2012年11月17日 星期六

嬰兒奶量計算

0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。
寶寶奶量計算公式: (體重×150c.c)÷ 餐次/(天)﹦一餐的奶量
新生兒的奶量(3kg×150c.c)÷ 8餐﹦60c.c/餐
以新生兒來說,體重約3公斤,一天約喝8餐,每餐的奶量約60c.c左右,大約每3小時餵食一次。

四個月大嬰兒的奶量(6kg×150㏄)÷ 6餐=150㏄/餐
四個月大的寶寶來說,體重約6公斤,一天約喝6餐,每餐的奶量約150c.c左右,大約每4小時餵食一次。

寶寶喝奶參考數量
出生 ~ 2週 60-120 c.c.
2週 ~ 2個月 90-150 c.c.
2個月 120-180 c.c.
3個月 120-200 c.c.
4-5個月 150-240 c.c.

1-3歲的嬰兒每天所需的熱量約為110卡/公斤。
寶寶奶量計算公式:110卡/公斤*嬰兒體重(公斤)*(30cc/20卡)
例如:一位體重8公斤的嬰兒一天所需要的全奶量? 110×8=880卡一天 880÷20=44卡 44×30=1320cc 大約每4小時餵食一次,一天大約6餐...... 1320cc÷6=220cc 所以算出來的cc量還要分為6等分再給你家的寶寶喝

寶寶周歲前,是人這一生中長得最快的時期,尤其體重的增加在這個時期非常快,1年中可增為出生體重的3倍,但因為活動量大,熱能消耗也多,因此在營養及能量的需要量是大人的2至3倍以上。所以4個月以前的新生兒,每天每公斤需要熱量約120卡; 4個月至1歲約100卡;1歲以後約每3年每公斤減少10卡; 除青春期又略有增加外,到了成人時減少到約40卡。

嬰幼兒營養需要量若以奶量來計算,如用『嬰兒配方』奶粉沖泡哺育嬰兒時,照標示處理,則每100cc含67卡的能量(與母乳同),每30cc約20卡。所以要計算奶量是否足夠,4個月大以前因未開始補充副食品,只要計算奶製品的量較為單純,一般以嬰兒體重乘以180cc(120卡) 。

譬如五公斤重的嬰兒,1天需要的奶量約750-900cc,如4小時餵1次,每次約130-150cc(即總量除以6)。四個月大之後,開始添加固體食物或其他副食品,所以須另外計算。一般如體位成長均在正常範圍,不需太過斤斤計較幾cc奶量。

 嬰兒的營養攝取要注意下列原則:
(1)在頭1個月,尤其是體重較輕的,仍以每3小時餵食1次為宜。滿2個月以前,可以每3-4小時餵食1次,1天餵6-8次; 2至4個月,餵食5-6次;4至6個月,餵食4-5次。在第2個月期間,嬰孩一般熟睡而半夜那一次無須餵食。在第4個月,有些嬰兒已經可以接受把晚上的那一次餵食停掉。
(2)計算奶量時只取整數值即可。
(3)能照時間餵食最好,若餵食時間未到而嬰兒肚子餓時,亦可餵食,但切勿弄到時時刻刻餵食的地步。
(4)當奶量已餵足時,不要逼他再吃。
(5)餵食時,母親要保持愉快輕鬆的心情。
(6)每天奶量一般不超過32盎斯(約10OOcc),不足的水分可由開水、柑橘汁等供給,而不足的熱量,可以添加米粉,麥粉或其他副食品供給。
(7)勿過量餵食,以避免消化障礙。
(8)以一般奶粉取代嬰兒奶粉,最好在1歲以後開始,最早也至少要在9個月大以後。

資料來源http://www.wretch.cc/blog/CPUCPUCPU/18889161





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寶寶奶量計算公式?
0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。
寶寶奶量計算公式:
(體重×150c.c)÷ 餐次/(天)﹦一餐的奶量
新生兒的奶量
(3kg×150c.c)÷ 8餐﹦60c.c/餐
以新生兒來說,體重約3公斤,一天約喝8餐,每餐的奶量約60c.c左右,大約每3小時餵食一次。
四個月大嬰兒的奶量
(6kg×150㏄)÷ 6餐=150㏄/餐
四個月大的寶寶來說,體重約6公斤,一天約喝6餐,每餐的奶量約150c.c左右,大約每4小時餵食一次。
寶寶厭食的發生時間
寶寶喝奶參考數量
出生 ~ 2週 60-120 c.c.
2週 ~ 2個月 90-150 c.c.
2個月 120-180 c.c.
3個月 120-200 c.c.
4-5個月 150-240 c.c.
1-3歲的嬰兒每天所需的熱量約為110卡/公斤。
寶寶奶量計算公式:110卡/公斤*嬰兒體重(公斤)*(30cc/20卡)
例如:一位體重8公斤的嬰兒一天所需要的全奶量?
110×8=880卡一天
880÷20=44卡
44×30=1320cc
大約每4小時餵食一次,一天大約6餐......
1320cc÷6=220cc
所以算出來的cc量還要分為6等分再給你家的寶寶喝

