《飲食篇：調整飲食 控制身體酸鹼指數》「聽說飲食控制，會影響生男、生女的機率，是真的嗎？」吃菜、吃肉也會影響小孩的性別。喔！原來道理也與身體的酸鹼值有關。除此之外，多吃鈣質也有利於生男或生女唷！
利用飲食的調整來影響精子的活動，對於生男／生女或許也會有些許的幫助。一般而言，若媽咪多食用偏鹼性的食物，而爸爸多食用偏酸性的食物，則生出男寶寶的機率會高一些；反過來說，如果爸爸多吃些鹼性食物，媽咪多吃些酸性食物，就會生女寶寶囉！
超便利的飲食控制法
飲食控制基本原理還是身體的酸、鹼控制。那麼飲食控制法該怎麼吃，才能讓爸媽如願以嘗呢？
台北市立萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義解釋，根據日本的研究指出，女性若多補充磷酸氫鈣、碳酸鈣、氫氧化鈣及鐵質的複合物，有高比率生男的機會。
因此，如果您想要生男寶寶，那麼媽咪就可以先服用鈣片，同時多吃鹼性食物，至於爸則要多吃些酸性的食物；想要生女寶寶，則媽咪的飲食當中要以酸性食物為主，反之，爸爸則要以含鹼性的食物為主，而且至少要持續二週以上，才有功效喔！當然，持續愈久，效果就愈顯著。
其次，京華中醫聯合診所主治醫師鄒瑋倫則強調，在進行飲食控制時，夫妻的生活需維持正常，不宜過度疲累，以免影響精蟲數量及性趣。
吃下肚的是酸還是鹼？
＊ 酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果等。
＊ 鹼性食物：茶、海帶、海藻、麵粉製品、不酸的青菜、牛奶。
＊ 中性食物：蘿蔔、白菜、芋、蔥、薑、蝦、蛤、蚵、魷魚、蛋黃、雞湯、米、牛油、奶油、可可等。
＊ 含鈣食物：黑芝麻、黑豆、黃豆、羊奶、牛奶、文蛤、紫菜、吻仔魚、莧菜、金針。
多晒太陽 男寶寶喊右！
多曬太陽有助於生男寶寶唷！鄒瑋倫說，媽咪如果常做日光浴也有於生男寶寶。原此在於日光浴能促進皮膚的代謝作用，使體內的維他命D增多，讓全身的血液鹼性化，不過，還是要避免在烈日下曝曬以免曬傷。
《性愛篇：生男生 體位、時間要恰好》
「不管啦！我一定要女兒，把她打扮的漂漂亮亮地帶出門！」親愛的老公！聽說行房的姿勢對於生男／生女很有幫助，我們趕快來試試吧！
啥米！行房的姿勢也會影響生男孩還是生女孩，是什麼道理啊？京華中醫聯合診所主治醫師鄒瑋倫強調，如果想隨心所欲估算胎兒的性別，除了行房時的姿勢之外，行房的日子也是很重要的。
Key Point：行房還得看日子？
而台北市立萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義也建議，如果您對於胎兒的性別有所期待，就不妨在“房事”上多做努力。所以，當您下回想與另一半愛愛時，別忘了要挑日子，如此機率會高一些喔！
Key Point：姿勢也要對
算準了時間之後，就天衣無縫了嗎？錯！還要注意姿勢。徐明義及鄒瑋倫都認為，做愛的姿勢會決定X或Y精子的存活率，左右您生男／生女的命運喔！不多注意一點怎麼行。
媽咪張大眼！神奇配方改變酸鹼值！
想要稱心如意地擁有男女寶寶，行房前的準備工作也是不可少的唷！專家建議，除了注意行房的日子及姿勢之外，還有一個小撇步，您不妨也在行房前試試陰道灌洗法，改變一下陰道的酸鹼值。
Skill 1：自製蘇打水─生男
配方：兩小匙小蘇打┼1000cc溫水 媽咪可以在行房前先使用鹼性小蘇打水來沖洗陰道，甚至是在行房前2～3天就開始使用，幫助陰道的酸鹼度維持在偏鹼性的狀態，有利於Y精子，較利於生男。
Skill 2：自製醋酸玫瑰澡─生女
配方：兩湯匙白醋┼1000CC溫水┼玫瑰花瓣 媽咪可以在行房前先用醋酸溶液沖洗陰道，如此較有利於X精子，對於生女兒較有幫助。或者媽咪以可以在浴缸中加入白醋50cc，接著再添加玫瑰花瓣，洗一個舒服的玫瑰澡。
《排卵篇：測量基礎體溫 計算排卵日》
計算排卵日，也是一般人常採用的方式唷！主要是量測基礎體溫，利用X精子及Y精子對酸、鹼的喜好區別來決定行房的時間。不過，最少要維持量5個月以上，才精準。
台北市立萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義說明，計算排卵日主要是利用X精子及Y精子的區別。由於排卵時女性生殖系統的分泌物會偏鹼性，如此較有利X精子活動；所以愈接近排卵日，生男的機率就愈高；反之，若是在排卵前2～3天行房，則較有利於Y精子的存活，因此，生女的機會就會相對較高。
