寶寶在家可進行的一些蒙式活動
在家可進行的一些以生活教育為主活動，父母親和孩子一起從事。
活動時，動作示範要正確、清楚。孩子練習時不要隨意干涉，因為他們能力不足，經驗不夠，肌肉發展也尚未完全成熟，莫以成人的標準去要求， 而應讓孩子在親切的氣氛中反覆練習，達到熟練的程度。
1、走線練習： 家中地板或空地以有色膠帶貼成直線、橢圓形線、或S形線供孩子練習平衡感、專心度，亦可加上音樂或樂器按節拍而行，或持物而行。 2、投擲遊戲： 製作幾個小沙包或小型的球，再準備一個大籃子（如洗衣藍），於適當距離（不要太遠），和孩子一同玩丟擲遊戲，屬大肌肉的運動，經由練習，增加對距離的掌握。
3、抓握練習： 準備兩個大碗或塑料制容器（不怕摔破），其中一碗放置花生或黃豆，以單手示範抓起一把，放到另一個碗中，而不掉落出來，再由孩子練習。手指的運用使他們有抓握豆子的感覺與能力，以及一次抓握的數量。接著還可用湯匙、鑷子或筷子練習，可做為使用餐具，自己吃飯的練習。
4、開關抽屜： 小朋友都有強烈的好奇心，家中的櫥櫃抽屜常是他們有興趣翻動之處。家長可將易碎及危險之物移開，示範開關抽屜、櫥櫃門的動作（如輕輕的開關，不可有聲響），整理抽屜的方式等，培養有秩序、整齊、安靜的能力。
5、照顧動、植物： 家中若養有一些如小鳥、狗、貓、兔子、天竺鼠、烏龜等小動物，可幫助他們認識動物的習性，培養愛護、照顧動物的責任感。年幼的孩子對園藝也會很好奇、有興趣。藉著給家中的植物或盆景澆水、摘除敗葉、施肥等活動讓孩子認識植物，辨認顏色、香味，葉片的形狀，和觀察生命的成長。
6、整理衣物： 清洗乾淨的衣物能學習折迭後，分類、整齊地放進櫥櫃中，脫下的衣帽、鞋襪亦能掛放在適當的位置，不會亂丟。這項練習可以培養手眼協調、分類、辨識（家人的衣物）、愛好整齊、秩序的能力。
7、穿脫衣服、鞋子： 經由拉拉鍊、扣扣子、繫鞋帶等過程培養照顧自己的能力，以及手指小肌肉的練習。可以遊戲的方式為娃娃或填充玩具穿脫衣服、扣扣子等。
8、擦拭桌椅： 從洗淨抹布、扭干、擦拭桌面、椅面、再清洗抹布的過程，讓孩子有照顧自己生活環境，懂得動作的連貫性。擦拭桌椅時也有一個順序，而不是胡亂抹，擦不乾淨。
9、餐具的擺設： 孩子知道家中有幾個人，吃飯時幫忙擺放幾副碗筷等餐具，可以具體獲得一些數的概念，一對一的對應關係（一雙筷子配一個碗，或一個湯匙），孩子還可學習餐桌的禮儀。
10、洗碗： 將必備的清潔用品準備好，示範洗碗盤的步驟、方式，再由孩子來練習，一開始先由他自己的餐具洗起，較熟練之後，再增加其它的餐具，讓孩子在參與家務工作時有成就感和喜悅感，同時也培養其責任感，明白家事是全家人的事，不是媽媽的事。
11、瓶子、蓋子： 家中都會有各種瓶瓶罐罐，大小、形狀、顏色不一，找幾個放在桌上，扭開瓶蓋，混和集中一處，再請孩子一一找出，與瓶子配對，蓋上扭緊，可做配對、嘗試錯誤、手眼協調的練習。
12、串珠（洞口較大者）： 準備不同顏色、形狀（圓形、方形、橄欖形、圓柱形等）的木製、塑料制珠子或用廢紙（月曆紙），裁成長條紙捲起及一條一端打結的繩子（做中國結粗細的繩子），指導孩子穿珠。他們可依顏色、形狀或自己的構想進行，學會數數，體會其中節奏的變化。隨著能力的增加，可使用扣子練習，穿針引線，學習釘扣子。
13、麵糰： 媽媽做麵食時，給孩子一小塊麵糰去揉、搓、捏、桿，或任意造型，組合、分開，讓孩子的想像力和創造力充份發揮。
14、魔術盒： 在一個不透明的盒子中裝數樣日常用品（如鑰匙、火柴盒、鉛筆、玩具等），將眼睛蒙上，伸手入盒中取出一物，並說出其名稱，使孩子熟知不同的物品，並發展其視覺的敏感度。盒中的物品可隨孩子的年齡不同而增加其難易度。
15、摸摸看： 溫度--冷、熱、冰、溫，形狀--方、圓、三角形，感覺--粗、細、硬、軟、毛皮等。
16、聽聽看： 在不透明的盒子中裝入大豆、綠豆、米及其它的物品，蓋上蓋子搖一搖，由聲音辨別盒內裝的是什麼。
17、聞聞看： 是嗅覺敏銳度的練習，將家中有不同氣味的，常吃（水果—橘子、香蕉、菠蘿，蔬菜—韭菜、芹菜、紅蘿蔔，調味料—胡椒、芥末等）或常用的物品（香皂、樟腦丸、皮件等）等裝在盒中，讓幼兒閉上眼睛，聞聞看，再說出是什麼物品。
18、靜息遊戲： 幼兒喜愛動，但是我們也可安排安靜的時間，坐下來或躺下來，聽聽周圍的聲音，體會安靜的感覺，再討論各種聲音給人的感覺，培養孩子注意力的集中，自己各項行動所發出的聲音，及享受寧靜的需要。 轉貼文章來源:
http://www.yyczxy.com/ReadNews.asp?NewsID=574
資料來源http://happysweet3.pixnet.net/blog/post/6467777
**********************************************************************
在家可進行的一些以生活教育為主活動，父母親和孩子一起從事。
活動時，動作示範要正確、清楚。孩子練習時不要隨意干涉，因為他們能力不足，經驗不夠，肌肉發展也尚未完全成熟，莫以成人的標準去要求， 而應讓孩子在親切的氣氛中反覆練習，達到熟練的程度。
1、走線練習： 家中地板或空地以有色膠帶貼成直線、橢圓形線、或S形線供孩子練習平衡感、專心度，亦可加上音樂或樂器按節拍而行，或持物而行。 2、投擲遊戲： 製作幾個小沙包或小型的球，再準備一個大籃子（如洗衣藍），於適當距離（不要太遠），和孩子一同玩丟擲遊戲，屬大肌肉的運動，經由練習，增加對距離的掌握。
3、抓握練習： 準備兩個大碗或塑料制容器（不怕摔破），其中一碗放置花生或黃豆，以單手示範抓起一把，放到另一個碗中，而不掉落出來，再由孩子練習。手指的運用使他們有抓握豆子的感覺與能力，以及一次抓握的數量。接著還可用湯匙、鑷子或筷子練習，可做為使用餐具，自己吃飯的練習。
