親子天下 http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5030626
◎新手父母手冊
http://www.cbi.gov.tw/CBI_2/internet/main/doc/doc_detail.aspx?uid=35&docid=1983
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親愛的爸爸媽媽，為了讓寶寶成長更健康，您知道他(她)的生長狀況嗎？
快來試試新版WHO兒童生長曲線圖，幫助爸爸媽媽掌握寶寶成長及健康狀況唷！
新版兒童生長曲線：
http://health99.doh.gov.tw/onlinkhealth/Quiz_Grow.aspx
只有非常少數(不到百分之一)的媽媽無法分泌足夠奶水給自己的寶寶吃，
然而為什麼實際上不只百分之一的媽媽在哺乳時會遇到問題呢？
其實有一些問題是不必要的錯誤觀念及擔憂而產生。這些觀念如果在產前就先釐清，之後就能順利地哺餵母乳。
國民健康局母乳哺育網站
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/
本文針對0-3歲幼兒的發展及應如何照顧有生動活潑的描述，
以使新手父母具備基本之育兒知能與正確教養觀念，請有興趣者自行參閱。
0-3歲親職教養秘笈中文版
http://www.cbi.gov.tw/CBI_2/internet/main/doc/doc_detail.aspx?uid=35&docid=1841
資料來源http://www.wretch.cc/blog/hung0731/1066501
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| 新手媽媽須知
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當心感染水痘 春天是水痘的流行期，而水痘並不是小朋友的專利，未得過水痘的孕婦，尤其是幼稚園和小學女老師，更是高危險群，不得不注意。 孕婦在懷孕初期 (12 週以前) 和中期 (24 週以前) 會傳染給胎兒，導致胎兒病變，出現四肢結土疤，肢體萎縮，甚至眼睛和中樞神經也可能出現病灶，引起胎兒發育缺陷的機率有2.3%，如果孕婦在產前不久感染水痘，也會使出生不久的新生兒產生水痘，最嚴重的是，孕婦若在生產前 5天內或生產後 2天之間發生水痘，有五成的嬰兒會有嚴重症狀，死亡率高達5%！ 懷孕的幼稚園和小學老師，若班上小朋友有人感染水痘，容易被感染，應特別留意！ 生育年齡的婦女，最好弄清楚小時後有沒有得過水痘，若沒有，可在準備受孕前三個月注射水痘疫苗，預防上述悲劇的發生。 尿失禁 人體控制排尿需要神經及肌肉的協調，尤其是膀胱出口的尿道括約肌。 不排尿時，膀胱肌肉放鬆，而尿道括約肌緊縮，若此時尿道括約肌無法完全縮收，尿道口 無法承受膀胱內壓，尿液就會溢出。 絕大多數的尿失禁是發生在生產過的女人。 由於懷孕和生產，使維持膀胱頸的筋膜及韌帶鬆弛，造成膀胱頸的解剖位置往下掉，當腹壓增加時，尿道無法完全緊閉，尿就應力而出，此即所謂「應力性尿失禁」。 另一種常見的婦女尿失禁為「急迫性尿失禁」。 此因膀胱肌肉在不自主的情況下發生縮收，特別是受到刺激時，如聽到流水聲、過度漲尿或咳嗽等，致類似排尿的動作而產生尿失禁。此外，罹患急性膀胱炎也會有暫時性的急迫性尿失禁。 