算週期 預測寶寶性別！
由於女性的月經周期約為28天，通常接近排卵時，女性生殖系統會開始分泌鹼性黏液，如果在此時行房，較有利X精子活動，就可以大大提昇生兒子的機率囉！反過來說，如果是一心想要女兒的夫妻，則不妨在排卵前2～3天行房，那麼則較有利於Y精子的活動，就可以如願生女兒了！
此外，媽咪也可搭配陰道分泌物來判別是否排卵。愈接近排卵日陰道黏液會增多，且分泌物為透明、變稀，使陰道有明顯的潤滑感。其次，有些媽媽還會感覺到下腹脹痛喔！
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=174&prev=267&l=f&fid=7
★保證生男孩★包生女孩的中藥妙方★
中國人 五千年來，一向都是父系社會，所以，生個男孩延續香火 對於一位生不出 男丁 的大肚婆來說，實在是一項無理的要求 簡直比登天還難啊 !!!◈ 科學控制法 ◈
調節房事次數 /
排卵日前五日要禁慾，因做愛的次數愈少，精子的數量就愈多，生男孩的機會就愈大。 排卵期的利用 /
行房的時間，要盡量靠近排卵的瞬間，因這段時間，陰道內的鹼性分泌物較多，有利於精子的活動。 陰道灌洗法 /
從排卵日的前三天開始，每天用小蘇打溶液灌洗陰道，來增加陰道內的鹼性，但份量不可太多。 射精與高潮 /行房時，男性需採用插入較深的姿勢，使得在接近子宮口的地方射精，如此Y精子較活潑，且減少Y精子的路程。要使女方達到高潮以增加鹼性黏液分泌。 食物的控制 /
行房前一周，女方應吃鹼性食物，如青菜水果，先生應多吃酸性食物，如雞鴨魚肉。
日光補救法 /妻子應多做日光浴，因為日光能使體內的維生素D大增，而維生素D可促進卵巢的活動，使全身的血液鹼性化。 打破生育慣性 /一連生了幾個同性的孩子後，不要很快的再次懷孕，最好能間隔一段時間，可能會獲得不同性別的嬰兒。
◈ 食物控制法 ◈
食物控制生男方法
| 飲食控制重點 ---- | ||
| 要想生男生，先生需多吃含磷、硫、氯元素較多的酸性食物； 太太則多吃含鉀、鈣、鈉等元素較多的鹼性食物。 |
先生要吃的食物
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| 魚貝類 | 鰹魚片.鯛魚卵.魷魚.小魚干.鮪魚.章魚.鯉魚.鯛.牡蠣.生鮭魚.鰻.蛤蜊.干貝.魚卵.泥鰍.鮑魚.蝦. | ||
| 乳製品 | 蛋黃.乳酪 | ||
| 穀類 | 米糠.麥糠.燕麥.胚芽米.碎麥.喬麥粉.白米.大麥.麵粉.麵包. | ||
| 蔬菜類 | 慈菇.白蘆筍 | ||
| 海藻類 | 乾紫菜 | ||
| 嗜好品 | 酒糟.啤酒.清酒.奶油 | ||
| 肉類 | 雞肉.馬肉.豬肉.牛肉.雞肉湯 | ||
| 豆類 | 落花生.蠶豆.豌豆.油炸豆腐.略炸豆腐.味噌.醬油. | ||
太太要吃的食物
| 鹼性食物 -- 含鉀、鈣、鈉等元素較多的食物 ( 女性吃 ) | |
| 乳、雞蛋 | 蛋白.人乳.牛奶 |
| 豆、豆製品 | 扁豆.大豆.紅豆.豌豆夾.豆腐 |
| 菇類 | 香菇.松茸.玉蕈 |
| 蔬菜 | 蒟蒻粉.紅薑.菠菜.芋.萵苣.紅蘿蔔.小松菜.京菜.百合.三葉菜.馬鈴薯.牛蒡. 高麗菜.蘿蔔.南瓜.竹筍.地瓜.小芋.蓮藕.大黃瓜.茄子.洋蔥. |
| 水果類 | 香蕉.栗子.草莓.橘子.蘋果.柿.梨.葡萄.西瓜. |
| 海藻類 | 裙帶菜.海帶 |
| 醬菜 | 黃蘿蔔.十錦醬菜 |
| 嗜好品 | 葡萄酒.咖啡 |
◈傳統時辰推算法◈
生男生女推算表〈清宮秘方〉
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| 31 - 41歲 | ||||||||||||
| 年齡 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 31 | 男 | 女 | 男 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 男 |
| 32 | 男 | 女 | 男 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 男 |
