2013年1月11日 星期五

幫助寶寶增強平衡感的方法!

作者: Margaret Sasse | 遠流出版 – 2012621日週四 台北標準時間下午12:07

12~15個月大的基本動作計畫能力
動作計畫是依照順序規劃一連串動作的能力,以下的活動將會引導寶寶進入這個階段。

家庭遊樂場
請允許你的學步兒在某些家具上嬉戲,記住,當他朝家具爬上爬下時,他也正透過遊戲探索身體在空間中的移動方式。

跨越梯橋
請寶寶一邊把腳抬高,跨越平放在地上的梯子橫檔,一邊用手抓住下一個橫檔。接著,利用書本或小椅子把梯子墊高,重複進行相同的活動。請適時增加困難度,因為這個活動相當重要。

過山洞
從梯子橫檔底下或椅子下方往前爬,必須靠許多感官的互相配合;寶寶的空間覺知發展得很快;請注意寶寶的手在落地時,手指是否張開。
寶寶需要具備動作計畫能力和環境經驗,才能知道何時該把腿抬起來,跨(踏)到梯子的橫檔上、何時抓住(放開)橫檔,以及為何要用爬的才能穿越椅子下方的空間,這些動作會在大腦內產生序列式的神經連結,等到經過反覆練習之後,就會成為一種自動化的反應。

15~18
個月大的平衡感訓練
1.
這是寶寶的動作發展期,雖然語言發展已經開始,但通常居於次要地位。
2.
你說的話必須跟進行中的活動連結在一起,否則對寶寶來說那只是一串噪音而已。
3.
幫助寶寶增強平衡感的方法,就是盡量多陪他走。一開始在平地上走,接著嘗試走不同質感的地面,例如沙地或泥土地。
寶寶的眼睛和腳必須學會將相同的空間訊息傳遞給大腦,否則平衡感會受到影響。這個技巧必須經常練習,因為只有在一到兩歲這個階段,可以在大腦裡形成這種連結。由於寶寶必須光腳活動,因此請保持房間的溫暖,別讓寶寶因為光腳而著涼。
斜坡
請讓你的學步兒有走斜坡的機會,剛開始他會用雙手刻意保持平衡,如果有必要的話,請從背後輕輕地扶住他(如果在爬坡,就托住他的兩脅部位)。隨著平衡感不斷增強,寶寶將能學會在玩耍時蹲立和快跑,蹲立能幫助腿部、膝蓋和臀部肌肉張力的發展,而這些肌肉張力通常得維持八十年甚至更久的時間!
倒著走、橫著走
這些動作都必須運用到平衡感還有身體及空間覺知,剛開始你可以提供協助,但接下來就要讓寶寶自己試試看;鼓勵他倒著走、橫著走或蹲著走,這對視覺調節很有幫助。
文章出處:《Smart Start聰明寶寶從五感律動開始》

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/q16888g/article?mid=1230&prev=1092&next=840&l=f&fid=19






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自己做得到的─「感覺統合遊戲」

自己做得到的─「感覺統合遊戲」
「感覺統合」是一種人體與生俱來的神經功能,用以組織、判別來自身體與周遭環境的感覺訊息,使個體可以有效運用肢體與外界作適當的互動或反應。感覺統合理論強調三大特殊感覺系統,分別是前庭系統、本體覺系統及觸覺系統。
在日常生活中,父母也必須將各種活動融入生活教養裡,以下提供一些刺激前庭系統的簡單日常活動,父母要注意讓孩子感覺活動好玩而愉快。
0~一歲:
●抱著孩子在你的手臂中輕搖或在搖椅上輕搖。
●抱著孩子以趴著、坐著或站著的姿勢,在你的大腿上彈跳。
●將孩子以面朝下的姿勢攜抱並將他上下晃動。
●抱著孩子跳舞。
●大人坐在地板時,讓孩子坐在你的腿上,作出像划船之類的遊戲(即大人身體前後搖晃)。
●在地板上爬或爬過枕頭。
●在地板上翻滾。
●將孩子抱至胸膛的高度,並將他倒過來。
●在嬰兒座椅上彈跳。
●坐在嬰兒用鞦韆中搖晃。
●將嬰兒背在背後。
●坐車。
●游泳。
●躺在水床上。

一~三歲
●玩遊樂場的器材-盪鞦韆、溜滑梯、旋轉木馬
●在協助下玩攀爬架
●坐娃娃推車。
●如果孩子可以踏住踏板的話,讓他騎三輪車。
●讓孩子坐在毯子上拉他。
●游泳。
●坐在搖搖椅上輕輕搖。
●騎在大人背上,大人作小狗爬的姿勢(雙手及雙膝著地)。
●在不同的平面上奔跑及走路,例如草地、地毯、寬的平衡木等。
●從斜坡上滾下來、在地板上翻滾、滾過枕頭。
●在水床、墊子或在床上彈跳。
●在大箱子中爬進、爬出。
●在父母協助之下翻筋斗。
(作者:台大醫學院職能治療學系副教授 曾美惠 取材自育兒生活雜誌)

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/q16888g/article?mid=840&prev=1230&next=625&l=f&fid=19