2012年10月31日 星期三

三大步驟打造溫馨的嬰兒房

小寶寶從呱呱墜地到逐漸成長到可以坐、爬、走的這段時間里,父母要做的就是提供寶寶一個良好的生活、學習環境。而如何為寶寶布置一個舒適的窩,便考驗著父母的生活智慧。
  
STEP1 事先準備
  
嬰兒房設計3方式
  
1 爸爸媽媽的房間要寬敞 有足夠的空間在床的旁邊再放一張嬰兒床,在睡覺時可隨時掌握寶寶的動靜。
  
2 如果主臥室不寬敞,至少床要夠大 這樣才能給小寶寶一個獨立的空間,但是需要提醒爸爸媽媽的是,睡眠中翻身或是揮手的動作太大,可能會打到寶寶;另外,為了防止棉被蓋住寶寶的口鼻,必須替寶寶準備一套嬰兒被具。
  
3 榻榻米式的設計 具有安全、舒服的大床和活動空間,是值得推薦的方式,不但適合寶寶的成長速度,而且柔軟的材料,對正學會爬、要開始練習走路的寶寶來說是非常合適的。寶寶有了適度的活動后,才能刺激腸胃的營養吸收更順暢,從而有利于寶寶身心的發展。
  

寶寶獨睡,還是和父母同睡?
  
3個月大的嬰兒,因為還未建立起睡眠的習慣,可以和媽媽睡在一起,也可以睡在嬰兒床里,等到寶寶4~6個月大時,就必須要做好準備,是分房睡好呢,還是同睡好呢?媽媽最好在這個階段評估好情況,否則將來想改變寶寶的睡眠習慣,會非常的困難,對寶寶更是一大折磨。但無論媽媽做什么樣的決定,前提是要能隨時掌握寶寶的動靜,以確保安全。
  

STEP2 選購家具
  
動手列出清單
  
新手父母在著手布置寶寶的房間前,最好事先列出一張清單,除了寶寶出生之后需購買的大小物件外,還包括許多能幫助發展學習的玩具。購買時的重點,必須適應寶寶的成長速度,因而在購買物品時,一定要考慮到彈性、安全性和實用性。寶寶睡嬰兒床的階段,約到1歲左右,等寶寶年齡稍長時,父母還要替寶寶準備一個安全獨立的床,讓他也擁有高品質的睡眠。
  
動腦選購家具
  
為寶寶購買家具或是必需品時,建議爸爸媽媽帶著購物清單出門,按照清單一樣一樣挑選,切勿只聽營業員的甜言蜜語,而忘了自己本來的計劃。在必要時夫妻兩人可互相監督。
  
嬰兒床 設有可上下調整的欄桿,雖然剛出生的寶寶還不會翻身,但千萬不要低估他的能力。經常會聽說四五個月大的孩子摔落床下的事,爸爸媽媽還是小心為妙。另外,為了怕寶寶的頭被欄桿卡住,欄桿的間距最好約3~5cm。
  
床墊 選擇柔軟結實的材料,因為剛出生的寶寶,脊柱周圍的肌肉和韌帶很弱,容易因睡軟床而導致脊柱,或是肢體骨骼發生變形或彎曲,以后也很難矯正。床墊和嬰兒床欄桿頂部,最好距離65cm以上,否則寶寶活動稍大時,可能會翻出床外受傷。
  
枕頭 父母可依據寶寶的發展情況,選用不同的枕頭。3個月內的嬰兒最好別睡枕頭,不利于正常的發育;3~4個月時,頸部脊柱開始向前彎曲生長,可以睡1cm高的枕頭;7~8個月時,因為寶寶的頸部脊柱開始向后彎曲,肩的發育增寬,可睡3cm高的枕頭。
  