寶寶周歲前,是人這一生中長得最快的時期,尤其體重的增加在這個時期非常快,1年中可增為出生體重的3倍,但因為活動量大,熱能消耗也多,因此在營養及能量的需要量是大人的2至3倍以上。所以4個月以前的新生兒,每天每公斤需要熱量約120卡;4個月至1歲約100卡;1歲以後約每3年每公斤減少10卡;除青春期又略有增加外,到了成人時減少到約40卡。嬰幼兒營養需要量若以奶量來計算,如用『嬰兒配方』奶粉沖泡哺育嬰兒時,照標示處理,則每100cc含67卡的能量(與母乳同),每30cc約20卡。所以要計算奶量是否足夠,4個月大以前因未開始補充副食品,只要計算奶製品的量較為單純,一般以嬰兒體重乘以180cc(120卡) 。譬如五公斤重的嬰兒,1天需要的奶量約750-900cc,如4小時餵1次,每次約130-150cc(即總量除以6)。四個月大之後,開始添加固體食物或其他副食品,所以須另外計算。一般如體位成長均在正常範圍,不需太過斤斤計較幾cc奶量。

重要的營養素需求,嬰兒每天每公斤蛋白質需要量也因年齡而異,6個月以前約2.2公克,6個月到1歲約為1.6公克,以後遞減至1-1.2公克。青春期以後,一般每天每公斤體重僅需0.8公克的蛋白質。各種奶製品的蛋白質含量,鮮奶100cc含3.4公克的蛋白質,嬰兒配方含1.5公克,較大嬰兒配方則含2.5-3.0公克。並不特別需要『高蛋白』。至於脂肪的需要量,嬰兒配方中的脂肪含量在正常沖泡下,每100cc應含2.2-4.0公克,而低脂鮮奶則只有2% (每100cc含2公克)以下。由於現代人怕得高血壓、心臟病,盡量吃低脂、低膽 固醇、低熱量的食品,甚至讓自己的嬰兒很早就開始吃低脂配方奶粉,這是絕對錯誤的,因為2歲以內身體組織的發育,荷爾蒙製造以及腦部的成長,都很需要脂肪和膽固醇,所以2歲以內的嬰幼兒,不應特別限制脂肪和膽固醇的攝取。

嬰兒的營養攝取要注意下列原則:(1)在頭1個月,尤其是體重較輕的,仍以每3小時餵食1次為宜。滿2個月以前,可以每3-4小時餵食1次,1天餵6-8次;2至4個月,餵食5-6次;4至6個月,餵食4-5次。在第2個月期間,嬰孩一般熟睡而半夜那一次無須餵食。在第4個月,有些嬰兒已經可以接受把晚上的那一次餵食停掉。(2)計算奶量時只取整數值即可。(3)能照時間餵食最好,若餵食時間未到而嬰兒肚子餓時,亦可餵食,但切勿弄到時時刻刻餵食的地步。(4)當奶量已餵足時,不要逼他再吃。(5)餵食時,母親要保持愉快輕鬆的心情。(6)每天奶量一般不超過32盎斯(約10OOcc),不足的水分可由開水、柑橘汁等供給,而不足的熱量,可以添加米粉,麥粉或其他副食品供給。(7)勿過量餵食,以避免消化障礙。(8)以一般奶粉取代嬰兒奶粉,最好在1歲以後開始,最早也至少要在9個月大以後。至於『什麼時候可以斷奶?』,嬰兒配方是嬰兒成長的重要營養之一,正確的觀念在1歲以上的寶寶應該是『斷奶瓶』,而非『斷奶』,9個月大至1歲以上的寶寶,每天至少攝取5OOcc之奶量,才能維持鈣質的攝取,如要改吃一般成人食用的奶粉或鮮奶,建議在1歲以後(至少在9個月之後為宜)。

關於何時添加副食品?4-6個月以後,開始給嬰幼兒固體食物,一方面是做將來"離乳"前的準備,超過1000cc以上的奶量時,如果光喝"母乳"或嬰兒配方時,其熱量需要較為不足,因此一般建議,當奶量超過320Z(960cc)以上時,就是開始添加副食品的適當時機。胰臟在4-6個月大才慢慢成熟,因此除了果汁(較不需要胰臟酵素消化)可在2個月大時開始少量稀釋給予外,其他含澱粉、蛋白、脂肪多的食物,需於4-6個月後再逐一加入。此外,嬰兒在4個月以前會有一種將異物以舌頭頂出的反射動作,所以,以湯匙餵食固體或半固體食物,也是不適當的。正常奶量的嬰兒,維他命和礦物質攝取量是足夠的,如果再加上水果、果汁,或嬰兒米粉、麥粉等副食品則更為充裕,但若是厭食的小孩,則須考慮適量添加一些維他命滴劑。副食品有添加之必要性,除提供熱量、鐵質及維生素外,也提供缺乏之微量元素如鋅、鐵、銅,更可幫助嬰兒適應各種固體食物做準備,並訓練嬰兒的咀嚼能力以避免日後偏食。副食品添加原則(1)漸進:開始時一次添加一種新食物,由稀漸濃。(2)過敏:添加新食物後,注意嘔吐、腹瀉、疹子。(3)混合:嘗試過4-5種不同食物後,才可混合餵食。(4)訓練:儘量以湯匙餵食,可訓練寶寶吞嚥及咀嚼。(5)衛生:烹調前食物器具洗滌及烹調後的衛生,烹調後不可置於室溫太久,注意食物有效期限。(6)溫度:不可太高,以免燙傷,儘量不要微波,以免太燙及破壞營養(VitC )。(7)清淡:天然新鮮,不要添加重口味,以免厭食。(8)適量:食物不可過量給予,不可強迫備好食物一定要吃完。(9)環境:餵食時應舒適、輕鬆,並予以鼓勵。(10)獎懲:餵食時父母要有耐心,不可用獎懲方式來餵食。

