馬偕醫院精神科臨床心理師羅秋怡
孩子在成長過程中，藉由探索及觸摸可以得到許多的收穫，這可以幫助他們往後精細動作與認知能力、甚至情緒的穩定性，所以父母應提供一個安全又寬敞的空間，讓孩子自由的玩樂、自由的學習，往後才會在各方面有好的發展。
寶寶在肚子裡就有觸覺！
所謂觸覺，是小寶寶身體碰觸的感覺刺激，這個刺激是外界給予的，或者自己發覺的都算，每個小寶寶對於輕、重、尖、鈍、冷、熱等感覺刺激的程度不同，這與人體對於自身的保護有關，即尖的、有攻擊性的東西接近時，會本能地躲避﹔也與溫情的牽絆有關，即親人輕撫時，會自然地放鬆。萬芳醫院復建科職能治療師江怡徵說明，人體的皮膚分為表皮、真皮及皮下組織，大部分觸覺的接收器在真皮層，可以接受各式各樣的感覺輸入，比如痛覺、癢的感覺等，每個人肌膚的接受程度不一樣，傳遞的速度也不一樣，所以必須要因人而異的給予感覺刺激。由於觸覺是人類最早出現的感官之一，小寶寶在媽媽肚子裡時就有觸覺了，那時媽媽撫摸肚子，事實上小寶寶是可以感覺得到的；出生後，許多反射能力與觸覺都有很大的關係，例如一有人碰小寶寶的手，會自然而然的握緊，摸嘴唇邊會自然地歪嘴，這些都與本能的求生有關。而早產兒由於出生的時間比較早，錯過了在媽媽肚子裡最後發育成熟的時機，自然對於外界的刺激容易敏感，任何一樣刺激都具危險性，所以建議媽媽可以在每天固定的時間內，給予小寶寶一定的肌膚接觸，藉以提高生存率；早期曾經有科學家做過實驗，針對二群孤兒，一群是只有餵食、一群是除了餵食之外，還給予定時的安撫及擁抱，結果發現前者的死亡率比較高，可見觸覺對於人類的重要性。觸覺影響其他智能的發展
觸覺V.S視覺
觸覺發展與視覺有關，小BABY看到一個圓球，一開始並不知道他是圓球，要經由手操弄及嘴巴咬的過程中，去接受他是圓形的訊息，因為手指尖與嘴巴周圍的接受器最敏感，所以看到一樣新東西，就會反射性地放進嘴中，他們是藉由這樣的經驗去學習知道東西的材質、形狀、大小，再配合視覺，以後看到這樣的東西就知道是球。觸覺V.S本體覺
觸覺與本體覺有關，本體覺是肌肉關節的觸覺，他會知道手是伸出去的，還是收回來的，以及手與腳的位置放哪裡，小寶寶會藉由本體覺與觸覺的接觸學會了身體的操作，將來與跑步的流暢度、玩球的技巧都有關係，跟長大大動作的能力與品質有關。像小朋友利用爬或走探索環境，在攀爬的過程中，知道內與外、高與低，進而有空間概念，所以家長應該讓小寶寶多做環境的探索，這與將來的空間概念有關。其實也與書寫能力有關，因為手書寫時指尖會接觸到筆，手指的每一條肌肉都要察覺要出多少力，出的力正確，字自然寫的好看。
觸覺V.S前庭覺
前庭覺是在內耳裡偵測頭部位置的感覺，會影響到頭部本體的控制，和小朋友的動作能力有關，也會影響到眼球、頭部、四肢與身體的有效運作，也與肌肉張力有關，藉由速度及抗地心引力的運動，例如攀爬、搖晃、丟高高、盪鞦韆、溜滑梯等活動獲得。
所以攀爬對於小朋友的發展很重要，尤其是要經過高高低低不同的障礙物時，像是用抱枕、堅固的箱子當作障礙物讓他爬，或者將空箱子當成山洞讓他爬進去，都會讓小朋友發覺，自己身體小小的，箱子大大的，這有助於他將來計畫自己的動作能力，例如爬到床簷時他知道要停止，知道到一個目的地時，要花他多少時間等能力。觸覺V.S情緒
