一、奠定做爸爸的責任
胎教不僅是母親的事，和父親的關繫也很大，父親是母親接觸最多而又最親密的人，
父親的一舉一動，乃至情感態度，不僅影響到妻子，也影響到妻子腹中的胎兒。
1﹒做好後勤工作
婦女在孕期需要大量營養。營養不足，後代不但體質差，而且胚胎細胞數目以及核酸
的含量也比正常低，從而影響到胎兒出生後的智力。因此，做父親的一定要千方百計
地做好後勤，以保證母子身體健康。
丈夫要關心、體貼懷孕的妻子，擠出時間多陪陪妻子。除了幫助妻子主持家務，減輕
體力勞動外，還要妥善安排好妻子的飲食，以保證營養物質的攝入。
孕婦腹部膨大，活動不便，操勞過度或激烈運動，會使胎兒躁動不安，甚至流產。做
丈夫的要自覺地多分擔家務事，不要讓妻子做重活，要讓她有充分的睡眠和休息。在
乘汽車，逛商店時，要保護妻子，避免腹部直接受到衝撞和擠壓。
2﹒適當調節妻子的情緒
胎兒發育需要適宜的環境，也需要各種刺激和鍛煉。胎兒除生理需要外，還需要一些
與精神活動有關的刺激和鍛煉。例如，丈夫可與妻子開開適度的玩笑，幽默風趣的話
會使妻子的感情更豐富；陪妻子觀看歡喜的影劇；讓妻子與久別的親人重逢；讓妻子
參與社交和調解鄰裡糾紛；陪妻子作短途旅遊等。總之，讓她的情緒出現短暫的、適
度的變化，為未出世的孩子提供豐富的精神刺激和鍛煉，以適應當今社會快節奏變化
的需要。
強烈的噪音或振動，會引起胎兒的心跳加快和痙攣性胎動，因此，要保持環境的安
靜，在做噪音大、振動強的活動時，要盡量離妻子遠些，以免嚇著未出世的小寶貝。
3﹒做點"自我犧牲"
母親所患的任何一種疾病，對胎兒都是不利的，父親得了傳染病，也會通過母親而危
及胎兒。不論父母，在疾病流行季節，都要少去公共場所，丈夫一旦得了傳染病，要
與妻子隔離。
吸煙對胎兒危害極大，在煙霧潦繞的環境中生活的孕婦，不僅在呼吸道吸人大量的一
氧化碳，而且 煙中的尼古丁還能通過皮膚、胃腸道進入母體，從而禍及胎兒。據國外
調查資料說明，胎兒的畸形率，與父親的吸煙量成正比。為了母親和胎兒的健康，難
道作丈夫的不能做點犧牲--少吸煙或不吸煙嗎？
4﹒激發妻子的愛子之情
丈夫除了讓妻子多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外，還要多與妻子談談胎兒
的情況，如：詢問胎動，提醒妻子注意胎兒的各種反應；與妻子一起描繪胎兒在"宮
廷"中安祥、活潑、自由自在的形像；一起猜想孩子的小臉蛋是那麼漂亮逗人，體形是
那麼健壯完美。可別小看這些，要知道，這對增加母子生理心理上的聯繫，增進母子
感情都是非常重要的，尤其是丈夫要引導妻子去愛護腹中孕育著的胎兒，切不可因妊
娠反應、妊娠負擔或因肚子大起來影響了外貌、體型，面部出現色素沉著，損害了自
己的容顏等，就怨恨腹中胎兒。許多實驗都證明，母親對胎兒有著密切的心理聯繫，
母親對胎兒有任何厭惡情緒或流產的念頭，都不利於胎兒的身心健康。
做丈夫的對妻子要保持良好的情緒。如前述，孕婦的情緒能影響胎兒的身心發育。情
緒過度不安，可能導致胎兒腦積水或齶裂、唇裂。在懷孕後期受到恐懼、驚嚇或嚴重
刺激，能引起胎盤早期剝離而致胎兒死亡；孕期經受長期情緒壓力，胎動次數比正常
多數倍，胎兒出生後不但體重輕，而且消化功能失調，喜歡哭鬧，不愛睡覺，易受驚
嚇，此類孩子長大後，往往對環境適應性差。妻子心情不好時，丈夫應開導她，安慰
她，切忌惹妻子生氣。而經常陪妻子散步，聽聽音樂，不但使孕婦心情愉快，而且胎
兒也十分愜意。
另一個值得注意的是：妊娠初期和後期，夫妻同房易引起流產、早產或陰道感染；在
產前一個月性生活頻繁，可引起胎兒呼吸困難和黃疸等。婦女在妊娠期對性的要求多
半不高，因而克制房事的主要責任在丈夫身上。
5﹒協助妻子搞好胎教
音樂胎教不僅可促進胎兒的身心發育，還能培養兒童對音樂的興趣。據聽力學家米歇
爾‧克萊門斯的調查發現，胎兒喜歡聽維伐爾地和莫扎特的樂曲，這些輕松愉快的樂
