寶寶是否需要喝水？
未滿三、四個月的小寶寶因為尚未添加副食品，飲食來源完全靠吃奶，而不論是母奶或奶粉沖泡的奶水，其中近百分之八十以上都是水份，吃奶和喝水幾乎是一樣的意思。
奶水內含有幼兒需要的充分營養成份：熱量約為每一百西西67卡，寶寶就是靠著吸取奶水內的「熱量」營養物質來構築自己的身體而逐漸長大的。如果寶寶奶水吃得已足夠了，每天每公斤體重超過100西西的奶量，且體重生長(如成長曲線圖所示)在正常範圍(多數寶寶屬此類)，就不需要額外給與水喝；如果寶寶奶水喝不足，每天每公斤體重未達100西西的奶量，且體重生長在正常範圍以下，則與其喝水還不如多喝奶。
純水（即一般的開水）內除了水份外並不含任何的營養物質。
每次喝完奶後，習慣性的給寶寶喝兩口水，可以清除口腔內剩餘的奶水，保持口腔衛生。
每個人寶寶的胃口與大人一樣的不同，但只要體重按標準曲線在成長，每天小便量亦適量(約每日六到八次)，小便顏色亦清淡不濃，即表示寶寶身體的水份已足夠了，不需要刻意的勉強寶寶喝水了。
汗多尿少，汗少尿多；氣溫(體溫)高需水多，氣溫(體溫)低需水少－－－維持正常的小便量(而非汗量)才能排除體內的廢物。
常聞父母抱怨寶寶不願意喝水，但是可以喝奶，是否因水沒有味道？是否水裡可以加糖以增加吸引力？勿以甜味來騙寶寶的味口，甜食吃多了將來戒不掉。可在原來的奶裡多加點水讓寶寶吃，同樣可達到多喝水的目的。
資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/lisa_liu0626/article?mid=402&prev=410&l=f&fid=25***************************************************************************
如何補充.觀察寶寶的水份
如何觀察寶寶有沒有脫水 輕度脫水 輕度到中度脫水 嚴重的脫水
各種水份補充的比較﹝比較表﹞
腹瀉厲害為什麼醫生建議要喝電解質水﹐不宜喝運動飲料。
如何補充幼兒水份 如何觀查幼兒水份補充夠不夠
寶寶喉嚨痛拒食或嘔吐厲害的時候，如何補充水份？
詹前俊小兒科診所 詹前俊 醫師
夏天到了，腸胃道的疾病增多了，天氣炎熱，寶寶又容易流汗，如何補充寶寶的水份是許多家長關心的問題。不同的年齡和身體狀況下，所需要補充的水份各有所不同。以下說明和比較包括開水、果汁、運動飲料、電解質液等飲料的差異，和如何來觀察寶寶有沒有脫水的現象。
寶寶的體重中，百分之七十以上是水份，而新生嬰兒的水份佔到體重的百分之八十。加上嬰幼兒的腎臟器官尚未成熟，濃縮尿的能力比較差，體表面積比例也比較成年人大了兩倍多，容易喪失掉水份。尤其是在寶寶腹瀉、嘔吐、發燒流汗、呼吸次數快、痰和鼻涕分泌加多的時候，會造成水份和鈉、鉀等電解質的大量喪失。加上寶寶生病的時候，食慾就比較差，如果水份補得太少或是不恰當，嬰幼兒就很容易有脫水的現象。夏天罹患腸胃炎的機會比較多，尤其是兩歲以下的寶寶，很容易因為腹瀉而脫水，要特別的注意。
如何觀察寶寶有沒有脫水
輕度脫水：﹝百分之四至五的體重脫水﹞
