是誰偷走孩子專注力的4大兇手

是誰偷走孩子專注力的4大兇手

根據《親子天下》調查：94％中小學導師認為學生專注力不足的現象很普遍。為什麼現在的學生專注力都變差？是誰偷走孩子的專注力？


專注力小偷一：睡眠不足


《親子天下》針對三千多位中小學生的調查發現，「沒睡飽」是孩子上課無法專心的頭號殺手。其中「家庭作息不正常」、「過度學習」更是導致孩子睡眠不足的主要原因。


家庭原本應該是提供孩子穩定作息的地方，但台灣很多家庭卻是經常一團亂。專家發現一個班級裡常常有五分之一的孩子來自單親家庭，複雜的家庭生活，讓孩子無法專心。而大人把自己的生活與孩子的生活做適度的切割，也讓孩子跟著父母幾點睡，他們就幾點睡，當然注意力不好。


學習過度也是造成孩子沒睡飽，上課無法專注的原因之一。根據《親子天下》調查，台灣的中小學生，在學校教室上了一天課之後，有超過六成（在都市超過七成）的孩子還要上安親班，有些小學生甚至到晚上十點才從安親班回家。當孩子上了一整天的課，身體與腦力都呈現極度疲倦狀態，永遠被逼著寫功課，永遠沒有主動學習的快樂經驗，當然也就沒有機會練習專注。


專注力小偷二：老師上課太枯燥


《親子天下》調查顯示，「老師上課方式太枯燥」（45.8%），是學生認為他們上課無法專心的第二大原因，尤其是都市裡的小孩，老師上課太枯燥甚至是讓他們無法專心的最主要原因。任教於國小的宋老師就不諱言，學生不專注，有一半的原因老師要自己檢討。而另ㄧ個現象是：有64％的導師認為學生上課不專心，是因為上課內容安親班都教過。安親班還會超前學校進度，學生有時還會質疑學校老師教的不對，讓老師面臨更大的教學挑戰。


專注力小偷三：上課內容太難


但另一方面也有將近相同比例的學生（44.2％），覺得上課內容聽不懂，所以無法專心。尤其到了國中，同一個班級中學生的程度落差更嚴重。任教於國中多年的陳主任發現：平均一個班級在上理化課時，約有五分之一處於完全聽不懂的狀態。


有些老師為了方便管理讓學習落後與無法專心的孩子，全部坐到同一區（常常是最後面），更讓原本便落後的學習狀況，雪上加霜。


專注力小偷四：一心多用，媒體聲光刺激太多


根據《親子天下》的調查，超過三成的學生，會一邊寫功課一邊聽音樂或上網、打電腦、講電話或做其他的事。國中生尤其嚴重，將近四成的國中生有一心多用的情形。


尤其數位媒體對兒童青少年的影響很大，一個刺激接著一個刺激，不經循序漸進、也不須要觀察等待的注意力模式，在這個聲光當道的時代，各種數位多媒體已經成為影響孩子專注力的強力殺手之一。

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/a26567485/article?mid=1351&prev=1352&next=1302&l=f&fid=9







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孩子考試粗心的四大原因

        現在很多家長說自己的孩子很粗心，容易出錯，特別是考試時簡單的題目最容易出錯，複雜的題目又往往能做出來，這是怎麼回事呢？無數的家長感覺摸不著頭腦， 是孩子不認真嗎？還是孩子智力有問題？孩子本來就聰明得很，做作業也是一本正經，自己也不想弄錯，當他寫作業出錯時，我們還給她訓導一頓，孩子自己也覺得 冤屈。究竟是什麼原因讓孩子總是容易出錯？
         我們發現很多孩子粗心，其原因有下列四種：

        （一）注意力不集中
        注意力不集中，就是容易分神，學習起來就貌似專心，實則走神，注意力不集中的表現有：
         對聲音很敏感，在家裏寫作業，只要有聲音就會望過去，孩子在書房寫作業，客廳裏只要有聲音，孩子就會有反應。做作業不連續，寫一下，又玩一下，或者孩子容易發呆，一坐在椅子上就是發呆一陳子，腦瓜子東想西想。