最後,強調副食品的添加應採漸進方式,開始時一次添加一種新食物,由稀漸濃,嘗試過4-5種不同食物後,再混合餵食,如此若引起過敏,才會知道是哪一種新副食造成的,因為嬰幼兒的胃腸在尚未成熟前,很容易因外來蛋白造成過敏,所以穀類是適當的初始副食品,其中又以最不會引起過敏的米為優先。過敏體質的寶寶除了要以母乳哺育外,雞蛋蛋白、柑橘類果汁等較易引起過敏的食物,應延後至6個月後再添加,哺乳的媽媽,也應避免攝取過多高過敏的食物(如牛奶、蛋白、海鮮、有核水果、花生和巧克力等)。





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方法1kg X (110~120) X 30/20=一天的總餐量

總餐量/6=一餐的量(+-20cc)
舉例:我家小baby以後出生是3100g的話,一天約四個小時餵一次,那麼每餐奶量的計算如下:

        120 x 3.1  x 30/20 = 558        558/6 = 93 小BABY的奶量約莫73~113cc之間


方法21周~4個月大以前的配方奶寶寶每餐所需的奶量為:
180㏄ ×kg /
6舉例:我家小baby以後出生是3100g的話,一天約四個小時餵一次,那麼每餐奶量的計算如下:180 x  3.1 = 558
558/6 = 約93(cc)4個月大以後則約為160㏄ × kg / 6舉例:我家小baby是4100g的話,一天約四個小時餵一次,那麼每餐奶量的計算如下:
160 x  4.1 = 656(cc)
656/6 = 約110(cc)
這個簡單的公式是由嬰兒每天需要的熱量轉換成奶量計算出來的,詳細說明如下:

1. 基本上以熱量為標準,出生第一天的熱量需要約為50 Cal/kg/day(指每天/1公斤需要50大卡熱量),以後每天約增加10 Cal/kg/day,到一週大時約為120 Cal/kg/day;四個月大以後則大約為110 Cal/kg/day,一週歲以後,幼兒一天所需要的熱量則是每三年減少10 Cal/kg/day,每三年減少10 Cal/kg/day的原因是隨著年紀增長,幼兒的腸胃功能漸趨成熟,吸收力較好,所以可減少攝取的熱量,且一直到學齡期都可以這個方式來計算他所需要的 營養。新生兒若接受母乳哺育,因營養價值較高,所需熱量較低,四個月以前約110 Cal/kg/day就夠了。

2. 濃度14%(指的是以標準的泡法泡出來的嬰兒奶粉)配方奶與母奶每單位所含熱量相似,每30㏄約等於20大卡,換算成奶量則四個月大的嬰兒約需160㏄,以體重4公斤嬰兒為例,每天約需160 × 4=640㏄的奶量,若三小時餵奶一次,則每天要餵8次,所以一次的餵食量為80㏄。


要注意的是,前4個月每天的奶量最好不要超過1000㏄,當奶量已足夠,切勿再逼食。

節錄自:http://www.mababy.com/e/ea/ea0602/ea060204.php3  嬰兒與母親



不過,小baby剛出生在台灣餵母奶幾乎就是一哭就餵,約2個小時餵一次,然後慢慢到約3~4小時餵一次。


資料來源http://www.wretch.cc/blog/chuohtw/17358651






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嬰兒吸食的奶量


最近為了baby吸食的奶量, 真是傷透了腦筋. 因為不知道他是否有吃飽.
所以上網查到這篇文章來做為參考了. 這樣就可以知道晚上要餵多少ㄋㄟ ㄋㄟ才夠了. 不過,這樣計算, baby的胃也不知道能不能裝得下.


(參考文章:嬰兒與母親 )
基本上,一週以後,四個月大以前的配方奶寶寶每天所需的奶量為:180㏄ ×寶寶體重(公斤),例如三公斤的寶寶每天大約需要540㏄的奶水;四個月大以後則約為160㏄
×寶寶體重(公斤),例如四公斤的寶寶約需640㏄的奶水。這個簡單的公式是由嬰兒每天需要的熱量轉換成奶量計算出來的,詳細說明如下:



1. 基本上以熱量為標準,出生第一天的熱量需要約為50 Cal/kg/day(指每一天每一公斤需要50大卡熱量),以後每天約增加10
Cal/kg/day,到一週大時約為120 Cal/kg/day;四個月大以後則大約為110
Cal/kg/day,一週歲以後,幼兒一天所需要的熱量則是每三年減少10 Cal/kg/day,每三年減少10
Cal/kg/day的原因是隨著年紀增長,幼兒的腸胃功能漸趨成熟,吸收力較好,所以可減少攝取的熱量,且一直到學齡期都可以這個方式來計算他所需要的
營養。新生兒若接受母乳哺育,因營養價值較高,所需熱量較低,四個月以前約110 Cal/kg/day就夠了。