會覺得寶寶口渴，精神尚好但是有點不安煩燥，嘴唇黏膜乾燥，小嬰兒一天少於六次換尿布，尿量較少。即早給予口服電解質液補充。
輕度到中度脫水情況：﹝百分之五至九的體重脫水﹞
除了上述的症狀，會覺得寶寶漸漸不喜歡玩容易累，尿量減少顏色變成深黃色，眼球摸起來較軟，寶寶哭的時候，眼淚的量減少或無，前囪門凹陷。此時，由醫生診治，給予口服電解質液和靜脈點滴，適當的補充水份和電解值，可以即早改善。
嚴重的脫水時：﹝百分之十或以上的體重脫水﹞
除了上述的症狀，會覺得寶寶的精神恍惚，非常得疲倦愛睡覺，眼框週圍凹陷，皮膚乾燥，許多小時，連一點尿都沒有。如果接近百分之十以上的脫水，十公斤重的寶寶，只剩下九公斤，每分鐘脈搏跳到一百三十次以上。應速請醫生診治，馬上的靜脈點滴補充往往是必要的，以免血壓下降休克。
小嬰兒是否要一直補充水份
不少的媽媽在兩次餵奶中會讓小嬰兒喝幾十西西淚的水，至少早晚一次，有些小嬰兒喜歡喝水，但是有些小嬰兒跟本都不喝水。其實寶寶正常所給牛奶的液體量已經足夠了，只要寶寶沒有脫水的煩燥感，小便的量沒有少，就不必太在意了。在天氣特別炎熱和寶寶發燒的時候，額外的水份補充是必要的，尤其在寶寶有口渴的感覺和尿液變成深黃色。平時不喜歡喝水的寶寶，此時也不會拒絕喝水。如果在白開水中加點少量的蘋果汁，有點香味，寶寶會更喜歡。
各種水份補充的比較 ﹝比較表﹞
葡萄糖水
偶而可以給都不喝水的寶寶，例如在寶寶有細支氣管炎痰多的症狀，又滴水不沾的時候，因為要稀釋濃痰，重要的是要能多補充水份。但是寶寶不宜常喝葡萄糖水，以免養成甜食的習慣。尤其當寶寶有腹瀉的時候，葡萄糖水不但不能補充電解質外，而且因為滲透壓太高，也會再造成腹瀉現象。蜂蜜水在一歲以下的寶寶不適宜飲用，因為有可能會引起肉毒桿菌的中毒。
偶而可以給都不喝水的寶寶，例如在寶寶有細支氣管炎痰多的症狀，又滴水不沾的時候，因為要稀釋濃痰，重要的是要能多補充水份。但是寶寶不宜常喝葡萄糖水，以免養成甜食的習慣。尤其當寶寶有腹瀉的時候，葡萄糖水不但不能補充電解質外，而且因為滲透壓太高，也會再造成腹瀉現象。蜂蜜水在一歲以下的寶寶不適宜飲用，因為有可能會引起肉毒桿菌的中毒。
果汁類
如蘋果汁、葡萄汁等，原汁香濃，糖質高，滲透壓也高，只能有限的補充水份，加上果汁中所含鈉明顯偏少，不適合用來補充電解質。所以寶寶飲用時，最好能稀釋一倍，以降低滲透壓。尤其使是剛吃副食品的寶寶，果汁的量也不能一次喝太多。所以一兩歲的寶寶喝了大量果汁會有泥便現象，只要暫時不喝果汁，改喝開水就能改善。這就是為什麼有些媽媽們會發現，大一點的寶寶多喝些濃果汁後，寶寶便秘的情況會有所改善。但是，如果寶寶有便秘的現象，蘋果汁就不宜使用，因為蘋果汁有點止瀉的作用。因此寶寶如果有輕微腹瀉時，醫生會建議寶寶飲用點稀釋的蘋果汁。美國有的育嬰手冊建議，九到十二個月大以前的寶寶不要例行飲用柑橘汁，因為柑橘類果汁有可能會造成過敏現象，至少臉上皮膚有紅疹的寶寶要不要太早飲用。