解決之道 --- 首先需排除泌尿道感染所引起的急迫性尿失禁，再來針對因女性荷爾蒙缺乏的尿道黏膜萎縮， 補充女性荷爾蒙；配合門診及尿動力學檢查、膀胱鏡的補助，以確定真正的原因。 妊娠紋 大部分的孕婦在懷孕五個月左右，在腹部、大腿、乳房的皮膚上， 會出現呈火花狀的粉紅色細小條紋，醫學上稱做『妊娠紋』。 妊娠紋的產生： 『妊娠紋』是由於體內激素分泌活躍，子宮底高度 達到臍與劍突之間，使皮膚過度被伸拉， 彈力纖維發生斷裂而形成。出現為紫色或粉紅色， 有時會覺得搔癢，是不可避免的生理變化， 產後會變淡，但不會消失。 預防方法 ： 在懷孕初期，每天洗完澡或就寢前後，以綿洋油或含天然成分之除紋霜，塗抹在腹部、 大腿、乳房的皮膚上，預防或減輕妊娠紋的發生(妊娠紋產生後再保養，就有點來不急了)。 生完小孩後的 2-3 個月內，仍需不間段的擦拭，效果會更好。愛美的準媽媽們不得不注意了！ 孕期水腫 懷孕時的水腫，一般都是身體靜脈組織迴流較差所致。子宮增大後，壓到下腔動脈，引起迴流較 差而引起水腫。這種浮腫一般較輕，並只會發生在下肢，休息後就會消失或減輕。 如果孕婦同時有高血壓、蛋白尿、水腫三種狀況的話，則需小心可能患了「妊娠毒血症」，不要 忽視，應及早就醫。 水腫事實上並非多喝水引起的！營養不足，特別是缺乏維生素C時，也會引起浮腫；此外，腳氣、心臟病也會引起浮腫。 只要不是病理性的浮腫(尤其是妊娠毒血症)，只要少吃鹽、多吃富含維生素B、C、D的食物，保 持平靜的情緒，晚上睡覺時把腳墊高，白天少站立，穿彈性襪 ...等，來消除它，千萬不要隨便吃 消腫藥物來消腫，當然例行產檢時，別忘了告知產檢醫師，適時診斷治療。 「胎死腹中」 好不容易孕育了小寶寶，但是一不小心，發生胎死腹中的情形，可就讓人傷心了！如何預防胎死腹中及發生胎死腹中之後該如何照顧自己？ 何謂「胎死腹中」 所謂胎死腹中是指胎兒在出生的時候或是出生以後，已經沒有任何生命的跡象；或是望文生義，胎兒在子宮內就已經死亡的狀況。 原因： 導致胎死腹中的原因相當多，最常見的包括： 1. 母體的疾病，包括： 糖尿病； 高血壓，不論是懷孕之前就有高血壓，或是懷孕所引起的高血壓（妊娠高血壓）。 敗血病，或是其他原因引起的休克。 2. 寶寶本身的問題： 染色體異常和先天性畸形； 感染：病毒感染或是細菌感染； 胎兒免疫溶血疾病； 臍帶意外：臍帶脫出、臍帶扭結、臍帶栓塞； 代謝異常。 3. 胎盤因素： 胎盤早期剝離； 胎盤功能不足； 懷孕過期； 前置胎盤； 雙胞胎輸血症候群； 胎兒-母體輸血(Fetal-to-maternal hemorrhage)等等。 4. 生產過程的問題：胎兒窘迫或是胎兒窒息等等。 5. 環境的問題：環境毒物、藥物等等。 如何預防： 對於打算懷孕的婦女，雖然沒有辦法完全避免胎死腹中的情形的發生，但是可以藉由您本身的努力，將胎死腹中的情形降到最低： 在打算懷孕的時候就開始補充葉酸 治療母體的疾病 調整作息 避免環境中的毒物 注意流行疾病 注意性生活 按時產檢 重視產前教育 建議： 準備懷孕的婦女，本身應該吸收相關的資訊，優生保健工作在準備懷孕的那一刻就應該開始。補充適當的營養，必要的孕前檢查，進行必要的防疫措施和疾病治療，按時接受完整的產檢，不要亂服藥物，戒除菸酒，避免環境中有害的因素，調整作息以及參加懷孕教育，可以讓您和您的寶寶都更有保障。發生胎死腹中的情況，孕婦最需要的是精神上的支持，來自先生和家人的關懷，是度過這個低潮最大的支柱。 [ 本帖最後由 達媽 於 2006-9-2 12:27 AM 編輯 ] |
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