        （二）學習能力不強
        在計算時，容易把簡單的數字看錯，這肯定是學習能力的不足，如果偶爾看錯，那不是問題，如果經常看錯，那就是能力不足。經常把數位和相似字看錯，是視覺能力不足。
        視覺能力包括視覺注意、視覺集中、視覺分辨、視覺記憶、視覺思維等，其每一項都會影響到學習成績。視覺注意能力不足，將造成孩子無法有效得注意到重點內 容，老師提示的內容無法關注到。視覺集中能力不強，則容易讓孩子閱讀時漏字、丟字。視覺分辨能力不佳，會導致孩子數位混淆相似的漢字分不清，在考試中，還 容易把“ 38” 寫成“ 83” ，把“ 69” 寫成“ 96” ，或把“己”寫成“已”。視覺記憶能力不足，也會讓孩子閱讀後，記不住，特別是短時記憶不佳。視覺思 維不強，則會計算反應遲鈍，答案容易出錯。
 
        （三）心理素質較差
        心理素質不佳的孩子，遇到考試就容易緊張和激動，有時愛發脾氣，這些都是心理素質不佳的表現。孩子自信 沉穩冷靜，這些都是心理表現。平時學得好，到了考試就考不好，這就是受心理的影響。

        （四）學習習慣不好
         平時學習時，沒有好的學習習慣，如做計算題時，在草稿紙上亂寫亂塗，沒有條理性，最後計算出來的答案還找不到。這些也是造成考試粗心的重要因素。

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=109344&prev=110629&next=108337&l=f&fid=78





