是身體發育完全，開始進入身強體壯的時刻。 等到女性到28~32歲左右，生理功能則發育到最巔峰。這一時期，女性全身發育已完全成熟，骨盆、韌帶和肌肉的彈性較好，卵子的質量最高，所以在這個時期生育，妊娠併發症少，分娩的危險性少，流產、早產、死胎、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。 而女性到了35歲後，卵子開始老化。男性到40歲後，精子的品質與活動力亦會每況愈下，此時生小孩，就會增加不少風險。 不論男女，在24~30歲之間，是生育旺盛時期，也是精力最充沛的時期，堪稱是「生育的黃金年齡」。 萬一結婚時已經是高齡了，怎麼辦？ 高齡生子雖然危險性較高，但是以目前進步的產檢科技來說，大都能處理得不錯，所以高齡產婦還是可以生出健康可愛的小寶寶。 ◎ 在準備懷孕前：最好能做身體檢查，了解本身是否有潛在的疾病或風險，如果有，一定要先治療或排除，絕對不要「急」。 ◎ 在確定懷孕時：必須定時產檢，包括16~18週時要做羊膜穿刺、20~24週要做高層次超音波、28~30週要進行妊娠糖尿病篩檢、32週後應每2週以超音波追蹤臍帶血流及每日注意胎動（每天從早上起床到中午，必須有10次有感覺的胎動），若發現胎動有明顯減少，應立刻到醫院檢查。 ◎ 若有內科疾病：如高血壓、心臟病、腎臟病、糖尿病、自體免疫疾病，就必須同時接受內科醫師治療及婦產科醫師產檢，千萬不要自行減藥或停藥。 結語 為了生育及養育一個優質寶寶，在適齡階段生育，以免影響胎兒智力的發育與生理功能的健全，是最科學、明智的。 男女都是寶，健康最重要／生男生女有訣竅！ 古人對於育子都是抱著：「有子是有子命，生男生女是天命。」現代醫學發達，生男生女可由科技來決定，但也不是百分之百的成功率！現在我們用老祖宗的智慧來告訴大家，生男生女交給自個兒來決定！ 【文╱陳潮宗中醫診所院長 陳潮宗】 古早的農業社會，家裡都需有一肩扛的男人，因此對於生男生女總是萬般在乎。現代人對於重男輕女的觀念比較不重視了，不過很多媳婦在婆婆傳宗接代的耳提面命下，還是希望可以得男，不過也有某些家庭生了一堆男丁後，還是想再生個女娃來撒撒嬌。 生男生女，取決於男性 首先我們要知道男和女在基因上的差別，女生是44＋XX、男生是44＋XY，而決定嬰兒性別就在父親貢獻的精子是X或是Y。所以對於重男輕女的家庭中，婆婆一昧說媳婦肚皮不爭氣，其實是個大誤區。 想生女娃的方法 ◎ 排卵前3天禁慾，排卵日前一天同房。帶Y精子的生命力弱，所以排卵前一天同房，等到卵排下來，存活的精子大多是X，由X著床就會得女。 ◎ 女性多吃動物性食品，例如：豬肉、牛肉、羊肉等酸性食物；男性多吃蔬菜、水果、菇類、海帶等鹼性食物。Y精子對於酸性的環境比較沒活力，因此多吃酸性食物的女性，會使陰道內呈現酸性環境，使X容易進攻得女。 ◎ 行房體位採女上男下。 ◎ 中藥調理體質，以滋補陰血為主。 例如：「千金湯」，材料包括當歸2錢、白芍4錢、熟地2錢、川芎3錢、何首烏3錢、紅棗3錢、香附1錢、牛膝3錢。 想生男丁的方法 ◎ 排卵前 3天禁慾，排卵當天同房。 ◎ 女生多吃蔬菜、水果、咖啡等鹼性食物；男性則多吃雞、豬、魚類、牛等酸性食物。讓女性陰道環境呈現鹼性，在性交過程中有利於Y精子的存活。 ◎ 行房體位採男上女下。行房後女性雙膝抬高10鐘，加速精液到達子宮頸的速度。 ◎ 中藥調理以滋補腎陽為主。 例如：種子方，材料包括當歸2錢、川芎3錢、白芍2錢、熟地3錢、巴戢天4錢、淫羊藿4錢、枳殼1錢、杜仲2錢、肉蓯蓉3錢 禁慾的目的： 在使男性的精子質量提高，而女方在準備懷孕前半年，就該每天測量基礎體溫，以便清楚的了解自己的排卵日和精算行房日。 基礎體溫測量法： 婦女每天晨起時，不翻身、不說話，立即拿體溫計置於舌下5分鐘。每日睡到中午的貴婦們，請在早上6-7點時量好體溫後再繼續睡回籠覺。 男女都是寶，健康最重要！ 「生男生女都好，健康才是個寶」！對於男女平等的現在，不管是小阿哥還是小格格，都是家中的寶貝，只要是健康的，都是父母的心頭肉！ 少胎的社會，對於胚胎質量的優劣，是我們最該重視的。想為家裡添生力軍的父母，因為一個月只有一次受孕的機會，所以建議在懷孕前半年就開始調養體質，女性用漢方配合排卵週期調理，而男性也要用服用中藥調理身體，將雙方都調養至最佳狀態，務求提供的卵子和精子都是最完美的！ 放輕鬆有助生男孩！ 另外，情緒和壓力的控管也是很重要的，據調查，男方工作壓力大、過度勞累，生女兒的機會比生兒子大。所以想生兒子的家庭，切記夫妻倆要保持心情愉快，開心迎接新生命的到來。 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=1351&prev=1411&next=1211&l=f&fid=63 ****************************************************************   35歲前，黃金生育期 【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 國內生育率低，醫師也呼籲，有心當媽媽的婦女不要蹉跎「生」機，35歲前是生育的黃金年齡，等到40歲以後，受孕機率像溜滑梯一路走下坡；即使受孕，流產機率也會提高，新生兒死產率甚至可能高達四成。 婦產科醫學會理事長蔡鴻德表示，當高齡產婦不僅挑戰體力，也要看運氣。女性從青春期開始排卵，卵子已經在「等待」，35歲以前其實是最佳的黃金生育年齡；隨年紀漸長，卵子品質也在下降中，高齡產婦可能提高胎兒罹患唐氏症的機率。 開業婦產科醫師李茂盛也說，門診中有婦女一直猶豫，「10年前我就勸她生」，等下決心已經來不及。他強調，女性34 歲以後由於卵巢功能退化，流產機率比一般正常孕婦多了2 倍。 若是等到40歲以後再懷孕，新生兒的死產率甚至可能提高至40%。除了女性先天條件越來越不利懷孕，男性的精子在40歲以後，活動量也會減少，男女雙方的生育條件，都不利有「生」機。 資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=1171&prev=1211&l=f&fid=63