4、開關抽屜： 小朋友都有強烈的好奇心，家中的櫥櫃抽屜常是他們有興趣翻動之處。家長可將易碎及危險之物移開，示範開關抽屜、櫥櫃門的動作（如輕輕的開關，不可有聲響），整理抽屜的方式等，培養有秩序、整齊、安靜的能力。
5、照顧動、植物： 家中若養有一些如小鳥、狗、貓、兔子、天竺鼠、烏龜等小動物，可幫助他們認識動物的習性，培養愛護、照顧動物的責任感。年幼的孩子對園藝也會很好奇、有興趣。藉著給家中的植物或盆景澆水、摘除敗葉、施肥等活動讓孩子認識植物，辨認顏色、香味，葉片的形狀，和觀察生命的成長。
6、整理衣物： 清洗乾淨的衣物能學習折迭後，分類、整齊地放進櫥櫃中，脫下的衣帽、鞋襪亦能掛放在適當的位置，不會亂丟。這項練習可以培養手眼協調、分類、辨識（家人的衣物）、愛好整齊、秩序的能力。
7、穿脫衣服、鞋子： 經由拉拉鍊、扣扣子、繫鞋帶等過程培養照顧自己的能力，以及手指小肌肉的練習。可以遊戲的方式為娃娃或填充玩具穿脫衣服、扣扣子等。
8、擦拭桌椅： 從洗淨抹布、扭干、擦拭桌面、椅面、再清洗抹布的過程，讓孩子有照顧自己生活環境，懂得動作的連貫性。擦拭桌椅時也有一個順序，而不是胡亂抹，擦不乾淨。
9、餐具的擺設： 孩子知道家中有幾個人，吃飯時幫忙擺放幾副碗筷等餐具，可以具體獲得一些數的概念，一對一的對應關係（一雙筷子配一個碗，或一個湯匙），孩子還可學習餐桌的禮儀。
10、洗碗： 將必備的清潔用品準備好，示範洗碗盤的步驟、方式，再由孩子來練習，一開始先由他自己的餐具洗起，較熟練之後，再增加其它的餐具，讓孩子在參與家務工作時有成就感和喜悅感，同時也培養其責任感，明白家事是全家人的事，不是媽媽的事。
11、瓶子、蓋子： 家中都會有各種瓶瓶罐罐，大小、形狀、顏色不一，找幾個放在桌上，扭開瓶蓋，混和集中一處，再請孩子一一找出，與瓶子配對，蓋上扭緊，可做配對、嘗試錯誤、手眼協調的練習。
12、串珠（洞口較大者）： 準備不同顏色、形狀（圓形、方形、橄欖形、圓柱形等）的木製、塑料制珠子或用廢紙（月曆紙），裁成長條紙捲起及一條一端打結的繩子（做中國結粗細的繩子），指導孩子穿珠。他們可依顏色、形狀或自己的構想進行，學會數數，體會其中節奏的變化。隨著能力的增加，可使用扣子練習，穿針引線，學習釘扣子。
13、麵糰： 媽媽做麵食時，給孩子一小塊麵糰去揉、搓、捏、桿，或任意造型，組合、分開，讓孩子的想像力和創造力充份發揮。
14、魔術盒： 在一個不透明的盒子中裝數樣日常用品（如鑰匙、火柴盒、鉛筆、玩具等），將眼睛蒙上，伸手入盒中取出一物，並說出其名稱，使孩子熟知不同的物品，並發展其視覺的敏感度。盒中的物品可隨孩子的年齡不同而增加其難易度。
15、摸摸看： 溫度--冷、熱、冰、溫，形狀--方、圓、三角形，感覺--粗、細、硬、軟、毛皮等。
16、聽聽看： 在不透明的盒子中裝入大豆、綠豆、米及其它的物品，蓋上蓋子搖一搖，由聲音辨別盒內裝的是什麼。
17、聞聞看： 是嗅覺敏銳度的練習，將家中有不同氣味的，常吃（水果—橘子、香蕉、菠蘿，蔬菜—韭菜、芹菜、紅蘿蔔，調味料—胡椒、芥末等）或常用的物品（香皂、樟腦丸、皮件等）等裝在盒中，讓幼兒閉上眼睛，聞聞看，再說出是什麼物品。
18、靜息遊戲： 幼兒喜愛動，但是我們也可安排安靜的時間，坐下來或躺下來，聽聽周圍的聲音，體會安靜的感覺，再討論各種聲音給人的感覺，培養孩子注意力的集中，自己各項行動所發出的聲音，及享受寧靜的需要。 轉貼文章來源:
http://www.yyczxy.com/ReadNews.asp?NewsID=574
資料來源http://happysweet3.pixnet.net/blog/post/6467777
**********************************************************************
蒙式《幼兒日常生活訓練》整理
蒙式《幼兒日常生活訓練》整理
(轉貼中國網友分享)
----日常生活練習---- 洗臉 目的：
增進自我照顧的意識與能力。
道具：
毛巾、護膚霜、抹布。
要點：
1捲起袖子。
2打開水龍頭(讓水的流量稍小些)。
3兩手併攏，接少許的水，低下頭，兩手掌從下頜開始，到額頭洗一遍。
4再接少許水，重複剛才洗的動作。
5甩一甩手上的水，用毛巾擦乾臉上、手上的水。
6 把護膚霜先置於手掌心，然後用手指蘸些護膚霜，分別涂於臉頰、前額、鼻尖、下頜部位，兩手掌輕輕搓揉，直至護膚霜均勻的塗在臉上。
7用抹布把洗手台上的水擦一擦，最後放下袖子。
提示：
如果洗手台的高度不適合孩子，可以把水接入臉盆中，
讓孩子蹲著洗臉。
**************************************************************
刷牙 目的：
學習刷牙的正確方法，培養幼兒的自理能力。
道具：
牙具(牙刷、兒童牙膏、漱口杯)、毛巾。
要點：
1將牙膏握在手掌中，用大拇指擠壓出適量的牙膏，塗在牙刷上。
2漱口杯中接半杯水，右手握牙刷，左手拿杯子。
3先喝一口水，漱漱口，吐出水。
4刷牙時，上面的牙齒向下刷；下面的牙齒向上刷；張開嘴，再刷一刷後面的磨牙。
5喝一口水，漱漱口後吐出水(可重複漱口兩次)，直至把口中的牙膏沫漱乾淨為止。
6把牙刷在杯中涮乾淨，放好牙具。
7洗一洗嘴邊的牙膏沫，然後用毛巾擦乾嘴邊的水珠。
提示：
可利用廢舊牙刷刷洗石子、貝殼等物品。
**************************************************************
梳頭 目的：
學習梳頭的方法，培養幼兒注意整理自己的儀容。