工作臺 可供媽媽泡奶、換尿布用,需注意工作臺的高度是否符合媽媽的身高,合適了,用起來才舒服。
  
澡盆 除了附有嬰兒防滑底外,還需具有清洗容易、活動空間大的特性。5個月前的寶寶,最好有支撐頭部的設計,或在浴缸里放一把安全椅。
  
睜大眼睛觀察
  
嬰幼兒的成長速度十分的驚人,因而父母在設計嬰兒房,添夠家具和必需品時,一定要預留寶寶的成長空間,選擇具彈性設計的家具或用品。組合式、可移動式、設計簡單的家具,不但可以變化運用,更方便手拿。帶著挑剔的眼光,仔細挑選最適合寶寶的用品,才不會造成浪費。
  

STEP3 著手布置
  
家具終于購買完了,該進入著手布置的階段了。想像著腹中的小寶寶,要住在什么樣的環境里?如何布置房間,歡迎家庭新成員的加入?寶寶的空間可以是溫馨可愛的,也可以是充滿卡通造型的。不管是什么樣的風格,都是有一定原則的,這些原則是不能忽視的。
  
營造睡眠環境
  
有安全感 對新生兒尤其重要,因為在媽媽的子宮里,是一個密閉的空間,寶寶周圍的羊水包圍著他,前后左右都有依靠的感覺,因此,媽媽可以用睡袋或是毛巾,將寶寶包住,讓他猶如置身在子宮中。
  
溫暖 新生兒的體溫調節能力不好,尤其是6個月前的小寶寶很容易受到環境的影響,因此,依季節的不同,室內的溫度盡量保持在恒溫狀態,夏天維持在26℃左右,冬天則維持在17℃左右。
  
光線柔和 色彩活潑 讓寶寶逐漸適應白天和黑夜的區別,室內光線要柔和,不要太耀眼,但也不要一直開著燈,混混暗暗的,可開一盞小燈,讓寶寶醒來時,不會被黑暗嚇倒。新生兒的視力其實還很弱,大約只能看到25~30cm的距離,對黑白和對比色有感覺,等稍大一點兒時,寶寶逐漸喜愛亮麗、活潑的顏色,因此房間色調不要是深色系列,寶寶的棉被或是使用的物品,可以附有可愛的卡通圖案。
  
適度的背景音樂 其實室內太安靜,寶寶反而睡不著,因為他在媽媽的子宮里,總是聽到各種聲音,如母體的心跳、腸子蠕動、外面的吵鬧聲等。根據研究發現,媽媽和胎兒的活動以及睡眠時間大多是相反的,媽媽睡覺時,寶寶開始做運動;媽媽活動時,寶寶反而呼呼大睡。所以,可以適度地放一些輕柔的背景音樂,幫助寶寶入睡。
  
流通的空氣 但切記不要把寶寶放在窗戶旁邊,以免風大時著涼。
  
注意家具安全性
  
避免使用含化學物質的物品 在選用油漆前,仔細檢查包裝上的說明和內容,如果是含鉛過量的油漆,可能會傷到寶寶的腦神經;水溶性的油漆比油性的油漆好,因為它的發揮性物質——甲醇溶劑的含量較少。
  
防止小物件松脫 盡量選擇結構結實堅固的家具用品,以防止小物件松脫后,寶寶會誤食。
  
地板鋪泡沫墊、家具戴護套 為避免寶寶在活動時,碰觸到家具的尖銳邊角,可以在上面粘貼各式各樣的護套,保障寶寶的安全。另外,也可把房間內不必要的家具挪開,空出一個活動范圍,并在地板上鋪上1cm高的泡沫墊,讓正在學習爬行的小寶寶,有足夠、安全的空間。
  
預防過敏疾病發生 如果你使用窗簾或是地毯,盡量一周清洗一次,以免塵土附在上面,引起寶寶過敏反應。在清理打掃衛生時,不要揚起太多的灰塵,盡可能使用吸塵器。
  文/施名玥

資料來源http://gohaveababy.com/Article/三大步驟打造溫馨的嬰兒房.shtml