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讓孩子愛上學習

一、使孩子主動做功課 　　你的孩子很聽話，是一匹溫順的馬兒，但人們常常這麼說“能夠把馬帶到河邊去，卻不能讓馬兒喝水”。的確，除非馬兒很渴，不然，即使能夠把它帶到水邊去，也不能讓他主動喝水。 　　第一招，做作業的時間不宜過長。 　　第二招，放大孩子的優點。 　　第三招，學習不可操之過急。 　　第四招，讓他把喜歡的女孩帶回家 。 　　第五招，先讓孩子玩個夠 　　第六招，刺激她，使他全力以赴。 　　第七招，正話反說。 　　第八招，經常改變學習環境。 　　第九招，列一個功課計畫表。 　　第十招，先讓孩子做擅長的功課。 　　第十一招，讓孩子自己抽籤決定。 　　第十二招，別在孩子面前評判老師 　　二、如何使孩子聽話懂事 　 　在與孩子溝通時，一定要認真聆聽他說話，讓他感到父母對他的重視與尊重，這樣孩子小小的自尊心就會被樹立起來，他也會在與大人的談話中，認真思考自己想 的和做的，表達自己的意見，這對孩子的理性思維習慣也有良好的幫助。當然大人在和孩子交流的時候，也應該注意一些細節，這樣才能比較迅速的和孩子進行良好 的溝通。 　　第一招，借第三者之口讚美孩子。 　　第二招，用書信或日記與孩子交流情感。 　　第三招，用溫和的語調交談。 　　第四招，及時讓孩子知道錯在哪里。 　　第五招，巧妙轉移孩子的注意力。 　　第六招，與孩子打成一片。 　　第七招，一次只交待一件事。 　　第八招，常常表達對孩子的信賴。 　　第九招，只提有建設性的意見。 　　第十招，不要指責遭到挫敗的孩子。 　　第十一招，及時糾正孩子不良的生活細節。 　　第十二招，多用讚賞的話肯定孩子。 　　三、如何引導孩子自動自覺 　 　有一種飽和原則，就是孩子們慣有的厭煩心情。雖然強烈的想擁有目的，也能夠體會把事情做完的樂趣，但是因為課程繁多在內心產生阻力，無法持續主動地去做 事，如果把要求的水準降低，課業的份量減少，繼續培養孩子在低潮時的活力，那麼他們在低潮過後，又會升起責任心，更主動地去做功課． 　　第一招，適當降低對孩子的要求 　　第二招，先讓孩子做不喜歡的科目 　　第三招，用同一步調增強主動行動力 　　第四招，讓孩子先吃點苦 　　第五招，興趣是最好的老師 　　第六招，母親的激勵最重要 　　第七招，要改變孩子先改變你的態度 　　第八招，偶爾用懇求的證據與孩子說話 　　第九招，不在孩子挫敗時痛駡他 　　第十招，給孩子適當的報酬也是行之有效的 　　第十一招，多帶孩子與大自然接近 　　第十二招，成功並不像你想像的那麼難 　　第十三招，培養孩子主動自我的激勵 　　第十四招，化憤怒為學習的動力 　　四、如何讓孩子學會管理情緒 　　青春期的孩子常對父母有所不滿，因為伴隨成長而來的自我要求，總和父母的規定互相衝突，父母必須要盡力克服這種過渡期困難，讓孩子順利地成熟長大． 　　第一招　　引導孩子宣洩不滿情緒 　　第二招　　讓孩子有自選課題的權利 　　第三招　　認真傾聽孩子的不滿心聲 　　第四招　　把顧客的角色換成孩子 　　第五招　　別讓工作忙成為你的藉口 　　第六招　　民主方式處理孩子不合理要求 　　第七招　　以退為進說服教育 　　第八招　　用實際利弊得失來處理任性態度 　　第九招　　注意引導孩子的從眾心理 　　第十招　　給孩子一個發洩的空間 　　五、如何使孩子熱愛學習 　　在填鴨式的教育模式下，學習本身就是一種模式化的過程，甚至談不上喜歡不喜歡，不管孩子對學習有興趣還是沒興趣，都得坐在書桌前把課本一遍又遍地看，這也是一個讓孩子產生倦意的起因． 　　