最新研究顯示，一個人聰明不聰明，看看小時候的睡姿就知道了。
根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員 對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡 則安全無虞。
那麽，到底要讓寶寶怎麽睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。
嬰兒房中應保持適當的溫度與濕度，建議最佳溫度在26°~28°之間，相對濕度則在50°~60°。除室溫外，家長另需注意寶寶被蚊蟲咬傷的可能性。
趴睡的好處
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡 時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。
趴睡還能使寶寶擡頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除 脹氣。
哪些寶寶不適合趴睡
患先天性心髒病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽 時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹 脹的寶寶，例如患先天肥大性幽 門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎髒疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰 時，常常 會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否 則容易引起窒息。
如果寶寶是趴著睡，家長一定要在清醒的狀態下，能時時注意寶寶的狀況，以免發生不必要的意外。
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