1.肺癌：肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2-3倍。
忠告：有規律地鍛鍊，戒煙、酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。
2.心臟病：如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。
忠告：保持苗條的身材，經常鍛鍊，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前後經常測量血壓和膽固醇含量。
3.超重：婦女的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素佔25%-40%。
忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。
4.2型成人糖尿病：此病通常40歲以後發生。研究表明，有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
忠告：保持苗條的身材，堅持運動。45歲之後每隔3年做糖尿病的常規檢查。
5.妊娠時有困難：母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。
忠告：對於靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
6.絕經早：你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自於遺傳因子。
忠告：如果抽煙，則能使絕經年齡提前2至3年。
7.骨質疏鬆：母親患有骨質疏鬆疾病，女兒患脆骨的發病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質，和她母親的情況非常相似。
忠告：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛鍊、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。
8.抑鬱症：一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
忠告：仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現，請去看心理醫生。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=642&prev=643&next=640&l=f&fid=7
胎兒先天心臟畸型
先天畸型逐漸取代早產兒成為周產期死亡率的第一位，而先天心臟
血管之病變又獨佔鰲頭，約佔其中的百分之二十，成為新生兒及嬰兒期
的頭號殺手。目前可以利用產前特殊超音波儀器－－胎兒心臟超音波檢
查，可以在早期懷孕，偵測出是否有先天心臟畸型，和合併其他嚴重病
變或染色體異常，以做為優生保健諮詢及提早準備一切設施來迎接生命
的誕生。
心臟病的診斷工具，包括病史問診、理學檢查、聽診、觸診、心電
圖、胸部Ｘ光以及心臟超音波、心導管檢查。可惜當胎兒在母體子宮內
生長時，就只有胎兒心臟超音波不會傷害到胎兒，而且唯有這項檢查可
以觀測心臟內部構造與功能。但是由於胎兒在母體子宮內是活動的，所
以不像一般心臟超音波的固定影像，由於必須隨著胎兒運動而移動探頭
，以取得最佳影像，所以需要藉助高層次彩色超音波及專業人才，所花
的時間，也比一般產科超音波為長，目前只有部分醫院提供此項服務，
檢查人員也侷限婦產科專科醫師或小兒心臟科醫師。
此項檢查之對象，原則上有家族遺傳先天畸型或心臟病的孕婦，或
懷孕期間曾使用過藥物或遭受病毒感染以及孕婦本身有心臟病、糖尿病
、自體免疫疾病……，會有較高的機會產下先天心臟畸型的寶寶。至於
胎兒本身已被發現有先天異常，決定要繼續懷孕至出生者，胎兒心臟之
檢查也是必要的。
檢查的時機，最好是18～20週，有些情況，如胎動較少或孕婦肚皮
較薄者，可提早至16週，使用陰道超音波（較不舒服）者又可再提早2～3
週。雖然檢查時間從16週至20週皆可，若有嚴重畸型，流產方式是一樣
的。
由於心臟畸型可能合併其他器官之畸型，可能合併染色體異常(30％
) 或遺傳症候群(20～30％)，所以有必要進一步尋找致病因子，以避免
下次懷孕時又重複再發。至於產前如診斷出先天心臟畸型，首先必須判
斷屬於輕度或嚴重度，前者如小的心室中隔缺損，有些病例會在子宮內
癒合，有些則在出生後一段時間（通常兩年內）自動癒合，不需任何藥
物或手術治療。若是嚴重度心臟畸型，於優生保健法規範下，妊娠24週
內依夫妻雙方意願，可採流產手術（催生）或繼續懷孕至出生。至於屬
於色體異常（根據羊膜穿刺或臍血測定報告）或遺傳症候群，亦屬後者
處理。我們在一位心臟畸型的胎兒要出生時，事先會會診小兒心臟科或
心臟外科醫師，以備出生後，能夠立即且順利交予專業人員處理與治療
。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=305&prev=604&next=267&l=f&fid=7
為了寶寶聰明孕前需注意
1.未來的母親應堅持鍛鍊身體， 抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。但必須指出，未來媽媽進行的身體鍛鍊應適量，避免參加劇烈的運動競賽，因為激動、緊張的競技心理狀態，會影響她們生理機能的平衡，如果必須參加時，應推遲受孕。 2.妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。
3.各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時問，身體各項指標值正常後再受孕。
4.藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。
5.優生不只是妻子的事。國外學者發現，男子穿緊身牛仔褲，會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。