第一招　　多給孩子講一些勵志故事 　　第二招　　用近期的學習目標來鼓舞孩子 　　第三招　　分散孩子的注意力也很重要 　　第四招　　改掉孩子三分鐘熱度的習慣 　　第五招　　通過增進食欲促進學習 　　第六招　　教孩子學會保存實力 　　第七招　　適量的運動可使孩子腦筋更靈活 　　第八招　　用激將法促進孩子學習 　　第九招　　利用危機意識促進學習效率 　　第十招　　保持新鮮的學習內容 　　第十一招　用不同的科目調節讀書氣氛 　　第十二招　刻意變換孩子的學習環境 　　六、如何消除孩子的學習緊張情緒 　　身為父母必須深明其理，儘量給予孩子適當的輔導和安慰，讓孩子能去除患得患失的不安心理，並時常以樂觀幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏懼感，使他們有高度的自信心和勇氣，去面對接踵而至的大小挑戰． 　　第一招　陪伴孩子讓他有安全感 　　第二招　以樂觀幽默的口吻淡化孩子的失敗 　　第三招　把一個月說成三十天 　　第四招　多關注孩子心理建設的重要性 　　第五招　呼吸能調節孩子情緒 　　第六招　刻意在孩子面前說錯話 　　第七招　吉祥物穩定心情 　　第八招　排解積慮消除緊張一吐為快 　　七、如何使孩子注意力集中 　　母親應當適度地調整功課進度，而不該守著既定的計畫，這樣方能得到兼籌並顧的績效，有些小孩甚至在一旁邊看書，一邊羡慕別人嬉戲玩樂，心中潛藏著不滿的情緒，更會影響他往後的讀書興趣． 　　第一招　　迂回的暗示技巧 　　第二招　　制訂不規則分段時間表 　　第三招　　鬧鐘的妙用 　　第四招　　建一個彈性的功課計畫表 　　第五招　　去除“隨時都可以做”的鬆懈意識 　　第六招　　刻意而適度地分配孩子做家務 　　第七招　　讓孩子猜題提升考試注意力 　　第八招　　熱身必不可少 　　第九招　　用“量”來驅策前進 　　八、如何消除孩子學習的迷惑 　　對於母親來說，其眼中無關緊要的小事，有時往往是孩子心中沉重的負擔，所以母親應時時設身處地為孩子著想，以旁觀者的姿態，幫助孩子解決生活上的問題． 　　第一招　　引導孩子作最正確的選擇 　　第二招　　抉擇時的誘導詢問法 　　第三招　　以一種選擇為前提巧妙設問 　　第四招　　黑母牛的奶一樣是白的 　　第五招　　拔開遇事慌亂的迷霧 　　第六招　　船到橋頭自然直嗎？ 　　第七招　　親身體驗才是最深刻的 　　第八招　　命運就藏匿在我們的思想裏 　　九、如何讓孩子變消極為積極 　　人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望，有希望之處，生命就生生不息！對於孩子來說，要時時刻刻地鼓勵他們，不要讓他們產生消極情緒． 　　第一招　　找到孩子消極的內在原因 　　第二招　　讓孩子公開宣佈目標 　　第三招　　強健體魄是建立積極態度的基礎 　　第四招　　良好生活習慣是保持積極心態的法寶 　　第五招　　讓孩子養成大聲朗誦的習慣 　　第六招　　讓孩子養成提前到達校的好習慣 　　第七招　　讓孩子多結交積極樂觀的朋友 　　第八招　　讓孩子養成寫大字的習慣 　　第九招　　讓孩子做點家務以擺脫消沉 　　第十招　　鼓勵孩子多做些新的嘗試 　　第十一招　讓孩子在家務中培養責任感 　　第十二招　不要總問是與不是的問題 　　第十三招　培養孩子追根究底的積極心態 　　第十四招　多表揚少批評更能使孩子積極上進 　　第十篇如何培養孩子的自信心 　　生命的價值取決於我們自身！告訴孩子，人作為獨立的個體，是獨特的，並永遠不要忘記這一點，讓孩子知道他存在的價值，增強他的信心，更加努力地創造自己的個性與未來． 　　