道具：
梳子、衛生紙、小鏡子、小披肩。
要點：
1面對鏡子坐下，圍上小披肩。
2拿起髮梳，由頭上往下梳整前面、側面、後面的頭髮。
3使用另一面小鏡子照照後面、左面和右面。
4脫下披肩，把落在披肩上的頭髮撿起來，用衛生紙包好，然後把披肩放回原處。
5把衛生紙扔到垃圾桶裡。
提示：
梳理頭髮後 ，可引導孩子自己整理衣服。
****************************************************************
擰毛巾 目的：
學習擰毛巾的方法，肌肉運動的協調性。
道具：
洗手的盆，擦手的小毛巾，防水的小圍裙。
要點：
1盆裡倒入約三分之一的水。
2把擦手毛巾折成一半，侵入水裡直至全部侵濕。
3在水盆中再把毛巾折一次，然後把毛巾拿出水面，用兩手把毛巾擰乾 (左右兩手向相反方向轉動)。
4把擰乾的毛巾掛在毛巾架上。
5在成人協助下倒掉盆中的水。
6用抹布擦乾濺在桌面上的水。
提示：
1根據自己的習慣，扭轉的方向或握毛巾的手勢會有所不同。
2如果是大一點的毛巾，可以和成人合力完成擰的工作。
***************************************************************
擤鼻涕 目的：
培養孩子養成好的習慣。
學習正確擤鼻涕的方法。
道具：
衛生紙或面巾紙、手絹。
要點：
1拿出衛生紙，把衛生紙展開再對折。
2雙手拿著紙的兩端，掩住鼻子。
3用手指(食指、中指)壓住一個鼻孔，從另一個鼻孔以呼氣的方式擤鼻涕，接著再擤另一個鼻孔。
4兩手手指捏合，將衛生紙向前拉出、摺疊。
5對折後把鼻水擦拭乾淨。
6再折一次，然後扔到紙簍裡。
提示：
提示孩子注意不要用太大的力，避免傷害到鼻腔。
***************************************************************
脫衣服 目的：
學習脫衣服的方法，培養孩子的自理能力。
道具：
合身的衣服。
要點：
1解開紐扣，打開前襟。
2先用右手將在肩上的衣服脫下，然後兩手轉到背後。
3右手抓左邊的袖口，讓左手抽出來。
4雙手伸到前面，左手抓右邊的袖口，讓右手抽出來。
5衣服的前襟向上平放在桌上，撫平上面的皺褶並整理好。
提示：
在日常生活中自己練習脫外套、夾克、褲子等。 穿衣服 目的：
學習穿衣服的方法，培養孩子的自理能力。
道具：
合身的衣服、鏡子。
要點：
1把衣服從衣架上摘下來，解開紐扣，打開前襟。
2左手提右邊的衣襟，讓右手先穿過袖子。
3右手穿過袖子後放開左手，然後右手伸到後面把衣服披到右邊肩脫，右手提左邊衣襟，讓左手伸到袖子裡。
4把兩邊的衣襟對齊，扣好紐扣，一邊看鏡子一邊整理衣服。當裡面穿的是長袖衣服時，要用手握住內衣的袖口，再伸手穿衣。
提示：
當裡面穿的是長袖衣，要用手握住內衣袖口，再伸手穿衣。
****************************************************************
握手 目的：
1培養孩子懂禮貌，學習和他人交往的方法。
2養成良好的社會行為。
道具：
1裝有水的晾水瓶，晾水瓶要適合端拿。 2瓶內的水量可以依據孩子自身能力而進行調整。一般情況下，瓶內的水量由少漸漸增多。 要點：
1以端正的姿勢站立，慢慢靠近對方，伸出右手。
2握住對方的右手，看著對方的眼睛，微笑。
提示：
學說打招呼的語言，「您好」、「再見」、「歡迎到我家做客」、「歡迎下次再來我家」等。
***************************************************************
遞交物品的方法 目的：
記住尖銳物品的遞交方法。
學習對他人的尊敬與信賴。
道具：
剪刀、鉛筆、禮品、書。
要點：
(一)遞交前端尖銳物品的方法：
1尖的一端朝自己。
2必須和對方保持一定的距離。
3保持笑容。
(二)剪刀的遞交：
握住閉合的刀刃，將剪刀握把遞交給對方。 (三)鉛筆的遞交：
拿筆一半的地方，筆尖朝向自己交給對方。 (四)書、禮品的遞交：
拿著書的右下或左下角，遞交給對方。對方接受時伸出雙手，以兩個拇指在上，四個手指在下的手勢捏住物品。
提示：
在朋友聚會、生日宴會時，為孩子創造機會，練習遞交和拿放物品的方法。
***************************************************************
門的開關 目的：
1學習開門、關門的正確方法。
2培養良好的禮節。 道具：門 要點：
1站在不會碰到門的地方，右手握門把，輕輕旋轉，把門推開或拉開。
2走出去，右手再握住外側的門把，輕輕地把門關上。
提示：
在練習門的開關之前，可以準備各種鎖、螺絲釘來讓孩子練習擰、轉、開和關的技能。
*********************************************
整理碎屑
目的：
練習雙手活動時的協調性。
道具：
1小簸箕、小刷子、潮濕的抹布。
2用餐後，掉在桌子上的面包屑。
要點：
整 理 碎 屑
提示：
鼓勵孩子練習清掃地板上的碎片、塵土等。 ************************************************************** 掃地練習 目的：
1學習正確的掃地方法。
2培養做事情的秩序感。
道具：
適合幼兒使用的笤帚、簸箕，碎布頭。
要點：
1用粉筆在地板上畫上個小圈。
2把碎布頭撒倒在地上。
3右手握住笤帚，把碎布頭向圓圈中心掃。
4當全部碎布頭都集中掃在圓圈中心後，左手拿簸箕，把碎布頭掃進簸箕裡。
5練習結束後，收放用具。
提示：