藉由觸覺將某些訊息傳到大腦的邊緣系統，會影響人的情緒發展，如果常常給予寶寶安撫，會讓小朋友有安全感，情緒會比較穩定，長大後注意力會比較集中；如果常常給予侵襲性的觸覺，會讓寶寶情緒高張，以後也會比較神經質。觸覺與其他感官連結的重要性
人的發展與金字塔一樣，舉凡觸覺、味覺、聽覺、前庭覺、本體覺、嗅覺、視覺都是很早出現的感官，小朋友一切探索的行為都需要這些感官當工具，當其所有的感官都整合的很好的時候，就會開始探索環境。一開始小朋友會利用這些能力自己偵測到外界環境的安全性，到大一點時，父母加以命名，就會對於東西有顏色、形狀等的概念，這對於往後的語言技巧、空間概念、注意力等能力都有關係，如果基礎打不好，就會影響到往後的學習狀況。
資料來源http://blog.yam.com/peggyv168/category/1/page=50
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觸覺 幼兒心理社會化發展關鍵
提供關周圍環境的訊息最主要的來源
觸覺發展與形成
觸覺系統是人類感覺系統中重要的一部份，它是胚胎中第一個發展出來的感覺系統，同時也是身體中分佈最廣，訊息最多、最複雜的感覺系統。人類之所以異於一般動物，主要與觸覺關係密切。因為人類皮薄毛少，對外界的各種刺激分辨能力最多元，因此大腦中能擁有特殊的思辨、分析及組合能力。
嬰兒從胚胎，出生到幼兒時期，從觸覺系統中得到的刺激與訊息是最豐富的，根據研究顯示，適當的撫摸、按摩及親子間的皮膚接觸有助於嬰幼兒的身心發展，而觸覺學習不足則容易造成觸覺敏感及遲鈍的現象。
從母親懷孕7週半開始，胎兒口腔周圍就會開始發展出觸覺，約到17週後，除了頭頂及後腦部位，幾乎全身觸覺都發展完成了。有鑑於此，每個準媽咪們在懷孕時多撫摸肚皮，讓胎兒有明顯的觸覺感受，對孩子的發展具有極大的幫助，出生一個半月後，孩子會逐漸透過照顧者所給予的實體觸覺刺激得到情緒上的安撫。
2歲以下 嬰幼兒觸覺發展過程
0〜2個月時觸覺發展慢慢全身擴散，當整隻手或腳有刺激接觸會有反應；口腔會有尋找口腔周圍刺激來源的反應；一旦媽咪的乳頭碰到嘴角會主動去吸吮，這些反應都是以自我保護或覓食為主，即為反射動作；成長至3個月，寶寶的觸覺較成熟，會感受得到各種觸覺的不同，且懂得區別；5〜7個月時，寶寶的觸覺開始越趨成熟，會透過自己的動作，如吸吮手指、玩肢體動作感受觸覺，同時吸吮手指具有安撫的效果；7〜9個月觸覺開始有區位化的發展，知道手被碰到，但不知道那是「手」，直到9個月開始會亂抓東西，然後會區辨這是什麼；12〜16個月時，無論父母觸碰寶寶的哪一部位他都會知道，並了解定點及定位；18個月〜2歲的寶寶會配合認知，如摸到三角形，知道這個東西，但不知道這叫「三角形」，當他抓到湯匙，會感受這是湯匙，但不知道其功效。
觸覺的功能及影響性
觸覺是身體與外界環境接觸的第一道防線，就嬰幼兒身體發展與觸覺之間的關聯性，可分為以下三大部分：一、口腔：包括吸吮反應及與食物的接觸；二、手：可探索外界環境，從中增加精細動作及操作辨識的能力；三、全身：透過觸覺撫觸幫助孩子認識身體的形象，如頭、腳、腳趾，一旦接觸到外界會去感覺刺激在哪，對刺激有所反應。