如蘋果汁、葡萄汁等，原汁香濃，糖質高，滲透壓也高，只能有限的補充水份，加上果汁中所含鈉明顯偏少，不適合用來補充電解質。所以寶寶飲用時，最好能稀釋一倍，以降低滲透壓。尤其使是剛吃副食品的寶寶，果汁的量也不能一次喝太多。所以一兩歲的寶寶喝了大量果汁會有泥便現象，只要暫時不喝果汁，改喝開水就能改善。這就是為什麼有些媽媽們會發現，大一點的寶寶多喝些濃果汁後，寶寶便秘的情況會有所改善。但是，如果寶寶有便秘的現象，蘋果汁就不宜使用，因為蘋果汁有點止瀉的作用。因此寶寶如果有輕微腹瀉時，醫生會建議寶寶飲用點稀釋的蘋果汁。美國有的育嬰手冊建議，九到十二個月大以前的寶寶不要例行飲用柑橘汁，因為柑橘類果汁有可能會造成過敏現象，至少臉上皮膚有紅疹的寶寶要不要太早飲用。
碳酸飲料
﹝汽水、可樂﹞在嬰兒腹瀉時，不能食用，因為所含電解質明顯的偏低，糖質太高而且滲透壓也高，因此也不適合嬰兒在一般時飲用。大人的感冒土方如七喜汽水加鹽或沙士加鹽，對感冒流汗補充水份鹽份尚可。但是在有腹瀉時，碳酸飲料所含糖份濃度過高的蔗糖，滲透壓太高反而會使得腹瀉更厲害。
﹝汽水、可樂﹞在嬰兒腹瀉時，不能食用，因為所含電解質明顯的偏低，糖質太高而且滲透壓也高，因此也不適合嬰兒在一般時飲用。大人的感冒土方如七喜汽水加鹽或沙士加鹽，對感冒流汗補充水份鹽份尚可。但是在有腹瀉時，碳酸飲料所含糖份濃度過高的蔗糖，滲透壓太高反而會使得腹瀉更厲害。
運動飲料
只有口服電解質維持液所含電解質一半的濃度，但糖質偏高，滲透壓比較高，所以有時候要略加稀釋後飲用。優點是容易購買，味道比較容易被生病的小朋友接受，缺點如寶寶腹瀉禁食時能提供的電解質不足﹝再稀釋後會更不足﹞，滲透壓也偏高，含部份蔗糖的配方不如葡萄糖容易利用。因此如果只要補充一部份的電解質和水份的時候，運動飲料倒是比開水和果汁來得好。所以幼兒發燒流汗厲害，食慾差不吃時，除開水、稀釋果汁外，適量喝點運動飲料可以補充電解質和水份。正常的嬰幼兒，一般平常的時候，不要以運動飲料來代替開水，除了養成甜食的習慣，以後會更不喝白開水外，尚未成熟的寶寶腎臟還要負擔排洩掉多出來的電解質。
只有口服電解質維持液所含電解質一半的濃度，但糖質偏高，滲透壓比較高，所以有時候要略加稀釋後飲用。優點是容易購買，味道比較容易被生病的小朋友接受，缺點如寶寶腹瀉禁食時能提供的電解質不足﹝再稀釋後會更不足﹞，滲透壓也偏高，含部份蔗糖的配方不如葡萄糖容易利用。因此如果只要補充一部份的電解質和水份的時候，運動飲料倒是比開水和果汁來得好。所以幼兒發燒流汗厲害，食慾差不吃時，除開水、稀釋果汁外，適量喝點運動飲料可以補充電解質和水份。正常的嬰幼兒，一般平常的時候，不要以運動飲料來代替開水，除了養成甜食的習慣，以後會更不喝白開水外，尚未成熟的寶寶腎臟還要負擔排洩掉多出來的電解質。
嬰幼兒使用的口服電解質液是鈉含量較低的口服維持溶液，大醫院使用的口服維持溶液中鈉的含量鈉50─57，和市售的口服維持溶液中電解質液成份如鈉45鉀20葡萄糖2.5的配方，很容易在腸胃吸收，迅速補充電解質和水份，改善輕度到中度的脫水症狀。各種原因的腹瀉，只要腸道吸收鈉離子和葡萄糖的機轉未被破壞，都能有效的補充水份和電解質。近年來口服電解質液廣泛用在寶寶腹瀉的治療，可以即早用於輕度脫水程度的補充水份和電解質，減少中度脫水要住院打點滴的機會，並維持補充寶寶打完點滴以後的水份和電解質。