笤帚有不同的種類，拿法、握法也不同，針對每種方法成人都應給與正確的指導。 ************************************************************** 刷灰塵 目的：
1學習刷的正確方法，肌肉運動的調整。
2培養清潔感。
道具：
小刷子、抹布及需要刷掉灰塵的物品。
要點：
1把需要刷掉灰塵的物品端倒一個安全、平穩的地方。
2握住刷子，從上往下、從左向右把灰塵仔細刷掉。
3用潮濕的抹布把物品擦一遍，然後放回原處。
提示：
可收集各種刷子，如：舊牙刷、化裝刷、漿糊刷、油漆刷、衣刷等等。 ************************************************************* 植物栽培 目的：
學習種植的方法，關心，照顧植物。
道具：
孩子能搬得動的小花盆，裝有土的桶，鏟子、噴壺、水壺和一些小石子。
要點：
1在空花盆裡先鋪幾粒石子。
2從桶裡鏟兩、三鏟土倒進花盆。
3把花(植物)在進去，根部覆上土。
4用水壺慢慢倒入一些水，再用鏟子鏟土把根部完全蓋住。
5最後用噴壺對著植物噴酒一些水。
6洗淨雙手和用具，把用具放回原處。
提示：
在把植物從小盆移植到大盆裡，從花壇移植到花盆裡及分珠種植時，都可以進行植物栽培的練習。
***************************************************************
泡茶 目的：
1學習接待客人的禮節。
2培養幼兒做事的專注力和秩序感。
道具：
茶杯、茶壺、茶葉、茶匙。
要點：
1舀出一茶匙的茶葉倒入茶壺裡，再成人的幫助下如熱水浸泡。
2浸泡出茶葉的香味後開始倒茶。
3用一隻手握住壺把兒，另一隻手的食指和中指按住壺蓋，傾余茶壺將茶水倒入杯中。
4用同樣方法倒入第二個杯中。
5雙手端茶杯送到客人面前，並說：「請喝茶」。
提示：
客人走以後，洗淨茶具放回原處。
********************************************
搬椅子 目的：
學習正確的搬放椅子，知道輕拿輕放。
道具：
幼兒用的小椅子。
要點：
搬 椅 子
提示：
可以用凳子、裝玩具的小箱子或其他形狀的小椅子進行搬運練習。
***************************************************************
一起搬小桌子 目的：
學習兩個人搬運物品的方法。
道具：
家中的小桌子，或搬運方便的小茶几。
要點：
1兩個人分別站在小桌的旁邊，用手握住桌沿並輕輕地抬起。
2看清楚周圍的人或物，兩個人一起橫向移動，或向前或向後，一直到達目的地。
3到達目的地準備放下時，一個人先將桌腳輕輕放下，另一個人再把桌腳輕輕放下
提示：
對於年齡小，剛剛能自己走穩的孩子和家人一起搬運桌子時，家長要選擇自己倒著走，孩子正著走的路線。
**************************************************************
五指抓毛線球 目的：
練習手部肌肉控制力。
道具：
1各種顏色的、柔軟的毛線球 (五個)，球的大小以讓孩子的一隻手可抓握。
2兩個裝毛線球的小筐或兩個小盒子。
要點：
1單手從小筐裡抓起一個毛線球，然後放進另一個小筐。
2重複剛才的動作，直到抓完小筐中的五個毛線球。
提示：
1依據孩子的能力，可以教孩子識別毛線球的顏色。
2還可以準備軟、硬不同的球。在練習中孩子會通過觸摸，對抓握遊戲更感興趣。
***************************************************************
剪纸 目的：
1正確使用剪刀，練習剪的技能。
2培養幼兒專心的做事能力。
道具：
1剪刀前端要圓，大小適合幼兒的手。
2長方形紙，紙上畫有直線或曲線、鋸齒線、螺旋線。
要點：
1用右手拇指、食指、中指握住剪刀，左手拿紙。
2在剪刀一開一合之間，成人示範正確的剪紙方法。
3鼓勵孩子剪剪看。
4當孩子已會使用剪刀後，再讓他沿著線來剪紙。
提示：
沿直線剪紙是最簡單的，隨著技能的熟練再逐漸加大難度。
***************************************************************
拿水壺 目的：
1學習端拿較重餐具的方法。
2全身運動的調整。
道具：
1裝有水的晾水瓶，晾水瓶要適合端拿。
2瓶內的水量可以依據孩子自身能力而進行調整。一般情況下，瓶內的水量由少漸漸增多。
要點：
1一隻手握住水瓶的把手，端起水瓶。
2另一隻手托住水瓶的底部，把水瓶在胸前端平穩。
3看輕周圍的人或物，端著水瓶慢慢地走向目的地。
4到達後，把水瓶輕輕放在桌子上。
提示：
在日常生活中，有關拿、搬、放的動作相當多，有很多是我們日常生活中所不可缺少的。由於搬運的東西不同，我們所用力的大小、搬運的方法也不同。如果從小開始由一些必要的動作來培養孩子的經驗，就會對您的孩子有很大的幫助。
***************************************************************
感知心跳 目的：
1發展肌肉的協調能力。
2意識到運動後心跳及呼吸會加速。
道具：
１ 小動物的房子圖片一套。
２ 動物名稱字卡若干張。
要點：
1在運動前，成人對孩子說：「把手放在胸前感受一下自己的心跳」。
2這時孩子的感受可能不會很明確。
3讓孩子在戶外自由地玩。待孩子停下活動時，成人再讓孩子把手放在胸前感受自己的心跳。
4孩子會發現自己的心跳快了許多，呼吸也急促了。
提示：
適當的運動對我們的健康很有幫助。例如剛才運動後，心跳會加快，心跳加快可以促進我們的血液循環，使我們更健康。此外，運動還可以幫助我們把身體中一些不好的東西通過出汗、小便排出體外，促進新細胞的成長。因此，適當的運動對我們的健康很有幫助。