有鑑於觸覺對身體的影響，這項感覺還可進一步提供對身體的保護。如當我們踢到東西，腳會縮起來，這是痛覺保護作用。此外，觸覺可帶給我們心理層面的照護，如小猴在母猴懷抱中喝奶時會覺得舒適，可安穩的吸奶；但若是用機器餵，即使機器姿勢及位置與母猴都都一樣，小猴卻安靜不下來。同理在人類身上，將寶寶抱著與放在搖籃兩種方式，都會影響母子親情的關係，這是因為觸覺與我們的情緒有極大的相關，抱著寶寶可讓他的情緒慢慢穩定，情緒穩定對心理安全感的建立有重要性。
觸覺不敏感v.s.過度敏感
觸覺影響孩子動覺情緒及認知很大，當寶寶約2~3歲開始，觸覺區辨能力逐漸增強，觸覺發展影響孩子動覺情緒及認知很大。所謂「區辨能力」，包含碰觸物品時，不用眼睛就可了解物體的東西大小；且能使用動覺感覺手腳位置，以及透過觸覺可收集訊息等能力，無論是觸覺過度敏感或不敏感都代表區辨能力不良。
觸覺不敏感
這樣的孩子動作品質會顯得較差，常見的例子是容易跌跌撞撞，但反應不大，起來拍一拍身上灰塵後，又可以繼續玩，這就是觸覺整合能力不好的表現。
觸覺過度敏感
會對輕微的碰觸行為有負面情緒；不喜歡人多的地方、不喜歡人家太靠近；嚴重者甚至不喜歡洗澡、刷牙、梳頭、綁頭髮、戴帽子、特別喜歡穿長袖（避免他人直接碰觸到他的手）、怕濺起來的水花、玩沙時覺得不舒服等。
一般來說，有上述情形的孩子通常情緒控制能力差，沒什麼耐性，對環境敏感，且適應力差，照顧者如發現孩子有類似情形，需透過上述各方面觀察，若有異狀需帶到醫院診斷，避免對孩子情緒及學習狀況造成負面效果。
寶寶觸覺訓練Follow me
0〜1歲
1.幫寶寶按摩，用玩的方式親近他。按摩重點部位掌握：手掌、手指、腳掌、腳指、兩頰、鬢角、胸部。
2.洗澡時，使用不同材質的刷子或玩具與他玩耍。
3.適時抱他，但不要讓他養成依賴性。
1〜2歲
1.和孩子玩化妝師遊戲，拿顏料在他身上塗抹。
2.布置高低起伏的地面環境，讓寶寶在上面爬行。
3.讓孩子躺在毛巾裡拉他與他玩耍。
2〜3歲
1.讓孩子眼睛閉起來，觸摸不同形狀的積木以學習指認。
2.和孩子一起玩黏土。
3.和孩子玩用手指壓畫的遊戲。
Box玩耍學問大！
和孩子一起玩最重要的是不要限制他太多，成長中的孩子總是喜歡東摸摸摸西碰碰，這是他們探索環境藉以認識世界的方式，當他們在探索時，若周遭沒有危險的因子，照顧者不要過度限制，且要引導他們，讓他們明白物體的質地、大小、輕重、材質，如此有助於觸覺啟發，也能引領孩子逐漸瞭解世界，增長學習經驗。
親子遊戲樂
遊戲是促進寶寶成長最有效的方式，在此我們為您設計5種簡單的親子小遊戲，讓寶寶在玩樂的同時，促進觸覺的發展，幫助學習成效。親愛的家長們，一起和您的寶貝來段溫馨的親子時光吧！
壓路機
適合年齡：5個月大
需要道具：毯子、小枕頭
遊戲方法：在床上鋪毯子或棉被，底下放小枕頭或毛巾當小障礙物讓孩子翻滾，
有高低起伏的地面可讓他感覺身體與外物的接觸。
過山洞
適合年齡：8個月
需要道具：數張桌椅
遊戲方法：將桌椅排成隧道或關卡，讓孩子在中間鑽來鑽去，在遊戲過程中，他的頭會撞到桌椅；腳或身體也會碰到桌椅，可讓孩子從中建立身體形象的概念，對觸覺發展是種回饋。
三明治
適合年齡：1歲半
需要道具：抱枕2~3個
遊戲方法：叫孩子當三明治或漢堡站在原地，照顧者飛奔過去後，用抱枕或枕頭將他抱起來，再緊抱住。讓孩子有被擁抱的感覺，建立其心理安全感及平穩其情緒，玩過幾次後可再交換角色。
尋寶遊戲
適合年齡：2~2.5歲
需要道具：毯子
遊戲方法：照顧者首先陪他用毯子蓋住身體，或讓他躲在紙箱裡，頭露出來，然後在黑暗中摸他身體某部位再叫他去找。如跟他說：「我摸到你的膝蓋了，那我的膝蓋在哪呢？」，藉此教孩子認識身體部位。