嬰幼兒的腹瀉，在急性期水瀉禁食的時候，常常會哭鬧不安，可以使用口服電解質維持溶液做為牛乳的替代品。不然寶寶只是一直喝白開水，有可能會引起血鈉太低水份太多的水中毒。吃母奶的寶寶腹瀉厲害時，酌量減少母奶量，不足的量，再喝口服電解質維持溶液來補充。口服電解質液缺點的方面，就是購買不方便、比一般飲料貴和有些口味很挑剔的寶寶不愛喝。想想看，如果把運動飲料的香味減少點、鹹味加一倍和甜味減一倍，就是口服電解質液的味道。
寶寶超過百分之五以上的脫水，即早打點滴補充適當的水份和電解質，可減少腎臟受損。尤其是對於太劇烈的嘔吐、十分厲害的腹瀉，或是脫水的情況嚴重可能會血壓下降休克時，就不適合再用口服的方式來補充，必須馬上打點滴補充水份電解質。
不少的家長都有這種的經驗，有個性的寶寶越是生病越是滴水不沾，或是吵著要吃被限制的食物，傷透了父母的腦筋。因此提一些容易被忽略的地方。
寶寶嘔吐厲害時，水份如何補充？
寶寶嘔吐厲害時，最好先禁食四至六小時，讓腸胃休息一下，不要急著想要補充水份，如果一下子再給寶寶喝下大量的牛奶、開水或果汁，寶寶反而會吐得更厲害。因為嘔吐以後，胃的黏膜十分敏感，寶寶口很渴，喝水又急，水一喝多，胃一脹又會再吐，反而會喪失掉更多水份和電解質。禁食觀察一下後，再給點運動飲料、蘋果汁或電解質液，從很少的量開始慢慢餵食，如果比較平穩一點了，不吐了，再少量多餐吃點清淡的稀飯、烤白吐司、蘇打餅干類的食物。還只能吃牛奶的六個月以下寶寶，禁食後由少量多餐的一半濃度牛奶慢慢來給，不足的量用口服電解質液來補充。
奶製品的飲料，如豆漿、羊奶、阿華田、養樂多等，和牛奶一樣會讓嘔吐的寶寶腹賬，反而吐得更厲害，所以暫時不要吃。有不少的寶寶在嘔吐稍微有改善時，會吵著要喝牛奶，或是作媽媽的希望趕快補充比較有營養的牛奶給寶寶，反而容易再吐，延遲胃黏膜復原的時間。所以大一點的寶寶嘔吐厲害，牛奶要休息一兩天後，由少量的一半濃度牛奶開始給，再漸漸加多奶量和濃度。
寶寶喉嚨痛拒食的時候，如何補充水份？
許多家長有這種頭痛的經驗，當寶寶有口腔咽喉的感染，會紅腫疼痛厲害，不肯喝奶、吃東西，連喝開水的量，小便的量也減少了許多，而沒有元氣。尤其是一些會引起發燒、口腔潰瘍的手口足病、泡疹性咽峽炎和泡疹齒齦舌炎的病毒感染，因為口腔疼痛的程度很厲害，寶寶往往會拒食任何東西，而引起脫水的現象。
建議您試試下列的方法，六個月以下的寶寶，牛奶、開水、糖水可以沖涼一點，慢慢得餵。開始吃副食品的寶寶，此時可以試一些涼的稀飯湯或冰涼稀釋過甜而不酸的果汁。九個月以上的寶寶，口腔和舌頭有破洞，滴水不沾，拒食又很餓的時候，可以換給點涼布丁、涼豆花、豆腐等入口即化的食品，或是一歲以上的寶寶考慮吃些冰淇淋，多多少少補充一些水份和熱量。寶寶不吃不喝或吃喝很少的時候，可用涼一點的電解質液或運動飲料來補充水份和電解質。但如果寶寶合併市有腹瀉，布丁、豆花，牛奶和冰淇淋等就不適宜。過敏體質或氣喘的寶寶碰到冰冷的飲食會咳得很厲害，就不要給它喝冰開水和冰品，給涼一點的飲料就可以。
如何補充寶寶的水份