*****************************************************************
----感官訓練---- 嗅覺遊戲 目的：
發展孩子嗅覺的靈敏性。
道具：
醋、茉莉花茶水、橙汁各一杯，眼罩一個。
要點：
1 分別取來醋、茉莉花茶水、橙汁各一杯，放在桌子上，讓孩子去聞。並告訴孩子名稱。
2 讓孩子戴上眼罩逐一聞杯中的液體。根據聞到的味道說出液體的名稱。
提示：
根據孩子的認知能力增加品種。
辨認調料 目的：
通過嗅覺認識幾種常見的調料，並說出其名稱。
道具：
大料，花椒，姜（切片),蒜 (去皮），小沙布袋4個，盤子1個。
要點：
1、把大料、花椒、姜、蒜放在盤中，引導孩子逐一聞味兒，並記住其名稱。
2、聞味遊戲：把以上四種調料分別放入紗布袋中，逐一讓孩子聞，通過嗅覺辨認病說出名稱。
提示：
增加調料的種類，讓孩子聞味辨認。
***************************************************************
聞水果
目的：
培養孩子初步的嗅覺能力，通過嗅覺瞭解水果，記住水果的味道。
道具：
蘋果、橘子各一個，果盤一個。
要點：
1、取蘋果、橘子各一個，放在果盤裡。
2、家長取蘋果聞一聞說「這是蘋果」。然後放在孩子鼻下，讓他聞一聞，告訴他說「這是蘋果」。
3、以同樣的方法聞橘子。
4、同時拿出兩種蘋果，引導孩子用嗅覺辨認何是蘋果、何是橘子。
提示：
可根據孩子的認識能力，增加水果種類。
****************************************************************
分類遊戲 目的：
通過品嚐，對幹果和水果食品進行分類。
道具：
乾果拼盤（開心果、榛字、杏仁），水果拼盤（草莓、葡萄、橘子），眼罩一個，牙籤若干。
要點：
1、講乾果、水果拼盤放在桌子上，引導孩子分類品嚐，並說出味道和名稱。
2、戴上眼罩，家長任取一種乾果或水果，放入孩子口中。讓孩子品嚐後，說出乾果或水果的名稱及類別,如：「我吃得是橘子，橘子是水果」。
提示：
要積極幫助孩子認識事物，並適時予以鼓勵。
****************************************************************
水果與字卡 目的：
通過嗅覺，識別水果並記住名稱及相應字卡
道具：
菠蘿、蘋果、桃、橙子等果肉若干，果盤4個，字卡一套。
要點：
1、分別把菠蘿、蘋果、桃、橙子等果肉放在盤中，引導孩子逐一去聞，並根據水果的味道說出名稱。
2、引導孩子通過嗅覺認識相應字卡。
3、通過嗅覺引導孩子進行水果與字卡的對應練習。
提示：
增加或更換水果種類。
**************************************************************
找牙膏 目的：
通過嗅覺，能在幾種物品種中找出牙膏。
道具：
牙膏、護膚霜、洗髮膏的瓶蓋各一個，眼罩一個。
要點：
1、拿出牙膏的萍鈣，讓孩子聞味兒並記住名稱。
2、把裝有牙膏、護膚霜、洗髮膏的瓶蓋同時放於桌子上，讓孩子帶上眼罩，逐一去聞三種物品，並找出牙膏。
提示：
1、牙膏、護膚霜、洗髮膏最好為同一顏色。
2、變換物品的種類，讓孩子通過嗅覺去辨認。
****************************************************************
認蛋遊戲 目的：
通過味覺，識別各種蛋的味道及認識名稱。
道具：
鵪鶉蛋、雞蛋、鹹鴨蛋各1個，盤子3個，刀子一把。
要點：
1、鵪鶉蛋、雞蛋、鹹鴨蛋各1個，分別放在三個盤中。向孩子介紹每種蛋的名稱。
2、分別剝開三種蛋進行品嚐，感知蛋的味道。
3、把三種蛋切塊並混放在一盤中，請孩子任取一塊品嚐，品嚐後請孩子說出蛋的名稱
提示：
進行品嚐蛋與認識相應字下的活動。
***************************************************************
吃餅乾 目的：
通過味覺，辨認不同味道的餅乾，並能夠說出名稱認識相應的字卡。
道具：
牛奶餅乾、巧克力餅乾、鹹味餅乾各一盤，相應字卡各一張。
要點：
1、請孩子品嚐牛奶餅乾、巧克力餅乾、鹹味餅乾後，引導孩子認識餅乾的名稱。
2、請孩子品嚐三種餅乾，並說出名稱。
3、混放三種餅乾，請孩子任取一種。品嚐後，說出餅乾名稱病認識相應字卡。
提示：
增加或更換餅乾的品種進行活動。
轉貼文章出處:http://search.soufun.com/bbs/search
資料來源http://happysweet3.pixnet.net/blog/post/6467776
(轉貼中國網友分享)
----日常生活練習---- 洗臉 目的：
增進自我照顧的意識與能力。
道具：
毛巾、護膚霜、抹布。
要點：
1捲起袖子。
2打開水龍頭(讓水的流量稍小些)。
3兩手併攏，接少許的水，低下頭，兩手掌從下頜開始，到額頭洗一遍。
4再接少許水，重複剛才洗的動作。
5甩一甩手上的水，用毛巾擦乾臉上、手上的水。
6 把護膚霜先置於手掌心，然後用手指蘸些護膚霜，分別涂於臉頰、前額、鼻尖、下頜部位，兩手掌輕輕搓揉，直至護膚霜均勻的塗在臉上。
7用抹布把洗手台上的水擦一擦，最後放下袖子。
提示：
如果洗手台的高度不適合孩子，可以把水接入臉盆中，
讓孩子蹲著洗臉。
**************************************************************
刷牙 目的：