2. 濃度14%(指的是以標準的泡法泡出來的嬰兒奶粉)配方奶與母奶每單位所含熱量相似,每30㏄約等於20大卡,換算成奶量則四個月大的嬰兒約需160㏄,以體重4公斤嬰兒為例,每天約需160
× 4=640㏄的奶量,若三小時餵奶一次,則每天要餵8次,所以一次的餵食量為80㏄。要注意的是,前四個月每天的奶量最好不要超過1000㏄,當奶量已足夠,切勿再逼食。
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寶寶奶量計算公式?
0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。
寶寶奶量計算公式:
(體重×150c.c)÷ 餐次�𤅟]天)﹦一餐的奶量
新生兒的奶量
(3kg×150c.c)÷ 8餐﹦60c.c�癯\
以新生兒來說,體重約3公斤,一天約喝8餐,每餐的奶量約60c.c左右,大約每3小時餵食一次。
四個月大嬰兒的奶量
(6kg×150㏄)÷ 6餐=150㏄�癯\
四個月大的寶寶來說,體重約6公斤,一天約喝6餐,每餐的奶量約150c.c左右,大約每4小時餵食一次。
寶寶厭食的發生時間
寶寶喝奶參考數量
出生 ~ 2週 60-120 c.c.
2週 ~ 2個月 90-150 c.c.
2個月 120-180 c.c.
3個月 120-200 c.c.
4-5個月 150-240 c.c.
1-3歲的嬰兒每天所需的熱量約為110卡/公斤。
寶寶奶量計算公式:110卡/公斤*嬰兒體重(公斤)*(30cc/20卡)
例如:一位體重8公斤的嬰兒一天所需要的全奶量?
110×8=880卡一天
880÷20=44卡
44×30=1320cc
大約每4小時餵食一次,一天大約6餐......
1320cc÷6=220cc
所以算出來的cc量還要分為6等分再給你家的寶寶喝~~
寶寶周歲前,是人這一生中長得最快的時期,尤其體重的增加在這個時期非常快,1年中可增為出生體重的3倍,但因為活動量大,熱能消耗也多,因此在營養及能量的需要量是大人的2至3倍以上。所以4個月以前的新生兒,每天每公斤需要熱量約120卡;4個月至1歲約100卡;1歲以後約每3年每公斤減少10卡;除青春期又略有增加外,到了成人時減少到約40卡。嬰幼兒營養需要量若以奶量來計算,如用『嬰兒配方』奶粉沖泡哺育嬰兒時,照標示處理,則每100cc含67卡的能量(與母乳同),每30cc約20卡。所以要計算奶量是否足夠,4個月大以前因未開始補充副食品,只要計算奶製品的量較為單純,一般以嬰兒體重乘以180cc(120卡) 。譬如五公斤重的嬰兒,1天需要的奶量約750-900cc,如4小時餵1次,每次約130-150cc(即總量除以6)。四個月大之後,開始添加固體食物或其他副食品,所以須另外計算。一般如體位成長均在正常範圍,不需太過斤斤計較幾cc奶量。

重要的營養素需求,嬰兒每天每公斤蛋白質需要量也因年齡而異,6個月以前約2.2公克,6個月到1歲約為1.6公克,以後遞減至1-1.2公克。青春期以後,一般每天每公斤體重僅需0.8公克的蛋白質。各種奶製品的蛋白質含量,鮮奶100cc含3.4公克的蛋白質,嬰兒配方含1.5公克,較大嬰兒配方則含2.5-3.0公克。並不特別需要『高蛋白』。至於脂肪的需要量,嬰兒配方中的脂肪含量在正常沖泡下,每100cc應含2.2-4.0公克,而低脂鮮奶則只有2% (每100cc含2公克)以下。由於現代人怕得高血壓、心臟病,盡量吃低脂、低膽 固醇、低熱量的食品,甚至讓自己的嬰兒很早就開始吃低脂配方奶粉,這是絕對錯誤的,因為2歲以內身體組織的發育,荷爾蒙製造以及腦部的成長,都很需要脂肪和膽固醇,所以2歲以內的嬰幼兒,不應特別限制脂肪和膽固醇的攝取。

嬰兒的營養攝取要注意下列原則:(1)在頭1個月,尤其是體重較輕的,仍以每3小時餵食1次為宜。滿2個月以前,可以每3-4小時餵食1次,1天餵6-8次;2至4個月,餵食5-6次;4至6個月,餵食4-5次。在第2個月期間,嬰孩一般熟睡而半夜那一次無須餵食。在第4個月,有些嬰兒已經可以接受把晚上的那一次餵食停掉。(2)計算奶量時只取整數值即可。(3)能照時間餵食最好,若餵食時間未到而嬰兒肚子餓時,亦可餵食,但切勿弄到時時刻刻餵食的地步。(4)當奶量已餵足時,不要逼他再吃。(5)餵食時,母親要保持愉快輕鬆的心情。(6)每天奶量一般不超過32盎斯(約10OOcc),不足的水分可由開水、柑橘汁等供給,而不足的熱量,可以添加米粉,麥粉或其他副食品供給。(7)勿過量餵食,以避免消化障礙。(8)以一般奶粉取代嬰兒奶粉,最好在1歲以後開始,最早也至少要在9個月大以後。至於『什麼時候可以斷奶?』,嬰兒配方是嬰兒成長的重要營養之一,正確的觀念在1歲以上的寶寶應該是『斷奶瓶』,而非『斷奶』,9個月大至1歲以上的寶寶,每天至少攝取5OOcc之奶量,才能維持鈣質的攝取,如要改吃一般成人食用的奶粉或鮮奶,建議在1歲以後(至少在9個月之後為宜)。