挖寶藏
適合年齡：3歲
需要道具：小箱子、玩具數個
遊戲方法：在箱子或布袋丟一些小球或布偶、假水果等，同時再放許多不一樣質感的東西，如木頭積木跟布偶，讓孩子一個個抓，再問他「摸到什麼？」。藉此讓孩子練習手部觸覺區辨的敏感度，用觸覺學習區辨。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.eqJLKqGGkPGKzKC5yk9/article?mid=5890&prev=5895&next=5877&l=f&fid=67
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嬰幼兒觸覺啟蒙
諮詢／高雄市樂仁啟智中心董事、
廣宣全腦開發出版社社長 陳世文
採訪／陳雯琪
觸覺是人類五覺當中最早發展的感官系統，同時也是幼兒發展中最重要的一環，倘若給予的刺激不足，將可能使幼兒的情緒、智力、人格等方面發展受限制，無法自然地與同儕打成一片，影響往後的人際關係發展。
前言：
良好的觸覺經驗有促進幼兒心智成熟及身體健康的作用，如果在幼兒時期能滿足其觸摸需求，那麼幼兒各方面發展也會顯得較健全，同時還能延遲老化。因此，與其一味地禁止孩子探索，不妨提供安全的環境，讓孩子有更健全的發展。
觸覺 人際發展重要指標
觸 覺是人類五覺當中發展最早，同時也是分佈最廣、接收訊息最多樣的項目。高雄市樂仁啟智中心董事 陳世文 老師認為，如果缺少了觸覺，人將無法存活。對幼兒而言，若缺乏大量的觸覺刺激，其粗精細動作及神經系統等方發展將可能會失去調和，情緒也會出現問題。其 次，觸覺的重要性還有：
＊保護與防禦：觸覺可以幫助孩子瞭解所處的環境，並充份地保護自己不受傷害。
＊組織能力：幼兒經過溫度、濕度、壓力、質感、形狀、大小及痛養等觸覺經驗，可以發展出較完整的組織及邏輯能力。
＊身心健康：觸覺有促進身心健康的作用，觸摸能增強身體分泌健康激素，預防疾病，延緩老化過程，更能提昇警覺與活動。
＊EQ管理：孩子的觸覺刺激若不夠，可能會出現精神不佳、EQ低、辨識能力不佳、心智發展不成熟、衝動、抗壓力弱、易煩躁或憂鬱，嚴重者有暴力、自傷、自閉傾向。
＊腦神經抑制功能：如果沒有足夠的觸覺經驗，孩子可能會缺乏健全的腦細胞，腦神經抑制功能較弱，導致注意力分散、情緒緊張、防禦心強、易和人起衝突；或反應慢、小肌肉發育和運動不靈活、大腦的分辨能力和記憶力差等現象。
＊人際關係發展：嬰兒時期如過度保護或較少受到撫摸，孩子可能會因為不曉得該如何回應別人的觸碰，使其人際關係的發展受限。一般而言，成功又自信的人較樂意與他人接觸，羞怯內向的人，則顯得拘謹孤僻。
胎兒期 寶寶觸覺粗體驗
你相信嗎？寶寶在媽媽肚子裡十週大左右，觸覺神經就會出現囉！陳世文表示，約在胎兒十週大時，傳遞觸覺的神經就會在受精卵的表皮上面出現，開始感受觸覺，並穩健地發展；而在胎兒出生之後，觸覺的發展將有更長足的進步。
胎兒期：在胎兒四個月大左右，大腦體覺皮層就會開始運作，在孕婦的肚子上按摩會引發胎動，胎兒會在媽咪的肚子裡喝羊水、吸吮拇指，自在地探索所居住的子宮環境。