學習刷牙的正確方法，培養幼兒的自理能力。
道具：
牙具(牙刷、兒童牙膏、漱口杯)、毛巾。
要點：
1將牙膏握在手掌中，用大拇指擠壓出適量的牙膏，塗在牙刷上。
2漱口杯中接半杯水，右手握牙刷，左手拿杯子。
3先喝一口水，漱漱口，吐出水。
4刷牙時，上面的牙齒向下刷；下面的牙齒向上刷；張開嘴，再刷一刷後面的磨牙。
5喝一口水，漱漱口後吐出水(可重複漱口兩次)，直至把口中的牙膏沫漱乾淨為止。
6把牙刷在杯中涮乾淨，放好牙具。
7洗一洗嘴邊的牙膏沫，然後用毛巾擦乾嘴邊的水珠。
提示：
可利用廢舊牙刷刷洗石子、貝殼等物品。
**************************************************************
梳頭 目的：
學習梳頭的方法，培養幼兒注意整理自己的儀容。
道具：
梳子、衛生紙、小鏡子、小披肩。
要點：
1面對鏡子坐下，圍上小披肩。
2拿起髮梳，由頭上往下梳整前面、側面、後面的頭髮。
3使用另一面小鏡子照照後面、左面和右面。
4脫下披肩，把落在披肩上的頭髮撿起來，用衛生紙包好，然後把披肩放回原處。
5把衛生紙扔到垃圾桶裡。
提示：
梳理頭髮後 ，可引導孩子自己整理衣服。
****************************************************************
擰毛巾 目的：
學習擰毛巾的方法，肌肉運動的協調性。
道具：
洗手的盆，擦手的小毛巾，防水的小圍裙。
要點：
1盆裡倒入約三分之一的水。
2把擦手毛巾折成一半，侵入水裡直至全部侵濕。
3在水盆中再把毛巾折一次，然後把毛巾拿出水面，用兩手把毛巾擰乾 (左右兩手向相反方向轉動)。
4把擰乾的毛巾掛在毛巾架上。
5在成人協助下倒掉盆中的水。
6用抹布擦乾濺在桌面上的水。
提示：
1根據自己的習慣，扭轉的方向或握毛巾的手勢會有所不同。
2如果是大一點的毛巾，可以和成人合力完成擰的工作。
***************************************************************
擤鼻涕 目的：
培養孩子養成好的習慣。
學習正確擤鼻涕的方法。
道具：
衛生紙或面巾紙、手絹。
要點：
1拿出衛生紙，把衛生紙展開再對折。
2雙手拿著紙的兩端，掩住鼻子。
3用手指(食指、中指)壓住一個鼻孔，從另一個鼻孔以呼氣的方式擤鼻涕，接著再擤另一個鼻孔。
4兩手手指捏合，將衛生紙向前拉出、摺疊。
5對折後把鼻水擦拭乾淨。
6再折一次，然後扔到紙簍裡。
提示：
提示孩子注意不要用太大的力，避免傷害到鼻腔。
***************************************************************
脫衣服 目的：
學習脫衣服的方法，培養孩子的自理能力。
道具：
合身的衣服。
要點：
1解開紐扣，打開前襟。
2先用右手將在肩上的衣服脫下，然後兩手轉到背後。
3右手抓左邊的袖口，讓左手抽出來。
4雙手伸到前面，左手抓右邊的袖口，讓右手抽出來。
5衣服的前襟向上平放在桌上，撫平上面的皺褶並整理好。
提示：
在日常生活中自己練習脫外套、夾克、褲子等。 穿衣服 目的：
學習穿衣服的方法，培養孩子的自理能力。
道具：
合身的衣服、鏡子。
要點：
1把衣服從衣架上摘下來，解開紐扣，打開前襟。
2左手提右邊的衣襟，讓右手先穿過袖子。
3右手穿過袖子後放開左手，然後右手伸到後面把衣服披到右邊肩脫，右手提左邊衣襟，讓左手伸到袖子裡。
4把兩邊的衣襟對齊，扣好紐扣，一邊看鏡子一邊整理衣服。當裡面穿的是長袖衣服時，要用手握住內衣的袖口，再伸手穿衣。
提示：
當裡面穿的是長袖衣，要用手握住內衣袖口，再伸手穿衣。
****************************************************************
握手 目的：
1培養孩子懂禮貌，學習和他人交往的方法。
2養成良好的社會行為。
道具：
1裝有水的晾水瓶，晾水瓶要適合端拿。 2瓶內的水量可以依據孩子自身能力而進行調整。一般情況下，瓶內的水量由少漸漸增多。 要點：
1以端正的姿勢站立，慢慢靠近對方，伸出右手。
2握住對方的右手，看著對方的眼睛，微笑。
提示：
學說打招呼的語言，「您好」、「再見」、「歡迎到我家做客」、「歡迎下次再來我家」等。
***************************************************************
遞交物品的方法 目的：
記住尖銳物品的遞交方法。
學習對他人的尊敬與信賴。
道具：
剪刀、鉛筆、禮品、書。
要點：
(一)遞交前端尖銳物品的方法：
1尖的一端朝自己。
2必須和對方保持一定的距離。
3保持笑容。
(二)剪刀的遞交：
握住閉合的刀刃，將剪刀握把遞交給對方。 (三)鉛筆的遞交：
拿筆一半的地方，筆尖朝向自己交給對方。 (四)書、禮品的遞交：
拿著書的右下或左下角，遞交給對方。對方接受時伸出雙手，以兩個拇指在上，四個手指在下的手勢捏住物品。
提示：
在朋友聚會、生日宴會時，為孩子創造機會，練習遞交和拿放物品的方法。
***************************************************************
門的開關 目的：
1學習開門、關門的正確方法。
2培養良好的禮節。 道具：門 要點：
1站在不會碰到門的地方，右手握門把，輕輕旋轉，把門推開或拉開。
2走出去，右手再握住外側的門把，輕輕地把門關上。
提示：
在練習門的開關之前，可以準備各種鎖、螺絲釘來讓孩子練習擰、轉、開和關的技能。
*********************************************
整理碎屑