關於何時添加副食品?4-6個月以後,開始給嬰幼兒固體食物,一方面是做將來"離乳"前的準備,超過1000cc以上的奶量時,如果光喝"母乳"或嬰兒配方時,其熱量需要較為不足,因此一般建議,當奶量超過320Z(960cc)以上時,就是開始添加副食品的適當時機。胰臟在4-6個月大才慢慢成熟,因此除了果汁(較不需要胰臟酵素消化)可在2個月大時開始少量稀釋給予外,其他含澱粉、蛋白、脂肪多的食物,需於4-6個月後再逐一加入。此外,嬰兒在4個月以前會有一種將異物以舌頭頂出的反射動作,所以,以湯匙餵食固體或半固體食物,也是不適當的。正常奶量的嬰兒,維他命和礦物質攝取量是足夠的,如果再加上水果、果汁,或嬰兒米粉、麥粉等副食品則更為充裕,但若是厭食的小孩,則須考慮適量添加一些維他命滴劑。副食品有添加之必要性,除提供熱量、鐵質及維生素外,也提供缺乏之微量元素如鋅、鐵、銅,更可幫助嬰兒適應各種固體食物做準備,並訓練嬰兒的咀嚼能力以避免日後偏食。副食品添加原則(1)漸進:開始時一次添加一種新食物,由稀漸濃。(2)過敏:添加新食物後,注意嘔吐、腹瀉、疹子。(3)混合:嘗試過4-5種不同食物後,才可混合餵食。(4)訓練:儘量以湯匙餵食,可訓練寶寶吞嚥及咀嚼。(5)衛生:烹調前食物器具洗滌及烹調後的衛生,烹調後不可置於室溫太久,注意食物有效期限。(6)溫度:不可太高,以免燙傷,儘量不要微波,以免太燙及破壞營養(VitC )。(7)清淡:天然新鮮,不要添加重口味,以免厭食。(8)適量:食物不可過量給予,不可強迫備好食物一定要吃完。(9)環境:餵食時應舒適、輕鬆,並予以鼓勵。(10)獎懲:餵食時父母要有耐心,不可用獎懲方式來餵食。

最後,強調副食品的添加應採漸進方式,開始時一次添加一種新食物,由稀漸濃,嘗試過4-5種不同食物後,再混合餵食,如此若引起過敏,才會知道是哪一種新副食造成的,因為嬰幼兒的胃腸在尚未成熟前,很容易因外來蛋白造成過敏,所以穀類是適當的初始副食品,其中又以最不會引起過敏的米為優先。過敏體質的寶寶除了要以母乳哺育外,雞蛋蛋白、柑橘類果汁等較易引起過敏的食物,應延後至6個月後再添加,哺乳的媽媽,也應避免攝取過多高過敏的食物(如牛奶、蛋白、海鮮、有核水果、花生和巧克力等)。






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嬰幼兒的營養需求
「嬰兒的活動量大,熱能消耗多」,再加上嬰兒「在短短一年中,體重增為三倍」的事實來看,我們就不難了解:在第一年的人生中,要有好的成長,其營養及能量的需要量,將是大人的2~3倍以上。舉例來說,大人每天每公斤體重約只需35~45大卡,而4個月以前的嬰兒,則每天每公斤體重需110~120大卡;4個月至1周歲則每天每公斤體重約需100~110大卡。

什麼是能量?我的寶寶每天只喝4次牛奶,會不會能量不夠?

讀者如果不是營養、醫護人員,可能會對上面所說的專用術語產生迷惑。我們以生活上實際例子來解釋好了:如以「嬰兒配方奶粉」哺育嬰兒時,照正確方法沖泡,則與母乳一樣,每100 c.c.約含67大卡的能量(意即每30 c.c.約含20大卡能量)。所以,要計算嬰兒的喝奶量是否足夠應付其成長,4個月以前的嬰兒,只要把嬰兒體重乘以110~120,再乘以3/2(因為每30 c.c.約含20大卡能量)就是每日的奶量(即嬰兒體重乘以165~180 c.c.);譬如,4公斤大的嬰兒,一天的喝奶量需約660~720 c.c.,如果以3小時餵一次計,則一天總量除以8次,每次約85~90 c.c.,也就是說,4公斤重的嬰兒,如果3小時餵奶一次,則每次需喝85~90 c.c.才能應付成長所需;如果是4小時餵奶一次,則每次的餵奶量為(660~720)÷ 6(一天喝6次),即110~120 c.c.。4個月大之後,由於多少添加了一些副食品,所以這些能量必須另外加算。在這裡以「嬰兒配方」為例解釋,是因為比較容易知道嬰兒吃的奶量,實際的營養價值還是以母乳為佳。
話又說回來,有些家長曾這樣問我:「李醫師,我聽過你的演講,知道孩子的營養很重要,但我家寶寶卻無法吃到你所建議的量!該怎麼辦?」其實,上面所談的「建議量」,真的就只是「建議」!固然絕大部分的嬰兒必須吃到這樣的量,才能長得好,但卻並非絕對如此。如果嬰兒的體重成長在正常範圍之內,一般不需要算得那麼嚴謹。事實上,我們曾針對台北地區之嬰兒做調查(1989~1990年期間),發覺很多3~12個月大的嬰兒,居然每天每公斤約只攝取70~100大卡,卻有正常的成長。

營養的要素
要談營養,就須先談到營養的要素。除了水分不可缺少之外,營養尚有五大要素:醣、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質。前三者可供給能量,後二者則否。

我都給寶寶喝高蛋白奶粉,這樣是不是會長得比較壯?