出生0～3 個月：當 有人觸摸到的新生兒的嘴巴時，孩子會不斷地出現吸吮等尋乳動作；當觸及孩子的手掌時，會有捉握反射動作，這些就是觸覺的本能反應，對溫度反應敏銳，有痛 覺。等寶寶再大一點約二個月大時，即不斷用嘴唇的觸覺探索週遭的物品，開始出現順應性反應，輕碰小臉，寶寶會把頭轉向你的手。到了三個月大時，則會伸手去 觸摸，將東西拿到嘴把裡，開始透過皮膚感覺，向外發展觸覺經驗。
出生4～6 個月：四 個月的寶寶觸覺的反應就更加靈敏了，除了可以感受到乾、濕的差別外，對搔癢也會有反應，但仍舊喜歡用嘴巴來進行觸摸式的探索。到了五個月大，則會運用唇、 舌、口腔的觸覺來認識事物。但在六個月大後，由於寶寶已經開始在旁人的協助下展開坐及爬等動作，因此，會開始結合觸覺經驗，來發展肢體協調。
出生7～9個月：寶寶會開會運用手來進行觸覺探索囉！此時期的幼兒最愛趴趴走啦！喜歡柔軟、光滑的物質，觸摸到喜歡的東西會很開心唷！
出生10～12個月：開始發展觸覺局部化與觸覺辨識功能，能知道身體哪個部位被觸摸，有自覺性反應，約略可以辨識所摸到的物品是什麼。
Box:潔癖媽咪 學會放手
啟蒙寶寶的觸覺固然很重要，但別忘了要準備一個乾淨、衛生的環境，讓寶寶自在的探索，盡情地觸摸。陳世文也呼籲，若父母有潔癖，這也不准孩子摸，那也不准孩子碰，極有可能會使孩子出現觸覺失調的大問題，因此，學會放手，對有潔癖的父母來說，也是一門很重要的功課唷！
＊提供舒適、整潔的環境，諸如：衣服及寢具等都應有良好的透氣性與質感，避免帶給寶寶負面的觸感。尤其是過敏體質的孩子，在準備環境時，也別忘了要避開過敏原。
＊一成不變的啟蒙環境孩子一會兒就玩膩了，所以，家長別忘了常常變換環境，讓」家」成為一個充滿變化性的觸覺探索地。
＊有潔癖的父母要注意囉！不要過度限制及保護孩子，應讓孩子盡情探索，否則過度的保護易使孩子產生觸覺失調。
＊不要為了按摩孩子，而刻意地將孩子從睡夢中喚醒。此外，若孩子於按摩當中出現不安的情緒就應立即停止。按摩時情緒要愉悅、手法要流暢、溫柔，以免造成孩子不愉快的按摩經驗或是傷害肌膚。
＊啟蒙時應選用無毒性、不掉漆、無銳角，不脫毛、不易吞食的安全玩具，以免玩具損壞傷及孩子。
＊需維持物品及孩子雙手、雙腳的衛生，以免病從口入。
超優觸覺敏銳度養成法
打從寶寶在娘胎裡時，就可以感受到媽咪溫柔的撫觸，所以媽咪不妨多觸摸肚子，與孩子培養感情，讓孩子感受媽咪的愛心，那麼出生後，孩子的情緒相對也會比較穩定唷！此外， 陳世文 老師也提醒，媽咪要不吝於付出對孩子的愛，儘量給予愛撫，讓孩子擁有更多愉悅的觸覺經驗。
胎兒期
＊項目1──愛的波動：
寶寶在媽媽肚子裡的時候，就開始沈浸在愛的海洋世界裡囉！他除了可以接收到媽咪的愛意之外，還可以感受到羊水的按摩，不斷地刺激頭頸及身體。因此，媽咪不妨透過撫摸來傳達愛意，如：不時地以雙手撫摸肚皮，透過雙手的撫摸，來替寶寶做全身按摩。建議媽咪可從妊娠13周起，即開始經常由上而下以畫圓圈的方式撫摸肚皮，每次約十分鐘，每日至少進行兩次。在懷孕28周時，則改依胎兒的位置由頭頸按摩至腳。為了增加按摩時的滑動感，媽咪還可藉助嬰兒油喔！
寶寶在媽媽肚子裡的時候，就開始沈浸在愛的海洋世界裡囉！他除了可以接收到媽咪的愛意之外，還可以感受到羊水的按摩，不斷地刺激頭頸及身體。因此，媽咪不妨透過撫摸來傳達愛意，如：不時地以雙手撫摸肚皮，透過雙手的撫摸，來替寶寶做全身按摩。建議媽咪可從妊娠13周起，即開始經常由上而下以畫圓圈的方式撫摸肚皮，每次約十分鐘，每日至少進行兩次。在懷孕28周時，則改依胎兒的位置由頭頸按摩至腳。為了增加按摩時的滑動感，媽咪還可藉助嬰兒油喔！