目的：
練習雙手活動時的協調性。
道具：
1小簸箕、小刷子、潮濕的抹布。
2用餐後，掉在桌子上的面包屑。
要點：
整 理 碎 屑
提示：
鼓勵孩子練習清掃地板上的碎片、塵土等。 ************************************************************** 掃地練習 目的：
1學習正確的掃地方法。
2培養做事情的秩序感。
道具：
適合幼兒使用的笤帚、簸箕，碎布頭。
要點：
1用粉筆在地板上畫上個小圈。
2把碎布頭撒倒在地上。
3右手握住笤帚，把碎布頭向圓圈中心掃。
4當全部碎布頭都集中掃在圓圈中心後，左手拿簸箕，把碎布頭掃進簸箕裡。
5練習結束後，收放用具。
提示：
笤帚有不同的種類，拿法、握法也不同，針對每種方法成人都應給與正確的指導。 ************************************************************** 刷灰塵 目的：
1學習刷的正確方法，肌肉運動的調整。
2培養清潔感。
道具：
小刷子、抹布及需要刷掉灰塵的物品。
要點：
1把需要刷掉灰塵的物品端倒一個安全、平穩的地方。
2握住刷子，從上往下、從左向右把灰塵仔細刷掉。
3用潮濕的抹布把物品擦一遍，然後放回原處。
提示：
可收集各種刷子，如：舊牙刷、化裝刷、漿糊刷、油漆刷、衣刷等等。 ************************************************************* 植物栽培 目的：
學習種植的方法，關心，照顧植物。
道具：
孩子能搬得動的小花盆，裝有土的桶，鏟子、噴壺、水壺和一些小石子。
要點：
1在空花盆裡先鋪幾粒石子。
2從桶裡鏟兩、三鏟土倒進花盆。
3把花(植物)在進去，根部覆上土。
4用水壺慢慢倒入一些水，再用鏟子鏟土把根部完全蓋住。
5最後用噴壺對著植物噴酒一些水。
6洗淨雙手和用具，把用具放回原處。
提示：
在把植物從小盆移植到大盆裡，從花壇移植到花盆裡及分珠種植時，都可以進行植物栽培的練習。
***************************************************************
泡茶 目的：
1學習接待客人的禮節。
2培養幼兒做事的專注力和秩序感。
道具：
茶杯、茶壺、茶葉、茶匙。
要點：
1舀出一茶匙的茶葉倒入茶壺裡，再成人的幫助下如熱水浸泡。
2浸泡出茶葉的香味後開始倒茶。
3用一隻手握住壺把兒，另一隻手的食指和中指按住壺蓋，傾余茶壺將茶水倒入杯中。
4用同樣方法倒入第二個杯中。
5雙手端茶杯送到客人面前，並說：「請喝茶」。
提示：
客人走以後，洗淨茶具放回原處。
********************************************
搬椅子 目的：
學習正確的搬放椅子，知道輕拿輕放。
道具：
幼兒用的小椅子。
要點：
搬 椅 子
提示：
可以用凳子、裝玩具的小箱子或其他形狀的小椅子進行搬運練習。
***************************************************************
一起搬小桌子 目的：
學習兩個人搬運物品的方法。
道具：
家中的小桌子，或搬運方便的小茶几。
要點：
1兩個人分別站在小桌的旁邊，用手握住桌沿並輕輕地抬起。
2看清楚周圍的人或物，兩個人一起橫向移動，或向前或向後，一直到達目的地。
3到達目的地準備放下時，一個人先將桌腳輕輕放下，另一個人再把桌腳輕輕放下
提示：
對於年齡小，剛剛能自己走穩的孩子和家人一起搬運桌子時，家長要選擇自己倒著走，孩子正著走的路線。
**************************************************************
五指抓毛線球 目的：
練習手部肌肉控制力。
道具：
1各種顏色的、柔軟的毛線球 (五個)，球的大小以讓孩子的一隻手可抓握。
2兩個裝毛線球的小筐或兩個小盒子。
要點：
1單手從小筐裡抓起一個毛線球，然後放進另一個小筐。
2重複剛才的動作，直到抓完小筐中的五個毛線球。
提示：
1依據孩子的能力，可以教孩子識別毛線球的顏色。
2還可以準備軟、硬不同的球。在練習中孩子會通過觸摸，對抓握遊戲更感興趣。
***************************************************************
剪纸 目的：
1正確使用剪刀，練習剪的技能。
2培養幼兒專心的做事能力。
道具：
1剪刀前端要圓，大小適合幼兒的手。
2長方形紙，紙上畫有直線或曲線、鋸齒線、螺旋線。
要點：
1用右手拇指、食指、中指握住剪刀，左手拿紙。
2在剪刀一開一合之間，成人示範正確的剪紙方法。
3鼓勵孩子剪剪看。
4當孩子已會使用剪刀後，再讓他沿著線來剪紙。
提示：
沿直線剪紙是最簡單的，隨著技能的熟練再逐漸加大難度。
***************************************************************
拿水壺 目的：
1學習端拿較重餐具的方法。
2全身運動的調整。
道具：
1裝有水的晾水瓶，晾水瓶要適合端拿。
2瓶內的水量可以依據孩子自身能力而進行調整。一般情況下，瓶內的水量由少漸漸增多。
要點：
1一隻手握住水瓶的把手，端起水瓶。
2另一隻手托住水瓶的底部，把水瓶在胸前端平穩。
3看輕周圍的人或物，端著水瓶慢慢地走向目的地。
4到達後，把水瓶輕輕放在桌子上。
提示：
在日常生活中，有關拿、搬、放的動作相當多，有很多是我們日常生活中所不可缺少的。由於搬運的東西不同，我們所用力的大小、搬運的方法也不同。如果從小開始由一些必要的動作來培養孩子的經驗，就會對您的孩子有很大的幫助。