很多人認為,嬰兒成長快速,因此嬰兒(尤其是6個月以上的嬰兒)格外需要「高蛋白」的供給。其實,這個觀念是不對的;醣、蛋白質、脂肪三者的供給,必須有適當的比例,才能讓嬰幼兒得到最好的成長。
學理上,嬰兒每天每公斤體重的蛋白質需要量,是大人的2~3倍,但這個比值隨年齡增加而遞減。如:大人,除了孕婦之外,一般每天每公斤體重僅需0.8公克的蛋白質;而6個月以前的嬰兒,約需2.2公克;6個月到1周歲約需1.5公克;以後逐年遞減至每天每公斤約需1~1.2公克蛋白質。讓我們試算一下,每天奶量(以出生型嬰兒配方每100 c.c.含1.5公克蛋白質為例)達1000 c.c.時,約可供給蛋白質15公克,約是1歲大嬰兒每天的需要量。因此,較大嬰兒添加副食品時,並不特別需要「高蛋白」的食物。據我們所知,6個月以上的較大嬰兒,除了奶水以外,父母通常會餵以蛋、肉泥、小魚……等蛋白質食物,如果又同時哺以含較高蛋白的「較大嬰兒奶粉」,則蛋白質供給量勢必超過需要量,由於醣、蛋白質、脂肪三者供給之不平衡,反而可能造成嬰兒體重不能增加。

寶寶太胖了,是不是要改喝低脂奶粉?

談到脂肪,大家就會想到肥胖。現代的成年人,怕胖也怕肥胖的併發症,如:高血壓、糖尿病、心臟病等,因此在飲食上對低熱量、低脂、低膽固醇的食品都已開始注意。但是如果因為這樣,讓嬰兒很早就開始吃低脂、脫脂奶粉,則是不對的。很多專家都注意到,在2歲以內的幼兒,腦部的成長、荷爾蒙的製造,均需要脂肪和膽固醇,所以不建議特別限制。以最適合嬰兒吃的母奶而言,在正常狀況下,每100 c.c.含脂肪約3~4公克,所含的膽固醇,也比牛奶或嬰兒配方高出許多。一般2%低脂鮮奶,則每100 c.c.只含2公克,對2歲以內的幼兒來說,是不夠的。
至於維生素和礦物質雖不能供給能量,但也是成長之必需品。一般而言,如果一個嬰兒每天的奶量正常,則維生素和礦物質之供給量是足夠的;如果奶量不足,可考慮加上水果、果汁等副食品。但若寶寶嚴重厭食,則適量添加「維生素和礦物質」的滴劑是必需的。

副食品的添加

到底要什麼時候開始給寶寶添加副食品才適當?

嬰兒前4個月以母乳或嬰兒配方為主要營養來源,如果奶量足夠,一般不須添加副食品。4個月以上,則須考慮開始添加副食品。須特別注意的是,太早添加副食品,有時反而易引發消化、吸收不良。至於副食品究竟什麼時候添加最理想,應視嬰兒每天喝奶量、胃腸生理機能的成熟度而定。添加副食品的時機,筆者在許多場合都做以下的建議:
1.嬰兒出生4~6個月以上。
2.嬰兒體重為出生體重的2倍時。
3.嬰兒每天喝奶量超過32盎司(960 c.c.,以整數算則約1000 c.c.)以上時。
有養過小孩的父母應有經驗,通常4~6個月時的奶量,常是1歲以內最高者(每天約為1000 c.c.),這時的體重也大約為出生時之2倍;因此對正常嬰兒來說,這3個條件常是一致的。從生理學的觀點而言,負責消化工作最重要的腺體(胰臟),一般在4~6個月大才慢慢成熟,因此含澱粉、蛋白質、脂肪較多的食物,以4~6個月之後再逐漸加入為宜。

要給寶寶吃什麼樣的副食品才營養?可以一次給很多種嗎?

到底要幫嬰兒添加什麼副食品才好?一般以能提供「能量」的澱粉為最先考量(並非「蛋白質」,這在前面已解釋過)。澱粉中,一般建議以米食或其他穀類為優先,尤其是稻米(因為穀類食品以稻米最不會引起過敏)。一般常用的蛋類,因「蛋黃」較少過敏原,可先少量給予;至於「蛋白」則對有過敏體質的孩子,不宜太早餵食。很多人在嬰兒2~4個月時餵予果汁,必須提醒的是,根據研究顯示,柑橘類是較容易引起過敏的食物,因此對有「過敏體質」的嬰兒,建議延後給予,甚至有人主張延到兩歲以後。須注意,無論給予任何副食品,都建議每次只加一種,因為同時添加多種新的食物,有時較易產生不適應症。

我的寶寶很愛吃稀飯,是不是可以斷奶了?

1歲以後,當固體食物逐漸變成主食時,「什麼時候可以斷奶?」是很多父母所關心的問題。很多專家建議,正確的觀念應該是斷奶瓶,而非「斷奶」。一般而言,要達到每天鈣質的最低需求量,9~12個月的嬰兒每天至少須攝取500 c.c.以上之奶量。如果想要改喝味道較好的鮮奶,一般也建議在1周歲以後為宜。另外,很多不同地區的研究顯示,2歲大的嬰兒,實際上最欠缺的營養為:鐵、鈣、鋅及葉酸,可作為額外補充維生素之參考。

人的一生中,有什麼時候會在短短一年中「體重增為原來的三倍,身高增為原來的一倍半」?答案是0~1歲。即使是青春期,也沒這麼快速的成長!在第一年的人生中,要有好的成長,就必須有足夠的能量及均衡的營養供給。本文一再強調「均衡」的重要性,相信對孩子的哺育,會有很大的幫助!再度強調:添加副食品時,以「增加能量」為主,而非「增加蛋白質攝取量」。2歲以前,不須特別限制「脂肪」與「膽固醇」之攝取。

資料來源http://www.mmh.org.tw/taitam/pedia/encyclopedia/book6-6.htm






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寶寶 喝奶量 多少才夠?