| 33 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 女 | 女 | 男 | 女 | 女 | 女 | 男 |
| 34 | 男 | 女 | 男 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 女 | 男 | 男 |
| 35 | 男 | 男 | 女 | 男 | 女 | 女 | 女 | 男 | 女 | 女 | 男 | 男 |
| 36 | 女 | 男 | 男 | 女 | 男 | 女 | 女 | 女 | 男 | 男 | 男 | 男 |
| 37 | 男 | 女 | 男 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 |
| 38 | 女 | 男 | 女 | 男 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 |
| 39 | 男 | 女 | 男 | 男 | 男 | 女 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 女 |
| 40 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 |
| 41 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 |
* 本表以虛歲及農曆計 . 所有結果僅供參考 *
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◈如何生女生妙方◈
包生女孩的中藥妙方 ----- / 台北市立醫院中醫科主治醫師 -- 吳明珠醫師
大肚婆網站既然能保證生男孩，就一定也能保證生女孩！
要生女孩也很簡單，方法如下：
- 將生男孩之科學控制法反向施行。
- 再配合本單元之中藥妙方，即可保證生女孩！
- 當歸3錢、炙黃耆5錢、黨蔘5錢、川芎3錢、香附3錢、益母草3錢、白芍3錢、熟地4錢、白朮4錢、黨參6錢、杜仲5錢、菟絲子5錢、苻苓4錢、陳皮4錢、甘草1.5錢。
服用時間：月經後第 2-3 天服用 5-7 劑。
- 當歸、川芎、香附、益母草、白芍、陳皮、材胡、牛膝各3錢；
杜仲6錢、菟絲子6錢、甘草1.5錢、枳殼2錢
服完前方，休息7天後再服下此方5-7 劑。
- 當歸、川芎、香附、益母草、甘草各2錢，陳皮5錢。
經前一週，服用此藥方3-5 劑。
資訊來源：大肚婆網站 http://www.dadupo.com.tw/dadupo.htm
http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=8776&prev=8940&next=8623&l=f&fid=7
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研究：女性壓力大 易生女娃兒
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根據英國研究指出，想要懷孕的女性朋友在「努力做人」的期間如果生活壓力較大，較容易生出女嬰寶寶，不過真正原因，仍需進一步研究。
英國牛津大學觀察338名想要懷孕女性的生活起居，觀察指標包括與他人關係、性生活與生活等，並且觀察她們在月經來潮後第六天體內皮質醇與腎上腺素變化，觀察時間為期半年以上，研究發現最後有207位女性做人成功，而其中產下女嬰72名，男嬰58名。 研究人員說，懷孕前皮質醇分泌最多的母親，生下男嬰的機率較其他人減少75％以上。 研究人員派爾表示：「壓力來源包括財務或是職場上，女性長期壓力則通常來自職場或是家中成員，不過，為何懷孕前壓力較大，最後產下女嬰的機率偏高，其真正的關聯性仍不明朗。」 研究團隊也表示，上班族因工作壓力太大或與他人關係出現緊張時，體內皮質醇容易上升，而財務困難也是常見的壓力來源之一。 本次研究結果發表於今年在奧蘭多舉行的美國生殖醫學會會議上。
【2011/10/17 台灣醒報】