第一招　　告訴孩子他自己就是無價之寶 　　第二招　　讓孩子做一些容易做的事情 　　第三招　　弱化孩子的錯誤突出其取得的成績 　　第四招　　重視孩子所付出的努力 　　第五招　　責備孩子之前必先讚美 　　第六招　　強化優點使孩子不斷的進取 　　第七招　　用高目標樹立孩子的自信心 　　第八招　　用“原依賴”和孩子建立互信 　　第九招　　家長不要在孩子面前互相責備 　　第十招 不在第三者面前責備孩子 　　第十一招 讓孩子相信幸運之神隨時會降臨 　　第十二招 讓孩子回憶過去的成績重建信心 　　第十一篇如何消除孩子的自卑感 　　消除自卑感和培養自信心，其實是一體兩面，兩者必須相輔相成，但是，前面章節所提的培養自信心技巧，並非專以能力差的孩子為物件，也就是說，對於有缺陷或成績很差的孩子，往往無法發揮功效．而此章則與前章不同，可以廣泛適用能力很差的孩子． 　　第一招　　從“缺點意識”到全面否定 　　第二招　　肯定語句要常用 　　第三招　　母親與孩子說話也要講技巧 　　第四招　　以具體的原因來舒解孩子心中的結 　　第五招　　用話語剷除孩子的心理障礙 　　第六招　　讓孩子閱讀世界偉人的傳記 　　第七招　　讓孩子客觀面對成績優秀的同伴 　　第八招　　培養孩子一些特殊的才藝 　　第九招　　以運氣說法減弱孩子的自卑感 　　第十二篇如何變孩子的缺點為優點 　　由於母親會時常提醒糾正的缺點，所以孩子本身也會自知，但是，自我要求高的孩子，會常常掛慮自己的缺點，所以母親直接的責駡，往往會得到反效果，使他更無自信。 　　第一招 用適當的方法讓孩子正視缺點 　　第二招 藉故在孩子面前指責其他孩子的過失 　　第三招 分清是缺點還是個性 　　第四招 改變孩子的立場讓他自律律人 　　第五招 孩子的缺點和優點可互換 　　第六招 間接消除孩子的欲求不滿 　　第七招 使用適度懲罰或威脅的暗示效果 　　第八招 用自言自語暗示孩子的缺點 　　第九招 不用權威來壓制孩子的反抗 　　第十招 鼓勵孩子多“不量力而為” 　　第十一招 孩子你能行一、使孩子主動做功課 　　你的孩子很聽話，是一匹溫順的馬兒，但人們常常這麼說“能夠把馬帶到河邊去，卻不能讓馬兒喝水”。的確，除非馬兒很渴，不然，即使能夠把它帶到水邊去，也不能讓他主動喝水。 　　第一招，做作業的時間不宜過長。 　　第二招，放大孩子的優點。 　　第三招，學習不可操之過急。 　　第四招，讓他把喜歡的女孩帶回家 。 　　第五招，先讓孩子玩個夠 　　第六招，刺激她，使他全力以赴。 　　第七招，正話反說。 　　第八招，經常改變學習環境。 　　第九招，列一個功課計畫表。 　　第十招，先讓孩子做擅長的功課。 　　第十一招，讓孩子自己抽籤決定。 　　第十二招，別在孩子面前評判老師 　　二、如何使孩子聽話懂事 　 　在與孩子溝通時，一定要認真聆聽他說話，讓他感到父母對他的重視與尊重，這樣孩子小小的自尊心就會被樹立起來，他也會在與大人的談話中，認真思考自己想 的和做的，表達自己的意見，這對孩子的理性思維習慣也有良好的幫助。當然大人在和孩子交流的時候，也應該注意一些細節，這樣才能比較迅速的和孩子進行良好 的溝通。 　　第一招，借第三者之口讚美孩子。 　　第二招，用書信或日記與孩子交流情感。 　　第三招，用溫和的語調交談。 　　第四招，及時讓孩子知道錯在哪里。 　　第五招，巧妙轉移孩子的注意力。 　　第六招，與孩子打成一片。 　　第七招，一次只交待一件事。 　　第八招，常常表達對孩子的信賴。 　　第九招，只提有建設性的意見。 　　第十招，不要指責遭到挫敗的孩子。 　　第十一招，及時糾正孩子不良的生活細節。 　　第十二招，多用讚賞的話肯定孩子。 　　三、如何引導孩子自動自覺 　 　有一種飽和原則，就是孩子們慣有的厭煩心情。雖然強烈的想擁有目的，也能夠體會把事情做完的樂趣，但是因為課程繁多在內心產生阻力，無法持續主動地去做 事，如果把要求的水準降低，課業的份量減少，繼續培養孩子在低潮時的活力，那麼他們在低潮過後，又會升起責任心，更主動地去做功課． 　　