夏天天氣炎熱，寶寶的體溫較高，或有發燒的時候，可以用白開水和稀釋的果汁來補充。如果寶寶流汗厲害、輕微腹瀉和嘔吐的時候，電解質有流失，除了補充水份以外，還要補充流失掉的電解質，可以飲用口服電解質液，較大的寶寶可以用略稀釋的運動飲料來補充。如果水瀉得很厲害，吃什麼都拉，需要一段時間的禁食，此時給予口服電解質液或靜脈注射點滴來補充。
感冒拉肚子天氣熱是要多補充水份，但是有些家長一直只給寶寶喝大量的白開水，忽略了流失的電解質也要補充。寶寶的尿量如果已經解了不少，可是寶寶仍然疲憊不堪或是越來越昏睡，甚至頭痛抽筋。可能是電解質不平衡血鈉太低引起的水中毒症狀，要速送請醫生診治。
公斤 每日基本攝水量 輕微腹瀉時口服電解質液
24小時需要量
2.5 285cc 450cc
4.3 500cc 650cc
8.7 710cc 1130cc
10 800cc 1245cc
13 905cc 1445cc
15.7 1075cc 1725cc
基本攝水量是正常寶寶最少所需的水份量，包括飲食﹝牛奶﹞，
大部份寶寶喝的量更多。
如何觀察寶寶的水份補得夠不夠
先計算寶寶的基本攝水量，可由體重推算知道。如表2 之中8.7 公斤的寶寶每天最少需要710 西西的水份補充。如果有腹瀉、發燒、嘔吐，呼吸喘等情況，依程度，再個別增加基本攝水量約三分之一或更多。輕微腹瀉要多補充約三分之一量，8.7 公斤輕微腹瀉的寶寶如果全部用電解質維持液，一天24小時可以給到1130西西，如果又有高燒，水量要給得更多。寶寶水份補得足夠時，父母會觀察到，寶寶減少的尿量和次數有所增加，深黃色的尿色會變淡。寶寶漸漸得有精神，]會笑會想玩，煩噪不安感有改善，本來想要睡又睡不著的，也可以睡得香甜。細心的媽媽會注意到寶寶的皮膚黏膜乾燥有改善，膚色由慘白色漸漸轉為紅潤。
因此，水份的補充，對於正在發育中的寶寶是十分的重要。水份如果補得好，寶寶比較健康有體力，不容易生病。生病的寶寶，除了請醫師診治外，要注意寶寶有沒有脫水的現像，聽從醫生的建議，給予寶寶適當的水份和電解質的補充，使得寶寶的疾病能夠早日的康復。
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寶寶6個月大後水分補充較重要
不到6個月大的嬰兒並不是一定禁止給予水分，少量的水分補充是可以被允許的，也不會造成水中毒。但站在醫學的觀點，「新生兒只要有喝足量的奶水，補充其他的水，如：葡萄糖水或是去胎毒水，根本是多餘的，何況還會增加嗆到的風險」。等嬰兒6個月大後，開始接觸副食品，攝取奶量較少時，才需要補充水分
6個月大以下的嬰兒，只要喝的奶量足夠，不必額外補充水分，以免發生水中毒，危害生命。6個月以上、1歲以下已吃副食品的嬰兒，則要注意水分是否足夠，必要時可喝些水。當嬰兒生病，應帶去醫院，請醫師檢查並建議奶量的需求，6個月大以下的嬰兒，因腎臟尚未發育完全，無法排出體內過多的水分，若此時出現因水份攝取過多，導致痙攣、嘔吐、意識不清等疑似水中毒症狀，應盡速就醫診治。
相反地若嬰兒有便秘、腹瀉、嘔吐、發燒流汗、呼吸次數快、痰和鼻涕分泌多的時候，父母可以額外增加少量的水分。如何觀察寶寶的水分補得夠不夠?