貝貝喝的奶量有點太超過(喝 150cc 還想再喝), 所以來查查 喝奶量 的規則是怎麼樣, 到底 寶寶 喝奶量 多少才夠?
  • 公式: 體重(公斤) x 150c.c. (約為四到六個月大以下的寶寶每天所需配方奶的總量.)
  • ex: 體重 6公斤的孩子, 每天的喝奶量就是 150 x 6 = 900cc, 即是每天的喝奶 總需求量. 假設一天喝 6次, 每次喝奶量保持在 100cc ~ 150cc 之間,仍屬正常數值.
  • 註1: 這些都只是參考, 一般醫院的說法是, 餓了就餵、哭了就餵, 所以要怎麼做, 請再自行判斷. :)
  • 註2: 感謝 Mark 提供的公式: 體重 x (100 (min) / 150(max) )

下述摘錄自: 寶寶喝多少母奶量才夠飽?

以哺餵母乳所研究出來的醫學數據報告

  • 從出生開始~到滿月:baby的喝奶量是90~120cc之間,但有些寶寶可高達150cc。
  • 第2個月開始~:每週會增加10~20cc的奶量。
  • 滿2個月的時候:喝奶量的平均值是130~160cc之間。
  • 滿第3個月的時候:平均值就是170~200cc。
  • 在四到六個月大以前,寶寶需要多少奶量並沒有標準答案,因為每個嬰兒所需的奶量不盡相同。初生嬰兒都有天生的攝食及成長的本能,媽媽們只要迎合寶寶的生理需求,餓了就餵,不吃就停餵。若有需要,也有簡單公式可供餵食配方奶的媽媽做參考,但僅供參考。

成長評估是否有吃飽

尿濕測試
  • 如果寶寶只有吃母奶並且一天小便至少6次, 就表示奶量是足夠的.
體重測試
  • 一般出生嬰兒的平均體重,約為3公斤,
  • 第一個月,平均增加體重1公斤
  • 第二個月,平均增加體重0.9公斤
  • 第三個月,平均增加體重0.8公斤
  • 第四個月,平均增加體重0.7公斤(約為出生時體重的二倍)
  • 第五個月,平均增加體重0.6公斤
  • 第六個月以後平均每個月增加0.4~0.5公斤
  • 到一周歲時約為10公斤(約為出生時體重的三倍)
下述摘錄自: 嬰兒鼻腔窄喝奶狂哭 呼吸不順可奪命

嬰兒進食及體重指標

  • 1個月大嬰兒的平均喝奶量(c.c.), 不低於體重(公斤)乘以10
  • 1個月大嬰兒體重應較出生時增加700~800克
  • 出生第2、3個月的體重,每月應增加約1公斤
  • 4個月大嬰兒體重應為出生時的1.5倍
  • 註: 若嬰兒吸2~3口或喝10~20c.c.奶就出現哭鬧、推開奶瓶現象, 或體重低於上述指標, 應帶往就醫
資料來源http://blog.longwin.com.tw/2010/03/baby-drink-how-many-2010/







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寶寶奶量計算公式?
0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。
寶寶奶量計算公式:
(體重×150c.c)÷ 餐次�𤅟]天)﹦一餐的奶量
新生兒的奶量
(3kg×150c.c)÷ 8餐﹦60c.c�癯\
以新生兒來說,體重約3公斤,一天約喝8餐,每餐的奶量約60c.c左右,大約每3小時餵食一次。
四個月大嬰兒的奶量
(6kg×150㏄)÷ 6餐=150㏄�癯\
四個月大的寶寶來說,體重約6公斤,一天約喝6餐,每餐的奶量約150c.c左右,大約每4小時餵食一次。
寶寶厭食的發生時間
寶寶喝奶參考數量
出生 ~ 2週 60-120 c.c.
2週 ~ 2個月 90-150 c.c.
2個月 120-180 c.c.
3個月 120-200 c.c.
4-5個月 150-240 c.c.
1-3歲的嬰兒每天所需的熱量約為110卡/公斤。
寶寶奶量計算公式:110卡/公斤*嬰兒體重(公斤)*(30cc/20卡)
例如:一位體重8公斤的嬰兒一天所需要的全奶量?
110×8=880卡一天
880÷20=44卡
44×30=1320cc
大約每4小時餵食一次,一天大約6餐......
1320cc÷6=220cc
所以算出來的cc量還要分為6等分再給你家的寶寶喝~~
寶寶周歲前,是人這一生中長得最快的時期,尤其體重的增加在這個時期非常快,1年中可增為出生體重的3倍,但因為活動量大,熱能消耗也多,因此在營養及能量的需要量是大人的2至3倍以上。所以4個月以前的新生兒,每天每公斤需要熱量約120卡;4個月至1歲約100卡;1歲以後約每3年每公斤減少10卡;除青春期又略有增加外,到了成人時減少到約40卡。嬰幼兒營養需要量若以奶量來計算,如用『嬰兒配方』奶粉沖泡哺育嬰兒時,照標示處理,則每100cc含67卡的能量(與母乳同),每30cc約20卡。所以要計算奶量是否足夠,4個月大以前因未開始補充副食品,只要計算奶製品的量較為單純,一般以嬰兒體重乘以180cc(120卡) 。譬如五公斤重的嬰兒,1天需要的奶量約750-900cc,如4小時餵1次,每次約130-150cc(即總量除以6)。四個月大之後,開始添加固體食物或其他副食品,所以須另外計算。一般如體位成長均在正常範圍,不需太過斤斤計較幾cc奶量。