第一招，適當降低對孩子的要求 　　第二招，先讓孩子做不喜歡的科目 　　第三招，用同一步調增強主動行動力 　　第四招，讓孩子先吃點苦 　　第五招，興趣是最好的老師 　　第六招，母親的激勵最重要 　　第七招，要改變孩子先改變你的態度 　　第八招，偶爾用懇求的證據與孩子說話 　　第九招，不在孩子挫敗時痛駡他 　　第十招，給孩子適當的報酬也是行之有效的 　　第十一招，多帶孩子與大自然接近 　　第十二招，成功並不像你想像的那麼難 　　第十三招，培養孩子主動自我的激勵 　　第十四招，化憤怒為學習的動力 　　四、如何讓孩子學會管理情緒 　　青春期的孩子常對父母有所不滿，因為伴隨成長而來的自我要求，總和父母的規定互相衝突，父母必須要盡力克服這種過渡期困難，讓孩子順利地成熟長大． 　　第一招　　引導孩子宣洩不滿情緒 　　第二招　　讓孩子有自選課題的權利 　　第三招　　認真傾聽孩子的不滿心聲 　　第四招　　把顧客的角色換成孩子 　　第五招　　別讓工作忙成為你的藉口 　　第六招　　民主方式處理孩子不合理要求 　　第七招　　以退為進說服教育 　　第八招　　用實際利弊得失來處理任性態度 　　第九招　　注意引導孩子的從眾心理 　　第十招　　給孩子一個發洩的空間 　　五、如何使孩子熱愛學習 　　在填鴨式的教育模式下，學習本身就是一種模式化的過程，甚至談不上喜歡不喜歡，不管孩子對學習有興趣還是沒興趣，都得坐在書桌前把課本一遍又遍地看，這也是一個讓孩子產生倦意的起因． 　　第一招　　多給孩子講一些勵志故事 　　第二招　　用近期的學習目標來鼓舞孩子 　　第三招　　分散孩子的注意力也很重要 　　第四招　　改掉孩子三分鐘熱度的習慣 　　第五招　　通過增進食欲促進學習 　　第六招　　教孩子學會保存實力 　　第七招　　適量的運動可使孩子腦筋更靈活 　　第八招　　用激將法促進孩子學習 　　第九招　　利用危機意識促進學習效率 　　第十招　　保持新鮮的學習內容 　　第十一招　用不同的科目調節讀書氣氛 　　第十二招　刻意變換孩子的學習環境 　　六、如何消除孩子的學習緊張情緒 　　身為父母必須深明其理，儘量給予孩子適當的輔導和安慰，讓孩子能去除患得患失的不安心理，並時常以樂觀幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏懼感，使他們有高度的自信心和勇氣，去面對接踵而至的大小挑戰． 　　第一招　陪伴孩子讓他有安全感 　　第二招　以樂觀幽默的口吻淡化孩子的失敗 　　第三招　把一個月說成三十天 　　第四招　多關注孩子心理建設的重要性 　　第五招　呼吸能調節孩子情緒 　　第六招　刻意在孩子面前說錯話 　　第七招　吉祥物穩定心情 　　第八招　排解積慮消除緊張一吐為快 　　七、如何使孩子注意力集中 　　母親應當適度地調整功課進度，而不該守著既定的計畫，這樣方能得到兼籌並顧的績效，有些小孩甚至在一旁邊看書，一邊羡慕別人嬉戲玩樂，心中潛藏著不滿的情緒，更會影響他往後的讀書興趣． 　　第一招　　迂回的暗示技巧 　　第二招　　制訂不規則分段時間表 　　第三招　　鬧鐘的妙用 　　第四招　　建一個彈性的功課計畫表 　　第五招　　去除“隨時都可以做”的鬆懈意識 　　第六招　　刻意而適度地分配孩子做家務 　　第七招　　讓孩子猜題提升考試注意力 　　第八招　　熱身必不可少 　　第九招　　用“量”來驅策前進 　　八、如何消除孩子學習的迷惑 　　對於母親來說，其眼中無關緊要的小事，有時往往是孩子心中沉重的負擔，所以母親應時時設身處地為孩子著想，以旁觀者的姿態，幫助孩子解決生活上的問題． 　　