寶寶水分補得足夠時，父母會觀察到，寶寶尿量和次數有所增加，寶寶小便顏色不濃黃即可。
家長應隨時注意寶寶的活動力、尿量，當活動力減退，尿量減少時，寶寶可能會有水分補充不足的現象。可試著給寶寶補充水分，並持續觀察尿量與活動力，如果水分補充足夠，尿量會漸漸增加，活動力會好轉，但若寶寶的水分無法順利補足或食慾減退，就應立即就醫診治。
護士．奶水具充足水分
6個月大以下的嬰兒，只要喝的奶量足夠，不必額外補充水分，以免發生水中毒，危害生命。6個月以上、1歲以下已吃副食品的嬰兒，則要注意水分是否足夠，必要時可喝些水。當嬰兒生病，應帶去醫院，請醫師檢查並建議奶量的需求，6個月大以下的嬰兒，因腎臟尚未發育完全，無法排出體內過多的水分，若此時出現因水份攝取過多，導致痙攣、嘔吐、意識不清等疑似水中毒症狀，應盡速就醫診治。
相反地若嬰兒有便秘、腹瀉、嘔吐、發燒流汗、呼吸次數快、痰和鼻涕分泌多的時候，父母可以額外增加少量的水分。如何觀察寶寶的水分補得夠不夠?
寶寶水分補得足夠時，父母會觀察到，寶寶尿量和次數有所增加，寶寶小便顏色不濃黃即可。
家長應隨時注意寶寶的活動力、尿量，當活動力減退，尿量減少時，寶寶可能會有水分補充不足的現象。可試著給寶寶補充水分，並持續觀察尿量與活動力，如果水分補充足夠，尿量會漸漸增加，活動力會好轉，但若寶寶的水分無法順利補足或食慾減退，就應立即就醫診治。
護士．奶水具充足水分
資料來源http://www.howmama.com.tw/b69/6-t11248/
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嬰兒要不要喝水？很多家長不知道！父母必懂！
http://yourhope.info/modules/tadnews/index.php?nsn=7152
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嬰幼兒體內水分大量流失時或攝取不足時，就會出現如脫水、休克、酸中毒等合併症，因此，家長應隨時 注意寶寶是否有活動量減退、尿量減少等現象，適量的補充水分，以避免後遺症發生。
人的年齡愈小，含水量就越高；胎兒體內水份的含量為98%，嬰兒體內含水量約為70-80%，早產兒可高 達85-90%，成人體內含水量則佔體重的6成左右，由此可知，嬰幼兒體內的含水量比例相當高，因此若是嬰幼兒 體內水份大量流失或長期攝取不足，就會出現嚴重的合併症，如脫水、休克、酸中毒等。
不同年齡嬰幼兒的水份需求量
維持身體正常運作的水份需求量與嬰幼兒的體重有關。在新生兒（一般定義為一個月內）階段，寶寶因為 動脈導管開放、長時間哭鬧、體表散熱快、生理性脫水而增加水分的流失，因此，在出生的頭一週內，水份的 需求量較多：由出生第一天的每公斤65cc至第七天大的每公斤130-150cc；接著每公斤150cc；至第六個月大時 約每公斤125cc。一歲後則是按體重遞減，前10公斤，每公斤至少100cc；第11-20公斤，每公斤至少需50cc水份 ；而第21公斤後每公斤則需20cc水份。
寶寶補充的水份夠嗎？
- 由寶寶的體重與尿量得知：若寶寶一週的增重速度小於100公克，或尿量漸減時，可能寶寶的水份補充不夠 ，這是較標準的客觀判斷。