＊項目2──愛的律動：
媽咪可經常輕拍腹部，或是稍微扭動雙腳、腰部，讓羊水流動。當然如果媽咪的體力不錯，也可以適度地跳些輕快的舞步，記住喔！動作要輕、要柔，只要增加羊水的波動，讓寶寶自在地接受羊水的刺激。不過，提醒您，若運動時子宮出現明顯的收縮或不快感要立即停止，以免危險。
0 ~ 3個月
＊項目1──第一類接觸：
寶寶在媽媽肚子裡的時候，是呈現光溜溜的型態，可以感受到的也只有羊水的波動及水溫的變化，因此，當寶寶出生後，應讓其自由地伸展身體、多接觸新事物。所以，建議媽咪不宜讓孩子穿著過多的衣物，當然，布巾也不宜包太緊，要讓孩子有自在的伸展空間。
此外，寶寶出生後，媽咪應盡快擁抱孩子，用手觸摸孩子的五官及四肢，並進行節奏式的按摩，由前額到後頸部撫摸6～8次、接著由頭部延伸至腳趾，以及由身體中央向外撫摸到四肢，最佳的按摩速度是每分鐘12～16次，因為這與孕婦呼吸時，羊水引發的波動相同，如此將有助於消除新生兒的緊張感，達到放鬆心情、幫助腸胃蠕動的功效。
此外，寶寶出生後，媽咪應盡快擁抱孩子，用手觸摸孩子的五官及四肢，並進行節奏式的按摩，由前額到後頸部撫摸6～8次、接著由頭部延伸至腳趾，以及由身體中央向外撫摸到四肢，最佳的按摩速度是每分鐘12～16次，因為這與孕婦呼吸時，羊水引發的波動相同，如此將有助於消除新生兒的緊張感，達到放鬆心情、幫助腸胃蠕動的功效。
＊項目2──抓握玩具：
一 個月大的嬰兒，手部自主性動作尚未完成，可以運用長型、外表光滑、會發出聲音的玩具，放在寶寶手裡，引發其抓握反射動作，反覆練習，那麼孩子就可以從非自 主性的抓握，進展到自主性的抓握，以增強手部肌肉張力與自我保護機能。到了二個月大時，則可以進一步給予不同樣式、材質的玩具來練習，以增加不同的觸感。
＊項目3──擁抱按摩：
愈 常給予孩子擁抱，就愈能滿足寶寶的需求，相對地，情緒也會較穩定，人格發展也會較為健全。其次，給予安撫奶嘴也可以充份滿足寶寶口腔期的觸覺需求。而在吸 吮奶嘴的過程，也有助於訓練寶寶的口輪肌機能，可以幫助下顎與雙頰肌肉的成長，對於日後的進食與構音有絕對的幫助，此外，孩子也較不易有吸吮手指的壞習 慣。
4 ~ 6個月
＊項目1──布偶與玩具：
此 時期的寶寶多半會運用雙手來把玩玩具。媽咪不妨拿柔軟的布偶讓孩子擁抱，藉以維持孩子的情緒穩定；或者也可以鼓勵孩子運用雙手來觸摸玩具，訓練控制與支配 玩具的能力，奠定日後手部精細動作發展的基礎。另外，碰觸玩具時也不一定要用手喔！運用身體的各部分來觸碰玩具，還可以幫助孩子的本體覺與觸覺的統合發 展。而經常觸碰不同質感與觸壓感的填充玩具，也有助於孩子的觸覺辨識能力發展。
＊項目2──泡澡三溫暖：
水對於嬰幼兒來說是熟悉且親切的環境。因此，利用水流及水溫的變化可以增進孩子皮膚觸覺的發展。諸如：適當的蓮蓬頭水流流速、不同質感的泡泡浴等都有助於刺激孩子的觸覺；而不同水溫的泡澡，則有助於活化觸覺的辨識機能，邊泡澡邊用刷子刷身體，更能讓觸覺甦醒。
＊項目3──滾滾樂：
將不同材質的毛毯舖地地面上，讓寶寶的雙手、雙腳張開，在毯子上滾來滾去，使孩子的全身都可以獲得觸覺的刺激。
7 ~ 9個月
＊項目1──屋內探索：