重要的營養素需求,嬰兒每天每公斤蛋白質需要量也因年齡而異,6個月以前約2.2公克,6個月到1歲約為1.6公克,以後遞減至1-1.2公克。青春期以後,一般每天每公斤體重僅需0.8公克的蛋白質。各種奶製品的蛋白質含量,鮮奶100cc含3.4公克的蛋白質,嬰兒配方含1.5公克,較大嬰兒配方則含2.5-3.0公克。並不特別需要『高蛋白』。至於脂肪的需要量,嬰兒配方中的脂肪含量在正常沖泡下,每100cc應含2.2-4.0公克,而低脂鮮奶則只有2% (每100cc含2公克)以下。由於現代人怕得高血壓、心臟病,盡量吃低脂、低膽 固醇、低熱量的食品,甚至讓自己的嬰兒很早就開始吃低脂配方奶粉,這是絕對錯誤的,因為2歲以內身體組織的發育,荷爾蒙製造以及腦部的成長,都很需要脂肪和膽固醇,所以2歲以內的嬰幼兒,不應特別限制脂肪和膽固醇的攝取。

嬰兒的營養攝取要注意下列原則:(1)在頭1個月,尤其是體重較輕的,仍以每3小時餵食1次為宜。滿2個月以前,可以每3-4小時餵食1次,1天餵6-8次;2至4個月,餵食5-6次;4至6個月,餵食4-5次。在第2個月期間,嬰孩一般熟睡而半夜那一次無須餵食。在第4個月,有些嬰兒已經可以接受把晚上的那一次餵食停掉。(2)計算奶量時只取整數值即可。(3)能照時間餵食最好,若餵食時間未到而嬰兒肚子餓時,亦可餵食,但切勿弄到時時刻刻餵食的地步。(4)當奶量已餵足時,不要逼他再吃。(5)餵食時,母親要保持愉快輕鬆的心情。(6)每天奶量一般不超過32盎斯(約10OOcc),不足的水分可由開水、柑橘汁等供給,而不足的熱量,可以添加米粉,麥粉或其他副食品供給。(7)勿過量餵食,以避免消化障礙。(8)以一般奶粉取代嬰兒奶粉,最好在1歲以後開始,最早也至少要在9個月大以後。至於『什麼時候可以斷奶?』,嬰兒配方是嬰兒成長的重要營養之一,正確的觀念在1歲以上的寶寶應該是『斷奶瓶』,而非『斷奶』,9個月大至1歲以上的寶寶,每天至少攝取5OOcc之奶量,才能維持鈣質的攝取,如要改吃一般成人食用的奶粉或鮮奶,建議在1歲以後(至少在9個月之後為宜)。

關於何時添加副食品?4-6個月以後,開始給嬰幼兒固體食物,一方面是做將來"離乳"前的準備,超過1000cc以上的奶量時,如果光喝"母乳"或嬰兒配方時,其熱量需要較為不足,因此一般建議,當奶量超過320Z(960cc)以上時,就是開始添加副食品的適當時機。胰臟在4-6個月大才慢慢成熟,因此除了果汁(較不需要胰臟酵素消化)可在2個月大時開始少量稀釋給予外,其他含澱粉、蛋白、脂肪多的食物,需於4-6個月後再逐一加入。此外,嬰兒在4個月以前會有一種將異物以舌頭頂出的反射動作,所以,以湯匙餵食固體或半固體食物,也是不適當的。正常奶量的嬰兒,維他命和礦物質攝取量是足夠的,如果再加上水果、果汁,或嬰兒米粉、麥粉等副食品則更為充裕,但若是厭食的小孩,則須考慮適量添加一些維他命滴劑。副食品有添加之必要性,除提供熱量、鐵質及維生素外,也提供缺乏之微量元素如鋅、鐵、銅,更可幫助嬰兒適應各種固體食物做準備,並訓練嬰兒的咀嚼能力以避免日後偏食。副食品添加原則(1)漸進:開始時一次添加一種新食物,由稀漸濃。(2)過敏:添加新食物後,注意嘔吐、腹瀉、疹子。(3)混合:嘗試過4-5種不同食物後,才可混合餵食。(4)訓練:儘量以湯匙餵食,可訓練寶寶吞嚥及咀嚼。(5)衛生:烹調前食物器具洗滌及烹調後的衛生,烹調後不可置於室溫太久,注意食物有效期限。(6)溫度:不可太高,以免燙傷,儘量不要微波,以免太燙及破壞營養(VitC )。(7)清淡:天然新鮮,不要添加重口味,以免厭食。(8)適量:食物不可過量給予,不可強迫備好食物一定要吃完。(9)環境:餵食時應舒適、輕鬆,並予以鼓勵。(10)獎懲:餵食時父母要有耐心,不可用獎懲方式來餵食。

最後,強調副食品的添加應採漸進方式,開始時一次添加一種新食物,由稀漸濃,嘗試過4-5種不同食物後,再混合餵食,如此若引起過敏,才會知道是哪一種新副食造成的,因為嬰幼兒的胃腸在尚未成熟前,很容易因外來蛋白造成過敏,所以穀類是適當的初始副食品,其中又以最不會引起過敏的米為優先。過敏體質的寶寶除了要以母乳哺育外,雞蛋蛋白、柑橘類果汁等較易引起過敏的食物,應延後至6個月後再添加,哺乳的媽媽,也應避免攝取過多高過敏的食物(如牛奶、蛋白、海鮮、有核水果、花生和巧克力等)。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=13005&next=13003&l=f&fid=28