***************************************************************
感知心跳 目的：
1發展肌肉的協調能力。
2意識到運動後心跳及呼吸會加速。
道具：
１ 小動物的房子圖片一套。
２ 動物名稱字卡若干張。
要點：
1在運動前，成人對孩子說：「把手放在胸前感受一下自己的心跳」。
2這時孩子的感受可能不會很明確。
3讓孩子在戶外自由地玩。待孩子停下活動時，成人再讓孩子把手放在胸前感受自己的心跳。
4孩子會發現自己的心跳快了許多，呼吸也急促了。
提示：
適當的運動對我們的健康很有幫助。例如剛才運動後，心跳會加快，心跳加快可以促進我們的血液循環，使我們更健康。此外，運動還可以幫助我們把身體中一些不好的東西通過出汗、小便排出體外，促進新細胞的成長。因此，適當的運動對我們的健康很有幫助。
*****************************************************************
----感官訓練---- 嗅覺遊戲 目的：
發展孩子嗅覺的靈敏性。
道具：
醋、茉莉花茶水、橙汁各一杯，眼罩一個。
要點：
1 分別取來醋、茉莉花茶水、橙汁各一杯，放在桌子上，讓孩子去聞。並告訴孩子名稱。
2 讓孩子戴上眼罩逐一聞杯中的液體。根據聞到的味道說出液體的名稱。
提示：
根據孩子的認知能力增加品種。
辨認調料 目的：
通過嗅覺認識幾種常見的調料，並說出其名稱。
道具：
大料，花椒，姜（切片),蒜 (去皮），小沙布袋4個，盤子1個。
要點：
1、把大料、花椒、姜、蒜放在盤中，引導孩子逐一聞味兒，並記住其名稱。
2、聞味遊戲：把以上四種調料分別放入紗布袋中，逐一讓孩子聞，通過嗅覺辨認病說出名稱。
提示：
增加調料的種類，讓孩子聞味辨認。
***************************************************************
聞水果
目的：
培養孩子初步的嗅覺能力，通過嗅覺瞭解水果，記住水果的味道。
道具：
蘋果、橘子各一個，果盤一個。
要點：
1、取蘋果、橘子各一個，放在果盤裡。
2、家長取蘋果聞一聞說「這是蘋果」。然後放在孩子鼻下，讓他聞一聞，告訴他說「這是蘋果」。
3、以同樣的方法聞橘子。
4、同時拿出兩種蘋果，引導孩子用嗅覺辨認何是蘋果、何是橘子。
提示：
可根據孩子的認識能力，增加水果種類。
****************************************************************
分類遊戲 目的：
通過品嚐，對幹果和水果食品進行分類。
道具：
乾果拼盤（開心果、榛字、杏仁），水果拼盤（草莓、葡萄、橘子），眼罩一個，牙籤若干。
要點：
1、講乾果、水果拼盤放在桌子上，引導孩子分類品嚐，並說出味道和名稱。
2、戴上眼罩，家長任取一種乾果或水果，放入孩子口中。讓孩子品嚐後，說出乾果或水果的名稱及類別,如：「我吃得是橘子，橘子是水果」。
提示：
要積極幫助孩子認識事物，並適時予以鼓勵。
****************************************************************
水果與字卡 目的：
通過嗅覺，識別水果並記住名稱及相應字卡
道具：
菠蘿、蘋果、桃、橙子等果肉若干，果盤4個，字卡一套。
要點：
1、分別把菠蘿、蘋果、桃、橙子等果肉放在盤中，引導孩子逐一去聞，並根據水果的味道說出名稱。
2、引導孩子通過嗅覺認識相應字卡。
3、通過嗅覺引導孩子進行水果與字卡的對應練習。
提示：
增加或更換水果種類。
**************************************************************
找牙膏 目的：
通過嗅覺，能在幾種物品種中找出牙膏。
道具：
牙膏、護膚霜、洗髮膏的瓶蓋各一個，眼罩一個。
要點：
1、拿出牙膏的萍鈣，讓孩子聞味兒並記住名稱。
2、把裝有牙膏、護膚霜、洗髮膏的瓶蓋同時放於桌子上，讓孩子帶上眼罩，逐一去聞三種物品，並找出牙膏。
提示：
1、牙膏、護膚霜、洗髮膏最好為同一顏色。
2、變換物品的種類，讓孩子通過嗅覺去辨認。
****************************************************************
認蛋遊戲 目的：
通過味覺，識別各種蛋的味道及認識名稱。
道具：
鵪鶉蛋、雞蛋、鹹鴨蛋各1個，盤子3個，刀子一把。
要點：
1、鵪鶉蛋、雞蛋、鹹鴨蛋各1個，分別放在三個盤中。向孩子介紹每種蛋的名稱。
2、分別剝開三種蛋進行品嚐，感知蛋的味道。
3、把三種蛋切塊並混放在一盤中，請孩子任取一塊品嚐，品嚐後請孩子說出蛋的名稱
提示：
進行品嚐蛋與認識相應字下的活動。
***************************************************************
吃餅乾 目的：
通過味覺，辨認不同味道的餅乾，並能夠說出名稱認識相應的字卡。
道具：
牛奶餅乾、巧克力餅乾、鹹味餅乾各一盤，相應字卡各一張。
要點：
1、請孩子品嚐牛奶餅乾、巧克力餅乾、鹹味餅乾後，引導孩子認識餅乾的名稱。
2、請孩子品嚐三種餅乾，並說出名稱。
3、混放三種餅乾，請孩子任取一種。品嚐後，說出餅乾名稱病認識相應字卡。
提示：
增加或更換餅乾的品種進行活動。
轉貼文章出處:http://search.soufun.com/bbs/search
資料來源http://happysweet3.pixnet.net/blog/post/6467776