- 由寶寶的身體外觀判斷：如前囟門凹陷、眼球凹陷、唇乾、手乾、皮膚張力減退（大腿內側皮膚出現皺摺或 皮膚易被拉起），可查覺寶寶的水份補充不夠，由於每人標準不一，這是較主觀的評斷。
- 明顯的脫水現象：寶寶出現精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促，表示已出 現明顯的脫水現象，應當急速就醫診治。
水分補充的過與不及
- 水份補充過多水份過多滯留於體內可能會引起眼皮浮腫、尿量增多、四肢浮腫的情況。另外持續補充過多水份，還可能 引起低血鈉症，出現昏睡、神智不清、頭痛、四肢肌肉酸痛、感覺遲鈍等所謂「水中毒」的現象。當血鈉低 至120meq/L以下，或血鈉突然降的太快，會出現身體麻痺、癲癇，甚至昏迷的現象。
- 水份補充過少最常見的就是脫水、急性脫水，會引起心跳加速、呼吸加速、燥動、嗜睡、脹氣、腎功能障礙等。若更嚴 重的脫水會引起低血壓與休克，而嚴重的電解質不平衡，則會導致酸中毒與心律不整等危險的情形。
- 腹瀉當寶寶腹瀉時，必須增加寶寶攝取的水量與電解質量，以防脫水或電解質流失、不平衡等情形。建議家長 購買符合世界衛生組織規定與衛生署核準的口服電解質液，補充寶寶的水份與電解質，而補充的方式以「少量 多次」來進行。
每天補充的總量至少要比平日每天水份需求量多。如平常一天需1000cc水量，則需增加補充量至1500cc甚 至2000cc以上（需視脫水與腹瀉的嚴重度而定）。補充水份時，可藉由尿量的增加來評估補充的水量是否足夠 ，幼兒通常每天會解4-8次尿，而每天尿量約50-100cc/每公斤，若每天解尿次數已有6-8次，或尿量已逼近每天 100cc/每公斤，即表示水份補充量已經足夠。 - 發燒當寶寶發燒時，家長一定要?寶寶補充水份。通常身體溫度(以平均37度為基準)每上升一度，需增加12%的 水份，舉例來說，寶寶溫度達39℃，則至少需多補充每天水分需求量24%的水份，以防止發燒導致水份流失過多 ，而引起的脫水現象。
- 餵食的奶瓶或器皿需確實保持清潔與乾淨。
- 飲用的牛奶泡完後冷卻至適當的溫度，於2小時內讓寶寶喝完，置放過多會滋生細菌，引起寶寶的腸胃病變 。（嬰兒時期每日總奶量即為每天主要的水份攝取來源，所以奶量足夠的嬰兒，水分攝取便不缺。）
- 開罐後的礦泉水、電解質水、果汁等，若未飲用完應即刻置入冰箱冷藏，並於24小時內飲用完畢，以減少細 菌滋生。
- 當寶寶有腹脹或容易溢奶的情況，家長在餵食液體食物或水份時，應以少量多餐方式進行。一餐的份量，建 議控制在20cc/每公斤以下(如5公斤重的寶寶每次餵食量宜在100cc以下)，避免寶寶因嗆到而導致水份或牛奶吸 入肺中，進而引起氣管炎或吸入性肺炎。
家長應隨時注意寶寶的活動力、尿量，當活動力減退，尿量減少時，寶寶可能有水份補充不足的現象。可 試著給寶寶補充水份，並持續觀察尿量與活動力，如果水份補充足夠，尿量會漸漸增加，活動力會好轉，但若 寶寶的水份無法順利補足或食慾減退，則表示寶寶可能有腸胃道問題或其他疾病。
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