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全文網址: 研究：女性壓力大 易生女娃兒 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6656960.shtml#ixzz1b5Rz88yQ
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【生男生女早知道 判斷寶寶性別不看肚子看胸部】
在10個月的孕期中，生男生女是孕媽們無法回避的話題。生男生女真的存在判斷訣竅嗎？小編簡單地查了一下，發現民間各種判斷方法層出不窮，如今最熱門的觀點，莫過於看孕媽胸部變化判斷生男生女的觀點。
一、判斷寶寶性別看胸部
英國《每日郵報》報道稱，判斷未出世寶寶性別又有新的論斷，但並非看孕媽的肚子形狀，而是看孕媽們的胸。通過數據對比發現，懷女孩的女性孕期胸圍平均會增大8cm，懷男孩只增6.3cm。這是因為男胎分泌睪丸酮更多，需要母體的能量更多，這就直接抑制了乳房的增大。
無獨有偶，在我國南方有一位老中醫的觀點也非常相近。老中醫今年87歲，家中世代行醫。嚴醫生告訴記者，嚴家祖傳醫書中也藏著孕期判斷胎兒性別的秘密。書中對於胎兒性別的判斷，主要就是看孕婦左右乳房的乳暈顏色哪個更深些。如果是左邊乳房的乳暈顏色更深，甚至呈黑色，則說明生男孩的幾率大;若是右邊的乳房乳暈的顏色更深，則說明生女孩的幾率大。
當然，從醫學上來看，懷孕後女性的乳房通常都會出現一系列的變化。如在孕8周之後會開除出現脹痛的感覺；到懷孕5個月後由於乳腺組織血流則增加，乳腺導管增生呈現藍黑色，靜脈明顯出現，圍繞乳頭的黑暈變的更大，顏色更深，更加明顯。但這是否真的可以作為判斷寶寶性別的科學論據，還是有待考究的。
二、“男圓女尖”看肚形不靠譜
在民間流傳的各種判斷方法中，其中“男圓女尖”也是一個比較熱門的話題。也就是說，孕媽的肚子如果是呈圓形，則懷上的是男孩;而如果孕媽的肚子是尖尖的，那麽肚子裏的寶寶就是女嬰。這一觀點，又是否經得住考驗呢？
從科學的理論分析，孕婦肚子的形狀很大程度上是由胎兒的個頭決定的，盡管男孩在出生時的體重平均來說確實要重過女孩，不過這種差距並不足以讓孕婦隆起的肚子產生讓人一目了然的差別。此外，胎兒在子宮中的體位也是會影響媽媽肚子形狀的。如果嬰兒在子宮中背朝媽媽，那麽媽媽的肚子就會更突出，反之如果嬰兒在子宮中面對媽媽，則會使腹部顯得更平坦。
由此可知，所有靠肚子形狀判斷胎兒性別的方法，實際上也是屬於瞎蒙型的，孕媽們不可過分看重這一結論。
三、民間生子偏方莫輕信
目前，有不少不法之徒利用各地民眾“求子”的心理，制造出所謂的求子靈藥，甚至是轉胎藥來蒙騙民眾。陸清是個廣州媳婦，卻嫁了個東北漢子，因為夫妻兩人的工作都在廣州，所以懷孕3個月才回家過年。得知媳婦兒懷孕，小清的婆婆給她準備了一份轉胎藥，說是喝了保證生兒子，隔壁家的妹子都一直在喝。小清夫婦受過高等教育，堅持不願拿寶寶開玩笑。就在過完年小清夫婦打算返回廣州的時候，聽到了一個震驚的消息：隔壁家的妹子生了一個雙性兒。小清夫婦不由得渾身發顫。
原來，那個寶寶自身的基因本是女兒身，在喝了所謂的轉胎藥後，在體內產生了過量的雄激素，不斷地促使寶寶產生雄性特征，結果造成了寶寶看似兒子，實質是女兒的雙性人。
以上事例，也只是其中一例而已。還有很多地方認為，吃蛤蚧可以生兒子，吃吃男嬰臍帶可生男孩、孕婦飯量大容易生男嬰、生男生女跟祖先牌位有關系等等說法，這些其實都是經不起科學的論證的。那麽，究竟是什麽因素決定了寶寶的性別呢？
四、寶寶的性別由誰決定
隨著優生優育各種觀念的普及，大家也漸漸明白，生男生女其實並非準媽咪一個人或者生活因素能夠決定的事了。說的通俗一點，生男生女，反而是由準爸爸決定的。
受孕是精子與卵子結合的過程。生男生女，主要是由準爸爸的性染色體決定。當精子與卵子結合後，若準爸爸含X染色體的精子與卵子結合，則受精卵為XX型，發育為女胎;若準爸爸含Y染色體的精子與卵子結合，則受精卵為XY型，發育成男胎。
所以，生男生女取決於參加受精的究竟是X精子，還是Y精子，而精子與卵子的結合是隨機的，所以生男生女其實是各占一半的概率。
也就是說，寶寶在成為受精卵的那一刻起，就已經確定是發育成男胎還是女胎了。所有後期人為因素對孕媽身體的作用，都不會改變寶寶的性別了。
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