6.酒後不入室。酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒後受孕，就會使胎兒的發育受到很大影響。酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如小跟睛、兔脣、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的婦女不要飲酒，並勸阻丈夫也不要飲酒。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=604&prev=639&next=305&l=f&fid=7
這十個時間千萬別受孕
並不是什麼時候受孕都合適，如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱，總的原則有以下十忌： 一忌近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。 二忌煙酒過度，吸煙和飲酒後不宜馬上受孕。 三忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢復時間不足6個月受孕。 四忌產後恢復時間不足6個月受孕，以免影響體質的恢復。 五忌脫離有毒物品（例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）後隨即受孕。 六忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。 七忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。據報道，避孕藥物對體細胞的染色體有一定影響，因為可增加體細胞姊妹染色單體的交換頻率。 八忌長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。 九忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。十忌月圓之夜性交受孕，以免產生低智或者畸形兒。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/tina-jang/article?mid=267&prev=305&next=174&l=f&fid=7
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【8招教你養出健康卵子】
計劃妊娠，既是對女人自己負責，也是對寶寶負責。備孕期養出健康的卵子，意味著你需要有結實的卵巢和子宮，準備懷孕的女性可以根據以下建議進行調養身體，為孕育一個健康的小寶寶而努力。
一、適當運動，養出優質卵子
生命的意義在於運動，適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，保證卵子的質量。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該進行一段時期有規律的運動，可以根據個人愛好，進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、遊泳、太極拳等，以提高身體各部分器官的能力，為懷孕打下堅實的基礎。
二、及時補鐵，為卵子提供養分
血液中往往含有大量的鐵元素，對於女性來說，每個月月經排出的血裏面，也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素，恰恰能夠為卵子提供充足養分。因此，想要卵子更健康，就需要在月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，補充卵子的養分。
三、少吃止痛藥，保持卵子活性
經期的女性，本來就是身體免疫力較低。研究表明，在25-35歲的群體中，經常服用止痛藥的人群體內卵子活性比不用止痛藥的人低了7%。這是因為止痛藥會抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，導致卵子活性減弱。
四、遠離電腦輻射，保證卵子質量
大家都知道，電腦輻射對於精子的影響是很大的，同樣，電腦輻射也會影響卵子質量。大多數人錯誤地以為，電腦上的液晶屏幕能夠遠離電腦輻射，可實際上輻射是來自身邊的電源。想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是選擇筆記本減少臺式電腦的使用，使用筆記本盡量使用電池而不是電源。
五、保持好心情，卵子質量更佳
在都市中的職場女性裏，生活壓力往往高於其他女性。當壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。這一激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此備孕期適當減緩壓力可有效保證你的好“孕”哦。
六、避免經期性生活，小心抗精子抗體
對某些追求刺激的小夫妻來說，經期性生活也是嘗試。可是，他們往往不知道，經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。當體內的精子抗體越多的時候，怎麽還能期望精子與卵子相遇呢？
七、保持身體健康，降低卵子變異幾率
如果備孕的女性，剛好處於身體欠佳的狀態，那麽還是先放棄懷孕的打算吧。當女性的身體狀態欠佳的時候，卵子發生染色體變異的幾率則越高，質量越差，導致不孕、流產的概率越大。相反，女性身體健康，卵子發生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕後的流產率也會降低。
八、不要暴飲暴食，避免營養失調
對於大部分職場人士，都會有一種現象，在工作日的三餐總是隨便解決，而到了節假日總是大魚大肉作為進補。其實，從健康的角度來說，暴飲暴食更容易造成營養失調。不管是工作日還是假日，都應該保證三餐定時、葷素搭配，均衡各類營養的攝入，適當增加黑豆、豆漿等，因為黑豆可以預防卵巢早衰，而豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵。
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