讓 寶寶在室內自由自在的探索環境，是最棒的遊戲了！趁著探索的機會，父母可以告訴孩子」哪些東西是可以碰的」」哪些東西是不可以摸的」讓孩子自然養成習慣， 看到火就會自我保護，自動保持距離，如此反而能讓孩子安全的在屋內爬行。寶寶還那麼小，會瞭解哪些東西安全，哪些不安全嗎？其實只要一再地告誡孩子，並經 由觸覺經驗讓孩子將認知與經驗結合，他自然會瞭解安全及危險的分別。
＊項目2──彩雲朵朵：
找一件大被單上面灑滿彩色的小球，讓寶寶坐在被單上，由爸爸及媽媽拉住被單的兩側，接著上下抖動，讓孩子感受球的滾動，除了可以按摩身體之外，還可刺激幼兒的視力發展。
＊項目3──觸覺大球（上面有凸起狀的大球）：
在觸覺大球上舖上被單，讓寶寶仰躺或趴臥在觸覺大球上，並前後滾動；或是小朋友躺在床上，用大球輕壓孩子的身體，如此有助於孩子的感覺統合發展。
10~12個月
＊項目1──水中尋寶：
在寶寶洗澡時，將各種大小、形狀不同的玩具放進水裡，並在水面上加滿泡沫，讓寶寶洗個奇妙有趣的泡泡澡。家長並陪同寶寶一起玩水中尋寶遊戲，請寶寶伸手去撈玩具，藉由尋寶過程的皮膚接觸來引發孩子的觸覺辨識能力。
＊項目2──觸摸配對：
找生活中可以配對的東西，如：鈕釦和衣服、瓶子和蓋子、海棉和絲瓜布等等，讓孩子觸摸之後再配對；或者也可以將不同材質的布料，裁剪成小塊後，貼於卡紙上，讓孩子觸摸，感受不同質料的觸感。
＊項目3──接觸自然：
自然界的事物是最棒的啟蒙物！藉由皮膚的接觸可以豐富大腦的觸覺記憶，並增加孩子的認知與邏輯概念，這些經驗是與人工觸覺大不相同喔！
觸覺啟發遊戲 奠定人格發展基礎
觸覺的發展從胚胎時期就已開始囉！陳世文強調，0～3歲是奠定孩子一生智力、情緒及人格發展的基礎，若觸覺刺激不夠可能會導致孤癖、自閉、戀物癖、抗壓性差等人格缺失，因此，觸覺啟蒙愈早開始，效果愈佳，家長千萬別忽略0～1歲的啟蒙黃金期唷！
按摩體操（適用0歲以上）
功用：幫助母親更瞭解孩子，並讓親子關係更密切。充份的觸覺刺激可以幫助孩子的消化系統及肌肉協調，且有利於大腦分泌中樞神經發育所需的內泌素，讓孩子擁有絕佳智能。此外，充份的觸覺刺激有助於孩子的情緒穩定及體重增加。
玩法：趁著餵奶、換尿布或是洗澡的時候幫寶寶進行按摩體操。方式是：用雙手輕拍、撫摸孩子全身，或者是使用按摩軟刷，輕柔地刷寶寶的雙手及雙腳，讓觸覺的刺激進入孩子的左右腦。
球池遊戲（適用6個月以上）
功用：有助於孩子的前庭平衡及自體協調能力發展，而擠壓及翻滾的刺激也有強化觸覺的作用。
玩法：找一塊大布將邊緣拉高，或用充氣的小游泳池，上面擺滿彩色球，將孩子置於其中，讓孩子感受球的觸感，並讓孩子自在的翻滾、爬行，在浮力狀態中，調整身體的重力訊息。
毛巾春捲（適用7個月以上）
功用： 不斷地刺激身體，可以增進孩子腦神經的穩定度，滾動有助於前庭平衡發展。
玩法：拿一條大毛巾或是被單，讓孩子躺在毛巾或被單上，將孩子捲起來（需露出頭），接著用滾動輕壓的方式，刺激孩子，或是拉住毛巾的一端，讓孩子滾出毛巾外。
有趣的觸摸書（適用9個月以上）
功用：藉由視、聽、觸覺的多重刺激，同時啟蒙孩子的不同能力。
玩法：找各種立體書或觸摸書，讓孩子邊聽故事邊翻閱、邊觸摸，一舉數得。
手指繪畫（適用10個月以上）
功用：可以給孩子充滿新鮮感的刺激，對於運動覺、視覺及觸覺都有幫助。
玩法：將孩子的手指沾上水彩，或是彩色漿糊，讓孩子發揮想像力，自在地在紙上作畫。
來源:育兒生活