第一招　　引導孩子作最正確的選擇 　　第二招　　抉擇時的誘導詢問法 　　第三招　　以一種選擇為前提巧妙設問 　　第四招　　黑母牛的奶一樣是白的 　　第五招　　拔開遇事慌亂的迷霧 　　第六招　　船到橋頭自然直嗎？ 　　第七招　　親身體驗才是最深刻的 　　第八招　　命運就藏匿在我們的思想裏 　　九、如何讓孩子變消極為積極 　　人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望，有希望之處，生命就生生不息！對於孩子來說，要時時刻刻地鼓勵他們，不要讓他們產生消極情緒． 　　第一招　　找到孩子消極的內在原因 　　第二招　　讓孩子公開宣佈目標 　　第三招　　強健體魄是建立積極態度的基礎 　　第四招　　良好生活習慣是保持積極心態的法寶 　　第五招　　讓孩子養成大聲朗誦的習慣 　　第六招　　讓孩子養成提前到達校的好習慣 　　第七招　　讓孩子多結交積極樂觀的朋友 　　第八招　　讓孩子養成寫大字的習慣 　　第九招　　讓孩子做點家務以擺脫消沉 　　第十招　　鼓勵孩子多做些新的嘗試 　　第十一招　讓孩子在家務中培養責任感 　　第十二招　不要總問是與不是的問題 　　第十三招　培養孩子追根究底的積極心態 　　第十四招　多表揚少批評更能使孩子積極上進 　　第十篇如何培養孩子的自信心 　　生命的價值取決於我們自身！告訴孩子，人作為獨立的個體，是獨特的，並永遠不要忘記這一點，讓孩子知道他存在的價值，增強他的信心，更加努力地創造自己的個性與未來． 　　第一招　　告訴孩子他自己就是無價之寶 　　第二招　　讓孩子做一些容易做的事情 　　第三招　　弱化孩子的錯誤突出其取得的成績 　　第四招　　重視孩子所付出的努力 　　第五招　　責備孩子之前必先讚美 　　第六招　　強化優點使孩子不斷的進取 　　第七招　　用高目標樹立孩子的自信心 　　第八招　　用“原依賴”和孩子建立互信 　　第九招　　家長不要在孩子面前互相責備 　　第十招 不在第三者面前責備孩子 　　第十一招 讓孩子相信幸運之神隨時會降臨 　　第十二招 讓孩子回憶過去的成績重建信心 　　第十一篇如何消除孩子的自卑感 　　消除自卑感和培養自信心，其實是一體兩面，兩者必須相輔相成，但是，前面章節所提的培養自信心技巧，並非專以能力差的孩子為物件，也就是說，對於有缺陷或成績很差的孩子，往往無法發揮功效．而此章則與前章不同，可以廣泛適用能力很差的孩子． 　　第一招　　從“缺點意識”到全面否定 　　第二招　　肯定語句要常用 　　第三招　　母親與孩子說話也要講技巧 　　第四招　　以具體的原因來舒解孩子心中的結 　　第五招　　用話語剷除孩子的心理障礙 　　第六招　　讓孩子閱讀世界偉人的傳記 　　第七招　　讓孩子客觀面對成績優秀的同伴 　　第八招　　培養孩子一些特殊的才藝 　　第九招　　以運氣說法減弱孩子的自卑感 　　第十二篇如何變孩子的缺點為優點 　　由於母親會時常提醒糾正的缺點，所以孩子本身也會自知，但是，自我要求高的孩子，會常常掛慮自己的缺點，所以母親直接的責駡，往往會得到反效果，使他更無自信。 　　第一招 用適當的方法讓孩子正視缺點 　　第二招 藉故在孩子面前指責其他孩子的過失 　　第三招 分清是缺點還是個性 　　第四招 改變孩子的立場讓他自律律人 　　第五招 孩子的缺點和優點可互換 　　第六招 間接消除孩子的欲求不滿 　　第七招 使用適度懲罰或威脅的暗示效果 　　第八招 用自言自語暗示孩子的缺點 　　第九招 不用權威來壓制孩子的反抗 　　第十招 鼓勵孩子多“不量力而為” 　　第十一招 孩子你能行

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=61455&prev=61475&next=60608&l=f&fid=78