曲，可以解除胎兒的煩躁情緒，使胎兒的心率趨於穩定；反之，聽勃拉姆斯的樂曲或
搖擺樂舞曲，胎兒會躁動不安。讓胎兒聽音樂的具體方法是：每日播放幾次音樂，將
耳機放在妻子的腹部，每次15～30分鐘。
6、豐富妻子的業餘生活
除了聽音樂外，還可以作畫，觀看藝術表演，以提高藝術修養。同時，丈夫要鼓勵妻
子加強"專業"學習，特別是妊娠後期還可與胎兒一起學習，如看看兒童讀物，讀讀外
語。
孩子是夫妻愛情的結晶，胎教自然要雙方共同承擔。當你為即將做爸爸而欣喜的時
候，切莫忘了胎教的責任。
二、請未來的爸爸來幫忙
在孕期中，丈夫要幫忙的事有以下幾方面：
量宮底
妻子排尿後，取仰臥位，兩腿屈曲，丈夫可用卷尺測量妻子恥骨聯合上沿至子宮底的
距離。自妊娠20周開始，每周一次，一般每周增加1釐米。到36周時，由於胎頭入盆，
宮底上升速度減慢，或略有下降。宮底升高的速度，反應了胎兒生長和羊水等情況，
如有過快或過慢的情況，應當請醫生檢查。
聽胎心音
妻子仰臥位，兩腿伸直，丈夫可直接用耳朵或木聽筒貼在妻子腹壁上聽胎心音，其聲
響是滴答、滴答的跳動，一般每分鐘為120~160次。過快、過慢或不規則，均屬異常
現像。
數胎動
妻子仰臥或左側臥位。丈夫兩手掌放在妻子的腹壁上可感覺到胎兒有伸手、蹬腿等活
動，即胎動。胎動一般在懷孕後4個月時開始，7～8個月較明顯，其次是一天有兩個高
峰，一個在下午7～9時，一個是午夜11時至凌晨1時，早晨最低，胎動是胎兒健康狀況
良好的一種表現。
稱體重
從妻子懷孕28周開始，可每周測量一次體重，一般每周可增加500克。孕婦體重過重或
不增加，都是不正常的表現，孕婦應到醫院請醫生檢查，幫助找原因。
三、做一代父親
千百年來，生兒育女似乎是女人的"專利"，男人活動的大地是社會這一大舞臺，家庭
這一小天地纔是女人世襲的領地。
但現在國外有父親請假育嬰兒趨向。
在美國，至少有40％的大公司，允許父親可以請假育嬰。不僅如此，最近一段時間以
來，美國參、眾兩院分別舉行聽證會，討論要求雇主對所屬人員給予初為人父、母者4
個月帶薪產假的法案，這項新法案的重點是強調應當同樣給予父親"產假"。一些育兒
專家、女權運動者認為，男人應當負起更多的"哺育責任"。
慈父育嬰已為愈來愈多的人所接受，特別是隨著現代科學技術的發展，使人們認識
到，新生兒從出生的那一刻開始，就會有感覺，甚至會理解人，尤其是B 型超聲波診
斷儀的廣泛運用，可以使你在胎兒尚未形成時，就感覺到自己做了父親（在我國不久
將會達到），從而早早就產生了父愛。
在法國有"新一代父親"之稱的潮流出現。上至國家官員，下至市井小民，他們都在改
變"不負責任的父親"形像。法國《快報》曾做過一次調查，有大約30％的年輕父親，
承擔了過去是母親的工作。他們很辛苦，但又很快活，半夜起床安撫啼哭的嬰兒，為
嬰兒換尿布，並領略到人生的樂趣。公共場所抱嬰兒的男子漢，可以說是司空見慣。
不過，男子育嬰的模範，恐怕要數瑞典。瑞典是全世界公認的孕婦保護制度最完善的
國家。在這個國家裡，丈夫起到了十分重要的作用。瑞典政府規定，男人至少可享有
半年的育嬰假，而且可以領取九成薪金。生兒育女成了初為人父的男子的必修課。
資料來源http://www.tatat.org/viewthread.php?tid=2139&extra=&page=3
********************************************************************************
【爸爸的七大角色：你真的準備好做爸爸了嗎】
1.做為成熟男人，建立健康的男性形象。
2.做為運動教練，促進孩子的身體健康。
3.做為家庭醫生，保護孩子身體安全。
4.做為最佳玩伴，增加家庭的生活樂趣。
5.做為學習夥伴，陪同孩子探索世界。
6.做為生活的照顧者，幫助孩子健康成長。
7.做家庭領導者，領導孩子邁向成功。
資料來源https://www.facebook.com/ILoveQBaby